Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
А теперь уже 80. Бри. Цель 58. Начинаем сначала.

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу! Хочу - значит будет! Ах-ах

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Такая вышла неделька.  Дальше будет лучше. Завтра сниму замеры после первой недели)

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

FitTina, ну, теперь уже вряд-ли сверну.  За неделю ушло почти 3 кг, что не может не радовать,  мажусь всякими бяками, пытаюсь делать какие-то упражнения.  В общем, только вперед.

А то, что кто-то говорит что ничего не выйдет только азарт и злость добавляют, такую уцбийственную.  Когда хочется делать вопреки всему, что бьы все захлопнули рты)

Спасибо за поддержку!

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ой,ты знаешь я себя тоже 7 кг назад себя ощущала бабой:-) одежда нормальная не сиит...думала-все уже,родила,теперь женщина:-) ан нет:-)
Так что-вперед к своей цели и красивой одеждой
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

FitTina, да впринципе у меня равномерно распределяется жирок)))) обабилась я как то. Как клуша))) Платье не купила,  куплю когда похудею другое)))

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ты купила это платье? Так удачно талию подчеркивает
Я так понимаю-у тебя немного тяжеловатый низ?

Самое первое фото-вообще огонь!
Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня после завтрака поняла что пора чем-то заняться, кроме лежания в постели и желания найти что-то интересное по телику.  После подъема намазалась антицеллюлитным кремом, подумала что он на меня не действует, ибо больше уже не жжет. 

Намазала сверху турбослима, обвернулась в пищевую пленку и пошла убираться))))) Это что-то! Жарко, по ляшкам течет пот,  от этого начинает греть то ли антицеллюлитный, то ли турбослим и "Эта попа в огнееееее, и нам нечего больше ждать,  эта попа в огнееееее и нам некуда больше бежать!".  Короче,  уборочка получилась продуктивная, пленку сняла только после уборки, прожигает до сих пор.  Пойду наслаждаться ванной.

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

69.4! Да! -500гр.

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ахах-ха! прям я)

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

FitTina, Фотографироваться я не люблю, поэтому нет фотографий показывающий объем катастрофы.  Но я имею привычку фоткаться в примерочной прежде чем что-то купить.  Помогает сделать выбор.  Покажу фото прошлой недели:

 

Хотелось бы вернуться вот в такое тело (хотя и тогда у меня были к себе претензии, удачно скрытые на фото):

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

brilyanti4ka,покажи фото сейчас и втом весе,в котром тебе комфортно)

Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все как обычно. Нужных ингридиентов в аптеку уже полгода как не завозили.  Аптекарь посоветовала турбослим крем.  Будем посмотреть.

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да... Целый день сегодня бегали по магазинам, 2 раза в ветеринарку с кошкой. В результате я прогулала и обед и полдник, сразу же ужин, съела опять немного салата и все... снова больше не полезло. Только сейчас доела порцию салата.

Сейчас пойду за кофеином и капсикамом. Вычитала обертывания от целюлита.  Будем проводить эсперименты.

Всего 10 сеансов. 

Целюлит у меня страшнююючий. И толстенные ноги.  Эх, пора все менять!

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

FitTina, рост 168. Но мало я никогда в жизни не весила, хоть и сильно толстой никогда не была.  Сейчас самое плачевное состояние из всех

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а какой у тебя рост?

вес и уель у нас похожи) буду за той следить

 

Кристина
27 лет
Было 78 кг
сейчас 72 000 хочу 68
ПОХУДАЛКА /community/post.php?topic_id=49127
МОЙ блог про косметику /community/post.php?topic_id=49144

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

69,9! Ура! Первый рубеж пройден. На 10 дней раньше задуманного!

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и настал этот удивительный "фифект" диеты. Жрать много не охота, но все, кончено, логично, столько "силоса" не сожрать)))

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А у меня отвесик - 600 грамм.  Решила снять замеры. Вот с чем начинаем:

Но мы же только начинаем! Все будет по другому. Все будет так, как я хочу! Я верю)Я знаю! Я чувствую что вес уходит, и это ЗДОРОВО!

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Думала, что не буду счиать каллории на Протасовке, ведь овощи и молочку можно "до отвала". Сейчас посчитала вчерашний день.  Все встало на свои места: почему ушло 100 грамм. перебор живор и калорий, при том серьезный. Кончено, вчера был дикий жор.  Вывод: считать буду. При том, считать полнотью, до грамма. Благо, весы дома есть.

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем доброе утро! Полночи читала о диете протасова. чего только не пишут некоторые дамы. Если скушала один орешек - это серьезный срыв, надо начинать сначала. ага,ага... Но ... насмотрелась на фото до и после - ооооочень мотивирует, девочки хорошо на ней худеют. похудею и я Отвесик утром - 100 грамм. Конечно, мало. Но не привес! И это хорошо!

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Через 3 недели приезжает мой знакомый, которому мне не хотелось бы показываться в весе 72 кг.Ааааа, хорошо что не завтра. За 3 недели на протасовке можно скинуть лишний вес. Так что -  не сдаваться! Я побежу... победью.... Нет,  я буду СТРОЙНОЙ!

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ИИИИ *барабанная дробь* -  71 кг.

Прощайте, милые 1,2 кг! Вот это я понимаю -  мотивация!

Пойду отобедаю овощами)

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А вот да.  Не писала еще о том, что докатилась до химки. И смех и грех.

Лопаю L-карнитин от герца, купила чай "худеем за неделю". Говорят, помогает. Будем посмотреть.

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начинаем все сначала.

Второй день протасовки. Куплю сегодня скакалку и плеер. Бег и прыг)))

Вперед к мечте. Не хватает мотивации. Больше всего бесит то, что невозможно купить себе вещи. Эх... Реву и ем, ем и реву)))

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

4-й день на протасовке. а толку  -  300 грамм.  3-й день встаю на весы и вижу цифру 70. Это жутко бесит. Позавчера ходила на антицеллюлитный тренинг,  вчера 40 минутная кардиосессия, сегодня будет супер-пресс. Дай Бог мне сил! Ноги абсолютно не ходят, пошла на работу в балетках,  ходить невозможно!

Выпиваю норму по водичке, все делаю правильно, вроде, но вес стоит! Возможно,  все дело в КД.

Вылечила все зубки,  завтра только поставлю пломбу. Останеться разобрать и собрать заново один зуб, в котором нерадивые врачи забыли или забили залить каналы. Не приятно,  но делать нечего.

Все будет так, как я захочу. И зубки, и талия,  и попа.  Главное не отчаиваться и двигатся дальше! Я все могу!

Не курю - 21 день

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наелась салата из огурцов, помидорок и болгарского перца, который нарезала еще утром. Сижу, лопаю.  Первые дни самые тежелые во всем. И в диете и в бросании курить.  Но 3-я неделя попыток закаляет, дискомфорта не испытываю. И это хорошо!

Завтра к стоматологу, предпоследнее посещение, 3 зуба.  Это, конечно, надоело, но надо же как то лечить свои зубки, убитые курением.

Произвела необходимые замеры. Мда, ситуация за год усугубилась в среднем на 5. На 5 кг и по 5 см в разных интересных местах.  Печально, надо почаще вспоминать о моей мечте о былой стройности. 

Заказала себе платье 44 размера. Ибо нефиг жрать, если захочется его надеть. Это всего лишь 1 размер. Так что вперед!

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я снова корова.  72 кг утром в одежде.  Кошмар.

---

3-ю неделю пытаюсь сесть на протасовку.  Снова сегодня. Моя внеочередная попытка.

Абонемент в тренажерку лежит бесхозно второй месяц.

Сегодня нужно заставить себя побегать. Хотя бы просто побегать.

---

Цель не изменилась. 58 кг. Вечерком сделаю замеры объемов.

Вода,  8 стаканов. Осилила сегодня уже 7.  Я молодец!

Все будет хорошо, я узнавала!

----

Не курю 18 дней.

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, сегодня 21.01.2013г,  с последнего сообщения прошло огого-го сколько времени, а я снова на той же точке отсчета.

Вес вчера -  67,4. Весов дома нет, взвешиваться буду не часто. Сантиметра тоже нет. И денег на тренажерку.

Начнем с питания.Основа:

1. Зеленый коридор

2. 8 стаканов воды.  Не пить после приема пищи 2 часа.

3. Ужин - белковая пища и овощи.

 

Поехали! Я не сорвусь. Мне нужен красивый "станок"!

Если долго мучится - что-нибудь получится.

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, вес 67-68 (скачем-скачем) и почему то стоит.

2 недели не ходила на треньки, ага ага, денег не было на абонемент.

С понедельничка -  снова хожу. Сейчас на каланетику, потом в ИК-сауну, говорят эффект потрясающий. Особенно против целюля. Посмотрим. Столько всего в голове для тела полезного, где бы столько времени взять. Дада, лень это все треклятая.

Наконец, привила привычку пить водичку.

Плевать, в любом случае похудею. Хочется жеж МИНИ!

Кстати, ничто так не плохо, как ноги. С них будто вообще ничего не уходит, а уж целюююююль. Цветет и пахнет, сволочь. ХОЧУ СТРОЙНЫЕ НОГИ!

Новая юбка - стимул. Хотя, итак  в ней хожу.

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На стадионе наконец-то стаял снег! Ура, товарищи!

Вечером ноги в руки и бежать. Опять натрескалась с утра, завтрак в 600 КК.  Крууууто.

С понедельника пойдет в ход "6 лепестков". Летняя юбка с того лета налазит, но идти в ней тяжело. А раньше почти висела....

АААААААА, я похудею, Я ДОЛЖНА! (ушла планировать еду на день)

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Надо срочно брать себя в руки и прекращать жрать.

Занимаюсь так же регулярно, 5 дней в неделю, но со жрать ПРОСТО ПРОБЛЕМЫ.

Каждый день вылетаю из коридора, не смертельно, но не приятно...

А как хорошо начинала, Маратовна, прекрати жрать! Мы хотим такое тело!

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ох, какие молодцы! И курить бросили, и пост соблюдать решили! Умницы!!! smile Я в ваших рядах! ))))

Лара - стремлюсь к 55 кг (рост 164 см)
Сегодня - 60 кг....
topic_id=40451
Если женщина чего-то хочет, это не блажь, это обоснованное заявление: Хочу и все!)))

ссылка

Послать личное сообщение

brilyanti4ka, парапарапам поу smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Согласна с собой!Нужно в первую очередь прислушаться к своим ощущениям!!!!

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ribka89

Aleksiya_Bonny

девочки - умнички, крепитесь! Здоровый образ жизни - наше Все!

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Aleksiya_Bonny, на самом деле я столько информации перечитала за месяцы подготовки к посту, в каждом источнике разные данные.

Где первые 2 дня голодные,  где только первый, где масло каждый день можно, где по выходным,  где первую неделю только сыроедение, где-то голодание в пн, хлеб и вода в остальные дни. О количестве приемов пищи тоже данные разные.  Некоторые источники сообщают, что в нашей жизни необходим лишь отказ от "скромной" (скром-жир) и все. Стоит помнить, что пост - это не голодовка и не истязание, а потому питаться так, что бы было комфортно.

Дело в том что в каждом монастыре правила поста были разные, оттуда такое разнообразие мнений.  Для меня оптимально:

1-я неделя пн - голодание,  вт,чт -  горячая пища без масла; ср,пт - сыроедение; в выходные -  еда с маслом.

Далее  вт,чт -  горячая пища без масла; пн,ср,пт - сыроедение; в выходные -  еда с маслом.

Дала бы ссылку на выбранный режим, но не стану.

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!Я тоже вчера бросила курить и решила поститься!

Кстати,по поводу голоданий-это для тех,кто брал разрешение на Пост в церкви.Так что сыроединие было вполне допустимо=)!

Приятно увидеть единомышленников!Верю,что наш отказ от курения не отразится на фигуре худшим образом=)!!!

Яна.Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=52814

ссылка

Послать личное сообщение

девочки я с вами!с сегодняшнего дня бросаю курить,ну и худею конечно))))))

Катя, 24 года
рост-169см
вес-79.5кг
Цель№1-75кг

id=48373 мой дневничок)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А мне вчера любимый купил пароварку! Ура!

Сегодня будет бурый рис с овощами, а в выходные картофельники!

Хорошие рецепты вкусных постных блюд в пароварке- в студию!

Делимся советами, девчонки!smile

Дневник: /community/post.php?topic_id=40527
Идеальна к новому году:
Начальный вес 10.08.14 - 80
Цель на 10.09.14 - 75
Цель на 10.10.14 - 70
Цель на 10.11.14 - 65
Цель на 10.12.14 - 60
Цель на 31.12.14 - 58
Поехали!
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика