Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: наша собственная гоночка
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., улиткаНАСЬКА, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
разговорчики

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нет никого. smile    АУУУУУУУУУ!!!smile

Юля, 28 лет, рост 164 см.
Старт 84,5 кг. Есть 83,3 кг
Цель №1 - 80 кг - НЕТ ОЖИРЕНИЯ!
/community/post.php?topic_id=44067

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девченки, я на работе кручусь, некогда совсем((

Лена, 27/164, двое озорных ребят
Было и 64, и 95. Очередное начало с 90 кг (16.08.12), сейчас 83,9 кг, будет 55 кг
Создаю привычки здесь /community/post.php?topic_id=44183

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

молча жрутsmile)))) и пьют))) но я вернулась сегодня с зажора. Сейчас за вчера отчетик выложу. Постараюсь не срываться

Юля, 28 лет, рост 164 см.
Старт 84,5 кг. Есть 83,3 кг
Цель №1 - 80 кг - НЕТ ОЖИРЕНИЯ!
/community/post.php?topic_id=44067

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что-то тихо как-то у нас тут) худеет хоть кто-нить или молча жрут?

август 2008г. - 86кг (начало отсчета)
сейчас - 65,4 кг
ближайшая цель - 64,9 кг
идеал - 52 кг
/community/post.php?topic_id=25933

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

крутяк. у меня с начала гонок -полкило. за неделю норм)

август 2008г. - 86кг (начало отсчета)
сейчас - 65,4 кг
ближайшая цель - 64,9 кг
идеал - 52 кг
/community/post.php?topic_id=25933

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ура, у меня очередной килограмм сдался )))

Лена, 27/164, двое озорных ребят
Было и 64, и 95. Очередное начало с 90 кг (16.08.12), сейчас 83,9 кг, будет 55 кг
Создаю привычки здесь /community/post.php?topic_id=44183

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

улиткаНАСЬКА пишет 28.08.2012 в 04:43 (ссылка):

юлек,и у тебя в отчете надо +3 за БЖУ ставить,если в норме все. и че у тя со сном? забыла просто поставить?

 Club-Hi4ka, ты тоже по +3 за каджое Б.. Ж..У в отдельности считаешь?

Юля, 28 лет, рост 164 см.
Старт 84,5 кг. Есть 83,3 кг
Цель №1 - 80 кг - НЕТ ОЖИРЕНИЯ!
/community/post.php?topic_id=44067

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девченочки! Простите, что не вовремя отчитываюсь, но я с вами! калории считаю, отчеты в блокноте записываю) вот сегодня дошли руки в комп перенести)

Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
дома нереально соблюдать коридор.родители считают,что я дрищ и насильно кормят.
Приеду в москву и все заново начну.

Я очень опечалена
август 2008г. - 86кг (начало отсчета)
сейчас - 65,4 кг
ближайшая цель - 64,9 кг
идеал - 52 кг
/community/post.php?topic_id=25933

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Настен, меня когда припирает, я режу яблоко, огурец или помидор мааааленькими кусочками в тарелку и ставлю рядом. И ем по одному. Если жора после первой тарелки не уходит, режу еще одну. Обычно обходится малой кровью  ыми калориями. (но не всегда)

Лена, 27/164, двое озорных ребят
Было и 64, и 95. Очередное начало с 90 кг (16.08.12), сейчас 83,9 кг, будет 55 кг
Создаю привычки здесь /community/post.php?topic_id=44183

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
не получилось обмануть желудок.съела 2 огурца,холодец,хлебушек,колбаску,конфетки.всего понемногу.так виню себя за это.просто пипец.весь день держалась молодцом,а к вечеру не осилила.сдалась.
август 2008г. - 86кг (начало отсчета)
сейчас - 65,4 кг
ближайшая цель - 64,9 кг
идеал - 52 кг
/community/post.php?topic_id=25933

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дуем чай, обманываем желудок ) У меня другая проблема, калорий еще осталось, но была у зубного, он сказал два часа не есть, чтобы пломба застыла.

Лена, 27/164, двое озорных ребят
Было и 64, и 95. Очередное начало с 90 кг (16.08.12), сейчас 83,9 кг, будет 55 кг
Создаю привычки здесь /community/post.php?topic_id=44183

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
аааааа.девченки.не могу.есть как охота.а уже все съелось по калориям.буду чай пить
август 2008г. - 86кг (начало отсчета)
сейчас - 65,4 кг
ближайшая цель - 64,9 кг
идеал - 52 кг
/community/post.php?topic_id=25933

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
считаем за предыдущую ночь.поспала и пошел день
август 2008г. - 86кг (начало отсчета)
сейчас - 65,4 кг
ближайшая цель - 64,9 кг
идеал - 52 кг
/community/post.php?topic_id=25933

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сейчас исправлю, думала, что по 3 за каждое зелененькое Б.. Ж..У... А сон сейчас допишу, т.к считаю эту ночь в отчет за вчера. Или считать его в сегодняшний отчет? Так будет удобнее, наверное, хотя, там всегда будет ноль. Только на выходные я сплю более 8 часов.

Юля, 28 лет, рост 164 см.
Старт 84,5 кг. Есть 83,3 кг
Цель №1 - 80 кг - НЕТ ОЖИРЕНИЯ!
/community/post.php?topic_id=44067

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
юлек,и у тебя в отчете надо +3 за БЖУ ставить,если в норме все. и че у тя со сном? забыла просто поставить?
август 2008г. - 86кг (начало отсчета)
сейчас - 65,4 кг
ближайшая цель - 64,9 кг
идеал - 52 кг
/community/post.php?topic_id=25933

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
не.наверно все таки лучше оставить как есть правила.

Кстати,кто чем пользуется для красоты и для похудения?
август 2008г. - 86кг (начало отсчета)
сейчас - 65,4 кг
ближайшая цель - 64,9 кг
идеал - 52 кг
/community/post.php?topic_id=25933

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
жиры черненькие,когда ешь одни овощи.у меня в пост и жиры и белки черненькие.

Я тут подумала.надо наверно насчет коридора по-другому сделать.тогда мотивация на целиком зеленый коридор будет больше.если давать 10 баллов за все зеленое,1 за соблюдение одного чего-то,2 за два,3 за три.как вам такое предложение?
август 2008г. - 86кг (начало отсчета)
сейчас - 65,4 кг
ближайшая цель - 64,9 кг
идеал - 52 кг
/community/post.php?topic_id=25933

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Полносью согласна с Я_Нимфа, с белками беда. Я тоже хочу знать, как так жиры черненькие??smile

Юля, 28 лет, рост 164 см.
Старт 84,5 кг. Есть 83,3 кг
Цель №1 - 80 кг - НЕТ ОЖИРЕНИЯ!
/community/post.php?topic_id=44067

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

улиткаНАСЬКА, неужели ты жиры не добираешь? Покажи мне это чудо-меню!!! У меня с белками бывет проблема, но вот чтобы жиры черные...

Лена, 27/164, двое озорных ребят
Было и 64, и 95. Очередное начало с 90 кг (16.08.12), сейчас 83,9 кг, будет 55 кг
Создаю привычки здесь /community/post.php?topic_id=44183

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
а еще у меня есть предложение немного подправить правила гонок.а именно счтать корридор соблюденным если допостим все зелененькое кроме жиров.но если только они черненькие.думаю так будет правильно ведь мы по сути тока начинаем и трудно сделать так,ятоб все было зеленое сразу.вы мне скажите как вы к этому относитесь и я тогда исправлю
август 2008г. - 86кг (начало отсчета)
сейчас - 65,4 кг
ближайшая цель - 64,9 кг
идеал - 52 кг
/community/post.php?topic_id=25933

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я привыкла каждый день. я вот еще что предлагаю - когда отправили сообщение с отчетом, на следующий день просто изменяете это сообщение и дабавляете. новую неделю отправляем новое сообщение и все дальнейшие отчеты в нем пишем. баллы считаем сами. чтоб в конце недели было проще посчитать.

август 2008г. - 86кг (начало отсчета)
сейчас - 65,4 кг
ближайшая цель - 64,9 кг
идеал - 52 кг
/community/post.php?topic_id=25933

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет, мои сладкие! я готова. после дня варенья я 63. поэтому......я начну с разгруза! на арбузах.

надеюсь, что за эту гонку я все таки стану 60 кг и меньше. за это я пообещала себе уже давно часы новые Skagen. ну, а если мало ли я вдруг стану 58 и меньше, то это будет сумка кожаная Longchamp.

и еще. выкладываем свои параметры! не стесняемся!

август 2008г. - 86кг (начало отсчета)
сейчас - 65,4 кг
ближайшая цель - 64,9 кг
идеал - 52 кг
/community/post.php?topic_id=25933

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юля_Вишенка, предлагаю каждый день, чтобы можно было наблюдать тенденции )

С каждым днем мы становимся красивее!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=44043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В неделю по минус кило.

Отчеты выкладываем каждый день или сводную за период?

Юля, 28 лет, рост 164 см.
Старт 84,5 кг. Есть 83,3 кг
Цель №1 - 80 кг - НЕТ ОЖИРЕНИЯ!
/community/post.php?topic_id=44067

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
У кого какие цели на эту гоночку?)
Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! И с началом гонок!!!

Юля, 28 лет, рост 164 см.
Старт 84,5 кг. Есть 83,3 кг
Цель №1 - 80 кг - НЕТ ОЖИРЕНИЯ!
/community/post.php?topic_id=44067

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Club-Hi4ka, буду стройнеть к свадьбе ))))

С каждым днем мы становимся красивее!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=44043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мария55, тем-немение это классный стимул для похудения!!!)

Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Club-Hi4ka, пока что не с чем ) следующим летом поздравишь красивую, стройную и очень счастливую ))))

С каждым днем мы становимся красивее!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=44043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мария55, свадьба - это круто!!))) Поздравляю!)))

Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

улиткаНАСЬКАмария55, бодрого утречка!!!)

Ну, с первым днем гоночки нас!!! Все готовы?))

Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

улиткаНАСЬКА, у меня тоже целый год впереди для оттачивания фигуры, я след. летом замуж выхожу )))) Ихааа )

С каждым днем мы становимся красивее!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=44043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
и кстати девочки, надеюсь все готовы к завтрашнему старту?запаслись ац средствами и соответствующим настроением?
Я вот решительно настроена.мне оч нужно похудеть еще чуток,а потом фигуру точить.следующим летом я буду свидетельницей на свадьбе и мне надо быть во всей красе.думаю за год я это сделаю.
август 2008г. - 86кг (начало отсчета)
сейчас - 65,4 кг
ближайшая цель - 64,9 кг
идеал - 52 кг
/community/post.php?topic_id=25933

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ну,когда я зашла к танюшке в домик,у нее было крайне дипрессивное настроение.хотела ее поддержать и заодно подтолкнуть к ЗОЖу.гонка-самое лучшее для этого.и вот так я решила,что эта гоночка будет посвящена танюшке!
август 2008г. - 86кг (начало отсчета)
сейчас - 65,4 кг
ближайшая цель - 64,9 кг
идеал - 52 кг
/community/post.php?topic_id=25933

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А почему она посвящена Танюшке?

Лена, 27/164, двое озорных ребят
Было и 64, и 95. Очередное начало с 90 кг (16.08.12), сейчас 83,9 кг, будет 55 кг
Создаю привычки здесь /community/post.php?topic_id=44183

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
раз эта гонка посвящена танюшке,то ее предложение считаем приоритетным (наверно неправильно написала слово)))).настраиваемся на 2 недели и смотрим по самочувствию
август 2008г. - 86кг (начало отсчета)
сейчас - 65,4 кг
ближайшая цель - 64,9 кг
идеал - 52 кг
/community/post.php?topic_id=25933

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

поддерживаю!

С каждым днем мы становимся красивее!
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=44043

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я согласна и на две недельки и на пять. главное не запустить))) Я бы попробовала сначала две, а потом, если все будут в строю продлить до пяти!))

Привет!Меня зовут Таня)Мой рост: 167 см, вес: 62 кг.Распрощалась с 30 кг,впереди -12 кг
Цели:
- В конце года весить 50 кг;
- Сняться в откровенной фото-сессии))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

улиткаНАСЬКА, да нет, как скаете. На две, так на 2. Просто я по привычке, раз гонки, то на месяц.

Лена, 27/164, двое озорных ребят
Было и 64, и 95. Очередное начало с 90 кг (16.08.12), сейчас 83,9 кг, будет 55 кг
Создаю привычки здесь /community/post.php?topic_id=44183
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика