|
|
 |
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 9529
Сообщений: 4928
Город: Черноголовка
3.11.2012 2:24
|
Светлана, 28 лет, рост 184.
Начало 100,5 кг.
Цель 95 кг.
дневник /community/post.php?topic_id=41475
моя группа: /dietgroups/show_group.php?id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 9529
Сообщений: 4928
Город: Черноголовка
29.10.2012 23:42
|
Все уснут, а я останусь.
Светлана, 28 лет, рост 184.
Начало 100,5 кг.
Цель 95 кг.
дневник /community/post.php?topic_id=41475
моя группа: /dietgroups/show_group.php?id=3086
|
КонФеТТи_66
Diet-Баллов: 2934
Сообщений: 1084
Город: Ростов-на-Дону
27.10.2012 21:39
|
Ласточка2011,
7 способов побороть лень......
много хороших рекомендаций.... прям в точку.... я вот уже 1,5 недели не могу чемодан разобрать...ужас какой то.... как вижу всё это безобразие,так и нахожу кучу отговорок... во прям сейчас пойду и начну с малого: поразбираю 10 минут.... 10 минут мне не жалко.....
Жанна 101кг----83,2кг------74кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=39644&page=1
|
КонФеТТи_66
Diet-Баллов: 2934
Сообщений: 1084
Город: Ростов-на-Дону
27.10.2012 21:34
|
Ласточка2011 пишет 25.10.2012 в 13:17 (ссылка):
КонФеТТи_66, в спячке)))))))))))) квалификацию меняем переходим на медведей
это точно......ну я думаю-адаптиуемся к холодам и повылзим из норок своих....
Жанна 101кг----83,2кг------74кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=39644&page=1
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 9529
Сообщений: 4928
Город: Черноголовка
26.10.2012 11:28
|
7 СПОСОБОВ ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ .
1. Чтобы перестать лениться, надо ничего не делать
Я серьезно. Станьте посреди комнаты и ничего не делайте, абсолютно ничего: не ешьте, не пейте, не читайте, не лежите, не слушайте музыку, не думайте. Не пройдет и пятнадцати минут, и вы точно приметесь за дела.
2. Да тут дела на пять минут
Заставьте себя поработать пять минут, это намного проще, чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день. Пять минут можно вытерпеть все что угодно, и в тоже время этого достаточно, чтобы начать работу. Дальше вы уже не сможете остановиться.
3. Разбейте большие дела на части
Взяться за решение большой задачи просто невозможно. Разбейте ее на маленькие части и выполняйте поочередно — это намного проще.
4. Рутину — прочь!
Все делать, лишь бы ничего не делать? Поесть, помыть посуду, сходить магазин, проверить почту, посмотреть новости, почитать блоги друзей… Понятно, что все это отвлекает от основных задач и может выполняться только в свободное время.
5. Работайте с самого утра
Люди делятся на «жаворонков» и «сов» (я, как раз, сова). Совы обычно целый день ленятся, изобретая бесконечные отговорки, и за дела садятся только к вечеру. Милые совы, мы с вами в равной степени можем работать как днем так и вечером.
6. Вознаграждайте себя
Любой труд должен быть вознагражден, поэтому, работая, полезно себя вовремя поощрять. Выполнили часть дела — выпейте чашечку кофе с любимым печеньем, прогуляйтесь или просто отдохните 5 минут. Это хорошая привычка.
7. Не откладывайте на завтра
Завтра — это самый загруженный день недели, ведь мы постоянно откладываем дела на завтра. Если хотите начать жизнь заново, сделайте это прямо сейчас — завтра появится какое-то очень строчное дело или вы просто передумаете. Даже если уже довольно поздно, начните свое дело сегодня — закончить начатое легче, чем начать новое.
Добивайтесь успеха в своих делах, и пусть лень больше не стоит на вашем пути
Светлана, 28 лет, рост 184.
Начало 100,5 кг.
Цель 95 кг.
дневник /community/post.php?topic_id=41475
моя группа: /dietgroups/show_group.php?id=3086
|
Ласточка2011
Diet-Баллов: 9529
Сообщений: 4928
Город: Черноголовка
25.10.2012 13:17
|
КонФеТТи_66, в спячке)))))))))))) квалификацию меняем переходим на медведей
Светлана, 28 лет, рост 184.
Начало 100,5 кг.
Цель 95 кг.
дневник /community/post.php?topic_id=41475
моя группа: /dietgroups/show_group.php?id=3086
|
КонФеТТи_66
Diet-Баллов: 2934
Сообщений: 1084
Город: Ростов-на-Дону
25.10.2012 0:06
|
вы чего все,примёрзли???? совушки..... ау!!!!
Жанна 101кг----83,2кг------74кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=39644&page=1
|
КонФеТТи_66
Diet-Баллов: 2934
Сообщений: 1084
Город: Ростов-на-Дону
21.10.2012 1:47
|
не понялаааааа......где вы все??? я приехала... как и предпологала +2,3 кг
теперь надо усиленно сбрасывать....
Жанна 101кг----83,2кг------74кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=39644&page=1
|
Tata2010
Diet-Баллов: 106706
Сообщений: 56308
Город: Киев
9.10.2012 4:27
|
Жанна!!! Хорошей тебе поездки!!!! Если что - ЗАХОДИ!!!! 
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
На своем пути ты встретишь 3 категории людей: тех, кто поменяет твою жизнь; тех, кто попытается её сломать и тех, кто станет твоей жизнью.
|
КонФеТТи_66
Diet-Баллов: 2934
Сообщений: 1084
Город: Ростов-на-Дону
8.10.2012 2:21
|
я вас на недельку покидаю... вернее нет,не покидаю.... я ноут с собой в турцию беру,мне по делу нужен .,так что может быть и заскачу к вам на огонёк... а может даже и фотки кину... я купила новый фотик....правда ещё не разобралась с ним...поскромнее моего предыдущего,но на что денег хватило....
Жанна 101кг----83,2кг------74кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=39644&page=1
|
Tata2010
Diet-Баллов: 106706
Сообщений: 56308
Город: Киев
5.10.2012 1:55
|
Согласна, что про нас....
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
На своем пути ты встретишь 3 категории людей: тех, кто поменяет твою жизнь; тех, кто попытается её сломать и тех, кто станет твоей жизнью.
|
КонФеТТи_66
Diet-Баллов: 2934
Сообщений: 1084
Город: Ростов-на-Дону
4.10.2012 0:29
|
LILIANA73 пишет 18.09.2012 в 01:45 (ссылка):
привет всем. я тоже сова. но это ночью, а поутру приходится быть жаворонком... Так тошно вставать,что так бы и передушила всех этих птичек! 
это да....утро "добрам не бывает" у сов.....
Ronika77 пишет 01.10.2012 в 21:33 (ссылка):
Совушки, привет!
Я вернулась, три месяца не заходила, но теперь я с вами, надеюсь надолго.
За лето разъелась, две недели назад заболела и пришлось худеть, так что все, что наела, скинула - опять такая же 96,3, надо двигаться дальше
привет,ленуська!!!молодец,что опять в своём весе....пора приступать....
Tata2010 пишет 03.10.2012 в 11:49 (ссылка):
Приветик, девочки!!! С возвращением всех!!! И удачи нам во всем, а особенно в борьбе за стройность!!!
и это про нас!!!! классно!!!
Жанна 101кг----83,2кг------74кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=39644&page=1
|
Tata2010
Diet-Баллов: 106706
Сообщений: 56308
Город: Киев
3.10.2012 11:49
|
Приветик, девочки!!! С возвращением всех!!! И удачи нам во всем, а особенно в борьбе за стройность!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
На своем пути ты встретишь 3 категории людей: тех, кто поменяет твою жизнь; тех, кто попытается её сломать и тех, кто станет твоей жизнью.
|
Ronika77
Diet-Баллов: 4654
Сообщений: 1110
1.10.2012 21:33
|
Совушки, привет!
Я вернулась, три месяца не заходила, но теперь я с вами, надеюсь надолго.
За лето разъелась, две недели назад заболела и пришлось худеть, так что все, что наела, скинула - опять такая же 96,3, надо двигаться дальше
Я Елена,56 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,
сейчас 96
стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
|
LILIANA73
Diet-Баллов: 288
Сообщений: 24
Город: Украина, г.Харьков
18.9.2012 1:45
|
привет всем. я тоже сова. но это ночью, а поутру приходится быть жаворонком... Так тошно вставать,что так бы и передушила всех этих птичек!
Лилиана.39лет.Замужем.Сыну-18лет,дочке-13.
Хочу к 07.08.2013г.(20 лет свадьбы)быть60кг /Рост169см.12.09.2012г.было 84кг.
На Дионе 8 дн./-2.8 кг/Сегодня вес 81.2 кг.
Надо иногда позволять себе МАЛЕНЬКИЕ ШАЛОСТИ.Чтоб не тянуло на БОЛЬШИЕ ГЛУПОСТИ!
|
КонФеТТи_66
Diet-Баллов: 2934
Сообщений: 1084
Город: Ростов-на-Дону
18.9.2012 1:17
|
hwaet_mere, сама такая.... расслабилась... с сегодняшнего дня вернулась к системе дюкана.хоть и придётся с 10 по 17 прерваться,но это лучше,чем свинячить дальше....
Жанна 101кг----83,2кг------74кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=39644&page=1
|
КонФеТТи_66
Diet-Баллов: 2934
Сообщений: 1084
Город: Ростов-на-Дону
15.9.2012 0:30
|
чего все притихли??? еле вошла на форум... поудаляла все закладки на свою голову. я со своими дынями набрала 1 кг... надо срочно завязывать!!! а то 10.10 опять в турцию намылилась....решила Никите на д\рождения Никиьы ( 20 лет ему)подарок сделать : вывезти его на отдых...а то он без отпуска остался.как всегда по спец. предлож. со скидкой в 50 % Я там в прошлом году была,там классно!
так вот надо перед турцией скинуть,чтоб когда там наберу( а я наберу...) по нулям выйти....там ооочень вкусные торты,я перед ними не устояла...и сейчас не устою...
Жанна 101кг----83,2кг------74кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=39644&page=1
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 2412
Сообщений: 995
Город: СПб
11.9.2012 10:35
|
надеюсь, вернуться получится) нужна ваша поддержка. а то ваще расслабилась
Ира, 164-30
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
/community/post.php?topic_id=41239
|
КонФеТТи_66
Diet-Баллов: 2934
Сообщений: 1084
Город: Ростов-на-Дону
5.9.2012 3:08
|
я туточки...одним глазком почитываю,но писать некогда.....
Жанна 101кг----83,2кг------74кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=39644&page=1
|
Tata2010
Diet-Баллов: 106706
Сообщений: 56308
Город: Киев
5.9.2012 2:35
|
Приветик, Ирочка!!!! Классно тебе!!! Как малышик - подрастает?! 
Ты права, но я чувствую, что уже совсем скоро вернуться наши совушки!!! 
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
На своем пути ты встретишь 3 категории людей: тех, кто поменяет твою жизнь; тех, кто попытается её сломать и тех, кто станет твоей жизнью.
|
Irene-81
Diet-Баллов: 5396
Сообщений: 937
Город: Краков
5.9.2012 2:28
|
Ирина, 32 года, 158 см.
Было 75, стало 57.
--------------------------------
Опять 75 кг...
Ничего, прорвемся! :-)
Константину 1.3 года.
id=44355
|
Tata2010
Diet-Баллов: 106706
Сообщений: 56308
Город: Киев
2.9.2012 19:34
|
Приветик, девочки!!!
С началом осени!!!!  Все уже в сборе?!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
На своем пути ты встретишь 3 категории людей: тех, кто поменяет твою жизнь; тех, кто попытается её сломать и тех, кто станет твоей жизнью.
|
КонФеТТи_66
Diet-Баллов: 2934
Сообщений: 1084
Город: Ростов-на-Дону
19.8.2012 22:23
|
hwaet_mere пишет 19.08.2012 в 18:55 (ссылка): какая печаль, что все разбежались( никаких стимулов не осталось..
ну ничего осенью все соберутся.....летом все при делах ....
Жанна 101кг----83,2кг------74кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=39644&page=1
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 2412
Сообщений: 995
Город: СПб
19.8.2012 18:55
|
какая печаль, что все разбежались( никаких стимулов не осталось..
Ира, 164-30
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
/community/post.php?topic_id=41239
|
КонФеТТи_66
Diet-Баллов: 2934
Сообщений: 1084
Город: Ростов-на-Дону
18.8.2012 20:58
|
hwaet_mere пишет 18.08.2012 в 00:18 (ссылка): никого нет?
да уж...елены что то давно не вижу,остальные хоть периодически появляются....я тоже запропала...мама взяла работу на дому на компе на себя и меня и я теперь ночами за неё и за себя часа 1,5 трачу....на вас времени не хвататет...
Жанна 101кг----83,2кг------74кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=39644&page=1
|
КонФеТТи_66
Diet-Баллов: 2934
Сообщений: 1084
Город: Ростов-на-Дону
18.8.2012 20:55
|
hwaet_mere пишет 17.08.2012 в 09:56 (ссылка): привет, совушки!
а меня палаточная жизнь в жаворонка превратила. вот не знаю теперь, возвращаться ли к прежнему?
я бы не возвращалась.....но это не надолго,наверное... как только один раз ляжешь поздно-так и пойдёт опять.....я вот одно время как то ложилась до 1ч ночи ,а потом опять плавно перешла на 2-3 ночи....
Жанна 101кг----83,2кг------74кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=39644&page=1
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 2412
Сообщений: 995
Город: СПб
18.8.2012 0:18
|
никого нет?
Ира, 164-30
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
/community/post.php?topic_id=41239
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 2412
Сообщений: 995
Город: СПб
17.8.2012 9:56
|
привет, совушки!
а меня палаточная жизнь в жаворонка превратила. вот не знаю теперь, возвращаться ли к прежнему?
Ира, 164-30
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
/community/post.php?topic_id=41239
|
Tata2010
Diet-Баллов: 106706
Сообщений: 56308
Город: Киев
7.8.2012 2:03
|
Ночью тоже классно ты получилась! И в голубом платье тоже -
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
На своем пути ты встретишь 3 категории людей: тех, кто поменяет твою жизнь; тех, кто попытается её сломать и тех, кто станет твоей жизнью.
|
КонФеТТи_66
Diet-Баллов: 2934
Сообщений: 1084
Город: Ростов-на-Дону
7.8.2012 1:53
|
Tata2010, да,места красивые.....спасибо!!!вот только смотрю фотки где я в платье и в шляпке почему то исказились.... вытянулись в высоту при мультизагрузки в радикале....я всё таки не такая худая как на них получилась... а вот ночью в тунике-там нормльная фотка...
Жанна 101кг----83,2кг------74кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=39644&page=1
|
Tata2010
Diet-Баллов: 106706
Сообщений: 56308
Город: Киев
7.8.2012 1:50
|
Приветик, Жанночка!!!!
Красивые места, и ты - красавица на фоточках!!! Особенно мне понравилась в шляпе и в очках!!! Они тебе идут!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
На своем пути ты встретишь 3 категории людей: тех, кто поменяет твою жизнь; тех, кто попытается её сломать и тех, кто станет твоей жизнью.
|
КонФеТТи_66
Diet-Баллов: 2934
Сообщений: 1084
Город: Ростов-на-Дону
6.8.2012 23:24
|
остальные фотки есть у меня в дневничке....штуки три-четыре...
всем споки-ноки!!!!
Жанна 101кг----83,2кг------74кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=39644&page=1
|
КонФеТТи_66
Diet-Баллов: 2934
Сообщений: 1084
Город: Ростов-на-Дону
6.8.2012 23:13
|
Жанна 101кг----83,2кг------74кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=39644&page=1
|
КонФеТТи_66
Diet-Баллов: 2934
Сообщений: 1084
Город: Ростов-на-Дону
6.8.2012 23:12
|
 а вот и мои фотки.... с моря...
src="http://s48.radikal.ru/i122/1208/36/0db8eb930d69.jpg.html" alt="" /> 
Жанна 101кг----83,2кг------74кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=39644&page=1
|
Tata2010
Diet-Баллов: 106706
Сообщений: 56308
Город: Киев
31.7.2012 0:41
|
До завтра, Жанночка.... а радикал часто "тупит"... значит хоть выспишься сегодня!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
На своем пути ты встретишь 3 категории людей: тех, кто поменяет твою жизнь; тех, кто попытается её сломать и тех, кто станет твоей жизнью.
|
КонФеТТи_66
Diet-Баллов: 2934
Сообщений: 1084
Город: Ростов-на-Дону
31.7.2012 0:40
|
облом... радикал отказывается загружать мои фотки.... пошла спать,завтра рано вставать.... завтра попробую...
Жанна 101кг----83,2кг------74кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=39644&page=1
|
КонФеТТи_66
Diet-Баллов: 2934
Сообщений: 1084
Город: Ростов-на-Дону
31.7.2012 0:20
|
наконец то я добралась до фоток с отдыха....сейчас выложу.
Жанна 101кг----83,2кг------74кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=39644&page=1
|
Tata2010
Diet-Баллов: 106706
Сообщений: 56308
Город: Киев
28.7.2012 1:34
|
Девочки, приветик!!!
Всех поздравляю с началом выходных!!!!
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
На своем пути ты встретишь 3 категории людей: тех, кто поменяет твою жизнь; тех, кто попытается её сломать и тех, кто станет твоей жизнью.
|
КонФеТТи_66
Diet-Баллов: 2934
Сообщений: 1084
Город: Ростов-на-Дону
28.7.2012 1:28
|
Ronika77 пишет 28.07.2012 в 00:57 (ссылка): КонФеТТи_66, Жанн, не переживай, иногда можно и даже полезно, главное вовремя остановиться, а то я вот уже два месяца никак не остановлюсь
вот-вот... про вовремя остановится-это ты в точку.... всё питание вернула кроме мармелада жевательного....приехала из турции,а его полный дом....что то опка остановится не могу....надеюсь скоро закончится...
Жанна 101кг----83,2кг------74кг
ЛЖ /community/post.php?topic_id=39644&page=1
|
Ronika77
Diet-Баллов: 4654
Сообщений: 1110
28.7.2012 0:57
|
КонФеТТи_66, Жанн, не переживай, иногда можно и даже полезно, главное вовремя остановиться, а то я вот уже два месяца никак не остановлюсь
Я Елена,56 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,
сейчас 96
стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
|
Эт только я пока плюшками балуюсь. 
