Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Дневник влюбленной в идеал. от 150 к 80

 
    
 
  Всего Страниц (16):    16151413121110первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Каждый, абсолютно каждый раз, когда я берусь за себя, ровно через неделю происходит одно и тоже - я заболеваю. ОРВИ, простуда (или это одно и тоже?) или еще какая неприятная мелочь! И в этот раз тоже самое. Вчера была ровно неделя, как я вернулась на дион, как взяла себя в свои пушистые руки! И что? Горло заболела, температура поднялась, состояние "вызывайте батюшку"! smile

И эти болезни не раз были причиной "а-ну,это все на фиг!!!" И в этот раз я слабеющим голосом просила макарон с сыром и пожалуй пирог с мясом...напоследок! Но сильная половина нашей семьи лишь носила мне чай с лимоном и медом и притом каждый грамм взвешивала!smile

Не проканала моя простуда. Сегодня бодра и свежа. Ничего не болит! Даже утрений комплес упражнений сделала! И на завтрак все взвешено, как положено! smile

Первое испытание пройдено!smilesmilesmile

АМПУТАЦИЯ. Последняя попытка сбросить лишний вес. (с)
Елена, 30 лет.
/community/post.php?topic_id=41061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе все утро!!!smile

Так здорово видеть не только свои сообщения) Если честно, думала, что Дион уже не тот и общения на нем стало мало, но я, к своей радости, ошиблась!)))

kravanya пишет 14.09.2016 в 12:10 (ссылка):

 Пока еще не полетели суставы,позвоночник,в тонусе кожа - надо худеть.

А ты думаешь, что наша кожа еще способна без операционного вмешательства вернуться в нормальное состояние?smile

alessochka пишет 14.09.2016 в 17:27 (ссылка):

Так как мы все таки надеемся на то что скинем лишнее,а дальше? дальше надо удерживать) вот временами появляется "повод" по практиковаться в удерживании).

Мотивация к похудению у меня была в виде влезание в шмотки) самая наглядная мотивация. кг это что-то непонятное.. а вот ходить в брюках в которые еще месяц назад не влезала очень мотивирует)

Да, мы все худеем-худеем и не планируем, что будет дальше...А вот дальше самое ответственное - быть той, к которой так долго шла, а не профукать это все!

А ты (можно на "ты"?) на самом деле весь мой дневник прочла???? Там же много и это все такое старое((((smile

Девочки, а как попасть в ваши дневнички? Я не понимаю((( smileИли у вас их нет?

АМПУТАЦИЯ. Последняя попытка сбросить лишний вес. (с)
Елена, 30 лет.
/community/post.php?topic_id=41061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sokol-06 пишет 13.09.2016 в 23:40 (ссылка):

- "не все так плохо, смотри какой у тебя красивый левый глаз, когда ты смотришь на восток!" 

 

smilesmilesmile   ну шутница)))) я балдею)))) я, кстати, весь дневничек твой прочитала)  

Скажу немного того что помогает мне ползти к цели).  Ведь у меня тоже был момент, что я начала худеть с 93  (тогда для меня 93 это был ужас!кашмар! как так я себя запустила), дохудела до 80, вес встал, я плюнула и бац и дохуделась до 110).  Потом когда я уже худела со 110, 93 кг  для меня было победой) ах,  какая я молодец, дохудела до веса в котором  я была год назад). после чего я сделала вывод) что надо ценить каждый сброшенный свой кг. Даже если он самый первый, легко ушел  и до идеала еще очень далеко. И во времена когда похудательного настроя нет, можно хоть месяц хоть пол года не сбрасывать ни 1 кг, но удежать результат святое. Потому что может случиться, что потом до этого веса будешь пол года еще добираться. И вообще надо учиться удерживать вес. Так как мы все таки надеемся на то что скинем лишнее,а дальше? дальше надо удерживать) вот временами появляется "повод" по практиковаться в удерживании).

Мотивация к похудению у меня была в виде влезание в шмотки) самая наглядная мотивация. кг это что-то непонятное.. а вот ходить в брюках в которые еще месяц назад не влезала очень мотивирует)

старт 25.09.14 112кг
02.06.16 78,3
цель 70кг
(Анна, 26 лет, 176 см)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрейшее всем утро!!smile

Мое мнение - я худею в первую очередь для того,чтобы быть здоровой. Пока еще не полетели суставы,позвоночник,в тонусе кожа - надо худеть.И моя заветная цель - забеременеть.При весе 150 кг как я могу поправиться еще на 10-15-20 кг.Никак.Выдержит организм такую нагрузку - нет!

Красота полного человека не только в глазах,полный человек такой же красивый,как и худой. И никогда не называй себя жирной - полной,пышной,но не жирной. Все мы люди красивые,независимо от телосложения. То ,что нас привязывают к каким то канонам красоты - это временно,вермя и мода меняются. Но конечно рассчитывать на это не стоит))) 

Девочки,у каждой из нас свои цели в похудении,но идти легче вместе.Хорошего дня всем нам и добра!!!

Дорогу осилит идущий!Спортсменов бывших не бывает!
01.04.2014 - 163,0 кг
01.09.2016 - 150,0 кг
31.12.2018 - 75,0 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nmilona, доброе утро!

Очень приятно видеть здесь гостей!

На счет картинки скажу так. Не то, что на картинке моя цель, а те ощущения, которые от этой картинки. Хочу себя так же ощущать! Дважды в жизни я смогла похудеть, на мой взгляд, грандиозно. Так вот я далека была от этой картинки, но ощущения были почти такие же))) Хочется себя ощущать на 100%. Именно, ощущать! А выглядеть каждый может так, как может организм, физиология. Естественно, наш мир заполнен фитнес-няшками, топ-моделями и тонкими-звонкими. Только такая женщина считается правильной, по мнению назяванной истины, но такой надо быть или с рождения или пахать всю жизнь в зале. Не все такие. Даже скорее, таких оооочень мало! 

Но ради ощущения себя БОГИНЕЙ стоит бороться) И подсчет калорий - это еще не самое сложное!

А на счет весов...когда я не вижу результата, то опускаю руки(((( А зная, что организму нужно хотя бы месяц чтоб перестроиться, согнать воду, включить метаболизм, не хочется видеть +- 100 грамм по утрам. Взвешусь через месяц, это и будет отправной точкой, когда организм готов. Вот потом можно и каждую неделю вставать на весы.)))

АМПУТАЦИЯ. Последняя попытка сбросить лишний вес. (с)
Елена, 30 лет.
/community/post.php?topic_id=41061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена, привет!

Мотивационная картинка красивая, конечно... но вот насколько она эротична... это то, что навязывают всем нам масс-медиа - модная худоба, тренд, и основная причина наших теперешних проблем с лишним весом - перфекционизм, постановка перед собой заведомо трудновыполнимых целей. Ибо цели не физиологичны, противоестественны для женской физиологии. Ну не обязаны 30-40-50-летние женщины выглядеть как молоденькие девушки! Но хотят, аж до дрожи. Ибо - тренд!

На этом чувстве искусственно вживлённой в нас неполноценности кормится целая индустрия - производители диет- и суперфудов, армии диетологов и фитнес-тренеров. И уже есть жертвы - такие, как ты и я.

Для того, чтобы стать стройной и тебе, и мне нужно делать только одно: СЧИТАТЬ. Калории, конечно.

НО: считать всю оставшуюся жизнь, как ни грустно это звучит. Вот кому-то не надо, он и без этого проживёт и не располнеет, а вот нам без этого никак. И ты зря решила не взвешиваться - ежедневное взвешивание дисциплинирует.

Возможно, не переубедила, но в любом случае желаю тебе успехов и сбытия мечт!smile

Надя, 46, рост 167. Приставлена к борщам - это обо мне)) здесь с 21.04.2016 Старт - с 81,5 кг Худею потихоньку...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Для чего мы начинаем худеть? Для чего нем всем не жить в наших телах и стремиться к достижению сложного и чаще всего недостигаемому?

Цели у всех разные и их много! Я имею их тоже не одну. Для своей же мотивации, решимости и несокрушемости целей постараюсь описать/порассуждать о первой, главной и самой очевидной причине...о том, что так манит наши (мои точно) прикрытые жирными веками глаза. Речь о красоте. О красоте тела.

