Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Диета закончилась. Пора ставить новые цели ;)

 
    
 
  Всего Страниц (35):    последняя 32313029282726первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Abigail_S, в очередной раз говорю, что ты женщина-зверюга просто :D Вот это напор так напор! А шаг назад и вправду компенсируется скорыми двумя шагами вперед :) 

Отчитываюсь тут: /community/post.php?topic_id=39204
70 (февраль 2012) ---------------56 (август 2012). Стремлюсь к 50!
рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ааа,ликулька! Приветик! Крутота ты)) герой да и только. А я блин,чую,как набрала и стала кабанчиком. Явно на весах будет все 72. Ужас! Стыдно, вот скажи,как наказать себя?smileЯ хомяяяк! 

Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:

/community/post.php?topic_id=38981

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лика, ты молодчина!smile

Юля, 33 года, рост 153. Четверо детей. Ищу свои 43! Согласна на 55.

май 2013-84
июль 2013-73,4
03.12.13-73,1
иду дальше...

Дневник id=37272

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итоги наверное подводить рановато, но в общем и целом я в очередной раз застряла стабилизировалась. На этот раз на 61кг. Тоже не плохо. Вес стоит и даже немного вырос, но общая тенденция хорошая, особенно с начала года: 

январь: 84,3 - 77,8

февраль: 77,5 (держался с 1 по 6е) - 71,8

март: 71,8 (держался с 1 по 14е) - 66,4

апрель: 65,9 - 59

май: 59,4 - 60,9 (+1,5кг) Вот это прогресс, так прогресс smile

В качестве бонуса: объемы не изменились, даже стали капельку меньше. % жира стал ниже, а вот воды во мне аж 57% (стандарт 40-60) аквариум б.. 

Итого: За 4 месяца -23 кг, на мой взгляд более чем хорошо. Так что сижу и радуюсь результатам. Все равно вес уйдет. Тенденция такая. Стоит недельку другую, нередко с привесом, а потом отлично отваливается. 

125кг - 58кг - 78кг- вернуть 58
Рост:172см

Здесь худею:
/community/post.php?topic_id=48082

Обо мне:
/community/post.php?topic_id=39899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tekilavmalibu

Завидую)) Мне иногда кажется, что я за кусок обычного свежевыпеченного багета - все отдам. Потом осознаю, что я не животное и способна контролировать свое пищевое поведение и как-то отпускает что-ли. Приучила себя к мысли что еда - средство достижения, а не цель. Стало легче. 

125кг - 58кг - 78кг- вернуть 58
Рост:172см

Здесь худею:
/community/post.php?topic_id=48082

Обо мне:
/community/post.php?topic_id=39899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Abigail_S пишет 12.05.2012 в 00:16 (ссылка):

tekilavmalibu

Организму не хватает видать чего-то, раз сладкого постоянно хочется)) У меня тоже бывают периоды когда я на определенные продукты подсаживаюсь и ничего не могу с собой сделать))

Тоже правильно. Лучше лишний раз спросить и уточнить, чем выхватить побочек. Ну я по крайней мере стараюсь так делать и колесо не изобретать) Тоже не вариант, тк многие вещества там содержатся таки в дозировке, покрывающей дневную потребность. Лучше банку выпил, переходишь на что полегче. И так циклами. 

Мало-ли)) 

 Единственное, что не хватает моему организму - видимо мозгов smile Радует что хоть к булочкам-плюшкам тяги нет, к мучному)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tekilavmalibu

Организму не хватает видать чего-то, раз сладкого постоянно хочется)) У меня тоже бывают периоды когда я на определенные продукты подсаживаюсь и ничего не могу с собой сделать))

Тоже правильно. Лучше лишний раз спросить и уточнить, чем выхватить побочек. Ну я по крайней мере стараюсь так делать и колесо не изобретать) Тоже не вариант, тк многие вещества там содержатся таки в дозировке, покрывающей дневную потребность. Лучше банку выпил, переходишь на что полегче. И так циклами. 

Мало-ли)) 

125кг - 58кг - 78кг- вернуть 58
Рост:172см

Здесь худею:
/community/post.php?topic_id=48082

Обо мне:
/community/post.php?topic_id=39899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Abigail_S пишет 11.05.2012 в 23:46 (ссылка):

tekilavmalibu

Хех, я тоже много с чем из продуктов, ну прям ужасно хочу дружить))) Но мы редко пересекаемся. Всегда есть выбор: с булочкой и толстой жопой или курочкой и хорошим телом. Мне больше нравится стремиться к последнему. Хотя бывают конечно перекосы в ту или иную сторону (когда маниакально дружу только с паровой рыбой, а потом ужасно хочется вискаря с дичью и закусить чипсами smile) Все мы живые люди) В общих тенденциях мне это совершенно не мешает.

Для волос есть совершенно поразивший меня своей эффективностью Pilexil, правда в России мне не встречался. Но у меня от их ампул волосы сыпаться клоками перестали через месяц. Шампунь + витамины + ампулы

Эээ, не я столько заниматься не выдюжу, чтоб в опти - с дозировками 300-1500% от суточной нормы постоянную потребность испытывать)))) 

 

 

 Ну курочку я тоже люблю, но у меня какая то дурацая привыка, если я после обеда, например, не съем что-нибудь сладенькое, такое ощущение, что я вобще не ела...

Про Опти, я тоже не планирую заниматься как конь smile по пол часа в день, ну может по 40 минут...Это я че - тупанула что ли? smile Короче я по ходу село не асфальтированное - поэтому и консультируюсь..надо они мне или нет))))) И вот я прочитала, что их надо принимать по 2 капсулы в день, тогда может просто не по 2, а по 1?

Про Pilexil я у тебя читала, но где ж их взять то?))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tekilavmalibu

Хех, я тоже много с чем из продуктов, ну прям ужасно хочу дружить))) Но мы редко пересекаемся. Всегда есть выбор: с булочкой и толстой жопой или курочкой и хорошим телом. Мне больше нравится стремиться к последнему. Хотя бывают конечно перекосы в ту или иную сторону (когда маниакально дружу только с паровой рыбой, а потом ужасно хочется вискаря с дичью и закусить чипсами smile) Все мы живые люди) В общих тенденциях мне это совершенно не мешает.

Для волос есть совершенно поразивший меня своей эффективностью Pilexil, правда в России мне не встречался. Но у меня от их ампул волосы сыпаться клоками перестали через месяц. Шампунь + витамины + ампулы

Эээ, не я столько заниматься не выдюжу, чтоб в опти - с дозировками 300-1500% от суточной нормы постоянную потребность испытывать)))) 

 

 

125кг - 58кг - 78кг- вернуть 58
Рост:172см

Здесь худею:
/community/post.php?topic_id=48082

Обо мне:
/community/post.php?topic_id=39899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

creator

Хороший набор)) Хотя карнитин я никогда не понимала((

А процесс кручения обруча меня вообще как факт бесит smile Я почему то ужасно от него раздражаюсь. 

 

125кг - 58кг - 78кг- вернуть 58
Рост:172см

Здесь худею:
/community/post.php?topic_id=48082

Обо мне:
/community/post.php?topic_id=39899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Abigail_S пишет 11.05.2012 в 16:54 (ссылка):

tekilavmalibu

Ссылку в почту кинула) 

Стыдно, это зря. Тренировки должны совпасть с внутренним настроем и желаниями организма)) Мой долго упирался, оправдывая это тем, что фитбол под *опой разорвет, а дорожка большая нагрузка на колени smile 

Опти - одни из моих самых любимых. Организм не так в крайности бросает. А то меня вечно при нехватке определенных микроэлементов тянет жрать что-то одно, но очень много) Побочек у меня нет. Хотя, пить их постоянно без больших нагрузок считаю не стоит, дозировки там очень уж изрядные)) 

Посмотрела... обалдела...нет не так - ОБАЛДЕЛА))))

Получила настрой))) Понимаю, что в принципе все в моих руках, только вот со сладким у меня проблемы - дружу с ним очень крепко smile

Про витамины поняла - буду думать,спасибо! В принципе я постоянно пью какие-то витамины (у меня бзик - волосы медленно растут, меня это огорчает, поэтому пью витамины, правда аптечные, но они ни фига не помогают) А так как все = надо что-то принимать прочитала про Опти, заниматься планирую регулярно...Вобщем надо подумать)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, спортсмен - только он пинка под зад и дает)))

Пока к спортпиту не приступила, но сформировала.

Сейчас на подготовительном этапе принимаю только Элькар + витамины Алфавит энергия затем будет курс Алфавит диета + хром от тяги к сладкому.

Сейчас от простуды окрепну и начну нагрузки, а там и питание: Weider L-Carnitine Liquid 2500 мг + ВСААЕ2 + Dymatize Nutrition ISO 100 + BSN Thermonex (120 caps) + BSN Cheaters Relief + витамины.

Купила двойной ролик для пресса, скакалку Jump-in compétition с утяжелителями, обруч с утяжелителем. Турник весит, гантели, диски есть.

Юлия 35/170.
Было____97,0кг (до 30.03.2012)
Сейчас__76,5кг(03.07.2012)
Стремлюсь к 56 кг.

Дочке 1 год 10 месяцев.

/community/post.php?topic_id=41614

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

creator

Муж спортсмен? Эх, красота какая)) Я со своей борьбой, так чувствую, скоро в трубу вылечу. Косметолог, тренер, исследования, врачи, косметика, консультации сторонних специалистов и тд - накладно блин. А столько еще надо и хочется сделать)) 

А что со спротпитом? Что принимаешь? Что нравится/не нравится?

125кг - 58кг - 78кг- вернуть 58
Рост:172см

Здесь худею:
/community/post.php?topic_id=48082

Обо мне:
/community/post.php?topic_id=39899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

tekilavmalibu

Ссылку в почту кинула) 

Стыдно, это зря. Тренировки должны совпасть с внутренним настроем и желаниями организма)) Мой долго упирался, оправдывая это тем, что фитбол под *опой разорвет, а дорожка большая нагрузка на колени smile 

Опти - одни из моих самых любимых. Организм не так в крайности бросает. А то меня вечно при нехватке определенных микроэлементов тянет жрать что-то одно, но очень много) Побочек у меня нет. Хотя, пить их постоянно без больших нагрузок считаю не стоит, дозировки там очень уж изрядные)) 

125кг - 58кг - 78кг- вернуть 58
Рост:172см

Здесь худею:
/community/post.php?topic_id=48082

Обо мне:
/community/post.php?topic_id=39899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Abigail_S пишет 11.05.2012 в 14:59 (ссылка):

creator

Не, такие тетки у меня ниче не отбивают))

А меня только на мега-ржачь пробиваетsmile Ну, ничего не могу с собой поделать. А мужа так вообще тошнит в прямом смысле.

Кстати, он меня, в основном, и будет тренировать. Сейчас у меня подготовительный период - мышцы ослаблены, надо задать общий тонус, но все-равно все нагрузки с ним согласовываю. Только питание остается за мной, и спортивное питание сама подбираю.

Юлия 35/170.
Было____97,0кг (до 30.03.2012)
Сейчас__76,5кг(03.07.2012)
Стремлюсь к 56 кг.

Дочке 1 год 10 месяцев.

/community/post.php?topic_id=41614

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ах, да..хотела вопрос тебе задать...где-то в начале твоего дневничка кажется, ты писала про витамины Опти-вумен... ты их сама принимала? как они, побочки от них нет? Хотела бы себе прикупить))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Abigail_S пишет 10.05.2012 в 17:22 (ссылка):

tekilavmalibu

Спасибо большое, мне очень приятно) 

 

 Лика, привет! Это тебе спасибо! Ты многих тут на форуме мотивируешь и меня в том числе. Я так рада, что твой дневничок нашла... После прочтения стала массаж делать..планирую обертывания и возобновила тренировки (прям стыдно стало за себя)

Мечтаю твои фотки увидеть...мне кажется только от одного просмотра начала бы худеть, потому что от тебя идет мощный стимул, но... это, конечно на твое усмотрение smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

creator

Не, такие тетки у меня ниче не отбивают)) Я понимаю, что даже если сожру к примеру торт. Целый. Столовой ложкой. То не стану такого размера. А вот мысль о том что всякие фитнес-дивы что попало в рот не кидают, и вообще тренируются гораздо больше и тяжелее, а за питанием следят строже и ниче, красивые, улыбчивые и здоровые меня мотивирует)) 

Ванесса - просто слов нет. Правда первое время я больше ее грудь разглядывала, вот прям то что я хочу - не убавить не прибавить))) Но все остальное тоже выше всяких похвал)) 

Знаешь, я очень радуюсь когда вижу как в фитнес центр приходят семьями. Это же супер. И время вместе проводят, и не в виде такого распространенного "культ-похода" карусель - кино - макдональдс. Мне кажется если у ребенка с детства привита культура занятий спортом и относительно здорового (без фанатизма) питания, это избавит его от многих проблем в будущем. Хотя некоторым мамашам у которых ребенок одним зеленым салатом питается, тоже хочется по голове стукнуть. 

125кг - 58кг - 78кг- вернуть 58
Рост:172см

Здесь худею:
/community/post.php?topic_id=48082

Обо мне:
/community/post.php?topic_id=39899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Abigail_S пишет 11.05.2012 в 09:46 (ссылка):

creator

Эх, всех заверните))) Хороши барышни. Юль, нет у тебя совести! Я с понедельника о беконе мечтала, посмотрела - расхотелось))

Да, Лика, уж я знаю, как отбить охоту к еде))) Расскажи про ощущения от увиденногоsmile

Ванесса-то какая умничка! А?

У меня доча уже пытается папины гантели таскать)))

Юлия 35/170.
Было____97,0кг (до 30.03.2012)
Сейчас__76,5кг(03.07.2012)
Стремлюсь к 56 кг.

Дочке 1 год 10 месяцев.

/community/post.php?topic_id=41614

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

creator

Эх, всех заверните))) Хороши барышни. Юль, нет у тебя совести! Я с понедельника о беконе мечтала, посмотрела - расхотелось)) 

 

huge

Марин, не принципиален, когда он меньше 60. Тут больше вопрос психологии.

Ну калипером меня время от времени тоже щипают, но чет я ему не доверяю) Предпочитаю биоимпеданс на хорошей технике. 

 

zemochka

Привет, Наташ) Спасибо дорогая, я вчера смотрела ты тоже делаешь успехи)) Рада за тебя smile

125кг - 58кг - 78кг- вернуть 58
Рост:172см

Здесь худею:
/community/post.php?topic_id=48082

Обо мне:
/community/post.php?topic_id=39899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Лика! На работе появился интернет - пользуюсь возможностью на минуточку зайти к тебе в гости!

Хорошего тебе дня, успехов в нашем нелегком деле!!!!!!!!!!!!!!

Фотки твои, как всегда - офигительные!!!!!!!!!!!!!

Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Abigail_S, ну так у тебя и в подписи стоит, что вес не принципиален :)) Процент жира измеряешь штангенциркулем? :) 

Отчитываюсь тут: /community/post.php?topic_id=39204
70 (февраль 2012) ---------------56 (август 2012). Стремлюсь к 50!
рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лика, я у себя еще кое-кого добавила в мотиваторы здесь и здесьsmile

Люблю красивых людейsmile

Юлия 35/170.
Было____97,0кг (до 30.03.2012)
Сейчас__76,5кг(03.07.2012)
Стремлюсь к 56 кг.

Дочке 1 год 10 месяцев.

/community/post.php?topic_id=41614

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лика, в отечественных источниках пишут какой-то бред. Я верю официальным данным BSN, тем более, что она их лицо. Так вот:

Рост - 5' 9" (175.76 см)

Вес - 125 lbs (56,7 кг)

Идеально!

Да, и возраст - 36 лет.

 

А что за азиатка? Участница или победитель (какой год)?

Юлия 35/170.
Было____97,0кг (до 30.03.2012)
Сейчас__76,5кг(03.07.2012)
Стремлюсь к 56 кг.

Дочке 1 год 10 месяцев.

/community/post.php?topic_id=41614

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

creator

Офигенная девушка. Что мне в ней особенно нравится, это то, что она не худенькая/маленькая от природы, а именно слепила свое тело сама. А какого она роста? Кажется что очень миниатюрная. 

Про объект целиком ты хорошо сказала. Не мне конечно судить, но меня очень веселит азиаточка одна (не могу вспомнить как зовут), блин, ну не воспринимаю я их в категории больше "бикини" в целом, а ее в особенности smile

 

125кг - 58кг - 78кг- вернуть 58
Рост:172см

Здесь худею:
/community/post.php?topic_id=48082

Обо мне:
/community/post.php?topic_id=39899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Abigail_S пишет 10.05.2012 в 17:22 (ссылка):

creator

Привет, Юль) Рада что ты выздоравливаешь)) 

Не спорю, просто интересно было кто тебе ближе)) 

Приветикsmile А я то как рада!

А ближе мне мой мотиватор))) Раньше моей мотивацией была я сама в своем идеальном весе, а теперь - Дженнифер. И именно потому, что она с такого же как у меня веса похудела до моих любимых 56кг, а попутно еще стала Мисс Бикини Америка 2004, Мисс Бикини Универс 2005, Мисс Бикини Америка 2005, Мисс Muscle & Fitness 2006...и мультимиллионершейsmile

Я люблю более "гладеньких"))) Но я искренне радуюсь, когда среди всерьез накаченных женщин попадаются красавицы. Жаль только, что их единицы. Наверное, по большей части я оцениваю все в совокупности - у спортивных женщин должны быть красивыми и тело, и лицо. Причем в теле особенно важна пропорциональность. Какое бы ни было красивым тело, если "...бало просит кирпича" лицо жуткое - я не восприму весь объект целиком. Также и наоборот, если лицо красивое, но жуткое непропорциональное тело (типа, короткие или кривые ноги и т.п.)...

А как тебе мой мотиватор?

Юлия 35/170.
Было____97,0кг (до 30.03.2012)
Сейчас__76,5кг(03.07.2012)
Стремлюсь к 56 кг.

Дочке 1 год 10 месяцев.

/community/post.php?topic_id=41614

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЮлияРу

Хех, ну не столь амбициозно)) Годика через 1,5-2 буду в форме, я недеюсь. А там можно будет и о рельефе речь заводить) 

 

tekilavmalibu

Спасибо большое, мне очень приятно) 

 

creator

Привет, Юль) Рада что ты выздоравливаешь)) 

Не спорю, просто интересно было кто тебе ближе)) 

125кг - 58кг - 78кг- вернуть 58
Рост:172см

Здесь худею:
/community/post.php?topic_id=48082

Обо мне:
/community/post.php?topic_id=39899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Abigail_S, я только сейчас догадалась, что у тебя за аватарчик (точнее, кто)smile А то все вглядывалась, вглядывалась, понять никак не могла))))))))

Юлия 35/170.
Было____97,0кг (до 30.03.2012)
Сейчас__76,5кг(03.07.2012)
Стремлюсь к 56 кг.

Дочке 1 год 10 месяцев.

/community/post.php?topic_id=41614

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Abigail_S пишет 10.05.2012 в 11:31 (ссылка):

creator

Ага, одно из моих любимых, спасибо))) Тебе кстати кто больше нравится?

Как самочувствие?

Лика, приветsmile

Сегодня чувствую себя живой, температура в норме, даже голос появился, ну, пусть не голос, а его подобие - но все же лучше, чем молчать)))

Больше нравится Рейз - у нее и попа классная, и пресс. А Ромеро только загорелая смотрится, и ее попа мне не нравится, особенно в некоторых ракурсах))) Думаю, у них принципиально отличается стиль выстраивания тела - Ларисса больше работает на объемы мышц и рельеф, а Ингрид, как мне кажется, больше над пропорциями. Просто у них разные цели - Ингрид, как и все "бикини" менее рельефная, а Ларисса в "бикини" даже не стремилась - Олимпия и Арнольд классик просто другая категория.

Юлия 35/170.
Было____97,0кг (до 30.03.2012)
Сейчас__76,5кг(03.07.2012)
Стремлюсь к 56 кг.

Дочке 1 год 10 месяцев.

/community/post.php?topic_id=41614

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Читала, читала - не удержалась))) Ты такая МОЛОДЧИНА! Такое упорство, сила воли, труд! Вот это - человечище! smile Надо срочно медаль!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Теперь бум ждать от тебя рельефных мышц...smile

Юля, 33 года, рост 153. Четверо детей. Ищу свои 43! Согласна на 55.

май 2013-84
июль 2013-73,4
03.12.13-73,1
иду дальше...

Дневник id=37272

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И так, результаты майских праздников: отчет за неделю писать не стала, тк она просто "вылетела" из похудательной жизни. Решила продлить диету на неделю, с небольшими изменениями - начну готовиться к выходу. Водичкой конечно подзалило немного, чувствуется по следам которые остаются на теле утром, да и весы показывают больше воды. Но % падает, объемы тоже (хоть и всего по 1 см в 3х местах), так что немного подросший вес меня особо не парит. На сегодняшний день 61,1кг. К воскресенью хочу 60,5.

Интересное изменение, почему то вес перестал играть для меня особое значение. Чисто номинально не хочу весить больше 58кг, но в принципе не критично. Вид и показатели меня сейчас интересуют значительно больше. 

125кг - 58кг - 78кг- вернуть 58
Рост:172см

Здесь худею:
/community/post.php?topic_id=48082

Обо мне:
/community/post.php?topic_id=39899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

creator

Ага, одно из моих любимых, спасибо))) Тебе кстати кто больше нравится?

Как самочувствие?

 

ЮлияРу

Спасибо)

 

Тусьма

Вес я за праздники нагуляла. Но к счастью только его, объемы на месте, так что особо не парюсь. 

125кг - 58кг - 78кг- вернуть 58
Рост:172см

Здесь худею:
/community/post.php?topic_id=48082

Обо мне:
/community/post.php?topic_id=39899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик))) Как дела? как прошли прзднички?

как вес? smile

Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:

/community/post.php?topic_id=38981

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля, 33 года, рост 153. Четверо детей. Ищу свои 43! Согласна на 55.

май 2013-84
июль 2013-73,4
03.12.13-73,1
иду дальше...

Дневник id=37272

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот сделала компресс на оба уха (второе тоже как-то подозрительно себя ведет) - сижу ничего не слышу, ощущения гадские.

Ты видео посмотрела? Если вдруг не читает, если нет кодека - посмотри еще на этой страничке.

Юлия 35/170.
Было____97,0кг (до 30.03.2012)
Сейчас__76,5кг(03.07.2012)
Стремлюсь к 56 кг.

Дочке 1 год 10 месяцев.

/community/post.php?topic_id=41614

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Abigail_S пишет 09.05.2012 в 00:23 (ссылка):

smile Ну я себя после сегодняшней тренировки веду примерно аналогичным образом. Перемещаюсь как пингвин отклячив задницу и злобно шипя. 

А если серьезно, то ухо наверное самое мерзкое, что может болеть. Ты хоть лечишься? 

Бедненькая, скорей бы поправилась. 

Спасибо, пингвинчик))) Такая задница шипеть не может))))))))))

Лечусь...да толку пока нет.

Юлия 35/170.
Было____97,0кг (до 30.03.2012)
Сейчас__76,5кг(03.07.2012)
Стремлюсь к 56 кг.

Дочке 1 год 10 месяцев.

/community/post.php?topic_id=41614

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile Ну я себя после сегодняшней тренировки веду примерно аналогичным образом. Перемещаюсь как пингвин отклячив задницу и злобно шипя. 

А если серьезно, то ухо наверное самое мерзкое, что может болеть. Ты хоть лечишься? 

Бедненькая, скорей бы поправилась. 

125кг - 58кг - 78кг- вернуть 58
Рост:172см

Здесь худею:
/community/post.php?topic_id=48082

Обо мне:
/community/post.php?topic_id=39899

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лика, подарки принимаешь? Ловиsmile

Самочувствие...пока почти не говорю, кашель одолел, заболело ухо...даже не знаю, как еще продолжить - развалилась на части, перемещаюсь ползком, объясняюсь жестамиsmile 

Лялька моя тоже страдает((( Жалко детку...

Юлия 35/170.
Было____97,0кг (до 30.03.2012)
Сейчас__76,5кг(03.07.2012)
Стремлюсь к 56 кг.

Дочке 1 год 10 месяцев.

/community/post.php?topic_id=41614

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

creator

Ага, и сколько на нее не смотрю, всегда такая милая и жизнерадостная. 

Кори - вообще невероятная женщина (не только в плане физической формы), искренне ей восхищаюсь. Но не могу рассматривать ее как идеал, тк там невероятная генетика. 

Как твое самочувствие? Дочке получше?

125кг - 58кг - 78кг- вернуть 58
Рост:172см

Здесь худею:
/community/post.php?topic_id=48082

Обо мне:
/community/post.php?topic_id=39899
  Всего Страниц (35):    последняя 32313029282726первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика