|
|
|
elke_elke
Diet-Баллов: 14501
Сообщений: 665
Город: Kiev
28.3.2012 9:37
|
/community/post.php?topic_id=52701
|
myFobia
Diet-Баллов: 3182
Сообщений: 426
28.3.2012 9:05
|
elke_elke, лень она такая..я тоже от погоды очень зависима - у нас сейчас пасмурно и мокрый снег...а что с белой глиной делаешь?
Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962
|
elke_elke
Diet-Баллов: 14501
Сообщений: 665
Город: Kiev
27.3.2012 23:38
|
27 марта.
привет, лень.
сегодня у нас шел снег и я почти полностью промокла.
зато забрала фин отчет по прелприятию с места моей практики и сегодня немного сделала расчетов.
но мне это не помешало поспать перед йогой 3 часа.
разгруз не сделала. но воду пила. много.
купила сегодня белую глину (каолин пищевой), очень полезная штука, как оказалось.
и йога полтора часа, как обычно.
за день:
кк - 1339
б - 36
ж - 40
у - 223
/community/post.php?topic_id=52701
|
elke_elke
Diet-Баллов: 14501
Сообщений: 665
Город: Kiev
26.3.2012 21:51
|
мой жир весит 14,5 кг. это как 2 моих собаки (гриффоны).
его около 25% в моем теле.
жииииир. фу
/community/post.php?topic_id=52701
|
myFobia
Diet-Баллов: 3182
Сообщений: 426
26.3.2012 21:36
|
elke_elke, жаль)удобная штука)
Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962
|
elke_elke
Diet-Баллов: 14501
Сообщений: 665
Город: Kiev
26.3.2012 21:32
|
/community/post.php?topic_id=52701
|
myFobia
Diet-Баллов: 3182
Сообщений: 426
26.3.2012 21:25
|
elke_elke, я тоже его люблю)ты есть в google+ ?
Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962
|
elke_elke
Diet-Баллов: 14501
Сообщений: 665
Город: Kiev
26.3.2012 21:09
|
myFobia, а мне не пришло уведомление об обновлениях в твоем дневнике.
я люблю джимэйл
/community/post.php?topic_id=52701
|
myFobia
Diet-Баллов: 3182
Сообщений: 426
26.3.2012 21:07
|
elke_elke, а я то как хочу...но ничего, скоро у нас все будет) я кстати фотки выложила свежие, если интересно - забегай)
Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962
|
elke_elke
Diet-Баллов: 14501
Сообщений: 665
Город: Kiev
26.3.2012 21:05
|
myFobia, в том-то и дело, что ее нет (я об отечности).
завтра попробую.
а то я уже хочу 55.
/community/post.php?topic_id=52701
|
myFobia
Diet-Баллов: 3182
Сообщений: 426
26.3.2012 21:02
|
elke_elke, попробуй!организм перестанет лишнюю воду запасать, часть веса уйдет, а отечности меньше будет (если конечно она у тебя есть))
Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962
|
elke_elke
Diet-Баллов: 14501
Сообщений: 665
Город: Kiev
26.3.2012 20:54
|
myFobia, я не концентируюсь на воде, когда перешла на 70% сыроедение (во фруктах и овощах очень много воды), может и стоить начать следить за ней.
спасибо :)
/community/post.php?topic_id=52701
|
myFobia
Diet-Баллов: 3182
Сообщений: 426
26.3.2012 20:52
|
elke_elke, а воду хорошо пьешь?даже не знаю что посоветовать если честно..
Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962
|
elke_elke
Diet-Баллов: 14501
Сообщений: 665
Город: Kiev
26.3.2012 20:43
|
26 марта.
что-то переход на летнее время все время клонит меня в сон. и еще этот ветер. брр.
сегодня я мерзла и наела себе такое счастье:
кк - 1765 (перебор)
б - 30
ж - 98 (привет, огромный перебор. спасибо бразильским орезам за это)
у - 210
завтра разгруз на яблоках. а то вес стоит неделю на 57,2-57,7.
посоветуйте что-нибудь действенное еще.
/community/post.php?topic_id=52701
|
elke_elke
Diet-Баллов: 14501
Сообщений: 665
Город: Kiev
26.3.2012 0:46
|
25 марта
онлайн-медитация с тайским монахом, выставка Кензо, посиделки и работа в кафе "Central Perk", как в "Друзьях", вкусная еда и вечный ржач с подружкой.
Сегодня снова пришла к выводу, что меня бесят глупые люди.
отчет за день:
кк - 1346
б - 42
ж - 61 (перебор)
у - 158
/community/post.php?topic_id=52701
|
elke_elke
Diet-Баллов: 14501
Сообщений: 665
Город: Kiev
26.3.2012 0:37
|
myFobia, да-да. превосходный день. правда выставка кензо на троечку.
Натуньчик, привет. 4,3 кг)
/community/post.php?topic_id=52701
|
Натуньчик
Diet-Баллов: 3328
Сообщений: 500
25.3.2012 14:09
|
Привет! Ну что сколько уже потерянных кг от начала ведения дневника?
Наташа
|
myFobia
Diet-Баллов: 3182
Сообщений: 426
25.3.2012 13:34
|
elke_elke, ой какие няяяши)))) значит, хорошо день прошел?и в коридор уложилась и положительные эмоции получила?)
Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962
|
elke_elke
Diet-Баллов: 14501
Сообщений: 665
Город: Kiev
25.3.2012 1:36
|
24 марта.
думала пойти сегодня в клуб, но потом передумала. на завтра есть планы, а просирать день не хочется.
за день: работа и тусня с 21 собакой (эрдельтерьерами) :)
отчет:
кк - 1380
б - 46
ж - 47
у - 189
(у подруги есть ветеринар, к которой она возит своего пса. у этого ветеринара собака родила 13 щенков + 6 своих + 2 пришли в гости = 21 пес в одной квартире. это один из щенков :)
(Гранд, один из лучших эрделей Украины)
/community/post.php?topic_id=52701
|
elke_elke
Diet-Баллов: 14501
Сообщений: 665
Город: Kiev
25.3.2012 1:27
|
myFobia, я грызунов не люблю.
в Штатах когда семья, у нас было 4 кота, 4 собаки, 2 хорька, 2 козла, свин, 2 хомяка и рыбки
/community/post.php?topic_id=52701
|
myFobia
Diet-Баллов: 3182
Сообщений: 426
24.3.2012 12:41
|
elke_elke, вот это да))у меня собака-дворняга, кролик и две монгольские песчанки) мусора от них ужас сколько
Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962
|
elke_elke
Diet-Баллов: 14501
Сообщений: 665
Город: Kiev
24.3.2012 11:38
|
myFobia, брюссельский гриффон и кот.
ну, и рыбки в пруду (японские караси).
а у тебя что?
/community/post.php?topic_id=52701
|
myFobia
Diet-Баллов: 3182
Сообщений: 426
24.3.2012 9:10
|
elke_elke, умничка)) а какие у мамы еще два животных?) у меня их аж 4)
Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962
|
elke_elke
Diet-Баллов: 14501
Сообщений: 665
Город: Kiev
24.3.2012 0:38
|
23 марта.
моя мама завела 3 животное - йорка.
я не фанат мелких собак, поэтому я не особо в восторге.
но ей с ней жить.
за день:
работа
маникюр
Эля - молодец.
отчет:
кк - 1194
б - 29
ж - 50
у - 157
/community/post.php?topic_id=52701
|
elke_elke
Diet-Баллов: 14501
Сообщений: 665
Город: Kiev
23.3.2012 1:53
|
/community/post.php?topic_id=52701
|
elke_elke
Diet-Баллов: 14501
Сообщений: 665
Город: Kiev
23.3.2012 1:45
|
/community/post.php?topic_id=52701
|
elke_elke
Diet-Баллов: 14501
Сообщений: 665
Город: Kiev
23.3.2012 0:31
|
22 марта.
конференция прошла на "ура", я молодец и все сдала, стратегии маркетинга - это прекрасно.
сегодня был пресс, много ходьбы и йога.
но и кк так себе:
кк - 1553 (перебор)
б - 36
ж - 43
у - 266 (перебор)
буду исправляться.
/community/post.php?topic_id=52701
|
elke_elke
Diet-Баллов: 14501
Сообщений: 665
Город: Kiev
22.3.2012 13:31
|
/community/post.php?topic_id=52701
|
elke_elke
Diet-Баллов: 14501
Сообщений: 665
Город: Kiev
22.3.2012 12:45
|
myFobia, у меня пониженное давление, а у нас тут погода раза по 4 в день меняется. вот и скачем вместе с ней.
буду поосторожней, спасибо.
/community/post.php?topic_id=52701
|
myFobia
Diet-Баллов: 3182
Сообщений: 426
22.3.2012 8:44
|
elke_elke, ой-ой..ты чего это??может укачало просто?как сейчас себя чувствуешь?давай ка поосторожнее с этим!
Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962
|
elke_elke
Diet-Баллов: 14501
Сообщений: 665
Город: Kiev
22.3.2012 0:45
|
21 марта.
сегодня чуть не упала в обморок в общественном транспорте.
с утра были бананы и салат из пекинки с помидорами.
не знаю, как доехала до работы.
отпаивали меня кофе с сахаром и сушками.
что-то мое сыроедение плохо на мне сказывается. или это все скачки погоды.
в общем, сегодня было мороженое и вообще праздник живота (встретилась с подругой).
пока буду немного есть злаковых в виде bevita.
отчет:
кк - 1711
б - 47
ж - 64
у - 252
/community/post.php?topic_id=52701
|
elke_elke
Diet-Баллов: 14501
Сообщений: 665
Город: Kiev
21.3.2012 0:01
|
20 марта.
на меня напал жор.
я съела 4 банана, з яблока и осталась голодной! потом была кукуруза, орехи и маково-финиковые сладости.
отчет за день:
кк - 1390
б - 26
ж - 26
у - 285 (перебор)
сегодня была йога с новыми "чиками" (по-другомy не назовешь) и с утра качала пресс.
/community/post.php?topic_id=52701
|
elke_elke
Diet-Баллов: 14501
Сообщений: 665
Город: Kiev
20.3.2012 13:23
|
/community/post.php?topic_id=52701
|
myFobia
Diet-Баллов: 3182
Сообщений: 426
20.3.2012 9:38
|
elke_elke, ооочень даже ничего смотришься сзади)и кофтейка у тебя интересная какая-то;)
Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962
|
elke_elke
Diet-Баллов: 14501
Сообщений: 665
Город: Kiev
20.3.2012 1:02
|
19 марта:
я - ленивая скотина сегодня.
кк - 1590 (перебор)
б - 47
ж - 64 (перебор)
у - 202
(не особенно уверена в кк, но все же)
/community/post.php?topic_id=52701
|
elke_elke
Diet-Баллов: 14501
Сообщений: 665
Город: Kiev
19.3.2012 18:18
|
57,7
/community/post.php?topic_id=52701
|
elke_elke
Diet-Баллов: 14501
Сообщений: 665
Город: Kiev
19.3.2012 18:16
|
Антошка71, я в последнее время стараюсь пить только воду. а по поводу чая - люблю травяные смеси. только недавно спрыгнула с бронхолитической смеси, но она тааакая вкусная
/community/post.php?topic_id=52701
|
Антошка71
Diet-Баллов: 12628
Сообщений: 1631
Город: Северо-запад ....по- моему н
19.3.2012 17:06
|
elke_elke
чай пью только зеленый,покупаю в Чайных лавках..все семейство уже "подсадила"
а кофе из кофемашины по праздникам
98..... 77 ..... 65 ....... 58
было... сейчас будет мечта
/community/post.php?topic_id=10926
двое сыночков ;
первЫЙ вырос,
а второму три года
|
elke_elke
Diet-Баллов: 14501
Сообщений: 665
Город: Kiev
19.3.2012 1:55
|
сегодня был поход на кубок Дерюгиной.
какие же там гибкие девочки! прямо на тренировку захотелось
отчет за 18 марта:
кк - 1149
б - 33
ж - 22
у - 204
во фрайдейс пила только американо без молока и сахара! я молодец
/community/post.php?topic_id=52701
|
elke_elke
Diet-Баллов: 14501
Сообщений: 665
Город: Kiev
19.3.2012 1:54
|
Антошка71, ктстати, а ты чай и кофе пьешь?
/community/post.php?topic_id=52701
|