|
|
|
|
|
Snezhnaya_devochka
Diet-Баллов: 11016
Сообщений: 1403
27.2.2014 9:13
|
Я не заметила с волосами каких-то изменений, грязнятся только меньше, раньше надо было каждый день мыть, а теперь через день, хотя если хочу нормальную прическу, то все равно каждый день мою)
По поводу ГВ, могу сказать как теоретик на опыте моих подруг и форумов, 9 мес хороший возраст для отлучения, проходит безболезненно и для мамы и для ребенка, увеличить кол-во молока можно, но готовься к тому, что кормить будешь как минимум до 1,5 лет, чем старше деть, тем сложнее его отучить, он уже не ведется на уловки, а знает, где хорошо))) одна моя знакомая так до 2,5 лет кормила...
Ирина
|
sandra33
Diet-Баллов: 81272
Сообщений: 14230
Город: Астана
18.2.2014 10:07
|
zandalie, меня на ГВ хватило на пол года,а потом я зверела, да и молока много не было т.ч нормально уже и еда входит...
Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
16.2.2014 15:10
|
Snezhnaya_devochka, привет, про маску - делаю не часто. Может 1 в неделю, можно думаю не чаще 2х в неделю. Кстати как у тебя себя чувствуют волосы? У меня во время бер ни волоска не выпало, зато после .... просто сыпятся и по сей день. Скоро лысая буду.
rbyj, спасибо моя дорогая! Все говорят, что на мужа похож.
Про себя.
Вчера объедалась. Поняла, что объедаловка у меня от стресса. Вчера приходила мужнина бабушка. Проедала мне мозг. Я очень не люблю чужих советов, когда их не просишь, распоряжений в своем доме и критики в свой адрес, неоправданной, а просто из вредности. Я молчала, говорю вам. ... хотелось убить эту 71летнюю старуху! Я злая. И объелась. Посчитала это "полезным загрузом"
Спустя полтора года попробовала пиво. Больше не буду. Было очень-приочень плохо. Печень чуть не умерла. А поджелудочная у меня как у пенсионерки... Фу бяка. Потом сцеживалась.
Малому мало молока. Подкармливаю смесью, вот и думаю. Может увеличивать кол-во молока и забить на смесь, но он тогда, как и теперь ныл всю ночь, от голода? Так ноет когда смесью ночью не докармливаю...молока не хватает ему, видно. Сейчас 9,5 мес. Хотелось докормить до года. А кормлю всего 2 раза ночью. Днем уже нет. Прекрасно ест человеческую еду. Жалко прощатся с ГВ.
На 14фев. муж приволок букет белых тюльпанов на последние деньги. Ну зачем? Было приятно, и ему тоже, что мне приятно. Поэтому я ничего не сказала, устроила вечер романтический со скатертью там, салфетками и свечами, хи-хи. Он оценил. По лицу было видно. Вот уж эти мужики плохо умеют говорить о чувствах!
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
rbyj
Diet-Баллов: 18796
Сообщений: 8266
Город: Тюмень
13.2.2014 16:30
|
zandalie пишет 09.02.2014 в 19:24 (ссылка):
Мой Хомяк
на тебя так похож!!!!!!! Такой же солнечный ребенок, как и ты ( но ты не ребенок))))))))))))))))))))))
Оксана,34,рост 168. Я в самом начале пути!!Миллионы прочитанных страниц, которые изменят мой разум, миллионы поднятых тонн, которые изменят мое тело, миллионы крошечных успехов и миллионы больших ошибок, которые закалят характер..Спорт - моя жизнь!
|
Snezhnaya_devochka
Diet-Баллов: 11016
Сообщений: 1403
13.2.2014 15:54
|
Привет, Юля) Давно за тобой слежу, очень уж был интересен опыт беременности, а сейчас мне и самой скоро рожать) Выглядишь отлично, большая молодец, что находишь время на занятия не смотря на то, что у тебя такой ручной сынок, а будут это групповые или силовые и вообще бег, неважно, главное, чтобы тебе самой нравилось на данном этапе.
Хотела спросить по поводу маски для волос, ты как часто её делаешь? У меня сейчас в декрете появилось время свободное и могу морочиться народными средствами, но мне кажется, что в этом деле тоже нужна умеренность, чтобы не перегрузить волосы.
Ирина
|
sandra33
Diet-Баллов: 81272
Сообщений: 14230
Город: Астана
12.2.2014 15:10
|
zandalie, привет класный хомяк, делайте сразу еще одного )))
Я тоже люблю мало работать, вернее если работа нравиться то могу там жить, а пока не мое, я работаю с 9-15 пока дети в школе и я не упаханая и добрая )))
Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
9.2.2014 17:24
|
Мой Хомяк
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
9.2.2014 17:03
|
Привет, друзья!!
Понаваливалось. Зимняя мряка, морозы, потом оттепельный депрессняк... А сейчас еще и безденежье мужнино. Временное, канешн, но внезапное не рассчитанное. Понажаловалась родитетелям, те помогли и прям только стоило произнести это вслух- появилась прибыль из других мест. Не большая, но все же - приятно. Я лентяйка. Сижу дома, радуюсь жизни, лентяйничаю, никак не полезна обществу и своему работадателю. Воспитываю хомяка. Хомяк становится ласковым. Лезет зубы об меня точить. Я его так люблю, что аж ревную немного к чужим. Бешеная мамашка! Я ж говорю.
Стала в декрете спокойная, даже людям звоню сама. Общаюсь. Этого раньше терпеть не могла. Поразительно, но очень мирно и ласково общаюсь с родтвенниками. Безделье мне на пользу :))).
Все моего мужа стремятся устроить на работу "на дядю", я тихо протестую ему на ухо. Мне так нравится, что он занят делом для себя (фотограф). Он тоже согласен со мной. А этот стереотип про "стабильность работы на дядю" я считаю сильным заблуждением, вот лучше уж с проблемами, неурядицами, но работать на себя. А не по 12-15 часов беспробудно и за копейки. Да основным вопросом есть вопрос заработка. А он в сезон выше. ХАРАШО умничать, сидя дома. ГЫ.
Вчера занималась с Джил. Тренировка АВС на пресс. Второй уровень. Ничего. Правда, в сравнении с моими групповыми - семечки. Я так люблю "умирать" у себя в зале на коврике и когда с тебя льет ручьем пот, а ты думаешь, что это уходит лишний жир... Мазохистище :))))
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
8.2.2014 19:41
|
rbyj пишет 07.02.2014 в 08:52 (ссылка):
мНЕ твоя прическа очень нравится. Как ты такие длиннющие волосы отрастила. Я вот тоже хочу длинные
Главное сказать своему парикмахеру, если он отрежет больше 1 см в месяц, ровняя волосы, то ты ему оторвешь руки. :))ГЫ. Меньше стригла, даже плевать, что секутся, ну от рождения они у меня оччччень тонкие и ломкие, ну так что пацанячью стрижку всю жизнь носить?? Хотя в детстве так и делала потому мечтала о длинных.
Мне повезло с парикмахером-кумой. У нее тоже волосы почти до колен и она понимает меня. И вот еще очень хороший рецепт для длины!!!
Маска для длины. (наносить на волосы, не на корни!)
1ст. л. меда (если засахаренный - растопить)+1желток+1ст.л. репейного (оливкового) масла подогретого+1ст.л коньяка. Нанести на волосы, укрыть пленкой, полотенцем. Так ходить 2 часа. Можно все по дому делать, я так делаю. На плечи - полотенечко, может немного подтекать. Потом смыть шампунем, потом бальзамом. Расчесывать медленно редким!!!! гребешком начиная с концов!!! Так расчесывать их всегда надо!!! И все будет ок. У меня всю жизнь очень галимые волосы, что только не пробовала, но отрастить таки удалось. И главное - нормально питаться. Но у тебя, Ксюш, с этим все ведь ОК.
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
rbyj
Diet-Баллов: 18796
Сообщений: 8266
Город: Тюмень
8.2.2014 6:54
|
plpdt1711 пишет 07.02.2014 в 20:25 (ссылка):
rbyj пишет 07.02.2014 в 12:52 (ссылка):
мНЕ твоя прическа очень нравится. Как ты такие длиннющие волосы отрастила. Я вот тоже хочу длинные
Я не в состоянии отрастить, они меня так начинают раздражать тем, что путаются, торчат во все стороны... что я иду и снова стригусь... Хотя иногда скучаю по своим до пояса...
путаются - это да. Но все равно как красиво со стороны смотрится!!
Оксана,34,рост 168. Я в самом начале пути!!Миллионы прочитанных страниц, которые изменят мой разум, миллионы поднятых тонн, которые изменят мое тело, миллионы крошечных успехов и миллионы больших ошибок, которые закалят характер..Спорт - моя жизнь!
|
plpdt1711
Diet-Баллов: 12927
Сообщений: 3998
7.2.2014 18:25
|
rbyj пишет 07.02.2014 в 12:52 (ссылка):
мНЕ твоя прическа очень нравится. Как ты такие длиннющие волосы отрастила. Я вот тоже хочу длинные
Я не в состоянии отрастить, они меня так начинают раздражать тем, что путаются, торчат во все стороны... что я иду и снова стригусь... Хотя иногда скучаю по своим до пояса...
Ася, /community/post.php?topic_id=47596
|
rbyj
Diet-Баллов: 18796
Сообщений: 8266
Город: Тюмень
7.2.2014 10:52
|
мНЕ твоя прическа очень нравится. Как ты такие длиннющие волосы отрастила. Я вот тоже хочу длинные
Оксана,34,рост 168. Я в самом начале пути!!Миллионы прочитанных страниц, которые изменят мой разум, миллионы поднятых тонн, которые изменят мое тело, миллионы крошечных успехов и миллионы больших ошибок, которые закалят характер..Спорт - моя жизнь!
|
rbyj
Diet-Баллов: 18796
Сообщений: 8266
Город: Тюмень
6.2.2014 8:04
|
Оксана,34,рост 168. Я в самом начале пути!!Миллионы прочитанных страниц, которые изменят мой разум, миллионы поднятых тонн, которые изменят мое тело, миллионы крошечных успехов и миллионы больших ошибок, которые закалят характер..Спорт - моя жизнь!
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
6.2.2014 0:08
|
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
4.2.2014 21:12
|
plpdt1711 пишет 04.02.2014 в 18:20 (ссылка):
Спасибо большое!!!
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
plpdt1711
Diet-Баллов: 12927
Сообщений: 3998
4.2.2014 20:20
|
Ася, /community/post.php?topic_id=47596
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
4.2.2014 19:33
|
Привет Дневничек.
Я замаявшаяся мамашка :))). Моему мальку завтра 9 мес. Ест почти все. Кормлю грудью только ночью 2-1,5 раза. Дни проходят однообразно. Времени ни на что нет. То воспитание, то памперсы с пюрешками. Воспитываем и растим мы с мужем вдвоем. Тяжко, когда не можешь уже 9мес. выспаться, куда-то (вообще куда-то) сходить. Завидую по-тихому обладателям бабушек. Но я не отчаиваюсь, смотрю на свою жопку (Тимку) и радуюсь. Мужик растет!!!
Хожу на групповые уже 3 месяца. Фигура меняется очень. И еще занятия в коллективе меня самоорганизовывают. Ходила сначала утром, потом стала вечером. Утром мы спим долго. До 10ти. Мы все совы и малой тоже. Только вот вес встал и даже растет. Это связываю с тем, что бросаю потихоньку кормить (меньше кормлю) отсюда и жир. Объемы подросли тоже, хотя ем как обычно, уже привыкла к отпределенному режиму и набору продуктов, даже жаль урезать. Ем где-то под 2300ккал. Ну или 2000. Много творога, ряженки, ацидофилка, яблоки, бананы, печень, каши, курица. Вот это любимая еда.
Перед НГ был фотосэт. Вот мы красивые
И я, себе нравлюсь:)))
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
ИмбИрюшка
Diet-Баллов: 5596
Сообщений: 1782
Город: Витебск
12.12.2013 2:29
|
И я заглядываю, просто последние 2 месяца занята была, Стешка родилась.
А у меня не получается пока скинуть набранное(((((. Думала пойдет также, как и у тебя и у других девочек, а вот нет. Хоть и с Джилл прыгаю, правда не каждый день, раза 4 в неделю. Вот поменяла Джилл на Эни Диксон, табата-протокол, может что-то сдвинется с мертвой точки. Стараюсь руки не опускать, но это так сложно, когда нет прогресса.
Радуюсь за тебя, очень животик красивый.
Катя.33 года - 162 см
Дети: Георгий,Евгения,Стефания (2005, 2007,2013).
Родила 4.10.2013,
Сейчас вес 65,0
Ostinato rigore
|
nastasia60
Diet-Баллов: 8713
Сообщений: 202
24.11.2013 12:20
|
я читаю постоянно, только вот не отписываюсь. так что пишите, читать очень интересно
Я НАСТАСЬЯ!!!164 см.
10.01.2012- Была 70 кг.
09.05.2012- 58.0кг.
24.05.2012- ура 57 кг (до цели 1 кг)
18.06.2012 -цель достигнута 56 кг.
Новая цель 52 кг к 18.08.2012г.
Ты от фитнеса устала? Ущипни себя за сало!
|
rbyj
Diet-Баллов: 18796
Сообщений: 8266
Город: Тюмень
24.11.2013 6:25
|
Ага, я тоже чето писать не знаю что. На фотке молодец, похудевшая, даже живот как будто бы не рожавший!! Но мы-то знаем, что он рожавший))) И он станет еще лучше, талия сузится, просто нужно время и не гнать коней.
Оксана,34,рост 168. Я в самом начале пути!!Миллионы прочитанных страниц, которые изменят мой разум, миллионы поднятых тонн, которые изменят мое тело, миллионы крошечных успехов и миллионы больших ошибок, которые закалят характер..Спорт - моя жизнь!
|
Moriel
Diet-Баллов: 35563
Сообщений: 4655
Город: Киев
23.11.2013 23:04
|
zandalie, Юля, читатели есть! просто они не то чтобы писатели ))))) но читать очень интересно :)
с возвращением в зал! я тоже через неделю вернусь, щас пока только боди-памп доступен ну и растяжки всякие, чувствую, тоже крепатурить буду неподеццки )))
малявушка молодец, разбирается уже в людях )))))
Юля, 33 года, 161 см
Героическое прошлое: 54 кг, 85-67-91
Присед-жим-становая: 82,5-42,5-100, КМС
Светлое будущее - где-то впереди...
/community/post.php?topic_id=40365
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
23.11.2013 19:35
|
Ой нет читателей. Ну ладно. Пишу. Хожу трижды в неделю на групповые тренировки. Меня поперло. Каждая треня - разнообразие. От пилатеса - степ- тайбо к мини-силовым. Силовых, правда, маловато, да и все это не сила а кардиосила какая-то. Тренер Юля очень нравится. Но я же жадная, купила свободный абонимент!!! В тренажерку сходила 1 раз. И после этого и после первых групповых меня так разбила крепатура, что я не могла шевелиться неделю. На прессе халявила, дома встать с кровати - ленилась. Как-будто вообще никогда ничем не занималась, а ведь до этого реально чуть не каждый день с Джилкой прыгала... ниче не пойму...
Малявушка мой сидит с отцом в то время, как мать ответственно занимается в зале. Прихожу домой, а он то на отце, то на бабушке развешивает щеки и делает вид, что он несчастненький, чтоб на руки взяли... со мной такие номера не проходят, а с бабушкой (точнее прабабушкой) - запросто.
Вес 59кг. Объем груди - 90см, талии - 69см, бедер - 94-95см. Отака справа... воз ныне там... Кормлю грудью, калории не считаю, нет времени. Но наедаю где-то под 2000. Ем стандартно, убрать бы гадости из сахара и было б мне счастье, но с гадостями легче, нет тяги обожраться. Ем много творога, ряженки, яблок, бананов. Других фруктов низзя: или малого пучит или диатез лезет. Диатез у нас от всего... даже от кабачков, а от покупных каш, тем более. Боремся. Даю кефир по Комаровскому.
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
13.11.2013 16:56
|
Нет времени писать. Я горда собой как и прежде. Вес 59кг. Прыгаю Джил дома почти каждый день. Если день пропуск - все, хожу никакая. Тянет на сладкое и могу обожратушки. Поэтому я тренеруюсь. Помогает, тяга пропадает.
Сегодня иду записываться в спортклуб на фитнесс. Хочу взять свободный абонимент, чтоб и в качалку заглядывать. Правда, не знаю в этом месяце или нет, как Тимоша даст. А он не даеееет!!! Сегодня впервые оставляю с папой на 2 часа. Самой аж страшно. Руки трусятся. Не от того что папа не справится, просто тревожно как-то. А вдруг изголодает, а вдруг истерику закатает, а муж не сможет спать уложить. Вот такая я маманя-трусиха. Но надо идти, а то так и просидит сын под юбкой до женитьбы :))). Я такая, я могу.
Кормлю малявку грудью, 5го ноября было Тиме уже 6мес. Растет карапузевский мой. Уже пашти 8кг весит. Начала прикармливать кашей и кабачком. Кабачкам - респект, каше - фу!!! Так кривится мой сынок.
И еще я влезла в свои самые-самые "худые" джинсы. Ну у всех такие есть, у меня тоже есть такие. И когда они на мне болтались, но про болтаться - это не моя мечта. Моя мечта - мышцы после родов. Самострел -
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
26.10.2013 1:07
|
Лечу горло, прихватило. Надо закаляться, ветру морозу не бояться... получалось, а тут вдруг раз и от холодного творога - горло....Сегодня готовила весь день цвет. капуста, спаржа, пирожки-блинчики, супец, запеканка с картофелем... намаялась. Тимка плохо спал весь день. Буйный. Еще 6ти мес. нет, а он очень хочет стоять. Весь день бы стоял, и сидеть хочет. Правда, не разрешают доктора присаживать, но мое дите требует аж до злости. Сажу в подушки.
Смотрю "Потерявшего больше всех" американскую версию и попутно нашу украискую "Зважени та щасливи" повыганяла б наших... такие лентяи. У Джилки в Лос-Анжелесе людей тошнит на тренях, а они утираются и идут назад в зал, а наших выгоняют и они дома продолжают толстеть дальше. Капец, убила б... Как так можно весить 170кг к примеру, не иметь детей, ненавидеть мир, но продолжать объедаться????
Очень замотивировала просветительская работа одного музканала, где развенчивали мифы похудения: про локальное похудение, "ужос" больших мышц у женщин и оказывается бегать - это не означает худеть.... Весело, хорошо, что это не новость для меня. Плохо, что только сейчас это начинают вбивать людям в головы.... хотя какая разница, главное чтоб народ хотя бы регулярно отрывал пятую точку от дивана и двигался... а то ведь понабегаются, а потом едят плюшки... Как я. Иногда. Грешна.
Я вот уже 2 мес тренируюсь почти регулярно. Горжусь собой очень. Вчера чуть не стошнило после Экстрим шреды -2. Губы побелели. Голова закружилась. Слабенькая я стала, мало сплю, блин. Тимку не могу приколыхать днем... спит по 40мин, хоть часы сверяй. Но я, впрочем, счастлива, просто так счастлива от своей жизни теперешней.Покой в душе, я так рада, что аж пищать хочется. Споки ноки, дневничек. Цилую, люблю, бувайте.
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
rbyj
Diet-Баллов: 18796
Сообщений: 8266
Город: Тюмень
24.10.2013 6:29
|
zandalie пишет 23.10.2013 в 16:55 (ссылка):
Никуда не уходила, просто занят дитем ::)))).
Тренеруюсь дома через день с Д. Майклз, кое-какие трени из Инсэнити. Мечтаю о зале, но пока оставить пятимесячного малого не могу ни с кем. Никто не справляется с моим любимчиком.
Вес 59.... Объемы 86-69-94. Надо в талии и в бедрах убрать по 3 см и будет мне счастье. Хотя, в принципе я довольна. А дело было так : муж наконец-то купил себе по работе видеокамеру и в качестве теста поснимал мою тренировку. Я помотрела на себя и если б не целлюлит... то я себе очень нравлюсь. Ну подумаешь, не тонко-худые ноги. Зато есть мышцы!!!! Я горжусь собой. Но продолжаю работать. Делаю много кардио. Когда похолодало меня пробивает на попотеть, чтоб аж дыхание сбивалось.
Мой Тимка растет. Ангелочек такой, послушный. Учу его сидеть, уже умеет с опорой на мои руки стоять. Похож на отца, но я мечтаю, что будет потом что-то и от меня. Люблю его страшно!!!!
теперь ты понимаешь, почему я в зал пошла только в 2,5 года ребенку!! И оставить не с кем, да и пока до зала доберешься, там 1,5 часа, потом обратно...в общем уходит часа 3 на все про все. Это очень много!! Дома-то тоже ведь можно заниматься и похудеть!
Оксана,34,рост 168. Я в самом начале пути!!Миллионы прочитанных страниц, которые изменят мой разум, миллионы поднятых тонн, которые изменят мое тело, миллионы крошечных успехов и миллионы больших ошибок, которые закалят характер..Спорт - моя жизнь!
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
23.10.2013 14:55
|
Никуда не уходила, просто занят дитем ::)))).
Тренеруюсь дома через день с Д. Майклз, кое-какие трени из Инсэнити. Мечтаю о зале, но пока оставить пятимесячного малого не могу ни с кем. Никто не справляется с моим любимчиком.
Вес 59.... Объемы 86-69-94. Надо в талии и в бедрах убрать по 3 см и будет мне счастье. Хотя, в принципе я довольна. А дело было так : муж наконец-то купил себе по работе видеокамеру и в качестве теста поснимал мою тренировку. Я помотрела на себя и если б не целлюлит... то я себе очень нравлюсь. Ну подумаешь, не тонко-худые ноги. Зато есть мышцы!!!! Я горжусь собой. Но продолжаю работать. Делаю много кардио. Когда похолодало меня пробивает на попотеть, чтоб аж дыхание сбивалось.
Мой Тимка растет. Ангелочек такой, послушный. Учу его сидеть, уже умеет с опорой на мои руки стоять. Похож на отца, но я мечтаю, что будет потом что-то и от меня. Люблю его страшно!!!!
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
22.8.2013 15:09
|
Полет нормальный. Малявку приучаю к режиму. Сама себя тоже :). Пью витамины нейровитам. Побочка - уменьшился аппетит! Я так рад... Вес - 59кг! Объемы - 87-69-95. Прыгаю Джил 3 раза в неделю Бодиреволюшн. Очень стараюсь не пропускать. Ем на 2000ккал. Пью оч много.
У малого появился диатез. Просто я горемамаша зачастила пить кофе 3в1. Я прям как в тюрьме без кофе. Ребенок, кстати говоря, нормально все это переносил, пока щеки не покраснели. Теперь кофе не пью. Пью зеленый чай с молоком. Вкусно, особенно с дорогим молоком.
.
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
rbyj
Diet-Баллов: 18796
Сообщений: 8266
Город: Тюмень
16.8.2013 12:05
|
Хороша"!!! И не скажешь что 3 мес. назад родила))
Оксана,34,рост 168. Я в самом начале пути!!Миллионы прочитанных страниц, которые изменят мой разум, миллионы поднятых тонн, которые изменят мое тело, миллионы крошечных успехов и миллионы больших ошибок, которые закалят характер..Спорт - моя жизнь!
|
Moriel
Diet-Баллов: 35563
Сообщений: 4655
Город: Киев
15.8.2013 17:38
|
zandalie, привет )))))
Вы очень клёвые оба! Такие фото замечательные, прям как вживую вас увидела :)
Сложности - как у всех, всё знакомо, и болячки, и ночные кормёжки, и зомби-состояние, и никуда без мамы... Мне кажется, физнагрузка сейчас и не пойдёт, откуда на неё силам взяться, ты прекрасно выглядишь, ну что такое 2 кг по сравнению с 13 ушедшими? Пройдёт ещё несколько месяцев, Тимофей подрастёт, начнёт тебя понемногу отпускать, да и ночной сон будет удлиняться. Появится время для спорта, и всё наладится :)
Юля, 33 года, 161 см
Героическое прошлое: 54 кг, 85-67-91
Присед-жим-становая: 82,5-42,5-100, КМС
Светлое будущее - где-то впереди...
/community/post.php?topic_id=40365
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
15.8.2013 16:39
|
Привет, дневничек. Я совсем не пропажа :)
Мой Тимофей растет во всю. Сколько бед мне пришлось пережить за эти три с половиной месяца - не пересказать. Было все и колики и зеленый стул и крики и стафилокок, подозрение на кривошею, тонус мышечный повышенный. Пили таблетки, делали массажи. Потратили нереально много денег. Я извелась вся. Молоко два раза собиралось пропадать, я два раза его спасала. Думала не переживу все эти приключения.
Про еду - срывы продолжались, но уже полегче чем во время бер. Во всем виноваты нервы. Спорт - пока в мечтах. Бывает так плюну потренируюсь, но выходит не чаще раза в неделю. Потом Тимошка требует внимания, начинаются слезы, крики. С бабушкой гулять не хотим - пугаем ее ором. Нужна мать. А время прогулки единственное когда я могу тренироваться. Хоть и это не оправдание. Страшнее - вечный недосып. Я до сих пор кормлю в 12 ночи и в 4 утра. Спит малявка в своей кровати, приходится вставать. Беру иногда в общую кровать, но просыпаться все-равно приходится, есть лежа Тимофей не любит. Приходится садится, и уже проснулась... Короче прирывистый сон... уже не до физнагрузки, хожу и так три месяца как зомби. Особенно явно чувствую усталось на улице... почему-то. В первый месяц вообще боялась под машину попасть.
Про достижения - похудела с 73 беременных до 60 кг. Всего минус 13кг!!!! Еще два нифига не поддаются!! Раздались вширь бедра, оседлал их целюлит. Объемы грудь -88, талия - 70, бедра - 96-97. Руки опускаются. Головой понимаю - надо дуть в тренажерку. Смысла нет сбрасывать, то что не хочет уходить, а в отместку превращается в зажер... Но недосып не пускает и еще не могу оставить ни с кем ребенка. Ему еще нет 4х месяцев, а когда он орет сердце разрывает мне...
Вообще-то Тимофей не очень буйный. Просто капризничает без меня да и все. У нас не было с рождения истерик. Тьфу - тьфу. Моя мама сказала - вам бы троих таких детей и вы бы справились.
Дни пролетают молниеносно. Это лето пролетело как миг. Муж все время за компом работает. Фотосвадьбы - горячая пора, поэтому мне в инет зась. Не хочется лишних нервов тратить. Я мать кормящая, мне вообще нервничать низзя. Вот сегодня опять какая-то молокопауза. Пью чай с молоком и пчелиное маточное молоко - апилак.
Для разнообразия фото наши:
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
ИмбИрюшка
Diet-Баллов: 5596
Сообщений: 1782
Город: Витебск
3.6.2013 16:57
|
Вот оно, девочки, главное большое желание кормить малышню свои молоком, а как это достигается, едой или прикладыванием не имеет значения)))))))
Юля, да у нас у всех было приблизительно одинаковое детство.))))) Замачивание в ванночке на кухне у всех точно. Мне мама еще так первого внука мучала, но ко второй я уже не подпустила и плавали мы в большой ванной с месяца. Итог: первый воды боялся, с криками голову мыли до 7 лет, пока в бассейн не отдала, а вторая нырять и плавать начала в 2 года. И больные уши у первого, а у второй (ттт), вообще, кроме округлостей (любим мы покушать), никаких отклонений. Но я тогда о Комаровском и слыхом не слыхивала, просто ориетировалась на то, что мне самой приятно.
Тимофей забавный, волосатик, прикольно будет, если волосята вылазить начнут с макушки, растут потом более жесткие (у нас так было), мой старший такой панк был в месяца 3.
Катя.33 года - 162 см
Дети: Георгий,Евгения,Стефания (2005, 2007,2013).
Родила 4.10.2013,
Сейчас вес 65,0
Ostinato rigore
|
Moriel
Diet-Баллов: 35563
Сообщений: 4655
Город: Киев
3.6.2013 12:01
|
rbyj, ну мне было 20 и я ничего этого не знала ))) и очень боялась, т.к. сама была искусственником с убитым иммунитетом и очень хотела кормить ребёнка как можно дольше...
Юля, 33 года, 161 см
Героическое прошлое: 54 кг, 85-67-91
Присед-жим-становая: 82,5-42,5-100, КМС
Светлое будущее - где-то впереди...
/community/post.php?topic_id=40365
|
rbyj
Diet-Баллов: 18796
Сообщений: 8266
Город: Тюмень
3.6.2013 11:46
|
А тут хоть ешь хоть не ешь, дело в том, что молоко вырабатывается ТОЛЬКО в ответ на сосание ребенка. Чаще приклыдываешь, больше вырабатывеается гормона пролактина, больше молока. От еды не зависит. Я оба раза кормя похудела до добеременного веса только благодаря ГВ, я так считаю.
Оксана,34,рост 168. Я в самом начале пути!!Миллионы прочитанных страниц, которые изменят мой разум, миллионы поднятых тонн, которые изменят мое тело, миллионы крошечных успехов и миллионы больших ошибок, которые закалят характер..Спорт - моя жизнь!
|
Moriel
Diet-Баллов: 35563
Сообщений: 4655
Город: Киев
3.6.2013 11:33
|
Ох, у меня тоже была такая хрень типа начинающегося мастита, месяца через два после родов. Перепугалась тогда страшно... приехала подруга, опытный человек в этом вопросе, и часа три меня спасала тёплой ванной, массажем и сцеживанием. Застой у меня был в одной груди, и после того случая в ней стало производиться меньше молока. Но молока всё равно хватало, и я благополучно докормила до года и 2 мес., и мастит больше не повторялся :)
Я тогда ещё подсела на чай с молоком, вроде как тоже лактогенное средство. А ещё с перепугу стала есть как не в себя, чтобы молоко уж точно не пропало... килограмм на пять за год наела %)
Юля, 33 года, 161 см
Героическое прошлое: 54 кг, 85-67-91
Присед-жим-становая: 82,5-42,5-100, КМС
Светлое будущее - где-то впереди...
/community/post.php?topic_id=40365
|
rbyj
Diet-Баллов: 18796
Сообщений: 8266
Город: Тюмень
2.6.2013 18:16
|
Оксана,34,рост 168. Я в самом начале пути!!Миллионы прочитанных страниц, которые изменят мой разум, миллионы поднятых тонн, которые изменят мое тело, миллионы крошечных успехов и миллионы больших ошибок, которые закалят характер..Спорт - моя жизнь!
|
zandalie
Diet-Баллов: 8819
Сообщений: 768
2.6.2013 15:17
|
Привет, дневничек.
Оччень веселые у меня денечки. Как-то потерялась я в круговороте: подгузники-сиська-обеды-уборка-прогулка. И все одно на одно: то понос, то золотуха. То у нас прыщи, то попа красная, то потом колики, то на днях у меня температура поднялась до 38,5, начался мастит. Я усиленно сцеживалась. Помогло. Но то ли от стресса, то ли от воспаления разболелось горло и вот уже третий день я такая "красивая". Хожу по дому в маске, боюсь заразить малого. А он хочет только на ручках. Только там ему хорошо.
Про книгу Комаровского, да я ее еще на 1м мес. беременности прочла. Супербук! Очень на многое открывает глаза и многому учит, особенно в плане "как избежать детских болезней". Я когда прочитала поняла, что меня вообще закутывали, берегли, перегревали, перекармливали и мучили в ванночке на кухне все детство. А еще в этой же общаговкой кухне растапливали на плите мороженое, так как "вечно слабенькому ребенку" его было низзя. Че-то так вспомнилось!!! С Тимошей не хочу повторять этих идиотских ошибок. Может и не все идеально у нас выходит, не по-книжному, но так и не надо, мы все-равно стремимся. Вот я с роддома, например, не стала надевать ни шапочку ни носочки. Что толку, что я в 29 лет без носков даже в жару не могу ходить - сразу простуда!!!! А все оно родом из детства.
Про еду - ем на 1600 по-прежнему. Вес 61,5. Но бедра, какая гадость!!! Молоко пока есть, но на всяк случай купила хипповский чай для лактации. А то я после температурного застоя молока в груди перепсешила и молоко чуть не сделало ручкой. Я сразу рванула в аптеку. Цену памперсов мы еще переживем, а вот растраты на смеси да и вообще кормить ребенка смесью я не хочу. Сама искусственица. И вообще я гордая тем, что кормлю хрюнца грудью. Прям гордая-пригордая!!
Про спорт - занималась 3 разика бодиреволюшн начальный уровень. Это счастье выпадало в те дни, когда Тимофей давал это делать. Т.е СПАЛ! Вчера не доделала, кричал, хотел, наверное, вместе потренькаться .
Сегодня папу нагрузили уборкой. А я засунула малого в рюкзак и даже поела вовремя как белый человек . А еще мы Тимку купаем в большой ванной. Он чаще доволен. Вот такие у нас щеки-поплавки :))))
Юля. 30 лет. Рост 174 см.
После родов 73кг. Сейчас - я себя люблю.
id=39994
|
Moriel
Diet-Баллов: 35563
Сообщений: 4655
Город: Киев
30.5.2013 15:25
|
ИмбИрюшка пишет 30.05.2013 в 14:21 (ссылка):
Привет, Юля!
Почитай Комаровского Е. "О здоровье ребенка и здравый смысл его родственников", у него есть прекрасная глава в книге про таких вот советчиков. Да и вообще хороший он педиатр, я очень со многим согласна и пишет с юмором, не скучно. Возможно вопросы про то, что нормально у ре, а что нет отпадут. Я как раз эту книгу изучаю. (ссылочку вставить не могу - на работе сейчас)
Кстати да, отличная книга! Я уже несколько лет пользуюсь (правда, всё реже и реже - болеть почти перестали %))
Юля, 33 года, 161 см
Героическое прошлое: 54 кг, 85-67-91
Присед-жим-становая: 82,5-42,5-100, КМС
Светлое будущее - где-то впереди...
/community/post.php?topic_id=40365
|
ИмбИрюшка
Diet-Баллов: 5596
Сообщений: 1782
Город: Витебск
30.5.2013 15:21
|
Привет, Юля!
Почитай Комаровского Е. "О здоровье ребенка и здравый смысл его родственников", у него есть прекрасная глава в книге про таких вот советчиков. Да и вообще хороший он педиатр, я очень со многим согласна и пишет с юмором, не скучно. Возможно вопросы про то, что нормально у ре, а что нет отпадут. Я как раз эту книгу изучаю. (ссылочку вставить не могу - на работе сейчас)
Катя.33 года - 162 см
Дети: Георгий,Евгения,Стефания (2005, 2007,2013).
Родила 4.10.2013,
Сейчас вес 65,0
Ostinato rigore
|
rbyj
Diet-Баллов: 18796
Сообщений: 8266
Город: Тюмень
27.5.2013 7:58
|
Старшие все время советуют. Такие дуракки!! У них по одному ребенку, и они мне советуют, мне! У которой второй ребенок уже родился!!! причем их ети родились уже сто лет назад, а у меня сын еще 8 лет))) уахахахаха))) Им лишь бы посоветовать чего-нить с умным видом!
Оксана,34,рост 168. Я в самом начале пути!!Миллионы прочитанных страниц, которые изменят мой разум, миллионы поднятых тонн, которые изменят мое тело, миллионы крошечных успехов и миллионы больших ошибок, которые закалят характер..Спорт - моя жизнь!
|
sandra33
Diet-Баллов: 81272
Сообщений: 14230
Город: Астана
26.5.2013 19:47
|
Да прикольно тебя читать...всегда прислушивайся к себе...прищики у детей бываю на 3-5 неделе это гормрнальное...у моих были такие...пока красная...да..ищи крем с цынком...он помогает хорошо...есть фирма WEDELA она всемирная...
Я тоже после маминых советов дурела...особенно когда прикорм начинала в 6 мес,а у нее уже в 6 мес надо борщ есть...
Я при Б ела все чтобы ре привык и после тоже т.к ему все уже знакомо было...
Тренирвки пойдут тут дело обычное ты и иак красотка главное спи,а то крышу точно снесет...помню малый говрил...папа а почему мама так странно на меня смотрит...вспоминаю..сплю и вижу...
Я Саша,рост 159см,65кг
/community/post.php
topic_id=17372
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|