Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Белое не полнит! Полнят печеньки!

 
    
 
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lucmy пишет 29.03.2012 в 15:22 (ссылка):

ой как страшно, но вы аккуратнее там на дорогах то....да и пешком тоже, а то как я шишак схватишьsmile

 стараемся))) а что с тобой случилось?

Скачу галопом к заветной цели - от толстой попы до стройной феи! id=39889
янв10...дек11........февр12.. так задумано
..82.....72...........72............64....и тд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой как страшно, но вы аккуратнее там на дорогах то....да и пешком тоже, а то как я шишак схватишьsmile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
весна ау???? ты где????? на улице второй день дует ветер так, что страшно шапку потерять)))) и гололед! ехали сег с мужем на работу и нас закрутило на объездной... я уж думала поцАлуем разделительное ограждение или рядом едущую машинку..но нет..соседи отшли в сторону, как это макимально было возможно, а муж крутил рулем всяко разно, машину выровняли))) но сердце мое заячье стучало - стучало..заряд бодрости с утра)



Скачу галопом к заветной цели - от толстой попы до стройной феи! id=39889
янв10...дек11........февр12.. так задумано
..82.....72...........72............64....и тд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

со спортом я на Вы...у меня же LOST!!!!!!!!!!! вы понимаете это??? Девочки!? ась???

блин затянул фильмец то...я уже пятый сезон разменяла..пока не досмотрю не успокоюсь (всего сезонов 6)..муж утверждает что я за выхи справлюсь smile, с учетом того, что он уезжает в Ебург с пятницы до воскресенья..так что отвлекательных элементов не придвидится рядом...ребенок сильно приставать н будет, она по принципу - вы ко мне не лезете и я к вам не лезу сильноsmile

Скачу галопом к заветной цели - от толстой попы до стройной феи! id=39889
янв10...дек11........февр12.. так задумано
..82.....72...........72............64....и тд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот вчера - пришла домой и скушала чебуречик(((( но при этом все зелененькое..

сегодня утром тост с сыром, на обед мюсли с кефиром..

Скачу галопом к заветной цели - от толстой попы до стройной феи! id=39889
янв10...дек11........февр12.. так задумано
..82.....72...........72............64....и тд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lucmy пишет 28.03.2012 в 13:57 (ссылка):

 КЛАСС!

Скачу галопом к заветной цели - от толстой попы до стройной феи! id=39889
янв10...дек11........февр12.. так задумано
..82.....72...........72............64....и тд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девиз недели до 01.04.2012г.:

Самое главное успеть лечь спать до того, как захочется жрать!

Скачу галопом к заветной цели - от толстой попы до стройной феи! id=39889
янв10...дек11........февр12.. так задумано
..82.....72...........72............64....и тд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

черная_шапочка пишет 28.03.2012 в 11:48 (ссылка):

Oldena пишет 28.03.2012 в 11:27 (ссылка):

большущее спасибо за пендаль! скорее всего этого добра мне и не хватало))))

Oldena, надеюсь, я могу расчитывать на ответный пендель, если меня вдруг в сторону понесет? 

 

 конечно! обязательно дам..разгонюсь для верности и всыплю по первое число))))

Скачу галопом к заветной цели - от толстой попы до стройной феи! id=39889
янв10...дек11........февр12.. так задумано
..82.....72...........72............64....и тд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

  черная_шапочка, ))) сожрала - покакала и дальше пошла! все верно!

сегодня одела платье обтягивающее - пипец! смотреть тошно!smile

у меня сестра живет далеко-далеко, мы не виделись с ней около года..вчера она мне пишет, что стала худой и весит 70кг.  Я впадаю в шок! я тоже вешу 70 кг, но ни хрена не худая! как так может быть? РОСТ У НАС С НЕЙ ПРИМЕРНО ОДИНАКОВЫЙ!

у меня разгруз будет во вторник..возьму за правило разгружаться по вторникам - это правило недели

правило дня - не "ужинать еду"))), каждый день буду отчет держать перед Вами! а если сорвусь и нажрусь, то вы меня позорьте, ругайте, ....сильно позрьте, тряпкой можно называть, пендаля волшебного давайте! вот)

 

Скачу галопом к заветной цели - от толстой попы до стройной феи! id=39889
янв10...дек11........февр12.. так задумано
..82.....72...........72............64....и тд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Oldena пишет 28.03.2012 в 11:27 (ссылка):

большущее спасибо за пендаль! скорее всего этого добра мне и не хватало))))

Oldena, надеюсь, я могу расчитывать на ответный пендель, если меня вдруг в сторону понесет? 

 

Анюта, иду от 70 к 50.
Я тута: /community/post.php?topic_id=39906

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Ура!!! Как я рада, ты не представляешь. Сейчас шла в магазин за офощами и фруктами, тебя вспоминала. Сама же я вчера вечером пошла с мужем и его друзьями в кафе, выпила пива, правда 0,3, но все равно, а потом на обратном пути около дома взяли и зашли в любимую кофейню и сожрали по чизкейку. Утром встаю - мляяяяя, почти 67 опять весы показывают, хотя позавчера было 65! Ну, думаю, кто бы мне волшебного пенделя вставилsmile Купила баклажанов, шампиков, вечером буду упражнятся со сковородой гриль. Надо не сдавать позиций, а то мне очень нравится, что джинсы стали совбодными, кое-какая одежда стала сходиться.... Нельзя, нельзя бросать. Сожрала чизкейк, отряхнулась, пошла дальше жрать салатные листья. Завтра будет у меня разгруз

Анюта, иду от 70 к 50.
Я тута: /community/post.php?topic_id=39906

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, мои дорогие! очень я рада что вы меня поддерживаете!smile

lucmy пишет 27.03.2012 в 10:01 (ссылка):

привычку заходить сюда каждый день и отчитываться, соблюдать все правила, вести планировщик пить воду и естественно уделять время на построения красивой фигуры, т.е. спорту....

 торжесвенно обещаю - отчитываться каждый день! правило воды я соблюдаю уже на автопилоте)

мюсли кушаю через день, но утром)))), я вообще завтракаю каждый день, обед обедаю нормальный, в пределах нормы))) а вот пЫченьки всякие...кушаю же их...не могу не скушать сушку, галету плазму на работе...

мне надо перестать ужин ужинать! мне комфортнее без вечерней еды...буду проводить аутотренинг))))

черная_шапочка пишет 26.03.2012 в 12:01 (ссылка):

Oldena, привет! Ты куда пропала??? Если тебе нужен волшебный пендель, так он есть у меня!!! И кто, кстати, собирался тут быть красивой и стройной богиней?

 большущее спасибо за пендаль! скорее всего этого добра мне и не хватало))))

что сделаю сегодня:

1) заполню ланировщик

2) похожу с Лесли (3 или 4 мили)

3) не буду ужинать еду)))) скушаю яблоко или апельсин!

что сделаю завтра:

1) втану на весы (постараюсь не упасть в обмарок)))))))smile

Скачу галопом к заветной цели - от толстой попы до стройной феи! id=39889
янв10...дек11........февр12.. так задумано
..82.....72...........72............64....и тд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Со всеми согласна...Давай наша хорошая, заведи привычку заходить сюда каждый день и отчитываться, соблюдать все правила, вести планировщик пить воду и естественно уделять время на построения красивой фигуры, т.е. спорту....

А завела такое правило, ужин у меня стандартно кефир с отрубями....все остальное я должна съесть в течение дня....и ужин легкий и вес идет вниз....попробуй, может понравится...и для кишечника хорошо...

Так что давай дуй на весы, посмотри результат твоего отсутствия, может там и нет ничего страшного....и вставай снова в стройsmile Мы с тобойsmile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем!

Oldena, вот права черная шапочка - ты куда-то все время пропадаешь, днем с огнем тебя не сыщешь! smilesmile

бог создал труд и обезьяну
чтоб получился человек
а вот пингвина он не трогал
тот сразу вышел хорошо

