|
|
|
|
|
huge
Diet-Баллов: 10050
Сообщений: 1112
12.5.2012 14:57
|
Abigail_S, в очередной раз говорю, что ты женщина-зверюга просто :D Вот это напор так напор! А шаг назад и вправду компенсируется скорыми двумя шагами вперед :)
Отчитываюсь тут: /community/post.php?topic_id=39204
70 (февраль 2012) ---------------56 (август 2012). Стремлюсь к 50!
рост 160
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
12.5.2012 12:26
|
Ааа,ликулька! Приветик! Крутота ты)) герой да и только. А я блин,чую,как набрала и стала кабанчиком. Явно на весах будет все 72. Ужас! Стыдно, вот скажи,как наказать себя?Я хомяяяк!
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
ЮлияРу
Diet-Баллов: 4024
Сообщений: 1996
12.5.2012 10:57
|
Лика, ты молодчина!
Юля, 33 года, рост 153. Четверо детей. Ищу свои 43! Согласна на 55.
май 2013-84
июль 2013-73,4
03.12.13-73,1
иду дальше...
Дневник id=37272
|
Abigail_S
Diet-Баллов: 8232
Сообщений: 1301
12.5.2012 10:53
|
Итоги наверное подводить рановато, но в общем и целом я в очередной раз застряла стабилизировалась. На этот раз на 61кг. Тоже не плохо. Вес стоит и даже немного вырос, но общая тенденция хорошая, особенно с начала года:
январь: 84,3 - 77,8
февраль: 77,5 (держался с 1 по 6е) - 71,8
март: 71,8 (держался с 1 по 14е) - 66,4
апрель: 65,9 - 59
май: 59,4 - 60,9 (+1,5кг) Вот это прогресс, так прогресс
В качестве бонуса: объемы не изменились, даже стали капельку меньше. % жира стал ниже, а вот воды во мне аж 57% (стандарт 40-60) аквариум б..
Итого: За 4 месяца -23 кг, на мой взгляд более чем хорошо. Так что сижу и радуюсь результатам. Все равно вес уйдет. Тенденция такая. Стоит недельку другую, нередко с привесом, а потом отлично отваливается.
125кг - 58кг - 78кг- вернуть 58
Рост:172см
Здесь худею:
/community/post.php?topic_id=48082
Обо мне:
/community/post.php?topic_id=39899
|
Abigail_S
Diet-Баллов: 8232
Сообщений: 1301
12.5.2012 10:24
|
tekilavmalibu,
Завидую)) Мне иногда кажется, что я за кусок обычного свежевыпеченного багета - все отдам. Потом осознаю, что я не животное и способна контролировать свое пищевое поведение и как-то отпускает что-ли. Приучила себя к мысли что еда - средство достижения, а не цель. Стало легче.
125кг - 58кг - 78кг- вернуть 58
Рост:172см
Здесь худею:
/community/post.php?topic_id=48082
Обо мне:
/community/post.php?topic_id=39899
|
tekilavmalibu
Diet-Баллов: 13541
Сообщений: 729
12.5.2012 0:25
|
Abigail_S пишет 12.05.2012 в 00:16 (ссылка):
tekilavmalibu,
Организму не хватает видать чего-то, раз сладкого постоянно хочется)) У меня тоже бывают периоды когда я на определенные продукты подсаживаюсь и ничего не могу с собой сделать))
Тоже правильно. Лучше лишний раз спросить и уточнить, чем выхватить побочек. Ну я по крайней мере стараюсь так делать и колесо не изобретать) Тоже не вариант, тк многие вещества там содержатся таки в дозировке, покрывающей дневную потребность. Лучше банку выпил, переходишь на что полегче. И так циклами.
Мало-ли))
Единственное, что не хватает моему организму - видимо мозгов Радует что хоть к булочкам-плюшкам тяги нет, к мучному)))
|
Abigail_S
Diet-Баллов: 8232
Сообщений: 1301
12.5.2012 0:16
|
tekilavmalibu,
Организму не хватает видать чего-то, раз сладкого постоянно хочется)) У меня тоже бывают периоды когда я на определенные продукты подсаживаюсь и ничего не могу с собой сделать))
Тоже правильно. Лучше лишний раз спросить и уточнить, чем выхватить побочек. Ну я по крайней мере стараюсь так делать и колесо не изобретать) Тоже не вариант, тк многие вещества там содержатся таки в дозировке, покрывающей дневную потребность. Лучше банку выпил, переходишь на что полегче. И так циклами.
Мало-ли))
125кг - 58кг - 78кг- вернуть 58
Рост:172см
Здесь худею:
/community/post.php?topic_id=48082
Обо мне:
/community/post.php?topic_id=39899
|
tekilavmalibu
Diet-Баллов: 13541
Сообщений: 729
12.5.2012 0:06
|
Abigail_S пишет 11.05.2012 в 23:46 (ссылка):
tekilavmalibu,
Хех, я тоже много с чем из продуктов, ну прям ужасно хочу дружить))) Но мы редко пересекаемся. Всегда есть выбор: с булочкой и толстой жопой или курочкой и хорошим телом. Мне больше нравится стремиться к последнему. Хотя бывают конечно перекосы в ту или иную сторону (когда маниакально дружу только с паровой рыбой, а потом ужасно хочется вискаря с дичью и закусить чипсами ) Все мы живые люди) В общих тенденциях мне это совершенно не мешает.
Для волос есть совершенно поразивший меня своей эффективностью Pilexil, правда в России мне не встречался. Но у меня от их ампул волосы сыпаться клоками перестали через месяц. Шампунь + витамины + ампулы
Эээ, не я столько заниматься не выдюжу, чтоб в опти - с дозировками 300-1500% от суточной нормы постоянную потребность испытывать))))
Ну курочку я тоже люблю, но у меня какая то дурацая привыка, если я после обеда, например, не съем что-нибудь сладенькое, такое ощущение, что я вобще не ела...
Про Опти, я тоже не планирую заниматься как конь по пол часа в день, ну может по 40 минут...Это я че - тупанула что ли? Короче я по ходу село не асфальтированное - поэтому и консультируюсь..надо они мне или нет))))) И вот я прочитала, что их надо принимать по 2 капсулы в день, тогда может просто не по 2, а по 1?
Про Pilexil я у тебя читала, но где ж их взять то?))
|
Abigail_S
Diet-Баллов: 8232
Сообщений: 1301
11.5.2012 23:46
|
tekilavmalibu,
Хех, я тоже много с чем из продуктов, ну прям ужасно хочу дружить))) Но мы редко пересекаемся. Всегда есть выбор: с булочкой и толстой жопой или курочкой и хорошим телом. Мне больше нравится стремиться к последнему. Хотя бывают конечно перекосы в ту или иную сторону (когда маниакально дружу только с паровой рыбой, а потом ужасно хочется вискаря с дичью и закусить чипсами ) Все мы живые люди) В общих тенденциях мне это совершенно не мешает.
Для волос есть совершенно поразивший меня своей эффективностью Pilexil, правда в России мне не встречался. Но у меня от их ампул волосы сыпаться клоками перестали через месяц. Шампунь + витамины + ампулы
Эээ, не я столько заниматься не выдюжу, чтоб в опти - с дозировками 300-1500% от суточной нормы постоянную потребность испытывать))))
125кг - 58кг - 78кг- вернуть 58
Рост:172см
Здесь худею:
/community/post.php?topic_id=48082
Обо мне:
/community/post.php?topic_id=39899
|
Abigail_S
Diet-Баллов: 8232
Сообщений: 1301
11.5.2012 23:29
|
creator,
Хороший набор)) Хотя карнитин я никогда не понимала((
А процесс кручения обруча меня вообще как факт бесит Я почему то ужасно от него раздражаюсь.
125кг - 58кг - 78кг- вернуть 58
Рост:172см
Здесь худею:
/community/post.php?topic_id=48082
Обо мне:
/community/post.php?topic_id=39899
|
tekilavmalibu
Diet-Баллов: 13541
Сообщений: 729
11.5.2012 23:22
|
Abigail_S пишет 11.05.2012 в 16:54 (ссылка):
tekilavmalibu,
Ссылку в почту кинула)
Стыдно, это зря. Тренировки должны совпасть с внутренним настроем и желаниями организма)) Мой долго упирался, оправдывая это тем, что фитбол под *опой разорвет, а дорожка большая нагрузка на колени
Опти - одни из моих самых любимых. Организм не так в крайности бросает. А то меня вечно при нехватке определенных микроэлементов тянет жрать что-то одно, но очень много) Побочек у меня нет. Хотя, пить их постоянно без больших нагрузок считаю не стоит, дозировки там очень уж изрядные))
Посмотрела... обалдела...нет не так - ОБАЛДЕЛА))))
Получила настрой))) Понимаю, что в принципе все в моих руках, только вот со сладким у меня проблемы - дружу с ним очень крепко
Про витамины поняла - буду думать,спасибо! В принципе я постоянно пью какие-то витамины (у меня бзик - волосы медленно растут, меня это огорчает, поэтому пью витамины, правда аптечные, но они ни фига не помогают) А так как все = надо что-то принимать прочитала про Опти, заниматься планирую регулярно...Вобщем надо подумать)))
|
creator
Diet-Баллов: 3991
Сообщений: 511
11.5.2012 17:57
|
Да, спортсмен - только он пинка под зад и дает)))
Пока к спортпиту не приступила, но сформировала.
Сейчас на подготовительном этапе принимаю только Элькар + витамины Алфавит энергия затем будет курс Алфавит диета + хром от тяги к сладкому.
Сейчас от простуды окрепну и начну нагрузки, а там и питание: Weider L-Carnitine Liquid 2500 мг + ВСААЕ2 + Dymatize Nutrition ISO 100 + BSN Thermonex (120 caps) + BSN Cheaters Relief + витамины.
Купила двойной ролик для пресса, скакалку Jump-in compétition с утяжелителями, обруч с утяжелителем. Турник весит, гантели, диски есть.
Юлия 35/170.
Было____97,0кг (до 30.03.2012)
Сейчас__76,5кг(03.07.2012)
Стремлюсь к 56 кг.
Дочке 1 год 10 месяцев.
/community/post.php?topic_id=41614
|
Abigail_S
Diet-Баллов: 8232
Сообщений: 1301
11.5.2012 17:01
|
creator,
Муж спортсмен? Эх, красота какая)) Я со своей борьбой, так чувствую, скоро в трубу вылечу. Косметолог, тренер, исследования, врачи, косметика, консультации сторонних специалистов и тд - накладно блин. А столько еще надо и хочется сделать))
А что со спротпитом? Что принимаешь? Что нравится/не нравится?
125кг - 58кг - 78кг- вернуть 58
Рост:172см
Здесь худею:
/community/post.php?topic_id=48082
Обо мне:
/community/post.php?topic_id=39899
|
Abigail_S
Diet-Баллов: 8232
Сообщений: 1301
11.5.2012 16:54
|
tekilavmalibu,
Ссылку в почту кинула)
Стыдно, это зря. Тренировки должны совпасть с внутренним настроем и желаниями организма)) Мой долго упирался, оправдывая это тем, что фитбол под *опой разорвет, а дорожка большая нагрузка на колени
Опти - одни из моих самых любимых. Организм не так в крайности бросает. А то меня вечно при нехватке определенных микроэлементов тянет жрать что-то одно, но очень много) Побочек у меня нет. Хотя, пить их постоянно без больших нагрузок считаю не стоит, дозировки там очень уж изрядные))
125кг - 58кг - 78кг- вернуть 58
Рост:172см
Здесь худею:
/community/post.php?topic_id=48082
Обо мне:
/community/post.php?topic_id=39899
|
creator
Diet-Баллов: 3991
Сообщений: 511
11.5.2012 16:22
|
Abigail_S пишет 11.05.2012 в 14:59 (ссылка):
creator,
Не, такие тетки у меня ниче не отбивают))
А меня только на мега-ржачь пробивает Ну, ничего не могу с собой поделать. А мужа так вообще тошнит в прямом смысле.
Кстати, он меня, в основном, и будет тренировать. Сейчас у меня подготовительный период - мышцы ослаблены, надо задать общий тонус, но все-равно все нагрузки с ним согласовываю. Только питание остается за мной, и спортивное питание сама подбираю.
Юлия 35/170.
Было____97,0кг (до 30.03.2012)
Сейчас__76,5кг(03.07.2012)
Стремлюсь к 56 кг.
Дочке 1 год 10 месяцев.
/community/post.php?topic_id=41614
|
tekilavmalibu
Diet-Баллов: 13541
Сообщений: 729
11.5.2012 15:36
|
Ах, да..хотела вопрос тебе задать...где-то в начале твоего дневничка кажется, ты писала про витамины Опти-вумен... ты их сама принимала? как они, побочки от них нет? Хотела бы себе прикупить))
|
tekilavmalibu
Diet-Баллов: 13541
Сообщений: 729
11.5.2012 15:34
|
Abigail_S пишет 10.05.2012 в 17:22 (ссылка):
tekilavmalibu,
Спасибо большое, мне очень приятно)
Лика, привет! Это тебе спасибо! Ты многих тут на форуме мотивируешь и меня в том числе. Я так рада, что твой дневничок нашла... После прочтения стала массаж делать..планирую обертывания и возобновила тренировки (прям стыдно стало за себя)
Мечтаю твои фотки увидеть...мне кажется только от одного просмотра начала бы худеть, потому что от тебя идет мощный стимул, но... это, конечно на твое усмотрение
|
Abigail_S
Diet-Баллов: 8232
Сообщений: 1301
11.5.2012 14:59
|
creator,
Не, такие тетки у меня ниче не отбивают)) Я понимаю, что даже если сожру к примеру торт. Целый. Столовой ложкой. То не стану такого размера. А вот мысль о том что всякие фитнес-дивы что попало в рот не кидают, и вообще тренируются гораздо больше и тяжелее, а за питанием следят строже и ниче, красивые, улыбчивые и здоровые меня мотивирует))
Ванесса - просто слов нет. Правда первое время я больше ее грудь разглядывала, вот прям то что я хочу - не убавить не прибавить))) Но все остальное тоже выше всяких похвал))
Знаешь, я очень радуюсь когда вижу как в фитнес центр приходят семьями. Это же супер. И время вместе проводят, и не в виде такого распространенного "культ-похода" карусель - кино - макдональдс. Мне кажется если у ребенка с детства привита культура занятий спортом и относительно здорового (без фанатизма) питания, это избавит его от многих проблем в будущем. Хотя некоторым мамашам у которых ребенок одним зеленым салатом питается, тоже хочется по голове стукнуть.
125кг - 58кг - 78кг- вернуть 58
Рост:172см
Здесь худею:
/community/post.php?topic_id=48082
Обо мне:
/community/post.php?topic_id=39899
|
creator
Diet-Баллов: 3991
Сообщений: 511
11.5.2012 10:29
|
Abigail_S пишет 11.05.2012 в 09:46 (ссылка):
creator,
Эх, всех заверните))) Хороши барышни. Юль, нет у тебя совести! Я с понедельника о беконе мечтала, посмотрела - расхотелось))
Да, Лика, уж я знаю, как отбить охоту к еде))) Расскажи про ощущения от увиденного
Ванесса-то какая умничка! А?
У меня доча уже пытается папины гантели таскать)))
Юлия 35/170.
Было____97,0кг (до 30.03.2012)
Сейчас__76,5кг(03.07.2012)
Стремлюсь к 56 кг.
Дочке 1 год 10 месяцев.
/community/post.php?topic_id=41614
|
Abigail_S
Diet-Баллов: 8232
Сообщений: 1301
11.5.2012 9:46
|
creator,
Эх, всех заверните))) Хороши барышни. Юль, нет у тебя совести! Я с понедельника о беконе мечтала, посмотрела - расхотелось))
huge,
Марин, не принципиален, когда он меньше 60. Тут больше вопрос психологии.
Ну калипером меня время от времени тоже щипают, но чет я ему не доверяю) Предпочитаю биоимпеданс на хорошей технике.
zemochka,
Привет, Наташ) Спасибо дорогая, я вчера смотрела ты тоже делаешь успехи)) Рада за тебя
125кг - 58кг - 78кг- вернуть 58
Рост:172см
Здесь худею:
/community/post.php?topic_id=48082
Обо мне:
/community/post.php?topic_id=39899
|
zemochka
Diet-Баллов: 44696
Сообщений: 4848
Город: Санкт-Петербург
11.5.2012 8:53
|
Привет, Лика! На работе появился интернет - пользуюсь возможностью на минуточку зайти к тебе в гости!
Хорошего тебе дня, успехов в нашем нелегком деле!!!!!!!!!!!!!!
Фотки твои, как всегда - офигительные!!!!!!!!!!!!!
Наташа, 53 года, рост 161
20.04.2015г - 137,4
topic_id=54143
|
huge
Diet-Баллов: 10050
Сообщений: 1112
11.5.2012 2:31
|
Abigail_S, ну так у тебя и в подписи стоит, что вес не принципиален :)) Процент жира измеряешь штангенциркулем? :)
Отчитываюсь тут: /community/post.php?topic_id=39204
70 (февраль 2012) ---------------56 (август 2012). Стремлюсь к 50!
рост 160
|
creator
Diet-Баллов: 3991
Сообщений: 511
11.5.2012 0:13
|
Лика, я у себя еще кое-кого добавила в мотиваторы здесь и здесь
Люблю красивых людей
Юлия 35/170.
Было____97,0кг (до 30.03.2012)
Сейчас__76,5кг(03.07.2012)
Стремлюсь к 56 кг.
Дочке 1 год 10 месяцев.
/community/post.php?topic_id=41614
|
creator
Diet-Баллов: 3991
Сообщений: 511
10.5.2012 22:39
|
Лика, в отечественных источниках пишут какой-то бред. Я верю официальным данным BSN, тем более, что она их лицо. Так вот:
Рост - 5' 9" (175.76 см)
Вес - 125 lbs (56,7 кг)
Идеально!
Да, и возраст - 36 лет.
А что за азиатка? Участница или победитель (какой год)?
Юлия 35/170.
Было____97,0кг (до 30.03.2012)
Сейчас__76,5кг(03.07.2012)
Стремлюсь к 56 кг.
Дочке 1 год 10 месяцев.
/community/post.php?topic_id=41614
|
Abigail_S
Diet-Баллов: 8232
Сообщений: 1301
10.5.2012 21:06
|
creator,
Офигенная девушка. Что мне в ней особенно нравится, это то, что она не худенькая/маленькая от природы, а именно слепила свое тело сама. А какого она роста? Кажется что очень миниатюрная.
Про объект целиком ты хорошо сказала. Не мне конечно судить, но меня очень веселит азиаточка одна (не могу вспомнить как зовут), блин, ну не воспринимаю я их в категории больше "бикини" в целом, а ее в особенности
125кг - 58кг - 78кг- вернуть 58
Рост:172см
Здесь худею:
/community/post.php?topic_id=48082
Обо мне:
/community/post.php?topic_id=39899
|
creator
Diet-Баллов: 3991
Сообщений: 511
10.5.2012 19:55
|
Abigail_S пишет 10.05.2012 в 17:22 (ссылка):
creator,
Привет, Юль) Рада что ты выздоравливаешь))
Не спорю, просто интересно было кто тебе ближе))
Приветик А я то как рада!
А ближе мне мой мотиватор))) Раньше моей мотивацией была я сама в своем идеальном весе, а теперь - Дженнифер. И именно потому, что она с такого же как у меня веса похудела до моих любимых 56кг, а попутно еще стала Мисс Бикини Америка 2004, Мисс Бикини Универс 2005, Мисс Бикини Америка 2005, Мисс Muscle & Fitness 2006...и мультимиллионершей
Я люблю более "гладеньких"))) Но я искренне радуюсь, когда среди всерьез накаченных женщин попадаются красавицы. Жаль только, что их единицы. Наверное, по большей части я оцениваю все в совокупности - у спортивных женщин должны быть красивыми и тело, и лицо. Причем в теле особенно важна пропорциональность. Какое бы ни было красивым тело, если "...бало просит кирпича" лицо жуткое - я не восприму весь объект целиком. Также и наоборот, если лицо красивое, но жуткое непропорциональное тело (типа, короткие или кривые ноги и т.п.)...
А как тебе мой мотиватор?
Юлия 35/170.
Было____97,0кг (до 30.03.2012)
Сейчас__76,5кг(03.07.2012)
Стремлюсь к 56 кг.
Дочке 1 год 10 месяцев.
/community/post.php?topic_id=41614
|
Abigail_S
Diet-Баллов: 8232
Сообщений: 1301
10.5.2012 17:22
|
ЮлияРу,
Хех, ну не столь амбициозно)) Годика через 1,5-2 буду в форме, я недеюсь. А там можно будет и о рельефе речь заводить)
tekilavmalibu,
Спасибо большое, мне очень приятно)
creator,
Привет, Юль) Рада что ты выздоравливаешь))
Не спорю, просто интересно было кто тебе ближе))
125кг - 58кг - 78кг- вернуть 58
Рост:172см
Здесь худею:
/community/post.php?topic_id=48082
Обо мне:
/community/post.php?topic_id=39899
|
creator
Diet-Баллов: 3991
Сообщений: 511
10.5.2012 15:27
|
Abigail_S, я только сейчас догадалась, что у тебя за аватарчик (точнее, кто) А то все вглядывалась, вглядывалась, понять никак не могла))))))))
Юлия 35/170.
Было____97,0кг (до 30.03.2012)
Сейчас__76,5кг(03.07.2012)
Стремлюсь к 56 кг.
Дочке 1 год 10 месяцев.
/community/post.php?topic_id=41614
|
creator
Diet-Баллов: 3991
Сообщений: 511
10.5.2012 15:25
|
Abigail_S пишет 10.05.2012 в 11:31 (ссылка):
creator,
Ага, одно из моих любимых, спасибо))) Тебе кстати кто больше нравится?
Как самочувствие?
Лика, привет
Сегодня чувствую себя живой, температура в норме, даже голос появился, ну, пусть не голос, а его подобие - но все же лучше, чем молчать)))
Больше нравится Рейз - у нее и попа классная, и пресс. А Ромеро только загорелая смотрится, и ее попа мне не нравится, особенно в некоторых ракурсах))) Думаю, у них принципиально отличается стиль выстраивания тела - Ларисса больше работает на объемы мышц и рельеф, а Ингрид, как мне кажется, больше над пропорциями. Просто у них разные цели - Ингрид, как и все "бикини" менее рельефная, а Ларисса в "бикини" даже не стремилась - Олимпия и Арнольд классик просто другая категория.
Юлия 35/170.
Было____97,0кг (до 30.03.2012)
Сейчас__76,5кг(03.07.2012)
Стремлюсь к 56 кг.
Дочке 1 год 10 месяцев.
/community/post.php?topic_id=41614
|
tekilavmalibu
Diet-Баллов: 13541
Сообщений: 729
10.5.2012 15:04
|
Привет! Читала, читала - не удержалась))) Ты такая МОЛОДЧИНА! Такое упорство, сила воли, труд! Вот это - человечище! Надо срочно медаль!
|
ЮлияРу
Diet-Баллов: 4024
Сообщений: 1996
10.5.2012 13:38
|
Теперь бум ждать от тебя рельефных мышц...
Юля, 33 года, рост 153. Четверо детей. Ищу свои 43! Согласна на 55.
май 2013-84
июль 2013-73,4
03.12.13-73,1
иду дальше...
Дневник id=37272
|
Abigail_S
Diet-Баллов: 8232
Сообщений: 1301
10.5.2012 11:40
|
И так, результаты майских праздников: отчет за неделю писать не стала, тк она просто "вылетела" из похудательной жизни. Решила продлить диету на неделю, с небольшими изменениями - начну готовиться к выходу. Водичкой конечно подзалило немного, чувствуется по следам которые остаются на теле утром, да и весы показывают больше воды. Но % падает, объемы тоже (хоть и всего по 1 см в 3х местах), так что немного подросший вес меня особо не парит. На сегодняшний день 61,1кг. К воскресенью хочу 60,5.
Интересное изменение, почему то вес перестал играть для меня особое значение. Чисто номинально не хочу весить больше 58кг, но в принципе не критично. Вид и показатели меня сейчас интересуют значительно больше.
125кг - 58кг - 78кг- вернуть 58
Рост:172см
Здесь худею:
/community/post.php?topic_id=48082
Обо мне:
/community/post.php?topic_id=39899
|
Abigail_S
Diet-Баллов: 8232
Сообщений: 1301
10.5.2012 11:31
|
creator,
Ага, одно из моих любимых, спасибо))) Тебе кстати кто больше нравится?
Как самочувствие?
ЮлияРу,
Спасибо)
Тусьма,
Вес я за праздники нагуляла. Но к счастью только его, объемы на месте, так что особо не парюсь.
125кг - 58кг - 78кг- вернуть 58
Рост:172см
Здесь худею:
/community/post.php?topic_id=48082
Обо мне:
/community/post.php?topic_id=39899
|
Тусьма
Diet-Баллов: 8244
Сообщений: 3389
Город: Москва
10.5.2012 9:49
|
Приветик))) Как дела? как прошли прзднички?
как вес?
Ната,рост 180.Начало с ДИОНом 86кг.
Было 68кг. После отпуска 73кг!
Нужна мотивация и ПИНКИ!!!
65 кг - главная цель! Всегда рада гостям:
/community/post.php?topic_id=38981
|
ЮлияРу
Diet-Баллов: 4024
Сообщений: 1996
9.5.2012 8:51
|
Юля, 33 года, рост 153. Четверо детей. Ищу свои 43! Согласна на 55.
май 2013-84
июль 2013-73,4
03.12.13-73,1
иду дальше...
Дневник id=37272
|
creator
Diet-Баллов: 3991
Сообщений: 511
9.5.2012 1:08
|
Вот сделала компресс на оба уха (второе тоже как-то подозрительно себя ведет) - сижу ничего не слышу, ощущения гадские.
Ты видео посмотрела? Если вдруг не читает, если нет кодека - посмотри еще на этой страничке.
Юлия 35/170.
Было____97,0кг (до 30.03.2012)
Сейчас__76,5кг(03.07.2012)
Стремлюсь к 56 кг.
Дочке 1 год 10 месяцев.
/community/post.php?topic_id=41614
|
creator
Diet-Баллов: 3991
Сообщений: 511
9.5.2012 0:59
|
Abigail_S пишет 09.05.2012 в 00:23 (ссылка):
Ну я себя после сегодняшней тренировки веду примерно аналогичным образом. Перемещаюсь как пингвин отклячив задницу и злобно шипя.
А если серьезно, то ухо наверное самое мерзкое, что может болеть. Ты хоть лечишься?
Бедненькая, скорей бы поправилась.
Спасибо, пингвинчик))) Такая задница шипеть не может))))))))))
Лечусь...да толку пока нет.
Юлия 35/170.
Было____97,0кг (до 30.03.2012)
Сейчас__76,5кг(03.07.2012)
Стремлюсь к 56 кг.
Дочке 1 год 10 месяцев.
/community/post.php?topic_id=41614
|
Abigail_S
Diet-Баллов: 8232
Сообщений: 1301
9.5.2012 0:23
|
Ну я себя после сегодняшней тренировки веду примерно аналогичным образом. Перемещаюсь как пингвин отклячив задницу и злобно шипя.
А если серьезно, то ухо наверное самое мерзкое, что может болеть. Ты хоть лечишься?
Бедненькая, скорей бы поправилась.
125кг - 58кг - 78кг- вернуть 58
Рост:172см
Здесь худею:
/community/post.php?topic_id=48082
Обо мне:
/community/post.php?topic_id=39899
|
creator
Diet-Баллов: 3991
Сообщений: 511
9.5.2012 0:03
|
Лика, подарки принимаешь? Лови
Самочувствие...пока почти не говорю, кашель одолел, заболело ухо...даже не знаю, как еще продолжить - развалилась на части, перемещаюсь ползком, объясняюсь жестами
Лялька моя тоже страдает((( Жалко детку...
Юлия 35/170.
Было____97,0кг (до 30.03.2012)
Сейчас__76,5кг(03.07.2012)
Стремлюсь к 56 кг.
Дочке 1 год 10 месяцев.
/community/post.php?topic_id=41614
|
Abigail_S
Diet-Баллов: 8232
Сообщений: 1301
8.5.2012 23:44
|
creator,
Ага, и сколько на нее не смотрю, всегда такая милая и жизнерадостная.
Кори - вообще невероятная женщина (не только в плане физической формы), искренне ей восхищаюсь. Но не могу рассматривать ее как идеал, тк там невероятная генетика.
Как твое самочувствие? Дочке получше?
125кг - 58кг - 78кг- вернуть 58
Рост:172см
Здесь худею:
/community/post.php?topic_id=48082
Обо мне:
/community/post.php?topic_id=39899
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|