|
|
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
21.2.2012 11:44
|
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
21.2.2012 11:19
|
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
21.2.2012 10:43
|
|
юльчикайчик
Diet-Баллов: 905
Сообщений: 65
20.2.2012 21:34
|
olgina, я никогда бы не сказала, что на первой фотке ты весишь75!!!!!у тебя талия сохранилась.а у меня такое чувство, что весь жир на лице и животе.такой ходячий снеговик.талии и подавно нет.один шар.сейчас села и в журнале "худеем без проблем"ответила на пару вопросов.так по ходу разобралась,для чего я стремлюсь быть толстой.посмотрим как это отразится на похудении.
31 год,рост170,ребенок-9 мес.
начало:95,6(18.08.13)
цель1:90,0(есть 31.08.13)
цель2:85,0(есть 31 10 13)
цель3,0
цель4:75,0
конечная:67,0
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
20.2.2012 18:35
|
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
20.2.2012 18:20
|
|
юльчикайчик
Diet-Баллов: 905
Сообщений: 65
20.2.2012 18:16
|
olgina,если там есть отварные, значит уже уменьшен каллораж на большую массу.если калл меньше 100, то все нормально и вводи как вводила.
у меня вообще какая-то проблема.как только вешу меньше 85, начинается какая-то паника внутри.мозгом понимаю, что нужно радоваться, а внутри дискомфорт.сегодня утром лежу и представляю, как бы я себя чувствовала, если бы была с нормальным весом.что-то внутри так неприятно стало.короче, надо худеть с головы!!
31 год,рост170,ребенок-9 мес.
начало:95,6(18.08.13)
цель1:90,0(есть 31.08.13)
цель2:85,0(есть 31 10 13)
цель3,0
цель4:75,0
конечная:67,0
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
20.2.2012 17:54
|
|
юльчикайчик
Diet-Баллов: 905
Сообщений: 65
20.2.2012 17:33
|
olgina,супер написано .дневник я как-то стесняюсь заводить.мне стыдно, что я довела себя до такого состояния.и вообще даже стало стыдно выходить на люди в такой форме.у меня фигура без фигуры.бывает, полнеют и всеравно видны пропорции, а я одно большое бревно.я сейчас понимаю, что нужно всегда красоту и здоровье ставить на первое место.и деньги, которые ты так усердно зарабатывала сутками, тебе их не вернут.сила воли и только.
а макароны, когда варишь, увеличиваются в 4 раза.зачем взвешивать воду?обычно на 1 порцию уходит 30гр сухих макарон.
31 год,рост170,ребенок-9 мес.
начало:95,6(18.08.13)
цель1:90,0(есть 31.08.13)
цель2:85,0(есть 31 10 13)
цель3,0
цель4:75,0
конечная:67,0
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
20.2.2012 13:17
|
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
20.2.2012 11:49
|
|
Dirael
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 624
20.2.2012 11:37
|
olgina, конечно сможешь!результаты классные, в дневнике у одной девушки увидела-впечатлилофото очень мотивирующее:)сначала тяжело конечно а потом легкотня будет, организм привыкнет.главное начать
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
20.2.2012 11:31
|
|
Dirael
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 624
20.2.2012 11:06
|
olgina, какой у тебя рост?и каким спортом и сколько по времени занимаешься?
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
20.2.2012 11:02
|
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
20.2.2012 10:56
|
|
Dirael
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 624
20.2.2012 10:55
|
olgina, Привет!:) можно вопрос задать?точнее вопросы?:)
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
20.2.2012 10:50
|
|
юльчикайчик
Diet-Баллов: 905
Сообщений: 65
19.2.2012 23:45
|
olgina, коридор 1490-1840.вес85, рост 170.как вести дневник, я не поняла и как писать, чтобы внизу отражался вес, тоже.для тебя наверное, 58 -это мало.для моих 170 нужно 66.я помню полгода назат весила 75 и считала себя толстенной, а сейчас , думаю, мне бы те 75, так вообще летала бы.
ты, наверное, макароны взвешиваешь в готовом виде, а нужно в сухом.как ты заставляешь себя дома заниматься?
31 год,рост170,ребенок-9 мес.
начало:95,6(18.08.13)
цель1:90,0(есть 31.08.13)
цель2:85,0(есть 31 10 13)
цель3,0
цель4:75,0
конечная:67,0
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
19.2.2012 23:31
|
|
юльчикайчик
Diet-Баллов: 905
Сообщений: 65
19.2.2012 23:13
|
olgina, я решила тоже по быстрому, набирала до 1000, а потом на фитнесе как стало плохо с сердцем, что быстрей прибежала домой и давай что было уминать, лишь бы не отключиться.как-то меня однообразие в еде угнитает,2 недели держалась, а сейчас на то, что ела смотреть не могу.а каллорийного не хочется.если есть рецепт, подкинь.а какой у тебя рост?
31 год,рост170,ребенок-9 мес.
начало:95,6(18.08.13)
цель1:90,0(есть 31.08.13)
цель2:85,0(есть 31 10 13)
цель3,0
цель4:75,0
конечная:67,0
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
19.2.2012 23:05
|
|
юльчикайчик
Diet-Баллов: 905
Сообщений: 65
19.2.2012 22:40
|
olgina,привет!!на сколько тебе удалось похудеть?ходьба-это на треножоре?что ты ешь, что набираешь так мало ккал и не голодная?как-то я не влажу в рамки.читаю другие отчеты.одна худеет уже год,вес как был 94 кг, так и остался, а она жалуется, что не добирает и ей приходиться специально есть сладкое.ты дома занимаешься?
31 год,рост170,ребенок-9 мес.
начало:95,6(18.08.13)
цель1:90,0(есть 31.08.13)
цель2:85,0(есть 31 10 13)
цель3,0
цель4:75,0
конечная:67,0
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
19.2.2012 22:25
|
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
19.2.2012 21:48
|
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
19.2.2012 20:56
|
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
19.2.2012 10:05
|
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
17.2.2012 14:32
|
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
16.2.2012 11:42
|
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
16.2.2012 11:32
|
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
16.2.2012 9:55
|
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
15.2.2012 23:37
|
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
15.2.2012 10:17
|
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
14.2.2012 21:14
|
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
14.2.2012 14:18
|
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
14.2.2012 14:09
|
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
13.2.2012 11:39
|
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
13.2.2012 11:37
|
|
Melanna
Diet-Баллов: 2446
Сообщений: 164
13.2.2012 11:35
|
olgina, молодец что взялась за себя, главное не здавайся, держись))) удачи!
/community/post.php?topic_id=39599
|
olgina
Diet-Баллов: 36554
Сообщений: 920
Город: Нижний Новгород
13.2.2012 11:31
|
|