|
|
|
|
|
lpl89
Diet-Баллов: 4951
Сообщений: 584
10.1.2013 19:44
|
Тай Пин Хоу Куй
Зелёный чай Тай Пин Хоу Куй относится к чаям с "острыми чаинками", у которых "два листа обнимают почку".
Чай отличается изысканным ароматом орхидеи и густым, маслянистый настоем с ореховыми и цветочными тонами.
Хоу-Куй обладает рядом полезных свойств, среди которых выделяются успокаивающее воздействие чая, укрепление иммунитета и выведение токсинов из организма
Тай Пин Хоу Куй поражает своим уникальным внешним видом - огромными плоскими чаинками ярко-зеленого цвета. На чаинках видна характерная "сеточка" - на одном из этапов обработки чайный лист заворачивают в ткань, а потом расплющивают.
Легенды о названии:
Один чайный мастер вылечил раненую обезьяну, которая оказалась царем обезьян. В качестве благодарности за исцеление обезьяна приказала своим подданным помочь жителям деревни собрать урожай чайного листа, которые по причине малочисленности не успевали сами этого сделать. После сбора деревня не только справилась с голодом, но и прославилась своим прекрасным чаем.
Однажды мохнатый воришка умудрился стащить у бедного крестьянина его единственную драгоценность. Старые карманные часы. Земледелец сидел в кресле и размышлял над именем сорта чая, который он готовил для ярмарки. Золотые пластины... Нет. Легкий ветер... Тоже не подходит. Как вдруг в окне шевельнулась тень. Тень прыгнула на стол и схватила часы, блестевшие на солнце. Только и успел крестьянин, что глаза разинуть да рот открыть. Незваный гость мигом в окно выскочил. Погнался чаевод за обезьянкой. Да так, что сердце едва поспевало за ногами. Долго бежал, а потом ещё дольше выслеживал. Уже начинало темнеть, когда вывела обезьянка пахаря на своё логово. А там чего только нет! Монетки, железные миски, ложки, цепочки, серёжки... В основном, конечно, мусор, но нашлось и несколько дорогостоящих украшений. Посмотрел крестьянин, как играют обезьяньи сокровища в лучах уходящего солнца. И пришла ему в голову мысль, что такую коллекцию мог собрать только вожак стаи. Что-то, конечно, сам утащил, ну а что и у соплеменников отобрал. Прямо, как главарь в банде. Найденные богатства крестьянин отнёс в город и продал. На вырученные деньги купил себе земли, нанял работников и высадил небольшую чайную плантацию. Новый чай, кстати, на ярмарке оценили. Да так, что от покупателей отбоя не было. Ну а название он получил Тай Пин Хоу Куй - обезьяний главарь из Хоукэна. В память об истории с мохнатым "спонсором".
Катя, 24 года, рост 165.
Было: 87 кг (макс. 89,5)- 01.08.2013
Сейчас: 77.0 (Было 71,8 - 01.05.2014)
Цель 1: 74 (31.10.2014)
Цель 2: 72 (15.11.2014)
Цель 3: 68 (30.12.2014)
Мечта - 65
|
lpl89
Diet-Баллов: 4951
Сообщений: 584
1.11.2012 0:43
|
Белая спаржа с мидиями
на порцию : К 379 У 20 Ж15 Б39
необходимо на 1 порцию*: спаржа - 80гр, мидии (чищенные) -150 гр, помидоры- 120г, лайм-12г, оливковое масло -8, розмарин-1гр, чеснок - 5гр
рецепт: Спаржу почистить, отрезать по 1 см с конца. Выложить в кипящую подсоленную воду, варить 10-15 минут в зависимость от размера спаржи и от желаемой структуры.
Мидии отварить до полуготовности (1-2 минуты). На сковороду в разогретое масло выложить розмарин и чеснок, когда они отдадут маслу запах вытащить и выложить мидии, довести до готовности (1-2 минуты). Перед подачей полить соком лимона (или лайма).
Помидоры нарезать пополам)))
* можно увеличить размер порции, увеличив количество спаржи. При этом калорийность порции не сильно возрастет (в 100 гр. - 20 ккал)
Время на подготовку: 5 минут
Время на готовку: 15-20 минут
Катя, 24 года, рост 165.
Было: 87 кг (макс. 89,5)- 01.08.2013
Сейчас: 77.0 (Было 71,8 - 01.05.2014)
Цель 1: 74 (31.10.2014)
Цель 2: 72 (15.11.2014)
Цель 3: 68 (30.12.2014)
Мечта - 65
|
lpl89
Diet-Баллов: 4951
Сообщений: 584
1.11.2012 0:43
|
Сегодня решила выкладывать рецепты. Из серии "как я учусь готовить полезную пищу". Фотографии будут на мыльницу, и особой художественностью вряд ли будут отличаться, но всё равно с чего - то нужно начинать
Катя, 24 года, рост 165.
Было: 87 кг (макс. 89,5)- 01.08.2013
Сейчас: 77.0 (Было 71,8 - 01.05.2014)
Цель 1: 74 (31.10.2014)
Цель 2: 72 (15.11.2014)
Цель 3: 68 (30.12.2014)
Мечта - 65
|
lpl89
Diet-Баллов: 4951
Сообщений: 584
10.10.2012 14:06
|
Итак, за время отсутствия успела изрядно расслабиться. Что прибавило пару лишних сантиметров
Вес сегодня 82,0 кг. (-800г.)
% жира = 39,3 (+0,3)
ПАРАМЕТРЫ:
ОПГ 91 (+2)
ОТ 89 (-1)
ОЖ110 (+1)
ОБ 112 (+1)
ОЛ 63 (-1)
ОР 33 (0)
Итого: +4 см
Итого за месяц: -6 кг, -24см
Катя, 24 года, рост 165.
Было: 87 кг (макс. 89,5)- 01.08.2013
Сейчас: 77.0 (Было 71,8 - 01.05.2014)
Цель 1: 74 (31.10.2014)
Цель 2: 72 (15.11.2014)
Цель 3: 68 (30.12.2014)
Мечта - 65
|
lpl89
Diet-Баллов: 4951
Сообщений: 584
1.10.2012 11:49
|
Вес сегодня 82,8 кг. (-100г.)
% жира = 39 (-1,0)
ПАРАМЕТРЫ:
ОПГ 89 (-1)
ОТ 89 (-1)
ОЖ108 (-1)
ОБ 111 (-2)
ОЛ 64 (0)
ОР 33 (0)
Итого: - 5 см
Итого за месяц: -5,2 кг, -28см (из которых 9 с талии!)
Катя, 24 года, рост 165.
Было: 87 кг (макс. 89,5)- 01.08.2013
Сейчас: 77.0 (Было 71,8 - 01.05.2014)
Цель 1: 74 (31.10.2014)
Цель 2: 72 (15.11.2014)
Цель 3: 68 (30.12.2014)
Мечта - 65
|
Олесяндрий89
Diet-Баллов: 5265
Сообщений: 1287
19.9.2012 9:57
|
Доброго утра) может поделишься своим рационом, просто смотрела прошлые у тебя... может нужна корректировка, но если хочешь)))
Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28320
Сообщений: 31564
Город: МО, Подольск
19.9.2012 9:53
|
Доброе утро !!!! бодрого дня!!!
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
lpl89
Diet-Баллов: 4951
Сообщений: 584
19.9.2012 8:37
|
Итак, в связи с началом КД вставать на весы не стала, всё равно ничего хорошего меня там не ждёт, так зачем расстраиваться из-за того, что вода подольше уходит?!
Вчера убралась в аптечке, выбросила очень многое из-за закончившегося срока годности. Написала список оставшегося, так как чуть меньше половины препаратов не знаю для чего нужны.
Сегодня запланирована уборка в коридоре. Хотела бы еще диски отсортировать, но дисковод сломался.
Из спорта остаётся пока Лесли, но пока 1 миля.
Катя, 24 года, рост 165.
Было: 87 кг (макс. 89,5)- 01.08.2013
Сейчас: 77.0 (Было 71,8 - 01.05.2014)
Цель 1: 74 (31.10.2014)
Цель 2: 72 (15.11.2014)
Цель 3: 68 (30.12.2014)
Мечта - 65
|
lpl89
Diet-Баллов: 4951
Сообщений: 584
19.9.2012 8:31
|
ЭлиЛили, очень нежная схема.
Fokushonok, привет! Рада видеть тебя в гостях!
Катя, 24 года, рост 165.
Было: 87 кг (макс. 89,5)- 01.08.2013
Сейчас: 77.0 (Было 71,8 - 01.05.2014)
Цель 1: 74 (31.10.2014)
Цель 2: 72 (15.11.2014)
Цель 3: 68 (30.12.2014)
Мечта - 65
|
Fokushonok
Diet-Баллов: 409
Сообщений: 10
19.9.2012 0:32
|
Привеет! Я в гости! С отвесиком тебя!
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28320
Сообщений: 31564
Город: МО, Подольск
18.9.2012 17:49
|
Картинки на работе не вижу..дома гляну
а я вот такую вышиваю ..тока у меня схема..малость другая..грудь не видно
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
lpl89
Diet-Баллов: 4951
Сообщений: 584
18.9.2012 16:01
|
Олесяндрий89, если будут вопросы, то спрошу)
ЭлиЛили, У меня несколько наборов небольших ещё со школы остались. Делала генеральную уборку и нашла. Очень приятное и успокаивающее это занятие. сейчас вышиваю вот такую картинку
Катя, 24 года, рост 165.
Было: 87 кг (макс. 89,5)- 01.08.2013
Сейчас: 77.0 (Было 71,8 - 01.05.2014)
Цель 1: 74 (31.10.2014)
Цель 2: 72 (15.11.2014)
Цель 3: 68 (30.12.2014)
Мечта - 65
|
lpl89
Diet-Баллов: 4951
Сообщений: 584
18.9.2012 15:58
|
ЭлиЛили, Олесяндрий89
Катя, 24 года, рост 165.
Было: 87 кг (макс. 89,5)- 01.08.2013
Сейчас: 77.0 (Было 71,8 - 01.05.2014)
Цель 1: 74 (31.10.2014)
Цель 2: 72 (15.11.2014)
Цель 3: 68 (30.12.2014)
Мечта - 65
|
ЭлиЛили
Diet-Баллов: 28320
Сообщений: 31564
Город: МО, Подольск
18.9.2012 11:17
|
привет привет..я то ж вышевкой занимаюсь..крестиком
заходи в гости
Алена, 36 лет, Рост 172,
мой дневничек:id=33896
от гусеницы до бабочки:id=51523
здоровое питание : id=51517
фото-(185.230.233.252.256.264.273.285.288. 304.320.327)
|
Олесяндрий89
Diet-Баллов: 5265
Сообщений: 1287
18.9.2012 10:53
|
Привет) можно к тебе в гости, хороший темп - так держать! я твой дневничок посмотрела, может чем смогу помочь в питание... спрашивай, если что))
Просто Леся =)
Голод - тетка, не покормишь - отомстит!!!
03.02.14 - 70... 68
26.04.2014 - 64
/community/post.php?topic_id=51672 - моё бытие+)
|
lpl89
Diet-Баллов: 4951
Сообщений: 584
18.9.2012 10:34
|
УРА! отвес 600г. Теперь я 83,7. Очень рада после восьмерки увидеть новую цифру.
Немного приболела, так что вчера не было вообще никакого настроения заниматься. Сегодня уже начну, хочешь не хочешь, но нужно.
Погода мерзопакостная всё также серо, сыро, грязно и дожди. К этому списку можно добавить грязные лапы и живот у собаки. А обещали жаркий сентябрь, и где?!
Катя, 24 года, рост 165.
Было: 87 кг (макс. 89,5)- 01.08.2013
Сейчас: 77.0 (Было 71,8 - 01.05.2014)
Цель 1: 74 (31.10.2014)
Цель 2: 72 (15.11.2014)
Цель 3: 68 (30.12.2014)
Мечта - 65
|
lpl89
Diet-Баллов: 4951
Сообщений: 584
17.9.2012 12:32
|
Катя, 24 года, рост 165.
Было: 87 кг (макс. 89,5)- 01.08.2013
Сейчас: 77.0 (Было 71,8 - 01.05.2014)
Цель 1: 74 (31.10.2014)
Цель 2: 72 (15.11.2014)
Цель 3: 68 (30.12.2014)
Мечта - 65
|
lpl89
Diet-Баллов: 4951
Сообщений: 584
17.9.2012 12:31
|
ВиТ_аМиНкА, привет
Вес сегодня 84,3 кг. (-400г.)
ПАРАМЕТРЫ:
ОПГ 91 (-1)
ОТ 91 (-1)
ОЖ110 (-1)
ОБ 114 (-1)
ОЛ 61 (-1)
ОР 34 (0)
- 5см
Итого за 2 недели: -2,7 кг , - 17 см
Катя, 24 года, рост 165.
Было: 87 кг (макс. 89,5)- 01.08.2013
Сейчас: 77.0 (Было 71,8 - 01.05.2014)
Цель 1: 74 (31.10.2014)
Цель 2: 72 (15.11.2014)
Цель 3: 68 (30.12.2014)
Мечта - 65
|
ВиТ_аМиНкА
Diet-Баллов: 8545
Сообщений: 1344
Город: Саратов
14.9.2012 19:56
|
Привет, Катюш
Как твои успехи?)
Ира, 26 лет
Начало 94,8...Сейчас 82,8
Стремлюсь:
04.05.2013 - 89 (есть!)
01.08.2013 - 79
01.12.2013 - 69
01.03.2014 - 59
01.05.2014 - 55
01.09.2014 - 47 (возможно)
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой.
|
lpl89
Diet-Баллов: 4951
Сообщений: 584
12.9.2012 9:15
|
Моивашка на сегодня
Катя, 24 года, рост 165.
Было: 87 кг (макс. 89,5)- 01.08.2013
Сейчас: 77.0 (Было 71,8 - 01.05.2014)
Цель 1: 74 (31.10.2014)
Цель 2: 72 (15.11.2014)
Цель 3: 68 (30.12.2014)
Мечта - 65
|
lpl89
Diet-Баллов: 4951
Сообщений: 584
12.9.2012 9:13
|
Вес 84.7
ПАРАМЕТРЫ:
ОПГ 92 (-2)
ОТ 92 (-6)
ОЖ111 (-2)
ОБ 115 (-1)
ОЛ 66 (-1)
ОР 34 (0)
Итого: -2,3 кг , - 12 см
Катя, 24 года, рост 165.
Было: 87 кг (макс. 89,5)- 01.08.2013
Сейчас: 77.0 (Было 71,8 - 01.05.2014)
Цель 1: 74 (31.10.2014)
Цель 2: 72 (15.11.2014)
Цель 3: 68 (30.12.2014)
Мечта - 65
|
lpl89
Diet-Баллов: 4951
Сообщений: 584
12.9.2012 9:11
|
План на сегодня:
Лесли 1 милю
Ходьба 5 км (если дождь заменить Лесли)
Ген.уборка
Заняться вышивкой
Упражнения на пресс
Катя, 24 года, рост 165.
Было: 87 кг (макс. 89,5)- 01.08.2013
Сейчас: 77.0 (Было 71,8 - 01.05.2014)
Цель 1: 74 (31.10.2014)
Цель 2: 72 (15.11.2014)
Цель 3: 68 (30.12.2014)
Мечта - 65
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|