Больше не есть соленого и ждать пока все сойдет)

Элина, спасибо=)
Ощущения ужасные. По-моему я опухла вся-пальцы как-то гнутся неудобно, раздуло меня как шарик воздушный...Наверное вчерашняя селёдка воду задержала...Что делать?

Все будет хорошо!

Если бы один экзамен...У меня целый букет-компьютерная графика, программирование, численные методы, и всё в один день с 9,30 до 12,00.
Дурко я, это точно...
Спать хочется жжутко

Сон-это здоровая нервная система.Спать надо обязательно!Экзамен сдашь , все будет хорошо!

�эхх...мой организм не реагирует на слово надо...Увы. Всю ночь проволандалась за компом, ничего не выучила, только взялась всё делать... Никакая я, завязывать нужно с этими бессонными ночами, не приведёт это к добру, точно знаю. Господи, помоги мне сдать предметы, и чтоб с универа не выгнали...ЫЫЫ

У меня пока училась было просто НАДО! Вот надо и все тут!!! Закончила с красным дипломом (при том, что 5 курс проходила с пузом, госы сдавала на 7м месяце)

2000 калорий не ведут, а вот 3147ккал увы дают прибавку в весе... Буду бегать с утра, куда деваться?А по поводу мотивации-да, я после зажоров стабильно бегаю по набережной
Есть и приятные обстоятельства...Вот бы ещё себя учиться заставить... Папа сказал, сдам сессию-или отдых классный или телефон навороченый, лишь бы сдала. Родители в шоке-их доченька плохо учится. Я и сама не знаю, почему не могу знаниями овладевать... Эх, не хочу вылетать из универа

Это он! Жор поганыйДержись, дорогая - это явление временное! Я даже некоторый позитив вижу, после таких зажоров мудрее становишься, потом некоторых ошибок уже не повторяешь... а у меня еще и мотивация резко возрастает... на какое-то время... до следующего зажора

Татами-я заедаю тоску-кручинушку(из-за того, что в универе завал) а потом забегаю тоску-кручинушку(из-за того, что съела много=)
� вот опять он-полуночный зажор. Банан, селёдка, хлебцы, цукаты ананасные и два сырка в шоколаде. Утешаю себя тем, что всё отработаю, что объелась не шоколадками, и что мозгам глюкоза нужна(гм...а где же тогда глюкоза в селёдке?)
Курсовая по программированию не даёт пойти спать, лень не даёт учиться...Где же выход?
Уже боюсь своих весов...мне кажется, они что-то замышляют против меня

�так сегодня зажор...стыыдна... Пиво на ночь, фундук, домашний творог...

2083ккал

116

127

85

 

Завтра на расстрел в универ...

Гуська, больше ниче в голову не пришло :)

Улита, брось бяку и даже не покупай больше. Кокосовое печенье это дрянь, это ж даже невкусно

У меня, вон, уже 2 недели лежит шоколадка линдт с перчиком чили. ем по кусочку если коридор не добираю. и лежит прям перед носом.

Оля, Гуська, спасибо=) Вот, негодяйки, подняли мне с утра настроение до неприличияОгромный вам респект!
Только СЃ пробежки, настроение отличное, щас хомячить чего-нить Р±СѓРґСѓ.  Бегала 30 РјРёРЅ, РЅРѕ РЅР° более длинную дистанцию чем раньше.РќРµ курила РґРІР° РґРЅСЏ-Рё РІРѕС‚ результат. РўСЌРє-СЃ:надо срочно бросать курить.

Улита, красивая девочка!!! Шикарные глаза, все хорошо "сделано". Родителям РЕСПЕКТ

Улита, ты не обращай внимания на злобные комменты насчёт фоток. В инете столько всякой швали околачивается, эмоциональные вампиры и тролли. Они получают удовольствие просто от обгаживания других людей. В реальной жизни так себя вести они боятся, ибо могут схлопотать ногой по лицу, а сидя дома в кресле и анонимно поливать грязью - это они завсегда пожалуйста...

Так что ты просто забей на него. Хотя можно ещё откомментить его коммент как-нибудь жёстко :) но это если ты умеешь и хочешь подколоть так, чтобы больше неповадно было.

 

рапсодия

"гуськогонянию" - я бы попросила!!!!

Эх, дурень я, дурень...ведь знаю, что если на ночь наемся-не засну... Хотя ночь провела за чтением Самиздата, очень понравилось=)
Теперь боюсь становиться на весы...
 Р�РґСѓ бегать!

malir2004, очень жаль.... но все равно заходи в гости)

увы, я участвую в 2х гонках уже, а по вашим правилам это запрещено( буду просто за вас болеть, кокетки! :-))

Ranet-ka, щаз пойду еще раз прочитаю) пасиб)

malir2004, на самом деле ничего сложного! Нужно только соблюдать коридор, пить водичку, выполнять всякие дополнительные процедурки, помогающие твоему похудению и ежедневно выкладывать отчетики. Ну и конечно, общаться и поддерживать друг друга!

Улиточка, у меня тоже в холодильнике лежит 2 шоколдаки вкусные( но мне удалось уговорить себя что я их съем завтра)) удачи тебе в несъедении оставшихся 4-х печенек!

Ranet-ka, спасибо за приглашение! Я читала правила, немного подзапуталась и честно говоря струсила)

Съела 9 печений.... мужественно борюсь с соблазном съесть ещё четыре... Так, счас пойду побегаю, а то распоясалась совсемРанетка, пасиба за контроль! я только за! Коридор 1930ккал(позорище!!!)
Побегаю, приду, отчитаюсь!

Лучше медленно, но верно))) начнем с 64

РЅРµ, 56 :-))))

Улита, надо будет тебя на отдельный контроль взять
Будешь у нас к концу гонок 64 весить!!!

ААА!!!! Спасите меня!Купила сейчас 280 г печенья из кокосовой стружки, съела уже три штуки(3*23=69г) сколько это калорий, я не представляю...Думаю, выйду из коридора, ведь не смогу остановиться, пока не съем всё

Снимай замеры лучше перед сном, или как проснёшься, чтоб точнее было. А взвешиваешься почему не каждый день?

Улита, успокоила, честно, ... пойду замеры сниму, у меня эта процедура по вс, а взвешивание по пн или чт

Юля, 3600? ха, это ты ещё не сильно наедалась... Я у родителей на выходных могу схомякать и на 5-6 тысяч калорий, потом правда матюкаю себя, а куда деваться? Так что успокойся, кушай в коридоре, а завтра при желании устрой разгруз=)
Считай что это ты организму свою побаловала, показала, что её голодом не моришь=) Там гляди, ещё и отвесик появится!

Это при том, что я всю неделю не выходила за приделы 1400

Улита, от твоего последнего сообщения посмеялась от души, хоть и печально все это...Я вот вчера вообще так разгулялась с пивком в хорошей компании, что посчитав, просто в шоке прибываю до сих пор 3600 калл

Эх, да я уже молочки накупила, наелась...блин, хочу 62 кг...ну максимум 64 к концу месяца...а то у сестры свадьба, так хочется быть красивой...
Я в принципе худеть начала со свадьбы. Моего брата, 8-го марта. Приехала моя сестра, я всегда была чуть её худее, а тут она приезжает, а я -корова по сравнению с ней. У меня была истерика в прямом смысле этого слова, мама не могла понять, почему я так истерически рыдаю на кровати и отказываюсь идти на свадьбу к братцу. Папа предположил, что с парнем рассталась, что привело меня в ещё большую истерику, т.к. МЧ в моей личной жизни и не пахло... Кое-как успокоившись, я тогда пошла на свадьбу, и напилась там...в общем как попала домой я не помнила, проснулась с гудящей головой, маленькая моя потом рассказала, что ничего особенного на свадьбе я не начудила, разве что пила много и перетанцевала со всеми парнямиМама потом долго с меня смеялась=)
С тех самых пор я и начала всерьёз браться за свою фигуру...Так вот, надо выглядеть классно, чтобы на этой свадьбе не напиться от жалости к себе

Супчик покушай. РЇ сейчас свекольник сделала наелась РґРѕ отвала Рё ккал немного))

Сижу и думаю, чего бы такого поесть после разгруза, чтоб и вкусно было и вес не вернулся? А то так приятно осознавать, что половину лишних кг уже сбросила(но я не думаю, что 62 это конечная цель, будем стремиться к идеалу в 58-56, как говорит моя мама, есть ведь ещё и отрицатльные числа=). Так вот, чего бы поесть?

Сегодня на весы-после колбасного разгруза отвес 1кг!!!!!! Просто класс!!!! Сейчас может пойду бегать, если нет, то вечерком уж точно! Настроение класс, наконец разменяла 68...очень долго у меня была эта цифра. Вот, залезла на сайт готов и пропала-это ТАК красиво! Я теперь знаю, какое свадебное платье у меня будет, только белое: