Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
Дневник для себя.

 
    
 
  Всего Страниц (18):    последняя 1514131211109первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сколько же белка в грудях куриных, капец просто. А плохо, интересно, белков перебирать? Надо озадачиться по этому поводу.... 

Опять мало спала, легла поздно очень, 3 часа только. Надо исправляться.

Вес 97,8

 

 

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote пишет 08.10.2014 в 12:14 (ссылка):

Bub1ik пишет 08.10.2014 в 12:42 (ссылка):

Я не подначивать пришла а потдержать человека в его похудении! 5 кг. в месяц это реально! Если спорт и питание правильное, почему бы и нет?!

Я сама худею! На диете сидела всего 1 раз в жизни аж целых два дня в лет 15! Ума хватило забить на все диеты!

И никому ничего не советую! А ДЕЛЮСЬ ТЕМ КАК Я ЭТО ДЕЛАЮ! И не заставляю людей делать тоже самое!!!

Я тебе еще раз говорю: если не форс-мажорные обстоятельства (квази через 2 месяца неотложная операция, нужно бы завтра, да хирург отказывается в жире копаться), то худеть по 5 кг в месяц на протяжении 3 месяцев нельзя. И выходит что в 15 лет для 15-летней ума хватало, а вот для взрослой тетки того ума уже маловато. И ничем ты пока здесь еще не делилась. Так, бла-бл, квази худею и ты давай. У той-же хозяйки опыта по части похудения не занимать, твой заведомо перешибает. И хорошо же ты единственный раз в жизни на диете 2 дня отсидела, если замахнулась опосля аж на 126 кг. Может, надо было подольше посидеть или еще пару раз опробовать? Так что впредь на диеты не забивай, в них для таких как ты спасение. Только прежде меня спроси, как это делается.

Про делилась говорю в ообщем. А бла-бла это ты разводишь

Спасибо за твое мнение! Как нибудь разберусь где и как мне сидеть!

Юлия
19.05.14 - 126 кг.:(
распрощалась с трехзначными цифрами
09.09.2014 - 99,7 кг.
распрощалась с 9 29.03.15 - 89,9 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bub1ik пишет 08.10.2014 в 12:42 (ссылка):

Я не подначивать пришла а потдержать человека в его похудении! 5 кг. в месяц это реально! Если спорт и питание правильное, почему бы и нет?!

Я сама худею! На диете сидела всего 1 раз в жизни аж целых два дня в лет 15! Ума хватило забить на все диеты!

И никому ничего не советую! А ДЕЛЮСЬ ТЕМ КАК Я ЭТО ДЕЛАЮ! И не заставляю людей делать тоже самое!!!

Я тебе еще раз говорю: если не форс-мажорные обстоятельства (квази через 2 месяца неотложная операция, нужно бы завтра, да хирург отказывается в жире копаться), то худеть по 5 кг в месяц на протяжении 3 месяцев нельзя. И выходит что в 15 лет для 15-летней ума хватало, а вот для взрослой тетки того ума уже маловато. И ничем ты пока здесь еще не делилась. Так, бла-бл, квази худею и ты давай. У той-же хозяйки опыта по части похудения не занимать, твой заведомо перешибает. И хорошо же ты единственный раз в жизни на диете 2 дня отсидела, если замахнулась опосля аж на 126 кг. Может, надо было подольше посидеть или еще пару раз опробовать? Так что впредь на диеты не забивай, в них для таких как ты спасение. Только прежде меня спроси, как это делается.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote пишет 08.10.2014 в 10:53 (ссылка):

Bub1ik пишет 08.10.2014 в 11:38 (ссылка):

А я худею сейчас хорошо, и не насилую свой организм на 1200 ккал. Ем все что хочу... Отказалась только от жирного и жареного, и не ем за 3 часа до сна, а не как ты пишешь после 18.00!

Да когда-то была дурочкой, и пробовала отказывать себе почти во всем, и не есть вечером! Потом поумнела.

И откуда же бедному животному знать, ты уже осознавши исправивши или еще нет? Судим ведь по твоим делам: явилась в тему, где собрались худеть 15 кг за 3 месяца с не осуждением, а подначиванием. Тут большим умом не пахнет. Или того хуже: сама осознала всю пагубность и порочность прежнего пути, а других на него толкаешь. Бывает же такое: кто похудел, у нее спрашивают диету, а она врет как худела и дает явно провальный совет. А потом квази я же на ней похудела а ты лохушка не шмогла.

Я не подначивать пришла а потдержать человека в его похудении! 5 кг. в месяц это реально! Если спорт и питание правильное, почему бы и нет?!

Я сама худею! На диете сидела всего 1 раз в жизни аж целых два дня в лет 15! Ума хватило забить на все диеты!

И никому ничего не советую! А ДЕЛЮСЬ ТЕМ КАК Я ЭТО ДЕЛАЮ! И не заставляю людей делать тоже самое!!!

Юлия
19.05.14 - 126 кг.:(
распрощалась с трехзначными цифрами
09.09.2014 - 99,7 кг.
распрощалась с 9 29.03.15 - 89,9 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮличкаПавловна пишет 08.10.2014 в 12:12 (ссылка):

Сходила погуглила))) по Бонгардту - 81 кг. для меня. Ну нормально, я бы так и хотела, но с учетом что б жирок в мышцы переделать, хоть немного))))

А без этого и не выйдет. Не можешь же ты потерять 21 кг мышц (102-81 = 21), не потеряв ни капли жира. У тебя и безжировая масса должна быть 60-65 кг, куда тут 21 кг терять. Хотя мышцы терять легче, они меньше стоят и меньше платить калориями за них придется. Так вот, когда худеют по килограмму в неделю, мышцы в основном и уходят. Ну и немного жирка который вокруг мышц. А в жировых депо жирок лежит нетронутый. А что касаемо картинки насчет сисек, так они ведь тоже жировые депо. Т.ч. сгонять жир – менять размер. Есть повод для радости, а не скорби.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сходила погуглила))) по Бонгардту - 81 кг. для меня. Ну нормально, я бы так и хотела, но с учетом что б жирок в мышцы переделать, хоть немного))))

Вот такие тети мне нравятся...

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bub1ik пишет 08.10.2014 в 11:38 (ссылка):

А я худею сейчас хорошо, и не насилую свой организм на 1200 ккал. Ем все что хочу... Отказалась только от жирного и жареного, и не ем за 3 часа до сна, а не как ты пишешь после 18.00!

Да когда-то была дурочкой, и пробовала отказывать себе почти во всем, и не есть вечером! Потом поумнела.

И откуда же бедному животному знать, ты уже осознавши исправивши или еще нет? Судим ведь по твоим делам: явилась в тему, где собрались худеть 15 кг за 3 месяца с не осуждением, а подначиванием. Тут большим умом не пахнет. Или того хуже: сама осознала всю пагубность и порочность прежнего пути, а других на него толкаешь. Бывает же такое: кто похудел, у нее спрашивают диету, а она врет как худела и дает явно провальный совет. А потом квази я же на ней похудела а ты лохушка не шмогла.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮличкаПавловна пишет 08.10.2014 в 10:38 (ссылка):

Все не так на самом деле, всех под одну гребенку твое кредо)))) Я и при 100, выгляжу вполне пропорционально (есть фото). И муж доволен (он к слову 192см. и 112кг) и подруги интересуются, на кой болт ваще?  ...  (Беренис, Вита кто это ваще????smile) не моя возрастная и интелектуальная категория.

Вот видишь, как хорошо. Ты еще не знаешь, что решение сесть на диету принимает один человек, а соскочить с нее уже другой? Оттого в ходе разговора желательно представлять, с кем из двух ты разговариваешь. При том, что степень убежденности в единственной правильности решения высока у обоих. И лучше не спорить - задавят агрументами, всегда будешь неправ. Только не бывает так, чтобы одинаково пропорционально выглядеть в 80 и 100 и еще в 120 кг, никогда не нать зарекаться. Как говорил классик, все животные пропорциональны, но некоторые пропорциональнее других. Чтобы особо не зарекались, индексы существуют, Бонгардта например. Ну и еще таблицы страховых компаний соответствия роста веса соматотипа. Квази лишнего с потенциального долгожителя не взять а то упаси Боже убежит к другому страховщику и вовремя распознать с кого снять по полной программе пока еще спасибо что живой.

А те 2 дамы - это я так, это местные гранддамы, властительницы дум некоторых маргиналов. Вполне можно  тебе в твоей возрастной интеллектуальной и возрастной категории и не быть знакомой.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bub1ik пишет 08.10.2014 в 11:38 (ссылка):

Coyote пишет 08.10.2014 в 04:48 (ссылка):

Bub1ik пишет 07.10.2014 в 19:32 (ссылка):

Согласна с Вами! Тем более с последним предложением! smile

Ты и вправду считаешь, что диетолог суммет за оставшееся время отбить тонну баков? Я бы тогда тоже пошел, и даже поделился полутонной.

Лично я врача нормального не одного не встречала...

А я худею сейчас хорошо, и не насилую свой организм на 1200 ккал. Ем все что хочу... Отказалась только от жирного и жареного, и не ем за 3 часа до сна, а не как ты пишешь после 18.00!

Да когда-то была дурочкой, и пробовала отказывать себе почти во всем, и не есть вечером! Потом поумнела.

У меня например цель похудеть для беременности! Носить легче с меньшим весом! Я уверена на 100 % что  и мне после беременности надо будет вернуться сюда! вернее вернуться к похудению. Потому что хочешь ты этого или нет - поправишься! А этот комочек счастья стоит того!!!

Все в точности так и есть, Бублик, я если б не вхуднула во время, сейчас бы 115 была стопудово. И сколько угодно можно болталогией заниматься, типа - не набрать во время беременности, это все чушь. Что то с мозгами и телом творится, что чувство воли уходит напрочь))) Наверное для родов копится (это моя теория)smile. Для этого я худела и сейчас тоже, дочку планируем...

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote пишет 08.10.2014 в 04:48 (ссылка):

Bub1ik пишет 07.10.2014 в 19:32 (ссылка):

Согласна с Вами! Тем более с последним предложением! smile

Ты и вправду считаешь, что диетолог суммет за оставшееся время отбить тонну баков? Я бы тогда тоже пошел, и даже поделился полутонной.

Лично я врача нормального не одного не встречала... так что так не считаю smile

У меня например цель похудеть для беременности! Носить легче с меньшим весом! Я уверена на 100 % что  и мне после беременности надо будет вернуться сюда! вернее вернуться к похудению. Потому что хочешь ты этого или нет - поправишься! А этот комочек счастья стоит того!!!

Юлия
19.05.14 - 126 кг.:(
распрощалась с трехзначными цифрами
09.09.2014 - 99,7 кг.
распрощалась с 9 29.03.15 - 89,9 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все не так на самом деле, всех под одну гребенку твое кредо)))) Я и при 100, выгляжу вполне пропорционально (есть фото). И муж доволен (он к слову 192см. и 112кг) и подруги интересуются, на кой болт ваще?  Но при росте 178 и 100кг. не знаю как везде, но у меня в городе не реально купить хорошие вещи, колготы даже проблема куда дальше перечислять... Испортом заняться тяжко, свзяки к чертям рвала 2 недели на кетонале. Водянова, анорексия, (Беренис, Вита кто это ваще????smile) не моя возрастная и интелектуальная категория. Мне и так в принципе не плохо, оттого и бросаю, что мотивации не особо... И до усрачки пыжится не буду никогда из-за веса. У меня есть подруга, одинокая скажем, не детей, не мужа нет, так вот худела изо всех сил, я ж не могла ей сказать в цвет, что от этого счастья не прибавится... А все кто до гемора стараются ждут счастья-чуда-принца... похудели до назначеной цифры, а счастья то нет, принцев не прибавилось, вот и дальше прут, до костей, и они не внемлют, сколько не говори, что не в жире дело, а в голове. 

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮличкаПавловна пишет 08.10.2014 в 10:01 (ссылка):

 обули оттого как исходные данные более благоприятные.

Ты о ЩЖ и ГВ? Ну так одна на ГВ худела и это не отмазка... Они если тебя послушают просто сядут и умрут оттого как страшно жить на белом свете. А уж как бедной ЮП, так ваще в петлю. ЩЖ- только на -200, ГВ только на -200.... Тут и до +200 не далеко)))))   

Давай валяй, губи будущее страны. На беременности лишний вес, закладываем в ребенка будущее ожирение, на ГВ голодовка - недокармливаем и соответственно недоразвиваем. Но в том есть великий сермяжный смысл - система воспроизводит самое себя. И про ограничение -200 могла бы и помолчать. Когда толстеете для вас даже и +400 не предел.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮличкаПавловна пишет 08.10.2014 в 09:49 (ссылка):

Этому учат везде, СМИ, мамы, подруги, инет в общем, ну и сайт не исключение. Изначально мода на "селедок"-вешалок сама по себе навязана искуственно...

Так оттого вы и обречены быть вечными толстухами, что на масс-культуру ведетесь. И не ври, все толстухи оставались бы нормальными, если бы некогда не повелись на селедок. Квази Водянова 49 кг и за графьями замужем, чем мы хуже. А там пошло поехало - проверенная диета от подружки, минус 5 плюс 10 до запредельных значений. При соблюдении указанных правил - белки на ночь ведь веришь? Вот для начала разуверься - это конеш не окончательное похудение, но первый шажок в нужном направлении.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮличкаПавловна пишет 08.10.2014 в 09:39 (ссылка):


Подводит память, 15 лет ниже 83 не было и 80 меня в полне устроило бы... Не знаю с кем ты меня путаешь.... 

Тебе никогда не приходило в голову, что есть такое понятие как порядок величины? Делать мне нехрен, ваши толчки веса запоминать. Все вы, вечные худелки Беренис, Вита и ты в категории 80-90 кг. Так что я тебя ни с кем не путаю, вы все в одной матрице. Этого достаточно. Оттого как 79 кг это качественный прорыв, чего вам ввек не видать пока мозги не поправите. Прорыв не объективно, но по субъективным ощущениям худелок. Квази как для анорексички мечта сначала 49, а потом 39. Некоторые и до 29 доживают и счастливы.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 обули оттого как исходные данные более благоприятные.

Ты о ЩЖ и ГВ? Ну так одна на ГВ худела и это не отмазка... Они если тебя послушают просто сядут и умрут оттого как страшно жить на белом свете. А уж как бедной ЮП, так ваще в петлю. ЩЖ- только на -200, ГВ только на -200.... Тут и до +200 не далеко)))))   

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote пишет 08.10.2014 в 09:30 (ссылка):

ЮличкаПавловна пишет 08.10.2014 в 09:00 (ссылка):

Если бы были диетологи действительно знающие и доступные не существовали бы подобные сайты, да и спора нашего бы не было, да и жирных бы по-реже встречалось...

Похудательные сайты существуют при поддержке диетологов, еще не просекла? И там всегда есть смотрящие за порядком. Когда нарушается заведенный порядок, начинают визжать и собирать флеш-моб. Порядок заключается в том чтобы на сайтах никто и никогда окончательно не худел, а только в конечном счете набирал. Они с того имеют. И сами понятно подобное практикуют - похудеть похудей, но снова приди. Квази как в паркмахерской. Оттого вас здесь учат абсолютно провальным и ведущим к потолстению методам похудения - 15 кг за 3 месяца, белки на ночь, не есть после 18-00, подсчет калорий 1200 ккал.

Этому учат везде, СМИ, мамы, подруги, инет в общем, ну и сайт не исключение. Изначально мода на "селедок"-вешалок сама по себе навязана искуственно...

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote пишет 08.10.2014 в 09:22 (ссылка):

ЮличкаПавловна пишет 08.10.2014 в 09:00 (ссылка):

Подруги не писали о споре, да и теперь жалею что написала....   Но сообщу, у одной на килон больше чем у меня, у другой меньше на 1,5кг.

Так они про пари не писали, а блоги то есть? Мы и с ними их перспективы обсудим, может они тебя изначально обули оттого как исходные данные более благоприятные. Я ведь за справедливость. И ипро килограммы непонятно - это динамика или абсолютные данные?

Нет блогов. У нас есть орбитр, все документально заверено, взвешивались вместе. Ты не переживай. Мы дружим 30 лет, обувать друг друга не станем))))

Coyote пишет 08.10.2014 в 09:26 (ссылка):

ЮличкаПавловна пишет 08.10.2014 в 09:12 (ссылка):

Почти не спала ночь  и встала раньше на 3 часа, поэтому не знаю на счет правильности веса.... Завтра поглядим.

...  не в деньгах дело, надо слезать с соточки))) А там и по-тихому пойду и в тренажеркный зал забреду... 

Ты на моей памяти сколько раз с 80 кг слезала? А тут после пропажи уже соточка. Нельзя так долого пропадать и распускаться. Я же твой друг, не дам так опуститься. Тут еще такие есть, не ты одна. Беренис, ВитаВиктория. Каждое новое явление начинается с попытки сдвинуть 82-83 кг вниз. А насчет правильности веса: раз встала на 3 часа раньше надо от веса отнять 300 г и столько рапортовать. Тут уже все так делают.

Подводит память, 15 лет ниже 83 не было и 80 меня в полне устроило бы... Не знаю с кем ты меня путаешь.... 

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮличкаПавловна пишет 08.10.2014 в 09:00 (ссылка):

Если бы были диетологи действительно знающие и доступные не существовали бы подобные сайты, да и спора нашего бы не было, да и жирных бы по-реже встречалось...

Похудательные сайты существуют при поддержке диетологов, еще не просекла? И там всегда есть смотрящие за порядком. Когда нарушается заведенный порядок, начинают визжать и собирать флеш-моб. Порядок заключается в том чтобы на сайтах никто и никогда окончательно не худел, а только в конечном счете набирал. Они с того имеют. И сами понятно подобное практикуют - похудеть похудей, но снова приди. Квази как в паркмахерской. Оттого вас здесь учат абсолютно провальным и ведущим к потолстению методам похудения - 15 кг за 3 месяца, белки на ночь, не есть после 18-00, подсчет калорий 1200 ккал.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮличкаПавловна пишет 08.10.2014 в 09:12 (ссылка):

Почти не спала ночь  и встала раньше на 3 часа, поэтому не знаю на счет правильности веса.... Завтра поглядим.

...  не в деньгах дело, надо слезать с соточки))) А там и по-тихому пойду и в тренажеркный зал забреду... 

Ты на моей памяти сколько раз с 80 кг слезала? А тут после пропажи уже соточка. Нельзя так долого пропадать и распускаться. Я же твой друг, не дам так опуститься. Тут еще такие есть, не ты одна. Беренис, ВитаВиктория. Каждое новое явление начинается с попытки сдвинуть 82-83 кг вниз. А насчет правильности веса: раз встала на 3 часа раньше надо от веса отнять 300 г и столько рапортовать. Тут уже все так делают.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮличкаПавловна пишет 08.10.2014 в 09:00 (ссылка):

Подруги не писали о споре, да и теперь жалею что написала....   Но сообщу, у одной на килон больше чем у меня, у другой меньше на 1,5кг.

Так они про пари не писали, а блоги то есть? Мы и с ними их перспективы обсудим, может они тебя изначально обули оттого как исходные данные более благоприятные. Я ведь за справедливость. И ипро килограммы непонятно - это динамика или абсолютные данные?

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Калораж запланированный набрать вчера не удалось. 

Почти не спала ночь  и встала раньше на 3 часа, поэтому не знаю на счет правильности веса.... Завтра поглядим.

Приболел сынуля и я по-ходу. Настра ваще нет готовить что то интересное, так что на завтраки семга с бородинским, на обеды доедаю курицу с овощами, на вечер творог, и на "догон"- перекус семечки погрызу, обожаю их, жирные сволочи, но реально заменяют мне десерт, наверное была бурундуком в прошлой жизни))))))). Завтра наделаю шашлычок из куриных грудок на три дня!

Работы еще валом... Я кстати работаю дома, Койот, не спорами зарабатываю)))) У меня четые организации веду бухгалтерию, денег беру не много, штукарь отдать найдется денежка, короче smile. Но не отдам, не в деньгах дело, надо слезать с соточки))) А там и по-тихому пойду и в тренажеркный зал забреду... 

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote пишет 08.10.2014 в 05:48 (ссылка):

Bub1ik пишет 07.10.2014 в 19:32 (ссылка):

Согласна с Вами! Тем более с последним предложением! smile

Ты и вправду считаешь, что диетолог суммет за оставшееся время отбить тонну баков? Я бы тогда тоже пошел, и даже поделился полутонной.

Кста, Ю.П., а как успехи у соперниц? Нам ведь тоже ин7тересно. У них есть ЛЖ, блоги, или пари выставлено в ВК и работает тотализатор? Готов поставить против тебя и на том навариться, оттого как хорошо тебя знавши.

Если бы были диетологи действительно знающие и доступные не существовали бы подобные сайты, да и спора нашего бы не было, да и жирных бы по-реже встречалось...

Подруги не писали о споре, да и теперь жалею что написала....   Но сообщу, у одной на килон больше скинутых чем у меня, у другой меньше на 1,5кг.

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote пишет 08.10.2014 в 05:44 (ссылка):

ЮличкаПавловна пишет 07.10.2014 в 19:07 (ссылка):

  

Ну и на всякий случай. Сообщила модераторам, если внемлют просьбе, то тему сделают закрытой.

Сделают, сделают. Скрепя сердце, оттого как я к тебе заведомо не попрошусь, а так со мной тема рейтинговая что есть клики и посты. А там будешь куковать и сама с собою беседовать. А вот всех маргиналов в закрытые темы всегда приветствовал.

Да собственно говоря на это и расчитываю, дневник всегда вела для себя, оттого и писала когда хотела и что хотела... А ноне тут отхожее место стало, не приятно заходить, совсем не хочется.... 

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bub1ik пишет 07.10.2014 в 19:32 (ссылка):

Согласна с Вами! Тем более с последним предложением! smile

Ты и вправду считаешь, что диетолог суммет за оставшееся время отбить тонну баков? Я бы тогда тоже пошел, и даже поделился полутонной.

Кста, Ю.П., а как успехи у соперниц? Нам ведь тоже интересно. У них есть ЛЖ, блоги, или пари выставлено в ВК и работает тотализатор? Готов поставить против тебя и на том навариться, оттого как хорошо тебя знавши.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮличкаПавловна пишет 07.10.2014 в 19:07 (ссылка):

 

Ну и на всякий случай. Сообщила модераторам, если внемлют просьбе, то тему сделают закрытой.

Сделают, сделают. Скрепя сердце, оттого как я к тебе заведомо не попрошусь, а так со мной тема рейтинговая что есть клики и посты. А там будешь куковать и сама с собою беседовать. А вот всех маргиналов в закрытые темы всегда приветствовал.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу_руколы пишет 07.10.2014 в 18:59 (ссылка):

Нравится вам МФ? - прекрасно! Предложили его героине дневника - и спасибо. Зачем давить то?

Мне МФ не нра, он занудный. Кому нравится рыбий жир или кора хинного дерева? МФ - это лучшее на сегодняшний день лекарство от ожирения, со всеми связанными с лекарствами обременениями. Доза, время, форма выпуска. Не хочешь лекарства, иди к знахарке. Верь во что нашептала.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу_руколы пишет 07.10.2014 в 18:59 (ссылка):

Если бы она созрела до консультации с профессионалом, то она пошла бы не к вам и не ко мне, а к профессиональному диетологу/фитнес-врачу/тренеру..

Любая опытная худелка понимает в диетологии больше всех ваших профи вместе взятых. Она прекрасно знает. что профи ей напишет список запрещенного и посадит на 1200 ккал. Другого у них нет. Даже психобработка сопровждается списком, притом хорошо когда список с каким бзиком. Вот гавриловых возьми. 1200 ккал это понятно, список тоже, но постоянно по любому поводу поминается необычайный вред рыбы тунца, и обработанный все воспринимает уже на фоне зловещего тунца, которого ни под каким соусом есть нельзя. Он и не ест, квази контролирует питание. А под это и другое прокатывает, есть результат. Недолгий, пока первый раз тунца не поест и когда поймет, что остался в живых, снова начнет толстеть.

А уж про тренера могла бы и помолчать. Какие они диетологи всем известно. Ужасающая безграмотность и великое самомнение.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу_руколы пишет 07.10.2014 в 17:59 (ссылка):

Уважаемый Coyote, если бы всё так просто было с курсами и котировками, то можно было бы с такой безапелляционностью делать заявления. Но киллограмы - не акции и даже не опционы, килограммы - это составляющая живого человека с душой и телом, и люди все разные, поэтому не бывает единственного рецепта для всех.

Нравится вам МФ? - прекрасно! Предложили его героине дневника - и спасибо. Зачем давить то?

А я, кстати, ничего не советую, потому что не считаю себя профессионалом, а просто делюсь опытом и высказываю своё мнение, которое ЮличкаПавловна, может проигнорировать, а может использовать. Только и всего.

Если бы она созрела до консультации с профессионалом, то она пошла бы не к вам и не ко мне, а к профессиональному диетологу/фитнес-врачу/тренеру..

Согласна с Вами! Тем более с последним предложением! smile

Юлия
19.05.14 - 126 кг.:(
распрощалась с трехзначными цифрами
09.09.2014 - 99,7 кг.
распрощалась с 9 29.03.15 - 89,9 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Хочу_руколы. Мне угли всегда не шли. Просто ввела с целью увеличить коридор. Оставляю только на завтрак как и прежде.

Бублик приветствую! Конечно заходи! Не одному ж Койоту тут тусить))))

Ну для тех кто находится в бронепоезде)))) -300кк. план на эту неделю. Боже какой интерес к моей персоне, Койот, совсем заняться не чем? Такая полемика... 

Ну и на всякий случай. Сообщила модераторам, если внемлют просьбе, то тему сделают закрытой.

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Уважаемый Coyote, если бы всё так просто было с курсами и котировками, то можно было бы с такой безапелляционностью делать заявления. Но киллограмы - не акции и даже не опционы, килограммы - это составляющая живого человека с душой и телом, и люди все разные, поэтому не бывает единственного рецепта для всех.

Нравится вам МФ? - прекрасно! Предложили его героине дневника - и спасибо. Зачем давить то?

А я, кстати, ничего не советую, потому что не считаю себя профессионалом, а просто делюсь опытом и высказываю своё мнение, которое ЮличкаПавловна, может проигнорировать, а может использовать. Только и всего.

Если бы она созрела до консультации с профессионалом, то она пошла бы не к вам и не ко мне, а к профессиональному диетологу/фитнес-врачу/тренеру..

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу_руколы пишет 07.10.2014 в 14:55 (ссылка):

Coyote пишет 07.10.2014 в 14:34 (ссылка):

Bub1ik пишет 07.10.2014 в 13:53 (ссылка):

Привет Юля  smile

Очень интересно у тебя тут, буду заглядывать, если можно?

И удачи тебе в постройнении! Думаю у тебя все получиться!

Она же сама ничего в том не понимает. Вот собралась убрать 300 ккал и худеть по килограмму. Но каждый килограмм имеет цену, и цена ему больше 300 ккал. Так с этого и начните, приведите примеры, приободрите, объясните, что надо 3 месяца сидеть на 800 ккал, где углей выйдет никак не больше 100 г; можно меньше, но это тогда совсем уж убийственно, при том с таким диагнозом надо больше фруктов, а как их вписать в 800 ккал? 

Особенности диеты при гипотиреозе

Что противопоказано при этом заболевании, так это «голодные диеты». При недостатке гормонов метаболизм и так имеет не самое лучшее состояние. Если снизить дневной рацион питания за пределы 1200 ккал, то он может стать еще более замедленным. Поэтому суточное меню должно содержать дефицит калорий, но не более 500 единиц.

Диета при гипотиреозе Мэри Шомон, автора выпущенного в Америке бестселлера «Диета при гипотиреозе», предлагает рассчитывать калорийность на день следующим образом. Вес вашего тела в килограммах нужно умножить на 25 и из полученного значения вычесть 200.

Особенности диеты при гипотиреозе

Что противопоказано при этом заболевании, так это «голодные диеты». При недостатке гормонов метаболизм и так имеет не самое лучшее состояние. Если снизить дневной рацион питания за пределы 1200 ккал, то он может стать еще более замедленным. Поэтому суточное меню должно содержать дефицит калорий, но не более 500 единиц.

Диета при гипотиреозе Мэри Шомон, автора выпущенного в Америке бестселлера «Диета при гипотиреозе», предлагает рассчитывать калорийность на день следующим образом. Вес вашего тела в килограммах нужно умножить на 25 и из полученного значения вычесть 200.

А зачаем нам советовать то, что нам советовать? я, например, в принципе не согласная с 800 ккал. Никогда, разве что разгруз не чаще 1-2 раз в месяц, иначе обмен веществ замедлится.

А вот с "-300" наоборот согласна, только не факт, что худеть будешь по килограмму, там фишка в чем - если продолжительное время создавать дефицит в 300-400 ккал, то тогда процесс пойдёт, но его ИМХО трудно спрогнозировать.. 

Так о том и разговор. Вы же ей в ее безумии квази поддержку оказываете, а выполнить условия пари ей можно на 800 ккал со спортом чтоб мышцы сохранить. Так что ты ей с советом минус 300 ккал? Это менее 5 кг к НГ, я ей столько в другой теме и пообещал, но им же мало. Они 1000 баков кровных теперь сохраняют, здоровье побоку. Потом докторам вдесятеро отдаст.

И потом, вот ты интересную тему затронула. Да, если держать минус 300-400 ккал, похудение медленно, но верно пойдет. Но это ведь только благое пожелание. Как ты собираешься этот дефицит длительное время держать? Посчитать по формуле и отнять 400? Так это развод, ему 100 лет в субботу в 2018 году. Ни один расчет не работает, оттого как то, что ты посчитала и от чего собираешься отнимать 400 ккал, постоянно плавает с погрешностью в те-же самые 400 ккал. Следовательно (это не имхо а железно) дефицит 400 ккал по факту может быть и 0 и 800 ккал. При 0 похудения нету, при 800 ккал как вполне справедливо пишешь обмен веществ замедлится. А как худеть с замедленным обменом? Того еще никто не знает.

Вот Бублик пишет, удачи желает, думает, все получится. Но чтобы получилось, в замысле и его реализации не должно быть противоречий. А тут 300 ккал в минус и килограмм тоже в минус. Нет таких цен на рынке похудательном. Килограмм жира дороже в 3 разА, мышцы подешевле, но тоже рАза в 2 дороже. За такие сиротские денюжки можно только водичку согнать, она дешевле всего обходится. Вот и сгоняют белками до одури и посинения, похваляясь отвесами. Пока эта музыка играет, не больше недели. 

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote пишет 07.10.2014 в 14:34 (ссылка):

Bub1ik пишет 07.10.2014 в 13:53 (ссылка):

Привет Юля  smile

Очень интересно у тебя тут, буду заглядывать, если можно?

И удачи тебе в постройнении! Думаю у тебя все получиться!

Она же сама ничего в том не понимает. Вот собралась убрать 300 ккал и худеть по килограмму. Но каждый килограмм имеет цену, и цена ему больше 300 ккал. Так с этого и начните, приведите примеры, приободрите, объясните, что надо 3 месяца сидеть на 800 ккал, где углей выйдет никак не больше 100 г; можно меньше, но это тогда совсем уж убийственно, при том с таким диагнозом надо больше фруктов, а как их вписать в 800 ккал? 

Особенности диеты при гипотиреозе

Что противопоказано при этом заболевании, так это «голодные диеты». При недостатке гормонов метаболизм и так имеет не самое лучшее состояние. Если снизить дневной рацион питания за пределы 1200 ккал, то он может стать еще более замедленным. Поэтому суточное меню должно содержать дефицит калорий, но не более 500 единиц.

Диета при гипотиреозе Мэри Шомон, автора выпущенного в Америке бестселлера «Диета при гипотиреозе», предлагает рассчитывать калорийность на день следующим образом. Вес вашего тела в килограммах нужно умножить на 25 и из полученного значения вычесть 200.

Особенности диеты при гипотиреозе

Что противопоказано при этом заболевании, так это «голодные диеты». При недостатке гормонов метаболизм и так имеет не самое лучшее состояние. Если снизить дневной рацион питания за пределы 1200 ккал, то он может стать еще более замедленным. Поэтому суточное меню должно содержать дефицит калорий, но не более 500 единиц.

Диета при гипотиреозе Мэри Шомон, автора выпущенного в Америке бестселлера «Диета при гипотиреозе», предлагает рассчитывать калорийность на день следующим образом. Вес вашего тела в килограммах нужно умножить на 25 и из полученного значения вычесть 200.

А зачаем нам советовать то, что нам советовать? я, например, в принципе не согласная с 800 ккал. Никогда, разве что разгруз не чаще 1-2 раз в месяц, иначе обмен веществ замедлится.

А вот с "-300" наоборот согласна, только не факт, что худеть будешь по килограмму, там фишка в чем - если продолжительное время создавать дефицит в 300-400 ккал, то тогда процесс пойдёт, но его ИМХО трудно спрогнозировать.. 

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Bub1ik пишет 07.10.2014 в 13:53 (ссылка):

Привет Юля  smile

Очень интересно у тебя тут, буду заглядывать, если можно?

И удачи тебе в постройнении! Думаю у тебя все получиться!

Девчата, вот хоть убейте, но мне больше интересно не похудение Ю.П., а ваш интерес в ее похудении. Вам зачем ее похудение? Чтобы проверить, что такое бывает? Бывает, но у людей другого сорта. И с другим здоровьем. Эта Ю.П. как только начинает худеть, пропадает, и через энное время появляется с еще бОльшим весом. Оттого как методы похудения выбирает неадекватные. Вы вот чего в том понимаете? Можете ей чего посоветовать по системе, меню, калориям на худой конец? Она же сама ничего в том не понимает. Вот собралась убрать 300 ккал и худеть по килограмму. Но каждый килограмм имеет цену, и цена ему больше 300 ккал. Так с этого и начните, приведите примеры, приободрите, объясните, что надо 3 месяца сидеть на 800 ккал, где углей выйдет никак не больше 100 г; можно меньше, но это тогда совсем уж убийственно, при том с таким диагнозом надо больше фруктов, а как их вписать в 800 ккал? Вот и выходит, что она устраивает либо самоубийство в прямом эфире публике на потеху, либо попросту глумится над вами, авось кто поведется и всерьез все это воспримет. Ну не будет в ней через 3 месяца на 15 кг меньше, вопрос только в том, дотянет ли она с этим шоу до конца, либо в очередной раз пропадет. Ну и каково вам доброжелательным таким после этого будет?

Я же ничего нового не сказал. При гипотиреозе категорически запрещаются голодные диеты, еще как-то приемлемые при особой в том необходимости для здоровых людей. Даже 500 г в неделю для них запредельно много. И до сих пор Ю.П., объявляя городу и миру об очередном своем похудении, только тем и спасалась, что похудение вовремя отменялось. Т.ч. ждем дальнейшего развития событий. В прямом как понимаю эфире.

Особенности диеты при гипотиреозе

Что противопоказано при этом заболевании, так это «голодные диеты». При недостатке гормонов метаболизм и так имеет не самое лучшее состояние. Если снизить дневной рацион питания за пределы 1200 ккал, то он может стать еще более замедленным. Поэтому суточное меню должно содержать дефицит калорий, но не более 500 единиц.

Диета при гипотиреозе Мэри Шомон, автора выпущенного в Америке бестселлера «Диета при гипотиреозе», предлагает рассчитывать калорийность на день следующим образом. Вес вашего тела в килограммах нужно умножить на 25 и из полученного значения вычесть 200.

Особенности диеты при гипотиреозе

Что противопоказано при этом заболевании, так это «голодные диеты». При недостатке гормонов метаболизм и так имеет не самое лучшее состояние. Если снизить дневной рацион питания за пределы 1200 ккал, то он может стать еще более замедленным. Поэтому суточное меню должно содержать дефицит калорий, но не более 500 единиц.

Диета при гипотиреозе Мэри Шомон, автора выпущенного в Америке бестселлера «Диета при гипотиреозе», предлагает рассчитывать калорийность на день следующим образом. Вес вашего тела в килограммах нужно умножить на 25 и из полученного значения вычесть 200.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Юля  smile

Очень интересно у тебя тут, буду заглядывать, если можно?

И удачи тебе в постройнении! Думаю у тебя все получиться!

Юлия
19.05.14 - 126 кг.:(
распрощалась с трехзначными цифрами
09.09.2014 - 99,7 кг.
распрощалась с 9 29.03.15 - 89,9 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮличкаПавловна пишет 07.10.2014 в 07:17 (ссылка):

Сегодня отекла от углей и настроение препоганейшее. Вес 98,8

тогда надо бросать нахрен эти угли поедать, их единственное преимущество - энергия и хорошее настроение, а тут... если посидеть пару дней на низкоуглеводке, а потом съесть банан - это эйфория! да что там банан, овсяная каша мёдом кажется smile и умиротворённости добавляет..

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote пишет 07.10.2014 в 05:18 (ссылка):

Ну и чего мне приписывать нездоровый интерес к твоей денюжке? Это ты ведь расписываешься в том, что уже и над собой без материального в том интереса (пускай даже не из нормального чувства заработать, а из страха потерять заработанное) поработать не в состоянии.

А что в этом такого? мотивации у всех разные - кому-то мужчина "комплимент" вовремя сказал, у кого-то хватает силы воли "чисто для сэбе", а кто-то использует азарт в качестве топлива для своего прогресса, чем он хуже?

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня отекла от углей и настроение препоганейшее. Вес 98,8

Уважаемая Койот, ты тут какое право имеешь выражать свои просьбы по поводу ЧТО мне писать в СВОЕЙ теме, КАК мне излагать инфу в МОЕЙ теме, КАКИЕ мне выводы делать? Что, как, где и сколько необходимо я решаю сама. Еще раз повторюсь, ты для меня авторитетом не являешься, ты - никто и звать тебя - никак. А девочки, которые все про себя и с вои (пусть незначмые и недолгие)результаты и победы выкладывают - это "считова", это уважаю. Ты которая набрала на 1кг. и 0,7кг. потом через два месяца всех распустила-бросила обозвав в другой новой (0,4кг) теме НЕОДЕКВАТНЫМИ и они до сих пор таскаются к тебе в тему и говорят "А как же я? Я тут!", не спорю ты умная тетя и "вкурила" в МФ, но не хочу с тобой говорить, ты бездушная серая башка. Мой спор - это не самоцель, не война, не борьба, а стеб, что б в кайф! А ты, старая, все мне насторение поганишь своим через чур серьезным (мягче сказала) настроем и поведением.

Худела я не первый раз. Я 15 лет (с первых родов) хожу в весе 90 кг. и систематически то худею, то толстею. ЭТО мое дело, мой спор, мои деньги и моя жизнь. Тему твою наблюдаю с целью посмотреть как ты неудачи МФ оправдывать будешь. Разговор с тобой считаю оконченым. В след. раз сообщу админам, что ты мне житья не даешь. 

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮличкаПавловна пишет 06.10.2014 в 21:02 (ссылка):

Я считаю ценными как положительные так и отрицательные мнения, положительные поддерживают, отрицательные подстегивают и разжигают аззарт! Все тановится еще интересней! Маленькая маленькая победка над чужим мнением. Хоть и уже не считаю нужным кому то что то доказывать, так как все уже доказала кому хотела))) Но все же такая анонимная заносчивость добавляет стимула.  

Единственная просьба при таких амбициях: раз план 15 кг за 3 месяца, то каждую неделю не разглагольствовать сколько куда ушло веса, забалтывая тему, а четко и формально: прошло N недель, осталось (15-N) недель, должно было уйти столько-то кг, ушло по факту столько, опережение/отставание столько-то кг. И вывод: чтобы выполнить намеченное, за оставшиеся недели необходимо сбрасывать в неделю столько-то. Надеюсь, с математикой справишься. Ведь образование как у всех, верхнее?

Ну и ты наконец получила долгожданную поддержку. А теперь оцени уровень людей, поддерживающих даму не первой молодости, на ГВ, с мрачной диетической историей, гипофункцией ЩЖ, и интенциями похудеть на 15 кг за 3 месяца. Что возможно когда-то в истории и наблюдалось, но в одну реку 2 раза не входят. Именно первое подобное похудение с наскоку и не дает организму повторить опыт.

Ну и чего мне приписывать нездоровый интерес к твоей денюжке? Это ты ведь расписываешься в том, что уже и над собой без материального в том интереса (пускай даже не из нормального чувства заработать, а из страха потерять заработанное) поработать не в состоянии.

ЗЫ. А названную тему читай. Ее весь дион читает, у каждого свой интерес, положительный или отрицательный. Кто сам примеряется, кто злобствует. Вон 2 дюкашки полностью от дюкаши отказались, тупо любезностями обмениваются уже 3 недели. И то нормальных человеческих слов на то нет, лубки выкладывают.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я считаю ценными как положительные так и отрицательные мнения, положительные поддерживают, отрицательные подстегивают и разжигают аззарт! Все тановится еще интересней! Маленькая маленькая победка над чужим мнением. Хоть и уже не считаю нужным кому то что то доказывать, так как все уже доказала кому хотела))) Но все же такая анонимная заносчивость добавляет стимула.  

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.
  Всего Страниц (18):    последняя 1514131211109первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика