Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Anyanka. Новая жизнь в Нью Йорке и снова пора приводить себя в форму

 
    
 
  Всего Страниц (18):    18171615141312первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты крута! :)

Покажи фотки!

 

Маша, 32 года
Две доченьки: 6 и 4 года
Вес 70 кг
Цель №1 68
Цель №2 65
Цель №3 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я Аня. сыночкам 3 года старшему и 1 год младшему
Рост 173см.
ноябрь 2011 - 104 кг
октябрь 2012 - 73 кг и беременность)
перед родами - 93 кг
после родов 86 кг
хочу 65 к лету 2014
/community/post.php?topic_id=38642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я Аня. сыночкам 3 года старшему и 1 год младшему
Рост 173см.
ноябрь 2011 - 104 кг
октябрь 2012 - 73 кг и беременность)
перед родами - 93 кг
после родов 86 кг
хочу 65 к лету 2014
/community/post.php?topic_id=38642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я Аня. сыночкам 3 года старшему и 1 год младшему
Рост 173см.
ноябрь 2011 - 104 кг
октябрь 2012 - 73 кг и беременность)
перед родами - 93 кг
после родов 86 кг
хочу 65 к лету 2014
/community/post.php?topic_id=38642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я Аня. сыночкам 3 года старшему и 1 год младшему
Рост 173см.
ноябрь 2011 - 104 кг
октябрь 2012 - 73 кг и беременность)
перед родами - 93 кг
после родов 86 кг
хочу 65 к лету 2014
/community/post.php?topic_id=38642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я Аня. сыночкам 3 года старшему и 1 год младшему
Рост 173см.
ноябрь 2011 - 104 кг
октябрь 2012 - 73 кг и беременность)
перед родами - 93 кг
после родов 86 кг
хочу 65 к лету 2014
/community/post.php?topic_id=38642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

заряжаю линеечку новую

я Аня. сыночкам 3 года старшему и 1 год младшему
Рост 173см.
ноябрь 2011 - 104 кг
октябрь 2012 - 73 кг и беременность)
перед родами - 93 кг
после родов 86 кг
хочу 65 к лету 2014
/community/post.php?topic_id=38642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ку-ку) я не отступаю) сейчас около 74 кг. Продолжаю ходить к диетологу, хожу на пилатес и зумбу. Стремлюсь к 65 кг)) в общем, все идет своим чередом
я Аня. сыночкам 3 года старшему и 1 год младшему
Рост 173см.
ноябрь 2011 - 104 кг
октябрь 2012 - 73 кг и беременность)
перед родами - 93 кг
после родов 86 кг
хочу 65 к лету 2014
/community/post.php?topic_id=38642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анна...Анна!

Маша, 32 года
Две доченьки: 6 и 4 года
Вес 70 кг
Цель №1 68
Цель №2 65
Цель №3 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анечка, как вои дела?

Юлианна, 32 года, рост 160 см

вес 10.01.2013г. - 108 кг.
15.12.2013 - 78 кг
12.12.2014 - 68 кг

Мои записки /community/post.php?topic_id=47065

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анна, я знаю, что ты на верном пути! Ты отощавшая и красивая до невозможности! Могла бы и показать людям последние фотки!

И спасибо за мотивацию! Ты моя мотивашка на этот раз :))

Маша, 32 года
Две доченьки: 6 и 4 года
Вес 70 кг
Цель №1 68
Цель №2 65
Цель №3 62

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

моя мама там худела. а я ее туда думала поехать чисторади этой диагностики.

поскольку их меню и рекомендации мне не  подходят. читала мамины меню, со многим не согласна. я ем много чего и стройнею успешно. уже 25 кг сбросила сосбвенными силами

 

Юлианна, 32 года, рост 160 см

вес 10.01.2013г. - 108 кг.
15.12.2013 - 78 кг
12.12.2014 - 68 кг

Мои записки /community/post.php?topic_id=47065

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jukesha пишет 06.11.2013 в 21:19 (ссылка):

это та первична дигностика, которую проводит диетолог. вычесляет уровень жира и воды, мышечной массыи еще чего-то в организме

ага,первичный 250,остальные 150.а ты тоже туда ходила?

я Аня. сыночкам 3 года старшему и 1 год младшему
Рост 173см.
ноябрь 2011 - 104 кг
октябрь 2012 - 73 кг и беременность)
перед родами - 93 кг
после родов 86 кг
хочу 65 к лету 2014
/community/post.php?topic_id=38642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это та первична дигностика, которую проводит диетолог. вычесляет уровень жира и воды, мышечной массыи еще чего-то в организме

Юлианна, 32 года, рост 160 см

вес 10.01.2013г. - 108 кг.
15.12.2013 - 78 кг
12.12.2014 - 68 кг

Мои записки /community/post.php?topic_id=47065

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jukesha пишет 05.11.2013 в 08:52 (ссылка):

Anyanka пишет 05.11.2013 в 01:10 (ссылка):

jukesha пишет 04.11.2013 в 22:22 (ссылка):

привет землячкам!

а ты к какому диетологу ходишь? в диет-центр на левом ездишь?

привет)) если не ошибаюсь,то мы в марафоне одном форумском худеем)))

да,адипосис на правде

а какие там расценки на эмпидантометрию сейчас?

 

и да, яна городском форуме тоже в марафоне была неднократно. а сейчас протупила и на ноябрь заявку не бросила.

что это?smile

 

я Аня. сыночкам 3 года старшему и 1 год младшему
Рост 173см.
ноябрь 2011 - 104 кг
октябрь 2012 - 73 кг и беременность)
перед родами - 93 кг
после родов 86 кг
хочу 65 к лету 2014
/community/post.php?topic_id=38642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anyanka пишет 05.11.2013 в 01:10 (ссылка):

jukesha пишет 04.11.2013 в 22:22 (ссылка):

привет землячкам!

а ты к какому диетологу ходишь? в диет-центр на левом ездишь?

привет)) если не ошибаюсь,то мы в марафоне одном форумском худеем)))

да,адипосис на правде

а какие там расценки на эмпидантометрию сейчас?

 

и да, яна городском форуме тоже в марафоне была неднократно. а сейчас протупила и на ноябрь заявку не бросила.

Юлианна, 32 года, рост 160 см

вес 10.01.2013г. - 108 кг.
15.12.2013 - 78 кг
12.12.2014 - 68 кг

Мои записки /community/post.php?topic_id=47065

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

aroseri пишет 04.11.2013 в 22:03 (ссылка):

 Ты знаешь Ань, когда я худела первый раз, моложе была на 10лет, но тем не менее, на мне кожа страшно висела. Тогда, я практически не ела белок, питалась всем легким, растительным, в основном углеводами. Сейчас худею преимущественно на белках и жирах, и мне нравится состояние моей кожи сейчас. В особенности это касается целюлита. Ну, и конечно адекватные физ. нагрузки. Тренажерный зал и еще раз тр. зал. Или, что другое, только бы мышцы постонно нагружались, тогда  и кожа  в тонусе.

пока что тренажерка мне недоступна.а дома постоянные отмазки.но это пока))

я Аня. сыночкам 3 года старшему и 1 год младшему
Рост 173см.
ноябрь 2011 - 104 кг
октябрь 2012 - 73 кг и беременность)
перед родами - 93 кг
после родов 86 кг
хочу 65 к лету 2014
/community/post.php?topic_id=38642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

jukesha пишет 04.11.2013 в 22:22 (ссылка):

привет землячкам!

а ты к какому диетологу ходишь? в диет-центр на левом ездишь?

привет)) если не ошибаюсь,то мы в марафоне одном форумском худеем)))

да,адипосис на правде

я Аня. сыночкам 3 года старшему и 1 год младшему
Рост 173см.
ноябрь 2011 - 104 кг
октябрь 2012 - 73 кг и беременность)
перед родами - 93 кг
после родов 86 кг
хочу 65 к лету 2014
/community/post.php?topic_id=38642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет землячкам!

а ты к какому диетологу ходишь? в диет-центр на левом ездишь?

Юлианна, 32 года, рост 160 см

вес 10.01.2013г. - 108 кг.
15.12.2013 - 78 кг
12.12.2014 - 68 кг

Мои записки /community/post.php?topic_id=47065

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Ты знаешь Ань, когда я худела первый раз, моложе была на 10лет, но тем не менее, на мне кожа страшно висела. Тогда, я практически не ела белок, питалась всем легким, растительным, в основном углеводами. Сейчас худею преимущественно на белках и жирах, и мне нравится состояние моей кожи сейчас. В особенности это касается целюлита. Ну, и конечно адекватные физ. нагрузки. Тренажерный зал и еще раз тр. зал. Или, что другое, только бы мышцы постонно нагружались, тогда  и кожа  в тонусе.

Ира. Рост 167, 43 года.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

aroseri пишет 04.11.2013 в 14:05 (ссылка):

  Да, я сбросила много за три года, путем самоистязания, голодовка и физ. нагрузки. Худела не правильно, заработала болячки себе. Вес удержать не смогла,  понизила обмен веществ, и как следствие набрала все обратно. Сейчас сбрасываю медленно и трудно, обменка вроде востановилась, сейчас ем много и медленно худею. Организм не обманешь, его хорошо кормить надо и  с любовью, тогда он здоровый будет. 

Может мои ошибки, кому на пользу пойдутsmile

 

это точно,что организм не обманешь.у меня после вторых родов кожа стала дряблой,хотя мне всего 25. и так вышло,что вот за месяц у меня ушло 6 кг.не,я конечно рада.но кожа не успевает и стало еще хуже. нужен массаж и обертывания,контрастный душ.теоретически я это знаю,а вот практически времени нет. я хожу к диетологу и главное в похудении-правильное питание,для меня.спортом пока тоже никаким не занимаюсь,да и диетолог пока не советует перегонять жир в мышцы,еще не тот вес. я хочу на йогу хотя бы,но банально-с двумя малышами не успеваю. в общей сложности я сбросила за 2 года 40 кг.и набрала 20 за беременность вторую 

я Аня. сыночкам 3 года старшему и 1 год младшему
Рост 173см.
ноябрь 2011 - 104 кг
октябрь 2012 - 73 кг и беременность)
перед родами - 93 кг
после родов 86 кг
хочу 65 к лету 2014
/community/post.php?topic_id=38642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  Да, я сбросила много за три года, путем самоистязания, голодовка и физ. нагрузки. Худела не правильно, заработала болячки себе. Вес удержать не смогла,  понизила обмен веществ, и как следствие набрала все обратно. Сейчас сбрасываю медленно и трудно, обменка вроде востановилась, сейчас ем много и медленно худею. Организм не обманешь, его хорошо кормить надо и  с любовью, тогда он здоровый будет. 

Может мои ошибки, кому на пользу пойдутsmile

 

Ира. Рост 167, 43 года.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

aroseri пишет 04.11.2013 в 11:27 (ссылка):

Anyanka пишет 04.11.2013 в 09:29 (ссылка):

aroseri пишет 04.11.2013 в 08:17 (ссылка):

Привет!!! Я  тож почти 20 хочу сбросить. Я Киевлянка, рада буду знакомству.

посмотрела на лиеечку-обалдеть.как  удалось за год сбросить так много? и почему вернулась за сто?

Ань, это ко мне вопрос, что ли? Чет я не поняла?

да,Ира) то меня зрение подвело.посмотрела подпись и прочитала,что в 28 лет 128 кг было,а в 29 уже 57 кг. и только сейчас поняла,что это не за год,а за три.. как тогда удалось похудеть? и почему обратно за сто ушла? я вот этого очень боюсь. я начала свое похудение в ноябре 2011 года с веса 104-105 кг. и больше такой цифры видеть ну никак не хочу. в активном похудении я уже умею находиться достаточно легко.а вот удержание для меня пока неведомо

я Аня. сыночкам 3 года старшему и 1 год младшему
Рост 173см.
ноябрь 2011 - 104 кг
октябрь 2012 - 73 кг и беременность)
перед родами - 93 кг
после родов 86 кг
хочу 65 к лету 2014
/community/post.php?topic_id=38642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anyanka пишет 04.11.2013 в 09:29 (ссылка):

aroseri пишет 04.11.2013 в 08:17 (ссылка):

Привет!!! Я  тож почти 20 хочу сбросить. Я Киевлянка, рада буду знакомству.

посмотрела на лиеечку-обалдеть.как  удалось за год сбросить так много? и почему вернулась за сто?

Ань, это ко мне вопрос, что ли? Чет я не поняла?

Ира. Рост 167, 43 года.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

aroseri пишет 04.11.2013 в 08:17 (ссылка):

Привет!!! Я  тож почти 20 хочу сбросить. Я Киевлянка, рада буду знакомству.

посмотрела на лиеечку-обалдеть.как  удалось за год сбросить так много? и почему вернулась за сто?

я Аня. сыночкам 3 года старшему и 1 год младшему
Рост 173см.
ноябрь 2011 - 104 кг
октябрь 2012 - 73 кг и беременность)
перед родами - 93 кг
после родов 86 кг
хочу 65 к лету 2014
/community/post.php?topic_id=38642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

aroseri пишет 04.11.2013 в 08:17 (ссылка):

Привет!!! Я  тож почти 20 хочу сбросить. Я Киевлянка, рада буду знакомству.

привет)) мне осталось 13 кг,чему я очень рада

в прошлый раз в таком весе,ак сейчас я чувствовла себя худой.а в этот раз чувствую себя толстухой.где справедливость? 

я Аня. сыночкам 3 года старшему и 1 год младшему
Рост 173см.
ноябрь 2011 - 104 кг
октябрь 2012 - 73 кг и беременность)
перед родами - 93 кг
после родов 86 кг
хочу 65 к лету 2014
/community/post.php?topic_id=38642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!! Я  тож почти 20 хочу сбросить. Я Киевлянка, рада буду знакомству.

Ира. Рост 167, 43 года.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я Аня. сыночкам 3 года старшему и 1 год младшему
Рост 173см.
ноябрь 2011 - 104 кг
октябрь 2012 - 73 кг и беременность)
перед родами - 93 кг
после родов 86 кг
хочу 65 к лету 2014
/community/post.php?topic_id=38642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я Аня. сыночкам 3 года старшему и 1 год младшему
Рост 173см.
ноябрь 2011 - 104 кг
октябрь 2012 - 73 кг и беременность)
перед родами - 93 кг
после родов 86 кг
хочу 65 к лету 2014
/community/post.php?topic_id=38642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я Аня. сыночкам 3 года старшему и 1 год младшему
Рост 173см.
ноябрь 2011 - 104 кг
октябрь 2012 - 73 кг и беременность)
перед родами - 93 кг
после родов 86 кг
хочу 65 к лету 2014
/community/post.php?topic_id=38642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я Аня. сыночкам 3 года старшему и 1 год младшему
Рост 173см.
ноябрь 2011 - 104 кг
октябрь 2012 - 73 кг и беременность)
перед родами - 93 кг
после родов 86 кг
хочу 65 к лету 2014
/community/post.php?topic_id=38642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я Аня. сыночкам 3 года старшему и 1 год младшему
Рост 173см.
ноябрь 2011 - 104 кг
октябрь 2012 - 73 кг и беременность)
перед родами - 93 кг
после родов 86 кг
хочу 65 к лету 2014
/community/post.php?topic_id=38642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

осталось 5 дней до похода к диетологу. обещала прийти с первой семеркой)) если бы не моя поездка в Одессу,то так бы и было.а сейчас шансов мало)

я Аня. сыночкам 3 года старшему и 1 год младшему
Рост 173см.
ноябрь 2011 - 104 кг
октябрь 2012 - 73 кг и беременность)
перед родами - 93 кг
после родов 86 кг
хочу 65 к лету 2014
/community/post.php?topic_id=38642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я Аня. сыночкам 3 года старшему и 1 год младшему
Рост 173см.
ноябрь 2011 - 104 кг
октябрь 2012 - 73 кг и беременность)
перед родами - 93 кг
после родов 86 кг
хочу 65 к лету 2014
/community/post.php?topic_id=38642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я Аня. сыночкам 3 года старшему и 1 год младшему
Рост 173см.
ноябрь 2011 - 104 кг
октябрь 2012 - 73 кг и беременность)
перед родами - 93 кг
после родов 86 кг
хочу 65 к лету 2014
/community/post.php?topic_id=38642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Natali_ пишет 11.10.2013 в 02:02 (ссылка):

а у тебя весы стоят всегда в одном и том же месте? их ведь нельзя передвигать, переставлять и т.п. Хотя я двигаю их, т.к. у меня ровное место лишь посреди комнаты (уровнем замеряла))) )Просто еще заметила, что есль на весы встать ближе к краю, то вес один, сместишься - другой. Вот такие они вредные бывают. а еще может глючить батарейка, попробуй сменить, если давно не меняла. Я обычно, если весы передвигала, то сначала просто вставала на них хорошенько, без замера веса, а уже потом вставала второй раз и замеряла.

нет,все таки вчера было 82,3. потому что сегодня 81,9 и это очень хорошо. минимальный вес после родов мой

я Аня. сыночкам 3 года старшему и 1 год младшему
Рост 173см.
ноябрь 2011 - 104 кг
октябрь 2012 - 73 кг и беременность)
перед родами - 93 кг
после родов 86 кг
хочу 65 к лету 2014
/community/post.php?topic_id=38642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а у тебя весы стоят всегда в одном и том же месте? их ведь нельзя передвигать, переставлять и т.п. Хотя я двигаю их, т.к. у меня ровное место лишь посреди комнаты (уровнем замеряла))) )Просто еще заметила, что есль на весы встать ближе к краю, то вес один, сместишься - другой. Вот такие они вредные бывают. а еще может глючить батарейка, попробуй сменить, если давно не меняла. Я обычно, если весы передвигала, то сначала просто вставала на них хорошенько, без замера веса, а уже потом вставала второй раз и замеряла.

Счастье есть!

id=29384

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_Natali_ пишет 10.10.2013 в 08:31 (ссылка):

вот это успехи! поздравляю! бдин, кто бы мне рацион расписал...)) и когда успеваешь все время разное готовить? Я вот чего не люблю в расписаных диетах, так то, что там надо есть постоянно разные блюда так, что готовить надо три раза в день ну и плюс своим домочадцам...

спасибо)) 

мне специально ставят по 2 дня практически одинаковые,чтоб я могла готовить наперед. домочадцы едят то же,что и я в основном,ну гарниры я им еще готовлю. нормальненько выходит.

единственное,вот сегодня утром весы показали 81,8, а через полчаса уже показывали 82,3.хотя я ничего не пила и не ела еще. я вот думаю,какой цифре верить?

я Аня. сыночкам 3 года старшему и 1 год младшему
Рост 173см.
ноябрь 2011 - 104 кг
октябрь 2012 - 73 кг и беременность)
перед родами - 93 кг
после родов 86 кг
хочу 65 к лету 2014
/community/post.php?topic_id=38642

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот это успехи! поздравляю! бдин, кто бы мне рацион расписал...)) и когда успеваешь все время разное готовить? Я вот чего не люблю в расписаных диетах, так то, что там надо есть постоянно разные блюда так, что готовить надо три раза в день ну и плюс своим домочадцам...

Счастье есть!

id=29384

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

я очень довольна)))

я Аня. сыночкам 3 года старшему и 1 год младшему
Рост 173см.
ноябрь 2011 - 104 кг
октябрь 2012 - 73 кг и беременность)
перед родами - 93 кг
после родов 86 кг
хочу 65 к лету 2014
/community/post.php?topic_id=38642
  Всего Страниц (18):    18171615141312первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика