Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
64 => 50

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Четвертый день практически прошел. Честно, хочется сорваться, съесть чего-нибудь жирного, пожарить яичницу с помидорами, слопать шоколадки, которые на кухне лежат, или пойти в пиццерию через дорогу. Но я смогу и не сорвусь в очередной раз. По сути, я ведь не голодная, этого всего лишь зависимость, такая пища не жизненно необходимая.

Съедено:

- фруктовый салат (дыня+банан+нектарин)

- 3 персика

- банан

- нектарин

- дыня

рост 173, вес
сейчас
цель1 - 57
цель2 - 55
цель3 - 52
цель4 - 50
мой журнал: /community/post.php?topic_id=39410

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Третий день "Любимой" прошел на ура, если так можно сказать, потому что выпила я много, от чего кушать совсем не хотелось.

- смузи (дыня+банан)

- йогурт питьевой

- сок

- молочный коктейль

- кефир

рост 173, вес
сейчас
цель1 - 57
цель2 - 55
цель3 - 52
цель4 - 50
мой журнал: /community/post.php?topic_id=39410

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Второй день "Любимой", овощной:

- салат (помидор+огурец)

- морковь

- 2 помидора

- огурец

- тушенная квашенная капуста

Хочется кушать. Жду питьевой.

рост 173, вес
сейчас
цель1 - 57
цель2 - 55
цель3 - 52
цель4 - 50
мой журнал: /community/post.php?topic_id=39410

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сказать, что я здесь давно не была - ничего не сказать. Много чего произошло за этот год, на самом деле не очень хочется ворошить прошлое, постепенно, думаю, конечно буду описывать некоторые события.

Вес... о весе тоже чуть позже.

Поняла, что калорийки не мое. Мне проще сидеть на таких диестах, как "Любимая"
Сегодня питьевой был. Выпито:

- коктейль из банана и шоколадного молока

- снежок

- соевое шоколадное молоко

- сок абрикосовый

- чай зеленый

- вода

рост 173, вес
сейчас
цель1 - 57
цель2 - 55
цель3 - 52
цель4 - 50
мой журнал: /community/post.php?topic_id=39410

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О нет! Только не АВС, только не она. Это убийство обменки первой степени. За такое посадить могут.

Серьёзно. Лучше не надо:) Я пробовала, да. На второй же день сорвалась и начала лопать все, что на глаза попадалось. Игра не стоит свечь:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

рост 173, вес
сейчас
цель1 - 57
цель2 - 55
цель3 - 52
цель4 - 50
мой журнал: /community/post.php?topic_id=39410

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
вес: 64 (22-ое апреля 2012)
замер талии: 73 (22-ое апреля 2012)
замер бёдер: 98 (22-ое апреля 2012)
замер шеи: 32 (22-ое апреля 2012)
замер рук: 15 (22-ое апреля 2012)
замер плеч: 29 (22-ое апреля 2012)
замер икроножной мышцы: 32 (22-ое апреля 2012)
замер груди: 87 (22-ое апреля 2012)
замер живота: 88 (22-ое апреля 2012)
замер верхней части ноги: 56 (22-ое апреля 2012)
замер объема под грудью: 80 (22-ое апреля 2012)

рост 173, вес
сейчас
цель1 - 57
цель2 - 55
цель3 - 52
цель4 - 50
мой журнал: /community/post.php?topic_id=39410

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Solomiya, леееетооо, господитыбожемой, я как начинаю думать, что пляжный сезон скоро, так у меня паника начинается, не хочется жирком на море трясти :(

рост 173, вес
сейчас
цель1 - 57
цель2 - 55
цель3 - 52
цель4 - 50
мой журнал: /community/post.php?topic_id=39410

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И у меня та же ситуация. Запустила себя и дневник, конечно же. А вроде весна... и лето скоро. А мы тут жрём. Нехорошо.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мотивейшн

 

рост 173, вес
сейчас
цель1 - 57
цель2 - 55
цель3 - 52
цель4 - 50
мой журнал: /community/post.php?topic_id=39410

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Забросила совсем и дневник, и себя. Успехов никаких, не могу смотреть на себя в футболках, мне теперь только мешковатые подавай, непривычно видеть выпирающий живот...блииин, такой жирной я еще никогда не была.

Настя, хорош жрать!

рост 173, вес
сейчас
цель1 - 57
цель2 - 55
цель3 - 52
цель4 - 50
мой журнал: /community/post.php?topic_id=39410

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу гречки, обычной вкусной гречки...ммм, или борщика. От сладостей тошнит уже.

рост 173, вес
сейчас
цель1 - 57
цель2 - 55
цель3 - 52
цель4 - 50
мой журнал: /community/post.php?topic_id=39410

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Посмотрела тут на днях Коломбиану, и снова влюбилась в Зои Салдану.

Очаровательная... какая же она тоненькая и стройная.

рост 173, вес
сейчас
цель1 - 57
цель2 - 55
цель3 - 52
цель4 - 50
мой журнал: /community/post.php?topic_id=39410

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

CTPYHKA, хотя ты права, для первого раза и это хорошо. :)

рост 173, вес
сейчас
цель1 - 57
цель2 - 55
цель3 - 52
цель4 - 50
мой журнал: /community/post.php?topic_id=39410

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

/community/post.php?topic_id=40523

да согласна, но я решила сразу не прыгать выше головы. попробую на таких раз в неделю поотчитываться, а там посмотрим как будет получаться

Главное настрой
174см.
было-57
сейчас-55
будет-51

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

CTPYHKA, вот в этих /community/post.php?topic_id=22153

У нас тут отчеты каждый день. А у тебя что за гонки? Раз в неделю как-то, мне кажется, не особо мотивирующе.

рост 173, вес
сейчас
цель1 - 57
цель2 - 55
цель3 - 52
цель4 - 50
мой журнал: /community/post.php?topic_id=39410

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, ник решила изменить по личным мотивам. А отвес полтора кг это только кажется много а так в основном вода, живого веса наверное грамм 300 уходит)) а в каких гонках с понедельника участвовать будешь? Я там где отчеты раз в неделю. Для меня гонки первый раз, хочу попробовать и для ежедневных отчетов у меня весы не подходящие (пока механические)

Главное настрой
174см.
было-57
сейчас-55
будет-51

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

живот!

рост 173, вес
сейчас
цель1 - 57
цель2 - 55
цель3 - 52
цель4 - 50
мой журнал: /community/post.php?topic_id=39410

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Понедельникпонедельникпонедельник... жду его с нетерпением. Начинается, наконец, практика, приходить домой буду не позже 14, а лекции и семинары только по субботам и очень редко в рабочие дни. Жить аж хочется, все-таки сильно давило расписание. Сейчас все иначе будет. Тем более с понедельника гоночки, на этот раз не буду себя распускать, ну я надеюсь. ))

В последние дни тяжело было. Совсем ничего не хотелось делать, я столько много ела и не занималась, даже йогой. Боюсь теперь взвешиваться, кажется, там 60 с лишним будет. Сегодня взяться за себя решила, в этом случае понедельника не обязательно ждать, можно и с конца недели начать.

Насыщенная спортивная программа на сегодня: суставная гимнастика, йогалатес, йога для начинающих, гибкая сила и fit-bo.

рост 173, вес
сейчас
цель1 - 57
цель2 - 55
цель3 - 52
цель4 - 50
мой журнал: /community/post.php?topic_id=39410

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

CTPYHKA,  привет, почему ник решила изменить?

Ого, 1,5 кг немного? Нет, я разгрузы не делаю, я вообще мало чего о них знаю, какие даже бывают не в курсе. А возможно пора хоть разок попробовать.

tysichka, привет. О, вот уже два человека с примерными целями, я к тебе в таком случае тоже наведаюсь. )) Чем быстрее начнешь, тем лучше, удачи!

Solomiya, я на самом деле ем очень-очень много всего, раз умудряюсь быть такой хм… упитанной.

Я тоже так думала, что веганом быть не смогу. Даже после прочтения всякой литературы, после которой чувствовала себя лицемеркой, все равно думала, что слишком это. Да все нормально, я уже привыкла к таким вопросам. Может быть и дары, но только человеку они не предназначаются, человек сам решил, что ему кто-то что-то должен. Про то, что никто не страдает, ошибочно. Не хочется писать весь тот ужас, что твориться на всех этих «безобидных» фабриках. Напишу лишь, что ни одно живое существо не захотело бы провести жизнь в четырех стенах, а потом за ненадобностью отправится на бойню.

А мне кажется что я наоборот в этом выигрываю, меньше соблазнов. ))

рост 173, вес
сейчас
цель1 - 57
цель2 - 55
цель3 - 52
цель4 - 50
мой журнал: /community/post.php?topic_id=39410

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот это дааааа..... Что же ты ешь?))))

Вегетарианцев я еще могу понять. Но быть веганом - это уж слишком для меня. Ты не подумай, ничего личного. Ни в коем случае не хочу тебя обидеть. Просто для меня это непонятно. Может даже ты что-то прояснишь для меня :)) Почему не есть мед? не пить молоко? Это же природные дары от животных. При этом ведь никто не страдает:))

Капец) Это же столько продуктов ты не употребляешь. Вкусныыыыххххх))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, littlebiggirl! У нас с тобой почти одинаковые параметры и цели, буду к тебе забегать и смотреть как твои успехи. Я начинаю борьбу с мешающими мне жить кэгэшками с завтрашнего дня!!!

Я Наталья, 28 лет / рост 174 см.
Я мама двух очаровательных девчонок, возраст 4 и 3 года.
Первая цель 70 кг -
Вторая цель 65 кг -
Третья цель 60 кг -

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, это я umarinas, теперь буду под этим ником. 

Молокочай делала вчера только третий раз. Мне кажется что мне это помогает толкать вес. так как при низком ИМТ килограммы держатся в теле до последнего ))) уходит до 1,5 кг это позволяет почувствовать себя худышкой хоть на один денек =)почувствовать вкус победы немножко

потом то возвращаются частично конечно

и кстати потом кушать весь след день не хочется, и при всей моей любви к сладкому конфет вообще не хочется

в следующую среду последний молокочайный денек, а потом даже не знаю чем разгружаться

ты делаешь разгрузы?

Главное настрой
174см.
было-57
сейчас-55
будет-51

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MILLA7,  спасибо тебе Танюша)

животик-мечта!


рост 173, вес
сейчас
цель1 - 57
цель2 - 55
цель3 - 52
цель4 - 50
мой журнал: /community/post.php?topic_id=39410

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Solomiya, вечная проблема) 


MILLA7 пишет 16.02.2012 в 15:26 (ссылка):

Solomiya,

Вегетарианцы - это люди, питающиеся только растительной или растительно-молочной пищей,они не едят плоть никаких животных, т. е.  мяса, птицы и рыбы.

Веганы— строгие вегетарианцы, исключающие из своего рациона все продукты животного происхождения, включая мясо, рыбу, яйца, молоко, молочные продукты и иногда мёд.

Тут уже и без меня все ясно) к веганам + этичная косметика, нет коже, нет меху, и так по мелочи.

Я с детства такая просто была, "свободу попугаям" :D Постоянно задумывалась о вегетарианстве, и вот пришла наконец к этому.

рост 173, вес
сейчас
цель1 - 57
цель2 - 55
цель3 - 52
цель4 - 50
мой журнал: /community/post.php?topic_id=39410

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

umarinas, у меня тоже вес обычно такой, сейчас вот от 57 до 59 и в обратную. И 50 самое-то вообще, ничего лишнего, теперь добраться бы до этих далеких 50 кг:)

Знакомо) только немного по-другому. У меня чаще вечером быват что-то типа "как-то грустно, надо бы поесть" и есть то не хочется. Я устала уже с этой привычкой бороться.

И как тебе молокочай? эффективно?

Нет, молоко не пью)

"Не куплю - не сьем" золотое правило, хорошо, если еще и из знакомых никто вкусненьким не соблазняет.

рост 173, вес
сейчас
цель1 - 57
цель2 - 55
цель3 - 52
цель4 - 50
мой журнал: /community/post.php?topic_id=39410

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Solomiya,

Вегетарианцы - это люди, питающиеся только растительной или растительно-молочной пищей,они не едят плоть никаких животных, т. е.  мяса, птицы и рыбы.

Веганы— строгие вегетарианцы, исключающие из своего рациона все продукты животного происхождения, включая мясо, рыбу, яйца, молоко, молочные продукты и иногда мёд.

Танюшка, 27 лет, 160 см
54.7
цель-50 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет Настя! 

это актриса и фитнес модель Никки Уилан 

Танюшка, 27 лет, 160 см
54.7
цель-50 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Один из моих принципов которым стараюсь следовать:

Не куплю - не сьем.

И в ресторанах всегда заказываю только одно блюдо, даже если это салат.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Очень интересный дневник. Мы во многом похожи на счет еды....у меня так же бывает - нет чтобы съесть один из троих купленых пончиков, которые я специально на три дня (три завтрака) покупала....а нннеееетттт! Надо все на раз слопать. Иногда при таких вот срывах мне еще удавалось вписываться в ДиОновский коридор ккал. Просто до конца дня овощи жевала. Вот. И меня это в себе сильно бесит - одержимость едой....Надо меняться.

Слушай, а какая разница между веганом и вегетарианцем? И что тебя побудило им стать?

ссылка

Послать личное сообщение

После новогодних праздников весила 57, максимально в своей жизни весила 61, но это было лет 5 назад, обычно 57-59, иногда худела до 53. Хотя когда заканчивала школу весила 49 и думала что это очень мало и что мой идеальный вес 55 кг, пыталась его набрать - лопала все подряд и так и привыкла кушать и даже полюбила )))) а оказалось что эти 5 кг теперь кажутся лишними

Для меня задачей номер один всегда было побороть психологическую зависимость от еды. Я например ем не только когда хочется, а и когда мне кажется пришло время кушать или например вчера я пришла домой в половине восьмого и подумала "как же так, я ж без ужина осталась и наелась всякой ерунды понемножку", а могла ведь и не есть =) короче борюсь с собой, но не насилую чтобы не сорваться

А сегодня у меня молокочай. ты молоко употребляешь? 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Человек один тут меня натолкнул на мысль своим поведением. Поняла наконец, поняла что я так упорно пытаюсь заесть...дыру, огромную дыру в душе, от того что не могу себя найти, в чем-то реализовать.

Перестать быть обывателем, животным с примитивными потребностями, они ничего не решают...найти вдохновение...

рост 173, вес
сейчас
цель1 - 57
цель2 - 55
цель3 - 52
цель4 - 50
мой журнал: /community/post.php?topic_id=39410

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Она все-таки чудесная, а фигура - идеальная) Узнать бы кто это.

рост 173, вес
сейчас
цель1 - 57
цель2 - 55
цель3 - 52
цель4 - 50
мой журнал: /community/post.php?topic_id=39410
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика