Это деструктивный настрой! Себя надо любить! � начать с этого и срочно!!!

А от этого уже и вокруг жизнь потихоньку наладится !

Если я ему такое скажу - развод сразу. Он мне и так постоянно угрожает разводом.

Поругались в субботу, я попросила его купить арбуз, он говорит: только ты сама его понесешь. 10 кг. Нормально?? Типа он рюкзак нес, килограмм на 7, на спине. А я сумку-холодильник килограмм на 5, на плече. � все равно я плохая, всегда. Потому что не работаю, поэтому и тяжести должна все сама таскать. Мне что, идти полы мыть что ли?(((

Р’СЃРµ устаканится, СЏ думаю, РќРѕ сейчас СЏ так Рё Р±СѓРґСѓ РІСЃРµ время РІ напряжении, СЏ даже дышать РЅРµ РјРѕРіСѓ РІ полную силу, особенно РєРѕРіРґР° РѕРЅ СЂСЏРґРѕРј.  Потом опять забудусь, начну смеяться, разговаривать. Даже спорить СЃ РЅРёРј. Р� опять будет скандал. РџРѕРєР° РѕРЅ меня совсем РЅРµ сломает.

Он не понимает и не поймет, что таким образом причиняет мне зло, что я теряю желание жить, не то что что-то делать!

�щу. Ничего не нахожу! Рассылаю резюме и портфолио, отвечают редко, собеседований было несколько, но ни к чему не привели!! ((( Все время в напряжении, постоянно нервничаю. Себя ненавижу просто, свое тело, лицо, характер, лень, обжорство!((( Как все надоело

Ох уж эти мужья... Ты ведь можешь тоже самое сказать. Только кто тебя услышит...

Олька! Давай быстрее ищи работу! Срочно нужна смена деятельности. Попробуй хоть что-нибудь, хоть временно.

�ришка, постараюсь. Сегодня уже лучше, чем вчера, и тем более, чем в выходные. Муж со свекровью мне в субботу всю душу вымотали((( Мне до сих пор плохо. От фразы мужа: не перечь мне никогда, чтобы меня не бесить. � теперь я, против своей воли, на все говорю: хорошо. Тут невозможно не курить. � тем более не пить. Задолбала такая жизнь.

Курить?!!!!! Мать, ты чего? А как же ЗОЖ?!!! Тоже мне новости - курить начала, лучше бы пиво и вино пить бросила! Ай-яй-яй! (пальцем грозит)!

У меня тоже перед выходом на работу после моря настроение было не то что нерабочее - вообще никакое. На работу проспала в понедельник. пришла как кикимора, в джинсах без прически и макияжа. А сегодня исправилась - юбочка, маечка, марафетик - все как положено. � чувствуешь себя хорошо и окружающие замечают!

Вылезай из депрессняка! Давай, пора уже радоваться жизни и радовать окружающих своим сияющим видом и настроением!!!

Привет, �Ришка!

Я в депрессняке очередном, даже курить начала. Тренировок нет, потому что нет желания что-либо вообще делать. Настроение хреновое. Не обжираюсь. Пока еще))

Олюня, привет!

Ты что вообще не заходила пока я отсутствовала? как похудательные дела, как настрой?!

Останавливаться нам нельзя! Хотя бы поддерживать достигнутое и не расслабляться в ожидании второго дыхания!

Не из морозилки же он)))) Нормально, я простываю только от холодного молока))

А в тонусе держать себя трудно - хоть дома вентилятор, а учить ничего не хочется. Но надо!!! Эх, сейчас начну.

Ну и отлично, будем ждать как говориться...........главное не киснуть в этом вопросе и держать себя в тонусе, тогда все будет хорошо. А вот на счет арбуза с ХОЛОД�ЛЬН�КА- у меня аж зубы свело. ..........Не простудишься? Лето все таки на дворе......

Привет, Вика!!! � все-все-все)))

Хорошая мотивашка, хочется бежать обесцвечивать волосы))))

Сходила сегодня на собеседование, опять пешком, так что минус 600 калорий как не бывало! Как прошло, не знаю, вроде хорошо, но пока жду звонка. Все очень понравилось, работа сложная. интересная. Про зарплату забыла спросить)))) Жара адская, +30, и полдороги прямо под палящим солнцем, ни тенечка! Пришла и съела арбуз из холодильника, так здорово!

Привет Оличка, как дела?

Ага, стараюсь!!!

Ломала голову, куда бы пойти погулять, а тут отклик пришел на резюме))

Ну вот красотка, процесс пошел - разведка + прогулка...........Все идет по плану

Natcik, привет!

Заходи в любое время, у меня интересно)))

Сегодня ходила на разведку - завтра собеседование, хотела узнать, как добраться. В итоге 2 часа пешком, 10 км и 636 калорий! Ну разве не чудесно??? Пришла и съела почти половину арбуза, щас лопну!!!

Все, пошла учить Illustrator, чмоки!!!

Ласковая_Кошка, РџСЂРёРІРµС‚! РЈ тебя интересный дневничок! Прикольная статья Рѕ стандартах..... очень для меня актуально. РќР• РІ конкретных примерах (СЏ часто выхожу РЅРµ накрашенная...), Р° РІ идее.... РўРѕР¶ работу ищу) РџРѕРєР° безрезультатно((((((((((((((((((((((( 

Всем привет!

Наткнулась в Фейсбуке на вот это, просто не могу не перепостить. Прочитайте, не пожалеете:

Привет, Вика!

Я бы расслабилась, но муж меня ругает, что я у него на шее сижу! Но я не хочу идти за 20 тысяч и тратить по 11 часов каждый день на работу и чтобы до нее добраться.

А гулять одной мне не по себе, не могу перестать сравнивать себя со всеми, поэтому мне очень неуютно на улице.

� повалять в кроватке тоже не получается, совесть мучает))) Типа надо вставать, искать работу! �ли хотя бы учить программы.

Но с другой стороны, время для себя все-таки есть, иногда я позволяю себе расслабиться

 РџСЂРёРІРµС‚ красотулька, что опять Р·Р° хандра? РњРЅРµ Р±С‹ своего ненаглядного РєСѓРґР° нить спихнуть, РґРЅСЏ эдак РЅР° 2 - ты что СЏ Р±С‹ СЃРѕР±РѕР№ любимой занялась или повалялась РІ кроватке. Рђ вооще Сѓ меня РєРѕРіРґР° такое настроение СЏ хожу гулять, просто так без цели - наушники РІ уши Рё вперед. РЇ тут РЅРµ РјРѕРіСѓ РЅРµ нарадоваться РЅР° твои треньки, Р° РѕРЅР° расслабилась. РўС‹ для меня таким мошнейшим мотиватором стала Рё что теперь?

По поводу работы - сильно не переживай, всему свое время, а время нынче летнее - пора отпусков. Вот и отдыхай. У меня самой такая проблема была в прошлом году на работу устроилась в конце августа.

Я вечером начинаю скучать по мужу! Заниматься уже не могу, просто голова не работает, и остается только в нее есть))))

Ну, самообразование на свежем воздухе тоже неплохо. Но иногда хоть надо и пешочком прогуляться!

К ночи надо придумывать отвлекалочки от еды. Хотя сама этим периодически страдаю.

Привет, �ришка!

Поиск работы на нуле! Мертвый сезон. Учу программы а заодно занимаюсь самоанализом, благо муж на даче и у меня есть время расслабиться и подумать о себе. Вес стоит на одной цифре, 67,8. Но я не тренируюсь (болит рука, давно уже, при тренировках боль усиливается. Погуглила и поняла. что мне нужен нервопатолог. Но страховки нет, денег нет тоже, так что пока просто отменила нагрузку.)

Ем что хочу, объедаюсь ягодами и фруктами, даже на ночь))) Вчера три раза поужинала, и только тогда успокоилась. Ах да, еще зефир съела, тогда успокоилась совсем)))

Просиживаю дни за компьютером, вчера выгнала себя погулять, сегодня неохота. Так хорошо сидеть у отркытого балкона и читать книжки или учебники))))

Олюня, привет!

Ты где пропала? Выбыла из гонки и потерялась совсем!

Как поиски работы, как настроение?

Привет, �ришка!

�сключай меня, конечно, что толку от участия, если я ничего не соблюдаю?

� больше никакого пива, обещаю)))) Хотя в воскресенье финал чемпионата))))

Ну, привет, гулена!

Долой мрачное настроение и пиво туда же!

Пароварка - хорошо! Фрукты-овощи тоже.

Только я не поняла, ты гонку бросаешь чтоль? Отчитыаться не будешь за пропуски? Я тебя еще не исключила.
Подумай, прими решение.

Девочки, привет!!!

Так приятно, что вы беспокоитесь!

Я не в зажоре, я в футболе)) Пиво с каждым матчем, ужас ужасный! На даче телик, и за пивом ходить далеко, но мы с мужем не поленились. Домой приехала, а тут большой экран, смотрю с другом и с пивом.

Сижу дома весь день одна, готовлю себе в пароварке семгу, накупила ягод-фруктов-овощей, отрываюсь)))

Тренировки не хочу делать, устаю от беготни по собеседованиям.

Настроение мрак, потому что ничего не хочу делать вообще.

Олюня! Ку-ку! Буду разочарована, если ты вместо ЗОЖа ушла в заЖОР. Очень надеюсь, что у тебя ничего неприятного не произошло! Выходи на связь! Волнуемся!

Так уже вторник... Надеюсь хозяйка сегодня появится!

Привет, как дела где пропадаешь красотка?

Привет Олюнь!

Вот прям все условия тебе для реализации своих целей. Не упусти свой шанс! Начинай считать калории и никакой заказной еды!!!

Только Р—РћР–!  

Всем привет!

Еду на дачу на выходные, а во вторник начнется новая жизнь)))) Буду сама себе хозяйка, никакой готовки, можно лопать фрукты и ягоды целый день! � все это 2 недели))) Мужа на даче оставлю)))

Ну, если и так я не похудею, то не знаю, что еще мне нужно...

Постоянно себя со всеми сравниваю, достало уже. Понятно, что я почти не вылезаю из депресии.

Вчера вот была вполне собой довольна: одела бриджи ниже колена, майку ярко-розовую в обтяг без лифчика и босоножки на высоких каблуках, выглядела конфеткой! Ходила в таком виде часов восемь, довольная. А сегодня ноги дико болят, отекли, чувствую себя хреново, ничего не хочу и не могу делать, депрессняк. Чувствую себя просто старухой, муж ушел гулять один, потому что я просто ничего не хочу((((

А вокруг все красотки, и тощие, су*и!!!!! Сдохну скоро от зависти!!! � на шпильках, и в шортах!!

�ришка, спасибо, ты всегда поддерживаешь!!!

Я и правда перестала считать, да и как тут посчитаешь? Вчера на ужин воккер заказывали, я понятия не имею, сколько может быть калорий в этой еде. А обедали в "Теремке", объелись, как удавы)))) � я даже на глаз не могу прикинуть, сколько что весит.

Но это все отговорки, конечно!!!! Я знаю) Чтобы меньше жрать, нужно только желание. А я все время думаю - что бы еще съесть??

Сдается мне, что кто-то бросил считать калории и пишет "перебор" на глазок...

Если я права, то советую все же записывать еду (хотя бы примерно) - хоть знать будешь где основные проблемы, может это тебя затормозит. А если считаешь, то тут сложнее... Надо начать с чего-то одного. Например - легкий ужин и на ночь не есть. Пробуй что-нибудь. Физ минутку простенькую под музыку для настроения!

Все получится, победи хандру!!!

Привет, �ришка!!!

Да что-то я совсем расклеилась!!! ОБжорство не прекращается, я просто в отчаянии!!! В пятницу на дачу едем, вот жду, когда вернемся, муж выйдет на работу, а я начну худеть. Снова. Я не понимаю, что со мной, никак не могу прекратить жрать(((

Чувствую себя хреново, вчера весь день ходили по магазинам, покупали все для дачи, сегодня ноги болят ужасно, еле по дому ползаю(((

Олюнь, привет!

Так, хватит лопать! Когда я тебе пятерку поставлю за коридор, а не минус?!!

Давай, подтягивайся, возвращайся в тройку лидеров!

Привет, �ришка!!!
�з-за ПМС и КД еще и жрать охота. Так что не знаю, что будет после окончания КД. Надо прекращать жрать, прекращать!!!

Привет, Олюнь! РџРњРЎ - это противно. РЈ меня РІРѕС‚ РљР” 3-Р№ день. Тоже пару дней назад паршивое самочувствие было РЅР° пустом месте. Да Рё сейчас РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ. РќСѓ, хоть вес упал РґРѕ 78,3. Рђ еще вчера был 78,9. Это вчера Сѓ меня получился незапланированный разгруз. Мало ела, совсем РЅРµ хотелось. Так что РІСЃРµ пройдет, настроение улучшится. Р� вес упадет Рё объемы растаят!