Цель №2 - 87 кг до 10.03.2013

/community/post.php?topic_id=39589

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Oldena, привет! Ты куда пропала??? Если тебе нужен волшебный пендель, так он есть у меня!!! Или тебе так хорошо в твоем сегодняшнем весе??? Если так, то отстанем. А если не нравиться, то хорош ужин ужинать! Вернее ужинать надо, но ты же лучше нас знаешь, как надо ужинать!!! Кто тут меня поначалу учил, поддерживал, а? Кто рассказывал, как коридор добирать! Не взвешивалась она целую неделю! А ты пойди взвесся и расскажи! А там уж решим, что с тобой делать!smile Что за апатия, не пойму? От салатика у нее вес не уходит! Наверное, тогда что-то на обед и на завтрак покруче салатика хрумкаешь?  Oldena, ты на меня не обижайся, но ты для меня тут стала первым человеком, который поддерживал и объяснял. Знаешь, я вот до сих пор так и не решила проблему ужинов и вечерний прием пищи у меня получается больше по ккл, чем другие, он самый большой, но все равно вес уходит. Представляю, что было бы, если бы я ужин облегчила!

И кто, кстати, собирался тут быть красивой и стройной богиней?

Анюта, иду от 70 к 50.
Я тута: /community/post.php?topic_id=39906

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lucmy, я не взвешивалась целую неделю..полагаю, что отвесов нет(((( ужин ужинала птомуШтА всю неделю..я уже заметила, что мне ужинать нальзя..если даже салатик ем, то вес не уходит..

Скачу галопом к заветной цели - от толстой попы до стройной феи! id=39889
янв10...дек11........февр12.. так задумано
..82.....72...........72............64....и тд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А как успехи то? Есть отвесы? Как спорт, БЖУ? а то мы все о Лостеsmile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пиветики всем! я подсела на LOST плотно...каждую минуту смотрю..нравится (пока)..потом, говорят, что подзатянут сюжетец..но пока нормуль))))

режим стараюсь соблюдать...но бывают сбои, когда приходят гости например))

в эту субботу иду на коньках кататься а после в сауну... в прошедшую субботу был пропуск по этим двум позициям, потому что КД..

Скачу галопом к заветной цели - от толстой попы до стройной феи! id=39889
янв10...дек11........февр12.. так задумано
..82.....72...........72............64....и тд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Oldena, привет! Куда пропала? как дела? У меня почему-то перестали приходить обновления на некоторые темки. Сижу и думаю, что-то все меня позабыли и самих не видно!

Анюта, иду от 70 к 50.
Я тута: /community/post.php?topic_id=39906

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Oldena, оооо.....ну на подумать там мозги взорвуться...так там закрутили все....хехехе...

Что за упры скаКала?smile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчера смотрела LOST и скакала всякие упры)))) холёсё

Скачу галопом к заветной цели - от толстой попы до стройной феи! id=39889
янв10...дек11........февр12.. так задумано
..82.....72...........72............64....и тд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну вот представьте себе, не смотрела..ну а раз сериал с мировым именем, то нужно посмотреть..

я вообще киноман великий! я г..о фильмы не люблю и комедии не люблю, точнее вообще не смотрю..я люблю подумать)

Скачу галопом к заветной цели - от толстой попы до стройной феи! id=39889
янв10...дек11........февр12.. так задумано
..82.....72...........72............64....и тд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lucmy пишет 13.03.2012 в 07:42 (ссылка):

А ты Lost не смотрела чтоли?

smileя вот тоже ни единой серии не видела. Есть еще такие люди, Лост не смотревшиеsmile

бог создал труд и обезьяну
чтоб получился человек
а вот пингвина он не трогал
тот сразу вышел хорошо

Цель №2 - 87 кг до 10.03.2013

/community/post.php?topic_id=39589

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Oldena, вот и молодец, не объедалась....на коньках покаталась, эх как мне тоже хочется на них покататься сходить....надо будет в выходные сонять))) и в сауну хочууууу))))

А ты Lost не смотрела чтоли?

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец, что не было обжираловки! У меня, кстати, тоже 9-го был основной запойsmile

бог создал труд и обезьяну
чтоб получился человек
а вот пингвина он не трогал
тот сразу вышел хорошо

Цель №2 - 87 кг до 10.03.2013

/community/post.php?topic_id=39589

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Musyandra, сасибоньки!

я за выхи не зажорничала))) 7 на работе чуть сладкого сопала)))8 в ресторане скромненько поклевала))) 9 конечно был перебор, алкоголь + еда...алкоголя больше чем еды))) была бехеровка, белое вино и мартини...отлично посидели))) дома были под утро..

10 уторм полная уборка в доме, послеобеда коньки 1,5 часа, затем сауна ...пришла домой - еле ноги волочу))) но усталость такая приятная))))

на мужа чуть поругалась, не очень-но разговариваю...а если я такая то меня не тронь..они знают и не трогают) по этому я вчерашний вечер провела в одиночестве ( я люблю иногда одна фильм посмреть)..сидела смотрела Lost первый сезон..

Скачу галопом к заветной цели - от толстой попы до стройной феи! id=39889
янв10...дек11........февр12.. так задумано
..82.....72...........72............64....и тд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветище! Лови ссылку!smile

бог создал труд и обезьяну
чтоб получился человек
а вот пингвина он не трогал
тот сразу вышел хорошо

Цель №2 - 87 кг до 10.03.2013

/community/post.php?topic_id=39589

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lucmy, ты молодец! еще раз это повторяю!

я всего 2 раза метоболизм сделала, меня потом жаде подташнивало... да и колено, блин, болит при некоторых упрах..

а вот 3 мили мне слабовато..я 4 мили качала вчера, но не проверяла еще закачку...но слышала что донлауд ревел, возможно сбой..

Скачу галопом к заветной цели - от толстой попы до стройной феи! id=39889
янв10...дек11........февр12.. так задумано
..82.....72...........72............64....и тд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Oldena, ну как вот все идет, так и я....в ее ритме...сначала прерывалась, а ща уже нет.....

No more trouble zones, тоже раньше с передышкой...а теперь тоже без остановки, видимо в ритм вошла...

Я когда так вхожу в ритм, я сразу тренировку меняю, чтобы разные упражнения были, на все группы мыщц, чтобы не привыкать....вроде так советуют инструктора...

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

lucmy пишет 11.03.2012 в 10:17 (ссылка):

Oldena пишет 09.03.2012 в 11:51 (ссылка):

кто выдерживает "разгоним метаболизм" без доп перерывов?

яsmile

вообще ни на секунду не прервалась????

ну тада ты молодец!

Скачу галопом к заветной цели - от толстой попы до стройной феи! id=39889
янв10...дек11........февр12.. так задумано
..82.....72...........72............64....и тд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Oldena пишет 09.03.2012 в 11:51 (ссылка):

кто выдерживает "разгоним метаболизм" без доп перерывов?

яsmile

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кто выдерживает "разгоним метаболизм" без доп перерывов?

Скачу галопом к заветной цели - от толстой попы до стройной феи! id=39889
янв10...дек11........февр12.. так задумано
..82.....72...........72............64....и тд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Картинка 23 из 296518

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дорогие  подруги!

Желаю вам в этот замечательный день 8-го марта большого счастья, огромной любви,  крепкого здоровья и долгих лет жизни!

Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

черная_шапочка,поверь голода нет, а если вдруг он приключился скушай хлебец или грушу...я тебя уверяю, что голода зверского не будет)

Скачу галопом к заветной цели - от толстой попы до стройной феи! id=39889
янв10...дек11........февр12.. так задумано
..82.....72...........72............64....и тд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

черная_шапочка пишет 07.03.2012 в 07:31 (ссылка):

Oldena, привет! Ага, наверное голода... Мне кажется, что весь день придется терпеть

ой не знаю, я эти 1,5 литра кефира еле допила, и нормально....главное чтобы никто не соблазнял))))))

Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Oldena, привет! Ага, наверное голода... Мне кажется, что весь день придется терпеть

Анюта, иду от 70 к 50.
Я тута: /community/post.php?topic_id=39906

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я хочу с утяжелителями на руках (по 1 кг), усложняю себе хотьбу))))

 

черная_шапочка, а ты для чего себя разгрузом пугаешь? ты голода боишься?

Скачу галопом к заветной цели - от толстой попы до стройной феи! id=39889
янв10...дек11........февр12.. так задумано
..82.....72...........72............64....и тд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Oldena, хорошо походить!

lucmy, я так боюсь разгруза, что мне надо дня за два-три морально приготовится. готова попробовать в следующий понедельник или вторник

Анюта, иду от 70 к 50.
Я тута: /community/post.php?topic_id=39906
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Свинина тушеная без масла
свинина лук вода специи соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика