|
|
|
Heva
Diet-Баллов: 81642
Сообщений: 10332
Город: Челябинск
28.7.2009 5:14
|
У меня сегодня будет дебют - первое приготовление... в пароварке.))
Елена, рост 158 см, вес 48 кг.
Трансформация из девушки с веслом во flylady (добрую ведьму, летающую вольным стилем на метле ;)
|
Heva
Diet-Баллов: 81642
Сообщений: 10332
Город: Челябинск
27.7.2009 18:38
|
Хипуля, я тоже в восторге от этого сайта.
Что приготовила в пароварке?
Елена, рост 158 см, вес 48 кг.
Трансформация из девушки с веслом во flylady (добрую ведьму, летающую вольным стилем на метле ;)
|
Xипуля
Diet-Баллов: 7445
Сообщений: 1608
27.7.2009 15:01
|
Девченки у меня тоже есть пароварка!
Но уже месяцев 6 с ее покупки и я ничего не готовила...
сегодня же начну в ней готовить!!!! Спасибо Вам за эторот форум, за рецепты!
На сайте три дня и Я в восторге Худеем вместе
23 года
рост 177
04.10.2009 - 77
17.06.2010 - 63,7
|
Heva
Diet-Баллов: 81642
Сообщений: 10332
Город: Челябинск
24.7.2009 16:01
|
Bereza, очень приятно, что меня поддержала!!!
Весы напольные у меня давно, кухонные - появились спустя две недели, как я пришла на Дион,
а вот сегодня я приобрела и пароварку Braun!
Жалко, к ней нет рецептов... Раньше, говорят, к этой модели прилагалась книжка с рецептами.
Ну ладно, буду у народа спрашивать - что и как готовить в ней)))
Елена, рост 158 см, вес 48 кг.
Трансформация из девушки с веслом во flylady (добрую ведьму, летающую вольным стилем на метле ;)
|
Rusаллочка
Diet-Баллов: 16257
Сообщений: 858
12.7.2009 19:43
|
а у меня вот есть все эти три вещи теперь-как на Дион пришла и весы и пароварку приобрела!!!только весы напольные старые,механические и вес могут приверать...надеюсь не сильно!!!
|
Supertigra
Diet-Баллов: 42387
Сообщений: 5106
Город: Ивановская область
10.7.2009 8:41
|
Темку читаю, как только пришла на Дион. Два дня назад муж на д/р подарил пароварку, теперь с вашей помощью буду её осваивать.
Лена. 40 лет. 165 см
Трое деток. 15, 6,5 и 4 года
На Дионе пятый год
Было 02.2009..........Было 07.2009
84 ------------------------69
Расслабилась....76...
мотивацию нашла!!!йййоохуууу!!! 70...идем дальше
|
Bereza
Diet-Баллов: 82928
Сообщений: 6895
10.7.2009 7:03
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Считаю твое решение правильным, так как для стройной фигуры абсолютно необходимы, с моей точки зрения, три вещи: весы для тела, весы для кухни и пароварка.
bb
|
Heva
Diet-Баллов: 81642
Сообщений: 10332
Город: Челябинск
10.7.2009 6:42
|
Решено. Следующей моей покупкой будет пароварка!
Елена, рост 158 см, вес 48 кг.
Трансформация из девушки с веслом во flylady (добрую ведьму, летающую вольным стилем на метле ;)
|
Boxi
Diet-Баллов: 883
Сообщений: 119
9.7.2009 11:21
|
Всем привет!! Я к вам на огонек! Пойду темку читать...
87__________86_*_________85__________84__________83
..........................85,9
|
Rusаллочка
Diet-Баллов: 16257
Сообщений: 858
7.7.2009 13:24
|
надо будет тоже попробовать!!!а еще я читала,что надо каждый раз класть ложку на стол-то есть съел ложку,опустил ее,прожевал,а только потом опять взял!т.е. чем дольше ешь,тем быстрее наешься!!!
|
lorensa
Diet-Баллов: 11950
Сообщений: 646
Город: Австрия
5.7.2009 15:12
|
УРА! Я нашла способ как маленькой порцией можно наесться. Надо кушать маленькой ложкой. Вот сегодня за завтраком ела кашу маленькой ложкой и не смогла доесть до конца, на половине порции, была уже сыта.
рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527
|
Rusаллочка
Diet-Баллов: 16257
Сообщений: 858
5.7.2009 11:01
|
Бетси,поздравляю с удачной покупкой!!!это очень нужная вещь!!!
|
Бетси
Diet-Баллов: 814
Сообщений: 85
5.7.2009 1:43
|
привет всем!
я тоже купила пароварку, сегодня приготовила первый раз курицу с овощами и грибами, это просто СУПЕР! курица очень нежная, сочная, и грибы очень вкусные получились! теперь я просто обожаю эту пароварку!
мне 21 год. Рост 166 см. вес 76, хочу 55
/community/post.php?topic_id=15400
|
Rusаллочка
Diet-Баллов: 16257
Сообщений: 858
2.7.2009 22:59
|
привет,девочки!!!я к вам!
у меня вот тоже желудок растянут- за один прием много съедаю(((и никак себя переучить не могу
|
Sepa
Diet-Баллов: 36399
Сообщений: 1423
Город: МО,Электросталь
2.7.2009 16:48
|
я стараюсь что-то съесть каждые 3 часа, поэтому голода нет, а если что, то пью воду, помогает продержаться минут 30, а потом в работе можно и забыть про еду :)
Юлия, 162 см
87,3--84,2--------54
Когда я ем, я глух и нем, хитер и быстр, и дьявольски умен...
|
lorensa
Diet-Баллов: 11950
Сообщений: 646
Город: Австрия
2.7.2009 13:13
|
а у меня пока маленькими порциями не получается, постоянно чувство голода.
рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527
|
Sepa
Diet-Баллов: 36399
Сообщений: 1423
Город: МО,Электросталь
1.7.2009 17:18
|
lorensa, растянут-то растянут, с этим я не спорю, но вообще я заметила, что стоит себя хорошо проконтролировать неделю и сразу порции меньше, даже иногда кажется, что еды много, а ее всего на 1200 ккал... и сыта и довольна :) Просто мне необходимо себя контролировать! и чаще готовить в пароварке :)
Юлия, 162 см
87,3--84,2--------54
Когда я ем, я глух и нем, хитер и быстр, и дьявольски умен...
|
lorensa
Diet-Баллов: 11950
Сообщений: 646
Город: Австрия
30.6.2009 12:22
|
рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527
|
Sepa
Diet-Баллов: 36399
Сообщений: 1423
Город: МО,Электросталь
30.6.2009 11:26
|
lorensa, если бы я умела мало кушать, то ... все было бы проще :)
я буду считать КК , пока вес нормализую, да и нравится мне это дело пока (люблю что-нибудь учитывать, подсчитывать), а потом ... как получится :) но личный опыт подсказал, пару дней я могу обойтись без записей, а потом снова контролировать себя надо или расслабляюсь так, что к порядку не призвать :)
Юлия, 162 см
87,3--84,2--------54
Когда я ем, я глух и нем, хитер и быстр, и дьявольски умен...
|
k-kalchenko
Diet-Баллов: 2545
Сообщений: 84
27.6.2009 12:46
|
Ну, вообще, слово диета в преводе с какого-то там это "Стиль жизни", а не временное мучение себя...надо для себя решить, когда можно расслабиться, а когда нельзя)))
Катюша, 24 года, сыночку 2 года 5 месяцев, артистка балета, рост 158см
52________45,4_____43
было есть надо для работы!
|
lorensa
Diet-Баллов: 11950
Сообщений: 646
Город: Австрия
27.6.2009 2:31
|
на пару готовить, это классно! только вот думаю, как долго мы все будем считать колории, до конца жизни чтоли?
рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527
|
k-kalchenko
Diet-Баллов: 2545
Сообщений: 84
26.6.2009 22:20
|
Всем привет! У меня пароварка два года простояла, только сейчас решила изменить свои стиль питания. Я вот обожаю цветную капусту, брокколи и морковку на пару с куриной грудкой....не солю, а во время еды мокаю в соевый соус)))) Так...что-то я уже проголодалась. Нет! Не есть после 18!!!!
Катюша, 24 года, сыночку 2 года 5 месяцев, артистка балета, рост 158см
52________45,4_____43
было есть надо для работы!
|
lorensa
Diet-Баллов: 11950
Сообщений: 646
Город: Австрия
26.6.2009 21:16
|
Sepa, а много кушать не надо, тогда и будет малоколорийно. тесто тоненькое, мясо и лучёк. кусочек, 100 гр. примерно, 350 кк.
рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527
|
Sepa
Diet-Баллов: 36399
Сообщений: 1423
Город: МО,Электросталь
24.6.2009 16:12
|
lorensa, я готовила омлет в пароварке, но он не особо пышным получился, но и не стелька :) Продукты брала на глаз: яйца, молоко 1,5%, добавляла овощи свежие, специи, чуть соли. До этого готовила с замороженными, неудачно получилось - с них воды лишней много.
Большой мант - это без сомнения супервкусно, только наверное и калорийно очень.
Юлия, 162 см
87,3--84,2--------54
Когда я ем, я глух и нем, хитер и быстр, и дьявольски умен...
|
lorensa
Diet-Баллов: 11950
Сообщений: 646
Город: Австрия
23.6.2009 13:22
|
Нашла вчера в нете вот такой рецепт и приготовила, ВКУСНООООО!!!! Решила и с вами поделиться:
Рецепт:
тесто пелеменное; Фарш мясной; Мелко нарезанный картофель; Мелко нарезанный репчатый лук; Специи по вкусу!
Тесто раскатываем в пласт смазываем его маслом,затем фарш,картофель и лук,специи,
Скручиваем рулетом и готовим в пароварке,или мантоварке около 1 часa!
Приятного аппетита!!!
рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527
|
lorensa
Diet-Баллов: 11950
Сообщений: 646
Город: Австрия
23.6.2009 13:03
|
Девочки, расскажите точный рецепт омлета, чтоб такой пышненький. У меня пышным не выходит.
рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527
|
lorensa
Diet-Баллов: 11950
Сообщений: 646
Город: Австрия
22.6.2009 19:55
|
ну мужики они такие, им только от мяса сразу не отказываются а потом как раскушают предлогаемое , то за уши не оттянешь.
рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527
|
Sepa
Diet-Баллов: 36399
Сообщений: 1423
Город: МО,Электросталь
22.6.2009 13:13
|
Вчера в очередной раз приготовила запеканку творожную, добавила большую горсть мелко порезанной кураги, пакетик ванильного сахара, обычный вообще не добавляла - а получилось сладко, и муж, сначала отказавшись от запеканки, потом половину съел :)
Юлия, 162 см
87,3--84,2--------54
Когда я ем, я глух и нем, хитер и быстр, и дьявольски умен...
|
lorensa
Diet-Баллов: 11950
Сообщений: 646
Город: Австрия
22.6.2009 0:10
|
Да, спасибо девочки за рецепты!
рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527
|
Калинка79
Diet-Баллов: 2134
Сообщений: 104
21.6.2009 23:32
|
ТатьяаК совершенно с вами согласна! Вместо манки я кладу овсяные хлопья. Делала с ананасом консервированным, получилось много жидкости. Лучше делать с сушеными ингридиентами - завтра попробую с курагой.
|
|
Isida-sotis
Diet-Баллов: 2242
Сообщений: 15
21.6.2009 17:31
|
вот за что люблю пароварку - никакого масла!нарадоваться не могу)
спасибо,девочки, за рецепты.
Я Саша,восстанавливаю обмен веществ,ищу единомышленников
|
lorensa
Diet-Баллов: 11950
Сообщений: 646
Город: Австрия
18.6.2009 23:53
|
ну вот то, что творожную запеканку можно в пароварке и не подозревала надо попробовать.
рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527
|
ТатьяаК
Diet-Баллов: 16899
Сообщений: 1226
Город: Междуреченск Кемеровскя обла
18.6.2009 19:41
|
а я творожную запеканку попробовала... мммммммммммммммммм... отличный завтрак или десерт, просто чудо!!! Спасибо!!!!
Есть______________________________Буду
88 _______________________________70
/community/post.php?topic_id=43615 дневник, буду рада всем
Нет недостижимых целей. Есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отгов
|
_GG_
Diet-Баллов: 2360
Сообщений: 299
Город: москва
15.6.2009 17:23
|
Inusecika - да! и рагу там можно и вообще всё в соусах.. всё что может вытечь в карзинах можно готовить в чаше или плошках для микроволновок
начинаем..(01.05.09) 64_____58,3__________50 надо
Юлка, 31 год, рост 164....
ждемс......
/community/post.php?topic_id=14233
|
lorensa
Diet-Баллов: 11950
Сообщений: 646
Город: Австрия
14.6.2009 19:23
|
сегодня уже ужинала из пароварки.
рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527
|
greenfairy
Diet-Баллов: 32284
Сообщений: 1237
Город: как город
14.6.2009 18:49
|
lorensa, поздравляю, отличная покупка, в ней можно готовить все, что душе угодно, без масла и канцерогенов :)
рост 163 см
вес 53
Не худею. Просто живу.
|
lorensa
Diet-Баллов: 11950
Сообщений: 646
Город: Австрия
12.6.2009 23:37
|
Вот как раз сегодня купила пароварку и решила посмотреть, есть ли здесь такая группа.., оказывается есть.
рост -167, вес -70, хочу -58
------------------------------
со мной на ТЫ пожалуйста.
/community/post.php?topic_id=15527
|
eleoni
Diet-Баллов: 8603
Сообщений: 2600
Город: Москва,
12.6.2009 16:19
|
93__92__91__90__89__88__87
«Чай должен быть горьким на вкус, как и пиво, а сахар или молоко убивают его подлинный аромат»
|
muha2018
Diet-Баллов: 68947
Сообщений: 12571
Город: Прокопьевск (Сибирь-Матушка)
12.6.2009 6:48
|
какие рецептики!!! слюной можно изойти!!!
Самое верное средство завоевать любовь других - подарить им свою любовь.
Евгения, 41 год
---112,4-------110---------95,7--------60 рост 157
(01.02.10)-(26.05.11)-(15.11.11)-(01.06.12)
|
Inusecika
Diet-Баллов: 3615
Сообщений: 291
Город: Кишинев
10.6.2009 22:34
|
А вы запеканки в форме для круп делаете?
Happy mama!
|