|
|
|
Мыша_dp
Diet-Баллов: 2629
Сообщений: 338
Город: Днепропетровск
12.12.2011 0:03
|
Ху из масочка? И с чем ее едят?(ну что ж я все о еде) Тфу! Куда мазюкают и из чего она состоит))
Маша г.Днепропетровск
Было_________есть________Будет
79 кг________66 кг_______56 кг
Две доченьки:
Вареньке 2г.10 мес., Лизоньке 9 месяцев
|
Anyanka
Diet-Баллов: 3484
Сообщений: 535
Город: Днепропетровск
11.12.2011 23:43
|
Мыша_dp пишет 11.12.2011 в 21:41 (ссылка):
Лучше грейпфрут))
Велоконь вел себя достойно? Не брыкался?
потерплю до утра уже) велоконь супер)) супер - поездила полчасика - 300ккал ушло)
сделала масочку для похудения, теперь в душик
кааайф
я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75
/community/post.php?topic_id=3864
|
Мыша_dp
Diet-Баллов: 2629
Сообщений: 338
Город: Днепропетровск
11.12.2011 23:41
|
Лучше грейпфрут))
Велоконь вел себя достойно? Не брыкался?
Маша г.Днепропетровск
Было_________есть________Будет
79 кг________66 кг_______56 кг
Две доченьки:
Вареньке 2г.10 мес., Лизоньке 9 месяцев
|
Anyanka
Diet-Баллов: 3484
Сообщений: 535
Город: Днепропетровск
11.12.2011 23:29
|
я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75
/community/post.php?topic_id=3864
|
Anyanka
Diet-Баллов: 3484
Сообщений: 535
Город: Днепропетровск
11.12.2011 20:02
|
ну что ж)) мой велоконь прибыл,уже успела откатать 5 км))
я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75
/community/post.php?topic_id=3864
|
Anyanka
Diet-Баллов: 3484
Сообщений: 535
Город: Днепропетровск
11.12.2011 18:25
|
да я вычитала рецепт. там крица с сельдереем, морковкой и травами запекается в фольге. так и сделала. ужасть)
я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75
/community/post.php?topic_id=3864
|
Мыша_dp
Diet-Баллов: 2629
Сообщений: 338
Город: Днепропетровск
11.12.2011 18:10
|
А как ты его приготовила? Я его добавляю немножко в овощное рагу, и в борщ, суп иногда. Он да, достаточно специфический по началу.
Маша г.Днепропетровск
Было_________есть________Будет
79 кг________66 кг_______56 кг
Две доченьки:
Вареньке 2г.10 мес., Лизоньке 9 месяцев
|
Anyanka
Diet-Баллов: 3484
Сообщений: 535
Город: Днепропетровск
11.12.2011 17:41
|
решила сегодня первый раз приготовить корень сельдерея. до этого не ела его ни разу. какая же гадость..фека бека, съела один кусочек,остальное дожидается мужа
я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75
/community/post.php?topic_id=3864
|
Мыша_dp
Diet-Баллов: 2629
Сообщений: 338
Город: Днепропетровск
11.12.2011 16:42
|
Так это же замечательно!
Умничка!
Расскажешь потом, как там твой вело-конь поживает :)
Маша г.Днепропетровск
Было_________есть________Будет
79 кг________66 кг_______56 кг
Две доченьки:
Вареньке 2г.10 мес., Лизоньке 9 месяцев
|
Anyanka
Diet-Баллов: 3484
Сообщений: 535
Город: Днепропетровск
11.12.2011 16:13
|
та да. но муж наконец то поехал за велотренажером, и я буду заниматься! ура!!!!
я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75
/community/post.php?topic_id=3864
|
Мыша_dp
Diet-Баллов: 2629
Сообщений: 338
Город: Днепропетровск
11.12.2011 15:40
|
Да, Ань, у меня тоже в выходные сплошные сбои и в питании и в треньках((
Много соблазнов и соблазнителей))
Маша г.Днепропетровск
Было_________есть________Будет
79 кг________66 кг_______56 кг
Две доченьки:
Вареньке 2г.10 мес., Лизоньке 9 месяцев
|
Anyanka
Diet-Баллов: 3484
Сообщений: 535
Город: Днепропетровск
11.12.2011 15:03
|
выходные как обычно(((
были у свекрови называется..
я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75
/community/post.php?topic_id=3864
|
Anyanka
Diet-Баллов: 3484
Сообщений: 535
Город: Днепропетровск
10.12.2011 13:34
|
приветик,девочки)
у диетолога была, меня хвалили,но сказали, что слишком быстро тоже не есть хорошо. на днях проскакивало 94,5, но это так, проскакивало))
вес 95,5. думаю, что "великая цель" мне покорится на след.недельке)))
ем по рациону диетолога, в последнее время кк не переваливает за 1000 - в основном около 800-900. уже привыкла конечно, не голодно) только по ночам есть хочется, т.к ужинаю я в 18-19, а спать ложусь в 2. но я не ем-только воду пью в это время)
я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75
/community/post.php?topic_id=3864
|
Мыша_dp
Diet-Баллов: 2629
Сообщений: 338
Город: Днепропетровск
10.12.2011 1:07
|
Анюнка! Как дела? У диетолога была?
Маша г.Днепропетровск
Было_________есть________Будет
79 кг________66 кг_______56 кг
Две доченьки:
Вареньке 2г.10 мес., Лизоньке 9 месяцев
|
малышечка13
Diet-Баллов: 7449
Сообщений: 914
9.12.2011 21:28
|
Привет,Аня.Помни о "великой" цели-к Новому году 95кг!
я не такая...я лучше!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34584
Маша.28 лет.Рост-169.Стартовала с весом-104кг.
1цель-100ЕСТЬ!.2цель-98кгЕСТЬ!3цель-95кг
Вес снова 99,5кг.Украина.
|
Anyanka
Diet-Баллов: 3484
Сообщений: 535
Город: Днепропетровск
8.12.2011 23:38
|
Мыша_dp пишет 08.12.2011 в 21:36 (ссылка):
Анна-Ванна))) Хорош хандрить!
Жаль, что ты далеко живешь, я бы тебя выгланала на пробежку.
Сидеть дома целый день - КОШМАР! А погоды нынче стоят еще сносные, так что пользуйся случаем!
Что красоту сделала - супер-пупер) Это у тебе кто-то на дом приходит?
да,на дом. Любава с форума)
от муж довезет мне велотренажер - буду по балкону ездить
я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75
/community/post.php?topic_id=3864
|
Мыша_dp
Diet-Баллов: 2629
Сообщений: 338
Город: Днепропетровск
8.12.2011 23:36
|
Анна-Ванна))) Хорош хандрить!
Жаль, что ты далеко живешь, я бы тебя выгланала на пробежку.
Сидеть дома целый день - КОШМАР! А погоды нынче стоят еще сносные, так что пользуйся случаем!
Что красоту сделала - супер-пупер) Это у тебе кто-то на дом приходит?
Маша г.Днепропетровск
Было_________есть________Будет
79 кг________66 кг_______56 кг
Две доченьки:
Вареньке 2г.10 мес., Лизоньке 9 месяцев
|
Anyanka
Diet-Баллов: 3484
Сообщений: 535
Город: Днепропетровск
8.12.2011 20:36
|
сегодня навла красоту-сделали мне реснички, ногти,брови)) только настроения совсем нет. надо выбраться из своей норки,а то я уже 4 дня на улице не была! с ума схожу в однокомнатной квартире.. ребенок на балконе спит, а я вот пришла посчитать,что наела за сегодня
сегодня разгрузка на бананах и молоке. но почему то 2 стакана молока были заменены одной котлетой)
и вышло у меня 825 ккал сегодня. сть уже не буду. воды сегодня 2 стакана всего выпила. на вечер планирую ванну и маску ац
я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75
/community/post.php?topic_id=3864
|
Anyanka
Diet-Баллов: 3484
Сообщений: 535
Город: Днепропетровск
8.12.2011 18:59
|
Мыша_dp пишет 08.12.2011 в 12:43 (ссылка):
Нифига себе))
Анянка, минус 5 кг,а она результата не видит...Хм)))
Приколистка!
я же сказала,что вижу))
но пока только на весах))
при всей моей массе 5 кг не заметны)
я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75
/community/post.php?topic_id=3864
|
Мыша_dp
Diet-Баллов: 2629
Сообщений: 338
Город: Днепропетровск
8.12.2011 14:43
|
Нифига себе))
Анянка, минус 5 кг,а она результата не видит...Хм)))
Приколистка!
Маша г.Днепропетровск
Было_________есть________Будет
79 кг________66 кг_______56 кг
Две доченьки:
Вареньке 2г.10 мес., Лизоньке 9 месяцев
|
Anyanka
Diet-Баллов: 3484
Сообщений: 535
Город: Днепропетровск
8.12.2011 1:30
|
это да! все получится, легче,когда видишь результат, а я его вижу)
я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75
/community/post.php?topic_id=3864
|
Мыша_dp
Diet-Баллов: 2629
Сообщений: 338
Город: Днепропетровск
8.12.2011 1:26
|
Анянка, срывы и должны быть, ведь ты же человек, а не робот!
Главное не сворачивать!
Все получится!
Маша г.Днепропетровск
Было_________есть________Будет
79 кг________66 кг_______56 кг
Две доченьки:
Вареньке 2г.10 мес., Лизоньке 9 месяцев
|
Anyanka
Diet-Баллов: 3484
Сообщений: 535
Город: Днепропетровск
8.12.2011 0:35
|
что-то я расклеялась((((
третий день непонятные срывы - отхождения от прописанного меню. сегодня вообще съела за весь день грамм 100 фруктов и 150 печенья с чаем - все времени не было приготовить(((
завтра опять разгруз - бананово-молочный
в пятницу диетолог! жду этого визита, надо брать себя в руки, а то апатия какая то
я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75
/community/post.php?topic_id=3864
|
Мыша_dp
Diet-Баллов: 2629
Сообщений: 338
Город: Днепропетровск
7.12.2011 0:05
|
Ой, Ань, испытание шоколадом для меня самое страшное.
Уговариваю себя что с каждый не съеденым кусочком становлюсь стройнее)) Получается не освсем хорошо. Утром все равно гершу! Но хоть только утром это уже победа.
А у тя несмотря на шоколаку отвес - вААще красота!
Маша г.Днепропетровск
Было_________есть________Будет
79 кг________66 кг_______56 кг
Две доченьки:
Вареньке 2г.10 мес., Лизоньке 9 месяцев
|
Anyanka
Diet-Баллов: 3484
Сообщений: 535
Город: Днепропетровск
6.12.2011 12:39
|
и опять отвес! 96,5!
в пятницу пойду к диетологу опять, посмотрим, сколько на их весах получилось за 3 недели..
жду когда мужпривезет уже велотренажер..оооочень жду! а у него все времени нет(( так и не могу заставиь себя просто так заниматься, все время находится что-то важнее. вчера начали с ребенком курс массажа, ему понравилось) а еще он у меня вчера упал с дивана((( жалко крошку, я на секунду отвернулась((
я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75
/community/post.php?topic_id=3864
|
tatianka38
Diet-Баллов: 739
Сообщений: 3
6.12.2011 2:36
|
Anyanka пишет 05.12.2011 в 11:12 (ссылка):
всем доброе утро!!!!!! позади 5 кгшек!
сегодня весы показали 96,8!!!!! первая цель достигнута
уМНИЦА
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 10990
Сообщений: 5412
5.12.2011 22:58
|
ну первое меню было тяжелое у меня..строгое...а теперь на выбор...есть ято выбрать на завтрак...и тд и тп...))удобно...и не надоедает)))
Таня
1 цель: 88 кг к апрелю 2012
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
Ветер по морю гуляет
Волны вздымает вокруг
И только судно
Любимого где-то
Потерялось в сумерки ночном.
|
Anyanka
Diet-Баллов: 3484
Сообщений: 535
Город: Днепропетровск
5.12.2011 21:11
|
капец((( не выдержала я испытание шоколадом((((
съела сегодня 100 (!!!!!!!!!!!!!!!) грамм
я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75
/community/post.php?topic_id=3864
|
Anyanka
Diet-Баллов: 3484
Сообщений: 535
Город: Днепропетровск
5.12.2011 19:00
|
спасибо,девочки)))
по такому случаю я опять ела шоколад.. благо там остался только маленький кусочек еще - съем перед разгрузочным днем - в среду.это муж из командировки привез,со львова
Мышка,это за 2 недели
я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75
/community/post.php?topic_id=3864
|
малышечка13
Diet-Баллов: 7449
Сообщений: 914
5.12.2011 16:48
|
Anyanka пишет 05.12.2011 в 11:12 (ссылка):
всем доброе утро!!!!!! позади 5 кгшек!
сегодня весы показали 96,8!!!!! первая цель достигнута
Аня, респект! Умничка!
я не такая...я лучше!
Мой дневник:/community/post.php?topic_id=34584
Маша.28 лет.Рост-169.Стартовала с весом-104кг.
1цель-100ЕСТЬ!.2цель-98кгЕСТЬ!3цель-95кг
Вес снова 99,5кг.Украина.
|
Мыша_dp
Diet-Баллов: 2629
Сообщений: 338
Город: Днепропетровск
5.12.2011 16:26
|
О! Аня! Класс! Ты умничка!
Мне кажется это у тебя так легко и быстро получилось!
Супер просто!
И это меньше чем за месяц, я правильно поняла?
Маша г.Днепропетровск
Было_________есть________Будет
79 кг________66 кг_______56 кг
Две доченьки:
Вареньке 2г.10 мес., Лизоньке 9 месяцев
|
busjka
Diet-Баллов: 11838
Сообщений: 16485
Город: Рига
5.12.2011 13:50
|
не ну почему напросилась просто я только заметила
Карина, 27 лет
Худею... сладкое не предлагать...в гости не звать, чаем не поить, через клетку не кормить :)
|
Anyanka
Diet-Баллов: 3484
Сообщений: 535
Город: Днепропетровск
5.12.2011 13:48
|
busjka пишет 05.12.2011 в 11:47 (ссылка):
Хвалим хвалим Умничка...только не останавливайся на достигнутом
вот спасибо)) напросилась))
я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75
/community/post.php?topic_id=3864
|
busjka
Diet-Баллов: 11838
Сообщений: 16485
Город: Рига
5.12.2011 13:47
|
Хвалим хвалим Умничка...только не останавливайся на достигнутом
Карина, 27 лет
Худею... сладкое не предлагать...в гости не звать, чаем не поить, через клетку не кормить :)
|
Anyanka
Diet-Баллов: 3484
Сообщений: 535
Город: Днепропетровск
5.12.2011 13:46
|
эх.. ну зайдите кто-нибудь на огонек, похвалите.. без поддержки тяжело(
я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75
/community/post.php?topic_id=3864
|
Anyanka
Diet-Баллов: 3484
Сообщений: 535
Город: Днепропетровск
5.12.2011 11:12
|
всем доброе утро!!!!!! позади 5 кгшек!
сегодня весы показали 96,8!!!!! первая цель достигнута
я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75
/community/post.php?topic_id=3864
|
Anyanka
Diet-Баллов: 3484
Сообщений: 535
Город: Днепропетровск
5.12.2011 0:50
|
Njusha-Zlata пишет 04.12.2011 в 22:48 (ссылка):
привет...добавила себе в избранное твой дневничок...мне тоже питание составили..но не диетолог а тренер по фитнесу...)))
буду следить за твоими результатми
приветик! добро пожаловать!
а я до физ.нагрузок никак толком не доберусь( как тебе питание такое, когда есть меню? пойду на огонек,погляжу)))
я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75
/community/post.php?topic_id=3864
|
Njusha-Zlata
Diet-Баллов: 10990
Сообщений: 5412
5.12.2011 0:48
|
привет...добавила себе в избранное твой дневничок...мне тоже питание составили..но не диетолог а тренер по фитнесу...)))
буду следить за твоими результатми
Таня
1 цель: 88 кг к апрелю 2012
заходи на огонёк: /community/post.php?topic_id=23531
Ветер по морю гуляет
Волны вздымает вокруг
И только судно
Любимого где-то
Потерялось в сумерки ночном.
|
Anyanka
Diet-Баллов: 3484
Сообщений: 535
Город: Днепропетровск
5.12.2011 0:42
|
Мыша_dp пишет 04.12.2011 в 22:35 (ссылка):
Может попей водички?
Ты ж читала тут статьи про воду?
Мне реально помогает утихомирить чувство голода.
А еще я себе яблоки после 18 часов позволяю, если уж сильно невмоготу.
ой, у меня вода скоро из ушей польется)
выходит где то 8-10 стаканов по 250мл в день
я Аня, сыночку Арсюшке 9 мес!
173см, 102,4 кг (20.11)
сейчас 82,3 кг (12.04)
№1 97 кг(5.12),№2 95кг(16.12),№3 90кг(11.02),№4 85 кг (26.03)
№5 78 кг (до 06.05)
пока хочу 75
/community/post.php?topic_id=3864
|
Мыша_dp
Diet-Баллов: 2629
Сообщений: 338
Город: Днепропетровск
5.12.2011 0:35
|
Может попей водички?
Ты ж читала тут статьи про воду?
Мне реально помогает утихомирить чувство голода.
А еще я себе яблоки после 18 часов позволяю, если уж сильно невмоготу.
Маша г.Днепропетровск
Было_________есть________Будет
79 кг________66 кг_______56 кг
Две доченьки:
Вареньке 2г.10 мес., Лизоньке 9 месяцев
|