Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
К плоскому животу и 55 кг. фото страница 3, 6

 
    
 
  Всего Страниц (12):    1211109876первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки, подскажите кто-нибудь упражнения на внутреннюю часть бедер?у меня фигура как груша(( надо что-то с этим делать

Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MadBat, Гришины родители сняли домик где-то не далеко от Лоо)

сегодня небыло абсолютно никакого спорта...да и пресс я что-то забросила..надо брать себя в руки!

Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а куда едешь на море? и на выпускной надо сходить. это же неповторимый праздник!

Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зеленоглазка19, спасибо)

а у меня тут новость. я успею перед поездкой на море торжественно получить диплом, и, возможно даже, попасть на выпускной (это зависит от финансового состояния)

Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

myFobia, и не кривляка,а милашка ты smilesmile

/community/post.php?topic_id=51971

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MadBat, спасибо большое за поддержку!стараюсь не унывать и держать себя в руках)

elke_elke, ну когда ездили было прохладно. сейчас погода уже налаживается, во вторник вот еще столько же накатали)

Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

myFobia, прикольная. у вас холодно? 

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да это просто вода задержалась. Жир так быстро не откладывается. Не расстраивайся так!

Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

непонятно откуда на весах сегоденя +кг smile

Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчера была длительная (по крайней мере для меня) велопрогулка - 25 км. исполесили весь лес. занимались геокешингом. очеь забавная вещь) а мой хороший андройд и маршрут запомнил, и время пути посчитал и среднуюю скорость) ноги гудят сейчас. к тому же вчера был дождь, мы все вымокли и замерзли)

я - кривляка))

Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настен_ка, привет, как худела? я с 79 шла)))

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оляля_camomile, привет!поздравляю с регистрацией!надеюсь, тебе здесь понравится)заводи скорее свой дневник, а если появятся вопросы - обращайся)все получится - главное начать)

Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Только сегодня зарегистрировалась и увидела твой дневник, у нас очень похожи параметры... были)))))) ведь теперь ты стройняга!!!!! Молодец, я прям, вся обнадёжилась, что тоже так смогу!!!!! Только я ещё вообще здесь не разобралась, вот сижу изучаю, создам свой дневничок на днях или сегодня.

Не следи за мужчиной. Следи за собой и тогда мужчина начнёт следить за тобой.
Оля 27 лет.
170 см, 65 кг
Цель №1 60 кг
Главная цель 55 кг
/community/post.php?topic_id=42301

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настен_ка, вот это результат!как ты такого добилась??

MadBat, ну, я думаю, моему тоже не очень понравится)

Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настен_ка, какая ты молодец! Круто схуднула за 2 месяца! и теперь не отступай! Какой у тебя план действий?

Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619

ссылка

Послать личное сообщение
Добрый день всем! Берите скорее в свои ряды стремящихся к 55 ;) на утро мой вес 61кг. А пару месяцев назад был 72:(( вперед к идеалу в месте!!! А да рост 160

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я не могу определиться для себя насколько мне это нравиться (так явно видные мышцы).. с одной стороны конечно видно старания и вообще завидно)) с другой стороны моему парню такой пресс у девушек не нравится напрочь. Поэтому я не заморачиваюсь и мой идеал выглядит несколько по-другому))

Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

myFobia, мне нравится, но не настолько видимый. у леди на фото % жира в теле (думаю, что максимум 9-12%), а добиться этого ой как нелегко. 

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

creat182, мне кажется там кожа так туго надянута, что поддерживать такое будет не сложно, просто держать под контролем процент жира, ну и пресс не переставать качать, чтоб в тонусе мышцы были

Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да его ж потом всю жизнь надо будет поддерживать, а то обвиснет) поэтому и не хочу)

Катерина, 22 года, рост 172см
было:
63кг (31.01.12)
52кг (30.03.12)
63кг (30.04.13)
61кг (30.06.13)
сейчас: 58 кг
хочу: 53-54кг

мой дневник: /community/post.php?topic_id=41154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

creat182, а я бы хотела, но у меня дисциплины на такое не хватит и терпения)

Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне тоже нравитсся, но себе бы такой не хотела)

Катерина, 22 года, рост 172см
было:
63кг (31.01.12)
52кг (30.03.12)
63кг (30.04.13)
61кг (30.06.13)
сейчас: 58 кг
хочу: 53-54кг

мой дневник: /community/post.php?topic_id=41154

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

myFobia, эх! Мне тоже такой пресс очень нравится, это идеал для меняsmile

рост 165
вес изначально 68.5
цель № 1. 65 (03.06.2012)
цель № 2. 60
цель № 3. 55
цель № 4. 53 (и узенькие джинсы натянуть:)))
цель № 5. СЕСТЬ НА ШПАГАТ! (18.06.2012 УРА!!!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

называйте меня как хотите, но мне это ооочень нравится:

Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Banphrionsa, я ее просто отварила)он стала резиновая и не жевалась)))

Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не знаю, моя мама просто ее потушила с брокколи - ну, видимо, на вкус и цвет)))

Работай над собой. Никто не влюбится с первого взгляда в твой внутренний мир...

Оля, 21 год. Рост - 168, вес был 65, теперь 60,2. Первая цель - 59. Конечная цель - 55-56

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Banphrionsa, я спаржу как-то брала, но видно не умею ее готовить - не понравилось совершенно

Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мммм, цветная капуста!а я сейчас подсела на брокколи и спаржу!очень нравится!

Работай над собой. Никто не влюбится с первого взгляда в твой внутренний мир...

Оля, 21 год. Рост - 168, вес был 65, теперь 60,2. Первая цель - 59. Конечная цель - 55-56

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

   обед
13:00 [?]Овощи: Капуста цветная, 297.0×грамм 89 12 1 7 [?]Огурец, с кожурой, необработанный, 135.0×грамм 20 5 0 1 [?]Сыр Адыгейский, 40.0×грамм 106 1 8 8 [?]Молоко топленое 4.0% жирности Продукты, 209.0×грамм 140 10 8 6 [?] Какао быстрорастворимое с витаминами "COLA CAO", 400 г., 10.0×грамм 37 8 0 1 Всего за обед: 392 35 18 23

Мой полезный обед)

Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

elke_elke, интересно..а у нас надо идти на год в магистратуру, чтобы получить диплом магистра

потихоньку прихожу в норму после выходных. сегодня  - 57,0 кг

Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

myFobia, у нас в Украине, как и везде упразднят спецов и сделают их магистрами :)

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

elke_elke, как обеняют?О.о не совсем поняла.

SanraS, видимо, все мы такие иногда))только вот мое "иногда" что-то растянулось)

Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

myFobia, я тоже специалист. но через пару лет нам обменяют диплом) 

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

myFobia пишет 03.05.2012 в 14:29 (ссылка):

однозначно про меня =/

 +1 =))))))))))))))))) Частенько ловлю себя на этой мысли

Александра, 26 лет
Рост 170, начала с 68
Сейчас 56
Снова стройнею.
Цель 1: 65-ура!(28.11.14)
Цель 2: 62-ура!(28.12.14)
Цель 3: 60-07.01.15
Цель 4: 58-07.02.15
Цель 5: 55
Заходите ;) /community/post.php?topic_id=41013

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

однозначно про меня =/

Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

elke_elke, неа,я специалист, под болонскую систему не попал наш курс)

Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

myFobia, ггг. аналогично) магистратура? 

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

elke_elke, у меня второго семестра вообще не было))в феврале сдала госы, и должна была писать диплом, но дотянула как всегда(

Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

myFobia, у нас учеба раньше заканчивается в этом году из-за Евро 2012. поэтому второй семестр был ТРИ недели всего!

/community/post.php?topic_id=52701

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962
  Всего Страниц (12):    1211109876первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика