|
|
|
Malya
Diet-Баллов: 7516
Сообщений: 1173
Город: Москва
26.1.2012 1:43
|
Коста-Брава, Испания
Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398
|
Malya
Diet-Баллов: 7516
Сообщений: 1173
Город: Москва
23.1.2012 9:41
|
Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398
|
Malya
Diet-Баллов: 7516
Сообщений: 1173
Город: Москва
22.1.2012 10:30
|
Мальдивы
Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398
|
Катерина_81
Diet-Баллов: 18924
Сообщений: 7548
Город: Ростов-на-Дону
22.1.2012 2:49
|
а ты растворимый кофе пьешь? по мне цикорий не отличается от кофе растворимого
ну кола мне кажется не тот напиток, который можно пить каждый день, я его пью по праздникам, и когда неожиданно упадет давоение, и становится плохо на улице, тогда бегу в ближайший ларек, и выпиваю становится легче ) на вот зеленый чай, вода то что надо.
но у каждого свои предпочтения )))
It does not matter how slowly you go so long as you do not stop.
|
Malya
Diet-Баллов: 7516
Сообщений: 1173
Город: Москва
22.1.2012 1:36
|
мне подарили баночку цикория, что то он мне бяяяяя не понравился)))) я кофе пью по утрам , оно помогает проснуться и бодряк бывает, у меня давление само по себе очень низкое. А вообще я ничего не люблю особо, чай только если кто в гости придет, я была коламанкой)))) сейчас все таки приучаю себя к чаю))
Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398
|
Катерина_81
Diet-Баллов: 18924
Сообщений: 7548
Город: Ростов-на-Дону
22.1.2012 1:25
|
мед это хорошая вещь, можно с ним ))) я кофе с медом пью, сейчас вообще вместо кофе пью цикорий, тоже с медом )))) правда цикорий редко пью, я чайноманка
It does not matter how slowly you go so long as you do not stop.
|
Malya
Diet-Баллов: 7516
Сообщений: 1173
Город: Москва
22.1.2012 1:08
|
сахар я конечно люблю, но сейчас чай пью с медом обычно, только кофе не могу без сахара пить)
Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398
|
Катерина_81
Diet-Баллов: 18924
Сообщений: 7548
Город: Ростов-на-Дону
21.1.2012 23:29
|
я пью зеленый чай без сахара, и даже не понимаю людей, которые пьют с сахаром, он же убивает вкус хорошего зеленого чая, поэтому пей без сахара, когда купишь )))
походи на массаж, он помогает, но в купе с питанием и спортом, хотя бы ходьбой.
Дженифер классная, она как раз груша, как мы )))
It does not matter how slowly you go so long as you do not stop.
|
Malya
Diet-Баллов: 7516
Сообщений: 1173
Город: Москва
21.1.2012 14:39
|
Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398
|
Malya
Diet-Баллов: 7516
Сообщений: 1173
Город: Москва
21.1.2012 13:48
|
Доброе утро! Я только проснулась))) Вес 66.2 , как же хочется уже увидеть 65... , надеюсь завтра это произойдет))))
Катрин, бедра это беда, но зато у нас самая красивая фигура и талия есть)))) меня мои коленки беспокоят, юбку выше колен не могу надеть , потому что колени очень пухлые! Я тоже наверно постараюсь походить на массаж.
Пока худею без контрольно, вовремя не записываю питание и планирую, а это плохо сказывается, вернее медленнее вес уходит.
Сегодня, как проснулась , не удержалась и съела конфетку, потом сделала бутербродик (сыр,хлеб, мясо и чуть кетчуп) и кофе выпила с молоком и сахаром((( Знаю , что это не правильно, нужно зеленый чай купить!
Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398
|
Катерина_81
Diet-Баллов: 18924
Сообщений: 7548
Город: Ростов-на-Дону
21.1.2012 13:17
|
я тоже груша ))) последнее что худеет это бедра, а первое что поправляется тоже бедра, бедра вообще у меня камень преткновения, чего чего, не обделили меня бедрами.... поэтому у меня есть любимый массажист, и каждую весну я хожу курсами, чтобы немного поправить и спокойно выйти на пляж )))
It does not matter how slowly you go so long as you do not stop.
|
Malya
Diet-Баллов: 7516
Сообщений: 1173
Город: Москва
20.1.2012 14:59
|
У меня груша, проблема с бедрами, коленки пухлые, попа не маленькая, на талиии заплываюсь)))) кажись все. Ну и еще сейчас руки поправились
Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398
|
Катерина_81
Diet-Баллов: 18924
Сообщений: 7548
Город: Ростов-на-Дону
20.1.2012 13:51
|
привет! я иногда захаживаю почитать )))))
а какой у тебя тип фигуры? что тебе нужно убрать?
It does not matter how slowly you go so long as you do not stop.
|
Malya
Diet-Баллов: 7516
Сообщений: 1173
Город: Москва
20.1.2012 11:46
|
Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398
|
Malya
Diet-Баллов: 7516
Сообщений: 1173
Город: Москва
19.1.2012 22:14
|
А еще я не могу удержаться от вкусного молочного настоящего шоколада)))! Вместо колы пью молоко.
Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398
|
Malya
Diet-Баллов: 7516
Сообщений: 1173
Город: Москва
19.1.2012 21:49
|
Вес сегодня с утра был 66.1))) С каждым днем все больше хочется стать стройняшкой)))
Мотивация: купить много красивой дорогой одежды)))
Только сегодня не подсчитала каллории, и с водой никак толком не получается и вчера с утра начала считать каллории, а к вечеру снова не досчиталась ! Итог: нет дисциплины!!!
Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398
|
Malya
Diet-Баллов: 7516
Сообщений: 1173
Город: Москва
19.1.2012 21:43
|
Катерина_81 пишет 18.01.2012 в 21:53 (ссылка):
привет! Маля, ты очень очень любишь колу?
Я просто люблю колу))) сейчас как раз сижу и думаю, как жаль , что я сегодня ее не купила!
Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398
|
Катерина_81
Diet-Баллов: 18924
Сообщений: 7548
Город: Ростов-на-Дону
18.1.2012 21:53
|
привет! Маля, ты очень очень любишь колу?
It does not matter how slowly you go so long as you do not stop.
|
Жена_офицера
Diet-Баллов: 1682
Сообщений: 65
18.1.2012 0:30
|
Зато тебя можно на руках носить
А у меня перебор по жирам...
Всё надо доводить до конца - если не победного, то хотя бы тупикового.
|
Malya
Diet-Баллов: 7516
Сообщений: 1173
Город: Москва
17.1.2012 17:45
|
Привет! У тебя хороший рост))) у меня то всего 163)) и вес сегодня 66.5кг (снова вырос)
Вчера все так хорошо начиналось, а закончилось не очень. Вроде каллорий я не много перебрала, воду почти не пила, упивалась колой(((
Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398
|
Жена_офицера
Diet-Баллов: 1682
Сообщений: 65
17.1.2012 2:11
|
А рост у меня 173... Просто смотрюсь я далеко не 94 внизу, вот в чем проблема
Всё надо доводить до конца - если не победного, то хотя бы тупикового.
|
Катерина_81
Diet-Баллов: 18924
Сообщений: 7548
Город: Ростов-на-Дону
17.1.2012 0:14
|
Жена_офицера пишет 16.01.2012 в 14:37 (ссылка):
Ой, девочки, я вас прочитала, и тоже себя измерила
87-63-94...оказывается...а я думала, низ у меня точно на 120 потянет... ничего не понимаю
мне бы такие показатели, и я буду счастлива )))))
It does not matter how slowly you go so long as you do not stop.
|
Malya
Diet-Баллов: 7516
Сообщений: 1173
Город: Москва
16.1.2012 15:13
|
У тебя отличные показатели, мне бы такие))) А рост какой у тебя?
Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398
|
Жена_офицера
Diet-Баллов: 1682
Сообщений: 65
16.1.2012 14:37
|
Ой, девочки, я вас прочитала, и тоже себя измерила
87-63-94...оказывается...а я думала, низ у меня точно на 120 потянет... ничего не понимаю
Всё надо доводить до конца - если не победного, то хотя бы тупикового.
|
Malya
Diet-Баллов: 7516
Сообщений: 1173
Город: Москва
16.1.2012 9:28
|
Доброе утро! Наконец мы пошли в садик (после орз) , главное то, что мы не проспали))) Вес с утра был 66.2 кг, сейчас пойду завтракать.
Катрин, это не страшно, мы их сделаем такими какие они должны быть)
Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398
|
Катерина_81
Diet-Баллов: 18924
Сообщений: 7548
Город: Ростов-на-Дону
16.1.2012 1:02
|
гм... у меня бедра 113.... и это при росте 165... так что, у тебя не так страшно ))) правда талия 76 )))
It does not matter how slowly you go so long as you do not stop.
|
Malya
Diet-Баллов: 7516
Сообщений: 1173
Город: Москва
16.1.2012 0:43
|
Спасибо, что понравился))) Белый у меня был, правда не такой, но очень маркий)
А вот мои данные на сегодняшний день:
Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398
|
Катерина_81
Diet-Баллов: 18924
Сообщений: 7548
Город: Ростов-на-Дону
15.1.2012 23:28
|
какая прелесть, у меня самсунг галакси или как там называется, сенсорный большой, похож на айфона, так я нигде не могу найти одежку, я как раз такую хочу, только белого цвета )
It does not matter how slowly you go so long as you do not stop.
|
Malya
Diet-Баллов: 7516
Сообщений: 1173
Город: Москва
15.1.2012 22:40
|
Привет!) В торговый я так и не поехала, но купила новый чехол на свой айтелефон, купила зожевские продукты))))) и пришла домой.
Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398
|
Катерина_81
Diet-Баллов: 18924
Сообщений: 7548
Город: Ростов-на-Дону
15.1.2012 18:41
|
привет! что то все позавтракали-пообедали не по ЗОЖевски я тоже проснулась поздно, в час дня, но покушала по ЗОЖевски, и пошла гулять, у нас как раз впервые за зиму выпало много снега )))
ты поехала в Торговый?
It does not matter how slowly you go so long as you do not stop.
|
Malya
Diet-Баллов: 7516
Сообщений: 1173
Город: Москва
15.1.2012 15:19
|
Жена_офицера, спасибо большое, я буду стараться)))
Утро началось в 2 часа дня) зашла на кухню слопала три конфеты аленушки, потом чай с хлебом/маслом/сыром/ , в принципе все еще можно сегодня исправить, главное приготовить ужин полезный к 7-ми часам. После 7 не есть и сделать чуть упражнений.
Подруга предложила сегодня поехать в Торговый центр , я согласилась, а теперь так не охото туда ехать!
Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398
|
Жена_офицера
Diet-Баллов: 1682
Сообщений: 65
15.1.2012 3:23
|
Мали, удачки тебе! Я твой читатель
Всё надо доводить до конца - если не победного, то хотя бы тупикового.
|
Malya
Diet-Баллов: 7516
Сообщений: 1173
Город: Москва
15.1.2012 3:13
|
Спасибо! Я тоже забросила свой старый дневник, как то мне там уже не продолжалось худеть))))) Я очень рада тебя видеть !
Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398
|
Катерина_81
Diet-Баллов: 18924
Сообщений: 7548
Город: Ростов-на-Дону
15.1.2012 3:06
|
Мали привет!!!!я буду к тебе захаживать, свой дневник забросила ))))
тут прям все какие то недисциплинированные
поздравляю с кроваткой!
It does not matter how slowly you go so long as you do not stop.
|
Malya
Diet-Баллов: 7516
Сообщений: 1173
Город: Москва
15.1.2012 3:01
|
Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398
|
Malya
Diet-Баллов: 7516
Сообщений: 1173
Город: Москва
15.1.2012 2:41
|
Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398
|
Malya
Diet-Баллов: 7516
Сообщений: 1173
Город: Москва
14.1.2012 0:46
|
Озеро Марджори, Калифорния, США
Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398
|
Malya
Diet-Баллов: 7516
Сообщений: 1173
Город: Москва
12.1.2012 11:32
|
Спасибо большое! Этого как раз таки мне и нужно)))
Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398
|
Рейра
Diet-Баллов: 1123
Сообщений: 354
7.1.2012 15:36
|
Удачи тебе, Мали!
Аня, 156 см, вес 53 кг
Цель раз: 47 кг к 22.03.2013
Цель два: 45 кг к 01.05.2013
Главная цель: мышечный рельеф
/community/post.php?topic_id=38271
|
Malya
Diet-Баллов: 7516
Сообщений: 1173
Город: Москва
7.1.2012 15:33
|
Маля: 34 года, рост 163, вес кг
Новый 2012г - /community/post.php?topic_id=39398
|