Кончилась зима. Пришло время похудений.
Впереди аж целый два дня х, один уже в конце месяца, другой в начале апреля. И обещание сроком в один год, что до лета я буду стройной.
В похудении не новичок, скорее старпер, худела - набирала, в частности, по состоянию здоровья, но доля пищевой наркомании тоже присутсвует.
Да, я пищевой наркоман. Я ем, когда мне это не надо. Так я избавляюсь от стресса, оттягиваю момент, когда нужно принять важное решение или начать действовать, а так же бывает награждаю себя за какое-то достижении.
Ем потому, что мне скучно, потому что холодно, потому что хочу доказать себе, что я могу есть всегда, даже торты в 8 часов вечера, потому что я такая независимая и делаю все, что хочу. Ем потому, что хочу на кого-то быть похожа, на кого-то, но не на себя.
Моё похудение это уже не расчет калорий и взвешивание порций. Это глубокий психологический процессб принятие себя такой, какая я есть.
3 кг комплексов укрепились в области моего живота и ног. Они мне больше не нужны и эта начало пути избавления.
169| 56 20 лет.
/community/post.php?topic_id=35390 - ДИЕТ-кухня для начинающих стройных поваров ;)
