|
|
|
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
29.7.2008 10:57
|
Отчет за 28 июля:
1. Подходов 0
2. Коридор да - 5
3. Замеры -1 см - 25 баллов (93,5)
Итого: 30 баллов
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
malir2004
Diet-Баллов: 18790
Сообщений: 4243
28.7.2008 23:42
|
Отчет за 28 июля:
1. Подходов 0
2. Коридор НЕТ
3. Замеры те же
Итого: 0 баллов
Лягушка в крынке с молоком
|
Kayla
Diet-Баллов: 10736
Сообщений: 444
28.7.2008 23:29
|
Отчет за 28 июля: 1. Подходов 0. 2. Коридор нет. 3. - 1 см - 25 баллов. Итого: 25 баллов.
Лена, 28 лет, рост 170
Этап 1: 75 (01.06.10) --> 68.5 (11.09.10)
Этап 2: 68.5 (19.06.11) --> 65
Мой дневник /community/post.php?topic_id=24785
|
Душечка
Diet-Баллов: 23069
Сообщений: 2619
28.7.2008 20:22
|
Отчет за 28 июля подходов 2 коридор не соблюден объемы те же итого 9 баллов
Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!
|
malir2004
Diet-Баллов: 18790
Сообщений: 4243
28.7.2008 18:43
|
Отчет за 27 июля:
malir2004 340
Kayla 317
elenica 283.5
Душечка 240.5
Irish21 164.5
rapsodia 156.5
Татами 155.5
Женьшенька 134
Насяська 106
Лягушка в крынке с молоком
|
Душечка
Diet-Баллов: 23069
Сообщений: 2619
28.7.2008 13:15
|
Отчет за 27 июля подходов 2 коридор соблюден итого 13 баллов
Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!
|
Kayla
Diet-Баллов: 10736
Сообщений: 444
27.7.2008 22:36
|
Отчет за 27 июля: 1. Подходов 1 - 4 балла. 2. Коридор ок - 5 баллов. Итого: 9 баллов.
Лена, 28 лет, рост 170
Этап 1: 75 (01.06.10) --> 68.5 (11.09.10)
Этап 2: 68.5 (19.06.11) --> 65
Мой дневник /community/post.php?topic_id=24785
|
malir2004
Diet-Баллов: 18790
Сообщений: 4243
27.7.2008 21:53
|
Отчет за 25-26 июля:
malir2004 331
Kayla 308
elenica 283.5
Душечка 227.5
Irish21 164.5
rapsodia 156.5
Татами 155.5
Женьшенька 134
Насяська 106
Лягушка в крынке с молоком
|
malir2004
Diet-Баллов: 18790
Сообщений: 4243
27.7.2008 21:21
|
Отчет за 26 июля:
1. Подходов 4 = 16 баллов
2. Коридор ок = 5 баллов
Итого: 21 балл
Отчет за 27 июля:
1. Подход 1 = 4 балла
2. Коридор ок = 5 баллов
Итого: 9 баллов
Лягушка в крынке с молоком
|
Душечка
Diet-Баллов: 23069
Сообщений: 2619
27.7.2008 18:20
|
Отчет за 26 июля подходов 2 коридор соблюден итого 13 баллов
Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!
|
Kayla
Diet-Баллов: 10736
Сообщений: 444
26.7.2008 23:11
|
Отчет за 25 июля: 1. Подходов 1 - 4 балла. 2. Коридор ок - 5 баллов. Итого: 9 баллов.
Отчет за 26 июля: 1. Подходов 1 - 4 балла. 2. Коридор ок -5 баллов. Итого: 9 баллов.
Лена, 28 лет, рост 170
Этап 1: 75 (01.06.10) --> 68.5 (11.09.10)
Этап 2: 68.5 (19.06.11) --> 65
Мой дневник /community/post.php?topic_id=24785
|
elenica
Diet-Баллов: 15693
Сообщений: 1812
26.7.2008 18:35
|
Отчет за 26 июля: Подходов 3 - 12 баллов Коридор соблюден - 5баллов Итого 17 баллов
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг
|
malir2004
Diet-Баллов: 18790
Сообщений: 4243
26.7.2008 12:11
|
Отчет за 25 июля:
1. Подход 1 = 4 балла
2. Коридор ок = 5 баллов
Итого: 9 баллов
Лягушка в крынке с молоком
|
Душечка
Diet-Баллов: 23069
Сообщений: 2619
26.7.2008 7:05
|
Отчет за 25 июля подходов 2 коридор соблюден итого 13 баллов
Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!
|
elenica
Diet-Баллов: 15693
Сообщений: 1812
25.7.2008 22:53
|
Отчет за 25 июля: Коридор соблюден 5 баллов Подходов 0 - 0 баллов Всего 5 баллов
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг
|
malir2004
Diet-Баллов: 18790
Сообщений: 4243
25.7.2008 19:23
|
Отчет за 24 июля:
malir2004 301
Kayla 290
elenica 261.5
Душечка 201.5
Irish21 164.5
Татами 155.5
rapsodia 146.5
Женьшенька 134
Насяська 106
Лягушка в крынке с молоком
|
Kayla
Diet-Баллов: 10736
Сообщений: 444
25.7.2008 12:49
|
Отчет за 24 июля: 1. Подходов 1 - 4 балла. 2. Коридор ок - 5 баллов. Итого: 9 баллов.
Лена, 28 лет, рост 170
Этап 1: 75 (01.06.10) --> 68.5 (11.09.10)
Этап 2: 68.5 (19.06.11) --> 65
Мой дневник /community/post.php?topic_id=24785
|
Irish21
Diet-Баллов: 2879
Сообщений: 85
Город: Красноярск
25.7.2008 11:16
|
Отчет за 24 июля
1. Коридор в норме - 5 баллов
2. Подходов 1 - 4 балла
3. итого 9 баллов
85=======80========78
Есть====Цель №1===Идеал
Иришка, 25 лет
рост 186, вес 85
|
Душечка
Diet-Баллов: 23069
Сообщений: 2619
25.7.2008 6:15
|
Малир, я прошу прощения за несвоевременный отчет, но у нас неполадки с инетом, где-то авария
отчет за 22 июля
подходов 2
коридор в норме
итого 13 баллов
23 июля
подходов 2
коридор в норме
итого 13 баллов
24 июля
подходов 0
коридор в норме
итого 5 баллов
всего за 3 дня 31 балл
Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!
|
malir2004
Diet-Баллов: 18790
Сообщений: 4243
24.7.2008 22:56
|
Отчет за 24 июля:
1. Подходов 3 = 12 баллов
2. Коридор ок = 5 баллов
Итого: 17 баллов
Лягушка в крынке с молоком
|
malir2004
Diet-Баллов: 18790
Сообщений: 4243
24.7.2008 18:03
|
Отчет за 22-23 июля:
malir2004 284
Kayla 281
elenica 248.5
Душечка 170.5
Irish21 155.5
Татами 155.5
rapsodia 146.5
Женьшенька 134
Насяська 106
Senjorita_Beauty 9
Лягушка в крынке с молоком
|
elenica
Diet-Баллов: 15693
Сообщений: 1812
24.7.2008 16:44
|
Отчет за 23 июля: Подходов 2 - 8 баллов Коридор соблюден 5 баллов Всего 13 баллов
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг
|
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
24.7.2008 15:26
|
23: коридор ок 5 баллов упр 0 итого 5 баллов
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
Irish21
Diet-Баллов: 2879
Сообщений: 85
Город: Красноярск
24.7.2008 13:00
|
Отчет за 23 июля
1. Коридор ОК - 5 баллов
2. Подходов 1 - 4 балла
Итого: 9 баллов
85=======80========78
Есть====Цель №1===Идеал
Иришка, 25 лет
рост 186, вес 85
|
malir2004
Diet-Баллов: 18790
Сообщений: 4243
23.7.2008 23:05
|
Отчет за 23 июля:
1. Подходов 3 = 12 баллов
2. коридор ок = 5 баллов
Итого: 17 баллов
Лягушка в крынке с молоком
|
malir2004
Diet-Баллов: 18790
Сообщений: 4243
23.7.2008 23:04
|
dejavu! В этой теме в самом начале рассказаны упражнения и условия. В этой теме регистрируешься и пишешь отчеты. А все вопросы мы задаем в болталке:/community/post.php?topic_id=3381
Лягушка в крынке с молоком
|
dejavu
Diet-Баллов: 1304
Сообщений: 114
23.7.2008 21:56
|
доброе время суток! вот я всё тоже хочу к какой-нибудь гонки подключиться - стройные бёдра - тоже тааак хочется! расскажите как к вам присоединиться!
<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/163915/weight/76/line.png"></a>
|
Kayla
Diet-Баллов: 10736
Сообщений: 444
23.7.2008 21:34
|
Отчет за 23 июля: 1. Подходов 2 - 8 баллов. 2. Коридор ок - 5 баллов. Итого: 13 баллов.
Лена, 28 лет, рост 170
Этап 1: 75 (01.06.10) --> 68.5 (11.09.10)
Этап 2: 68.5 (19.06.11) --> 65
Мой дневник /community/post.php?topic_id=24785
|
elenica
Diet-Баллов: 15693
Сообщений: 1812
23.7.2008 18:38
|
Отчет за 23 июля: Коридор соблюден 5 баллов Подходов 2 - 8 баллов Всего 13 баллов
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг
|
Irish21
Diet-Баллов: 2879
Сообщений: 85
Город: Красноярск
23.7.2008 12:12
|
Отчет за 22 июля
1 Коридор ОК - 5 баллов
2. Подходов 0 - 0 баллов
Итого: 5 баллов
85=======80========78
Есть====Цель №1===Идеал
Иришка, 25 лет
рост 186, вес 85
|
rapsodia
Diet-Баллов: 17045
Сообщений: 4310
Город: N.N
23.7.2008 10:01
|
Отчет за 22 июля: 1. Подходов0 - 0балла. 2. Коридор ок - 5 баллов. Итого: 5 баллов.
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...
/community/post.php?topic_id=3367
|
Kayla
Diet-Баллов: 10736
Сообщений: 444
23.7.2008 9:44
|
Отчет за 22 июля: 1. Подходов 1 - 4 балла. 2. Коридор ок - 5 баллов. Итого: 9 баллов.
Лена, 28 лет, рост 170
Этап 1: 75 (01.06.10) --> 68.5 (11.09.10)
Этап 2: 68.5 (19.06.11) --> 65
Мой дневник /community/post.php?topic_id=24785
|
malir2004
Diet-Баллов: 18790
Сообщений: 4243
22.7.2008 22:14
|
Отчет за 22 июля:
1. Подходов 3 = 12 баллов
2. Коридор ок = 5 баллов
Итого: 17 баллов
Лягушка в крынке с молоком
|
elenica
Diet-Баллов: 15693
Сообщений: 1812
22.7.2008 21:26
|
Бедра на 21 июля 89 см (-0,4 см) 0 баллов
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг
|
Татами
Diet-Баллов: 35064
Сообщений: 6899
Город: Киев
22.7.2008 19:42
Эксперт-любитель по оптимизму(что это такое?)
|
отчет за 22 июля
коридор соблюден 5 баллов
подходов 1 4 балла
итого 9 баллов
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
malir2004
Diet-Баллов: 18790
Сообщений: 4243
22.7.2008 18:58
|
Отчет за 21 июля:
Kayla 259
malir2004 250
elenica 210
Душечка 170.5
rapsodia 146.5
Татами 146.5
Irish21 141.5
Женьшенька 134
Kleopatra 131
Насяська 106
luridd 89
Senjorita_Beauty 9
Лягушка в крынке с молоком
|
Душечка
Diet-Баллов: 23069
Сообщений: 2619
22.7.2008 18:21
|
Отчет за 21 июля подходов 2 коридор в норме итого 13 баллов
Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!
|
elenica
Diet-Баллов: 15693
Сообщений: 1812
22.7.2008 16:32
|
Отчет за 22 июля: Подходов 2 - 8 баллов Коридор соблюден 5 баллов Всего 13 баллов
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг
|
Seniorita_Beauty
Diet-Баллов: 1203
Сообщений: 74
22.7.2008 10:36
|
отчет за 21 июля:
подходов - 1 (4 балла)
кк соблюден - 5 баллов
итого - 9 баллов)
|
malir2004
Diet-Баллов: 18790
Сообщений: 4243
22.7.2008 7:57
|
Отчет за 21 июля:
1. Подходов 0
2. Коридор НЕТ
3. ОБ=-0.5см
Итого: 12.5 баллов
Лягушка в крынке с молоком
|