Форумы Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Заходите в гости к Анянке! 20 кг улетело!. Фото на с.11

 
    
 
  Всего Страниц (13):    последняя654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой, бананово-молочный день прошел,и хорошо! я приближаюсь к своей первой цели, что не может не радовать..

вес колеблется между 97,4 и 98

хочу есть - значит надо спать))

может завтра стану на весы и увижу цифру 97? хочуууу..




я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75

/community/post.php?topic_id=3864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчера съела шоколадку, но уменьшила остальную еду - коридор выдержала. но сегодня разгруз - 0,5кг бананов и 3 ст молока




я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75

/community/post.php?topic_id=3864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мыша_dp пишет 02.12.2011 в 22:14 (ссылка):

Что-то я никак не разберус ьс местным форумом. У тебя эта темка в каком-то другом разделе? Т.е. не в том что у меня?

Т.е. я не там создала? Или не имеет значения?

 

 тут форум странный.. я не до конца в нем разобралась




я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75

/community/post.php?topic_id=3864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то я никак не разберус ьс местным форумом. У тебя эта темка в каком-то другом разделе? Т.е. не в том что у меня?

Т.е. я не там создала? Или не имеет значения?

 




Маша г.Днепропетровск
Было_________есть________Будет
79 кг________66 кг_______56 кг
Две доченьки:
Вареньке 2г.10 мес., Лизоньке 9 месяцев

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Анянка!

Очень рада тебе! Ща пойду читну))




Маша г.Днепропетровск
Было_________есть________Будет
79 кг________66 кг_______56 кг
Две доченьки:
Вареньке 2г.10 мес., Лизоньке 9 месяцев

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анечка,привет.smile

Я раньше тоже часто прибегала к разгрузам.То ем все подряд, то разгруз.Потом попалась статья на ДиОне о том что разгрузы ничего хорошего не дают и перестала я себя истязать.Думаю, что к лучшему.

Сейчас ем по коридору, который насчитал мне ДиОн(было еще такое,что я себе специально занижала коридор,чтоб быстрее худеть-вот я глупой была).Иногда даже не хочется кушать столько и при  этом я худею.




я не такая...я лучше!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34584
Маша.28 лет.Рост-169.Стартовала с весом-104кг.
1цель-100ЕСТЬ!.2цель-98кгЕСТЬ!3цель-95кг
Вес снова 99,5кг.Украина.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

настроение остается паршивым..

сегодня был разгруз,все прошло успешно,я даже не ожидала. наела в итоге 714 ккал: завтрак и обед прошли хорошо,а вот на ужин еле в себя запихнула немного творога-не люблю его

а завтра на завтрак опять творог((

 

сейчас есть хочется сильно-сильно-покушала я в 17.30 последний раз,а сидеть до часу наверное буду.

так что вот такие у меня дела

доступа к весам по прежнему нет,смогу нормально взвеситься аж в воскресенье утром




я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75

/community/post.php?topic_id=3864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Анюта.Будем знакомыsmilesmile

Мне так стишок понравился.Сейчас в месте со своим сыночком читала.




я не такая...я лучше!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34584
Маша.28 лет.Рост-169.Стартовала с весом-104кг.
1цель-100ЕСТЬ!.2цель-98кгЕСТЬ!3цель-95кг
Вес снова 99,5кг.Украина.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

занесла в планировщик свой разгруз - 788 каллорий..хм..

причем жиры и белки в коридоре




я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75

/community/post.php?topic_id=3864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кстати, сейчас доступа к своим весам не имею. вот взвесилась сегодя вечером в одежде - 98, 6




я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75

/community/post.php?topic_id=3864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

чтото сегодня ко мне никто не заходит..

 

если вчера было мало каллорий, то сегодня чтото перебор.

1590 ккал - на 90 превышение коридора диона. сгрешила мандаринкой)

и жиров на 2 больше,чем допускает дион

 

а завтра у меня китайский разгруз:

завтрак 100г сыра и кофе с сахаром,

обед - 2 яйца всмятку и кофе с сахром,

ужин - 200 г творога




я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75

/community/post.php?topic_id=3864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мамочка, смотри как я умею…
Ручки отпускаю и стою.
Думаешь, тебя я не жалею?
Что ты, больше всех тебя люблю!
Да, вот это клёвая машинка.
Где такую прелесть ты нашла?
Видишь, я твой маленький мужчинка,
Ты меня недавно родила…
Помнишь, мама, прошлою весною
Я в твоём животике сидел.
Гладила меня своей рукою,
Затихал я сразу и балдел…
Сердишься, что я не сплю ночами?
Мама, я привык с тобой не спать.
Просто связь такая между нами,
Не неси меня в мою кровать…
На коленках у тебя не скучно,
Можно мне тихонько полежать?
Знаю, ты возьмёшь меня за ручки,
И ладошки будешь целовать.
Мамочка, а помнишь, лето наше?
Первый раз тебя увидел я,
Слёзы у тебя катились даже,
Я смотрел, дыханье затая…
Мамочка, я помню всё и знаю,
Просто не умею говорить,
Я тебя и папу обожаю,
как же хорошо на свете жить.
Ладно, отнеси меня в кроватку,
Молочко допил, послушный я…
Поцелуй мне глазки сладко-сладко.
Здорово, что вы – моя семья!

 

 

моего любимого сыночка зовут Арсений, ему чуть больше 5 месяцев)




я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75

/community/post.php?topic_id=3864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

настроение паршивое, кд..на улице кошмар-кошмар, не хочется вылазить из под одеяла




я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75

/community/post.php?topic_id=3864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня утром ела овсянку с изюмом и курагой, потом на ланч 2 овсяных печенья с чаем, на обед был куриный супчик 250г, хлеб бороджинский 20г и сок томатный 200, ужин - творожная запеканка 150г.

итого за день 750 ккал. я в шоке, я не чувствую себя голодной вообще.

но сегодня в обед не съела кашу с грибами - не успела приготовить)




я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75

/community/post.php?topic_id=3864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

решила посмотреть, насколько реально 95 кг к новому году

 
      




я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75

/community/post.php?topic_id=3864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик всем))))

я ж говорю, голода вообще не чувствую,это странно, потому что покушать люблю)))))

сегодня на завтрак овсянка с изюмом и курагой 200, на обед бульон 250,гречка с грибами 200и том.сок. на ужин 150 г творожной запеканки , чай и 2 галеты)

и еще сегодня мне можно съесть 2 овсяных печенька))))

 

 

пока муж в командировке я поехала к маме. повидаю старых друзей, уже в предвкушении)

а спорт я так пок и не подключила,хотя лесли у меня в трее висит)))) а еще нам подарили велотренажер!!муж приедет и привезет-буду гонять)))




я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75

/community/post.php?topic_id=3864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anyanka, приветик!!!




мне 27лет. 171см. мама двух сыночков 5л. и 2г.
мой путь от 106 к 60кг СЕЙЧАС - 97,5кг
/community/post.php?topic_id=14386 тут худею Я!!! Приходите в гости!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

WTB-Slim пишет 28.11.2011 в 22:14 (ссылка):

Ekaterinka19, ну ведь Аня под присмотром диетолога худеет, он наверняка знает, как и что ей делать. Наверняка потом ОВ разгонять будут.

Мне 1400 в самый раз, это чтоб вес держать, а чтоб худеть 1200-1300 держу. И раз в неделю 800-1000 (типа разгрузка у меня). А ты при 1700 худеешь? Ты наверное гиперактивная)

просто во мне весу 104кг.....и раньше как я посчитала питалась на 3500калл....поэтому для меня 1700 это даже маловато.....сначала 2100 было




мне 27лет. 171см. мама двух сыночков 5л. и 2г.
мой путь от 106 к 60кг СЕЙЧАС - 97,5кг
/community/post.php?topic_id=14386 тут худею Я!!! Приходите в гости!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня на прошлой неделе было 1200-1400

сегодня завтрак - творог с курагой150 и кефир200 , обед - борщ250,капуста кв150,грудка запеченая 200, ужин зразы картофельные150 и грибы тушеные 150. итого больше 900. плюс я забыла включить полдник - мандарины  200.итого вышло 1200,даже чуть больше! так что не голодаю)))я бы больше сказала - я наедаюсь прилично

 

 




я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75

/community/post.php?topic_id=3864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я бы советовала не менее 1300кк наедать.Не надо фанатизма,это не есть хорошо......




Наталья 47 лет.рост 164ночью,171днем потому что без каблучков я не живу....
Старт 25.09.2010=95кг.за 8мес скинула 25кг
достигла 69,8 топчемся где то рядом
Быть женщиной трудно...но приятно.
Фото до и после на 1 стр. id=27465

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anyanka пишет 28.11.2011 в 10:52 (ссылка):

ох,ничего себе у вас прогресс похудения!!!!!!

как вам это удалось?)))

 это сильное желание + коридор+ немного физнагрузки и все пошло как надоsmile




Наталья 47 лет.рост 164ночью,171днем потому что без каблучков я не живу....
Старт 25.09.2010=95кг.за 8мес скинула 25кг
достигла 69,8 топчемся где то рядом
Быть женщиной трудно...но приятно.
Фото до и после на 1 стр. id=27465

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ekaterinka19, ну ведь Аня под присмотром диетолога худеет, он наверняка знает, как и что ей делать. Наверняка потом ОВ разгонять будут.

Мне 1400 в самый раз, это чтоб вес держать, а чтоб худеть 1200-1300 держу. И раз в неделю 800-1000 (типа разгрузка у меня). А ты при 1700 худеешь? Ты наверное гиперактивная)




Не думай, что можешь... знай!
********************
Катя, 25 лет,
Рост - 164 см
6.12.11 - 53 кг.
Цель - 50 кг.
/community/post.php?topic_id=38724

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а тебе хватет 900калл на день??? мне вот 1700 как раз.....а так голодание




мне 27лет. 171см. мама двух сыночков 5л. и 2г.
мой путь от 106 к 60кг СЕЙЧАС - 97,5кг
/community/post.php?topic_id=14386 тут худею Я!!! Приходите в гости!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

WTB-Slim пишет 28.11.2011 в 20:20 (ссылка):

Anyanka, я тоже с утра всегда взвешиваюсь до завтрака в нижнем белье)

и я так взвешиваюсь.......а калл очень мало...обмен веществ нарушится




мне 27лет. 171см. мама двух сыночков 5л. и 2г.
мой путь от 106 к 60кг СЕЙЧАС - 97,5кг
/community/post.php?topic_id=14386 тут худею Я!!! Приходите в гости!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anyanka, я тоже с утра всегда взвешиваюсь до завтрака в нижнем белье)




Не думай, что можешь... знай!
********************
Катя, 25 лет,
Рост - 164 см
6.12.11 - 53 кг.
Цель - 50 кг.
/community/post.php?topic_id=38724

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анечка, поздравляю тебя с замечательным результатом!!! И с двузначным числом!!! твоя скорость похудения - это, наверное, рекорд ДиОна  smile

Но будь осторожна - калорийность твоего питания слишком низкая, и если ты все сейчс бросишь - вес может стремительно вернуться. Возможно, так мало калорий хорошо для разгона похудательного процесса, а потом диетолог все скорректирует.

Внесу свои 5 копеек позитива. На выходных ходила на шоппинг вприглядку - ничего не покупала (я же еще в процессе, вес не окончательный), но все перемерила. И брюки, и платья, и блузки 48 размер!!!! Ура!!! Какое счастье понимать, что можешь выбирать то что нравится, а не то что налезает smile

 

Ань, взвешиваться правильно в одно и то же время суток в одной и той же одежде (или без :-)) Тут важна динамика, а не результат.




Галина, 33 года, рост 173 см

Старт 4.10.11 - 85 кг
Сейчас 72кг
Цель № 1 (07.02.12) 75 кг ЕСТЬ!
Цель № 2 (08.03.12) 73 кг ЕСТЬ!
Цель № 3 (01.06.12) 69 кг
Финиш 63 кг

Возможно все! Просто на невозможное требуется больше времени.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

повводила я пару дней своего меню в дион и там каллорий 700-900 выходитsmile

 

WTB-Slim , я сама в шоке) но это ж с утра, только встала и сразу на весы.. а вообще, как правильно взвешиваться?




я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75

/community/post.php?topic_id=3864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anyanka, да ты прям таешь))) умничка! Значит тебе голоджать точно не надо, просто живи себе комфортно и худей)) вот это у тебя метаболизм разогнался)))




Не думай, что можешь... знай!
********************
Катя, 25 лет,
Рост - 164 см
6.12.11 - 53 кг.
Цель - 50 кг.
/community/post.php?topic_id=38724

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ох,ничего себе у вас прогресс похудения!!!!!!

как вам это удалось?)))




я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75

/community/post.php?topic_id=3864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ты молодая...придеоживайся коридора и не заметишь как слетишь с этого весаsmile




Наталья 47 лет.рост 164ночью,171днем потому что без каблучков я не живу....
Старт 25.09.2010=95кг.за 8мес скинула 25кг
достигла 69,8 топчемся где то рядом
Быть женщиной трудно...но приятно.
Фото до и после на 1 стр. id=27465

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет.бывает и такое чудо

ну думаю завтра немного вернется,это водичка гуляет...smile




Наталья 47 лет.рост 164ночью,171днем потому что без каблучков я не живу....
Старт 25.09.2010=95кг.за 8мес скинула 25кг
достигла 69,8 топчемся где то рядом
Быть женщиной трудно...но приятно.
Фото до и после на 1 стр. id=27465

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сижу и тихонько радуюсь..тихонько - чтоб не спугнуть результат))




я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75

/community/post.php?topic_id=3864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

только проснулась и сразу ж на весы...

97.9!!!!!!!!! шок!!!!!!!!

18.11- 102.4кг

23.11-100.9кг

24.11-100.3кг

25.11 -99.7кг

26.11- 99.2кг

27.11-99.1кг

28.11-97.9кг

 

 




я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75

/community/post.php?topic_id=3864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anyanka пишет 28.11.2011 в 01:38 (ссылка):

как бы так заставить себя начать заниматься? той же хотьбой например..

Привет!!! нужно начинать с малого....я сейчас тоже начинаю заниматься ходьбой 20 мин в день......скачала в инете Ходьба с лесли.....мне очень понравилось




мне 27лет. 171см. мама двух сыночков 5л. и 2г.
мой путь от 106 к 60кг СЕЙЧАС - 97,5кг
/community/post.php?topic_id=14386 тут худею Я!!! Приходите в гости!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как бы так заставить себя начать заниматься? той же хотьбой например..




я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75

/community/post.php?topic_id=3864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо)

это так радует, когда встаешь на весы и видишь результат!!!!

 




я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75

/community/post.php?topic_id=3864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anyanka, одна шоколадина из музея, самая вкусная, тебя не убьет) Главное, не ежедневно) А в остальное время идти к цели smile Думаю, диетолог тебе все это говорилsmile

- 3,300 за неделю, ну ты Звезда! И двузначное число, поздрааааааааавляю, с маленькой, но такой значимой победой! smile




Не думай, что можешь... знай!
********************
Катя, 25 лет,
Рост - 164 см
6.12.11 - 53 кг.
Цель - 50 кг.
/community/post.php?topic_id=38724

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ekaterinka19 пишет 27.11.2011 в 13:12 (ссылка):

Anyanka, мне 2 недели понадобилось чтоб с сума не сходить по вредной вкуснятене....раньше мимо гамбургеров и т.п. мимо пройти не могла...а теперь не хочется.....я теперь на салат китайский и капусту подсела

 мне только шоколада хочется очень! муж поехал во львов, пойдет там в музей шоколада и привезет мне оттуда самую вкусную шоколадку)) и я ее съем!




я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75

/community/post.php?topic_id=3864

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Anyanka, мне 2 недели понадобилось чтоб с сума не сходить по вредной вкуснятене....раньше мимо гамбургеров и т.п. мимо пройти не могла...а теперь не хочется.....я теперь на салат китайский и капусту подсела




мне 27лет. 171см. мама двух сыночков 5л. и 2г.
мой путь от 106 к 60кг СЕЙЧАС - 97,5кг
/community/post.php?topic_id=14386 тут худею Я!!! Приходите в гости!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

katrena, у меня составлено меню на неделю, какие продукты,блюда и в каком объеме кушать.я просто придерживаюсь этого меню)

я там раньше писала свой рацион,посмотрите если интересно)




я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75

/community/post.php?topic_id=3864
  Всего Страниц (13):    последняя654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

250 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Куриная печень в сметане(titova)
Печень курицы 500 гр лук 2 шт сметана 2-3 ложки масло для жарки Соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2012 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика