Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
Дневник для себя.

 
    
 
  Всего Страниц (18):    18171615141312первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в 2 ночи ела куриную ножку smile

Вес 93,4

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итоги недели

В воскресенье присутствует коньяк.

Средняя калорийность 1 560

Вес - 93,9

Что то я расслабилась))) впереди 6.9 килонов, надо аптимизироваться. Еще в добавок сынуля заболел и конечно меня заразил, С Джиллиан только 2 занятия было.

С сегодняшнего дня перехожу на Дюкана, калоши считать не перестану, гляну какой коридор на Дюкане выходит. Спадут отеки, моментально результат пойдет.

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно же поела, конечно! smile Спасибо, дорогой за заботу.

Вес 93,9

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮличкаПавловна, после того как выговорилась, поесть не забыла? Помогает.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А сколько и как ты умеешь скидывать, мы наслышаны. Молчать надо скромно и не вякать за похудение.

Я сто раз тебе говорила и скажу еще раз. Я "не худею" себя, а ты "не худеешь"  других и "пучками", при этом хватает наглости тыкать в ошибки других, да несчастных подопечных "виноватить" (тут правила МФ в помощь)


36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А ты не месяцы считай а сроки от точки перелома графика до следующей точки перелома. Если тебе такие слова чего говорят.

У меня две точки 27 сентября и 27 декабря, я между ними... это все.

Все это очень славно, но беда в одном: к мечте иметь нормальный вес нельзя приближаться и быть ближе или дальше. Можно этот вес иметь (при относительно стабильном состоянии) или не иметь (обязательно тоже в относительно стабильном состоянии, чтобы была база для сравнения). Т.е. сам статус человека в момент сгонки веса при существующих варварских методах сгонки (в здесь ты восхищаешься одним из таких варварских) настолько неопределен, что оценивать его одной цифрой - весом, нельзя.

Ты же сам тут лил... Не противоречь уж... или как всегда бла-бла-бла... и забыл?

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

По - моему не я сую свой нос и зад в чужие дневники. Любому мало-мальски думающему, ясно, что ты делаешь квазиновую погоду на ДиОне, в любые дневники которые отличаются от "Худею на МФ восьмой год" влазит Койот и добивается смены названия, во-первых, и смены направления худеющей... тут как два пальца.

Сколько я умею, сколька скину, сколько буду скидывать, сколько наберу, сколько раз буду худеть еще, все мое, подчеркну, МОЁ, МОЙ дневник, МОЯ история, МОЁ похудение. Хотя на этом сайте по-ходу это становится проблемой...

А сфигали, спрашивается мне не лезть к твоим несчастным, своя у них история...? Ты ко мне лезешь, а мне не сметь? Двойные стандарты, батенька на лицо. 

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮличкаПавловна пишет 21.11.2014 в 11:16 (ссылка):

p.p.s. Опять же месяца у тебя странно посчитаны, первый от 27 сентября до 20 октября от чего то сложился.... и второй до 20 ноября... где неделю съел?... иди поешь сахарку, может серая башка лучше "варить" будет...

А ты не месяцы считай а сроки от точки перелома графика до следующей точки перелома. Если тебе такие слова чего говорят.

И оставь худеющих в группе в покое. У каждой из них своя история, они все здесь не от хорошей жизни. И сидят они не на МФ, никогда так оно не афишировалось. И обрати внимание, все довольны. А с калориями разберемся со временем, сколько там на самом деле. В тарелку ни я, ни ты не заглядывали.

А сколько и как ты умеешь скидывать, мы наслышаны. Молчать надо скромно и не вякать за похудение.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Твое тявканье только веселит... Не ты ли мне -200 под чутким руководством пророчил? Сколько я б скинула? 1400 smile Ой, ржу не могу... Да это содержимое ЖКТ, как ты и сказал.

Щитовидка... ГВ... чем там еще ты пугал... бредятина... и все не уймешься,

иди худей своих .... (ух чуть в рифму не написала хе-хе-хе) там у тебя жкс привесе 111кг. ест всего 1 800 кк. в неделю и толстеет... Да и выше калорийности то нет... только ужесточают и ужесточают... какой МФ... какой высокий УОО... ты ваще о чем? ... вот где срам... ты слеп... или врун просто огромный....

p.s. Даже если считатать как ты, то за первый месяц у меня ушло 4,2 кг. твои квазиправильнохудеющие за такой результат твою серую шкуру бы сожрали.. smile

p.p.s. Опять же месяца у тебя странно посчитаны, первый от 27 сентября до 20 октября от чего то сложился.... и второй до 20 ноября... где неделю съел?... иди поешь сахарку, может серая башка лучше "варить" будет...

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу_руколы пишет 21.11.2014 в 01:55 (ссылка):

По-моему, отличная динамика smile

Это по твоему. Просто чтобы ля-ля сказать? 27 сентября 102,0 кг. До стояка 20 октября 95,8 кг. Первые 2 кг не считаются, это общеизвестно, за счет наполнения ЖКТ, они же потом разом возвращаются. Итого сброс на первоначальном энтузиазьме 4,2 кг за 3 недели. Вот за счет этой крутости 1,4 кг в неделю теперь все стало вдруг проблемным. Сейчас 94,1 кг, итого за последний месяц ушло 1,7 кг. Это та оптимальная цифра, которая рекомендована на МФ при высокой калорийности, и на которую при неоптимальности похудения выходят после периода НКП (что и считается плато). Выходят оттого, что УОО падает до физиологически еще приемлемого и совместимого с жизнью значения, а это не зависит ни от системы питания, ни от калорийности. Пограничные состояния они все в одну точку сходятся вне зависимости от предыдущей траектории. Надеюсь, тут не возражаешь? Народ это отразил в пословице мертвые сраму не имут.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

По-моему, отличная динамика smile

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile про меня: я две с половиной недели стояла на месте. Шесть с половиной кг. скинула, получается, и встала. Сейчас со скрипом вроде вниз иду.

Спор на три месяца был, 27 декабря разбор полетов)

На сегодня вот такая динамика: 

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮличкаПавловна пишет 20.11.2014 в 20:03 (ссылка):

Ну как и я, с 27 сентября. Втроем же спорили. Как я поняла плато особо у нее и не было, дня три-четыре и пошел дальше. Последние 2,5 быстро сошли, она "плотно" на Дюкана села и вес вниз рванул.  Сейчас на ДиОн пошла, калории считать) 

да я про тебя... я дату забыла smile

а время "Ч" новый год, да?

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А понимай как хочешь, серая башка)

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮличкаПавловна пишет 20.11.2014 в 20:06 (ссылка):

Вот у первой соперницы вес три недели стоял, но она говорит, что регулярные зажоры и вечерины с выпивкой, на диетный "стояк" не подписывается. ))) Она 10 уже скинула, ей и покайфовать можно)

Весело живете. Кайфует как понимаю в надежде на ваши проигранные деньги?

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот у первой соперницы вес три недели стоял, но она говорит, что регулярные зажоры и вечерины с выпивкой, на диетный "стояк" не подписывается. ))) Она 10 уже скинула, ей и покайфовать можно)

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну как и я, с 27 сентября. Втроем же спорили. Как я поняла плато особо у нее и не было, дня три-четыре и пошел дальше. Последние 2,5 быстро сошли, она "плотно" на Дюкана села и вес вниз рванул.  Сейчас на ДиОн пошла, калории считать) 

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

За сколько получилось "минус 8" и сколько плато тоже...

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу_руколы пишет 20.11.2014 в 15:19 (ссылка):

ЮличкаПавловна пишет 18.11.2014 в 21:52 (ссылка):

Ну горазд ты на мелкие чужие ошибки кидаться... и не лень жеж... smile

Инфа, про "стояк", относительно второй соперницы оказалась устаревшей, вес постоял неделю и пошел. Со мной она сравнялась, минус 8 кг.

Впереди СЕМЕРА!  

На утро вес - 94,1


а это за сколько дней/недель получилось?

Свет, ты имеешь ввиду сколько после плато дней прошло? Или до плато? 

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮличкаПавловна пишет 18.11.2014 в 21:52 (ссылка):

Ну горазд ты на мелкие чужие ошибки кидаться... и не лень жеж... smile

Инфа, про "стояк", относительно второй соперницы оказалась устаревшей, вес постоял неделю и пошел. Со мной она сравнялась, минус 8 кг.

Впереди СЕМЕРА!  

На утро вес - 94,1


а это за сколько дней/недель получилось?

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮличкаПавловна пишет 18.11.2014 в 21:52 (ссылка):

Инфа, про "стояк", относительно второй соперницы оказалась устаревшей, вес постоял неделю и пошел. Со мной она сравнялась, минус 8 кг.

Так стояк это же страшилка для тех, кто привык или рассчитывает на ежедневные отвесы вроде тебя. Стояка еще уметь добиться надо, никогда в голову не приходило, что удержание веса и есть стояк? И у Малышеувой в проекте стояком назвали снижение веса по фунту в неделю после одно-двух килограммовых недельных отвесов у теток с запредельным весом.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну горазд ты на мелкие чужие ошибки кидаться... и не лень жеж... smile

Инфа, про "стояк", относительно второй соперницы оказалась устаревшей, вес постоял неделю и пошел. Со мной она сравнялась, минус 8 кг.

Впереди СЕМЕРА!  

На утро вес - 94,1


36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮличкаПавловна пишет 18.11.2014 в 16:32 (ссылка):

 Койот, ты мистер Очиведность)))  

А на языке оригинала то повторить нельзя, а то я в сомнениях кто я. И еще из какой это малявы.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Койот, ты мистер Очевидность)))  

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote пишет 18.11.2014 в 13:04 (ссылка):

Хочу_руколы пишет 18.11.2014 в 12:24 (ссылка):

Coyote пишет 18.11.2014 в 08:14 (ссылка):

ЮличкаПавловна пишет 17.11.2014 в 21:31 (ссылка):

У соперниц тоже "плато" стоят третью неделю.

Вот ниже классика жанра. Эксперимент от Малышевой - графики худевших у нее в проекте на запредельных скоростях. 5 разных людей, с начальным весом от 140 до 95 кг. В итоге у всех одинаковый стояк.

и где она? это классика? когда или на каком весе начинается?

Классика жанра не на весе начинается. Начинается она с отвесов побольше 400-500 г в неделю. При этом начинают опустошаться жировые клетки по всему телу, а они подают сигнал в мозг что всему хана санкции пора экономить. Вот и экономим. Были бы отвесы поменьше никакой паники бы не было. Жировые клетки бы мирно и тихо поедались подчистую одна за другой как банки с тушонкой из холодильника, пока бы вес не дошел до нормы.

метафоры понятны, но сколько должно быть таких отвесов по Coyote, чтобы сигнал на санкции пошёл? любопытно просто...

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу_руколы пишет 18.11.2014 в 12:24 (ссылка):

Coyote пишет 18.11.2014 в 08:14 (ссылка):

ЮличкаПавловна пишет 17.11.2014 в 21:31 (ссылка):

У соперниц тоже "плато" стоят третью неделю.

Вот ниже классика жанра. Эксперимент от Малышевой - графики худевших у нее в проекте на запредельных скоростях. 5 разных людей, с начальным весом от 140 до 95 кг. В итоге у всех одинаковый стояк.

и где она? это классика? когда или на каком весе начинается?

Классика жанра не на весе начинается. Начинается она с отвесов побольше 400-500 г в неделю. При этом начинают опустошаться жировые клетки по всему телу, а они подают сигнал в мозг что всему хана санкции пора экономить. Вот и экономим. Были бы отвесы поменьше никакой паники бы не было. Жировые клетки бы мирно и тихо поедались подчистую одна за другой как банки с тушонкой из холодильника, пока бы вес не дошел до нормы.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote пишет 18.11.2014 в 08:14 (ссылка):

ЮличкаПавловна пишет 17.11.2014 в 21:31 (ссылка):

У соперниц тоже "плато" стоят третью неделю.

Вот ниже классика жанра. Эксперимент от Малышевой - графики худевших у нее в проекте на запредельных скоростях. 5 разных людей, с начальным весом от 140 до 95 кг. В итоге у всех одинаковый стояк.

и где она? это классика? когда или на каком весе начинается?

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮличкаПавловна пишет 17.11.2014 в 21:31 (ссылка):

У соперниц тоже "плато" стоят третью неделю.

Вот ниже классика жанра. Эксперимент от Малышевой - графики худевших у нее в проекте на запредельных скоростях. 5 разных людей, с начальным весом от 140 до 95 кг. В итоге у всех одинаковый стояк.


Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итоги недели 

Вот такая пестрота))) Выставил мне ДиОн калораж новый, маленький совсем и соответственно жир до минимума. Аж страшно)

Средний калораж 1 508. Вес - 94,3, отвес 1,200 кг. за эту неделю. Революцию удалось "совершить" 4 раза.

Вроде двинулся вес. У соперниц тоже "плато" стоят третью неделю.

На эту - 1 550кк. "Revolution" по максимуму времени и возможности.


36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Учитывая что занимаюсь с Джилл после 23,00, то лишняя жидкость мне как раз кстати, и во время занятий и после пить не надо))) Может от того и отеков нет....

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮличкаПавловна пишет 12.11.2014 в 16:10 (ссылка):

Хочу_руколы пишет 12.11.2014 в 13:09 (ссылка):

ЮличкаПавловна пишет 12.11.2014 в 13:07 (ссылка):

Третий день перебор жиров, заменила семгу в завтраке на сыр и посолила скумбрию, ем на ужин 2-3 кусочка. 

А меня здесь не только жиры смущают, но и "ем на ужин" Соленовата она, для ужина то...

smile

Неее, Свет, она у меня малосоленая (собственного посола же, всего 5 часов солилась), вчера 5 кусков съела, сегодня отвес в 1 кг))))

p.s. да и принципе отеки не страшны, главное жир бы уходил))) а отеки к 27 дек. сгоним. Не беда)))

тут дело не в отёках, просто в течение дня нужно больше воды тканям для поддержания нормально жизнедеятельности, а во сне - меньше, поэтому ближе к вечеру всё же лучше не злоупотреблять... smile

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу_руколы пишет 12.11.2014 в 13:09 (ссылка):

ЮличкаПавловна пишет 12.11.2014 в 13:07 (ссылка):

Третий день перебор жиров, заменила семгу в завтраке на сыр и посолила скумбрию, ем на ужин 2-3 кусочка. 

А меня здесь не только жиры смущают, но и "ем на ужин" Соленовата она, для ужина то...

smile

Неее, Свет, она у меня малосоленая (собственного посола же, всего 5 часов солилась), вчера 5 кусков съела, сегодня отвес в 1 кг))))

p.s. да и принципе отеки не страшны, главное жир бы уходил))) а отеки к 27 дек. сгоним. Не беда)))

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮличкаПавловна пишет 12.11.2014 в 13:07 (ссылка):

Третий день перебор жиров, заменила семгу в завтраке на сыр и посолила скумбрию, ем на ужин 2-3 кусочка. 

А меня здесь не только жиры смущают, но и "ем на ужин" Соленовата она, для ужина то...

smile

Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Третий день перебор жиров, заменила семгу в завтраке на сыр и посолила скумбрию, ем на ужин 2-3 кусочка. Семга кончилась, больше не брала - надоела, а сыр как и скумбрия кладезь полезностей, но жирные гады, жир более "хороший" чем в мясе, но факт фактом. А еще груди на голени поменяла, вот их стоит убрать пока сыр ем. Чисто психологически цифры зияющие красным смущают. smile

Вес после читинга вроде пошел 94,5.

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да поняла я тебя))) Обе в пути близняхи твои. smile

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮличкаПавловна пишет 10.11.2014 в 17:26 (ссылка):

Coyote пишет 08.11.2014 в 07:56 (ссылка):

Все это очень славно, но беда в одном: к мечте иметь нормальный вес нельзя приближаться и быть ближе или дальше. Можно этот вес иметь (при относительно стабильном состоянии) или не иметь (обязательно тоже в относительно стабильном состоянии, чтобы была база для сравнения).

Чо курил?....  smile

Если тяму не хватает писаное понимать, чего тогда здесь делаешь? Здесь тям не раздают, здесь учат жить тех, у кого он есть. Тогда вопрос: имеем 2 близняхи со 100 кг. Мечта одна на всех 60 кг. Через 2 месяца у одной 80 кг, у другой 95 кг. Кто ближе к мечте?

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote пишет 08.11.2014 в 07:56 (ссылка):

Все это очень славно, но беда в одном: к мечте иметь нормальный вес нельзя приближаться и быть ближе или дальше. Можно этот вес иметь (при относительно стабильном состоянии) или не иметь (обязательно тоже в относительно стабильном состоянии, чтобы была база для сравнения).

Чо курил?....  smile

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Эле4ка76! Спасибо за пожелания, приятно. Но мне важно скинуть именно 15 и именно к 27))) Так уж я захотела, что ж поделать... А в зал я именно для того и хотела, что б отдохнуть, вырвать, так сказать, три часа в неделю для личного пространства... Уйти из дома, не думать о заботе о муже и сыновьях, нагрузить мышцы и отключить мозги... Вот такая мечта))) Ну ничего, мужу дала форы 2 месяца, в январе пойду в зал. И конечно начала занятия дома, с Джилл, тяжело, муж отвлекает, сынуля лезет, тягает гантели, я психую... все прелести... сегодня буду поздним вечером заниматься.

Итоги недели

В субботу был запланированный загруз. Средний калораж недели 1 579. Вес 95,5 smile 

В субботу поела шашлык из свинины и мне было плохо... очень плохо. Свинину дома не едим совсем.

У подруг: у одной -10 кг., у второй -5,5.

Едем дальше - 1500кк. на эту неделю. Плюс Джилл, постараюсь 5 раз в неделю "Революцию тела".

36 лет. Рост 178.
Сегодня 93,0 кг.

id=39109
Если меня станет меньше, любить себя меньше не стану.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эле4ка76 пишет 08.11.2014 в 07:04 (ссылка):

Я хочу пожелать тебе удачи, ты большая молодец, что занимаешься собой, ведь не важно скинешь ты 3 кг или кг, выиграешь или нет свое пари, главное, что к своей мечте ты будешь ближе.

Все это очень славно, но беда в одном: к мечте иметь нормальный вес нельзя приближаться и быть ближе или дальше. Можно этот вес иметь (при относительно стабильном состоянии) или не иметь (обязательно тоже в относительно стабильном состоянии, чтобы была база для сравнения). Т.е. сам статус человека в момент сгонки веса при существующих варварских методах сгонки (в здесь ты восхищаешься одним из таких варварских) настолько неопределен, что оценивать его одной цифрой - весом, нельзя. Надеюсь, ты мысль поняла, если нет, то развернем подробнее по ходу дальнейшего общения.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юличка, привет.

Давно читаю тебя и вот решила написать. У меня тоже похожая ситуация, помочь с детьми некому, я решила для себя, что в первую очередь стараюсь делать самые важные дела. Кому будет лучше от того, что ты себя вымотаешь наизнос? Ни тебе, ни ребенку, поэтому надо себе дать хоть немножко отдых (банально просто от оспаться), остановиться и отдышаться, если можно так выразится.  У меня тоже маленький ребенок и нет денег на спортзал, но ведь можно и дома спокойно заниматься, но нужен отдых сначала. Я хочу пожелать тебе удачи, ты большая молодец, что занимаешься собой, ведь не важно скинешь ты 3 кг или кг, выиграешь или нет свое пари, главное, что к своей мечте ты будешь ближе. Не бывает жизни без проблем, но нужно им противостоять, учиться быть сильной. Желаю тебе удачи!!! 

Меня зовут Эльза. 38 лет, мама троих сыночков. 20, 4 и 1,5 года
Вас никто не заставляет!!! Все что вы делаете, вы делаете только для себя!!!
107 было
104,7 (17.09.2014)
93,8 (есть)
67 будет id=27376
  Всего Страниц (18):    18171615141312первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика