Rondina пишет 31.03.2012 в 23:51 (ссылка):

 Р° РјРЅРµ через 3 месяца РІ СЂРѕРґРЅРѕР№ РіРѕСЂРѕРґ) Тоже хочется красоткой приехать, чтоб РЅРµ шушукались потом "РѕР№, че-то РѕРЅР° поправилась". Фиг всем)))

А вообще, если у меня есть мотивация (поездка на море, поездка домой), то я могу вообще не есть. Заставляю себя просто. Пара дней малокалорийного питания и аппетит пропадает. Тем более ВЕСНА идет!!! Солнце, небо синее! ВСе такие оживленные! Друг на друга люди поглядывают - так хочетсЯ быть красивой!!!!!

Да, система, вроде бы, и не плоха, но слишком много "НО" после 12, нужно учитывать много продуктов и их совместимость, я пока не решилась на это((

Ну у тебя сила воли, я бы и на 900кк в день долго бы не протянула, а ты еще и чередуешь с меньшей калорийностью...круто, я бы не смогла, тем более, зная себя, вернула бы все сброшенное за пару недель легко.

У меня тоже мотивация: летим в родной город через 2 недели ,а мне еще 3 кг не помешало бы сбросить, а еще бы и удержать...эхх, есть над чем поработать))

Да, Маш, меня впечатляют результаты девушек - я регулярно фотки этой группы в "одноклассниках" просматриваю. Считаю систему очень продуманной и комфортной. Мне только не нравится, что после 12 нельзя сладкое ни грамма. Считаю, что чай с зефиркой не повредит) Короче, я не люблю запреты. Хочется наоборот сделать.

Уменя в день получается около 900, а на 2 день около 500-600 и так чередую. В мае собрались на отдых - надо держаться!

Марин, привет)) Слушай, а ты коридор держишь и при этом после 3 не ешь? Не хочешь систему Миримановой посмотреть - 60, мне кажется, если ты с легкостью отказалась от еды после 3, то тебе это может подойти. Я сама к ней присматривалась, но с коридором мне проще.

А мотивашка - КЛАСС!!! (не отказалась бы от такой груди)

Мужу нажарила картошки с грибами - сама не притронулась. Сегодня разгруз на шоколаде. Белый риттерспорт взяла- обожаю просто! Когда у меня, наконец, вес пойдет вниз. Держится все на этих 55,3 и ни туда ни сюда. "Туда", конечно , не надо. Спортом пока не заанимаюсь - антибиотики и Эти дни мешают. Думаю, дня через 3 можно будет на дорожку.

Как вам мотивашечка?

Урррааааа! Красный день календаря!!!! Я рада очень. Уже испугалась, думала что-то случилось с моим организмом нехорошее.

Я блин 55,3 опять. Наверное водичка держится. А так хочется увидеть цыферку 54!!! Надеюсь, завтра.

MILLA7 пишет 30.03.2012 в 20:49 (ссылка):

 Р° 50 Рё того лучше ;))) РЇ вечером чай РіРѕРЅСЏСЋ зеленый или кофейку маленькую чашечку. Р’СЃРµ веселей.

приветик Маринка! да, 50 кг- такая красивая цифра! сама стремлюсь к этому весу!

ты РЅРµ ешь после 3 часов РґРЅСЏ? РѕРіРѕ, нет СЏ после 5 вечера РЅРµ ем. привыкнуть можно Рє чему СѓРіРѕРґРЅРѕ- главное сильно захотеть! 

Мотивашечкаааа!

Однозначно, надо менять название странички. 50 - классный вес, в котором я себя шикарно чувствовала. Вот это и есть моя цель, а 45 - блажь какая-то. Одни кости будут. Мой вес сегодня 55,2. Еще минус 100 грамм. Потихонечку двигаюсь к цели. � еще сегодня праздник - красный день календаря!!!!! Уррраааааааааа

Вечером пойдем СЃ мужем РІ РєРёРЅРѕ "Гнев титанов". Ужина РЅРµ будет. РЇ вообще РЅРµ ем после 15-00 - Рё РЅРµ хочется уже.  Р’РѕС‚ такие пирожки

нЕТ, НУ, ЭТО КОНЕЧНО! � муж так говорит. Но все равно живые деньги он в семью приносит, а я только трачу

Кристина, ты абсолютно права, лучше медленнее, зато навсегда! Спешка в этом деле не нужна. Главное, без фанатизма.

марина1980 пишет 29.03.2012 в 14:01 (ссылка):

как это не работаешь??? Ты деток воспитываешь, за хозяйством следишь.....так что нечего, это тоже труд

Не хватает только маленькой сумочки с цепочкой. Ну, вот прям хочется. Шанель ищу хорошего качества, но надо паузу сделать между покупками, а то муж убьет)))) Я то не работаю - он пашет.

Я метр с кепкой, так в этом-то и прикол!! Каблуки 14см и юбка до пола - шикарно смотрится!!! Как королевна буду.

марина1980 пишет 29.03.2012 в 13:12 (ссылка):

оооой, тоже хочу юбку в пол....но я как то боялась со своим ростом...но ты смотрю тоже не под 2 метра

марина1980 пишет 29.03.2012 в 13:11 (ссылка):

ну получается что да, может было б и побольше если бы не 8 марта и мое ДР 23 марта.....Спорт присутствует, занимаюсь переодически

побыстрее может и хотелось бы но я не хочу вредить себе...лучше медленно но верно....ведь то что легко ушло может так же легко и прийти... а я хочу навсегда, хочу образ жизни свой поменять...чтобы не было как раньше...

Ууух какая!!!

Я сегодня на шоколаде. Пошла вот юбочку себе плиссированную купила в пол черную. Такая прям суперскаяяяяяя!! � жор пропал)))) Весна!!! Так классно!

lucmy пишет 28.03.2012 в 20:20 (ссылка):

 РљСЂРёСЃС‚РёРЅР° умница, Кристина хорошая. РњСЂСЂСЂСЂСЂСЂСЂ

Получается -2кг за месяц? Спорт присутствует? Побыстрее не хочется?

РќСѓ естественно РєС‚Рѕ то разве сомневается?

Я так вообще сегодня цель №2 достигла, рада безумно

lucmy, спасибо за поддержку! Мы справимся!

Перепробовалавсе пишет 28.03.2012 в 14:47 (ссылка):

 Р®Р»СЏ, приветик! РќСѓ, конечно, если гулять, то меньше шансов опустошить холодильник. Надо как-то настроиться. Психологически. Что РјРѕР», РґРѕСЂРѕРіРѕР№ организмик, РЅРµ ешь РІСЃСЏРєСѓСЋ каку РІ выходные, что СЏ Р·СЂСЏ РІСЃСЋ неделю старалась что ли???? Р’РѕС‚, РІ этом СЂРѕРґРµ что-то.

Муж как раз пробежал мимо с сосиской

Rondina пишет 28.03.2012 в 14:24 (ссылка):

 РњР°С€Р°, поздравляю!! Ничто так РЅРµ радует, как отвесы

Поздравляю с отвесиком!!! Умничка

Привет, СЏ РІ гости РЇ тоже РїРѕ выходным срываюсь, РЅР° работе как-то проще себя ограничевать.  РЇ РІРѕС‚ подумала, может уехать РЅР° выхлдные РІ парк погулять, хоть как то себя занять.

Поздравляю я сегодня тоже обрадовалась 49кг)))

Я, кстати, сегодня 55,3. Вот. А то все 56, да 56!

РќР° самом деле, СЏ уже сомневаюсь, что РјРЅРµ нужно весить 45РєРі. Р’РѕС‚ РґРѕ 50 РґРѕР№РґСѓ Рё посмотрю. 45 может оказаться слишеком мало для меня. РјРЅРµ Р¶ РЅРµ шешнадцать, РІ конце-концов! 

Девочки, вот она наша самая лучшая мотивация!!!

Скажите, у кого-нибудь была задержка больше 5 дней не из-за беременности? Что это такое? Всегда как часы, а тут... Беременность исключена - я даже тест сделала (на всякий случай). К гинекологу бежать что ли...

Девочки, фоток достойных нет, все старье одно. Вот когда будет чем похвалиться - выложу обязательно.

Таня, я согласна, что по-разному можно выглядеть в одном весе. Я сегодня в 56 больше себе нравлюсь,чем когда я весила 50 после 2 родов. ВСе было дряблое такое...

У меня бронхит, антибилтики пью. Аппетита нет совсем. Ем по чуть-чуть. От деток своих подхватила заразу. Вроде и спортом занимаюсь и витамины пью, а все равно иммунитет не супер-пупер.

марина1980 пишет 26.03.2012 в 10:17 (ссылка):

знаешь Марина в основном стараюсь питаться правильно по ЗОЖу но все таки иногда позволяю себе то конфетку то котлетку просто на одной капусте и яблоках я долго не протяну а сорвусь и все это коту под хвост. так что иногда чуть себя баловать можно но конечно в пределах разумного. полностью отказаться я тоже не могу. нет той силы воли как у людей.

марина1980 пишет 26.03.2012 в 10:19 (ссылка):

 Сѓ нас СЂРѕСЃС‚ почти одинаковый так РІРѕС‚ Сѓ каждого будет РїРѕ-разному выглядеть тело РїСЂРё РѕРґРЅРѕРј весе. СЏ сравнивала СЃ РѕРґРЅРѕР№ девченкой РЅР° РґРёРѕРЅРµ ее СЂРѕСЃС‚ как Рё Сѓ меня 159СЃРј РЅРѕ РІ 55РєРі РѕРЅР° выглядела более подтянуто чем СЏ РІ 51РєРі СЏ была просто РІ шоке. секрет РІ чем- Сѓ нее мышечной массы больше чем Сѓ меня. Рё поэтому фигура была лучше . Сѓ нее животик такой подтянутый, Р° Сѓ меня была такая себе желейная масса. (немного жирка РЅР° животе)

ну худеть надо до 48-49кг, а там будет видно. но то что спортом надо заниматься при этом однозначно!

Выкладывай свои фотки, мы тебе и скажем, сколько тебе до твоего идеала)))))))))

Вот такой бы вид сзади!!! Сколько интересно я должна весить при росте 160?

Таня, как ты с собой борешься? КАк себя уговариваешь не трескать всякую фигню?

Да, 3 месяца есть в запасе. Надо уже заканчивать себя жалеть.

На спорт сегодня не получится сходить - кашляю страшно. А жаль - побегать не плохо было бы. Думаю, через пару дней пройдет все и побегаю.

привет! до июля грубо говоря 3 мес, каждый месяц по-2-3кг и добьешься отличного результата!

Таня, привет! Спасибо за мотивашку. Девочка - супер просто. Я понимаю, что меньше 1200 не стоит есть, но желание быстрых результатов сбивает с пути истинного Я пока 56 и рада, что не толстею. Пусть лучше постоит чуть-чуть вес. Все знакомые, которые после родов были пухлыми, похудели!!! Такой стимул для меня! Поеду в июле домой и стыдно будет если не похудею.