|
|
|
Антошка71
Diet-Баллов: 12628
Сообщений: 1631
Город: Северо-запад ....по- моему н
18.3.2012 23:59
|
н-да..суши..это зло
98..... 77 ..... 65 ....... 58
было... сейчас будет мечта
/community/post.php?topic_id=10926
двое сыночков ;
первЫЙ вырос,
а второму три года
|
elke_elke
Diet-Баллов: 10964
Сообщений: 519
Город: Kiev
18.3.2012 12:01
|
myFobia, ой. совсем забыла.
одна сказала, что от меня остались одни скулы :)
а вторая ничего не сказала
/community/post.php?topic_id=39735
|
myFobia
Diet-Баллов: 3066
Сообщений: 424
18.3.2012 11:34
|
elke_elke, что подружки то сказали?)у девочек глаз наметанный, должны были заметить)
Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 55,6
1 цель - 60 (есть)
2 цель - 57 (есть)
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962
|
elke_elke
Diet-Баллов: 10964
Сообщений: 519
Город: Kiev
18.3.2012 2:07
|
17 марта. день св. Патрика.
подружки, вино, орехи и суши. вот и результат.
кк - 1890 (перебор)
б - 49
ж - 58 (перебор)
у - 275 (перебор)
завтра на кубок Дерюгиной (худ. гимнастика)
/community/post.php?topic_id=39735
|
elke_elke
Diet-Баллов: 10964
Сообщений: 519
Город: Kiev
17.3.2012 11:24
|
Машуля_86, спасибо. вот, правда, весы не порадовали. 58,4 с утра.
/community/post.php?topic_id=39735
|
Машуля_86
Diet-Баллов: 8481
Сообщений: 2501
Город: Москва
17.3.2012 9:05
|
Мария,27 лет, 157 см.
Цель 60!!!
|
elke_elke
Diet-Баллов: 10964
Сообщений: 519
Город: Kiev
17.3.2012 2:05
|
за 17 марта:
кк - 983 (недобор)
б - 29
ж - 36
у - 146
завтра будет проверка на то, насколько видно, что я похудела (втреча с подружками, которых давно не видела)
/community/post.php?topic_id=39735
|
elke_elke
Diet-Баллов: 10964
Сообщений: 519
Город: Kiev
17.3.2012 2:04
|
Антошка71, myFobia, спасибо, девчонки, чувствую себя намного лучше сегодня
/community/post.php?topic_id=39735
|
myFobia
Diet-Баллов: 3066
Сообщений: 424
16.3.2012 13:22
|
elke_elke, уххх сколько мотивации))выздоравливай скорее!
Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 55,6
1 цель - 60 (есть)
2 цель - 57 (есть)
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962
|
Антошка71
Diet-Баллов: 12628
Сообщений: 1631
Город: Северо-запад ....по- моему н
16.3.2012 9:35
|
Давай поправляйся,но это скорее всего очистка пошла,не надо было выходить.
Я тоже начинаю сразу болеть,потом прихожу в себя.
Давай дорогая С БОГОМ!!!!Очень рада знакомству.
98..... 77 ..... 65 ....... 58
было... сейчас будет мечта
/community/post.php?topic_id=10926
двое сыночков ;
первЫЙ вырос,
а второму три года
|
elke_elke
Diet-Баллов: 10964
Сообщений: 519
Город: Kiev
16.3.2012 0:49
|
я заболела.
но была на йоге. и ела пиццу с овощами на гриле.
завтра снова на СЕ.
за день:
кк - 1640 (перебор)
б - 27
ж - 30
у - 321 (перебор)
/community/post.php?topic_id=39735
|
elke_elke
Diet-Баллов: 10964
Сообщений: 519
Город: Kiev
15.3.2012 1:05
|
собственно
14 марта
первый день кд. вес 57,7
с утра минут 15 попрактиковала на коврике перед ноутом йогу.
за день:
кк - 1388
б - 31
ж - 36
у - 249
довольна собой
/community/post.php?topic_id=39735
|
elke_elke
Diet-Баллов: 10964
Сообщений: 519
Город: Kiev
14.3.2012 15:50
|
В каждом полном человеке заключен худой, который вопиет о том, чтобы его выпустили.
(Сирил Коннолли)
много мотивашек:
и...
/community/post.php?topic_id=39735
|
elke_elke
Diet-Баллов: 10964
Сообщений: 519
Город: Kiev
14.3.2012 0:42
|
13 марта
с утра вес 58,1
переписывала статью, над которой мудохалась вчера часа 3, потому что "все плохо".
за день:
кк - 1184
б - 17 (недобор)
ж - 20
у - 249
перестаю есть орехи хотя бы на неделю, потому что в последнее время наблюдался перебор по жирам.
всем отличного дня и возобновляйтесь после 8 Марта (это я о том, что ни у кого нет обновлений в дневниках)
/community/post.php?topic_id=39735
|
elke_elke
Diet-Баллов: 10964
Сообщений: 519
Город: Kiev
12.3.2012 23:41
|
12 марта
кк - 1520 (перебор)
б - 32
ж - 50
у - 235
/community/post.php?topic_id=39735
|
elke_elke
Diet-Баллов: 10964
Сообщений: 519
Город: Kiev
11.3.2012 22:10
|
11 марта.
ленивый день. почти ничего толкового не сделала. за день:
кк - 1453 (перебор)
б - 29
ж - 55 (перебор)
у - 227
/community/post.php?topic_id=39735
|
elke_elke
Diet-Баллов: 10964
Сообщений: 519
Город: Kiev
11.3.2012 1:10
|
хм.
на весы больше не становлюсь до восстановления нормального питания.
за 10 марта:
кк - 1311
б - 29
ж - 81 (перебор)
у - 128 (недобор)
были с другом в кино на "Джоне Картере", а потом в прекрасном ресторанчике на красноармейской, где из всего меню я ем один салат. зато какой он вкусный (морковь, сельдерей, яблоко, капуста, помидор, огурец). сегодня немного перебрала с орехами. поэтому перебор по жирам
/community/post.php?topic_id=39735
|
elke_elke
Diet-Баллов: 10964
Сообщений: 519
Город: Kiev
10.3.2012 13:29
|
Машуля_86, ох, восстанавливайся
/community/post.php?topic_id=39735
|
Машуля_86
Diet-Баллов: 8481
Сообщений: 2501
Город: Москва
10.3.2012 11:51
|
Всех с прошедшим)) Я тоже больше не пью! Праздники сказались на мне не очень хорошо((( Надеюсь, 6-дневная рабочая неделя все исправит)))
Мария,27 лет, 157 см.
Цель 60!!!
|
elke_elke
Diet-Баллов: 10964
Сообщений: 519
Город: Kiev
9.3.2012 23:48
|
9 марта:
кк - 1290
б - 42
ж - 46
у - 179
прихожу в норму
/community/post.php?topic_id=39735
|
MadBat
Diet-Баллов: 6888
Сообщений: 2343
Город: Москва
9.3.2012 15:31
|
elke_elke пишет 09.03.2012 в 15:26 (ссылка):
8 марта Почти 3400 кк Я больше не пью
даа...
Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 27 лет рост 165 вес 57
53 идеал /community/post.php?topic_id=40031
|
elke_elke
Diet-Баллов: 10964
Сообщений: 519
Город: Kiev
9.3.2012 15:26
|
8 марта
Почти 3400 кк
Я больше не пью
/community/post.php?topic_id=39735
|
myFobia
Diet-Баллов: 3066
Сообщений: 424
8.3.2012 20:00
|
elke_elke, и тебя с праздником!!желаю тебе успешно и быстро довиваться любых поставленных целей!
Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 55,6
1 цель - 60 (есть)
2 цель - 57 (есть)
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962
|
elke_elke
Diet-Баллов: 10964
Сообщений: 519
Город: Kiev
8.3.2012 13:27
|
/community/post.php?topic_id=39735
|
zemochka
Diet-Баллов: 40362
Сообщений: 3238
Город: Санкт-Петербург
8.3.2012 13:22
|
Дорогие подруги!
Желаю вам в этот замечательный день 8-го марта большого счастья, огромной любви, крепкого здоровья и долгих лет жизни!
Мой дневничек: /community/post.php?topic_id=45085
Наташа
01.01.2012г - 142,0
01.08.2013г - 134,4
13.09.2013г - 132,0
Никогда не мстите подлым людям. Просто станьте счастливым. И они этого не переживут. - Ю.Никулин
|
elke_elke
Diet-Баллов: 10964
Сообщений: 519
Город: Kiev
8.3.2012 13:22
|
Красотульки!
Всех с праздником Весны. Пусть не только в этот день все будет прекрасно, но и в течение всего года оставалось это тепло!
С 8 Марта :)
Достигайте своих целей!
/community/post.php?topic_id=39735
|
elke_elke
Diet-Баллов: 10964
Сообщений: 519
Город: Kiev
7.3.2012 23:27
|
7 марта.
за день:
кк - 1257
б - 24
ж - 71 (перебор)
у - 144
/community/post.php?topic_id=39735
|
elke_elke
Diet-Баллов: 10964
Сообщений: 519
Город: Kiev
7.3.2012 15:57
|
myFobia, 30 минут йоги с утра - то, что нужно.
спасибо. вчера пробовала намазюкаться в клуб (приблизительно что и как), делала перед вебкой это все. и осталась довольна :)
/community/post.php?topic_id=39735
|
myFobia
Diet-Баллов: 3066
Сообщений: 424
7.3.2012 15:31
|
elke_elke, тоже йогу люблю, пока только средства не позволяют ходить..надо бы дома чтоле самой заняться) дела нормально, пресс сегодня уже покачала) Аватарка шикарная...)
Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 55,6
1 цель - 60 (есть)
2 цель - 57 (есть)
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962
|
elke_elke
Diet-Баллов: 10964
Сообщений: 519
Город: Kiev
7.3.2012 15:12
|
myFobia, спасибо :)
уже хочу снова на йогу.
как твои дела?
bdgoli, я очень поправилась в америке (оба раза). и на 4 кг поправилась за 2 месяца в 2010. и в 2011 на 3,5 за неделю в Египте.
/community/post.php?topic_id=39735
|
bdgoli
Diet-Баллов: 4371
Сообщений: 270
7.3.2012 14:16
|
Эх.. 55 кг, это моя мечта. А ведь раньше 54 весила, угораздило же так разожраться всего за 2 года (70 кг к 1 января 2012)
Лена, 27 лет, рост 164 см
Вес:
- 70 кг (1/01/12)
- 55.6 кг (24/05/12)
- 55 кг (01/06/12)
ВСЁ! 55 достигнуто! 29/05/12
Иду к 50!
теперь и я тут /community/post.php?topic_id=42891
|
myFobia
Diet-Баллов: 3066
Сообщений: 424
7.3.2012 14:13
|
elke_elke, очень неплохая фигура)продолжай, и скоро она станет идеальной)
Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 55,6
1 цель - 60 (есть)
2 цель - 57 (есть)
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962
|
elke_elke
Diet-Баллов: 10964
Сообщений: 519
Город: Kiev
7.3.2012 13:37
|
Кокосового всем настроения :)
/community/post.php?topic_id=39735
|
elke_elke
Diet-Баллов: 10964
Сообщений: 519
Город: Kiev
7.3.2012 13:35
|
мотивируемся:
/community/post.php?topic_id=39735
|
elke_elke
Diet-Баллов: 10964
Сообщений: 519
Город: Kiev
7.3.2012 1:15
|
06.03
за день:
кк - 1039 (недобор)
б - 30
ж - 21
у - 186
полтора часа йоги и встреча с Олегом Роем.
/community/post.php?topic_id=39735
|
elke_elke
Diet-Баллов: 10964
Сообщений: 519
Город: Kiev
6.3.2012 13:04
|
/community/post.php?topic_id=39735
|
elke_elke
Diet-Баллов: 10964
Сообщений: 519
Город: Kiev
5.3.2012 23:51
|
блин, сегодня перебор.
5 марта:
кк - 1511
б - 20
ж - 39
у - 267
за ночь нужно прочесть книгу Олега Роя (а прочла уже 70 страниц и хз, как дальше, потому что я такое не могу читать), потому что завтра встреча с ним по практике. грр.
женские романы - не мой конек.
/community/post.php?topic_id=39735
|
elke_elke
Diet-Баллов: 10964
Сообщений: 519
Город: Kiev
5.3.2012 23:48
|
myFobia, спасибо большое :)
у меня корни скандинавские :)
/community/post.php?topic_id=39735
|
myFobia
Diet-Баллов: 3066
Сообщений: 424
5.3.2012 11:24
|
elke_elke, увидела твою фотографию на одной из страниц - ты очень красивая) внешность необычная)
Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 55,6
1 цель - 60 (есть)
2 цель - 57 (есть)
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962
|
elke_elke
Diet-Баллов: 10964
Сообщений: 519
Город: Kiev
4.3.2012 23:00
|
за 4 марта
кк - 1220
б - 23
ж - 54 (перебор)
у - 174
все хорошо :)
ищу татуировщика в киеве, если что
/community/post.php?topic_id=39735
|