Особо не занимаюсь, времени не хватает, дома утром зарядка, растяжка, и вечером минут 10 упражнений, по возможности - на коньки, вот и весь спорт)))

Хммм, я вот сейчас посчитала, и - верно, я уже минус 30 кило, с ума сойти, но это только половина пути...

Всем привет!
На ДиОне несколько дней, очень удобно))

�так, пришла я сюда в весе 84, "стройнеть" я решила в прошлом году, с 17 сентября, наконец то "прозрела" и решила "ужас, дальше будет хуже.." вес на тот момент был 113 кг. Максимальный был не знаю сколько (не знала я раньше весов)))) но думаю, не больше 125 кг.

Отсидела я уже на 1000 и 1 диете, организм мой уже не хочет лишнее отдавать, с января на ЗОЖе, но вес не уходит, минимальный был 82 кг., в начале месяца, колеблется 84-87

Последняя диета моя была по Дюкану, не смогла я на ней, не мое это, не могу без фруктов-овощей, а там мне нельзя было их есть почти 3 месяца... Ну так вот, калькулятор Дюкана насчитал мой идеальный вес - 68, я хочу 57, но пока цель у меня 79, потом 68 и поглядим... :)))