кушаланормально и воду пила...а вот вес не знаю,в весах батарейка что ли села...правда со спортом никак не получается

Как дела?

коняшка22, да,вчера я ничего не сделала...сегодня обещаю исправиться,вода,кк и джилл

привет....я пока 0...питание сегодня явно подкачало,воду уже 7 стаканов...спорта пока небыло (блин совсем провальный день получается)

Привет! У меня коридор, воды еще не допила до нормы, но думаю выпью, еще не вечер. Пошла похожу на "дорожке" и обруч крутану 15 минут. как у тебя? Надеюсь тебе нечего стыдится, все по плану?

спорт,вода...к сентябрю надо весить 75кг!

Завтра коридор, немного спорта (пусть совсем чуть-чуть), обязательно вода. Ты как?

коняшка22, это ты правильно на счет детей....давай 1 сентября....мне по 0.5 кг. в неделю рекомендует...давай 3 или 3.5 кг до 1 сентября...

Давай 1-е сентября. Это 6 недель, мне ДиОн рекомендует минус 0,6 кг в неделю, т.е -3600. Реально, если захочу. А тебе по сколько надо сбрасывавать? Нам все навстречу: ягоды, грибы, фрукты, овощи, длинный световой день, тепло. � кто мы будем после этого, если не воспользуемся и продолжим киснуть? Толстые старые тетки, от которых могут все отвернуться, даже собственные дети скажут: "мама а почему ты такая толстая или некрасивая?" А им надо нами гордиться.

коняшка22, новый год? слишком долго...надо к чемуто скорее готовится...1 сентября))

Алена, какая у нас цель впереди? Новый год?

коняшка22, приветик...СЏ ужассно рада что ты вернулась,Рё соскучилась ужассно)))...это хорошо,что РЅРµ поправилась особенно РЅР° отдыхе)  (СЌС…,СЏ тоже хочу РІ отпуск)....РЅСѓ что Р¶ нам надо дальше продолжать наш путь,даже РЅРµ смотря РЅР° то что СЏ забросила СЃРїРѕСЂС‚ Рё считать каллории))))

Привет!!! Поздравляю СЃ победами! появилось 77. Это Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ! РЇ очень рада Р·Р° тебя, Р·Р° твою силу воли. РЇ вернулась РёР· своего самого долгого отпуска (первый раз  30 раб. дней (дослужилась)). Готова Рє Р±РѕСЂСЊР±Рµ, думала вес наберу, однако РІСЃРµ РїРѕ-прежнему 85. Очень соскучилась.

Masjanichka, Аленка привет.

 РўР°РєРєРєРєСЃСЃСЃСЃСЃСЃСЃ  смотрю ты опять головой бьешься((( РќСѓ что аткое Сѓ тебя РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚..что РЅРµ так((( РќСѓ РЅРµ расстраивайся ты так сильно. Просто твоему весу надо немного больше времени чтоб сдвинуться.

 РћРЅ обязательно пойдет РІРЅРёР· - ты главное РЅРµ бросай, крепись...Рё РќР• ПАРЬСЯ!!!! Всему СЃРІРѕРµ время

78.2

78.1

сегодня не просто зажор а ЗАЖОР�ЩЕ..капец весам

77/8

пока в заботах....при нашей влажность в 90% и температуре 37 аж никак заниматься неохота...каюсь

Рћ, отлично, вес начал меняться . Как, удается заниматься? Р�ли РІСЃСЏ РІ заботах?

78.1

77.8

77.7

78.7, но сегодня это был уже вес в джинсах

78/7

78.8

ну когда ж это закончится...79.3

Masjanichka, Ой Аленка..я тебя не смущаю..я правду говорю.

Ты умничка и красавица, дочка чудо у тебя.....и у тебя все получится солнышко.

 Рђ какая фотка? РєРѕРіРґР° отправила?? Ничего вчера РЅРµ было

LLIElena, засмущала...пасип,кстати фтка на почту пришла? пока единственная,но я постараюсь исправиться)

Masjanichka, Красивоооооооооооо...

 С‚С‹ вообще очень талантливая Рё усидчивая Аленк

 РџРѕС‚рясающие вещи делаешь. Замечательные вещи, неповторимые, оригинальные. Умничка

а это мой коллаж)...вот такая фотошопная фантазия

s014.radikal.ru/i328/1206/62/0515557f1904.jpg

Masjanichka, Аленк а я знаю почему так происходит)))

 РџРѕС‚РѕРјСѓ что ты сама себе нравишься такой, РґР° хотелось Р±С‹ сбросить, РґР° можно попробовать - РЅРѕ ты РґРѕ критического состояния РЅРµ дошла.. РџРѕ большому счету тебя РІСЃРµ устраивает - отсюда Рё лень, Рё колебания, Рё РЅРµ желание.......

Значит не циклись, не бейся, не торопись - просто питайся правильно, оздоравливай организм

Приветик,както все плавно сошло на нет...и вес стоит и мое стремление стоит....ну нехватает мне ни силы ни воли,моя лень меня побеждает в этой борьбе и я нахожу для себя 1000 отговорок....так что пока моя битва проиграна,надеюсь со всременем собратся а пока не потерять достигнутого

Masjanichka, Аленка доброго утра, прекрасного дня.

Как твое настроение??? Стремление к совершенству не пропадает???

LLIElena, приветик,спасибо за пожелания

Masjanichka, Аленачка привет я вернулась

 РєР°Рє ты тут без меня??? РќРµ хулиганила?

 РћР№ малая какая Сѓ тебя красотулька..три РіРѕРґРёРєР° исполнилось.

� подумаешь тортика ты слопала - за дочку ведь... Нельзя себя уж совсем всего лишать.

Дочка у тебя лапулечка просто.

Ален я поздравляю тебя с ее днем рождения. Это счастье, это праздник, это радость огромная.

Пусть у дочурки твоей все все в жизни складывается хорошо. Пусть над ее головой всегда будет яркое солнышко и светлое небо, пусть ее всегда окружают любящие сердца и верные друзья

горы дымят - фотка с базы отдыха