Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: будем радоватся и худеть.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Sveta123, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
МЕЧТА ((( плоский живот)))

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня болят мышци на спине, а все остальное видать уже привыкло к такому напрягу.

вес большой аж страшно подумать.
на весы не вставала давно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчера на фитнес ходила  так там нужно было пресс качать 20 раз, для меня это как муху удить.

вес большой аж страшно подумать.
на весы не вставала давно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

везет тебе))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а мне нравится пресс качать. я всю почти зиму этим занималась.

вес большой аж страшно подумать.
на весы не вставала давно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

не знаю..все напрягается, потом все подтягивает, хотя это и хорошо....но и на полу нужно делать...зимой было холодно, а то лень...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а почему не очень нравится качать персс?

вес большой аж страшно подумать.
на весы не вставала давно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я обожаю гантельки и приседания...а пресс качать напряжно...не очень нравится...хотя надо!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да верно. вот моя подруга все время говорит " я хочу похудеть" а толку от этого нет. нужно заниматся над собой и тогда появится первые результаты.

вес большой аж страшно подумать.
на весы не вставала давно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это правда, я вот вес вроде бы держу постоянный, но если честно заниматься зарядкой, приседать, делать выпады, качать пресс...то тело сразу реагирует...и реагируют все окружающие...это точно...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

тут как то шла по улице и думала о том что все хотят похудет. и пришла такая мысль " сказать что я хочу похудеть , это ни чего не сказать, а когда начинаешь что то делать в этом напровлении то и результат не застовляет себя ждать" ведь я правду говорю?

вес большой аж страшно подумать.
на весы не вставала давно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Класс...меня тоже хвалят на работе)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

итак до моей мечты осталось совсем чуть-чуть. мой живот становится все меньше и меньше. я убавляюсь!!!

вес большой аж страшно подумать.
на весы не вставала давно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

света приглашаю тебя на мини гонку вот ссылка /dietgroups/show_group.php?id=3430

вес большой аж страшно подумать.
на весы не вставала давно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес большой аж страшно подумать.
на весы не вставала давно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес большой аж страшно подумать.
на весы не вставала давно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ооооо это хорошо. я тоже стала готовить и танцеватьsmilesmile

вес большой аж страшно подумать.
на весы не вставала давно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я приседаю много...могу и по сто раз..у меня крепкие ноги, я люблю ходить...и попа ничего))) Ты ж фото фидела, смотрела меня живьем))) только грудь объёмная)))

А приседания очень полезны...я на кухне готовлю и танцую, и приседаю..меня никто не видит...и не комментирует моих действий)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

зато я вчера сменила свои задачи добавили силовые так у меня сегодня болят косые и на животе мышцы.

вес большой аж страшно подумать.
на весы не вставала давно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

оооооо smile ты что ведь потом все заболит. так нельзя.

вес большой аж страшно подумать.
на весы не вставала давно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ничего, стремись..все будет!! не плачь)))))))))smileТерпение и труд...все перетрут))) я сегодня приседала ...раз 50...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

света привет!!! сегодня я взвешиваласьsmileвес конечно не уменьшился но и не прибовился. пока осталась в весе 106кг.

вес большой аж страшно подумать.
на весы не вставала давно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smilesmilesmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо стараласьsmile

вес большой аж страшно подумать.
на весы не вставала давно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Умница!!! Тема названа правильно!!!!!!!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ок сейчас подумаю как назвать

вес большой аж страшно подумать.
на весы не вставала давно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И нужно название бы темы переименовать, потому что в теле все должно быть любимым....подумай над этим... Как сделать свой живот плоским...или путь к плоскому животу..как-то так...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нет, цветные будут укрупнять, только однотонное...для мужа дома-цветной халат, и пусть радуется цвету..и сексапильную пижамку!!!!! в солнышко...тлько для него...а так...с одеждой нужно дружить...и с цветом...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне черный всегда шел а вот мужу надо что бы я одевала чветные вещи.

вес большой аж страшно подумать.
на весы не вставала давно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Держись, не сдавайся!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю... Я смотрела твои фото...так мне ты в черном костюме очень понраыилась...такая миленькая...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне муж сегодня сказал что я уже заметно похудела т.ч буду продолжать чтоб быть красивой. а да 8 числа ходдили в гости так меня вообще не узнали.smile

вес большой аж страшно подумать.
на весы не вставала давно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и получим плоский живот

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тогда упражнения попроще.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ладно , не прибедняйся))) Сможешь, если захочешь))Я еще и не такое умею...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне так не согнутся особенно после вчерашнего

вес большой аж страшно подумать.
на весы не вставала давно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отличные упражнения"!

  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика