Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
просто худею! вторая беременность)

 
    
 
  Всего Страниц (36):    последняя 34333231302928первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес 68.3!  ну никак не могу в 67 перейти. хотя чего хотеть, тольк 4 дня, как за ум взялась))) подождем!

Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День 4.

калории 1821))

больше ничего хорошего, пришли КД..что-то и ПМСа особо не ощутила..хм.. странно..это уже 3 по счету.. похоже, что гормоны на место  стают!

Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настасья_Кински, спасибо. ты меня успокоила)) у меня всегда лучше с правой ела, а теперь она вто, как ты сказала тряпочковая, а левая упругая...одни переживанияsmile

 TatianaCh, да понимаю, что надо. но так достало уже с каждым куском к весам бегать...smile

Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nadd пишет 10.04.2013 в 23:17 (ссылка):

День 3.

1. коридор 1500-1850ккал- до конца не досчитала, но думаю, что перевалила немного за 2000))

2. вода и фрукты--6стк, банан и сухофрукты. добавила яблок, что еще придумать?

3. спорт-проблеиные зоны, калланетик, кардио-- сделала кардио


4. а/ц массаж бедер и животика- сделала


5. читать каждый день- посмотрела докум. фильм, все-таки полезная инфа))

6. меньше сидеть в нете, особенно в соц. ситях- не сидела, времени не было)))

сейчас зайду)))

Валюш, надо все таки проконтролировать калории, сама ж понимаешь!

Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


nadd пишет 10.04.2013 в 23:12 (ссылка):

соглашусь, что женственные формы главнее всего. мне не очень нравятся мускулистые девушки, больше просто рельефные))

хотя и для рельефа нужно пахать и пахать!

блина, смотрю на них и думаю, что у меня тут проблемка...грудь уходит...когда молока нет, то совсем маленькая..да еще левая теперь больше правой...аааа..кошмарsmile

Валюш, у меня вообще так сложилось, что я коримила одной грудью. Левую он ни в какую не брал (туго молочко шло), и в итоге в ней вообще молого перегорело. А кормила я до 1 года и 10 месяцев(!!!) . У меня правая грудь тогда была размера на два больше левой...жесть, конечно))) Очень переживала, что из этого получится. Но как ни странно после завершения кормления они стали одинаковыми в размере. Правда отличие в том. что левая упругая, а правая немножко тряпочкавая))) Но это заметно только при внимательном рассмотрении)))

Я Настя, 30/168. Скинула с дионом 8 кг. Вторая волна похудения. Старт - 66,6.
Цель 1 - 63 кг (мотивационная)
Цель 2 - 60 кг (промежуточная)
Цель 3 - 57 кг (конечная)
Дневник: /community/post.php?topic_id

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День 3.

1. коридор 1500-1850ккал- до конца не досчитала, но думаю, что перевалила немного за 2000))

2. вода и фрукты--6стк, банан и сухофрукты. добавила яблок, что еще придумать?

3. спорт-проблеиные зоны, калланетик, кардио-- сделала кардио


4. а/ц массаж бедер и животика- сделала


5. читать каждый день- посмотрела докум. фильм, все-таки полезная инфа))

6. меньше сидеть в нете, особенно в соц. ситях- не сидела, времени не было)))

сейчас зайду)))

Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Alelekri пишет 10.04.2013 в 05:25 (ссылка):

nadd пишет 10.04.2013 в 02:57 (ссылка):

 у меня на ночь нормально,покупались, поели и спит а днем прям выводит меня из себя,  уже второй день вообще в 3 днем встает после сна и все до 9 вечера куролесит. и сама уже вижу, что уже никакущая, глаза все вытера и сопротивляется. ни играть, ни носить, ни лежать, сил не хватает. smile

 Привет! Может у вас зубы начали резаться?

 надеюсь, что зубы! иначе ничем не могу объяснить ее поведение...сегодня в 7 утра встала и пол второго днем уснула...и то в верикальном положении у меня на руках... бедняжечка...измучивается страшно!

жду, когда пройдет!

Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

соглашусь, что женственные формы главнее всего. мне не очень нравятся мускулистые девушки, больше просто рельефные))

хотя и для рельефа нужно пахать и пахать!

блина, смотрю на них и думаю, что у меня тут проблемка...грудь уходит...когда молока нет, то совсем маленькая..да еще левая теперь больше правой...аааа..кошмарsmile

Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мои весы мне говорят, что во мне 27% жира...Видимо, примерно так и есть. Хотя еще много зависит от типа фигуры. Здесь у девушки в 30 очень женственные и красивые формы, по мне так лучше чем у той, где 25 % (ИМХО)

Я Настя, 30/168. Скинула с дионом 8 кг. Вторая волна похудения. Старт - 66,6.
Цель 1 - 63 кг (мотивационная)
Цель 2 - 60 кг (промежуточная)
Цель 3 - 57 кг (конечная)
Дневник: /community/post.php?topic_id

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nadd пишет 09.04.2013 в 22:24 (ссылка):

прикольно, у меня сейчас 30.5))

прям сразу захотелось пойти на фитнес-экспертизу и посмотреть сколько у меня :)). Визуально ощущение, что там где 30 :))

Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мы чаще всего спим 3 раза в день, а бывает 2 но редко.

Виктория, 170см 31 г
--96-----------------84,5------70--------65
сентябрь 12г......есть......будет...цель
из роддома
Начала снова с 90 кг 15 ноября 2013г
1. - 86(23.11.13)
2. - 76 1.01.14
3. - 70
4. - 65

id=45816

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nadd пишет 10.04.2013 в 02:57 (ссылка):

 у меня на ночь нормально,покупались, поели и спит а днем прям выводит меня из себя,  уже второй день вообще в 3 днем встает после сна и все до 9 вечера куролесит. и сама уже вижу, что уже никакущая, глаза все вытера и сопротивляется. ни играть, ни носить, ни лежать, сил не хватает. smile

 Привет! Может у вас зубы начали резаться?

Кристина
30 лет. Рост 170. цель 60, в идеале 55...
Я - мама 31.08.2012! Вес до Б - 75 кг.
Сейчас 86 кг
Беру курс на здоровое питание тут id=33356
Цель к НГ 75 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хм... а у меня 34,2. Пожалуй похоже)))

Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

прикольно, у меня сейчас 30.5))

Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

день 2.

калории по верхней границе. спорта и а\ц сегодня нет.

устала я с дитем этим.

Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да тоже буду так делать, она со мной спит. я не могу 3-4 раза за ночь к ней вставать.да и не хочу. а тепрь вообще в сонном состоянии тяжело мне 10кг с кроватки доставать, чтоб кормить!

 да, у тебя отличные новости. у меня минимум 2кг прилипает!smile

как у тебя деть засыпает?

 у меня на ночь нормально,покупались, поели и спит а днем прям выводит меня из себя,  уже второй день вообще в 3 днем встает после сна и все до 9 вечера куролесит. и сама уже вижу, что уже никакущая, глаза все вытера и сопротивляется. ни играть, ни носить, ни лежать, сил не хватает. smile

Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Валя, я сейчас так делаю. Если она просыпается среди ночи. Я даю пустышку и качаю в кроватке( у нас кроватка с системой маятник) если она не засыпает, а продолжает ныть, даю грудь. 

У меня прекрасная новость - за неделю зажера я набрала всего 200 грsmile

Виктория, 170см 31 г
--96-----------------84,5------70--------65
сентябрь 12г......есть......будет...цель
из роддома
Начала снова с 90 кг 15 ноября 2013г
1. - 86(23.11.13)
2. - 76 1.01.14
3. - 70
4. - 65

id=45816

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День 1.

1. коридор 1500-1850ккал- по верхней границе, но шокадку открыла и съела треть, а не всю..так что прогресс))

2. вода и фрукты--6стк, банан и сухофрукты..надо исправлять

3. спорт-проблеиные зоны, калланетик, кардио-- сделала пробл. зоны, правда делала по одному разу

4. а/ц массаж бедер и животика- сделала, думаю буду делать после спорта, то есть через день!


5. читать каждый день- читала не книгу, но полезную информацию

6. меньше сидеть в нете, особенно в соц. ситях- ну в принципе меньше сидела, в класники просто зашла один раз, на ФБ подольше)))

 нц что же, сегодня я молодец!!!

люблю свое тело, оно у меня подтянулось и заслуживает уважения!!!

 

 

Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да, Танюш! план хорош, теперь главное его в жизнь воплотить)))

Даша, да все на ГВ сошло. Я правда особо не обжиралась, ночью никогда не ела, да и вообще после 19 редко ем. Занимаюсь с Джилл. Правда сошли 20кг набраных за беременность, а теперь кормления сократила, а калории нет, вот и  застряла на 69))

вчера в 00.30 дала малой смесь, через три часа опять проснулась... я вот думаю, может она и есть не хочет, а я ей сую грудь сонная.. попробую просто пустышку ей дать, може прокатит))

Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nadd пишет 07.04.2013 в 21:11 (ссылка):

нужно составить план действий!!!

итак, продолжаем с понедельника)))

1. коридор 1500-1850ккал.

2. вода и фрукты.

3. спорт-проблеиные зоны, калланетик, кардио.

4. а/ц массаж бедер и животика))

5. читать каждый день!

6. меньше сидеть в нете, особенно в соц. ситях!!!

пожалуй все... попробую! даю себе 21 день, чтоб сформировать привычку.

награда--белье роскошноеsmile

отличный такой план действий :))

Тоже надо :)

Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nadd пишет 07.04.2013 в 16:11 (ссылка):

 а что вы уже днем едите? интересно, как твой на смеси будет спать.

Днем мой ест немного каши, овощное и/или фруктовое пюре, овощной супчик варю и яблоко натуральное даю. Каждый раз докармливаю своим молоком, т.к. из прикорма съедает мало, грамм 60-80. Сегодня наелся сисей))) уснул, посмотрим, как спать будет. Пока не докармливала смесью.

Валя, я тут как-то упустила момент, когда ты так быстро успела похудеть! Вах-вах-вах... Расскажи)

Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нужно составить план действий!!!

итак, продолжаем с понедельника)))

1. коридор 1500-1850ккал.

2. вода и фрукты.

3. спорт-проблеиные зоны, калланетик, кардио.

4. а/ц массаж бедер и животика))

5. читать каждый день!

6. меньше сидеть в нете, особенно в соц. ситях!!!

пожалуй все... попробую! даю себе 21 день, чтоб сформировать привычку.

награда--белье роскошноеsmile

Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброго воскресного дня всем))

AlelekriАллуся,  девочки, я ни в коем случае на свою малышку не наговариваю, это так мысль понеслась! больше не буду))

есть конечно всякие штуки. да и думаю, что легко бы расцедилась, но не хочу уже..буду потихоньку сворачивать. знаю, что вы все за то, чтоб кормить, поэтому рошу не бросать в меня тапки)))

ну не кормящая я женщина. итак вон сколько уже кормлю. к тому же Даруська хорошо ест кашки, уже гречневую, рисовую, кукурузную и овсянук! еще пшеничную попробовать))творожок детский, арбузик с морковкой и цв. капустой, яблочки, бананчик. уже и мяско попробовала ложечку))) так что думаю все хорошо у нее))

Shining77, Даша,  привет!  ну у меня доча с рождения ночью ест по 2-4раза. сейчас осталось одно дневное кормление, и 2-3 на ночь. за день молока находит, что ночью хватает. вот только 2 раза делала смесь. но кода давала в 5, так проспала малая до 8ю30, а на руди встает в 7 утра))

 а что вы уже днем едите? интересно, как твой на смеси будет спать.

viktory_pv, а какую ты смесь давала? моя нормально ест, я фрисолак покупаю. раньше хипп был всегда дома, но пару раз докармливала и выбрасывала. а фрисо хорошо ест) 

и овощи хипп тоже хорошо пошли, даже лучше чем домашние. и еще бебивита. а гарбер вообще не пошел, да и мне самой они противные)) 

а кашки детские очень мне нра, я бы за малой доедала, это точно)))

Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже пыталась смесью на ночь докармливать. Не в какую смесь есть не хочет. Я из благих намерений взяла одну из дорогих. Пару вечеров попробовала давать, нет отворачивается, выплевывает, а грудь с удовольствием. Кстати Собаки и кошки у свекрови тоже отказываются есть Ето детское питаниеsmile

Виктория, 170см 31 г
--96-----------------84,5------70--------65
сентябрь 12г......есть......будет...цель
из роддома
Начала снова с 90 кг 15 ноября 2013г
1. - 86(23.11.13)
2. - 76 1.01.14
3. - 70
4. - 65

id=45816

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nadd пишет 06.04.2013 в 13:58 (ссылка):

так мы уже месяцев с 4 на 2 грудях сразу, редко было, чтоб с одной наедалась!

  а сейчас вообще молока мало, уже 2 ночи в 5 утра смесь делала! занятие не из самых приятных)))

Привет, Валя! Вот, заглянула к тебе) У меня с молоком сейчас тоже запарка происходит. Малышу уже почти 8 месяцев и он недоволен количеством моего молока. По две груди даю почти с рождения (мое решение). Днем с прикормом еще нормально, но ночью... Раньше малыш спал всю ночь, теперь ему не хватает молока и он просыпается по 2 раза. Вчера тоже хотела уже смесь сделать на ночь, чтобы спал и не нервничал, но оказалась смесь просроченная. Вот, думаю, сегодня купить новую, пока только для ночного сна.

Дарья,37лет, 182см, 83кг (14.01.13г).
1-я цель-76кг к 23.04.13г. Достигнута!
К 17.02.14г. - вес 81,2кг.
2-я цель-76кг(снова) к 20.03.14г. Есть!
3-я цель-72кг к 14.08.14г.
Сыну 1г11м (ГВ закончила). Дочери 16лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nadd пишет 06.04.2013 в 16:22 (ссылка):

Привет-привет!!!!

Кристин, спасибо! я тоже поледние дни никакая, ажется иногда, что стоя уснуть могу)) прикорм вообще не повлиял на ночные кормления, как ели 2 раза, так и едим! уже и кашу на ночь давала, ничего! дальше просыпается! уже  знаю, что с эти делать!

а с умелок ничего не изменилось, только переворачиаевтся и все! ну сидит твердо, но сама не садится! может отстает в развитии, хз((( хотя вижу, что взрослеет дите, играет по-другому, реакции уже совсем другии на людей, на все, не парюсь))

 Привет! Ну ты сказанула, "отстает в развитии"smile, все детки разные -  кто-то в 10 мес ходить начинает кто-кто в год еще никак вообще. У меня еще не сидит сама, без поддержки. Сажу в стульчик там более менее сидит, а на полу сама садится и на бок на руку опирается, а если так садишь то вперед наклоняется на обе руки опирается. Свекровь говорит что мой муж вообще не ползал только сидел, потом сразу вставать начал и пытаться ходить.

Я тоже на ночь часто 2 груди даю, зато спит иногда от этого с 23 до 3-3.30 не просыпаясь. А потом как обычно через 2 часа. Я поэтому даже с собой спать ее стала брать. А вообще уже смирилась, думаю пройдет это после года. Когда весь день будет на обычной пище.

Кристина
30 лет. Рост 170. цель 60, в идеале 55...
Я - мама 31.08.2012! Вес до Б - 75 кг.
Сейчас 86 кг
Беру курс на здоровое питание тут id=33356
Цель к НГ 75 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nadd, че ты к дитю пристала. Нормально развивается. У меня доча долго сама не садилась, потом смекнула и стала переворачиваться, вставать не четвереньки и усаживать попу. Но пресс у нас так и хромает, встает лениво даже щас, ищет за чтоб рукой уцепиться. 

А ты не пробовала увеличить приток молока? щас же много всего млекоин, апилак... что-то ж и у вас на Украине должно быть.

Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Викуля, привет! где пропадала?

так мы уже месяцев с 4 на 2 грудях сразу, редко было, чтоб с одной наедалась!

  а сейчас вообще молока мало, уже 2 ночи в 5 утра смесь делала! занятие не из самых приятных)))

Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой Валюша, моя тоже начала просыпаться по ночам и кушать до 5,5 мес не ела ночью. Правда только раз за ночь просыпается. Но я заметила если она выпивает две груди то спит всю ночь. Но это бывает редко. Часто засыпает на первой. 

Виктория, 170см 31 г
--96-----------------84,5------70--------65
сентябрь 12г......есть......будет...цель
из роддома
Начала снова с 90 кг 15 ноября 2013г
1. - 86(23.11.13)
2. - 76 1.01.14
3. - 70
4. - 65

id=45816

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет-привет!!!!

Кристин, спасибо! я тоже поледние дни никакая, ажется иногда, что стоя уснуть могу)) прикорм вообще не повлиял на ночные кормления, как ели 2 раза, так и едим! уже и кашу на ночь давала, ничего! дальше просыпается! уже  знаю, что с эти делать!

а с умелок ничего не изменилось, только переворачиаевтся и все! ну сидит твердо, но сама не садится! может отстает в развитии, хз((( хотя вижу, что взрослеет дите, играет по-другому, реакции уже совсем другии на людей, на все, не парюсь))

Настя, не то чтоы по настроению, скорее по самочувствию. Есть силы и желания-делаю зоны, нет сил,а есть желание-шреды, нет ни сил, ни желания--сплю))

но зоны мне вставляют капитально, позавчера опять сделала. пресс горел, даже по второму кругку не делала упы, думала разорвется. он у меня слабенький))

 Ленчик, спасибо! да, занимаюсь малеха, не каждый день! еще бы меньше жрала, может что-нибудь да и получилось))

Аллуся, привет!!!

Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! 

Алла, 32 года, 170 см. Старшей доченьке 8 лет, младшей - 2 года.
Начальный вес:94кг(1.08.12г)
Цель: хотя бы 74кг
94_______87____________74
Приглашаю в гости!!!!
/community/post.php?topic_id=45188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Валюш, привет!
С прошедшим вас днем рожденьицем))) растите здоровенькими, послушными и счастливыми)))
Смотрю, ты занимаешься))) молодец!
Елена, 30 лет, рост 175
Любимому сыночку 2 годика:)

Как я зарабатываю в интернете тут
http://zhuravlenka.blogspot.ru/

Заходите в гости id=45689:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Валюш, привет. А ты шреды чередуешь с проблемными зонами? Или вообще по настроению?

Я Настя, 30/168. Скинула с дионом 8 кг. Вторая волна похудения. Старт - 66,6.
Цель 1 - 63 кг (мотивационная)
Цель 2 - 60 кг (промежуточная)
Цель 3 - 57 кг (конечная)
Дневник: /community/post.php?topic_id

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Поздравляю вас с 7 месяцами! Растите большими, здоровыми и веселыми! smile

Какие у вас уже успехи? Мы че-то не растем уже особо, в весе всего 300 гр, а  в росте нисколько. И все также ночью едим каждые 2-3 часа(( У вас как с этим, Даринка реже стала есть ночью? Я все надеюсь когда поплотнее прикорм будет, то ночные кормления уменьшатся... А устаю от этого, не высыпасюь..

Кристина
30 лет. Рост 170. цель 60, в идеале 55...
Я - мама 31.08.2012! Вес до Б - 75 кг.
Сейчас 86 кг
Беру курс на здоровое питание тут id=33356
Цель к НГ 75 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да- примерно считаю. хочу хоть недельку на 1600 посидеть, но не получается,  около 2000 ем.

ну вот, за оном уже дождь валит, как в такую погоду на работу идти, лучше кофе смолоком и с чем-нибудь вкуснентьким дома попитьsmile

Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nadd пишет 04.04.2013 в 10:22 (ссылка):

позавчера сделал проблемны зоны, еще сегодня задняя часть бедра и ягодицы боля! вчера еле могла сесть, даже не знаю, что этам за упры могли такое сделать, разве что задние выпады)) нужно сегодня опять сделать, может попустит! мне понравилось!

вес тот же! калории не читаю, батарейка в весах сдохла! может сегодня получится посчитать))

Валюш, выпады-выпады :)))

Ты хотя бы примерно считай, у меня за много лет уже примерное понимание веса продуктов, почти точное :))

Для исполнения мечты нужно просто по-настоящему захотеть....
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=44184
Рост 168, цель одна - научиться правильно питаться

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

позавчера сделал проблемны зоны, еще сегодня задняя часть бедра и ягодицы боля! вчера еле могла сесть, даже не знаю, что этам за упры могли такое сделать, разве что задние выпады)) нужно сегодня опять сделать, может попустит! мне понравилось!

вес тот же! калории не читаю, батарейка в весах сдохла! может сегодня получится посчитать))

Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настя, у меня другая ситуация! мы когда начали вмесе жить, то я расползлась до 78кг, а замуж выходила 74. так что я я ощутимо уменьшилась)))

Вика, не дразнись)) у нас вчера опять снег выпал!

 

Валентина, 170см, 30 лет
дочь 2г и маленький комочек внутри)
вес 74.5

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у нас весна +22 в тени 3-тий день подряд.

Виктория, 170см 31 г
--96-----------------84,5------70--------65
сентябрь 12г......есть......будет...цель
из роддома
Начала снова с 90 кг 15 ноября 2013г
1. - 86(23.11.13)
2. - 76 1.01.14
3. - 70
4. - 65

id=45816

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Валя, эти мужья могут испортить мотивациюsmile. Мой вот тоже говорит, что у меня все прекрасно (попробовал бы он сказать, что нет) и что худеть мне больше не надо и что он не хочет, чтобы я была тощей курицей как все. 

Но, надо заметить, что, когда он со мной знакомился и женился на мне, я весила 57 кг и тогда он меня тощей курицей почему-то не считалsmile

 

Я Настя, 30/168. Скинула с дионом 8 кг. Вторая волна похудения. Старт - 66,6.
Цель 1 - 63 кг (мотивационная)
Цель 2 - 60 кг (промежуточная)
Цель 3 - 57 кг (конечная)
Дневник: /community/post.php?topic_id
  Всего Страниц (36):    последняя 34333231302928первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика