Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
От 60 кг к 52 кг - СДЕЛАНО! фото стр12. Новая цель - КОНКУРС БИКИНИ! :)

 
    
 
  Всего Страниц (13):    последняя 1211109876первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотивашка

Аня 31, рост 156 см.
___62,4 _________ 51,4
21.01.2010 ___ 01.09.2014
Новый дневник: /community/post.php?topic_id=39087

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотивашка

Аня 31, рост 156 см.
___62,4 _________ 51,4
21.01.2010 ___ 01.09.2014
Новый дневник: /community/post.php?topic_id=39087

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня прямо с 8:30 отзанимались в иренажерке.. а вечером иду на зумбу :)
И на этой неделе опять начинаются мои танцы.. :)

Питание пришло в норму.. :) Вредное не кушаю..

Как вы девочки?

Аня 31, рост 156 см.
___62,4 _________ 51,4
21.01.2010 ___ 01.09.2014
Новый дневник: /community/post.php?topic_id=39087

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня 31, рост 156 см.
___62,4 _________ 51,4
21.01.2010 ___ 01.09.2014
Новый дневник: /community/post.php?topic_id=39087

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольчик, спасибо :)
Лен, да я делаю очень много силовых.. практически каждую тренировку.. Вес не сходит, поднимается.. стоит.. потом очень медленно ползет вниз.. Но хочу сказать я своей попкой очень довольна.. она так округлилась и приподнялась... и в целом вид лучше..

После Дня Рождения сошла я с пути истинного стала себе слишком часто позволять то что нельзя.. Девочки смотивируйте..

А то вот именно поэтому я и не дохожу до своей цели.. Чуть лучше стала выглядеть и быстренько все бросила!

 

мотивация

 

Аня 31, рост 156 см.
___62,4 _________ 51,4
21.01.2010 ___ 01.09.2014
Новый дневник: /community/post.php?topic_id=39087

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Мотивашечка тебе:

Ольга, 33г. 153см. Мама двух принцесс.
Начало 73кг. Сейчас 69кг. Иду к 53кг.
1 цель - 65кг.
2 цель - 60кг.
3 цель - 57кг.
4 цель - 53кг.
Дневник /community/post.php?topic_id=46913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, я занимаюсь дома по разным видео. Меняю, чтоб не надоело. Ещё много хожу пешком.

У меня сейчас цель - сбросить жирок.

Я пыталась было простые силовые делать, но вес встал (может, мышцы растут, конечно).

Думаю, пока на кардио сосредоточиться.

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Лена :)

Да да... мы похожи по параметрам :)

Спасибо и тебе тоже. Заходи в гости, рассказывай какими путями идушь к своей цели.

 

Мы вот только в понедельник былм в зале.. Сейчас закончу рабочие дела и позанимаюсь дома.. :)

Аня 31, рост 156 см.
___62,4 _________ 51,4
21.01.2010 ___ 01.09.2014
Новый дневник: /community/post.php?topic_id=39087

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, привет. У меня похожие цели. Желаю удачи в постройнении!smile 

было = 64,сейчас = 59,6, цель = 48
рост = 156
Успех от слова успевать.
В мире больше сдавшихся, чем проигравших.
id=53651

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо Ольчик :) да вот.. я как-то вообще последнее время перестала фотографироваться.. Нужно следать пару фото..

Аня 31, рост 156 см.
___62,4 _________ 51,4
21.01.2010 ___ 01.09.2014
Новый дневник: /community/post.php?topic_id=39087

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, поздравляю с прошедшей днюхой!!!! :))))

Покажи фотоки в платье-то :)))))

Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Олечки :) спасибо :)
Я наконец-то вернулась.. заработалась... И еще отмечала свое 30-ти летие 3 дня назад.. :) неделю не ходила в зал и на ДР поела всяких бесполезностей..

Платюшко, которое мне пошила подруга произвело фурор.. :) Мужчинам на танцах понравилось.. Получила кучу комплиментов.. Можно сказать избавилась от комплекса.. :)

Завра бегу  в зал...

Аня 31, рост 156 см.
___62,4 _________ 51,4
21.01.2010 ___ 01.09.2014
Новый дневник: /community/post.php?topic_id=39087

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, привет!!!! ))))) Сегодня наткнулась на твой видео-блог на ютубе..смотрю, млин, что-то знакомое...аааа )))) Офигенские видео :))))

Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С отвесиком!

Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольчик, поэтому я и качаю усиленно попу в зале :)

Сегодня отвесик smile Вернулась я к 58.2 кг! :) Теперь бы только вниз... :)

Аня 31, рост 156 см.
___62,4 _________ 51,4
21.01.2010 ___ 01.09.2014
Новый дневник: /community/post.php?topic_id=39087

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют, я тож стараюсь делать так. чтобы худели ножки, а попа оставалась. А то очень маленький попец некрасиво, надо будет ооочень подкачивать, чтобы была красивая форма.

Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня вроде отвесик smile Весы показали 3 раза 58.7 кг и 58.4 кг. Но будем считать по большему результату.. :)

Мне бы еще чуть-чуть до четверга скинуть.. Мое 30-ти летие намечается и моя подруга (другая подруга) шьет мне платье выше колена... smile Еле убедила меня в том что мне идет даже при моем весе..

 

Муж будет доволен как слон, так как он вообще не понимает почему я так зациклена на своем весе.. Он любит мои ноги такие какие они есть, находит их очень аппетитными и уже давно пытается засунуть меня в юбку длиной чуть выше колена.. smile А для меня это - все равно что голой ходить! Вот представляете что комплексы делают... smile

Вообщем буду учиться любить себя такой какая я есть при этом стремясь к лучшему.. :)

Аня 31, рост 156 см.
___62,4 _________ 51,4
21.01.2010 ___ 01.09.2014
Новый дневник: /community/post.php?topic_id=39087

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня позанималась дома...

Аня 31, рост 156 см.
___62,4 _________ 51,4
21.01.2010 ___ 01.09.2014
Новый дневник: /community/post.php?topic_id=39087

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ходили вчера в зал :) Так хорошо позанимались... крепатура.. ножки болят.. так хорошо..

Вес - наверно 59 кг... весы продолжают показывать разные варианты.  От 59 и меньше...
В талии ушел еще 1 см... :)  Попка и бедра - на месте.. не хотят раставаться со своим любим сальцем... :))) Ну ничего.. у них нет выбора :) рано или поздно придется..

Вот я все мечтаю... если бы попку можно было оставить такой же, а ножки похудеть... Вот было бы супер.. :)))
Мечты мечты - похудеть отдельные части... :))) Худеет все ..

Аня 31, рост 156 см.
___62,4 _________ 51,4
21.01.2010 ___ 01.09.2014
Новый дневник: /community/post.php?topic_id=39087

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С 8-м марта девочки! Желаю всем добиться поставленных целей! smile

А себе любимой желаю такую фигурку и упорства для ее достижения :)

Аня 31, рост 156 см.
___62,4 _________ 51,4
21.01.2010 ___ 01.09.2014
Новый дневник: /community/post.php?topic_id=39087

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

:) да Ольчик - это плоская лепка-роспись... :) очень носибильно :)

Аня 31, рост 156 см.
___62,4 _________ 51,4
21.01.2010 ___ 01.09.2014
Новый дневник: /community/post.php?topic_id=39087

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют, это акрил??? Похоже больше на роспись красками )))) Увидела подпись пудра акриловая и обалдела?)) Как???)))

Аня, держись, пройдет и эта беда...

Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В зал не хожу... на таблетках обезбаливающих.. месячные.. :(
Вес 59 кг..

Аня 31, рост 156 см.
___62,4 _________ 51,4
21.01.2010 ___ 01.09.2014
Новый дневник: /community/post.php?topic_id=39087

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И еще такие...

Аня 31, рост 156 см.
___62,4 _________ 51,4
21.01.2010 ___ 01.09.2014
Новый дневник: /community/post.php?topic_id=39087

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки.. устала я за эти 2 дня.. Была у меня ученица.. :) С утра до вечера лепили акриловые цветуечки.. Пока я мучала свою ученицу.. налепила и я новые дизайныф для нового курса:

Аня 31, рост 156 см.
___62,4 _________ 51,4
21.01.2010 ___ 01.09.2014
Новый дневник: /community/post.php?topic_id=39087

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ань, 1 кг перед КД - это вода, организм за две недели начинает ее накапливать... Жор, потому что глюкоза поднимается в крови..) Включай фрукты и соки свежевыжатые - будет легче )

Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Arinita пишет 03.03.2013 в 19:12 (ссылка):

Все сама сама :)

 Очень красиво получается!

Ольга, 33г. 153см. Мама двух принцесс.
Начало 73кг. Сейчас 69кг. Иду к 53кг.
1 цель - 65кг.
2 цель - 60кг.
3 цель - 57кг.
4 цель - 53кг.
Дневник /community/post.php?topic_id=46913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотивация

Аня 31, рост 156 см.
___62,4 _________ 51,4
21.01.2010 ___ 01.09.2014
Новый дневник: /community/post.php?topic_id=39087

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все сама сама :)
Олечка, рекламируем.. У нас сотрудничество в Российской компанией, которая производит Фото Дизайны и наклейки.. Мы продвигаем бренд во все не русскоговорящие страны.. :)

Вес у меня сегодня 59.9 кг.. просто класс :)) Честно сказать вчера рот не закрывался.. весь день жевала.. ПМС..  всегда перед этим не еду безумно тянет.. правда салаты лопала, мясо... из того что не очень можно - твердый сыр + 2 конфеты + диетические оладушки жаренные без масла.. но съела больше чем нужно...

Вот так.. но еще перед месячными я где-то на 1 кг стабильно поправляюсь..

Ладно... после посмотрим..

Аня 31, рост 156 см.
___62,4 _________ 51,4
21.01.2010 ___ 01.09.2014
Новый дневник: /community/post.php?topic_id=39087

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анют, а вы рекламируте еще материлы? или это стиль подачи инфы такой?

Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аня, это ты сама делаешь?

Ольга, 33г. 153см. Мама двух принцесс.
Начало 73кг. Сейчас 69кг. Иду к 53кг.
1 цель - 65кг.
2 цель - 60кг.
3 цель - 57кг.
4 цель - 53кг.
Дневник /community/post.php?topic_id=46913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольчик, с лицом пока 1 фото.

А вот ноготки поближе есть:

Аня 31, рост 156 см.
___62,4 _________ 51,4
21.01.2010 ___ 01.09.2014
Новый дневник: /community/post.php?topic_id=39087

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анюта, хочу посмотреть фотки твоей модели с ноготками...ещееее )))

Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светик.. как давно это было... так незаметно 2 с лишним года в Канаде пролетело.. Здесь совсем другой ритм жизни.. Наверно ближе к Москве.. но в Москве думаю еще быстрей.. :)

Илья, очень приятно. А я как-то не очень Джилиан люблю.. пару раз пробовала и на том закончилось..

Вчера так здорово на танцах время провели.. Натанцевались.. накрутились.. Я довольная осталась :)

Аня 31, рост 156 см.
___62,4 _________ 51,4
21.01.2010 ___ 01.09.2014
Новый дневник: /community/post.php?topic_id=39087

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Arinita, я Илья. Ко мне на ТЫ smile

А у меня подруга по Джилиан скачет

Илья.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Arinita пишет 01.03.2013 в 18:33 (ссылка):

Привет Светик!
Все поменялось к лучшему! С мужем все замечательно.. гораздо лучше чем было.. Видимо притерлись друг к другу .. да и у меня немного поменялось отношения к некоторым вещам..


 

Это супер!!! Хорошо, что нашли компромиссы ;) 

 

Ань, когда мы тут общались ты жила в Кише. а у меня беременности даже в проекте не было))))  я шагала к своим заветным 51)))) ну собственно и добилась))) а после операции и вовсе было время 49 весила))) это было в конце 10-го года ...

ты переехала в Канаду, и стала все реже появляться на Дионе (как врочем и я) И вот сегодня срочно вспомнив пароль от некогда любимого сайта, заглянула в дневничок "из избранного" а тут такое же возвращение "блудной дочери"smile

Если человек ищет истину вокруг себя, то он топчет ногами то, что ищет!
Светлана 35 лет. рост 161 вес -68 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все... отскакала 40 минут.. очень интенсивно с Body Attack! :)

Теперь нужно едой заняться.. :)

Аня 31, рост 156 см.
___62,4 _________ 51,4
21.01.2010 ___ 01.09.2014
Новый дневник: /community/post.php?topic_id=39087

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Светик!
Все поменялось к лучшему! С мужем все замечательно.. гораздо лучше чем было.. Видимо притерлись друг к другу .. да и у меня немного поменялось отношения к некоторым вещам..

Поздравляю с дочуркой! :) Я уже запамятовала.. мы раньше когда общались ты была беременна?

Аня 31, рост 156 см.
___62,4 _________ 51,4
21.01.2010 ___ 01.09.2014
Новый дневник: /community/post.php?topic_id=39087

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

:) Приятно от мужчин получать комплименты :) engineer82, а как вас зовут?

Цель не далека.. но почему-то я лет 10 как мечтаю и никогда не хватает упорства довести дело до конца.. Мне самой уж так интересно что же из моего тела можно "выстроить".. :)

На этот раз все-таки хочется увидеть результат.. Так вот от разговоров к делу.. Моя подружка сегодня без настроения идти в зал.. Так что я пошла прыгать под Les Milles дома.. тоже отличный домашний вариант кардио... Потом обтекаюсь от этих тренировок..

Вернусь позже.  :)

Аня 31, рост 156 см.
___62,4 _________ 51,4
21.01.2010 ___ 01.09.2014
Новый дневник: /community/post.php?topic_id=39087

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анютик Привет! Как ты? Как замужняя жизнь в Канаде? 

сегодня взвесилась и обомлела...такой тяжелой еще никогда не была (не считая беременность) и снова вернулась на Дион!! Теперь у меня лишних 15 кило и годовалая дочурка. 

 

Если человек ищет истину вокруг себя, то он топчет ногами то, что ищет!
Светлана 35 лет. рост 161 вес -68 кг.
  Всего Страниц (13):    последняя 1211109876первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика