|
|
|
|
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
14.11.2014 4:12
|
ну и правильно, а платье никуда не денется, на 8е марта оденешь
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
espinalist
Diet-Баллов: 10796
Сообщений: 2419
Город: СЗФО
14.11.2014 4:08
|
Ronika77 пишет 14.11.2014 в 00:57 (ссылка):
espinalist, я тоже решила по 500г в неделю, а то подруга моя, которая курить бросает, у нее вечно планы наполеоновские, решила к НГ на 15кг похудеть. Я с ней спорю, что такое быстрое похудение приводит и к быстрому набору, она в том году уже худела, на Дюкане, хорошо похудела, но потом как обычно сорвалась и пошло-поехало, скоро меня догонит, хотя столько никогда не весила. Правда сейчас вроде склоняется к моему похудению, посмотрим, что получится.
А я курить бросила в 22 года, почти когда ты начала, главное меня это сильно затянуть не успело
Я сначала себе такую цель поставила 100 кг к НГ, у меня платье лежит и ждет этого веса))
Потом вспомнила, что есть хорошая поговорка - Поспешишь, людей насмешишь. Тем более уже столько материала, на эту тему перечитано было и есть. Надоело быть гармошкой))) Пусть медленно, зато надежно будет!
Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
14.11.2014 3:57
|
espinalist, я тоже решила по 500г в неделю, а то подруга моя, которая курить бросает, у нее вечно планы наполеоновские, решила к НГ на 15кг похудеть. Я с ней спорю, что такое быстрое похудение приводит и к быстрому набору, она в том году уже худела, на Дюкане, хорошо похудела, но потом как обычно сорвалась и пошло-поехало, скоро меня догонит, хотя столько никогда не весила. Правда сейчас вроде склоняется к моему похудению, посмотрим, что получится.
А я курить бросила в 22 года, почти когда ты начала, главное меня это сильно затянуть не успело
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
espinalist
Diet-Баллов: 10796
Сообщений: 2419
Город: СЗФО
14.11.2014 3:47
|
Ronika77, Лена я с ним борюсь все время)) если бы знала, что так тяжело бросить вообще бы в рот не брала эту никотиновую дрянь))
Когда не куришь, позывы засунуть лишку в рот есть, я поэтому и пришла обратно к ПП, чтобы контролировать себя.
Лена, если сильно хочется 99кг, то если приложишь все усилия и добъёшься!
Но, я вот уже в долгих мысленых баталиях сама с собой, пришла к решению, что буду поддерживать - 500-400 г в неделю. Сначала ставила себе еще в октябре планку 1 кг в неделю))
Будет больше хорошо, нет, то пусть будет хоть -200 в неделю, зато в месяц уже результат, а не топтание на месте))
Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
14.11.2014 3:30
|
у меня сейчас подруга с курением борется, набрала и продолжает набирать, никак остановиться не может, но мы с ней опять начали гулять по вечерам, думаю все наладится, я должна к НГ до 99 дойти, ну о-о-очень хочется
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
espinalist
Diet-Баллов: 10796
Сообщений: 2419
Город: СЗФО
14.11.2014 3:14
|
Благодаря опыту на Дионе и еще кой-чему год держалась в одном весе, а сейчас опять вот задумалась о стройности))
Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454
|
espinalist
Diet-Баллов: 10796
Сообщений: 2419
Город: СЗФО
14.11.2014 3:08
|
Я на Дионе где-то 3, 5 года. Уходила, в сентябре вернулась обратно. Считаю по ПП и стараюсь иногда подвигаться, у меня что-то месяц, как диванная болезнь образовалась. Надо начинать с ней бороться)) Попутно со сбросом лишнего веса, пытаюсь завязать с курением-стаж с 21 года. Мдааа, всё не просто. Но "мы" не ищем легких путей))
СЗФО - Северо-Западный федеральный округ))
Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
14.11.2014 2:46
|
espinalist, Лена, а что у тебя за город такой? Расскажи, давно на Дионе и как дела с похудением?
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
14.11.2014 2:39
|
а я наверное скоро пойду, а то наемся, а у нас в группе завтра контрольное взвешивание
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
espinalist
Diet-Баллов: 10796
Сообщений: 2419
Город: СЗФО
14.11.2014 2:32
|
Ronika77 пишет 13.11.2014 в 23:25 (ссылка):
Добрый вечер, Совушки, правда для всех это уже глубокая ночь!
espinalist, Леночка, добро пожаловать в нашу совиную компанию!
У меня все то -же самое, как спать, так самые дела начинаются, иногда даже уже спать легла, вдруг что-то вспомнила, вскочила и еще на час-два мой сон отодвигается
Спасибо, Лена! Я вот уже как час уговариваю себя, что спать хочу, вставать надо в 7 утра))) и то здесь, то пошла на кухне прибирать
Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
14.11.2014 2:25
|
Добрый вечер, Совушки, правда для всех это уже глубокая ночь!
espinalist, Леночка, добро пожаловать в нашу совиную компанию!
У меня все то -же самое, как спать, так самые дела начинаются, иногда даже уже спать легла, вдруг что-то вспомнила, вскочила и еще на час-два мой сон отодвигается
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
espinalist
Diet-Баллов: 10796
Сообщений: 2419
Город: СЗФО
14.11.2014 2:17
|
Фсее, разлетелись
Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454
|
espinalist
Diet-Баллов: 10796
Сообщений: 2419
Город: СЗФО
14.11.2014 1:39
|
Добрый вечер,всем совкам! Мы тоже с котом полуночники! Причем всю сознательную жизнь))) Пыталась сколько раз методом научного пыхтения уложить себя хотя бы в 00ч, не получается(( сразу что-то срочно надо досмотреть или дочитать или довязать или...и так постоянно. Спать в 2 часа ночи, на работу в 6 утра и так на протяжении 10 лет. А в выхи сплю до 12-ти. И мне всё время говорят, как это спать так можно
Лена,рост 164
июль-август 2014 - 118 кг
28.09.14 Вес 115 кг
цель № 1-100 кг (05.05.15)
цель № 2-90 кг
Кто хочет добиться цели-ищет возможности,
кто не хочет-ищет оправдания. id=46454
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
14.11.2014 1:30
|
Ronika77 пишет 12.11.2014 в 22:14 (ссылка):
без работы часа в 3-4 ложусь
я так же :) и муж, и мама, и кошки - все мы такие, раньше 3-х не ложимся) настоящее совиное дупло
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
12.11.2014 22:14
|
hwaet_mere, когда я в работе, тоже могу до утра сидеть, а без работы часа в 3-4 ложусь
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
12.11.2014 19:02
|
и я ведь даже не спать легла) снова до 7 утра работала. я ложусь - муж встает. фигня какая-то
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
12.11.2014 4:18
|
hwaet_mere, я тоже тут, белье достирала, сейчас пойду, а ты пока не думаешь?
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
12.11.2014 3:55
|
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
12.11.2014 3:31
|
Я белье в машинку загрузила, сейчас достирается и тоже пойду
Зависла в темке "Виртуально мы покажем, где живут Ди(ФЧ)онки наши", там девочки рассказывают о месте своего проживания, интересно очень, надо тоже туда написать, про свою деревню
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
12.11.2014 3:27
|
ого, сколько сегодня к нам Совушек заглянуло, всем привет и добро пожаловать!!!
У меня муж тоже уже 10й сон видит, только храп раздается.
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
kravanya
Diet-Баллов: 4840
Сообщений: 596
12.11.2014 3:24
|
Сова спит,служба идет)) все спокночи!
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт.Но всегда можно изменить свой финиш!
14.03.2014 - 162,8 кг
14.04.2015 - 151,2 кг
Цель:100 кг.Иду к ней,ползу к ней.Если нет сил,лежу только в её направлении:)
|
kravanya
Diet-Баллов: 4840
Сообщений: 596
12.11.2014 3:01
|
FIROLGA, угу-угу,привет!! у меня ни коты,ни муж не выдерживают моего графика..спят где попало)))
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт.Но всегда можно изменить свой финиш!
14.03.2014 - 162,8 кг
14.04.2015 - 151,2 кг
Цель:100 кг.Иду к ней,ползу к ней.Если нет сил,лежу только в её направлении:)
|
kravanya
Diet-Баллов: 4840
Сообщений: 596
12.11.2014 2:59
|
hwaet_mere, я в процессе.чет смотрю остальные совы уже по дуплам поразлетались)))
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт.Но всегда можно изменить свой финиш!
14.03.2014 - 162,8 кг
14.04.2015 - 151,2 кг
Цель:100 кг.Иду к ней,ползу к ней.Если нет сил,лежу только в её направлении:)
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
12.11.2014 2:57
|
FIROLGA, привет! в нашем полку нынче массовое пополнение а Лена только недавно хотела тему закрывать!
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
FIROLGA
Diet-Баллов: 11562
Сообщений: 3281
Город: Владивосток
12.11.2014 2:55
|
Всем привет! Угу-угу!
Я сова с рождения, всё время, сколько себя помню, бодрость начинается к вечеру и могу до утра не спать...Днём же разбитая, всё время хочу спать...
Ребенок в животе тоже всё время по вечерам активно себя вел, я смеялась, угу-угу, привет совенок...
Теперь совушке 11 лет, вся в мать, так трудно ей, стараюсь пораньше уложить, понимаю, что трудно ей, а она всё равно в постели лежит и не спит...засыпает по наитию, когда организм требует, тогда и спит...
Ольга, 35 лет
Мечты сбываются!!!
02.2011г-103кг; 12.2011г.-84,7 кг
01.2015-96,7кг Сейчас 86.7кг ХОЧУ 64 кг !!!
Заходите в гости, буду рада всем: id=33457
Мои слайдшоу:/community/post.php?topic_id=52498
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
12.11.2014 2:52
|
kravanya, я уже
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
kravanya
Diet-Баллов: 4840
Сообщений: 596
12.11.2014 2:47
|
hwaet_mere, по кофейку? а потом будем высыпаться утром)))
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт.Но всегда можно изменить свой финиш!
14.03.2014 - 162,8 кг
14.04.2015 - 151,2 кг
Цель:100 кг.Иду к ней,ползу к ней.Если нет сил,лежу только в её направлении:)
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
12.11.2014 2:45
|
kravanya,
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
12.11.2014 2:44
|
Хочу_руколы,
не, я работала. у меня часть работы с китайцами завязана - приходится подстраиваться под +5 часов.
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
kravanya
Diet-Баллов: 4840
Сообщений: 596
12.11.2014 2:43
|
Привет вам, о мудрейшие из мудрейших!
Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт.Но всегда можно изменить свой финиш!
14.03.2014 - 162,8 кг
14.04.2015 - 151,2 кг
Цель:100 кг.Иду к ней,ползу к ней.Если нет сил,лежу только в её направлении:)
|
Хочу_руколы
Diet-Баллов: 30256
Сообщений: 2717
Город: Москва
12.11.2014 2:40
|
hwaet_mere пишет 12.11.2014 в 02:35 (ссылка):
limdaria пишет 11.11.2014 в 06:16 (ссылка):
есть последний раз в 6 вечера, если ложишься только в 7 утра - не надо
прямо как я сегодня. легла в 7 утра, а позавтракала только к 6 вечера
Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823
|
Хочу_руколы
Diet-Баллов: 30256
Сообщений: 2717
Город: Москва
12.11.2014 2:37
|
Привет
Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
12.11.2014 2:35
|
limdaria пишет 11.11.2014 в 06:16 (ссылка):
есть последний раз в 6 вечера, если ложишься только в 7 утра - не надо
прямо как я сегодня. легла в 7 утра, а позавтракала только к 6 вечера
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
hwaet_mere
Diet-Баллов: 3714
Сообщений: 1372
Город: СПб
12.11.2014 2:34
|
Ronika77, привет-привет
Ира, 164-50-31
что 55, что 47 - проблемные места на месте(
вес больше не важен, работаю над общим видом.
run addict
/community/post.php?topic_id=41239
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
12.11.2014 2:32
|
Совушки, всем доброй ночи!
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
11.11.2014 12:27
|
limdaria, у нас все видимо сдвигается, я всю жизнь ложусь очень поздно, молодая была худая, спала по 3 часа в сутки, потому как надо на работу вставать, а ложиться рано не получается, поправляться начала только после родов, в 30 лет и потихоньку прибавляла и прибавляла и за 28 лет набрала лишних 50кг, а теперь хочется их убрать, так что ночной или дневно ОВ не важно, важнее другие факторы
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
limdaria
Diet-Баллов: 891
Сообщений: 127
Город: Подольск
11.11.2014 6:16
|
О, а меня пытаются переучить - типа это ненормально, признак психического чего-то там, в результате попыток сдвинуть сон хотя бы на 2 часа раньше получила сверхчуткий сон на полчаса, не больше, головные боли уже вторую неделю и почему то мерзну очень сильно.
В общем - не могу.
За темку спасибо, как я и думала, есть последний раз в 6 вечера, если ложишься только в 7 утра - не надо. Правда, так и не понятно, как быть с "ночным обменом веществ".
/community/post.php?topic_id=53300
09.11.2014 - 151 кг
30.12.2014 - 149,7 кг
16.01.2015 - 149,3 кг
|
Ronika77
Diet-Баллов: 11761
Сообщений: 2245
11.11.2014 5:25
|
Девочки-Совушки, всем привет и доброй ночи!
LidiyaRu, стихотворение классное, про нас
hwaet_mere пишет 09.11.2014 в 01:21 (ссылка):
и почему я еще не мировая личность?
Возможно у тебя все еще впереди
Tata2010, Танюшка, привет дорогая! Совсем пропала и нас забыла, возвращайся скорее, а за "Взвешенных и счастливых" спасибо, обязательно посмотрю, очень мотивирует, классная программа
Я Елена,58 лет, вечно худеющая, рост 166,
начальный вес 105,сейчас 96,стремлюсь к 65
на сайте с 01.02.12.
Прошло почти 1,5 года и опять - 105, начинаю по новой
|
Tata2010
Diet-Баллов: 116911
Сообщений: 62765
11.11.2014 4:39
|
Ronika77 пишет 01.11.2014 в 23:07 (ссылка):
точно про меня
И про меня!
Всем совам - большой привет!!!
Леночка, аватарка класс!!!
Я пока еще не вернулась... но скоро, думаю, появлюсь! А Взвешенные и счастливые у нас идут сейчас - новый сезон! В этом году даже три тренера у них и три команды по возрастным категориям...
Татьяна /community/post.php?topic_id=22104
Я віддаю свою всю вдячність Україні. За що? Причин на це чимало є. Я – листя дерева, що дякує корінню. Бо Україна – це моє!
|
Хочу_руколы
Diet-Баллов: 30256
Сообщений: 2717
Город: Москва
9.11.2014 1:25
|
hwaet_mere пишет 30.10.2014 в 02:00 (ссылка):
Хочу_руколы, мне не нравится эта цитата противоречит всей совиной сущности!
дык, это же самое начало книги - дальше герой-сова вполне нашёл себя)))
Светлана, 175см, 37лет
- Старт 22 сентября 2014 - 92.3 кг
- 01 декабря 2014 - 76.5 кг - Viva La 'Body'Revolucion!
Мой дневничок здесь /community/post.php?topic_id=14823
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|