TheOneL, я согласна с тобой и огромное благо, когда человек находит в себе силы переключиться. Если тебе это удается - ты молодец и, значит, сможешь найти в себе силы справиться с главной проблемой!

Elie, 

мои проблемы сейчас тоже связаны, некоторым образом, с рождением ребенка. � я борюсь с ними именно так. Если я упрусь в главную проблему, я с ума сойду. �з-за нее у меня жуткое желание объесться шоколада до тошноты и приступы агрессии. Подход от мелочей к главному не является панацеей, но просто помогает хотя бы частично разгрузить уставший мозг, чтобы он не тонул в этом болоте.

Карина, солнышко, смени холодильник

Elie, запись есть с телефона. Когда она отказалась давать карточку, муж под запись стал спрашивать еще раз, так как никто нигде не верит ему. � она стала сразу его бить и оскорблять. Но... везде говорят что она от отчаяния это делает. Только вот ребенок сидит с ней рядом когда она орет "отдай ребенка".

У нас ситуация сложнее, он мужчина. Нигде ни в опеке ни в милиции не верят что мать на такое способна. Я сама в такое с трудом верю. Потому как для матери это невозможно так себя вести. Плюс она везде ведет себя как пай девочка. � только на едине, без гос служб, происходит такое.

Когда-то когда муж с ней жил она его еще и спаивала. Точнее доводила его до состояния близкого к самоубийству. (рассказывала мать мужа, да и сам муж). Поэтому мой муж обратился в диспансер. Вот это тоже добавляет отрицательное... Она кричит что он алкоголик. Более того она пытается своими действиями как раньше довести его до критического состояния, а он как ушел от нее избавился от этой проблемы. Более того мне в этом учреждении сказали что виноват созависимый (точнее она) в проблемах мужа. А еще наши госучреждения не соблюдают закон. Должны были снять с учета через год, а уже прошло более 4 лет, а с учета не снят.

Так что ситуация... мало того что мужчина, так в прошлом были проблемы.

Я была в такой ситуации, когда мной манипулировали сыном. Я помню этот кошмар. Невозможно конролировать жизнь по мелочам в такой ситуации. ВСЁ идет под откос. То, что Карина способна как-то упорядочить свои взаимоотношения с едой - это её сила и я очень её уважаю за это. Она сможет в этой ситуации вытянуть себя, мужа и ребенка - главное, чтобы хватило сил.

Когда у меня после того, как я сказала, что развожусь, началась эта беда - я просто была в каком-то провале... не могла есть совсем. Я ненавижу себя за ту свою слабость: из-за того, что в течение нескольких недель я только пила воду, чай, а то что меня заставляли есть, я не могла даже проглотить пищу, то оказалась в больнице. � моим родителям пришлось взять на себя решение проблемы с моим бывшим мужем - они вывезли ребенка и потом ухаживали за мной, когда меня выписали из больницы.

Когда что-то угрожает ребенку, очень трудно справиться с этим силами семьи - нужен ещё кто-то, кто будет видеть ситуацию со стороны и сможет поддержать. Я использовала все варианты: милиция, опека, суд, общие друзья. Однажды он пытался увезти ребенка в Москву к себе, забрав его из садика во время прогулки и почти 300 километров я, вцепившись в сиденье, болталась в милицейской машине, пока его не перехватили на одном из постов Г�БДД. Единственной мыслью тогда было "вот именно так, наверное, сходят с ума", это ощущение безумия происходящего ещё очень долго не покидало меня.

Даже сейчас, когда я это писала, сердце забилось как сумасшедшее, хотя прошли годы - сыну уже почти 13 лет.

Elie, 

тут как посмотреть. Есть интересный эффект... либо мы можем все, либо ничего. Обычно так и бывает. Я стараюсь им пользоваться.

Поясняю, есть много-много-много проблем из задач. В том числе очень большая и страшная. Есть много средних. Есть мелкие. Вместо того, чтобы бросаться на большую и страшную, я переключаюсь на мелкие, потом средние, а потом, успокоившись, дроблю большую и работаю над ней.

Если схватиться за большую и страшную, что средние и мелкие начинают заваливать.

Рљ примеру: РЅР° работе - большой срочный проект - большая задача, хочется сладкого - средняя проблема, нестираны вещи - маленькая проблема. Если СЏ хватаюсь Р·Р° большой проект, то РјРѕРіСѓ Рє вечеру умять шоколодаку Рё плюнуть РЅР° стирку. 

Если же я с утра закинула все в машинку и спокойно позавтракала творогом, мне легче справится с большой проблемой.

Ну это так, на пальцах.

А при такой серьезной проблеме, лучше действительно постараться упорядочить мелочи в своей жизни. Заодно избавиться от бесполезных (даже опасных) жалений и самокопаний (на них не остается времени).

Карина, тогда тут такие дела, то никакое дробное питание не поможет...

Она какая-то просто одичавшая баба. Мне интересно, каким образом она будет общаться с ребенком, если он вдруг её выведет из себя. Можно ли попросить записи с видеокамер в том заведении за субботу? Возможно, через полицию.

Карина, вы сейчас не можете найти выход из этой ситуации, вам с мужем нужна помощь. Её нужно искать. Всё равно нужно искать защиту, смотреть варианты. Решение суда может не помочь, нужна ещё чья-то поддержка и совет "на месте", к кому вы могли бы обратиться.

Карина, держитесь!

Нет, девочки. Мне сладкого хочется не каждые 2 часа или 4. Мне хочется один или 2 раза. Утром хочется, но дыни, даже бананы не сладкими кажутся. � бывает вечером хочется. Но вечером и яблоко подходит, но тоже не всегда. Хочется С�ЛЬНО С�ЛЬНО сладкое!

Бывшая в субботу в Родео Драйв побила мужа. Была запланированная встреча, да и еще ДР у одноклассника. У мужа сотрясение. Не сильное, но страшно то, что он внимание не обращает. Я понимаю что некогда, нужно и деньги зарабатывать и по инстанциям ходить для ребенка. Но все ж... я сильно волнуюсь, так как знаю (на собственном опыте) какие тяжелые могут быть последствия.

А знаете из-за чего? Муж попросил карточку ребенка (в бассейн ребенок хочет, нужно от терапевта справка; и к аллергологу нужно)!

Звонила в воскресенье и вчера как ни в чем не бывало. Зовет ребенка встречаться?! Мы не знаем что делать! Так как втречи пока в суде все не решено мы должны организовывать! А защиты не у кого просить! В милицию подали заявление, но это не защита. В следующий раз кто знает что она сделает.

Elie пишет 07.10.2014 в 10:50 (ссылка):

РЇ - заядлая сладкоежка Рё подвержена стрессовому питанию. РќРѕ лично РјРЅРѕ проще праз РІ 3-4 часа съесть 250-300 ккал, чем 200 каждые РґРІР° часа. Важен РЅРµ только калораж, РЅРѕ Рё качество. Сладкое - инсулин растет резко Рё падает, медленные углеводы - растет плавно Рё падает так же. 

Тут нужно учитывать все, в том числе и голову, в ней у нас вся беда.

TheOneL пишет 07.10.2014 в 10:17 (ссылка):

TheOneL, я понимаю, что это звучит бредом, но если продукты в сумме дневной калорийности поделить, чтобы приемы пищи получались каждые два часа (начиная с подъема утром), то можно попробовать обуздать желание сладкого за счет меньших колебаний уровня инсулина в крови.

Моя тренер так деликатно отучала одну уже вполне взрослую девушку в зале, которая на стрессе злоупотребляла сладким. Получилось, поэтому решила написать Карине - вдруг пригодится мысль.

Elie,

два часа, все таки, слишком часто. 3-4 - вполне допустимо.

Карина, привет! Может быть, тебе какое-то время кушать часто - раз в два часа, например, чтобы контролировать тягу к сладкому?

lisa-hu, 

а ты пробовала виноград? Груши? Яблоки?

Мне помогает справляться с тягой к сладкому. Конференц грушу режу на тооооонкие кружочки и ставлю на стол. Таскаю вместо конфет. Сейчас еще можно ухватить вкусную дыню или сладкие сочные сливы.

Чем больше сладкого, тем больше сладкого - известный парадокс)

TheOneL, сладким Что-то очень сладкого хочется. Хоть сахар ешь. Но просто сахар я не люблю. А все остальное недостаточно сладкое. Вот купила вчера зефир. Вроде сладкий, может поможет снять тягу к сладкому...

lisa-hu, 

обычный СѓС…РѕРґ РІ цикл РІРёРЅС‹. РќРµ стоит. 

А чем ты "заедаешь" стресс?

TheOneL, кроме меня кто еще поддержит мужа

Взвесилась сегодня и расстроилась. В итоге ела целый день. Аж страшно!

lisa-hu пишет 02.10.2014 в 10:03 (ссылка):

Привет. Пролистала твою первую страницу... и мне кажется, что тебе нужна поддержка и помощь. Ты отдаешь всю себя на поддержку своего мужа (как понимаю, ребенок его, от первого брака, так?).

Не циклись на "за едой не слежу". Ты прошла большой путь (видно по подписи), а это всего лишь трудный период. Но взвешиваться все же советую, чтобы не откатиться в самое начало. Увы, наедать, тем более на жутком стрессе, гораздо проще.

Elie, к весам не подхожу. Прошел первый суд у мужа... За едой не слежу. Не до этого. Нужно нам обоим расслабиться. Но, как мы вспомнили, загранпаспорт ребенка остался у мамы. Она нам его не отдаст. Поэтому даже в финку не съездить. Вот думаю, может удастся мужа к бани приучить. Попробуем добраться до бани. Тоже отдых. Если хорошо напариться, да с маслами, да с травяным чайком

Карина, как ты?

Elie, Спасибо!

Мнение ребенка уже будут учитывать, несмотря на возраст. Про усталость - очень понимаю тебя, подобное положение дел невыносимо выматывает эмоционально... Сил тебе и мужу! Оптимизма и хорошего настроения мелкому! Держу кулаки за вас, чтобы всё получилось!

57

Elie, сегодня приходили органы опеки. Смотрели условия проживания. Я сходила тоже к этому психологу, она сказала договориваться по хорошему. Но мать подала в суд, не захотела договариваться по хорошему. На все предложения отца ребенка, только нецензурная брань и угрозы... Устали все... у мужа уже скулы торчат... ребенок после общения с матерью плачет. В общем...

Карина, привет, как ты?

58,6

Elie, Эх, организм капризная штука. Ничего не нарушала 58,4

Карина, ттт, пусть так и будет!

58,2 я вообще молодец! Вот что значит дни без нервов!

58,5 ! Хорошо! Продолжаю так держать!

Эх... Вес сегодня 58,7! Знаю, виновата сама! Но как обидно

Одна радость сегодня, не было ни звонков ни приходил никто. Поэтому я сегодня поела адекватно. Правда съела небольшой сникер, пару конфет и кексик (своего приготовления). Но в пределах коридора и не позно. Может завтра хоть немного сбросится?

Elie, да нам тоже пришла такая мысль. Нужно встречаться где она не будет орать. Сил терпеть этого больше нет.

Слов нет, Карина, просто нет слов. Может быть, в следующий раз общаться вне дома - на нейтральной территории, например, на детской площадке или в игровом центре, чтобы не было этих истерик. В любом случае, если вы собираетесь бороться, то факты такого поведения нужно фиксировать не только в своей памяти.

Может быть, встретиться в каком-нибудь детском центре или детском кафе, снимать видео как дурачится ребенок: если мать будет вести себя неадекватно - вы это зафиксируете, а если достойно и будет нормально общаться с ребенком - то для вас и для него же лучше. В любом случае вы в выигрыше.

Сегодня, как требовал психолог, пригласили мать пообщаться. В общем мне столько гадостей наговорили... Я за всю жизнь столько не слышала. Под конец она начала ругаться матом, а когда вышла за дверь начала пинать входную дверь ногами... Вот такая веселуха. В итоге я сегодня совершенно сорвалась на сладкое. Я съела СТОЛЬКО конфет, да и мороженым закусила, да и еще и кексиком... Сижу сейчас пытаюсь остановиться. Но видать совсем у меня нервы сдали...

Elie, РґР° СѓР¶..

Вес 57,8

Психолога другого нужно для начала... Они тоже люди и подвержены влиянию от своего первого впечатления. Настоящие специалисты регулярно проходят супервизию, поэтому они могут абстрагироваться от всего лишнего и подойти к сути проблемы.

Карина, нужно как-то справляться с эмоциями... вы с мужем знаете, что нужно дальше делать, но эмоции забирают у вас слишком много энергии.

Звонила вчера мама, позвали они ее гулять в парк с аттракционами. Она ничего не сказал. Попросили привезти подарок в парк, она отказалась, сказала что бабушка подарит его только у них дома. Ребенок опять был в жутком расстройстве...

Общались сегодня с психологом. Он сказал, что общение, даже такое травмирующее должно быть. Вот так! Муж в расстройстве. Как же так?!

Оказалось что мать приехала туда и изобразила из себя хорошую. � даже разрешила обследование у психотерапевта(что категорически запрещала). Сказала что мы удерживаем ребенка и настраиваем против нее. Что ребенок скажет все что мы прикажем. Вот так говорят психологи...

Руки опускаются... � помощи ждать не откуда. � надежды мало. Мы ничего не можем...

У мужа поднялось давление, а я сижу в своей комнате и плачу

Карина, молодец! 

Вес 57,5 пока стоит!