Сегодня первый день. Голодной себя не чувствую. Съела за день 400-450 грамм вареного хека и пила рыбный бульон. Очень сушит после рыбы. Все время пью. Уже выпила 13 чашек воды.

Пугает, что за день набралось всего 500 калорий. Не хочется замедлять метаболизм. Завтра побуду ан овощах, а потом посмотрю, нужно ли мне продолжать... Возможно, в день курицы добавлю еще овощи. В день каши - орехи. Не нравится совсем низкая калорийность...

Yolandi_90, тебе, может быть, действительно РїРѕРґС…РѕРґРёС‚. РЇ здесь РЅР° первых страницах темы тоже захлёбывалась РѕС‚ радости, что классно вес СѓС…РѕРґРёС‚. Рђ потом пошёл жуткий набор веса,правда  РЅРµ сразу.

Любая диета - зло. Лепестки ли, Дюкан ли, ещё какая-нибудь хрень. Всю жизнь так питаться не будешь. Попробуй проверить на себе. �скренне желаю тебе удачи.

гречка?РЅРµ.. эта РјРѕРЅРѕ диета,голодной себя РЅРµ чувствуешь,разнообразное питание. Что плохого то?? 

Можно ещё на гречке неделю-другую поторчать. Тоже классно обменку убивает.

Да Боже РјРѕР№,что Р·Р° РєСЂСѓРіРё ада такие))))) РЈ меня второй РєСЂРіСѓ Р”Р�ЕТЫ,замечу)) вес сниизлся как РјРЅРµ надо,главное вовремя остановиться! 

Yolandi_90 пишет 12.03.2014 в 17:04 (ссылка):

показалось , РјРѕСЏ хорошая...конечно,  Р»РёС‡РЅРѕРµ дело каждого ..СЃРїСЃ ..удачи!

Я, к несчастью, эти "круги ада" имела дурость на себе проверить. Всем, сидящим на лепестках, удачи(((

Мария,что за сарказм в ваших словах..или мне показалось?

Личное дело каждого ,сидеть РЅР° диете или нет. РњРЅРµ лично эта диета подошла. 

Coyotе пишет 12.03.2014 в 16:28 (ссылка):

CoyotРµ, РЎРџРђРЎ .. Р’РЎР• ! ПРОСВЕТР�ЛАСЬ ...ХОТЕЛА БЫ ,ЧТОБЫ  РЎ КЕМ-РўРћ ..ДЛЯ ПОДДЕРЖКР� ..Р—РђР’РўР Рђ НАЧНУ ...РЫБА ЕСТЬ .

всем удачи!

mariacucu пишет 12.03.2014 в 18:00 (ссылка):

Со временем поймешь что черт. � пожалеешь, что затмение нашло. Но видно пока именно Он и хочет, чтобы ты прежде просветления все круги ада прошла. А Ему всегда виднее, доросла ты или нет.

Yolandi_90, РЎРџРђРЎ ,Р’Р�РљРўРћР Р�РЇ,   РЇ РќР• Р’РЎР• Р§Р�ТАЛА..

МНЕ ВАС БОГ ПОСЛАЛ ...

)) Я без фитнеса скинула тогда 5кг. Сейчас же второй раз сижу на ней,теперь фитнес добавила.

кусена пишет 11.03.2014 в 05:41 (ссылка):

.....РџР Р�ВЕТР�Рљ, Р�Р Рђ.. ПРАВДААА?     БЕЗ ОСОБОГО ТРУДА? Рђ Р¤Р�ТНЕС Р� Рў Р” ..?ЧУДЕЕ-РЎРќРћ-Рћ! ПОЗДРАВЛЯЮ.!..,ХОЧУУУ..!   

Есть тут кто сидит на этой диете сейчас?)) отзовитесь

прибыло ..1РєРі. РЅРµ больше) 

сегодня 3ий день,курочка)

Yolandi_90 пишет 11.03.2014 в 19:48 (ссылка):

А можна для статистики (которая согласно ильфпетрову должна знать фсе), сколько между прежними лепестками (где скинула 5 кг) и этими прибыло?

Всем привет) Кстати у меня сегодня второй день лепестков, снова села на диетку эту,но теперь еше и фитнес добавила)

Yolandi_90 пишет 07.03.2014 в 11:33 (ссылка):

Молодец!!!!!! ТАК Держать!!!

Я 5 кг.скинула на этой диетке )) без особого труда)

Coyote пишет 04.03.2014 в 18:05 (ссылка):

Кисик, всё возможно в этой жизни. � на 3, и на 4 кг, и даже на 5 кг за неделю схуднуть)

- минус 5 кг за неделю сложнее конечно будет, ну если тока руку отрезать....

Миленьки возьмёшь меня к себе?

В смысле, моть опыт поставим:

давай милок СЏ Р±СѓРґСѓ идти РїРѕ режиму -500 РіСЂ РІ неделю, Р±СѓРґСѓ очень строго соблюдать РІСЃРµ нюансы РњР¤ (эйто СЏ хорошо умею, опыт успешного похудения есть РЅР° РњР¤, сам знаешь). Буду отчеты строчить, СЃ графиками, СЃ диаграммами, как ты любишь. Рђ там СѓР¶ Рё поглядим, прав наш котик или нет, РіРѕРІРѕСЂСЏ что, можно тока РЅР° -400 РіСЂ худеть РІ неделю. Млин, РІРѕС‚ РЅРµ согласная СЏ СЃ тобой Рё РІСЃС‘! Так что РІРѕ  так!

НО худеть хочу на -500 гр в неделю, не меньше.... Ты уж не обессудь, но тему соответствующую, сейчас создам.

� твоя реакция на данный пост, будет как лакмусовая бумага, даже если ты вообще ответить не соизволишь...

кусена пишет 04.03.2014 в 07:33 (ссылка):

А будет пруф, что на 1 кг в неделю худеть в принципе невозможно, что будешь делать? Даже на 800 г нельзя, это абсолютно объективно. А ты за книжкой гоняешься, которая 5 кг в неделю обещает.

РќРѕ беда РІ том, что для здешнего народа пруфом ничего РЅРµ докажешь. Главный аргумент - какая-РЅРёР±СѓРґСЊ Ляля РЅР° лепестках пишет, что Р·Р° 2 РєСЂСѓРіР° 10 РєРі ушло Рё РЅРµ вернулось. 

Девочки, кто читал? Где скачать, моть знаете?

Coyote пишет 04.03.2014 в 07:27 (ссылка):

Дык и хорошо! Тебе же от этого только польза, чего тебе не нравиться? Всё равно все к тебе рано или поздно потянуться) �з НКП, самый хороший выход это разгон на МФ по +50/100 ккалорий в недельку, спору нет! Вот бери и адаптируй МФ, под вечных худелок. Нам же это, -400 гр в неделю мало, нам - минус кило в неделю подавай! А потом да, пожалуйте на разгон МФунтовский)

Не все же такие умницы как кувшиночка)

Yolandi_90 пишет 03.03.2014 в 18:31 (ссылка):

Виктория, ооо второй круг, здорово) Удачи тебе)))

кусена пишет 04.03.2014 в 06:37 (ссылка):

На ГМО потянуло, пока их не запретили?
40 не бывает, после 40 обязательно 39. Цель меняется по ходу процесса, просто ты того еще не знаешь.

Вокруг МФ уже целая секта кучкуется, хотят на НКП похудеть, а на МФ потом разгоняться и удерживать. А ты походу и среди сектантов ренегат. Похудеешь на веганских лепестках, на МФ разгонишься, а удерживать будешь как всегда худелкам мечтается на ПП? Так МФ и есть самое правильное ПП. Другого не бывает.

Coyote пишет 04.03.2014 в 06:25 (ссылка):

Еще раз, рост у меня 150 см.

Вот на этом фото вес 42-43 кг

Волосы блестят, кожа в идеальном состоянии, выгляжу прилично. Какая анорексия, миленький?

Coyote пишет 04.03.2014 в 06:25 (ссылка):

1. Можно соевыми продуктами заменить

2. Милок, у меня рост 150 см, можно и до 40 кг скинуть, почему бы нет.

3. Хвала МФ, за разгон ОБвеществ и только. В остальном он мне не интересен.

Отчет за 03,03,14 (-500 ГР)

ЗАВТРАК/ЛАНЧ/ОБЕД/ПЕРЕКУС/УЖ�Н

Затрак:

Yolandi_90 пишет 03.03.2014 в 18:31 (ссылка):

Да на каких лепестках может веган быть? Чем курицу заменишь? Фаршированным зайцем? Кусене лишь бы задрав штаны за комсомолом. Если у нее как пишет в подписи 45 кг, то зачем ей еще 3 скидывать? 42 кг даже балеринам не нужны. У них стандарт 44. А после 42 кг наверняка анорексичные 39 поблазнятся, тут связка жесткая.

Кусена ведь специальную группу хочу 45 создавала, ничего у них не вышло, сидели на низкокалорийках да по тарелке еду размазывали (=модель тарелки). Потом разогналась, на МФ до 45 дохудела, теперь в подписи от того эпизода зачем-то отказывается. А как пропадала, нового веса не объявляет.

Кусена,Привет)) Я Завтра начну ,на второй круг. Только менять местами лепестки не рекомендуется)

Моть сегодня попробую начать 6 лепестков + детокс) Совмещу так сказать))) ООООчень очень надо за неделю убрать 1,5-3 кг! Так что начну пожалуй) Тока модернизирую эту диету под себя, так что не судите строго)

Буду выкладывать сюда отчеты-фото каждый день)

Сегодня с утра съела гречки отварной без соли, так что придется начать лепестка-злаки)

День первый: 6 лепестков +детокс диета) Девочки присоединяйтесь!

P.S. Только мясо и рыбу я не ем вообще (веган я отчасти))) Будем думать чем заменить 2 дня (рыбный и мясной)

День первый (ЗЛАКОВЫЙ ЛЕПЕСТОК)

Кусена,привет) Я начала с пнд.этого, т.е. с 24.02. Вчера был 6 день,фруктовый. Есть большая вероятность,конечно,чтов ес может вернутся,но я на ПП и спорт теперь.

Yolandi_90 пишет 02.03.2014 в 08:01 (ссылка):

Виктория привет! -5 кг, здорово) Главное так быстро) Ты же с 18/19 февраля вроде начала 6 лепестков?

Привет) Вес: 65РєРі.,СЂРѕРІРЅРѕ(аж сама удивилась) Как Рё хотела   РїСЂСЏРјРѕ)) Отвес получается...5РєРі. РЇ ела РІСЃРµ без соли,отварное ,Рё РЅРµ так РјРЅРѕРіРѕ. 

 РџСЊСЋ чаек СЃ вишней РІ шоколаде)

Привет. Сегодня 6 день,фруктики. Вес СЃ утра 66,4. Начинала СЃ 70РєРі.  РћС‚вес 3,600 

РЇ еще сделаю сырники РІ РІСЃРєСЂ. СЃ сиропчиком Рё мёдом ,РјРјРј.. 

Yolandi_90 пишет 27.02.2014 в 20:25 (ссылка):

 Р’икуль, смотрю ты основательно подготовилась))) Рђ СЏ РІРѕС‚ последнее время стараюсь себя Р·Р° сброшенные кэгэшки сладостями РЅРµ баловать, лучше что-нить вещественное (РЅСѓ РІ смысле вещичку какую или безделушечку))) РњСѓР¶ смеется, предлагает РєСЌ-РіСЌ РЅР° денежки менять, Р° СЃ учетом моего лишнего веса СЃСѓРјРјР° может быть весьма существенной)))

 РҐР»РµР±С†С‹ были СЃ витаминами Рё минералами(без соли,сахара Рё РїСЂ.) Сладкого хочется очень очень ..

 РЎРµРіРѕРґРЅСЏ взяла РЅР° РІСЃРєСЂ. сладостей Рё вкусностей) Р’РћРў ,желтый это Марципан, СЃРёСЂРѕРї "Карамель",2 чая Рё вишня РІ шоколаде. Р’ РІСЃРєСЂ. будет читинг,СЃ РїРЅРґ. РЅР° РџРџ Рё СЃРїРѕСЂС‚.