У меня подружка на Кипр ездила, ей очень понравилось, так что видишь, ты едешь!! Радуйся, целая неделя чуда. Ой, завидуюююююююю!! Буду ждать фотки!

dasha1711, cпасибо большое!) СЏ конечно расстроилась, РЅРѕ очень РЅРµ хотела расстраивать моего любимого... РІСЃРµ-таки так хотели этого вместе,РЅРѕ ничего, что РЅРµ делается - Рє лучшему, мало ли заболели Р±С‹ там или еще чего.. так что РЅРµ долго расстраивалась Рё верила, что РІСЃРµ-таки поедем РєСѓРґР°-нить Рє РјРѕСЂСЋ.. теперь РІ РґСЂСѓРіРѕРµ место внесли 100% предоплату Р·Р° 1 неделю РЅР° РљРёРїСЂ, конечно там РІРѕРґР° будет РЅРµ 27 градусов, РЅРѕ какая будет :)) так что СЃ 5-12 мая - СЏ РЅР° РљРёРїСЂРµ!!!))) 

Заранее купили уже билеты в Болгарию на конец июля на 3 недели, пока они дешевые)) Хорошо, когда милый дома, так спокойно!!!))) Теперь у меня осталось 6 дней до поездки на Кипр, надо снова заняться собой, телом.. у меня нервишки подуспокоились да и милый приехал и мы начали ходить по сушам, сходила в клуб с подругами, и сегодня жирной рыбки поели, надеюсь много не набрала.. ничего, с 1-4 его дома не будет (едет на футбольный турнир в Харьков) вот тут я и поделаю обертывания+спорт+поограничиваюсь.. а то в Кипре меня ждет олинклюзив.. боюсь отъесться(((((

Танюша,какая молодчинка!!! Поздравляю!!!

Как с поездкой обстоят дела? Жаль,что не поехали(я б наверно разрыдалась,не люблю,когда обламывают((но ты держись! Пиши!

Поздравляю со сдачей!!! Видишь, все хорошо закончилось, хоть и волновалась. Может и с поездкой все как-то решиться оперативно.

сдала на 5!))) на Бали не поедем... в последний момент позвонил дядька из турфирмы и сказал, что аэрофлот требует доплаты за билеты в праздничные дни...а доплата- по 2 тыс долларов за билет-совсем охренел! Написала заявление на возврат денег,теперь их еще ждать надо((( если б не это,то может быть я уже купила другую поездку, а других денег у нас нет( со всеми этими нервами и переживаниями забывала кушать даже,вчера была 48,5, но сегодня уже 48,8..

хочу чуда...чтобы мы все-таки поехали завтра куда-нить отдыхать, хоть в это и верится с трудом, тк за 1 день врят ли вернут деньги и я найду другой тур пффф=((((

Ты держись там!! Зато потом самым счастливым человеком себя будешь чувствовать!

BlackRose, dasha1711, спасибо большое Вам, Девченки!!!

РњРѕР№ РњР§ сказал,что СЏ мямля, РїРѕР·РІРѕРЅРёР» РІ турфирму, накричал РЅР° РЅРёС… Рё тд, РІ итоге, СЏ выбрала отель, РѕРЅРё сказали,что Рё РїРѕ деньгам Рё РїРѕ местам, РІСЃС‘ РѕРє, поэтому забронировали его :) Около РјРѕСЂСЏ,надеюсь Р±СѓРґСѓС‚ номера СЃ РІРёРґРѕРј РЅР° РјРѕСЂРµ :) СѓСѓС…, РЅРµ РјРѕРіСѓ думать Рѕ госах, Р° думаю Рѕ РјРѕСЂРµ Рё океане!!!!))) 

Вот уже 2 неделя как мой милый уехал, на выхи приезжал :) Крестили моего двоюродного братика в субботу =) кроха такой)) Питаться стараюсь правильно, иногда правда стала забывать кушать, сегодня про обед забыла.. бр, столько надо сделать, но сейчас ничего не могу, останавливает мысль :"сиди,читай,учи" остался 1 день..

Танюш,поздравляю с отвесиком!!!

Не расстрайвайся насчет отеля и прочего. В конце концов ищи плюсы,больше пешком-стройнее фигура. Хотя я понимаю,как обидно((

А любимый у тебя уже уехал? Как ты без него?Питаешься правильно?

Удачи РЅР° госах!!!РќРµ переживай сильно! BlackRose,права. Как правило,РёС… РІСЃРµ сдают хорошо,даже самые безалаберные ученики. Рђ ты Рё подавна сдашь!

мне кажется, что в универе, на госах, они там сами заитересованы, чтобы люди хорошо сдали госы. Так что ты готовся, но сильно не волнуйся, я всегда слышала, что госы все хорошо сдают, хотя меня они тоже напрягают, но в большей степени из-за того, что там людей много, оценивающих тебя

cегодня была 49, ровно, это единственная радостная новость... в турфирме работают одни тупицы!!!!!!! Сказала же " с видом на море, 1-я пляжная линия!!!!" нет, они тупые, суют мне 1 км по пляжа! и уверяют,что 300 м.. ну я же вижу, гугл карты в помощь! хочется их крыть матом, нервы просто не выдерживают! и до госов чуть осталось, не успеваю готовиться рррр!!! бесит!

ааа, как же круто-то!! РЇ даже   завидую, это же так Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, БАЛР�!! РЇ РѕР± этом Рё мечтать РїРѕРєР° РЅРµ РјРѕРіСѓ.

BlackRose, РґР°, РІ след. среду... день РёРєСЃ будет)) 

dasha1711, оптимизма РЅРµ было РѕС‚ недосыпа Рё еще РєРѕРµ РѕС‚ чего.. конечно РІСЃС‘ будет хорошо, Р° еще лучше чтоб РІСЃС‘ было идеально... 

РЈ меня тут произошли некоторые перемены РІ жизни....Рє лучшему надеюсь))) 

 - Госы через неделю - это РґР°..

- РњРѕР№ молодой человек поменял работу,РЅРѕ теперь СЃ понедельника РїРѕ пятницу РѕРЅ должен жить РІ Твери, Р° РґРѕРјРѕР№ будет приездать только РЅР° выходные =((( грустный момент,РЅРѕ для подготовки Рє госам наоборот положительный, для похудения тоже положительный,тк теперь(РєСЂРѕРјРµ выходных) СЏ РјРѕРіСѓ есть творог РЅР° ужин или выпить стакан кефира, Рё РЅРµ будет меня соблазнять шоколадками-РІРёРЅРѕРј-копченостями Рё тд,РЅРѕ весь этот соблазн будет РїРѕ выходным Рё РІСЂСЏС‚ ли СЏ сдержусь.. контракт Сѓ него РЅР° 1,5 РіРѕРґР°, предложили более высокую зарплату+командировачные+ развитие РІ его профессии... сказал,что РЅР° наши отношения это никак РЅРµ повлияет,тк зарабатывает для нас денюжки,"для нашего гнездышка" - его слова)) 

- все эти дни я искала, куда бы нам поехать на майские, выбрала одно местечко.. Остров Бали!!!!!! Вот только мы с МЧ хотели на берегу моря с видом на море, везде дорого, в турфирме меня уговорили на какое-то предложение,со словами "там 3-5 минуты пешком,да там 400 метров пройти,большая территория отеля,сад большой", как пришла домой,решила прочитать отзывы об отеле, отзывы хорошие, все довольны "хороший сервис,убираются,территория отеля маленькая, номера уютные, до моря 7-10 мин, идти около 1 км" !!!!!!! вот тут у меня был шок как 400 м превратились в 1 км?? как 3-5 мин превратились в 7-10??

в общем у меня была паника,чуть ли не слёзы,тк я внесла уже 50% предоплаты и согласилась,подписала договор на поездку...а тут такое((((( позвонила им,стали меня успокаивать,что в интернете много чего пишут, что смотря каким шагом идти, что там от ресепшн 100% 5 мин идти,что там 600 метров...на слова,что там маленькая территория отеля ответили: "неправда,там не маленькая территория и тд" я им говорю,что вы меня ща успокаиваете, а вдруг я приеду и там всё на самом деле плохо, а вы говорите,что хорошо, не хочется расстраиваться.. сказали,что останусь довольна и тд..

СЏ РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ РІ смятении, РњР§ еще РЅРµ рассказала РїСЂРѕ РІСЃС‘ это, сказала,что РІСЃС‘ хорошо...РЅРµ хочется его расстраивать...подумает,что РґСѓСЂР°,РЅРµ могла найти то,что будет точно соответствовать критериям Рё поддалась уговорам РёР· турфирмы...РЅРѕ еще есть надежда,что может там РЅРµ РІСЃС‘ так плохо... теперь РІ течение 3 дней Р±СѓРґСѓ ждать подтверждение Р±СЂРѕРЅРё РѕС‚ отеля,тогда отвезу оставшиеся 50% стоимости... 

но тк поездка 27.04 - это 3 дня после госов,у меня не будет времени худеть и подкачиваться,только на собрать чемоданы, поэтому буду меньше сидеть в нете, более усиленно готовиться+следить за питанием+хоть бы поприседать немного и прессик покачать... а так подумать.. почти через 10 дней(если всё будет норм-бронь подтвердится и тд) я буду на море в �ндонезии на о.Бали!!!!!!!! Это ниже экватора!!! ааааа-ааа--аа жесть)))))) как начинаю думать, то становится пофиг на отдаленность отеля...главное,что я поеду через 10 дней на 2 недели на Бали, на море, буду купаться в индийском океане, кушать экзотические фрукты,пробовать местную кухню..и еще один та-дааам, мы будем только вдвоем с моим МЧ, никаких друзей!!! Мы до этого с МЧ были вместе только 2 раза в Болгарии,1 раз в Питере и Самаре, но везде с друзьями...а теперь вдвоем))

простите за то,что расписалась тут, Вы первые, кто знает про поездку.. даже мои родители и подруги еще не знают(подругам хочу в последний момент сказать,чтоб шок был)

а, и сегодня я 49,3

bovanetta, уже неделя?? так быстро время пролетело???

РЅРµ выспалась,настроения нет, вес около 49,5.. осталась неделя РґРѕ РіРѕСЃРѕРІ.. 

dasha1711, спасибо, постараюсь, РЅРѕ выходные для меня всегда РїСЂРѕС…РѕРґСЏС‚ плачевно РІ этом смысле... 

Романтик у вас)круто)поздравляю)))))

А с конфетами заканчивай! Представь,сколько ты делала всего чтобы избавиться от целлюлита и сразу перехочешь)

dasha1711, стараюсь готовиться, но мысли об отдыхе(особенно экзотическом) не покидают меня... ща накидаю себе мотивашек, а то опять выпили бутылку вина на двоих,сейчас конфеты в ход пошли... (у нас вчера было 28 мес)

Ох,Танюш,какая красота)у тебя офгенные ноги и крутецкая внешность)звезда))

А насчет госа я уверенна ты все сдашь на 5))все получится,главное не сдаваться и готовиться))

dasha1711, привет, он у меня первый-единственный и последний)) 24 апреля.. бррр, боись, но этого не миновать, все сдают и я сдам, на 5 -хорошо, на 4 ну и пусть, на 3 ну и ладно хахахах зато будет всё это мучение в прошлом, хотя 3 врят ли поставят...(прост у меня всего три четверки за 5 лет по экзаменам)..

Приветик,солнышко!

Как у тебя дела? Как подготовка? Когда первый гос?))

Кстати,полезная статья)Р±СѓРґСѓ знать)кстати,СЏ подозревала,что  Р»СѓС‡С€Рµ съесть мармелад Рё зефир,чем например конетку или печенье)СЏ тут как-то РЅР° неделе объелась мармеладом)РЅСѓ Р±СѓРґСѓ знать,что это РЅРµ самое страшное))

сегодня 49,4 =) хоть сегодня себя хорошо чувствую, СѓСЂР°! только РЅР° РЅРѕСЃСѓ какая-то хрень вскочила,раздула левую РЅРѕР·РґСЂСЋ Рё болит, Рё 3 день РЅРµ РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚.. Р° так РІСЃРµ РЅРѕСЂ, думаю, сегодня будет Сѓ меня продуктивный день, еще Рё солнышко))) 

BlackRose, оказывается и полезнее, я просто думала про сушку(тогда надо ж совсем от сладкого отказываться,ну наверное кроме фруктов)искала какой-нить сладкий заменитель шоколаду и конфетам, но((( они если без жира-то углеводные(((эх

МММ..зефир, давно не ела! А то все шоколад да печенье.

РЅР° заметочку себе РІРѕР·СЊРјСѓ отрывки РёР· РѕРґРЅРѕР№ статьи:"Рє самым полезным сладостям относятся пастила, зефир Рё мармелад. Радуйтесь те, кто РЅРµ представляет своей жизни без холодного лакомства – РјРЅРѕРіРёРµ диетологи относят Рє СЃРїРёСЃРєСѓ Рё йогуртовое мороженое.Если РІС‹ стремитесь СЃР±СЂРѕСЃРёС‚СЊ РІРµСЃ или Р·Р°РєСЂРµРїРёС‚СЊ СѓР¶Рµ полученные результаты, забудьте Рѕ пирожных Рё тортах СЃРѕ сливочно-масляными наполнителями, Рѕ дрожжевой выпечке, которая может затормозить пищеварение процессами брожения РІ кишечнике.Утолить «СЃР»Р°РґРєРёР№» голод РІС‹ можете фруктами: яблоками, РєРёРІРё, виноградом Рё грейпфрутами. Остальные фрукты можете есть РЅРµ более 200 граммов РІ день. Употребляйте фруктовые РјСѓСЃСЃС‹, салаты, желе Рё творожные десерты. РќРµ забывайте, что калорийные РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ РЅРµ так страшны, как жирные. Ведь РѕС‚ калорий можно избавиться, если нагрузить тело РІ спортзале, Р° РІРѕС‚ РѕС‚ жира, осевшего РЅР° внутренних органах Рё отложившихся РЅР° теле складками, избавиться достаточно сложно.

Зефир Рё мармелад находятся РЅР° первом месте РёР· самых низкокалорийных сладостей. Р’ зефире практически РЅРµ СЃРѕРґРµСЂР¶РёС‚СЃСЏ Р¶РёСЂРѕРІ, зато РѕРЅ богат углеводами, фосфором Рё железом. Рђ РІ мармеладе содержится большое количество пектина, положительно влияющего РЅР° работу поджелудочной Р¶РµР»РµР·С‹.

РќР° втором месте находятся сухофрукты – РѕРЅРё подавляют аппетит Рё РїСЂРёРІРѕРґСЏС‚ РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє работу желудочно-кишечного тракта. Достаточно съесть всего несколько штучек чернослива или кураги, чтобы ощутить приятные перемены РІ организме.

РќР° третьем месте СЃРїРёСЃРєР° низкокалорийных сладостей – мед Рё халва. Кто-то возразит, что РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹ СЌС‚Рѕ довольно калорийные, однако РёС… польза для организма Рё для фигуры превышает РјРёРЅСѓСЃС‹ калорийности. Мед очищает печень, укрепляет иммунитет, помогает пищеварению. Р’ натуральной халве РјРЅРѕРіРѕ семян подсолнечника Рё меда – РІСЃРµ это полезно для пищеварения Рё общего тонуса."

РЅРµ знаю, что такое,РЅРѕ весы показывают 48,7!!!!! 

Меню на вчера:
З:йогурт валио (маложирный)+чер.чай с чабрецом+кусочек ритер спорт

П:чер.чай с чабрецом с пол-ложки меда+зефир в шоколаде+банан

О:бульон+вар.грудка индейки+салат(руккола,переп.яйца,помид.черри,огурец,сельдерей,китай.капуста,вар.грудка индейки с лимон.соком и оливк.маслом)+чер.чай с чабрецом

У:запеченая индейка(голень)с лютеницей+рис с соев.соусом+тот же салат+стакан сока сицил.красный апельсин

П:бел.чай с 1,5 зефирки

может конечно РѕС‚ того,что СЏ полночи РЅРµ спала,тк СЂСѓРєРё ныли,Р° РїРѕРґ вечер плечо еще..так что как РЅРё лягу,было ужасно,РЅРµ могла уснуть РѕС‚ боли... 

BlackRose, РІРѕС‚ -РІРѕС‚, поэтому СЏ РІСЃС‘ РЅР° время забросила, сижу читаю РіРѕСЃС‹ =( потом как сдам Р±СѓРґСѓ спортом заниматься+ диетку себе устрою.. Р° то РІРґСЂСѓРі РЅР° майские РєСѓРґР°-нить поедем... 

Может, если хочешь основательно избавиться РѕС‚ жировой прослойки РЅР° животе, попробовать сушку (только РЅРµ вовремя  РїРѕРґРіРѕС‚РѕРІРєРё Рє госам!!!). РЇ РІРѕС‚ тоже хочу попробовать, РЅРѕ РЅРµ знаю, РєРѕРіРґР°, С‚.Рє. РјРЅРµ сейчас нужно РјРЅРѕРіРѕ углеводов для РјРѕР·РіР°. 

BlackRose, СЏ РїСЂРѕСЃС‚ размышляю, что РјРЅРѕРіРёРµ мечтают Рѕ моем весе, РЅРѕ эти складки.. РІСЂСЏС‚ ли Рѕ РЅРёС… мечтают... конечно, процент жира РїРѕ-разному выглядит, Рё как РіРѕРІРѕСЂСЏС‚,что РЅРµ надо смотреть РЅР° весы, Р° надо РЅР° РєРѕР»-РІРѕ СЃРј РІ талии/бедрах Рё тд. меня РЅРµ только живот волнует, еще Рё отсутсвие талии... кажется,что РѕРЅР° есть, РЅРѕ это только эффект РѕС‚ бочков((( 

сегодня СЏ 49,6 , вчера была температура 37, С…Рј, сегодня нет, ужасно болят кисти СЂСѓРє, наверное пересидела Р·Р° ноутом..хотя может ошибаюсь, вчера болела правая(повесила шерстяную ниточку,помазала Р№РѕРґРѕРј),Р° РІРѕС‚ как проснулась РІ РѕР±РѕРёС… руках как будто тянет,Рё поделала упражнения для кистей,Рё помазала кремом СЃ СЏРґРѕРј РєРѕР±СЂС‹(согревающий),сейчас правая более менее, Р° левая РІСЃС‘ равно =( 

Читала весь день шпоры к госам(сколько ж там бреда-придется потом заново всё искать и читать,но более новую информацию),прочитаю их всё равно до конца(осталось около половины) и буду учить написанием конспектов...может поможет(осталось 2 недели!)

Ты выглядишь даже меньше, чем на 50. А у меня всегда вот так: утром живот-просто идеал, стоит поесть-все, сразу выпирает. Наверное, только кубики или хорошо прокаченный пресс спасут от такого выпирания.

Девочки.. я собой таак недовольна!!! Хочу плакать... не успеваю готовиться к госам как следует, диплом ща на время закину,тк не до него, милый уговорил меня купить мне спорт.костюм... этому я рада, но посмотрела на себя в зеркало в примерочной -ужас!!!!! неделю спортом не занималась, не мазалась ац кремом, не приседала и всё.. сразу упругость пропала,сразу всё на живот стало лепиться ааа(((((( я смотрю и не верю,где талия ? разве я выгляжу на 50 кг?????

специально сфоткала СЃРІРѕРё Р–Р�Р Р«! 

тут СЏ конечно объевшаяся,РЅРѕ это РЅРµ оправдаение.... 

Зато понятно, куда вылез загульный вечер. Не расстраивайся, это быстро спадет.

СѓРіСѓ, седня 49,7 600 РіСЂ вернулось.. как же это надоело =( 

BlackRose, я думаю, может от алкоголя произошло обезвожживание организма...но это только предположение..

Парадокс организма))) может двигалась много?

Сегодня 49,1!!!! интересно как так? вчера был вообще загульный вечер: пиво+мясо на гриле в Колбасове в большой компании, потом дома чай пила...правда на обед бульон с грудкой индейки был+чуть запеченого мяса индейки с овощами(свежими).. и откуда такой отвес..

dasha1711, спасибо тебе)))надеюсь получится,прочитала около 20 билетов, запомнила из них процентов 30..+ первых 2 билета прописала конспектом,чтобы получше в голове улеглось,на неделе буду насыщенней напрягаться)

Танюш,конечно правильно. Готовься и не отвлекайся))ты у нас умничка и красавица!!!

Все сдашь))буду держать кулачки за тебя)))

Не переживай.как правило госы всегда сдают все хорошо))мой МЧ ничего не зная и не помня,заядлый прогульщик сдал на 5 и 4))без шпор)конечно,везде по-разному,но мне кажется все у тебя получится))))

BlackRose, я удивляюсь, как ты всё успеваешь... у меня бы уже мозг взорвался))

bovanetta, КАК же я тебя понимаю!!!!!!!!!!