Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: СТРОЙНЫЕ БЕДРА
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Татами, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
СТРОЙНЫЕ БЕДРА -2, старые отчеты

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 28 июля:

1. Подходов 0
2. Коридор да - 5
3. Замеры -1 см - 25 баллов
 (93,5)

Итого: 30 баллов
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...

/community/post.php?topic_id=3367

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 28 июля:

1. Подходов 0
2. Коридор НЕТ
3. Замеры те же

Итого: 0 баллов
Лягушка в крынке с молоком

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 28 июля:
1. Подходов 0.
2. Коридор нет.
3.  - 1 см - 25 баллов.
Итого: 25 баллов.
Лена, 28 лет, рост 170
Этап 1: 75 (01.06.10) --> 68.5 (11.09.10)
Этап 2: 68.5 (19.06.11) --> 65
Мой дневник /community/post.php?topic_id=24785

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 28 июля
подходов 2
коридор не соблюден
объемы те же
итого 9 баллов
Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 27 июля:

malir2004 340
Kayla 317
elenica 283.5
Душечка 240.5
Irish21 164.5
rapsodia 156.5
Татами 155.5
Женьшенька 134
Насяська 106
Лягушка в крынке с молоком

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 27 июля
подходов 2
коридор соблюден
итого 13 баллов
Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 27 июля:
1. Подходов 1 - 4 балла.
2. Коридор ок - 5 баллов.
Итого: 9 баллов.
Лена, 28 лет, рост 170
Этап 1: 75 (01.06.10) --> 68.5 (11.09.10)
Этап 2: 68.5 (19.06.11) --> 65
Мой дневник /community/post.php?topic_id=24785

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 25-26 июля:

malir2004 331
Kayla 308
elenica 283.5
Душечка 227.5
Irish21 164.5
rapsodia 156.5
Татами 155.5
Женьшенька 134
Насяська 106
Лягушка в крынке с молоком

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 26 июля:

1. Подходов 4 = 16 баллов
2. Коридор ок = 5 баллов

Итого: 21 балл

Отчет за 27 июля:

1. Подход 1 = 4 балла
2. Коридор ок = 5 баллов

Итого: 9 баллов

Лягушка в крынке с молоком

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 26 июля
подходов 2
коридор соблюден
итого 13 баллов
Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 25 июля:
1. Подходов 1 - 4 балла.
2. Коридор ок - 5 баллов.
Итого: 9 баллов.

Отчет за 26 июля:
1. Подходов 1 - 4 балла.
2. Коридор ок -5 баллов.
Итого: 9 баллов.
Лена, 28 лет, рост 170
Этап 1: 75 (01.06.10) --> 68.5 (11.09.10)
Этап 2: 68.5 (19.06.11) --> 65
Мой дневник /community/post.php?topic_id=24785

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 26 июля:
Подходов 3 - 12 баллов
Коридор соблюден - 5баллов
Итого 17 баллов
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 25 июля:

1. Подход 1 = 4 балла
2. Коридор ок = 5 баллов

Итого: 9 баллов
Лягушка в крынке с молоком

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 25 июля
подходов 2
коридор соблюден  
итого 13 баллов
Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 25 июля:
Коридор соблюден 5 баллов
Подходов 0 - 0 баллов
Всего 5 баллов
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 24 июля:

malir2004 301
Kayla 290
elenica 261.5
Душечка 201.5
Irish21 164.5
Татами 155.5
rapsodia 146.5
Женьшенька 134
Насяська 106
Лягушка в крынке с молоком

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 24 июля:
1. Подходов 1 - 4 балла.
2. Коридор ок - 5 баллов.
Итого: 9 баллов.
Лена, 28 лет, рост 170
Этап 1: 75 (01.06.10) --> 68.5 (11.09.10)
Этап 2: 68.5 (19.06.11) --> 65
Мой дневник /community/post.php?topic_id=24785

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 24 июля

1. Коридор в норме - 5 баллов

2. Подходов 1 - 4 балла

3. итого 9 баллов

85=======80========78
Есть====Цель №1===Идеал
Иришка, 25 лет
рост 186, вес 85

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Малир, я прошу прощения за несвоевременный отчет, но у нас неполадки с инетом, где-то авария

отчет за 22 июля

подходов 2

коридор в норме

итого 13 баллов

23 июля

подходов 2

коридор в норме

итого 13 баллов

24 июля

 подходов 0

коридор в норме

итого 5 баллов

всего за  3 дня 31 балл

Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 24 июля:

1. Подходов 3 = 12 баллов
2. Коридор ок = 5 баллов

Итого: 17 баллов
Лягушка в крынке с молоком

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 22-23 июля:

malir2004 284
Kayla 281
elenica 248.5
Душечка 170.5
Irish21 155.5
Татами 155.5
rapsodia 146.5
Женьшенька 134
Насяська 106
Senjorita_Beauty 9
Лягушка в крынке с молоком

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 23 июля:
Подходов 2 - 8 баллов
Коридор соблюден 5 баллов
Всего 13 баллов
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
23:
коридор ок 5 баллов
упр 0
итого 5 баллов
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...

/community/post.php?topic_id=3367

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 23 июля

1. Коридор ОК - 5 баллов

2. Подходов 1 - 4 балла

Итого: 9 баллов

85=======80========78
Есть====Цель №1===Идеал
Иришка, 25 лет
рост 186, вес 85

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 23 июля:

1. Подходов 3 = 12 баллов
2. коридор ок = 5 баллов

Итого: 17 баллов
Лягушка в крынке с молоком

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
dejavu! В этой теме в самом начале рассказаны упражнения и условия. В этой теме регистрируешься и пишешь отчеты. А все вопросы мы задаем в болталке:/community/post.php?topic_id=3381
Лягушка в крынке с молоком

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе время суток! вот я всё тоже хочу к какой-нибудь гонки подключиться - стройные бёдра - тоже тааак хочется! расскажите как к вам присоединиться!

<a href="http://www.myjane.ru/lines/"><img border=0 src="http://lines.myjane.ru/rules/163915/weight/76/line.png"></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 23 июля:
1. Подходов 2 - 8 баллов.
2. Коридор ок - 5 баллов.
Итого: 13 баллов.
Лена, 28 лет, рост 170
Этап 1: 75 (01.06.10) --&gt; 68.5 (11.09.10)
Этап 2: 68.5 (19.06.11) --&gt; 65
Мой дневник /community/post.php?topic_id=24785

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 23 июля:
Коридор соблюден 5 баллов
Подходов 2 - 8 баллов
Всего 13 баллов
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 22 июля

1 Коридор ОК - 5 баллов

2. Подходов 0 - 0 баллов

Итого: 5 баллов

85=======80========78
Есть====Цель №1===Идеал
Иришка, 25 лет
рост 186, вес 85

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 22 июля:
1. Подходов0 - 0балла.
2. Коридор ок - 5 баллов.
Итого: 5 баллов.
и вновь продолжается бой!
и сердцу тревожно в груди...

/community/post.php?topic_id=3367

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 22 июля:
1. Подходов 1 - 4 балла.
2. Коридор ок - 5 баллов.
Итого: 9 баллов.
Лена, 28 лет, рост 170
Этап 1: 75 (01.06.10) --&gt; 68.5 (11.09.10)
Этап 2: 68.5 (19.06.11) --&gt; 65
Мой дневник /community/post.php?topic_id=24785

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 22 июля:

1. Подходов 3 = 12 баллов
2. Коридор ок = 5 баллов

Итого: 17 баллов
Лягушка в крынке с молоком

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Бедра на 21 июля 89 см (-0,4 см) 0 баллов
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг

ссылка

Послать личное сообщение

 отчет за 22 июля

коридор соблюден 5 баллов

подходов 1 4 балла

итого 9 баллов

Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 21 июля:

Kayla 259
malir2004 250
elenica 210

Душечка 170.5

rapsodia 146.5
Татами 146.5
Irish21 141.5
Женьшенька 134
Kleopatra 131
Насяська 106
luridd 89
Senjorita_Beauty 9
Лягушка в крынке с молоком

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 21 июля
подходов 2
коридор в норме
итого     13 баллов
Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 22 июля:
Подходов 2 - 8 баллов
Коридор соблюден 5 баллов
Всего 13 баллов
Елена 35/166
Вес 68 (был 70,2)
Хочу 56 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчет за 21 июля:

подходов - 1 (4 балла)

кк соблюден - 5 баллов

итого - 9 баллов)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Отчет за 21 июля:

1. Подходов 0
2. Коридор НЕТ
3. ОБ=-0.5см

Итого: 12.5 баллов
Лягушка в крынке с молоком
  Всего Страниц (7):    7654321первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика