Хочу_руколы пишет 23.11.2014 в 03:42 (ссылка):

ух ты! классные результаты! а как их удерживать?

Ronika77 пишет 23.11.2014 в 03:35 (ссылка):

РЅР° сегодня РјРёРЅСѓСЃ 12 РєРі Р·Р° неполные 9 недель 

только это...ээээ... не совсем диета, это питание, спорт, режим и пр.

Хочу_руколы, спать надо РјРЅРѕРіРѕ РІ любой диете, Р° Сѓ меня тоже РЅРµ получается, каждый день собираюсь лечь пораньше Рё никак 

ну и как, по этой диете хорошо худеется?

Ronika77 пишет 23.11.2014 в 02:37 (ссылка):

Привет, клуб анонимных (и не очень) сов!!

Ronika77, СЏ вообще нелегальная СЃРѕРІР°, потому как РјРЅРµ РІ это время поожено 10Р№ СЃРѕРЅ досматривать. Рў.Рє. СЏ худею РЅРµ просто, Р° РІ проекте БодиРеволюшн РІ фитнес-клубе - РїРѕРґ присмотром тренера-бодибилдера, Рё РІ систему РІС…РѕРґСЏС‚ РЅРµ только занятия-питание. РЅРѕ Рё отдых. Р° СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ никак себя заставить жить РїРѕ законам жаворонков 

Совушки, всем  РїСЂРёРІРµС‚!!!!

Хочу_руколы, Расскажи, что у тебя за диета, мы тут все страдающие

LidiyaRu, Р° что случилось? напиши РІ личку. 

сатанавбутылке,  РєР»Р°СЃСЃРЅР°СЏ совушка, Р° Сѓ меня СЂСѓРєРё РЅРµ РёР· того места растут, особенно Рє старости - какие-то корявые стали

LidiyaRu, привет! это полимерная глина, покрытая лаком.

Всем доброй ночи! Я тут тоже залетала)))

сатанавбутылке,Какая прелесть, а из чего совушка??

Час ночи -Как Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, что есть РЎРћР’Р« - люблю Р’РђРЎ всех 

Ronika77 пишет 22.11.2014 в 01:24 (ссылка):

 РќРµС‚ Ленусь, дела РЅРµ очень..РЅРѕ это потом-потом... Тебе приготовила таблетки Амарил, еще 60шт получу Рё вышлю... Р–РґРё..

привет! поглядела на название и решила добавить фото... я ее сама сегодня сделала

Ronika77 пишет 15.11.2014 в 02:37 (ссылка):

Привет)) Дела неплохо процесс идёт, начинается последняя - самая жесткая неделя, селёдку (и вообще соль) нельзя, а хооооочется. Как на зло!

LidiyaRu, Лидочка, какие стихи замечательные, спасибо! Как у тебя дела? как здоровье, переехала?

 Р–елаю вам счастья, РјРѕРё РґРѕСЂРѕРіРёРµ, неспящие ночью РІ сети!
                      для друзей, РёР· инета, пожелание

На землю спускается вечера тайна � ждут меня в нете
друзья: Умны, обаятельны, необычайны. Такие же совы, как я?
Присев к монитору, вздохнув облегченно, Забыв о домашних
делах, Я буду болтать с ними непринужденно О самых обычных
вещах. Для милого трепа вечерней порою Я выкрою часик у
снов. Кого-то утешу, чуть-чуть успокою � пару скажу теплых
слов. …Давно уже Р·Р° полночь. Слипаются глазки Р� месяц
в окошко глядит. Одна за другой закрываются аськи, � кулер
натужно гудит. А завтра закружат заботы другие, Работа с
РІРѕСЃСЊРјРё РґРѕ пяти. …Желаю вам счастья, РјРѕРё РґРѕСЂРѕРіРёРµ,
не спящие ночью в сети!

СПОКОЙНОЙ НОЧ�, СОВУШК�!!!

espinalist пишет 15.11.2014 в 04:34 (ссылка):

я зависла в одной темке и у собак ходила, убиралась

espinalist, я почему-то больше от мяса отекаю, чем от селедки, даже не знаю почему, стараюсь есть мяса поменьше, а как я его раньше любила, без мяса дня прожить не могла, банально не наедалась, а сейчас потихоньку меняюсь

Фсёё, улетели в теплые постели))) Спокойной ночи))

А я селедку люблю с репчатым лучком и отварной картошкой, причем с одной картошиной могу умять целую рыбину и головку лука

РќРѕ РЅР° вечер РЅРµ рискнула Р±С‹, как сказала hwaet_mere, встану тем самым РёР· Китая)))

ох, грешна, люблю селедку, сил нет, а у нас в деревенский магазин по четвергам привозят та-а-акую вкуснючую, что можно сразу целиком слопать, еле себя сдерживаю, чтобы не нажраться и съесть половинку, но зато все остально ела только полезное - запеканку, свеклу с чесночком и грецкими орехами, тоже очень люблю

Ronika77 пишет 15.11.2014 в 02:54 (ссылка):

ага, я писала тут на днях :) дупло)

сижу допиваю третий литр зеленого чая за день, завтра встану китайским пасечником. а вы тут о селедках)

Добрый ночи! Пока читала умные статьи, смотрю на часах уже полвторого. � опять завтра рано в 7 утра вставать!

Лена, нууу после контрольного взвешивания можно провести контрольный выстрел в желудок)))

Селедка, конечно веСчь, но воду в организме задерживает....

hwaet_mere, у вас все совы, как ты?

А у нас сегодня было контрольное взвешивание, результаты порадовали, за неделю килограмм скинула, но после взвешивания пошла на кухню и нажралась, да еще селедки сегодня наелась, короче неделю сбрасываю, а за выходные все по новой набираю

Ronika77, да она сама только легла тогда, так что нормально

Хочу_руколы, привет! как дела, что нового, как идет постройнение?

Совушки, всем привет))

limdaria, в тайгу не надо, достаточно в свой дом переехать, как я и сделала, детей в Москве оставила, а сами с мужем деревню умотали, красота невозможная, только собаки брешут, но от них никуда не денешься, это свои. Спасибо за рецептик, завтра обязательно сделаю

hwaet_mere, �р, ты уж аккуратней, а то так единственную маман до инфаркта доведешь

Р° СЏ вчера, будучи РІ святом неведении относительно точного времени суток, врубила блокбастер СЃ колонками. РѕС‡РЅСѓР»Р°СЃСЊ, РєРѕРіРґР° прилетела маман РІ ночнушке СЃ криками "РєРѕРіРѕ убивают??" оказалось, 4 часа утра 

Ronika77 пишет 14.11.2014 в 01:36 (ссылка):

РЈ меня вчера нотник отключился, РІРёРґРЅРѕ перегрелся, пришлось фильм смотреть  Р”аже РєРѕРјРї против РјРѕРёС… ночных посиделок))

Ronika77 пишет 14.11.2014 в 01:28 (ссылка):

Лена, всё просто)) лист лаваша (у нас армянский такой пласт продается) делишь на 8 частей, каждую промазываешь жидким плавленым сыром, на него слой икры мойвы (у нас в баночках продается по 185г), и помидоры мелкорезанные кубиками. Сворачиваешь рулетиками и даешь постоять часик. Низкокалорийно и сытно очень))

Ronika77, ну мне вот тоже надо бы, кис у меня 7 шт. Только сегодня я ваще злая, только голову на подушку положила, за стенкой дрочить дрелью начали. Потому как эти короткие вжик-вжик, сверлением не назовешь. п...сы, с 9-20 начали, стены картонные и прям над ухом. Господи, я думала сосед-дрочист - это болезнь мегаполисов... Хочу в тайгу, листики грызть и тишину слушать, спать на дереве и медведей пугать.

limdaria, видимо в Москве их уже все в открытую посылают, вот они в область и поперлись, скоро наверное и к нам придут, но й меня частный дом и ротвейлер, никто заходить не хочет

А мне надо наоборот пораньше ложиться, а то муж в 9-10 встает и собак выпускает (у меня их много - йорки), начинается брех несусветный, крепкий сон уходит и начинается полудрема, а с ней не выспишься

Вы обалдели спать? Я поела, кстати. Овсяной кашей. Все равно через 2 часа уже соседка встает, с ней мои кошки, шумно будет часов до 7ми, пока она на работу не уйдет, до 11-12-ти посплю, если никакая падла со своей картошкой-пылесосами-незнаюещечем не позвонит в дверь.

Кирбисты офигели, ну кто у них купит эти пылесосы, тут два дома и одни коровники, нет, приезжают ведь и поквартирно обходят все 90 квартир в селе. Тупизм. Еще и будят сов спящих!

Все Совушки наверное спать пошли, тогда и я пойду

Всем спокойной ночи!

espinalist, Лен, ты в своей темке писала, что какую-то вкусноту сделала из лаваша с икрой мойвы, расскажи поподробней, я сегодня как раз лаваш купила

limdaria, а я наоборот белье загрузила, теперь можно идти спать со спокойной душой, а есть нельзя, я из-за этого и стараюсь пораньше лечь

Блин, у меня уже кошки 7-ой сон видят, а я как-то вообще никакая. Вроде и хочу спать и замерзла как енот на севере, но можно еще один фильм посмотреть, да и есть захотелось... Стирать и все такое у нас после 10-ти нельзя, дом деревянный, соседи потом по мозгам настучат.

у меня тоже такой костюмчик висит, все вещи, которые малы стали, раздала, а этот костюм не могу отдать, а он на 48 размер, это ж сколько мне худеть под него?

Ronika77 пишет 14.11.2014 в 01:12 (ссылка):

Да, куда ему деваться)) оно и так уже год лежит)) А еще у меня фетиш - кофточка в розовую клеточку. Я замеры решила делать раз в месяц, а её каждое утро натягиваю)))