Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
*Королевская аналостанка Sally*

 
    
 
  Всего Страниц (11):    последняя 8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начинай все сначала:)

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, учеба немного портит процесс.

мне и понравилось этим, что тут не диеты..

и бесплатные консультации, расчет, советы и тд.

просто супер сайт.

Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lara-Mariposa, привет-привет! Всегда рада новым людям:)) Спасибо за картинку-мотивашку;)

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, тут шикарно. А главное здесь не диеты приветствуются, а здоровый образ жизни. Умеренное питание без каких-либо запретов и исключений, немного физической активности, хорошее настроение и правильная мотивация!

Я здесь 1,5 года назад, как раз перед поступлением в ВУЗ похудела на 2 размера и на 7 кг, всего лишь за месяц... Хотя вроде как и норма худеть по 1 кг в неделю, но процесс пошел и остановиться не смог:) Да и ребята здесь замечатель ные, весгда помогут и подскажут!)

Правда потом учеба, и я не смогла правильно расчитать свои сила, так что я здесь снова с той же целью:)

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это точно, я что то на праздники объелась..

Хотя эту неделю на диете и 2 кг потеряла...)

Вообще на сайте сегодня первый день) Понравилось тут, особенно как тут худели многие...в фотках до и после смотрела :)

 

Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня рост 162, чуть-чуть помельче тебе буду:)

давай вместе стройнеть:) а праздники это для нас не очень хорошо, частенько контроль над собой теряешь, к сожалению...

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да...мне новогодние праздники тоже все пот портили...Но к лету надо быть  в форме :)

у меня все те же размеры, что и у тебя, Sally, только при росте 170  вес 62.

Эххх.... надо худеть...

Маша.
Рост 172,
было-есть-будет
68 - 57!
Дневник:
/community/post.php?topic_id=34494

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как видно за полгода я смогла избавиться только лишь от 2-х кг... Но нечего, я вполнорй уверенности, что до своего девятнадцатого дня рождения я смогу достигнуть своей цели в 50 кг и 62 см талии:)

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх... Вот Вам и новогодние праздники и каникулы в университете...

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! У меня похожие цели!!! Заглядывай в гости...И удачки в нашей цели!!!!)))

Жду все у себя))))) /community/post.php?topic_id=28252


Самое высшее наслаждение — сделать то, что, по мнению других, вы сделать не можете.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ДА И КАК ОБЫЧНО ЗАБЫЛА СКАЗАТЬ О ГЛАВНОМ:) тЕПЕРЬ У МЕНЯ ТАЛИЯ 70 СМ, ЧТО ДЕЛАЕТ МЕНЯ НА 1 СМ СЧАСТЛИВЕЕ И БЛИЖЕ К ЗАВЕТНОЙ ЦЕЛИ:) УРА-УРА!!!

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

К сожалению, у меня нет времени вести нормальный полноценный дневник и меня, если честно, очень огорчает. Ведь сложно без контроля питания и физической нагрузки расчитать то, что лучше всего мне помрогает в процессе постройнения:(

И еще мне очень сложно планировать питание на следующие дни, но наверное, это проблема всех студентов. Да и в нашей столовой не увидешь нигде состава продуктов, где уж тут считать калории... Хорошо хоть вес пишут.

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-5,5 кг с августа 2009 года!

Надеюсь больше я их в своей жизни не увижу, и более того к ним присоединяться еще 8 кг:) Да да, так и будет!

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

милое начало зимы. Полетел системный блок, теперь его забирают в ремонт... Страховая компания заморозила мою карту медицинского страхования:(((

Я это переживу ПЕРЕЖИВУ!!!

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Жуткая усталость. спала сегодня только три часа... Когда же будутттт каникулы, когда закончится семестр и сессия... КОГДА?

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отлично :) Рада что у тебя отличный настрой :)

Ну да сладкое можно себе иногда позволять smile

Лена, 22 года, 154 см

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=12075

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отлично, полна сил и желания бороться за первую тройку в наших гонках))))

А так, кусочкем тортика:) Но сладкое в разумных пределах тоже необходимо))

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да не за что :) Как новая неделька началась? :)

Лена, 22 года, 154 см

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=12075

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Опа:)

прости, пожалуйста, что-то я видимо перемудрила:) Обязательно исправлю, спасибо что сказала!))

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Перепроверь свой воскресный отчет. У тебя данные с первоначальными не сходятся

Если так: ОТ 71 (0), ОБ 92 (0), ОН 55 (0)

То должно быть: ОТ 71 (-1), ОБ 92 (0), ОН 55 (-1)

Лена, 22 года, 154 см

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=12075

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик...  главное не расслабляйся :) и настройся на нужную волну с понедельника :)

Лена, 22 года, 154 см

Мой дневничок /community/post.php?topic_id=12075

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

жора-жора, эх, ты жора... когда же ты уйдешь...

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 17 ноября:
1. Соблюдение КК - да
2. Физ.активность - 

3. Не есть на ночь - да
4 Полезные мероприятия -
5. Домашнее задание -

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 16 ноября:
1. Соблюдение КК - да
2. Физ.активность - 161 ккал

3. Не есть на ночь - да
4 Полезные мероприятия -
5. Домашнее задание -

Мотивация:

Дл себя:

1. Ободрающая песня - да

2. 30 минут обруч при просмотре телевизора - да

3. Ужин не позднее 18:00 - да

 

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Никак, в обед разгруза как не бывало:(((

 

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да.. надеюсь в следующий раз разгруз будет нормальный...

а как твой прошел??)

Полина!))))(21 год)
рост 168
начальный вес 61.2
последний вес 52 цель 50 кг.
61.2_______•52•_50
/community/post.php?topic_id=17611

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик:)

да нечего страшного, думаю у нас с тобой еще получиться совместный разгпуз в следующий раз!)

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

аааа... я сегодня пожалуй устрою пол разгруза Даш.. просто утром нагло поела а тебя так оставлять не красиво =\
мой разгруз будет с 12 и до завтра... удачного дня тебе Даш!! и еще раз пардон..

 

 

Полина!))))(21 год)
рост 168
начальный вес 61.2
последний вес 52 цель 50 кг.
61.2_______•52•_50
/community/post.php?topic_id=17611

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а почему бы и нет. правда я кефир сегодня не купила, но нечего.

Давай завтра разгруз вечером отчет!)

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

аа ну не чего.. если захочешь завтра может разгрузик устроим???))

 

 

Полина!))))(21 год)
рост 168
начальный вес 61.2
последний вес 52 цель 50 кг.
61.2_______•52•_50
/community/post.php?topic_id=17611

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да так, средней паршивости:)) Но в принципе нечего:) Объелась правда днем жутко:(

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ок Наташ)))

как у тебя сегодня делишки????) smile

Полина!))))(21 год)
рост 168
начальный вес 61.2
последний вес 52 цель 50 кг.
61.2_______•52•_50
/community/post.php?topic_id=17611

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

* купить банки для а/ц массажа и разогревающее масло.

Эх! 57 кг... у меня все получится я верю в себя. я умничка все будет ОК!

мотивашка на ноябрь:

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тяжелый день обжорства прожит:) Впервые за последнее время мне удалось не ужинать после 6 часов! Это маленькая победа:)))

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо большое:))))

Если вдруг решишь на кефире посидеть мне скажи:) я с тобой за компанию с удовольствием!)

Сегодня у меня правда не получилось устроить кефирный день слишком много вкусностей поджидало меня:) Но зато собираюсь не ужинать после 6...

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я помню тоже раньше на кефирчиках очень хорошо седела)) даже дня 2-3 подряд могла на нем сидеть..)) может когда выздровлю то вместо молокочая тоже на кефирчик вернусь попробовать))))))

ну если у тебя одни 5-рки то иногда можно и немножко пошалить...)) если патом исправить конечно, ну а может даже не заметно пройдет;)))

эт тебе Даш) прекрасного дня!!!))) 

Полина!))))(21 год)
рост 168
начальный вес 61.2
последний вес 52 цель 50 кг.
61.2_______•52•_50
/community/post.php?topic_id=17611

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тссс.... Это секрет, но думаю здесь его стоит рассказать:) безумно хочу чипсов, попросила мне привезти. Так что меня ожидает встреча с большой пачкой чипсов этой ночью.

Да да да, я бессовестна, но нечего не могу поделать:)

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ого, огромное спасибо за такую мотивашку!!!

Да, у меня уже два раза получилось разгруз устроить. Кефир я хорошо переношу, не голодаю:) Хочу еще завтра поразгружаться перед сложной трудовой неделей:)))

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даша добрый вечер))))))))))) ооо понимаю тебя.. я тоже в школу не хочу!! по этому и "рада" что болею))
ну что делала в конце сегодня разгруз??? как прошло???))
во тебе мотивашка талии)))

 

 

Полина!))))(21 год)
рост 168
начальный вес 61.2
последний вес 52 цель 50 кг.
61.2_______•52•_50
/community/post.php?topic_id=17611

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Картинка мотивация:

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032
  Всего Страниц (11):    последняя 8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика