|
|
 |
|
Karanay
Diet-Баллов: 1014
Сообщений: 62
6.6.2012 22:30
|
Отчет за 4-6 июня
Аэро 6 баллов
Силовая - 12 баллов
Ласточка - 4 балла
ХС - 2 балла
КК - 3 балла
ИТОГО: 27 баллов |
angel_svoboda
Diet-Баллов: 22228
Сообщений: 3144
Город: Екатеринбург
6.6.2012 22:20
|
Отчёт за 4-6 июня:
Аэро - 12
Силовая - 2
Ласта - 8
ХСН- 3
КК - 9
Вода - 3
Отвес - 0
Итого: 37 баллов
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.
|
NUточка
Diet-Баллов: 16520
Сообщений: 2929
6.6.2012 22:04
|
Отчёт за 4-6 июня:
Аэро - 22
Силовая - 2
Ласта - 2
ХСН- 3
КК - 9
Вода - 3
Отвес - 1(-500гр)
Итого: 42 балла
« Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос. »
Плутарх
|
русел
Diet-Баллов: 10852
Сообщений: 734
Город: Омск
6.6.2012 20:08
|
Отчёт за 4-6 июня:
Аэро - 32
Силовая - 3
КК - 9
Вода - 3
Итого: 47 баллов
27-й размер джинсов трепещи, я иду к тебе!
Лена, 34 года
Рост - 160 см,
вес - в среднем 53 кг.
Хочу - 52 кг и стройные, красивые ноги без галифе, хочу сесть на шпагат, подтягиваться на турнике и отжиматься.
Дневник topic_id=34517
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60107
Сообщений: 7590
Город: Омск
6.6.2012 17:46
|
04.06.12 - 06.06.12
аэро 12
силовые
КК 9
вода
РД
ХС
Итого : 21 балл.
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
maloko
Diet-Баллов: 23224
Сообщений: 1368
Город: St. Peterburg
4.6.2012 10:39
|
Регистрация участников:
1. маринночка - вес 55 кг, ОБ - 93
2. angel_svoboda - вес 63,9, ОБ- 99,5
3. Русел - вес - 55,5 кг, ОБ - 94 см
4. LyanaS - вес - 64,5 кг, ОБ - 99 см
5. NUточка -вес- 90.5кг, ОБ - 114см
6. Karanay - вес - 62 кг., ОБ - 90 см
7. lisay - вес 67,5 кг., ОБ-105 см
8. Нэри - вес - 60 кг, ОБ - 97 см
9. maloko - вес 62, Об - 97
[Прекрасны возможность мнения сама по себе и мнение через призму возможности]
мои заметки:
/community/post.php?topic_id=13633
|
Нэри
Diet-Баллов: 353
Сообщений: 32
2.6.2012 0:03
|
Регистрация участников:
1. маринночка - вес 55 кг, ОБ - 93
2. angel_svoboda - вес 63,9, ОБ- 99,5
3. Русел - вес - 55,5 кг, ОБ - 94 см
4. LyanaS - вес - 64,5 кг, ОБ - 99 см
5. NUточка -вес- 90.5кг, ОБ - 114см
6. Karanay - вес - 62 кг., ОБ - 90 см
7. lisay - вес 67,5 кг., ОБ-105 см
8. Нэри - вес - 60 кг, ОБ - 97 см |
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
1.6.2012 21:09
|
Регистрация участников:
1. маринночка - вес 55 кг, ОБ - 93
2. angel_svoboda - вес 63,9, ОБ- 99,5
3. Русел - вес - 55,5 кг, ОБ - 94 см
4. LyanaS - вес - 64,5 кг, ОБ - 99 см
5. NUточка -вес- 90.5кг, ОБ - 114см
6. Karanay - вес - 62 кг., ОБ - 90 см
7. lisay - вес 67,5 кг., ОБ-105 см
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
1.6.2012 21:07
|
Отчет за 27 - 1 июня:
Аэро – 10 баллов
Силовая - 4 балла
Ласточка - 8 баллов
ХС - 6 баллов
КК – 3 балла
Вода - 6 баллов
Бедра - 105 (-1см) 5 баллов
Вес 67,5 (2кг 300гр) 4 балла
Итого 46 баллов
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
angel_svoboda
Diet-Баллов: 22228
Сообщений: 3144
Город: Екатеринбург
1.6.2012 20:00
|
Регистрация участников:
1. маринночка - вес 55 кг, ОБ - 93
2. angel_svoboda - вес 63,9, ОБ- 99,5
3. Русел - вес - 55,5 кг, ОБ - 94 см
4. LyanaS - вес - 64,5 кг, ОБ - 99 см
5. NUточка -вес- 90.5кг, ОБ - 114см
6. Karanay - вес - 62 кг., ОБ - 90 см
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.
|
Татами
Diet-Баллов: 35064
Сообщений: 6899
Город: Киев
1.6.2012 13:33
Эксперт-любитель
по оптимизму(что это такое?)
|
Отчёт за 31.05 - 01.06 :
Вес на месте
Бедра есть
ИТОГО: Все хорошо, все по плану  !
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
NUточка
Diet-Баллов: 16520
Сообщений: 2929
1.6.2012 12:05
|
Регистрация участников:
1. маринночка - вес 55 кг, ОБ - 93
2. angel_svoboda - вес 63,9, ОБ- 99,5
3. Русел - вес - 55,5 кг, ОБ - 94 см
4. LyanaS - вес - 64,5 кг, ОБ - 99 см
5. NUточка -вес- 90.5кг, ОБ - 114см
« Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос. »
Плутарх
|
NUточка
Diet-Баллов: 16520
Сообщений: 2929
1.6.2012 12:03
|
Отчет за 27 - 31 мая:
Аэро – 12 баллов
Ласточка - 14баллов
ХС -5 баллов
КК –4балла
Рзгруз - 5 баллов
Вода - 5 баллов
Итого -45 баллов.
« Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос. »
Плутарх
|
LyanaS
Diet-Баллов: 43775
Сообщений: 1224
Город: Петербург
1.6.2012 10:42
|
Регистрация участников:
1. маринночка - вес 55 кг, ОБ - 93
2. angel_svoboda - вес 63,9, ОБ- 99,5
3. Русел - вес - 55,5 кг, ОБ - 94 см
4. LyanaS - вес - 64,5 кг, ОБ - 99 см
96 -------- 64 --- 58
|
русел
Diet-Баллов: 10852
Сообщений: 734
Город: Омск
1.6.2012 10:14
|
Регистрация участников:
1. маринночка - вес 55 кг, ОБ - 93
2. angel_svoboda - вес 63,9, ОБ- 99,5
3. Русел - вес - 55,5 кг, ОБ - 94 см
27-й размер джинсов трепещи, я иду к тебе!
Лена, 34 года
Рост - 160 см,
вес - в среднем 53 кг.
Хочу - 52 кг и стройные, красивые ноги без галифе, хочу сесть на шпагат, подтягиваться на турнике и отжиматься.
Дневник topic_id=34517
|
Филиппова
Diet-Баллов: 7885
Сообщений: 1645
1.6.2012 9:48
|
Отчет за 27 - 31 мая:
Аэро – 8 баллов
Силовая - 7 баллов
Ласточка - 20баллов
ХС - 4 балла
КК – 3 балла
Рзгруз - 5 баллов
Вода - 4 балла
Итого 52 балла
Сильнее нас делают поражения,а не удачи!
Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63
|
angel_svoboda
Diet-Баллов: 22228
Сообщений: 3144
Город: Екатеринбург
1.6.2012 6:29
|
Отчёт за 31.05 - 01.06 :
объём бёдер 99,5 (-1,5 см) - 7,5 баллов.
Вес 63,9 кг. ( - 3 кг.) - 6 баллов
ИТОГО: 13,5 баллов
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.
|
angel_svoboda
Diet-Баллов: 22228
Сообщений: 3144
Город: Екатеринбург
1.6.2012 6:27
|
Регистрация участников:
1. маринночка - вес 55 кг, ОБ - 93
2. angel_svoboda - вес 63,9, ОБ- 99,5
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60107
Сообщений: 7590
Город: Омск
1.6.2012 5:48
|
Отчёт за 27.05 - 31.05 :
объём бёдер 93 (-1см) 5 баллов.
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60107
Сообщений: 7590
Город: Омск
1.6.2012 5:46
|
Регистрация участников:
1. маринночка - вес 55 кг, ОБ - 93
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
Нэри
Diet-Баллов: 353
Сообщений: 32
31.5.2012 23:21
|
Отчет за 27 - 31 мая:
Аэро – 14 баллов
Силовая - 10 баллов
Ласточка - 6 баллов
ХС - 2 балла
КК – 2 балла
Вода - 4 балла
Отвес - 1 кг.
Итого 38 баллов |
Татами
Diet-Баллов: 35064
Сообщений: 6899
Город: Киев
31.5.2012 22:19
Эксперт-любитель
по оптимизму(что это такое?)
|
28.05.12 - 31.05.12
КК 4
вода 4
Итого : 8
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
русел
Diet-Баллов: 10852
Сообщений: 734
Город: Омск
31.5.2012 19:41
|
Отчёт за 27-31 мая:
Сила - 4
Аэро - 43
Вода - 3
КК - 1
ХС - 1
Отвес 500 гр - 1 балл
ОБ минус 1 см - 5 баллов
Итого: 58 балла.
27-й размер джинсов трепещи, я иду к тебе!
Лена, 34 года
Рост - 160 см,
вес - в среднем 53 кг.
Хочу - 52 кг и стройные, красивые ноги без галифе, хочу сесть на шпагат, подтягиваться на турнике и отжиматься.
Дневник topic_id=34517
|
angel_svoboda
Diet-Баллов: 22228
Сообщений: 3144
Город: Екатеринбург
31.5.2012 18:18
|
Отчет 24-31 мая:
Аэро – 18 баллов
Силовая - 26 баллов
Ласточка - 34 балла
ХС - 8 баллов
КК – 8 баллов
Вода - 8 баллов
РД - 5 баллов
Итого 107 баллов
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60107
Сообщений: 7590
Город: Омск
31.5.2012 16:45
|
27.05.12 - 31.05.12
аэро 24
силовые 8
КК 5
вода 2
РД
ХС 2
отвес 1 кг 2
Итого : 43 балла.
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
Татами
Diet-Баллов: 35064
Сообщений: 6899
Город: Киев
31.5.2012 6:21
Эксперт-любитель
по оптимизму(что это такое?)
|
17.05.12 - 27.05.12
аэро 2
силовые 4
КК 4
вода 5
РД
ХС 2
ласта 14
Итого : 31
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60107
Сообщений: 7590
Город: Омск
27.5.2012 16:29
|
24.05.12 - 26.05.12
аэро 22
силовые 8
КК 2
вода 1
РД
ХС 2
Итого : 35 баллов.
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
NUточка
Diet-Баллов: 16520
Сообщений: 2929
27.5.2012 11:13
|
Отчет за 24 - 26 мая:
Аэро – 4 балла
ХС - 3 балла
КК – 2 балла
Вода - 3 балла
Отвес 500 гр - 1б
Итого 13 баллов
« Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос. »
Плутарх
|
Филиппова
Diet-Баллов: 7885
Сообщений: 1645
27.5.2012 7:17
|
Отчет за 24 - 26 мая:
Аэро – 8 баллов
Силовая - 5 баллов
Ласточка - 6 баллов
ХС - 3 балла
КК – 1 балл
Вода - 3 балла
Итого 26 баллов
Сильнее нас делают поражения,а не удачи!
Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
27.5.2012 1:13
|
Отчет за 24 - 26 мая:
Аэро – 4 балла
Силовая - 0 баллов
Ласточка - 4 балла
ХС - 3 балла
КК – 1 балл
Вода - 3 балла
Разгруз - 5 баллов
Итого 20 баллов
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
Нэри
Diet-Баллов: 353
Сообщений: 32
26.5.2012 23:08
|
Отчет за 24 - 26 мая:
Аэро – 11 баллов
Силовая - 6 баллов
Ласточка - 4 балла
ХС - 1 балл
КК – 1 балл
Вода - 3 балла
Итого 26 баллов |
русел
Diet-Баллов: 10852
Сообщений: 734
Город: Омск
26.5.2012 19:53
|
Отчёт за 24-26 мая:
Аэро - 32
Сила - 4
Вода -3
Итого: 39 баллов
27-й размер джинсов трепещи, я иду к тебе!
Лена, 34 года
Рост - 160 см,
вес - в среднем 53 кг.
Хочу - 52 кг и стройные, красивые ноги без галифе, хочу сесть на шпагат, подтягиваться на турнике и отжиматься.
Дневник topic_id=34517
|
Franchisa
Diet-Баллов: 7611
Сообщений: 427
24.5.2012 10:26
|
Отчет 17-23 мая:
Аэро- 4
Сила -8
РД-2
КК-5
Вода-7
отвес 1,5 кг - 3 балла
итого: 29
look at me)
/community/post.php?topic_id=34636
|
maloko
Diet-Баллов: 23224
Сообщений: 1368
Город: St. Peterburg
24.5.2012 10:03
|
Отчет 17-23 мая:
Аэро – 15
Силовая - 30
ХС - 1
КК – 5
Вода - 7
Итого: 58 баллов
[Прекрасны возможность мнения сама по себе и мнение через призму возможности]
мои заметки:
/community/post.php?topic_id=13633
|
Татами
Diet-Баллов: 35064
Сообщений: 6899
Город: Киев
24.5.2012 9:52
Эксперт-любитель
по оптимизму(что это такое?)
|
Отчёт за 20-23 мая:
Вода - 2
ХС - 1
КК - 1
Итого: 4 балла 
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
To_perfect
Diet-Баллов: 2114
Сообщений: 26
Город: Канкун
24.5.2012 6:24
|
ОТЧЕТ 20-23 мая:
Аэро - 12
Сила -20
ХС - 2
КК - 2
Вода - 1
*********
Итого: 37
Имей цель для всей жизни, цель для известного времени, цель для года, для месяца, для недели, для дня и для часа, и для минуты, жертвуя низшие цели высшим.
Лев Толстой
|
NUточка
Diet-Баллов: 16520
Сообщений: 2929
24.5.2012 1:23
|
Отчет 20-23 мая:
Аэро – 10 б
Силовая - 0 б
Ласточка - 6 б
ХС - 4 балла
КК – 4 балла
Вода - 4 балла
Итого: 28 баллов.
« Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос. »
Плутарх
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
24.5.2012 0:15
|
Отчет 20-23 мая:
Аэро – 2 балла
Силовая - 0 баллов
Ласточка - 4 балла
ХС - 3 балла
КК – 2 балла
Вода - 4 балла
Итого 15 баллов
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
Нэри
Diet-Баллов: 353
Сообщений: 32
23.5.2012 23:31
|
Отчет за 20-23 мая:
Аэро – 8 баллов
Силовая - 10 баллов
Ласточка - 8 баллов
ХС - 1 балл
КК – 2 балла
Вода - 4 балла
Итого 33 балла |
русел
Diet-Баллов: 10852
Сообщений: 734
Город: Омск
23.5.2012 20:45
|
Отчёт за 20-23 мая:
Аэро - 32
Силовая - 8
Вода - 4
ХС - 2
Итого: 46 баллов
27-й размер джинсов трепещи, я иду к тебе!
Лена, 34 года
Рост - 160 см,
вес - в среднем 53 кг.
Хочу - 52 кг и стройные, красивые ноги без галифе, хочу сесть на шпагат, подтягиваться на турнике и отжиматься.
Дневник topic_id=34517
|