Мне каждый день говорят, что я красивая (спасибо любимому человеку), но та красота, что есть в жирных людях, это скорее выразительные глаза, хорошо уложенная стрижка, ну уж ладно...удачный мешок для тела (иначе одежду больше 56 размера не назвать). Эти слова о красоте скорее желание поддержать. Типо - "не все так плохо, смотри какой у тебя красивый левый глаз, когда ты смотришь на восток!" Но мы хотим другой красоты. Я хочу другой красоты...

вот такой

Красоты тела, которая будет граничить с эротизмом и сексуальным желанием!

Хотеть такого  - это постоянно идти к цели, но очень долгое не видеть в себе идеала! Но не могу даже представить себе, какая радость и какое счастье увидеть себя именно такой! Содержимое тоже, а форма приобретает идеальные границы. 

Думаю, что я буду правда, если скажу, что все худеющие на первое место ставят именно желание иметь стройное тело, которое будет вызывать желание... Нет, я ошибаюсь??? Может быть, но я мечтаю первым делом на свое идеальное тело накупить идеального нижнего белья!)))) Чтоб аж ах!!

Вот таким низменным животным эротическим желанием, в том числе, продиктовано мое " ХОЧУ СТАТЬ СТРОЙНОЙ"!!!

А ваше? (Вдруг кто-то и прочтет мои ночные рассуждения)

АМПУТАЦИЯ. Последняя попытка сбросить лишний вес. (с)
Елена, 30 лет.
/community/post.php?topic_id=41061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

kravanya, привет!

Как я рада гостям, а еще и столь приятным! Спасибо, что написала! Отдельное спасибо за поддержку! Ее, казалось бы, много, но вот от тех, кто имеет теже проблемы, поддержка бесценна!

Это странно, но мне кажется, что у меня тоже мышц много. Я пять лет пусть и с перерывами возвращаюсь к фитнесу, силовым нагрузкам и прочим жиросжиганиям. Я год назад пошла сердце проверить, так мне врач сказал, что мое сердце никак не соответствует моему телу - или я только вчера вес набоала или сердце просто не мое.))) Это хорошо конечно! Мышца прокачана, но а жир не уходит(((

А каким спортом ты занималась? 

АМПУТАЦИЯ. Последняя попытка сбросить лишний вес. (с)
Елена, 30 лет.
/community/post.php?topic_id=41061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Леночка привет! Увидела тебя в теме emris  - думаю зайду на страничку,почитаю .И вижу что  ты прошла длинный путь по похудению - и причем дорога у тебя туда - назад.

Я хожу пожелать тебе дойти теперь этот путь только в один конец.smile и Это конец где ты такая,какой ты хочешь стать.

Мы сейчас с тобой в одном весе - понимаю тебя как никто в плане систем питания,похудения и набирания веса.Мне,как спортсменке,вообще тяжело вес скидывать -мышца есть,и жир есть))) равновесие понимаешь ли))) Я всю жизнь весила 75-85 кг,достигнула результата в 163 кг за пять лет  ( такой вес у меня был в марте 2014 - когда я пришла на Дион).Сейчас я 148 и я буду идти только к своим 85 кг.И это дорогая длинная,как ты правильно сказала - " меньше биться в агонии "smile.Предлагаю меньше биться в агонии вместеsmile

 

Дорогу осилит идущий!Спортсменов бывших не бывает!
01.04.2014 - 163,0 кг
01.09.2016 - 150,0 кг
31.12.2018 - 75,0 кг.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну,что ж....

Прошло 3 года и я снова здесь...smile

За три года произошло слишком много. Испробовано куча систем питания, посажены почки, убита поджелудочная, набрано 30 кг веса, куплено и продано 2 тренажера, но желания о похудении никуда не ушли. Наоборот, они вгрызлись в мой могз и не отпускают совсем! А ведь когда-то я могла жить счастливо даже жирной. Теперь не могу. Теперь дипрессия мой верный друг, а постоянная раздажительность - основная черта характера.

Но я вернулась!

Уже неделю я питаюсь по системе диона, занимаюсь по утрах, хожу по вечерам.smile

Анализируя все свои ошибки, могу говорить только одно - не надо торопиться, не надо спешить. Простые слова и я их слышала/читала много раз, но вот смысл их дошел только сейчас. Вот не надо никуда спешить! Чем больше мы рвемся и гоним к цели,тем дальше цель от нас! Раньше я заполняла свой день какими-то графиками, задачами и условиями и, если я их не выполняла, то просто теряла интерес ко всему процессу. 

Надо меньше биться в агонии...да, в начале мотивация сильна и велика, но лучше эту мотивацию размазать на целый год, чем в 2 недели убить желание и силы к похудению чрезмерным старанием!smile

Вот прошла неделя и я не взвешивалась, ни измерялась, не делала ничего, что может пошатнуть мою мотивацию в случае не удачи. Мой ориентир - мое самочувствие! И только. Прошла неделя и мне легче проходить мои 2-3 км в день, мне легче выполнять утренний комплекс, мне хочется меньше есть, мне чуть удобнее в своей одежде.

Я знаю свой примерный вес в начале - 147-148... Этого знания мне достаточноsmile! Не раньше чем через месяц я подойду к весам. 100-200 грамм - это такие смешные цифры для моего веса...вот увижу через месяц хороший минус и получу новый заряд мотивации. Ох, мысли мои)))) smile

Итог один: полсе трех лет блуждания возвращаюсь к простой истине, чтоб похудеть употребляйте меньше калорий, сжигайте больше калорий. 

Я снова сдесь, я снова в строю!

Буду рада общению)smile

АМПУТАЦИЯ. Последняя попытка сбросить лишний вес. (с)
Елена, 30 лет.
/community/post.php?topic_id=41061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

АМПУТАЦИЯ. Последняя попытка сбросить лишний вес. (с)
Елена, 30 лет.
/community/post.php?topic_id=41061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile.. ругаюся..сильно-сильно...

Ольга, 36 лет.
Мой вес 126.4 кг (07.09.2015)
1 цель - 113 кг
2 цель - 96 кг...
... всё, что мне нужно - это несколько слов и место для шага вперед...
/community/post.php?topic_id=47199

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ленчик, привет. Ты потерялась... Я потерялась... Я нашлась, а тебя нетsmile...

Ольга, 36 лет.
Мой вес 126.4 кг (07.09.2015)
1 цель - 113 кг
2 цель - 96 кг...
... всё, что мне нужно - это несколько слов и место для шага вперед...
/community/post.php?topic_id=47199

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileЛенчик, привет! Кто такой Аткинс?... почему у него лучше, чем дома?))))

А я вес свой тоже наела, ...никак остановиться не могу... жуть...поменять бы голову, чтоб глупости всякие не думала и не надумывала лишнее)))

Ольга, 36 лет.
Мой вес 126.4 кг (07.09.2015)
1 цель - 113 кг
2 цель - 96 кг...
... всё, что мне нужно - это несколько слов и место для шага вперед...
/community/post.php?topic_id=47199

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ушла к Аткинсу)))))) Вернусь, наверное! Ведь домой всегда возвращаются!

АМПУТАЦИЯ. Последняя попытка сбросить лишний вес. (с)
Елена, 30 лет.
/community/post.php?topic_id=41061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Оля! Привет дневник!

Да, я потерялась! Последний отчет от 15 октября. Получается, что не было меня тут месяц, но как такое возможно не могу понять! 2 недели я была в отпуске. Топтала своими подошвами старушку Европу, неделю выходила из постотпускной депрессии... А с 11 ноября я в строю! Тренировки и питание по правилам. Только пока не могу найти силы и время здесь заполнять... 

После всех моих приключений вес мой, конечно, скакнул, но работа ведется по устранению набранного и ...только вперед!

Итак, отчет по весу

15.10 - 116

11.11 - 121,4 (ёхо-хо)

12.11 - 119,4

13.11 - 119,2 (поела вечером овощной салат)

14.11 - 117,7 (минус 1,5 кг)

До последней цифры осталось 1,7! Возьму до конца недели! 

Вот такие дела))))

АМПУТАЦИЯ. Последняя попытка сбросить лишний вес. (с)
Елена, 30 лет.
/community/post.php?topic_id=41061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Солнце, ты где потерялася??smile

Ольга, 36 лет.
Мой вес 126.4 кг (07.09.2015)
1 цель - 113 кг
2 цель - 96 кг...
... всё, что мне нужно - это несколько слов и место для шага вперед...
/community/post.php?topic_id=47199

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 15 октября 2013 года

Вес: 116 smile

Спорт: дорожка 15 минут, велосипед  - 30 минут, персоналка - 60 минут

Тело: Крем!

Еда: 

ПМС страшная штука - есть хочется постоянно, сил нет! Хочется лечь и мур-мур-мур!!! Ужас! Заставляла себя вчера каждый шаг делать!

А еще слопала булочку, а в колораж не внесла(((( она на моей совести!

Приблежение отпуска очень нервирует! Я вся на иголках((((

АМПУТАЦИЯ. Последняя попытка сбросить лишний вес. (с)
Елена, 30 лет.
/community/post.php?topic_id=41061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 14 октября 2013 года

Вес: 118,3 (ела-ела и наела)

Спорт: стэп - 50 минут и степер 10 минут

Тело: сауна + крем

Еда: зеленеет коридор))) smile

АМПУТАЦИЯ. Последняя попытка сбросить лишний вес. (с)
Елена, 30 лет.
/community/post.php?topic_id=41061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Лена! Отпуск это же просто сказка!!! И по весу молодчина - меня догнала уже....так и окажусь позади и буду за тобой бежать, да поспеватьsmile. в любом случае - это хороший стимул! Я очень за тебя рада!! Пора бы уже и фоточками хвастатьсяsmile

Ольга, 36 лет.
Мой вес 126.4 кг (07.09.2015)
1 цель - 113 кг
2 цель - 96 кг...
... всё, что мне нужно - это несколько слов и место для шага вперед...
/community/post.php?topic_id=47199

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Охо-хо!!!!

Что ж это такое - дни летят, еда естся, кг не уходят! Закрутила меня моя жизнь, что я и не поняла ничего!

11,12,13 октября - как один день, в котором было много еды, была тренировка, и цифры не весах 115,5!

Но вот сегодня цифры страшные и ужасны - 118,3! Еда-еда! 

Выдыхаем и успокаиваемся - еда на неделю готова! завтраки правильные спланированны! 3 тренировки с трененром назначены! 

Хватит усталось заедать! Хватит! Тем более в субботу начинается сказочный отпуск, который я планировала 3 месяца!!! 

Ух, блин!

АМПУТАЦИЯ. Последняя попытка сбросить лишний вес. (с)
Елена, 30 лет.
/community/post.php?topic_id=41061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 10 октября 2013 года

Вес: -

Спорт: - персональная тренировка 90 минут

Тело: Крема и мази))))

Еда:

АМПУТАЦИЯ. Последняя попытка сбросить лишний вес. (с)
Елена, 30 лет.
/community/post.php?topic_id=41061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 08 и 09 октября 2013 года

Дни моей командировки в славном городе Москва, а что это значит? Контроль еды только интуитивный, спорта нет и весов нет! 

В общем, прекрасные два дня и никаких мучение совести!!!!

АМПУТАЦИЯ. Последняя попытка сбросить лишний вес. (с)
Елена, 30 лет.
/community/post.php?topic_id=41061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 07 октября 2013 года

Вес: -

Спорт: 30 мин элипс утром, степ 50 мин, 20 мин велосипед, 30 мин персоналка

Тело: крем

Еда:

АМПУТАЦИЯ. Последняя попытка сбросить лишний вес. (с)
Елена, 30 лет.
/community/post.php?topic_id=41061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 06 октября 2013 года

Вес: -

Спорт: -

Тело: -

Еда:

АМПУТАЦИЯ. Последняя попытка сбросить лишний вес. (с)
Елена, 30 лет.
/community/post.php?topic_id=41061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 05 октября 2013 года

Вес: 116,9 

Спорт: Стэп + персоналка

Тело: весь набор!!! сауна+скраб+кремики (накупила целую кучу новых)

Еда:

Вечером наела я кучу вкусностей! Стыдно....

АМПУТАЦИЯ. Последняя попытка сбросить лишний вес. (с)
Елена, 30 лет.
/community/post.php?topic_id=41061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Разговор с тренером состоялся еще вчера(((

Он поймал меня вечером на тренажерах и долго объяснял причины своего решения, а именно:

1. Очень высокая нагрузка - до 5 часов в день тренировок;

2. Мои слабые вены - он боится, что их состояние ухудшиться при таких нагрузках;

3. Обязательное употребление "химии" (именно так он сказал);

4. Тяжелый выход после режима - большая вероятность набора веса;

Итог: он не готов делать со мной такого, состояние моего здоровья не подходит для подобных стрессов!

В принципе, я согласна, но очень обидно! Я из-за своего веса лишаюсь столько в жизни! А еще....если он говорит про "химию", значит, это так...но тогда... Короче, большой спорт - опасная штука!

В обшем, участие в конкурсе не входит в мои планы! Зато, в мои планы входит показать своему тренеру, что за полгода я сделаю с собой такое, что он......... и без всякой "химии"!

Зато он меня после клуба проводил)))) Правда, это некомфорно было, но тем не менее)))

Вот так!

АМПУТАЦИЯ. Последняя попытка сбросить лишний вес. (с)
Елена, 30 лет.
/community/post.php?topic_id=41061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 04 октября 2013 года

Вес: 117,5 (суши-суши.......)

Спорт: беговая дорожка 20 мин, элипс 20 мин, велосипед 20 мин.

Тело: -

Еда:

 

АМПУТАЦИЯ. Последняя попытка сбросить лишний вес. (с)
Елена, 30 лет.
/community/post.php?topic_id=41061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Знаете, девочки. Хоть по образованию я и провизор и по специальности работаю уже достаточно давно. Но все же к "таблеточкам" отношусь достаточно скептически. Действительно надо все узнать распросить. Но пить таблетки только ради ПОБЕДЫ, это перебор! 

L-карнитин согласшусь, хорошая штука и проверенная.

Соглашусь и с ЕкатеринаI, что надо дождаться субботы и устроить допрос тренеру, хотя бы понять какие мысли у него в голове. Может получилось так, что ты Лена, просто позвонила в "неудобный" момент))) и у него не было перед глазами твоих горящих глаз с верой в победу. Так что набираемся терпения и ждем!smile

Ольга, 36 лет.
Мой вес 126.4 кг (07.09.2015)
1 цель - 113 кг
2 цель - 96 кг...
... всё, что мне нужно - это несколько слов и место для шага вперед...
/community/post.php?topic_id=47199

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЕкатеринаI пишет 04.10.2013 в 11:33 (ссылка):

Даже так, я бы на химию тоже не согласилась, это уже наверное перебор..... А он тебе питание не разрабатывал? Что он тебе советует в питании?

А скинуть, конечно скинешь!!! Просто спортивный интерес, тоже не хило так подстегивает, согласна.... 

На счет питания он говорил о низкоуглеводной системе, но, узнав, как я высчитываю весь рацион, остался доволен! Тем более с моим опытом дионовского калоража я не думаю, о диетах или дополнительных системах.)))

АМПУТАЦИЯ. Последняя попытка сбросить лишний вес. (с)
Елена, 30 лет.
/community/post.php?topic_id=41061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

улыбка_дождя,  Честно?! Не знаю и не интересовалась даже, что там пьют.... Ну, попьет она эти препараты для победы в конкурсе, а дальше что? Как организм будет справляться сам? (ничего об этом не знаю, поэтому интересуюсь)

 

Катерина,35лет,162 см
7.06.13 - 110
13.01.14 - 86,2(беременность)
31.12.15 - 80,0
8.02.16 - 83,5
8.03.16 - 80,2
8.04.16 - 78,2
8,05.16 - 75.1
8.06.16 - 74,6 (после разгруза)
я тут id=48731

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

По Вашему L-карнитин и протеин (белок) химия? (наверное эти препараты имел ввиду Ваш тренер).

Вы у тренера уточняли точные названия препаратов?Читали их состав, отзывы о них и т.п.?

Нужно любить то, что делаешь.

/community/post.php?topic_id=51535
Нинель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Даже так, я бы на химию тоже не согласилась, это уже наверное перебор..... А он тебе питание не разрабатывал? Что он тебе советует в питании?

А скинуть, конечно скинешь!!! Просто спортивный интерес, тоже не хило так подстегивает, согласна.... 

Катерина,35лет,162 см
7.06.13 - 110
13.01.14 - 86,2(беременность)
31.12.15 - 80,0
8.02.16 - 83,5
8.03.16 - 80,2
8.04.16 - 78,2
8,05.16 - 75.1
8.06.16 - 74,6 (после разгруза)
я тут id=48731

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ЕкатеринаI, добрый день!

Спасибо за теплые слова! Очень приятно! И мне иногда очень не хватает поддержки, т.к. из близких людей никто не понимает моей страсти в этом деле....

А тренер....он однажды мне предложил начать принимать препараты - сжиросжигающие и для мышц. Я отказалась наотрез, т.к. в жизни ничего сильнее цитрамона не примала. И теперь он говорит, что в таких соревнованиях либо надо обязательно что-то принимать, либо не добиться результата! Он будет или настаивать на химии или скажет, что не готов проигрывать! Но на химию я точно не соглашусь. 6 месяцев огромный срок, я и без химии, на одном позитиве могла бы скинуть много и скину!!! 

Правда, он меня очень задел этим(((

АМПУТАЦИЯ. Последняя попытка сбросить лишний вес. (с)
Елена, 30 лет.
/community/post.php?topic_id=41061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sokol-06, лена, привет! Извини, но я сразу на ты, официоз нам не к чему. правда?! smile Вчера и сегодня читала твою историю и знаешь, что я тебе скажу - ТЫ БОЛЬШАЯ МОЛОДЕЦ!!!! Почему, потому что не смотря не на что, продолжаешь двигаться, не останавливаешься!! Да. всякое бывает, отпуск, праздник, или просто лень, или депрессуха напала, НО... всё это проходит и снова в строю!!! Умница и молодчина!!! 

А грустно тебе из-за слов тренера, меня бы это тоже не сильно развеселило, ведь нам иногда так надо чтобы кто-то в нас верил и поддержал!!! Дождись разговора с тренером, возможно он тебе всё разложит по полочкам, или попробуй его уговорить, сделай так чтобы он захотел попробовать. И мне тоже очень интересно что он тебе скажет, почему он не уверен в результате??!! 

 

Удачи тебе и сил!!! Буду заглядывать!

Катерина,35лет,162 см
7.06.13 - 110
13.01.14 - 86,2(беременность)
31.12.15 - 80,0
8.02.16 - 83,5
8.03.16 - 80,2
8.04.16 - 78,2
8,05.16 - 75.1
8.06.16 - 74,6 (после разгруза)
я тут id=48731

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

АМПУТАЦИЯ. Последняя попытка сбросить лишний вес. (с)
Елена, 30 лет.
/community/post.php?topic_id=41061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sokol-06, Елена, добрый день. Прости за вмешательство, но Ты ешь катастрофически мало и очень часто проскакивают продукты питания, в которых очень мало пользы или нет вообще. Ты не пробовала пересмотреть свой рацион питания и начать повышать калорийность?

Нужно любить то, что делаешь.

/community/post.php?topic_id=51535
Нинель

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 03 октября 2013 года

Вес: 116,9

Спорт: -

Тело: -

Еда:

 

Ела суши - жди привес!!!

 

И ваще что-то так грустно....Хандра осенняя подобралась ко мне! 

 

 

АМПУТАЦИЯ. Последняя попытка сбросить лишний вес. (с)
Елена, 30 лет.
/community/post.php?topic_id=41061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Firelady пишет 04.10.2013 в 09:14 (ссылка):

Привет, дорогая! Впечатляющий рассказ.. обидно, что человек, вдохновляющий тебя на подвиги, не верит в результат.... Молодец, Лена, что не унываешь. Я бы пошла к другому тренеру для участия в соревнованиях и всем назло добилась бы победы и ему нос утереть. Хотя по-большому счету (правильно ты говоришь ) - главное победа для себя самой! Удачи тебе! У тебя все получится!!!smile

Оль, уйти к другому тренеру можно, но мой тренер мне очень нравится. Он профессионал своего дела, но только вот не хочет со мной идти на это соревнование. Посмотрим, что завтра скажет.....

АМПУТАЦИЯ. Последняя попытка сбросить лишний вес. (с)
Елена, 30 лет.
/community/post.php?topic_id=41061

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга, 36 лет.
Мой вес 126.4 кг (07.09.2015)
1 цель - 113 кг
2 цель - 96 кг...
... всё, что мне нужно - это несколько слов и место для шага вперед...
/community/post.php?topic_id=47199
  Всего Страниц (16):    16151413121110первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Кофе латте с корицей
(6 порций) 4 ст. л. растворимого кофе 1 ч. л. молотой корицы 2 ст. л. сахара 1,5 л молока
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика