|
|
|
Masjanichka
Diet-Баллов: 5492
Сообщений: 1193
Город: Украина
12.6.2012 16:23
|
лазили на самый верх горы)) ...фоткала панораму
Алена,33 год,рост 164
95(было)-85(01.02.12)-79(01.04)-96(01.07.13)-75-65-60(цель)
/community/post.php?topic_id=40326
|
Masjanichka
Diet-Баллов: 5492
Сообщений: 1193
Город: Украина
12.6.2012 16:20
|
Алена,33 год,рост 164
95(было)-85(01.02.12)-79(01.04)-96(01.07.13)-75-65-60(цель)
/community/post.php?topic_id=40326
|
Masjanichka
Diet-Баллов: 5492
Сообщений: 1193
Город: Украина
12.6.2012 16:17
|
Алена,33 год,рост 164
95(было)-85(01.02.12)-79(01.04)-96(01.07.13)-75-65-60(цель)
/community/post.php?topic_id=40326
|
Masjanichka
Diet-Баллов: 5492
Сообщений: 1193
Город: Украина
12.6.2012 16:09
|
Алена,33 год,рост 164
95(было)-85(01.02.12)-79(01.04)-96(01.07.13)-75-65-60(цель)
/community/post.php?topic_id=40326
|
Masjanichka
Diet-Баллов: 5492
Сообщений: 1193
Город: Украина
11.6.2012 15:43
|
только приехали с карпат...вес 80.5...целыми днями ели шашлыки)))..потом добавлю пару фоток
Алена,33 год,рост 164
95(было)-85(01.02.12)-79(01.04)-96(01.07.13)-75-65-60(цель)
/community/post.php?topic_id=40326
|
Masjanichka
Diet-Баллов: 5492
Сообщений: 1193
Город: Украина
5.6.2012 21:19
|
вес все также 80-79 как-то никак в коллею не встану худеть....вчера слопала кусок торта (малой исполнилось три года) а потом утром думала фига лишний вес опять...короче все как всегда
Алена,33 год,рост 164
95(было)-85(01.02.12)-79(01.04)-96(01.07.13)-75-65-60(цель)
/community/post.php?topic_id=40326
|
chevre
Diet-Баллов: 7777
Сообщений: 5271
Город: Москва
4.6.2012 18:33
|
Привет ! Как жизнь, чем занимаешься?
Делай!
34 года, рост 159 см, было 100 кг, сейчас 56.
С бегом по жизни /community/post.php?topic_id=34974
|
Masjanichka
Diet-Баллов: 5492
Сообщений: 1193
Город: Украина
1.6.2012 7:22
|
Алена,33 год,рост 164
95(было)-85(01.02.12)-79(01.04)-96(01.07.13)-75-65-60(цель)
/community/post.php?topic_id=40326
|
Masjanichka
Diet-Баллов: 5492
Сообщений: 1193
Город: Украина
30.5.2012 16:35
|
Алена,33 год,рост 164
95(было)-85(01.02.12)-79(01.04)-96(01.07.13)-75-65-60(цель)
/community/post.php?topic_id=40326
|
Masjanichka
Diet-Баллов: 5492
Сообщений: 1193
Город: Украина
29.5.2012 15:19
|
LLIElena, спасибочки
Алена,33 год,рост 164
95(было)-85(01.02.12)-79(01.04)-96(01.07.13)-75-65-60(цель)
/community/post.php?topic_id=40326
|
LLIElena
Diet-Баллов: 7125
Сообщений: 2059
29.5.2012 13:23
|
Masjanichka, Аленка, все равно ты умничка
|
Masjanichka
Diet-Баллов: 5492
Сообщений: 1193
Город: Украина
27.5.2012 9:09
|
Алена,33 год,рост 164
95(было)-85(01.02.12)-79(01.04)-96(01.07.13)-75-65-60(цель)
/community/post.php?topic_id=40326
|
Masjanichka
Diet-Баллов: 5492
Сообщений: 1193
Город: Украина
26.5.2012 15:59
|
Алена,33 год,рост 164
95(было)-85(01.02.12)-79(01.04)-96(01.07.13)-75-65-60(цель)
/community/post.php?topic_id=40326
|
Masjanichka
Diet-Баллов: 5492
Сообщений: 1193
Город: Украина
25.5.2012 19:59
|
LLIElena пишет 25.05.2012 в 10:40 (ссылка):
Masjanichka пишет 20.05.2012 в 09:05 (ссылка):
вот теперь тебя люблю я, вот теперь тебя хвалю я. УМНИЧКА
Ты все сможешь, у тебя все получится...медленными шаками идешь в страну тающих поп и убегающих животов
ты наверное пошутила....это я сорвалась а так уже 79.1 весила и даже 78.8....а сейчас опять 80.5 - надо начинать все сначала
Алена,33 год,рост 164
95(было)-85(01.02.12)-79(01.04)-96(01.07.13)-75-65-60(цель)
/community/post.php?topic_id=40326
|
LLIElena
Diet-Баллов: 7125
Сообщений: 2059
25.5.2012 11:40
|
Masjanichka, Аленачка приветки милая.
ты прости что долго не забегала..рвусь на части... вот сейчас все прочитала, что пропустила.
Много интересного понаписали...но ГЛАВНОЕ
Masjanichka пишет 20.05.2012 в 09:05 (ссылка):
вот теперь тебя люблю я, вот теперь тебя хвалю я. УМНИЧКА
Ты все сможешь, у тебя все получится...медленными шаками идешь в страну тающих поп и убегающих животов
|
chevre
Diet-Баллов: 7777
Сообщений: 5271
Город: Москва
22.5.2012 22:43
|
Masjanichka, а зачем с собой на шоппинг деньги брать ? И кредитку лучше дома оставить... Этот банк, гад, мне кредитный лимит увеличил без моего согласия . Вот сегодня прошлась по книжным - наслаждалась, да и сейчас дома книжки читаю, продолжаю наслаждаться .
Да, все мамы хороши на расстоянии. У меня как-то был период, когда я старалась к своей приезжать не больше, чем на неделю - потом какая-то усталость, что ли, наступала. Но с возрастом мамы становятся еще мудрее и ближе , так что потерпи еще немножко.
Главное есть вовремя . Сегодня днем моталась по городу, перекусов у меня в плане питания нет (но мороженое я все-таки съела ), так взгляд стал натыкаться на всякие Макдональдсы, баранки... Добралась до дома - была готова весь холодильник вычистить . Кстати, холодильник стоит у меня в комнате .
Выбирайся из дома почаще. И как я тебя понимаю , вот сейчас избавилась от хозяйки - ура !
Правильное питание столько времени на готовку требует . Хотя тебе все равно дочке готовить...
Делай!
34 года, рост 159 см, было 100 кг, сейчас 56.
С бегом по жизни /community/post.php?topic_id=34974
|
Masjanichka
Diet-Баллов: 5492
Сообщений: 1193
Город: Украина
22.5.2012 18:03
|
я такая шопоманка,что без денег останусь....эмоций может и нехватает,но дело не в малой, с мамой вечный конфликт,но отдельно пока не получается жить.....
..да,главное питание и это почему-то каждый раз проблематично (хотя вроде и не ем целыми днями пирожки и тортики)...
....начинаются КД (а может и нет,но состояние такое же)...вес 80.4
Алена,33 год,рост 164
95(было)-85(01.02.12)-79(01.04)-96(01.07.13)-75-65-60(цель)
/community/post.php?topic_id=40326
|
chevre
Diet-Баллов: 7777
Сообщений: 5271
Город: Москва
20.5.2012 9:46
|
Даже и не знаю, что сказать . Разбирайся с питанием пока. Худеть точно можно и без спорта, а вот спортрм без питания нельзя. И, не знаю, это только ощущение, что тебе не хватает ярких эмоций. Как такое может быть с маленьким ребенком - не представляю . А как насчет шоппинга?
Делай!
34 года, рост 159 см, было 100 кг, сейчас 56.
С бегом по жизни /community/post.php?topic_id=34974
|
Masjanichka
Diet-Баллов: 5492
Сообщений: 1193
Город: Украина
20.5.2012 9:05
|
Алена,33 год,рост 164
95(было)-85(01.02.12)-79(01.04)-96(01.07.13)-75-65-60(цель)
/community/post.php?topic_id=40326
|
коняшка22
Diet-Баллов: 9138
Сообщений: 1245
17.5.2012 19:26
|
Алена, ты читала дневник Марины ник "АномалиЯ"? Это один из первых дневников, с которого я начала знакомство с ДиОном. Вот это пример! Абсолютно ненавязчиво, запредельное спокойствие, никаких нервов и переживаний, депрессий или чего то подобно. Ведет ЗОЖ не потому что есть определенная цель или так надо, нет ничего вымученного, выстраданного. Я не могу объяснить как Марине это все удалось, но чувствую, что это должен быт переворот сознания. Она красавица и умница. Почитай если не знакома.
Марина, 38 лет рост 174 см, вес 02.08.13г.-83,4, 21.11. - 88,2, 10.01.14 - 90,2 кг, 15.01.15 -96,1, 27.01.15-94,8 кг, 22.04.2015 - 92кг
Каждый имеет то, что хочет иметь...
Мой дневник _id=40456
|
Masjanichka
Diet-Баллов: 5492
Сообщений: 1193
Город: Украина
17.5.2012 19:16
|
Девченки,вы меня извените,но мне нужен перерыв,хоте не перерыв,просто пока я не буду заниматся...я понимаю что депрессия и все такое удел слабых людей,но пока я просто нехочу
Алена,33 год,рост 164
95(было)-85(01.02.12)-79(01.04)-96(01.07.13)-75-65-60(цель)
/community/post.php?topic_id=40326
|
коняшка22
Diet-Баллов: 9138
Сообщений: 1245
17.5.2012 19:11
|
Алена, это твоя фраза: "предупреждаю сразу - сегодня начинаею 30-дневнй курс Джиллиан"? Так какой у нас сегодня день занятий? Давай, пообещай мне что ты именно на завтра планируешь сделать. А потом отчитаешся. Ты человек "слова"? Итак, договор?
Марина, 38 лет рост 174 см, вес 02.08.13г.-83,4, 21.11. - 88,2, 10.01.14 - 90,2 кг, 15.01.15 -96,1, 27.01.15-94,8 кг, 22.04.2015 - 92кг
Каждый имеет то, что хочет иметь...
Мой дневник _id=40456
|
chevre
Diet-Баллов: 7777
Сообщений: 5271
Город: Москва
17.5.2012 15:48
|
Masjanichka пишет 17.05.2012 в 15:27 (ссылка):
от вас дождешься поругательств,как же....позитивного - ничего,погода испортилась и настоение такоеже дождливое...театры,ролики ,веловипед -это вообще запредельные слова моих будней
Дождик? Как вам везет!!! Дождь хочу! У нас жарко и душно.
Если сама не хочешь на велосипеде и роликах, дочку учи . Разгружай будни .
Делай!
34 года, рост 159 см, было 100 кг, сейчас 56.
С бегом по жизни /community/post.php?topic_id=34974
|
Masjanichka
Diet-Баллов: 5492
Сообщений: 1193
Город: Украина
17.5.2012 15:27
|
от вас дождешься поругательств,как же....позитивного - ничего,погода испортилась и настоение такоеже дождливое...театры,ролики ,веловипед -это вообще запредельные слова моих будней
Алена,33 год,рост 164
95(было)-85(01.02.12)-79(01.04)-96(01.07.13)-75-65-60(цель)
/community/post.php?topic_id=40326
|
chevre
Diet-Баллов: 7777
Сообщений: 5271
Город: Москва
17.5.2012 15:21
|
Masjanichka, , перестань ругать себя, мы тебя сами поругаем . Вот стоит пару дней в интернет не выходить, и новости тут всякие...
Как жизнь, что позитивного происходит? Гуляешь, в театры ходишь? Ролики, велосипед?
Делай!
34 года, рост 159 см, было 100 кг, сейчас 56.
С бегом по жизни /community/post.php?topic_id=34974
|
Masjanichka
Diet-Баллов: 5492
Сообщений: 1193
Город: Украина
17.5.2012 10:07
|
да тут я тут...но,все опять как-то запустилось...точнее запустила,воду пью (хоть тут проблем нет) но спорта так и небыло и кк не считаю....сегодня было 79.9 но может от того что отекла,а может и нет.....завтра посмотрим
сама ленюсь,сама себя за это и ругаю - замкнутый круг
Алена,33 год,рост 164
95(было)-85(01.02.12)-79(01.04)-96(01.07.13)-75-65-60(цель)
/community/post.php?topic_id=40326
|
коняшка22
Diet-Баллов: 9138
Сообщений: 1245
17.5.2012 4:11
|
Марина, 38 лет рост 174 см, вес 02.08.13г.-83,4, 21.11. - 88,2, 10.01.14 - 90,2 кг, 15.01.15 -96,1, 27.01.15-94,8 кг, 22.04.2015 - 92кг
Каждый имеет то, что хочет иметь...
Мой дневник _id=40456
|
коняшка22
Diet-Баллов: 9138
Сообщений: 1245
15.5.2012 18:43
|
Я тоже скучаю. Очень нервничаю, потому, что не могу ответить сразу. Кнопки неактивны.
Алена, надеюсь завтра у тебя появится 78. Твой спорт под контролем. Ты обещала выполнять каждый день Джиллиан, не забывай. Сегодня не случилось ничего такого, в связи с чем можно было бы отложить занятие. Просто пойди и сделай.
Воду пьешь?
Марина, 38 лет рост 174 см, вес 02.08.13г.-83,4, 21.11. - 88,2, 10.01.14 - 90,2 кг, 15.01.15 -96,1, 27.01.15-94,8 кг, 22.04.2015 - 92кг
Каждый имеет то, что хочет иметь...
Мой дневник _id=40456
|
Masjanichka
Diet-Баллов: 5492
Сообщений: 1193
Город: Украина
15.5.2012 10:11
|
Алена,33 год,рост 164
95(было)-85(01.02.12)-79(01.04)-96(01.07.13)-75-65-60(цель)
/community/post.php?topic_id=40326
|
chevre
Diet-Баллов: 7777
Сообщений: 5271
Город: Москва
15.5.2012 0:15
|
Masjanichka пишет 14.05.2012 в 21:37 (ссылка):
позанималась....первый день первого уровня (1-1),как-то тяжеловато дался,наверное из-за перерыва
Делай!
34 года, рост 159 см, было 100 кг, сейчас 56.
С бегом по жизни /community/post.php?topic_id=34974
|
Masjanichka
Diet-Баллов: 5492
Сообщений: 1193
Город: Украина
14.5.2012 21:37
|
позанималась....первый день первого уровня (1-1),как-то тяжеловато дался,наверное из-за перерыва
Алена,33 год,рост 164
95(было)-85(01.02.12)-79(01.04)-96(01.07.13)-75-65-60(цель)
/community/post.php?topic_id=40326
|
Masjanichka
Diet-Баллов: 5492
Сообщений: 1193
Город: Украина
14.5.2012 19:17
|
коняшка22, соскучилась за тобой.огород тоже неплохо и зарядка и меньше времени кушать)...успехи какие? вес двигается?
Алена,33 год,рост 164
95(было)-85(01.02.12)-79(01.04)-96(01.07.13)-75-65-60(цель)
/community/post.php?topic_id=40326
|
коняшка22
Diet-Баллов: 9138
Сообщений: 1245
14.5.2012 18:00
|
Ничего не бросили, просто я писать могу не всегда, раньше я с рабочего компьютера писала, а теперь там нет антивирусника и меня все время "выбрасывает" с ДиОна, но я слежу за письмами и по возможности сразу пишу. Как только наступило тепло я все время в огородике копаюсь до поздна, а потом сразу спать. Спорта нет, но я чувствую хотя бы небольшую нагрузку: чаше приседаю-встаю, наклоны, перетаскивание тяжестей и т.п. Хотя это далеко не Джиллиан.
Попробую выделить время и на занятия. Мне явно не хватает обруча, я это заметила по состоянию пищеварения в кишках.
Алена! Не вздумай отлынивать от спорта, стыдно!
Марина, 38 лет рост 174 см, вес 02.08.13г.-83,4, 21.11. - 88,2, 10.01.14 - 90,2 кг, 15.01.15 -96,1, 27.01.15-94,8 кг, 22.04.2015 - 92кг
Каждый имеет то, что хочет иметь...
Мой дневник _id=40456
|
Masjanichka
Diet-Баллов: 5492
Сообщений: 1193
Город: Украина
14.5.2012 14:37
|
chevre, вот вот...так что теперь придется не только за своим тренером смотреть но и за мной)))....предупреждаю сразу - сегодня начинаею 30-дневнй курс Джиллиан,вся ответственность за мои занятия на тебе,Оль (а то меня все остальные бросили))))
Алена,33 год,рост 164
95(было)-85(01.02.12)-79(01.04)-96(01.07.13)-75-65-60(цель)
/community/post.php?topic_id=40326
|
chevre
Diet-Баллов: 7777
Сообщений: 5271
Город: Москва
14.5.2012 13:24
|
Masjanichka пишет 14.05.2012 в 13:08 (ссылка):
да не очень то и циклюсь))))...планировщик и так уже неделю не веду да и про спорт молчу...хотя как начали с Олей планировать отвесы то немного сдвинулась вниз
И я сдвинулась!!! Просто мы как-то одновременно застряли около круглых цифр .
Делай!
34 года, рост 159 см, было 100 кг, сейчас 56.
С бегом по жизни /community/post.php?topic_id=34974
|
Masjanichka
Diet-Баллов: 5492
Сообщений: 1193
Город: Украина
14.5.2012 13:08
|
да не очень то и циклюсь))))...планировщик и так уже неделю не веду да и про спорт молчу...хотя как начали с Олей планировать отвесы то немного сдвинулась вниз
Алена,33 год,рост 164
95(было)-85(01.02.12)-79(01.04)-96(01.07.13)-75-65-60(цель)
/community/post.php?topic_id=40326
|
chevre
Diet-Баллов: 7777
Сообщений: 5271
Город: Москва
14.5.2012 12:48
|
LLIElena пишет 14.05.2012 в 12:29 (ссылка):
Аленчик, ну не грусти зай. Бяка вес, отшлепай его.
Полностью согласна. Худеть - это не вся жизнь и даже не самая значимая часть. И вес не может уходить все время.
Делай!
34 года, рост 159 см, было 100 кг, сейчас 56.
С бегом по жизни /community/post.php?topic_id=34974
|
LLIElena
Diet-Баллов: 7125
Сообщений: 2059
14.5.2012 12:29
|
Девочки привет
Masjanichka, Аленчик, ну не грусти зай. Бяка вес, отшлепай его. Не переживай так.
У меня ощущение, что ты психологически настроена на его стояние....Вот он и стоит...
Знаешь Ален, вот тебе конечно решать, но я бы сейчас на твоем месте дала бы отдых себе....убрала бы весы подальше, на неделю точно. И перестала бы планировщик вести - НО продолжая питаться интуитивно правильно.
Просто немножко отвлечья от взвешивание, не трепать себе нервы и психологически переключиться на что то другое.
А то ты зациклилась. В душе переживаешь... или маниакально начинаешь питаться правильно и сидеть на разгрузах, или наоброт бросать все и уходить в зажоры.
Ты себя загоняешь в угол.
Ты только не обижайся - это мое мнение. Дай бог если оно ошибочно.
|
Masjanichka
Diet-Баллов: 5492
Сообщений: 1193
Город: Украина
14.5.2012 6:54
|
79.1
Алена,33 год,рост 164
95(было)-85(01.02.12)-79(01.04)-96(01.07.13)-75-65-60(цель)
/community/post.php?topic_id=40326
|
chevre
Diet-Баллов: 7777
Сообщений: 5271
Город: Москва
13.5.2012 18:37
|
Masjanichka пишет 13.05.2012 в 08:23 (ссылка):
ну вот в силу своей огромной лени опять не позанималась...и как себя заставлять даже не знаю...вес сгодня 78.8
Вес замечательно. А насчет не позанималась - мне кажется, ты уже столько не занималась, что попала в заколдованный круг - уже и не хочется. Решение только одно: 3 дня подряд брать себя за шкирку и заниматься. Хоть медленно. Хоть ходьбой. Чем-то! Мне в свое время помогли прогулки с мамой, а то как-то после бурного старта в Гонке почти неделю пропустила.
Делай!
34 года, рост 159 см, было 100 кг, сейчас 56.
С бегом по жизни /community/post.php?topic_id=34974
|