|
|
|
|
|
Kronya
Diet-Баллов: 8564
Сообщений: 2313
Город: Москва
31.10.2013 12:44
|
Лили- пишет 30.10.2013 в 16:20 (ссылка):
ого, какие страсти у тебя с поиском клуба.... неприятно, конечно, когда люди по-хамски себя ведут...
желаю поскорее найти хороший клуб!!!
Не знаю как в Киеве, но у нас все упирается в дороги и парковки) Поэтому надо с серьезным похдодом относится в квыбору клуба) Например около моей работы нельзя нигде бесплатно машину оставить в радиусе километра, и просто нет выбора - надо ехать на метро, а это давка. поэтому нужно подбирать около дома, но таких у нас нет. Причем когда я говорю около дома - это опять же радиус километра)))
Например прошлый клуб был всего в 5 км от дома, которые по сут можно проехать на 5 минут, но вечером оттуда до дома едешть не меньше часа) это выматывает...
а так как переезд не за горами, то и клуб нельзя выбрать, остается гадать и надеяться на удачу))
Хочу перестать находить отговорки.
Хочу любить себя и быть всегда в хорошей форме.
Самая трудная борьба - это борьба самим с собой.
id=39587
Милости прошу в гости
|
Лили-
Diet-Баллов: 7711
Сообщений: 2041
Город: Киев
30.10.2013 16:20
|
ого, какие страсти у тебя с поиском клуба.... неприятно, конечно, когда люди по-хамски себя ведут...
желаю поскорее найти хороший клуб!!!
Лиля, 30 лет, 164 см
иду к 55 кг!
|
Kronya
Diet-Баллов: 8564
Сообщений: 2313
Город: Москва
29.10.2013 15:54
|
Доброго всем дня
вчера пошла я узнать как можно записаться в спорткомплекс "Москвич")) Это просто ужас, я зареклась контактировать теперь с любимы пережитками советского союза... сплошное хамство идиотизм и обман...
Во первых просто не зайти в здание - так КПП, т.е. даже не смогла зайти и спросить чтото, рядом дверь касса естественно с очередью и естественно только попробуй чето спросить - тебя сразу пошлют далеко и подальше))
Самый прикол в том, что на здании висит огромный баннер - ОТКРЫТ НОВЫЙ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ! Я думаю вот удача)
Чтобы узнать чтото надо звонить по внутреннему номеру по телефону Я звоню )
Мне отвечает грубый женский голос, что зал не открыт и когда откроется - она не знает! И бросает трубку!!! Вот это вежливость... я послала их мысленно на хер и ушла) пусть загнивают дальше с таким отношением)
Сейчас узнаю насчет скидок в наш околоофисный фитнес-клуб) надеюсь срастется, так хочется заниматься!
Сегодня еду повидаться с родителями)) ура-ура)
Хочу перестать находить отговорки.
Хочу любить себя и быть всегда в хорошей форме.
Самая трудная борьба - это борьба самим с собой.
id=39587
Милости прошу в гости
|
Лили-
Diet-Баллов: 7711
Сообщений: 2041
Город: Киев
28.10.2013 16:33
|
ооо, какой у тебя правильный настрой!!!
действительно, без фитнеса уже никуда!!!
классная идея с великами! я тоже об этом задумалась... тем более у меня и лес рядом, можна там колесить!!!
Лиля, 30 лет, 164 см
иду к 55 кг!
|
Kronya
Diet-Баллов: 8564
Сообщений: 2313
Город: Москва
28.10.2013 16:13
|
Я вернулась! Настроение хорошее и бодрое
В выходные мечтала и грезила о новом фитнес-сезоне, столько всего хочется, что хоть разорвись) и бегать, и силовые и растяжка(йога) очень меня манит в последнее время))) как все успеть!(((?
У меня есть новая надежда - недалеко от метро спортивный комплекс с бассейном и тренажерным и всем-всем, сегодня иду на разведку! Хочу прям сеня и позаниматься первый раз!)))
А еще у меня мечта - купить весной новые велики (мне и Лехе) и спец багажник чтоб возить их на даче кататься!мммм
Вообще сидячий образ жизни - самая большая проблема офисного работника, я прям чувствую что костенею, превращаюсь с скрюченного и вечно перед монитором офисного планктона....как же хочется быть стройной и изящной! Поэтому без фитнеса щас никуда)
Всем хорошей недельки!!!))
Хочу перестать находить отговорки.
Хочу любить себя и быть всегда в хорошей форме.
Самая трудная борьба - это борьба самим с собой.
id=39587
Милости прошу в гости
|
Kronya
Diet-Баллов: 8564
Сообщений: 2313
Город: Москва
25.10.2013 15:57
|
Всем привет)
В эти выходные решили съездить отдохнуть на дачу, так что будут книги, вино сон и фильмы) ну и мож пробежка, надо бы размяться...
Неделя пролетела достаточно быстро, работы мне сейчас много, она интересная и достаточно трудоемкая, мне нравится! Надеюсь это принесет свои плоды предположительно до конца года)))
Очень надеюсь что все будет хорошо!
Питание какоето скомканное, думаю может все-таки заморочиться, давно уже смотрю в сторону так называемого "чистого" питания, т.е. отказа от всяких полуфабркатов, колбасы, магазинных сладостей и прочего...
Это сложно когда это плотно сидит в твоей жизни и когда тебе не только за себя но и за двоих надо покупать и готовить. Попробую на следущей неделе внести кое-какие коррективы.
Еще заметила что ем последнее время просто на автомате и от скуки, а это очень и очень плохо((( вот просто лежит хлеб и колбаса, я не голодна, но ем просто так... вот они лишние калории...
(еще почему то в последнее время думаю о том, что ужас как не хочу толстеть и расползаться с годами) причем посылов то особых нет, но мне прям кажется что если не уделять этому внимание, то каждый год будет по паре кг прилипать, оглянуться не успеешь, а через 5 лет ты на 10 кг больше!!! Ужассс!!!!
Поэтому я наверное больше тяготею к тому, что надо иногда отдыхать от контроля и нагрузок, а потом снова вливаться в ритм (трени по расписанию, питание под контролем)
без фитнеса очень мне плохо((( отсюда и все страхи и ощущения что я вся покрыта жиром
Ох уж эти глупости совсременные, а что делать
Хочу перестать находить отговорки.
Хочу любить себя и быть всегда в хорошей форме.
Самая трудная борьба - это борьба самим с собой.
id=39587
Милости прошу в гости
|
Kronya
Diet-Баллов: 8564
Сообщений: 2313
Город: Москва
24.10.2013 17:27
|
На получала много советов, теперь буду прицельно искать)
Кстати тот клуб нам не подошел((( Продолжаю что-то придумывать.
В последнее время ловлю себя на мысли , что хочу окунуться тотально в кардио, вот прям приучить себя без всяких отговорок к какому-нибудь виду аэробный нагрузок, очень мне это нужно, чувствую....
Хочу перестать находить отговорки.
Хочу любить себя и быть всегда в хорошей форме.
Самая трудная борьба - это борьба самим с собой.
id=39587
Милости прошу в гости
|
Snezhnaya_devochka
Diet-Баллов: 11016
Сообщений: 1403
23.10.2013 17:53
|
Эх, косметолог, косметолог, я честно дала себе обет, что в следующем году найду себе косметолога, но это безумно сложно, вроде как наклюнулся один по рекомендации, но я уезжаю из Москвы и особо не стала пытать человека, пока что...
В плане косметики, я люблю la rosh posay, гель для умывания effaclar, сейчас вообще подумываю купить линейку их средств. Мне подруга посоветовала эту косметику, у неё очень проблемная кожа, но это именно аптечный брэнд. Умывалка отлично справляется с прыщами. Крем мой горячо любимый clarins - крем дневной для всех типов кожи, предупреждающий появление морщин, мне подходит консистенция, запах и эффект, нет вау, но кремами типа нивея, олэй или ещё что-то похожее я не могу пользоваться, у меня кожа комбинированная, где-то жирная, где-то сухая, дешевые крема меня либо слишком жирнят, либо сухая кожа остаётся сухой. Вечером я умываюсь какой-нибудь умывалкой, иногда есть тоник, протираю им, потом обязательно крем, с утра просто умываюсь водой и наношу крем, а потом уже косметику. Переодически на ночь мажу лицо просто маслом жожоба или зародышей пшеницы, а в выходные иногда делаю натуральные маски типа банан, овсянка, сметанка))) Подумываю, что пора бы уже купить крем вокруг глаз, всё-таки глаза выдают возраст как ни что другое. А в 30 всё-таки найду косметолога)))
Ирина
|
Kronya
Diet-Баллов: 8564
Сообщений: 2313
Город: Москва
23.10.2013 15:27
|
Спасибо за советы! Да уж всем разный уход и средства нужны... Я всегда пользуясь кремом для лица- утром и вечером, это мой ритуал да и кожа у меня склонная к сухости, поэтому увлажнение нужно всегда.
Попробовала почти все марки масс- Маркета, одно время подходит, потом уже надоедает.
Хочется подобрать крем прям с эффектом вау!!! И поэтому я так озадачилась, хочу хороший крем и чтобы подходил) буду искать. Нивея кстати вообще давно не подходит для моей кожи.
Хочу перестать находить отговорки.
Хочу любить себя и быть всегда в хорошей форме.
Самая трудная борьба - это борьба самим с собой.
id=39587
Милости прошу в гости
|
Moriel
Diet-Баллов: 35563
Сообщений: 4655
Город: Киев
23.10.2013 12:30
|
А мне очень понравилась серия Чёрного Жемчуга для кожи разных возрастов. Мама у меня пользуется аналогичными, и я себе года два назад купила "от 30 лет" набор - дневной, ночной и вокруг глаз. У меня тогда на щеках появились зоны какой-то странной кожи, как бы постоянно примятой, как после сна... за месяц применения прошло )) до этого вообще никогда проблем с кожей не было, она у меня жирная, на такой морщины появляются позже (хоть какая-то компенсация постоянным прыщикам!), а сейчас я снова забила регулярно пользоваться кремами, вспоминаю о них только когда чувствую сухость (зимой особенно часто бывает, или после долгого времени на воздухе). Наверное, надо как-то себя заставлять пользоваться регулярно, чтоб потом не пришлось более радикальные меры применять... но так лень!
Юля, 33 года, 161 см
Героическое прошлое: 54 кг, 85-67-91
Присед-жим-становая: 82,5-42,5-100, КМС
Светлое будущее - где-то впереди...
/community/post.php?topic_id=40365
|
katrinkaya
Diet-Баллов: 15297
Сообщений: 3341
Город: москва
23.10.2013 12:25
|
Надюша привет!!)))
На фото ты такаааая милая, счастливая, прям солнечный свет излучаешь!)
Как я тебя понимаю с нежелание заниматься вечером в толкучке, это же жесть Тренировка растягивается чуть ли не в 2 раза, поэтому я вечером только в бассейн хожу. А тренироваться пытаюсь по выходным, или до работы с утра. Крепись, думаю ты еще найдешь свой зал мечты)
Вот с косметологом я точно не советчик:сама еще ни разу не была, мне 24, надеюсь,что пока это не катастрофично:) Я пользуюсь самым обычным дневным кремом быстро впитывающимся от Нивеа, мне очень нравится и 2 раза в неделю делаю скраб для лица, Скраб от Грин Мамы.
Может это и маловато для кожи, но у меня от всяких других средтв прыщи лезут, так что я забила на все и пока так делаю. Конечно с возрастом надо будет что-то менять.
Катя,24 года,171 см
Было 78 кг
Сейчас 65.7 кг
Не считаю калории, но слежу за питанием
id=39110 - закрытый дом, стучите)
я в инстаграмме-katrinkaya89
|
Лили-
Diet-Баллов: 7711
Сообщений: 2041
Город: Киев
22.10.2013 22:48
|
Kronya пишет 22.10.2013 в 18:25 (ссылка):
Лили-, а какую ты сама марку используешь и уважаешь??
ой перепробовала я много-чего...
например у нас в салоне косметологи работают на косметике Академи и Кристина (пишу на русском, лень на англ. писать названия), я пользовалась Кристиной, там как раз для молодой кожи много-чего... но у меня кожа в общем тоже не проблемная, поэтому понравилось, потом пробовала крема Академи, но они для меня очень тяжёлые...
сейчас уже больше года пользуюсь средствами Amway, моя мама подписалась на эту американскую продукцию и стала много всего себе покупать... сначала я скептически относилась к их косметике, но потом много-чего попробовала на себе и осталась довольна результатом...
сейчас у меня увлажняющая система Артистри от Amway, там дневной крем (с SPF, что очень важно для меня), ночной крем, тоник, пенка для умывания и крем для кожи вокруг век... ещё купила пару масочек, скраб и сыворотку с витамином С... вот и всё, чем пользуюсь для личика...
вот несколько средств из этой серии:
до этого брала аж 2 раза тоже Amway - "система Бьюти сайкл - Вода", там в упаковке 4 средства: дневной, ночной крем, тоник, умывалка, всё для увлажнения - мне очень понравилось, но поскольку я стала более взрослой "девочкой", то взяла уже что-то для борьбы с первыми морщинами...
признаться честно, никто мне моего возраста пока не даёт... говорят, что выгляжу моложе... надеюсь так будет ещё долго...
Лиля, 30 лет, 164 см
иду к 55 кг!
|
Kronya
Diet-Баллов: 8564
Сообщений: 2313
Город: Москва
22.10.2013 18:25
|
Лили-, а какую ты сама марку используешь и уважаешь??
Хочу перестать находить отговорки.
Хочу любить себя и быть всегда в хорошей форме.
Самая трудная борьба - это борьба самим с собой.
id=39587
Милости прошу в гости
|
Kronya
Diet-Баллов: 8564
Сообщений: 2313
Город: Москва
22.10.2013 18:24
|
Ой Лили большое спасибо за советы, к сожалению наверное знакомые ничего не подскажут, но я поспрашиваю... Да мне нужно хотя бы консультация) для меня щас все крема и фирмы- неизведанная территория, хочется помощи специалиста!
Хочу перестать находить отговорки.
Хочу любить себя и быть всегда в хорошей форме.
Самая трудная борьба - это борьба самим с собой.
id=39587
Милости прошу в гости
|
Лили-
Diet-Баллов: 7711
Сообщений: 2041
Город: Киев
22.10.2013 16:58
|
Надюша, приветик!!!
очень хорошо, что вес не растёт и тебе не нужно думать о съеденном!!!
по поводу похода к косметологу: очень важно найти хорошего специалиста (например, по рекомендации подруг), чтобы косметолог не стал "впаривать" тебе ненужные процедуры или навязывать средства, которые и вовсе не нужны тебе...
просто проработав в индустрии красоты несколько лет я часто наблюдала за тем, что некоторые хотят просто "продать услугу"... надеюсь тебе такие не встретяться...
обычно каждый косметолог работает на косметике/средствах какого-то бренда/фирме, поэтому сможет подобрать тебе косметику для домашнего ухода из этой линейки... но я бы советовала тебе для начала попросить пробники кремов (обычно они всегда должны быть), а уже попробовав их дома поймёшь подходит ли тебе то или другое средство... потому что чаще всего это не дешёвые крема, если что-то не подойдёт - обратно ты их не вернёшь...
что касается процедур, то их просто огромное количество в зависимости от проблем/состояния кожи и т.п...
например, мне будет 30, но чистку лица я никогда не делала и мой косметолог посоветовал пока не делать (так как потом поры станут расширенными и нужно будет постоянно делать чистки), всегда после зимы я делаю уход с витамином С, обычно это 6-8 процедур, кожа заметно восстанавливается... ещё делаю разные увлажняющие уходы, особенно летом и осенью, ещё уход для кожи вокруг глаз... т.е. делаю то, что необходимо в данный момент...
так что конечно сходи, может как раз найдёшь для себя что-то нужное и хорошее!
Лиля, 30 лет, 164 см
иду к 55 кг!
|
Kronya
Diet-Баллов: 8564
Сообщений: 2313
Город: Москва
22.10.2013 11:04
|
Привет девочки!
Вчера сходила позанималась, на всех тренажерах делала с девочками поочереди по подходам, потом полчаса походила/побегала на беговой, тоже отстояв очередь естественно Зато хоть попа болит сегодня и то радость!
Сегодня посмотрю новый клуб, большие надежды у меня на него, а то полноценного тренинга уже не было давно...
Мои расслабоны в еде приводят меня к мыслям о всяких новых заморочках))) Ну например какоето время не есть мясо, а есть рыбу, ну эт так мысли. Главное что вес мой на месте, значит контроль калоража мне и не нужен особо - это ли не счастье!!!
Ем что хочу) вот такой рацион был вчера:
1. Яичница с кусочком колбасы, кофе
2. банан
3. Куриная котлета с картошкой
4. мандарин, 2 бутика с красной рыбой, кусочек шоколада, чай)
Сегодня у меня день гречки) ем её на завтрак и на обед, с утра выпила протеина...
Уже давно задумала сходить к косметологу на консультацию... В свои 25 лет ни разу не была, кожа всегда нормальная, проблем особых нет. Но конечно и образ жизни и возраст дают знать, хочу подобрать правильный уход, дают ли такие рекомендации косметологи??? Куда пойти что говорить, подскажите девочки??
Хочу купить хороший крем, но именно подходящий и может какуюнить процедурку пройти, тип маски, чистки, не знаю че там предлагают, что-нить щадящее)
Хочу перестать находить отговорки.
Хочу любить себя и быть всегда в хорошей форме.
Самая трудная борьба - это борьба самим с собой.
id=39587
Милости прошу в гости
|
Лили-
Diet-Баллов: 7711
Сообщений: 2041
Город: Киев
22.10.2013 0:00
|
ого, как непросто с спортклубом у тебя, Надюш....
но хорошо, что новый клуб открывают, может как раз всё понравится и будешь с удовольствием заниматься...
а мне повезло - от дома могу пешком пройтись минут 20-25 или на машине 10 минут и я на месте...
Лиля, 30 лет, 164 см
иду к 55 кг!
|
Kronya
Diet-Баллов: 8564
Сообщений: 2313
Город: Москва
21.10.2013 18:06
|
Snezhnaya_devochka пишет 21.10.2013 в 16:31 (ссылка):
Kronya пишет 21.10.2013 в 15:01 (ссылка):
Да, вот буду искать самое подходящее...просто около работы акция, и вроде народу немного, но павелецкая - это такая засада с парковкой и дорогой, думаю только зря деньги выброшу...
А ты прям всегда на машине ездишь? я просто это дело забросила, на метро быстрее и удобнее, да есть свои минусы, давка в метро вечером, с утра я нормально доезжаю, ну и сумку спортивную надо оптимизировать на минимум, но то, что сейчас творится в Москве с пробками меня сводит с ума, каждый день 9 баллов...
Согласна это пипец, причем утром на работу ехать идеально, а вечером в 3 раза дольше(((
Просто щс живу - ветка метро - просто ужасная давка, никакая минимизация спорт сумки не поможет, ты просто с ней никуда не пролезешь и проклинешь все пока доедешь до работы....
Кароч я уже походу нашла выход! Недалеко от дома открывается с ноября новый фитнес и о чудо там продают недорогие карты на 3 месяца!!!
Прям очень удачно, и то что он прям совсем новый - значит народу будет минимум (надеюсь)!! Хочу скорей посмотреть на него, завтра после работы) Сегодня уже треня по плану в моем муравейнике (не ходила неделю!!!((()
Хочу перестать находить отговорки.
Хочу любить себя и быть всегда в хорошей форме.
Самая трудная борьба - это борьба самим с собой.
id=39587
Милости прошу в гости
|
Snezhnaya_devochka
Diet-Баллов: 11016
Сообщений: 1403
21.10.2013 16:31
|
Kronya пишет 21.10.2013 в 15:01 (ссылка):
Да, вот буду искать самое подходящее...просто около работы акция, и вроде народу немного, но павелецкая - это такая засада с парковкой и дорогой, думаю только зря деньги выброшу...
А ты прям всегда на машине ездишь? я просто это дело забросила, на метро быстрее и удобнее, да есть свои минусы, давка в метро вечером, с утра я нормально доезжаю, ну и сумку спортивную надо оптимизировать на минимум, но то, что сейчас творится в Москве с пробками меня сводит с ума, каждый день 9 баллов...
Ирина
|
Kronya
Diet-Баллов: 8564
Сообщений: 2313
Город: Москва
21.10.2013 15:01
|
Snezhnaya_devochka пишет 21.10.2013 в 13:51 (ссылка):
Надюшик, привет!
О себе я написала у себя) А по поводу клуба... вчера с подругой встречалась, она тоже жаловалась, что в её клубе полная жесть, куча народа и все дорожки вечно заняты, заниматься можно только после 9 вечера. Я сегодня в свою зебру ходила с утра, народа было как всегда, не много и не мало, вечером я туда всегда боялась соваться. У меня около дома есть простенький фитнес и там можно покупать месячные карты, я думаю, если мой запал не пропадёт (это у меня почитаешь), то это можно использовать как вариант, клуб работает с 7 утра до 23 вечера, вполне нормально, бассейна нет, ну и фик с ним. Может быть, у тебя тоже есть такой вариант на пару месяцев, а когда переедите будешь искать постоянку. А бегать по такой погоде уже не очень кайфово, холодает, дождь и вообще не в кайф)
Да, вот буду искать самое подходящее...просто около работы акция, и вроде народу немного, но павелецкая - это такая засада с парковкой и дорогой, думаю только зря деньги выброшу...
Хочу перестать находить отговорки.
Хочу любить себя и быть всегда в хорошей форме.
Самая трудная борьба - это борьба самим с собой.
id=39587
Милости прошу в гости
|
Snezhnaya_devochka
Diet-Баллов: 11016
Сообщений: 1403
21.10.2013 13:51
|
Надюшик, привет!
О себе я написала у себя) А по поводу клуба... вчера с подругой встречалась, она тоже жаловалась, что в её клубе полная жесть, куча народа и все дорожки вечно заняты, заниматься можно только после 9 вечера. Я сегодня в свою зебру ходила с утра, народа было как всегда, не много и не мало, вечером я туда всегда боялась соваться. У меня около дома есть простенький фитнес и там можно покупать месячные карты, я думаю, если мой запал не пропадёт (это у меня почитаешь), то это можно использовать как вариант, клуб работает с 7 утра до 23 вечера, вполне нормально, бассейна нет, ну и фик с ним. Может быть, у тебя тоже есть такой вариант на пару месяцев, а когда переедите будешь искать постоянку. А бегать по такой погоде уже не очень кайфово, холодает, дождь и вообще не в кайф)
Ирина
|
Kronya
Diet-Баллов: 8564
Сообщений: 2313
Город: Москва
21.10.2013 12:12
|
Всех с началом новой недельки!
У меня выходные прошли просто отлично, такие ленивые правда Встречалась с подругами, ходили потанцевать в субботу,
Вчера дома были смотрели фильмы, кайфовали в общем не по-детски!
С фитнесом решила не брать около работы, вообще ни припарковаться негде и потом пробки не выехать, в общем с этим беда.
Мой клуб, в котором щас последняя неделя вообще похож на муравейник, ВСЕ тренажеры заняты по вечерам и ВСЯ кардио зона...это даже смешно, какой от этого эффект если у тебя одна мысль - чтобы успеть занять и на что сходить...про раздевалки молчу, иногда прям толкучка - фу в общем, туда точно продлевать не буду...
так что вопрос открыт, надо бы пока хоть бегать почаще!
Хочу перестать находить отговорки.
Хочу любить себя и быть всегда в хорошей форме.
Самая трудная борьба - это борьба самим с собой.
id=39587
Милости прошу в гости
|
Ksiushka
Diet-Баллов: 9796
Сообщений: 2333
Город: Вильнюс
20.10.2013 10:56
|
Привет! Отлично выглядишь))) Самое главное нравиться себе и чувствовать себя комфортно.
А я вроде с клубом уже определилась, после переезда никак не могла решиться куда лучше ходить. В понедельник уже пойду.))) Так что, желаю тебе тоже скорейшего определения.)))
Уверенно иду к цели!
Я Оксана. 27 лет
Рост 160 см.
15.12.2013 - 54 кг
Стремлюсь к 50 кг
/community/post.php?topic_id=40251 Всем рада
|
Лили-
Diet-Баллов: 7711
Сообщений: 2041
Город: Киев
19.10.2013 15:25
|
приветики!!!
правильно, не забывай о нас!!!
весёленькое у тебя пальтишко, тебе красиво, я его ещё в вконтакте заценила!!!
Лиля, 30 лет, 164 см
иду к 55 кг!
|
Kronya
Diet-Баллов: 8564
Сообщений: 2313
Город: Москва
18.10.2013 18:26
|
Не, не забуду))) Я уже тут прижилась, и пока будет хоть один интересный человек, буду писать))
А тут их даже пока несколько!
Сейчас в поисках идеального клуба цена/расположение/количество народа.
Есть один вроде около работы, но проблемы с парковкой и с пробками домой, вот думаю мож лучше около дома а не работы. Но у нас задуман переезд через пару-тройку месяцев так что это зависает... думаю...
ем хорошо, вес ровный около 58
Жду когда меня пробьет заниматься, а то то приболею то очень устану, никакой стабильности)))
И вам выходных!!!
Хочу перестать находить отговорки.
Хочу любить себя и быть всегда в хорошей форме.
Самая трудная борьба - это борьба самим с собой.
id=39587
Милости прошу в гости
|
katrinkaya
Diet-Баллов: 15297
Сообщений: 3341
Город: москва
18.10.2013 16:01
|
Надюша!!! Привет)))
Ну раз тебе комфортно, то это же клево!
Полностью согласна с Лили- нет смысла тогда заморачиваться вообще) Живи и радуйся!
Но и при Дион и про нас не забывай Куда мы без тебя и твоих позитивных постов?
Кому нужны эти сухие безжопые модели?) Точно не нашим парням и мужам, там держаться не за что) Они любят аппетитных девушек (не путать с толстыми!!), смотрю фотки твоей фигуры и смело говорю: Ты под это описание полностью подходишь!
Хороших тебе выходных)
Катя,24 года,171 см
Было 78 кг
Сейчас 65.7 кг
Не считаю калории, но слежу за питанием
id=39110 - закрытый дом, стучите)
я в инстаграмме-katrinkaya89
|
Лили-
Diet-Баллов: 7711
Сообщений: 2041
Город: Киев
16.10.2013 16:09
|
ну я так и поняла, что ты не то что бросаешь всё, а просто не хочешь лишний раз думать обо всём этом...
вот у тебя НОРМАЛЬНОЕ отношение к еде, от того и вес ты не набираешь!!! я пока к этому стремлюсь...
и очень хорошо ты ладишь со спортом, для меня и это по-прежнему просто "надо"...
в общем, буду у тебя учиться!!!
Лиля, 30 лет, 164 см
иду к 55 кг!
|
Kronya
Diet-Баллов: 8564
Сообщений: 2313
Город: Москва
16.10.2013 14:31
|
Лили- пишет 16.10.2013 в 01:41 (ссылка):
Kronya пишет 14.10.2013 в 16:17 (ссылка):
По ощущениям не похудела и не поправилась, а если не видно разницы, зачем больше об этом заморачиваться??))
если тебе хорошо и комфортно, то всё правильно - нет смысла особо заморачиваться!!!
лично я по себе заметила, что чем больше я думаю о калориях, правильном питании и т.п. тем больше мне хочется отложить ЗОЖ как можно подальше... иногда так это всё меня удручает...
я ж так пытаюсь "похудеть" уже 1,5 года и за это время набрала 12 лишних кг...(напишу об этом ещё и в своем дневнике)
так что, Надюша, вес у тебя нормальный, расслабся и получай от себя удовольствие!!!
"
Лили, спасибо за подержку))
Мы с тобой уже давно воюем с лишними кг, уже соратники можно сказать
Причем когда я говорю что не хочу заморачиваться, это не значит что хочу все бросить и забить на себя, просто я отпустила мысль как навязчивую.
Я рада что у меня нет тяги много есть или есть каждый день вредное, но если я хочу печенье или чтото такое я не отказываю, в итоге по вечерам иногда вообще очень скромно ем, на завтрак и обел почти всегда нормальная еда (овощи, каши, курица, макароны, рис) - нормальная еда, не вредная и для меня приятная.
Плюс я к спорту тянусь, щас закончится один фитнес, наверно куплю в другой клуб, около работы, думаю ходить почаще именно для удовольствия и хорошего самочувствия!)))
А хорошая фигура - будет моим бонусом) Пусть не идеальная как у моделей, но собой я буду довольна
Хочу перестать находить отговорки.
Хочу любить себя и быть всегда в хорошей форме.
Самая трудная борьба - это борьба самим с собой.
id=39587
Милости прошу в гости
|
Лили-
Diet-Баллов: 7711
Сообщений: 2041
Город: Киев
16.10.2013 1:41
|
Kronya пишет 14.10.2013 в 16:17 (ссылка):
По ощущениям не похудела и не поправилась, а если не видно разницы, зачем больше об этом заморачиваться??))
если тебе хорошо и комфортно, то всё правильно - нет смысла особо заморачиваться!!!
лично я по себе заметила, что чем больше я думаю о калориях, правильном питании и т.п. тем больше мне хочется отложить ЗОЖ как можно подальше... иногда так это всё меня удручает...
я ж так пытаюсь "похудеть" уже 1,5 года и за это время набрала 12 лишних кг...(напишу об этом ещё и в своем дневнике)
так что, Надюша, вес у тебя нормальный, расслабся и получай от себя удовольствие!!!
"
Лиля, 30 лет, 164 см
иду к 55 кг!
|
Kronya
Diet-Баллов: 8564
Сообщений: 2313
Город: Москва
14.10.2013 16:17
|
Привет девочки!))
Ужас-ужас, каюсь, я действительно выпала ненадолго
все изза работы и переезда офиса, работы очень много. новые обязанности и начальница, каждый день какие-то новые задания.
В общем, сюда если и заглядывала то только мельком.
Новостей особых нет, прошлая неделя немножко поболела и КД были, на тренировки не ходила.
С этой недели возращаюсь в свой ритм, иду заниматься))
Питаюсь нормально, позволяю себе иногда что-то, в общем о еде вообще не думаю.
По ощущениям не похудела и не поправилась, а если не видно разницы, зачем больше об этом заморачиваться??))
В общем, все у меня хорошо, как устаканится с работой, буду почаще бывать! Не забывайте))
Хочу перестать находить отговорки.
Хочу любить себя и быть всегда в хорошей форме.
Самая трудная борьба - это борьба самим с собой.
id=39587
Милости прошу в гости
|
katrinkaya
Diet-Баллов: 15297
Сообщений: 3341
Город: москва
14.10.2013 11:56
|
Надюша, мы тебя потеряли!! Выходи)
Катя,24 года,171 см
Было 78 кг
Сейчас 65.7 кг
Не считаю калории, но слежу за питанием
id=39110 - закрытый дом, стучите)
я в инстаграмме-katrinkaya89
|
Лили-
Diet-Баллов: 7711
Сообщений: 2041
Город: Киев
11.10.2013 12:55
|
Ауууу, Надя, куда пропала?
Как делишки?
Лиля, 30 лет, 164 см
иду к 55 кг!
|
Лили-
Diet-Баллов: 7711
Сообщений: 2041
Город: Киев
8.10.2013 14:45
|
Надюшик, привет!!!
как здорово, когда испытываешь такие приятные эмоции внутри себя!!!
н-да, метро это нечто.... а почему на машине на роботу не ездишь? дольше получается из-за пробок?
и тебе хорошего настроения!!!
Лиля, 30 лет, 164 см
иду к 55 кг!
|
Kronya
Diet-Баллов: 8564
Сообщений: 2313
Город: Москва
8.10.2013 12:41
|
Привет всем-всем девчонкам, спасибо за теплые пожелания!!!
Воскресенье было просто волшебным, я давно не знала таких идеальных дней)))
Погода солнечная, погуляли в парке, потом на тренировку, потом в кино, потом дома отдыхали, любовь-нежность - все дела!!!)))
Я так счастлива со своими родным и любимым
Понедельник выдался адским, переезд офиса - теперь ехать в жуткой толкучке, с пересадками. потом от метро 20 минут пешком! и это в нашем климате идиотском...
В итоге я всегда потная из метро и по холоду идти(фу-фу)....надо задуматься об одежде...чтоб не умереть от жары в метро,(ну понятно снимать или расстегивать) и не заболеть потом на улице....
В общем текучка такая бодрая.
Сегодня настроение прекрасное, хоть КД и живот болит....но пофиг, я в эти дни овощ) люблю иногда ничего не делать))ахах
Всем настроения!
Хочу перестать находить отговорки.
Хочу любить себя и быть всегда в хорошей форме.
Самая трудная борьба - это борьба самим с собой.
id=39587
Милости прошу в гости
|
Ksiushka
Diet-Баллов: 9796
Сообщений: 2333
Город: Вильнюс
6.10.2013 12:52
|
Привет!!! Мне тоже очень нравятся размерянные выходные, без спешки и суеты.)))
У тебя такой аппетитный завтрак.))) Вот только я согласна с Лилей, как-то сладкое и соленое в один прием пищи... я вот тоже так не могу))
Хорошего воскресенья!
Уверенно иду к цели!
Я Оксана. 27 лет
Рост 160 см.
15.12.2013 - 54 кг
Стремлюсь к 50 кг
/community/post.php?topic_id=40251 Всем рада
|
Лили-
Diet-Баллов: 7711
Сообщений: 2041
Город: Киев
5.10.2013 14:38
|
ооооо, и я люблю такие субботы, когда всё неспеша и спокойно!!! наслаждайся!!!!
Надь, а как ты совмещаешь в одном приёме пищи и сладкую кашу и солёную рыбку??? я так точно не могу... у меня или сладкое или солёное...
Лиля, 30 лет, 164 см
иду к 55 кг!
|
Kronya
Diet-Баллов: 8564
Сообщений: 2313
Город: Москва
5.10.2013 10:47
|
привет девочки!
СЕгодня прям такая суббота как я люблю))) Не надо никуда бежать /спешить, можно спокойно распланировать дел приятными делами (магазин, фитнес, прогулки)
Еще я проснулась сегодня раньше и сижу одна на кухне пью зеленый чаек и сижу в инете - ну не прелесть разве!
Вот так вчера завтракала каша с ягодами и красная рыбка ))ммм
Хочу перестать находить отговорки.
Хочу любить себя и быть всегда в хорошей форме.
Самая трудная борьба - это борьба самим с собой.
id=39587
Милости прошу в гости
|
Moriel
Diet-Баллов: 35563
Сообщений: 4655
Город: Киев
4.10.2013 22:09
|
Kronya пишет 04.10.2013 в 17:47 (ссылка):
тоже самое с замужеством - первый раз все торопятся, так интересно - как это?замужем....а второй раз всегда тянут подольше - не гоняться за штампом....)
вот уж точно Если бы не кольцо с бриллиантом - я бы, может, ещё пару лет "думала" )))))
Юля, 33 года, 161 см
Героическое прошлое: 54 кг, 85-67-91
Присед-жим-становая: 82,5-42,5-100, КМС
Светлое будущее - где-то впереди...
/community/post.php?topic_id=40365
|
Kronya
Diet-Баллов: 8564
Сообщений: 2313
Город: Москва
4.10.2013 18:47
|
Девчонки, ка кнеожиданно и приятно!! Спасибо за поддержку!! Сегодня я уже огурцом!))
Сейчас делаю сосиски в тесте для лешки и собираюсь на встречу со школьной подругой, которую не видела года 2!!!
Цистит вроде прошел, пью канефрон(не болит ниче) и нолицин на всякий случай.
Раньше думала меньше лекарств - хорошо. Но с циститом наоборот считаю - не долечу, будет постоянно возвращаться, вот я не пропиваю курс никогда(( прошло и сразу забила((
Всем хороших выходных красавицы!!))
Ир, да декрет - это непросто, просто в мыслях всегда идиализируешь!))) особенно если не разу не пробовала (тоже самое с замужеством - первый раз все торопятся, так интересно - как это?замужем....а второй раз всегда тянут подольше - не гоняться за штампом....)
Хочу перестать находить отговорки.
Хочу любить себя и быть всегда в хорошей форме.
Самая трудная борьба - это борьба самим с собой.
id=39587
Милости прошу в гости
|
Лили-
Diet-Баллов: 7711
Сообщений: 2041
Город: Киев
4.10.2013 16:36
|
из опыта многих подруг в декрете не так уже легко, но однозначно в этом тоже есть свои прелести...
ещё мне кажется, что главное ещё то как относиться к трудностям!!! вот смотрю, как по-разному реагируют мамочки на одни и те же проблемы... кто-то спокойно держится и понимает, что скоро всё пройдет, а кто-то бьётся в истереках и говорит, что дети - это сплошные проблемы...
короче, всё индивидуально....
*****
насчёт цистита: когда-то я очень страдала этим тоже, пока не попала к хорошему гинекологу... так вот она взяла у меня развёрнутые анализы и оказалось, что у меня есть бактерии уреаплазмы, именно они и вызывают эти проблемы... тогда я пропила курс антибиотиков и забыла об цистите вообще!!! вспоминию только немного тогда, когда похожу например в тоненьких колготках и короткой юбочке в холодину... здесь конечно беречь себя нужно и утепляться!!!
так что, Надюша, займись этим делом серьезно!!!
Лиля, 30 лет, 164 см
иду к 55 кг!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|