Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Борьба с самим собой
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, AnitaLove  -  показать группу
    Тема:
Главное идти к намеченной цели_не опуская рук!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnitaLove =) белые будут не такие заметные, это уже намного лучше! =)

тренажор это хорошо, а еще лучше когда он в свободном доступе =)))

умничка какая_занимаешься просто супер)) спасибо моя хорошая!!! я честно стараюсь =)

=*

утром была на тренировке, после прогулялась заплатила за новое кресло которое заказала себе в икеи, счастливая купила продукты, сейчас приготовила еду на 2 дня отдохну чуть-чуть и буду заниматся ремонтом, вечером еще пробежка =)

а ты??? расскажи как ты там???

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кэрри88, =) не избавиться((( но знаю только одно, что когда похудею они станут белыми, а не будут красными

спасибочки, что веришь в меня)))

ух и я хочу тренажор)))

умничка какая_занимаешься просто супер))

=*

Как день сегодня проводишь?

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
AnitaLove
-еще раз спасибо!!! =)
-ты думаешь от растяжек вообще не избыватся??? на боках и на животе=(?
-не маленький срок =)!!!
-с завалами на учебе справишся, ты же умница!!! =)
-занимаюсь фитнесом в основном силовые тренировки не менее 5-6 раз в неделю.
-тренажёр дома стоит Эллиптический занимаюсь и веду по нему дневник успехов по физическому состоянию.
-бегаю в парке 2 через 2.
-нагрузку нужно увеличивать согласна!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кэрри88, =)

умничка повторюсь ещё раз)))

ахахахах надо будет, если всё-таки не надумает мне его делать((

та да блин....на счёт этого согласна_у меня маленькие растяжки на груди, но самый ужас это большие красные растяжки на животе и боках ;( жалею о том, что поздно спохватилась_ведь это теперь на всю жизнь(((

в мае будет полтора года)) на счёт фитнеса не знаю, а вот на тренажоры хочу сходить)))

вечерами или гуляем или в гости к нам друзья приходят, а так как последнее время он долго на работе_то дома_вот у меня начался завал в учёбе_столько всего задают(( ну ничего справлюсь)))

а тренировки самые простые_растяжки_упражнения на все части тела_сейчас вот добавила прыжки и больше упражнений на пресс_и за 20 минут стала потеть хорошо_а то от того что я начинала ранее_теперь эффект меньше_надо со временем нагрузку давать больше))) вот так вот

а ты какие упражнения выполняешь?на фитнес ходишь?

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
AnitaLove
милая моя=) так приятно читать твои сообщения спасибо большое!!! =*
спасибо за похвалу! =)* я много аремени тратила на учебу и образование, но сейчас очень этим горжусь =) (стесняюсь) =)

запишись на массаж пусть ему будет стыдно =) массаж очень эфективен это полезно и для здоровья и конечно для кожи, ты умница что заботишся о ней, тяжело востанавливать когда уже поздно что либо делать у меня были проблемы с грудью я потратила кучу времени и денег на то чтоб боротся с растяжками и упругостью,каждый день теперь поддерживаю достигнутого результата...

как давно вы вместе??

а не хочушь на фитнес походить более разнообразное занятие?

стараюсь держать все под контролем =) тк если возьмусь за дело довожу его до конца =) спасибо за комплимент! =)

а чем вечерами занимаешся? какие тренировки делаешь?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кэрри88, ясненько))) так ты меня ух какая образованная_и референт, и юрист да ещё в ресторанном бизнесе ас)))я восхищаюсь =*

=) а я вот со своим в который раз ссорюсь, чтобы делал мне массаж на проблемных участках хоть по 30 мин (он проходил курсы массажиста)_а он та зачем тебе это нужно и так похудеешь....человек не понимает, что может быть с моей кожей....ппц ;( я фигею(((

ещё вот думаю летом записаться в тренажорный зал для одних девушек_если не будет проблем с финансами, а то что-то в последнее время есть проблемки(((

Ты прям бизнес вумен_всё контролируешь)))_умничка)))

а день вообщем прошёл хорошо))) скоро заниматься буду)))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnitaLove да нравилось, когда училась на 2м курсе, пошла еще и в институт учится, закончила уже слава богу, 6 лет на юриста с уголовным уклоном на особо тяжкие дела, а так всю жизнь в ресторанном бизнесе мечта открыть сеть своих ресторанов =)

с отложениями в области наших чудных ног я на данный момент начала в первые бороться =) удается и результат, потрясающий спасибо, конечно, моей массажистке, она очень хорошая женщина =) и попку мне изрядно подтянула =)

я сегодня целый день на работе, еще начала делать ремонт дома сижу на телефоне контролирую как идет обшивка стен, сегодня много дел переделала так сказать плодотворный день =) а как у тебя милашка моя с делами??

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кэрри88, оооо круто секретарь-референт)))нравилось работать в этой сфере или так себе?))

когда весила около 80 кг то и целлюлита не было(если только придавить)а сейчас прилично так_ну ничего я совсем справлюсь)))

у меня тоже грудь никогда маленькой не была да и попа персик)))но как раскабанела_то попа уже жопа выпуклая :D

чем сегодня занимаешься?какие планы?)))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnitaLove целлюлит сильный?? вакмный массаж очень помогает!!! наверное надо больше 6 раз сделать, чтобы эффект был виден)))) 10 процедур ориентируюся на это...

аааа какая красотка)))_умничка)))размеры супер)))особенно грудь мммм)))) /СПАСИБО БОЛЬШОЕ ОЧЕНЬ ПРИЯТНО, СЛЫШАТЬ ОТ ТЕБЯ КОМПЛИМЕНТ!! грудь еще за счет гармонов такая, ну и так не маленькая была, 12 лет спорта не прошли без следа как только ушла со спорта за год привротилась в девочку и попочка появилась и грудь =)

а на счёт балыка_надо перестать жрать эту дрянь, но больше не буду(таое только на праздник было)))) / умница крошка моя!!! =)

спасибо за настроение!! =*****

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnitaLove учусь на документовода(работа с документами) /мое первое образование секретарь референт =)

спасибочки))))держи за меня кулачки, чтобы всё так хорошо и продолжалось))) / пожалуйста!!! все будет просто отлично успех есть и будет дальше!!!

мне вот сказали, что -7 кг меньше чем за месяц вредно для здоровья_и вот что я ответила(скопировала тебе, чтобы по 10 раз не писать одно и тоже)))):

 

 я могу сказать только одно не худеешь плохо, худеешь плохо....

я уже не раз повторилась, что я не голодаю_кушаю здоровую пищу, всегдя в коридоре, пью 12-13 стаканов воды, 40 минут упражнений в день

и я не правильно всё делаю как оказалось.....придерживаюсь всех норм вот и результат_это вначале я так сбрасываю, дальше темп станет медленнее

я ведь не могу взять и приостановить темп сбрасывания веса_всё идёт своим ходом

У каждого человека процесс похудения проходит по-разному, кто-то за месяц скинет 3 кг, а кто-то 9 и это при том, что правил придерживались одинаковых! / согласна с тобой полностью, с каждым словечком с каждой буковкой =)))!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кэрри88, после скраба тело гладкое как у младенца))))но про результаты пока ничего не могу сказать_только 2 раза процедуру делала_для моего целлюлита наверное надо больше 6 раз сделать, чтобы эффект был виден))))

аааа какая красотка)))_умничка)))размеры супер)))особенно грудь мммм))))

а на счёт балыка_надо перестать жрать эту дрянь, но больше не буду(таое только на праздник было))))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день мои хорошие)))Вот к вам  добралась))

Утренний мой вес 95.7)))

irina_38rus, умничка, что решительно занимаешься собой)))а я летом начну бегать и результаты думаю будут лучше)))

 

Кэрри88, я учусь на документовода(работа с документами)

спасибочки))))держи за меня кулачки, чтобы всё так хорошо и продолжалось)))

мне вот сказали, что -7 кг меньше чем за месяц вредно для здоровья_и вот что я ответила(скопировала тебе, чтобы по 10 раз не писать одно и тоже)))):

 я могу сказать только одно не худеешь плохо, худеешь плохо....

я уже не раз повторилась, что я не голодаю_кушаю здоровую пищу, всегдя в коридоре, пью 12-13 стаканов воды, 40 минут упражнений в день

и я не правильно всё делаю как оказалось.....придерживаюсь всех норм вот и результат_это вначале я так сбрасываю, дальше темп станет медленнее

я ведь не могу взять и приостановить темп сбрасывания веса_всё идёт своим ходом

У каждого человека процесс похудения проходит по-разному, кто-то за месяц скинет 3 кг, а кто-то 9 и это при том, что правил придерживались одинаковых!

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

балык типо мясо_мясная нарезка понятно я просто такое не кушаю =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnitaLove для тебя =):

 

Нае диете с

1 марта 2012: замеров не было был только вес 65 кг.

7 марта: вес 62 кг.

11 марта: вес 61 кг.

1й замер 14 марта: вес 60, талия 73, бедра 96, шея 34.

2й замер 19 марта: вес 60, талия 69, бедра 95, шея 34.

3й замер 27 марта: вес 59, талия 68, бедра 90, шея 32.

4й замер 9 апреля: вес 57, талия 67, бедра 90, шея 32.

Размеры на 1 марта по одежде: грудь хорошая 4, верх L, низ 44!

Размеры на 16 апреля поход по магазинам за сменой одежды =)

Грудь 3, верх S, низ 40!!!!! Часики на одну дырочку перестигнула =)

5й замер 18 апреля: вес 56.400, талия  66, бедра 90 , шея  31-32 . 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как скраб тебе? как тело после него?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnitaLove привет милая!!!! =)

 а кого ты учишся???

девочки кушайте так считаете нужным!!!

 

результат шикарен- меньше чем за месяц - 7 кг я тобой горжусь!!!!


 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
ДОБРЫЙ ДЕНЬ ДЕВОЧКИ!

КЕРРИ88:
ВЧЕРА СЬЕЛА 1600 ККЛ СЕГОДНЯ БУДЕТ 1500 МЕНЬШЕ СНЕЖАТЬ НЕ БУДУ СЧИТАЮ ЭТО БУДЕТ ДОСТАТОЧНО, КУШАЮ 3 РАЗА В ДЕНЬ И НЕ ЕМ ПОСЛЕ 6 + ШЕЙПИНГ 3-4 РАЗА В НЕДЕЛЮ, ЕЩЕ ВСЕ СОБИРАЮСЬ БЕГАТЬ ВЕЧЕРОМ ТОЛЬКО ВСЕ НЕ МОГУ ТО ПОГОДА УЖАСНАЯ ТО СЫНА ОСТАВИТЬ НЕ СКЕМ , ТО ЕЩЕ ЧТОТО!
ТАК ЧТО ДУМАЮ РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ НЕ ПЛОХОЙ, И БЕЗ БОЛЬШОГО СНИЖЕНИЯ ККЛ =) ОН УЖЕ ЕСТЬ ХОТЯ Я ЕЛА 2000ККЛ
САМОЕ ВЫСШЕЕ НАСЛАЖДЕНИЕ-СДЕЛАТЬ ТО,ЧТО ПО МНЕНИЮ ДРУГИХ ВЫ СДЕЛАТЬ НЕ МОЖЕТЕ!
жду всех в гости!!!!
id=42889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кэрри88, приветик зааай smile

всегда так с погодой происходит_не расстраивайся)))

перебора нет - 1252 ккал за сегодня)))

балык типо мясо_мясная нарезка_да и вообще надо прекращать жрать всякие балыкы и колбасы_мяса там вовсе нет(((лучше куриной грудки скушать и польза будет)))

Больше не буду кушать лишний кусочек)))каждый должен пройти даже через небольшой срыв_это послужит уроком! Лучше не съем лишнего, а постройнею)))

Всегда рада с тобой поделиться и поддержать!)))

это у меня на праздник вышло почти 1500 ккал, а так стараюсь кушать как сегодня! Просто если я буду кушать сейчас по 1000 ккал, то когда похудею мне питаться на 500?_честно моё мнение это не правильно....я вот даже передачу смотрю про похудение_где люди кушают от 1200 ккал, чтобы не губить обменку и метаболизм_кушаешь меньше коридора_замедляется процесс_я считаю что мой результат шикарен- меньше чем за месяц - 7 кг и это при том, что я питаюсь как дион расписал)))

всёравно мне было очень приятно услышать твоё мнение =**

ооооо я уже жду не дождусь твоего отчета по параметрам))))

потом расскажешь о результах скраба)))_сегодня опять буду его наносить)))

а сейчас вот конспекты пишу, а то совсем скоро сессия нагрянет)))

smile

 

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irina_38rus УМНИЦА, попробуй снизить кк тебе даже самой легче будет организм привыкнет через 7 дней, каждый 7 день устраивай праздник для тела, результат будет я уверяю =)!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnitaLove скраб обалденный главное не дорого обойдется я обязательно попробую когда массаж закончю делать, СПАСИБО МИЛАШЕЧКА МОЯ =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кэрри88, знаешь по правде говоря я сама на сайте встречала девочек у которых коридор 2000-2300_сама удивлялась....можно ли при таких калориях похудеть

нет девочки нельзя первый раз я сидела на кк под наблюдением врача, ходила на тренинги, хочу сказать это мое мнение, но что я в то время под 60 что женщины под 110 кушали мы одинаково по 1000 вот это золотое правило которое дас вам уверенность в себе и результат будет через неделю уже виден, хотя не буду говорить завтра скину график замеров сами все увидите =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как хорошо, что мы все на этом сайте и помогаем друг другу)))_он уже изменил мою жизнь, а вскоре ещё больше изменит))) ЗОЛОТЫЕ СЛОВА ДЕВОЧКИ МЫ С ВАМИ МОЛОДЦЫ ДАВАЙТЕ ПОМОГАТЬ ДРУГ ДРУГУ ДАЛЬШЕ =))!!!!!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnitaLove

вот я и добралась теперь отвечу на все сообщения!! =)
вчера у меня был единственный выходной и погода была отвратительная =( а сегодня шла с тренировки на работу солнце жара закон подлости =(
-конечно нужно больше работать))))я вот думаю сессию сдам(правда это аж в мае начале июня будет)  милая не жди каждую свободную минутку на себя и результат не заставит ждать поверь мне, когда совсем будет запара в институте прервешься, как раз востановишся за это время! =) я когда училась в университете за сессию хорошо худела от нервов =)у нас тут вокруг частных секторов бегать_зачем заморачиваться со стадионом, если я себе присмотрела местечко)))) на улице бегать кайф!! я бы с тобой побегала =))

спасибо, но дорогая =* я в тебя тоже очень верю))) СПАСИБОЧКИ!!!! ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ ПРИЯТНО!!!

 

как у вас сегодня с питанием переборы есть? у меня девочки нет переборов с питанием уже 48 дней я уже даже до 800 кк еле добираюсь, а нагрузка все растет и растет я совершенствуюсь каждый день =)

 балыка что это такое?? =) извини я не знаю =( 

не переживай!!!покушала, расстроилась это того стоило?? спроси сама себя??? на меня это действует =) разочерование и гнобление себя после меня разрушают =( да у меня редко такое бывает чтоб чего то до ужаса хотелось правда сегодня бананов хочется целый день из-за этого 2 банана в рационе =)

не знаю чем это считать маленьким первым срывом или моей тупостью....сама понимаю, что не стоит и беру кладу колбасу как проголодь и жую.... не нужно захотелось сделай 50 присиданий помогает =))))

вот к примеру, что будет если перебор на 300-400 ккал_жиры отложатся или как? ДА!! ОТЛОЖАТСЯ ОДИН ДЕНЬ СРЫВА КАК ПРАВИЛО 3 ДНЯ РАБОТЫ =(( МИНУС В ЭТОЙ ДИЕТЕ ОДИН ДЕВОЧКИ ПРОВЕРЕННО НА СЕБЕ НА РОДНЫХ ПОКА СИДИШЬ НА КАЛЛОРИЯХ ХУДЕЕШЬ, КАК ТОЛЬКО НА ДЕНЕК ПРЕРВАЛАСЬ ИДЕТ ОБРАТНЫЙ ПРОЦЕСС!!! МОЯ РОДСТВЕННИЦА ПОСМОТРЕВ НА МЕНЯ Я ДО ДИОНЫ СИДЕЛА НА КК ПОХУДЕЛА ОНА НА 12 КГ, СРЫВ И ПОНЕСЛАСЬ НАБРАЛА С ГОЛОДУХИ 14 ПРАКТИЧЕСКИ ЗА МЕСЯЦ!!!!!!!! 

не пропадёт ли всё то, над чем ты так старался? ПОДУМАЙ МОЯ ХОРОШАЯ ЭТО ТОГО СТОИТ?? 

help me Я С ТОБОЙ ПИШИ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ ЧЕМ СМОГУ ПОМОГУ И ПОДДЕРЖУ!!!!

калорий на сегодня у меня 1485(мах 1550)это много милые мои жутко долго будет идти процесс итог может быть плачевным просто морально не выдержать т.к. прогрессы будут малы и в итоге лиш бы руки не опустились!! =(

 

нет не пробовала ничего против гормонов и не хочу_пусть и сложно, но я буду бороться таким методом! есть препараты которые нормализуют гормональный фон, будешь чувствовать себя прекрасно, опять же на себе испробованно =)))))))))))

пришли мне плиз обязательно замеры старые и те которые сейчас(ну и за какой период времени это всё произошло)я очень хочу посмотреть))) я сегодня ради тебя график составила с начала похудения, замеры будут завтра утром и вес, приду на работу все напечатаю и отправлю думаю я тебя порадую =))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
спасибо! и тебе! =)
САМОЕ ВЫСШЕЕ НАСЛАЖДЕНИЕ-СДЕЛАТЬ ТО,ЧТО ПО МНЕНИЮ ДРУГИХ ВЫ СДЕЛАТЬ НЕ МОЖЕТЕ!
жду всех в гости!!!!
id=42889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irina_38rus, =)

у нас дождь будет(((( я с универа прийду где-то к пол3_пообедаю_потом позже буду заниматься, писать конспекты_вечером опять заниматься)))

удачного дня))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
AnitaLove:
я сильно и не смогу=)
погода сегодня шикарная ! хочеться куданибудь! а некуда,
часиков в 6 позанимаюсь шейпингом, а часов в 9 хочу поегать!
а у тебя какие планы?
САМОЕ ВЫСШЕЕ НАСЛАЖДЕНИЕ-СДЕЛАТЬ ТО,ЧТО ПО МНЕНИЮ ДРУГИХ ВЫ СДЕЛАТЬ НЕ МОЖЕТЕ!
жду всех в гости!!!!
id=42889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро девочки))

мой вес сегодня 96, что то он замедляется...надо поднажать с упражнениями!

 

Кэрри88, хорошо зайчик жду)))) =**

 

irina_38rus, ну слишком тоже не стоит уменьшать! а то потом похудеешь и из-за меньшего потребления калорий ранее_прийдётся ещё меньше питаться, так что аккуратнее!)))

Как настроение девочки?какие планы на сегодня?))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
КЭРРИ88 :
спасибо милая! =)
я тоже думаю что 2000 это много! но первое время меньше есть не могла, сейчас понемногу буду уменьшать! через недельку хочу взять племянницу , буду с ней сидеть и с сыном , времени станет меньше, может и есть меньше стану=)
САМОЕ ВЫСШЕЕ НАСЛАЖДЕНИЕ-СДЕЛАТЬ ТО,ЧТО ПО МНЕНИЮ ДРУГИХ ВЫ СДЕЛАТЬ НЕ МОЖЕТЕ!
жду всех в гости!!!!
id=42889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
AnitaLove :
да впринципе я нормально поела , пару салатов и курицы немного еще вечером конфетку с молоком сьела=)
жарко бяло на улице я много пила .
САМОЕ ВЫСШЕЕ НАСЛАЖДЕНИЕ-СДЕЛАТЬ ТО,ЧТО ПО МНЕНИЮ ДРУГИХ ВЫ СДЕЛАТЬ НЕ МОЖЕТЕ!
жду всех в гости!!!!
id=42889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnitaLove

 милая моя я отвечу завтра на все часа в 2, много что хочу тебе написать и рассказать, но сейчас нет возможности.. =(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irina_38rus

привет!!! совместная жизнь это тяжелый труд такой же как и работа над тем чтобы изменить себя, мужчины это трудные люди, согласна, про проблемы, про подруг, люди познаются со временем!!!86 это как для меня 65 был полный ужас и жуткое отврашение от себя, борись детка! борись с собой!! жизнь одна тело востановить тяжко, ты мамуля тебе нужно беречь себя! ХУДЕЙ!!!пиши в любое время поддержим!! 2000 это очень много, мой совет снизить кк, но дело твое.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irina_38rus, это плохо конечно, что сломались((((

ахахахах прикольно у меня тоже такое бывает только наоборот иду за сапогами покупаю туфли))))

ну кушать всёравно нужно!

я к папе на др ездила_поздравили посидели пару часиков и домой_винегрет готовила, конспекты писала)))зарядку делала)))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
привет! привес не знаю какой , весы сломались=( сегодня весь день шарилась по магазинам искала себе туфли , и в итоге купила себе ботильены! =) посмотрела с мужем фильм , и в итоге весь день не чего почьти не ела=) даже не хотелось сегодня был такой умиротворенный день , что про еду я забыла=)
А у вас девочьки как успехи , чем занимались?????
САМОЕ ВЫСШЕЕ НАСЛАЖДЕНИЕ-СДЕЛАТЬ ТО,ЧТО ПО МНЕНИЮ ДРУГИХ ВЫ СДЕЛАТЬ НЕ МОЖЕТЕ!
жду всех в гости!!!!
id=42889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

доброе утро  деовчки)))

как дела с отвесиками?))

Вес сегодня надеюсь правильный 96.1(показало 4 раза), а вес 96.4 один раз_завтра утром точно узнаю)))первый раз я склонюсь к меньшему результату))))


irina_38rus, а привес какой?ну ничего  страшного)))сегодня избавишься от вчерашних калорий!)))

Какие планы на сегодня?)))У нас так солнечно по сравнению со вчерашним днём)))но на неделе опять дожди(((

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я тоже теперь не люблю праздники ! вчера жарили шашлыки на улице ... вот как можно было устоять?! объелась!
теперь сегодня прейдется заниматься шейпингом в два раза больше!
САМОЕ ВЫСШЕЕ НАСЛАЖДЕНИЕ-СДЕЛАТЬ ТО,ЧТО ПО МНЕНИЮ ДРУГИХ ВЫ СДЕЛАТЬ НЕ МОЖЕТЕ!
жду всех в гости!!!!
id=42889

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки вот, что я вычитала сегодня с бабулеуй и думаю попробовать если киця не забудет купить мне эти ингредиенты)))

Сладкий скраб от целлюлита

Вам понадобится:

растительное масло

сахар

Применение:

Масло и сахар поместить в одну ёмкость и перемешать.

Нанести смесь на проблемные части тела и втирать 10-15 минут.

Смыть теплой водой.

Повторить "сладкую обработку" через день.

Результат будет виден после 6-й процедуры.

 

Как вы на это смотрите?))Ещё сво-во олии_она подтягует кожу))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кэрри88, знаешь по правде говоря я сама на сайте встречала девочек у которых коридор 2000-2300_сама удивлялась....можно ли при таких калориях похудеть

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

irina_38rus, тебя тоже с праздничком и тебе большущих успехов))))

Как хорошо, что мы все на этом сайте и помогаем друг другу)))_он уже изменил мою жизнь, а вскоре ещё больше изменит)))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кэрри88, приветик Христос Воскрес!)))

у нас тоже тепло, но сегодня к сожалению дождливо....

конечно нужно больше работать))))я вот думаю сессию сдам(правда это аж в мае начале июня будет) и начну у нас тут вокруг частных секторов бегать_зачем заморачиваться со стадионом, если я себе присмотрела местечко))))

спасибо, но дорогая =* я в тебя тоже очень верю)))

как у вас сегодня с питанием переборы есть?

а теперь девочки немного огрустном((((_мне так хочется балыка с сыром съесть...ппц....так и тянет, но по жирам и так перебор, потому что хотелось колбаски встала отрезала_теперь жиров вместо 60-78((((((((((ппц....я гоню беса_съем ещё отвеса наверное не будет((((да и по калориям тогда будет перебор

не знаю чем это считать маленьким первым срывом или моей тупостью....сама понимаю, что не стоит и беру кладу колбасу как проголодь и жую....

теперь я не люблю праздники)))ведь меня балык с сыром манят :D

вот к примеру, что будет если перебор на 300-400 ккал_жиры отложатся или как?

не пропадёт ли всё то, над чем ты так старался?

help me

калорий на сегодня у меня 1485(мах 1550)но так ещё хочется я в шоке....

 

нет не пробовала ничего против гормонов и не хочу_пусть и сложно, но я буду бороться таким методом!

пришли мне плиз обязательно замеры старые и те которые сейчас(ну и за какой период времени это всё произошло)я очень хочу посмотреть)))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
С ПРАЗДНИКОМ ВАС ДЕВОЧЬКИ!!!! ЖЕЛАЮ ВАМ ДОБИТЬСЯ НАМЕЧЕННЫХ ЦЕЛЕЙ!!!!!! =)=)=)
нет не из за отказа от кормления , а от того что много ОЧЕНЬ МНОГО ЕЛА....я когда с мужем начала жить у меня стало меньше подруг , а когда родила то и вовсе все кудато подивались.... А потом начались проблемы с мужем ... и я кроме как до холодильника больше не куда не хожу.... заедаю все свои проблемы...ела даже когда не хотела , просто надо чтото жевать и все!как наркотик....случайно наткнулась на этот сайт и решила что нужно завязывать!!!

Вес мой сейчас 86 после родов был 76

Коллории мне расчитал дион написали что чтобы мне за год похудеть до 63 нужно не больше 2000 ккл и т
САМОЕ ВЫСШЕЕ НАСЛАЖДЕНИЕ-СДЕЛАТЬ ТО,ЧТО ПО МНЕНИЮ ДРУГИХ ВЫ СДЕЛАТЬ НЕ МОЖЕТЕ!
жду всех в гости!!!!
id=42889
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Шарлотка
* 200 гр. сахара * 5 яиц * 200 гр. муки * 500 гр. яблок
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика