Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Гонки МФ - соблюдаем точность!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, Белкахуделка  -  показать группу
    Тема:
Правила и отчеты

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Плановая: 2600

Ккал: 50
БЖУ: 3
красота: 10
спорт: 10
Итого: 73

цель № 1 - вес 60 кг
цель № 2 - вес 55 кг
цель № 3 - вес 50 кг
Светлана
28 лет, рост 169
/community/post.php?topic_id=39732

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Плановая 2300

Ккал: 50

БЖУ: 10

красота: 5

спорт: 3

итого: 68

Аля
164 см - 61 кг(2 месяца после родов) - 21 год
стремлюсь к 56 кг
МФ режим - 200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мой косячный отчет

Плановая 2180

КК 0

БЖУ 3

Спорт 10

Красота 4

Итого: 17

 

 

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

53 балла

40-ккал

5-БЖУ

4-спорт

4-красота

плановая была 1420

Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Простите, что долго))

1. firefly_lviv, 76 (всего 303)

2. Бессонница, 66 (всего 301)

3. PetiteMuguet, 64 (всего 171)

4. Белкахуделка, 62 (всего 180)

5. MarY_JanE, 43 (всего 236)

asnya911,  (Всего 126)  

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КК +50

БЖУ +5

Спорт +2

Красота +5

 

Всего +62

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Плановая 2260

КК 50

БЖУ 3

Спорт 10

Красота 3

Итого: 66

 

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Плановая 2500

Ккал 60
БЖУ 6
Спорт 5
Красота 5

Итого 76

цель № 1 - вес 60 кг
цель № 2 - вес 55 кг
цель № 3 - вес 50 кг
Светлана
28 лет, рост 169
/community/post.php?topic_id=39732

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Плановая - 1520.

Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

калорийность 2200

ккал 50

БЖУ 4

спорт 5

красота 5

итого: 64

 

Аля
164 см - 61 кг(2 месяца после родов) - 21 год
стремлюсь к 56 кг
МФ режим - 200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1. firefly_lviv, 93 (Всего 227)

2.Бессонница, 87 (Всего 235)

3.MarY_JanE, 64 (Всего 193)

4. PetiteMuguet, 62 (Всего 107)

asnya911,  (Всего 126)    

Белкахуделка,  (Всего 118)

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сегодня без картинок

Плановая кк 2410

КК - 70б

БЖУ - 4б

Красота - 3б

Спорт - 10б

Итого:  87б

 

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Плановая 2100

ккал: 50

БЖУ: 6

спорт: 2

красота: 4

итого: 62 бала 

все правильно?)

Аля
164 см - 61 кг(2 месяца после родов) - 21 год
стремлюсь к 56 кг
МФ режим - 200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Плановая 2400


Ккал: 70
БЖУ:3
Спорт: 10
Красота: 10

Итого: 93

цель № 1 - вес 60 кг
цель № 2 - вес 55 кг
цель № 3 - вес 50 кг
Светлана
28 лет, рост 169
/community/post.php?topic_id=39732

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Плановая кал-ть - 1600 ккал

Плохая неделька...(

Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итого:

1. firefly_lviv, 96 (Всего 134)

2. Бессонница, 72 (Всего 148)

3. MarY_JanE, 54 (Всего 129)

4. PetiteMuguet, 45 (Всего 45)

5. asnya911, 36 (Всего 126) 

    Белкахуделка, 36 (Всего 118)

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Белкахуделка, спасибо:)

Аля
164 см - 61 кг(2 месяца после родов) - 21 год
стремлюсь к 56 кг
МФ режим - 200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение


PetiteMuguet пишет 07.05.2012 в 12:49 (ссылка):

Плановая 2050

КК +40

БЖУ +1

 

PetiteMuguet пишет 08.05.2012 в 13:59 (ссылка):

помогите пожалуйста посчитать мои баллы.

 красота была 3 раза, спорт 1 раз.

Итого 45 баллов!

Правильно?)

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

помогите пожалуйста посчитать мои баллы.

 красота была 3 раза, спорт 1 раз.

Аля
164 см - 61 кг(2 месяца после родов) - 21 год
стремлюсь к 56 кг
МФ режим - 200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КК 30

БЖУ 4

Красота 2

Спорт 0

 

Итого 36

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Плановая 2050

Аля
164 см - 61 кг(2 месяца после родов) - 21 год
стремлюсь к 56 кг
МФ режим - 200

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Плановая 2300


Ккал: 70
БЖУ: 6
Спорт: 10
Красота: 10
Итого: 96

цель № 1 - вес 60 кг
цель № 2 - вес 55 кг
цель № 3 - вес 50 кг
Светлана
28 лет, рост 169
/community/post.php?topic_id=39732

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Плановая калорийность 2130

Ккал: 20

Б,Ж,У: 10

Спорт: 6

Итого: 36

Ася, 31 год. 158 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Плановая кал-ть - 1450 ккал.

Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Плановая кк 2280

КК 58б

БЖУ 4б

Спорт 10б

Итого 72б

Внесла исправления, картинку уже менять не буду. Вечером перед сном запланировала стакан сока...и забыла выпить, а отчет уже смастерила. КК последнего дня 2151 при плановой 2280. Вот так вот:)

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итоги гонки! (Напоминаю, что с этой недели до конца лета считаем общее кол-во! Так что не пропускайте!))

1.  asnya911,  +90!

2. Белкахуделка, +82

3. Бессонница, +76

4. MarY_JanE, +75

5. firefly_lviv, +38

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Уезжала на дачу, поэтому отчет с опозданием

Плановая калорийность: 2010

Ккал: 70

Б,Ж,У: 10

Спорт: 10

Итого: 90

Ася, 31 год. 158 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лузерский отчет smile
Плановая 2200
 
Ккал 20
БЖУ 3
Спорт 5
Красота 10
Итого 38

цель № 1 - вес 60 кг
цель № 2 - вес 55 кг
цель № 3 - вес 50 кг
Светлана
28 лет, рост 169
/community/post.php?topic_id=39732

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Плановая кал-ть - 1530.

Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я опять без картинок)

КК +70

БЖУ +10

Спорт 0

Красота +2

Итого +82балла

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Плановая кк 2370

КК 60б

БЖУ 3б

Спорт 10б

Красота 3б

Итого: 76б

 

 

 

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итоги гонки!

1. asnya911, +91 балл

2. Бессонница, +87 баллов

3. firefly_lviv, +83 балла

4. Белкахуделка, +57 баллов

5. MarY_JanE, +51 балл

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кк +50

БЖУ +4

Спорт 0

Крастота +3

 Итого 57 баллов

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я в пролетеsmile
Отчет:
Плановая: - 2100


Ккал: 65
БЖУ: 3
Спорт: 5
(вместо 6-ти успела только 4 раза в ТЗ сходить,
потому считаю что спорт- план выполнен на 50%)
Красота:10
Итого: 83

цель № 1 - вес 60 кг
цель № 2 - вес 55 кг
цель № 3 - вес 50 кг
Светлана
28 лет, рост 169
/community/post.php?topic_id=39732

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Плановая кал-ть - 1530

Ккал: 30 баллов

БЖУ: 1 балл

Спорт: 10 баллов

Красота: 10 баллов

ИТОГО: 51 балл

smileКто меньше!?!))

Евгения, 22
Рост 160
Круг № 1000000: от 57 кг (01.12 - 08.12) до 50 кг
Дневник: id=40680

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Плановая калорийность 2160

Ккал: 70

БЖУ: 10

Спорт: 6

Красота: 5

ИТОГО: 91 балл

 

 

Ася, 31 год. 158 см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кал: 70 балл

БЖУ: 6 баллов

Спорт: 6 баллов

Красота: 5 баллов 

ИТОГО: 87

 

 

Марина
Все невозможное возможно!!!МФ рулит!
/community/post.php?topic_id=54481

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Итоги гонки!

1. MarY_JanE, 81 балл! Поздравляю! smile

2. firefly_lviv, 75 баллов!

3. Бессонница, 74 балла!

4. Белкахуделка, 71 балл!

5. asnya911, 45 баллов!

Мария,
165см
было 60кг, сейчас 56кг
22 года
МФ, 26неделя - 1800кк
Заходите, буду очень рада: /dietgroups/show_group.php?id=3866
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Творожные кексы с маком и лимонной цедрой с ванилью от БАРХАТ
1. Яйца 5 шт 2. Ваниль - на кончике ножа 3. Лимонная цедра 4. Творог 5. Разрыхлитель 6. Масло сливочное 7. Мак или другие "наполнители" или сахар 9. Мука пшеничная
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика