Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Борьба с самим собой
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes, AnitaLove  -  показать группу
    Тема:
Главное идти к намеченной цели_не опуская рук!

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кэрри88, умничка какая)))

если я не ошибаюсь_то морская соль подтягивает кожу_где-то это вычитала)))

а с какими пунктами ты именно не согласна?)))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а я вот не совсем согласна "Золотые" правила хорошей фигуры для девушек =))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnitaLove  привет привет =) smile

про алкоголь знаю все =) я ведь бывший бармен!=)

я сегодня пришла на работу пешком тоже решила погулять, прогулка составила 55 минут =)ванну с морской солью принимаю ежедневно очень люблю ванну=)))

умница что отдохнула и не привысила!!! =) горжусь =)

жду фото! =)

родители общаются отлично, правда видятся редко.

вроде все разгребла и на работе и дома, завтра и после завтра выходной буду заниматся собой и домом =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кэрри88, приветик зайчик smile))))) и я соскучилась)))

на счёт выпивки могу сказать одно_выпей лучше вина и не вини себя, чем пива_от которого может ещё живот вырости((( сама люблю пиво с вяленой рыбкой_вот вчера мы с любимым купили рыбки и пива, но я только рыбку кушала_это тоже вредно, потому что вода потом плохо выходила((( но иногда можно себе позволить, так что не ругай себя за то, что уже сделано))))темболее ты занималась)))

мы вот вчера так находились, что я только вечером 15 мин позанимлась и принимала ванну с морской солью)))

сегодня тоже хорошо отдохнули_на шашлыки вдвоём ходили и одновременно на рыбалку_я словила только водоросли)))))да и у любимого что-то сегодня не сложилось, ну ничего зато от души накушались шашлычка_но я не превысила своих каллорий_всё в норме))))

я была одета в лосины по колено_майка и чёрная накидка с рукавом как у футболки_вот так и загорела_все открытые места красные)))))

пришлю фото скоро)))

что там у тебя за завал на работе и дома?(((

ваши родители друг с другом хорошо ладят?))

 

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

"Золотые" правила хорошей фигуры для девушек

1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок

4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.

5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)

8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.

11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!

12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

13)чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь,
сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.

14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!

15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!

16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила

17) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.

18) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!

19) орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500...8 орехов в день, больше не нужно.

20) картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.

21) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной

22) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед.

23) зеленый чай - 2 кружки в день. успокаивает, способствует очищению

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnitaLove  ответ на последнее сообщение извини что так долго =(

с подругой отдохнули хорошо только с того вечера у меня понеслась =( выпила бутылочку пива, на следующий день сделав все дела поехала к родителям на ужин все было хорошо если не считать вина выпитого =( а вчера все родители и мои и моего мужчины готовила мороженку с ананасами и торт сметанник заказывала свежий наелась в общем за эти дни так что всю себя уже изгрызла, но привеса нет может по тому что оба дня по 2часа в зале потела, ходила много+массаж, вообщем вот такая я у тебя плохая девочка =((

йога отлична прошла теперь буду частым поситителем =) по счетчику показало что потратила я за тренировку 186кк,это не много, но и не мало...я вышла такая легкая из зала, приятные ощушения не покидали меня целый день =)

smile

очень жду твоих ответов!!!! =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnitaLove милая милая милая =(( я соскучилась =( у меня полный завал был дома, сегодня еще и на работе =(((

как ты???

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кэрри88, =)

мммм курочка))))хорошо вам с подругой отдохнуть)))) мне очень приятно, что мы так сегодня пообщались)))чаще бы так)))

кстате я тебя спрашивала по поводу йоги_ты не ответила)))она расслабляет само собой_а вес уходит?

и тебе красотка спасибо за внимание_безумно приятно))))

smile

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня так много написали друг другу =) спасибо за внимание! =*

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnitaLove

стараемся=) дело идет к свадьбе =)

я буду старатся =) обещаю буду тянутся =)

каждые родители по своему стараются =)

я даже не думала что у нас есть раздница =) я уже поужинала так что тело в шоке, сегодня шеф повар приготовил отменную курицу с рисовой кашей и кк не так много, а восторга у меня было жуть =) приятного аппетита!!! =* ко мне сегодня подружка приедет на работу хочет прогулятся после, но не знаю т.к. целый день льет дождь и день завтра тяжелый... =)

спасбки за приятные слова милая!

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кэрри88, умнички вы)))

ну ничего полено ты моё)))всё у тебя получится))))

хорошие у вас з/п даже отличные)))

всёравно ваши родители молодцы)))

кстате у тебя на час больше чем у меня_так что разница во времени не столь велика)))_я сейчас ужинаю, жду любимого и сходим прогуляемся)))это в том случае если его не задержат на работе

буду засыпать комплиментами часто)))привыкай)))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

AnitaLove

Да, у нас интересные отношения мы жить практически сразу стали вместе, как-будто искали целую жизнь нашлись так и не расставались не разу =)

можешь меня так называть =0smile

вау я восхишаюсь тобой!!!!! я тоже хочу хорошую растяжку, я по сравнению с тобой полено =)))))

у нас доход хороший у меня примерно 30 тр выходит, но летом меньше в сезон больше =) а он очень хорошо зарабатывает =) мы брали не так много 100 тр, но процент очень большой из-за этого так и торопилась =) родители молодцы, а у нас наоборот его больше помогают, у меня папа помогает физически больше, я от родителей ушла в 16 лет, мне стояло условие уходишь- уходи, хочешь жить как хочешь, ЖИВИ ПОЛОГАЯСЬ ТОЛЬКО САМА НА СЕБЯ, так что вот от своих я ничего не жду..... да жуть если цены выше зп =(

аккуратно с ноготочками на востановление уходит столько времени, после таких опытов =( жалко, лучше не эксперемтировать =(

спасибо =) буду старатся справится! =)

завалила приятностями сегодня милашка моя =))

цём!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кэрри88, ну ничего теперь хоть чаще будете видеться)))) 
да да да ты вампирёныш))))) smile 

у меня растяжка ух какая)))_любимого рост наверное больше 180 и спокойно поднимая ногу достаю до его головы_ну только правую))))левая не так высоко поднимается)))) на шпагат сажусь))))вот так)))

молодцы какие вы)))если не секрет какой у тебЯ доход в месяц? у меня любимый к сожалению недостаточно получает и я пока не зарабатываю((( но спс моим родителям, что всегда нам помогают, что не скажешь про его....((

у нас в Украине маленькие з/п большие цены, у вас в России з/п хоть соответствуют цена_не во всем конечно, но не так печально как у нас(((

знаешь после того как мне одна кобыла( любимого сестра_я с ней в плохих отношениях) наращивала гелем_у меня такое желание в дальнейшем пропало_у меня ужасно болела ногтевая пластина, прям аж стреляли нервы под той лампой_это ппц просто и через два дня ногти поотпадали...

всё у тебя будет в норме_я буду держать за тебя кулачки!

=)

smile

ты мне тоже очеееень приятна и как собеседник, и как девушка, ну очень симпатичная))))

цём)))))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
AnitaLove

спасибо большое за комплименты милая!!! =*

вампереныш я значит =)))

любимый мой в командировке скоро 6 месяцев уже его купили в другой грод, работает, мы в 2х сутках езды друг от друга, не поехала за ним тк тут терять очень многое бы пришлось что наработано годами, да и он только до окончания контракта=) его уже в другое место хотят перекупить причем в Вологду =) нашим отношениям это пошло на пользу, это наш не первый опыт...

фитбол трудно, но эффективно, тк нагруок много тренировки частые из-за этого меняю чтоб и интерес не пропал и интенсивноть для тела была.

тк вес спал тренироватся стало намного легче сейчас больше буду уделять времени растяяжке, тут осталось после тренировки проконсультировалась, вот пойду пробывать=) правда стеснялась, но буду шагать дальше, можешь пожелать мне удачи завтра =)

брали наличку на квартиру и бытовую технику, брали на 3 года, в мае будет год как оплачиваю,завтра все закрою полностью =0 УРА!

у меня не нарошенные, покрыты свои хорошим гелем, акрил это такая интересная вещь, будешь делать попробуй гель =) меня очень выручает маникюр на месяц, экономия времени и средст =)

буду выходить, чтоб держать себя в норме, иначе все быстро придет обратно=(

спасибо за поддержку!

домой_пешком на 7 этаж))) делать зарядку, готовить кушать, учить предметы_встречать любимого))))) умница моя!!!

спасибо, я очень дорожу нашим общением!! привязалась к тебе, ты мне очень приятна!! =*СПАСИБО ЗА ТО ЧТО ТЫ ЕСТЬ!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кэрри88, да прям таки))))

найгарніша_самая красивая)))

на той фотке где глаза_ух_та на вампирчика похожа_ррррррр))))))

а где твой любимый?((

нравится фитболомзаниматься_я когда-то пробовала_жесть)))пока привыкнешь к мячику_и сложнее с ним на много

а чему способствует йога?_ну кроме расслабления и умиморотворения?)))

а что в крелит брала?_долго выплачивала?

я вот себе ещё на 1 курсе универа ногти сама акрилом наращивала_но они отпадали как накладные(((_если у всех ломается кусок и т.д, а у меня просто слетали_сказали мне, что моя ногтевая пластина не воспринимает их_жирность ногтевой пластины выше чем надо_и всё из-за того может быть, потому что полная_похудею попробую нарастить_посмотрим что будет)))

а ты вот как похудеешь до нужной тебе цифры_будешь сюда заходить?

мда бегатни хоть отбавляй_но ты со всем справишься))) ну у меня не столько дел как у тебя)))_в универ_потом на рынок схожу_посмотрю овощи, фрукты))) макасины присмотрю_потом домой_пешком на 7 этаж))) делать зарядку, готовить кушать, учить предметы_встречать любимого)))))

очень бы хотелось знать тебя в жизни_редко встречаешь людей от которых исходит тепло, душевность, а тут на дионе я несколько знаю таких и ты в этом числе))))рчень приятно с тобой общаться)))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
AnitaLove

милая ты меня всю засмущала =))) спасибо!!! сейчас уже не осталось щечек, первое что опало с моего тела это они =))

глаза у меня на самом деле интересные и постоянно меняются =) спасибо, мы держимся, на данный момент его нет рядом, но осталось чуть-чуть потерпеть =))

СПАСИБО СПАСИБО СПАСИБО!!! =** ЗА НАСТРОЕНИЕ И КУЧУ УЛЫБОК!!!!!

Завтра пипец =(

-утром фитбол

-потом йога сразу

-бегу в банкомат снимаю перевод

-бегом на массаж

-быстро в банк думаю я там буду долго, завтра буду самой счастливой девочкой на свете я закрою кредит, давно над этим вопросом тружусь и вот он завтра результат! =)

-еду в другой район города к родителям мужчины 1раз за день кушаю, передаю вещи

-бегом на маникюр тоже не быстро ногти отросли сильно буду все спиливать=)

-беру такси тк сил нет больше еду домой, разбираю вещи, переодеваюсь и бегом на пробежку

-вернулась, а уже будет часо 22 наверно день кончился =(

-ремонт опять без меня будет =(

-вот как то так =)

а у тебя как неделя начинается???

найгарніша переведи =)

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кэрри88, блин я влюбилась если честно)))_ты такая милая конфетка))) а на фото где ты сейчас_ты вовсе не толстая! щёчки аппетитнее стали)))) мне очень нравятся глаза и губы, а ещё кудряшки_это так няшно ^_^ )))но на фото (август 2011) я аж прям испугалась твоих глаз)))

ты очень красивая_особенно нравится фото начиная снизу №1, 3(тебе идёт красный цвет_жгучая такая))), 2 (такие загадочные)поздравляю вас с такой большой датой))))так держать))), 7, 8, 9, 10_ты на них безумно милая))

вообще красотулька, что тут скажешь))) =**

что завтра за планы_чего трудный день_по работе или дома?

=) =) =)

Ти найгарніша дівчина))))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

оценивай детка!!! =)* жду ответов!! =**

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

какая сейчас =0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

последние фото февраль 2012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот такая толстая я стала =(

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

август 2011

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это уже лето 2011

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот какая худышка=)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот такая я была и сейчас стремлюсь к такому же весу =) я в красном =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это я со своим мужчиной не давно мы отметили 70 месяцев=) фото 2010 года.

 

нашла яркое изменение груди о которой мы говорили =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КРАСОТКА! Я В ВОСТОРГЕ!!smile СВЕТЛЕНЬКОЙ ЛУЧШЕ, ГЛАЗА КРАСИВО ПОДВОДИШЬ!! СЕЙЧАС ТАКАЯ КОНФЕТКА ПРЯМ!! =0

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня нет детских фотографий на компе =(

мамочка красотка!!! папе было счастье копия ГОРДОСТЬ ЗА ТАКУЮ КРОШКУ =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
AnitaLove


добрый день моя хорошка =) (улыбнись!)

я вроде хорошо, работаю погода отвратительная =( дома дела тоже движутся =) завтра трудный день у меня уже начинаю марально настраиватся =)

Цілую тебе в щічку!)))) я прочитала сразу =) так классно!! =***

скоро сменишь я уверенна!!! куколка =)

=0 реферат! я рада что ты его нашла, будь внимательнее =)

фото я уже отобрала сейчас все постараюсь сделать =)

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне нравится моя фигура на той фотке где я с чёрным цветом волос самое больше))) и там где с теннисной ракеткой тоже_там живота нет такого как сейчас, боков, целлюлита..., рук больших нет...ничего всё получится главное верить в себя

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кэрри88, оценивай))) жду твои фото)))

=**

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сейчас

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начало лета 2011 года

 

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это фото сделано в конце лета 2010 года (наша набережная_виден мост)

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эти фото 2006-2007 года

тут я значительно худее

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Начну с того, что в детстве была худенькая и наверное сейчас бы была такой как мама моя на этом фото_если бы не операция((

на этом фото_я копия папы в детстве)))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кэрри88, кукусики зайчик)))

как ты умничка и как ремонт проходит?))

Цілую тебе в щічку!))))

здесь у любимого моих вещей достаточно, ещё у родителей половину тряпья оставила))))надеюсь вскоре их все сменить на меньшие размеры)))

та с рефератом вообще гон был_я его не нашла на ноуте...расстроилась_на след.день искала в папке кое-что и его надыбала)))) ещё удивлялась почему не могу найти через поиск_подписала одной буквой не так))))

открываешь эту ссылку загружаешь фото_копируешь ссылу под номером 1_затем открываешь окно сообщения_жмёшь на значок картинки и вставляешь туда скопированную ссылку, отправляешь сообщение(может быть такое что при отправке смс в окне не видно картинки, но как только смс отправлено_на стене картинка появляется)

надеюсь понятно обьяснила))))

пришли и ты мне свои фото плиииз)))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а ты не знаешь сюда нельзя фото загрузить свое??

я хочу посмотреть на тебя =)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 AnitaLove

привет милая, успела соскучится, вчера целый день занималась ремонтом и разгребала квартиру, даже минутки не было свободной из-за этого не писала =(
неи я никогда не была на Украине, но очень бы хотела, думаю там очень круто! =0
укр.яз. не знаю, не словечка =(
вещи с комода перекладывала_зимние на летние))))  КЛАСС!! МНОГО ВЕЩИЧЕК У ТЕБЯ?? =)
минтай с сырной корочкой_в пароварке делала))) ЗОЛОТАЯ ДЕВОЧКА!!! ВКУСНЯШКА!!
А Я ОТКАЗАЛАСЬ ОТ КИСЛО МОЛОЧНЫХ КАК ТО САМО САБОЙ ПОЛУЧИЛОСЬ=)
ДА Череповец это Вологодская область=)))Вологда в 2х часах езды от моего города =)жаль тебе бы тут понравилось!!! =)
как реферат??
когда получала паспорт в 16 лет_меня спосили, что указывать в паспорте русская или украинка?(отец русский_мать украинка) я сказала пишите украинка_живу ведь в этой стране)))) прикольно =)) 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кэрри88, =) 

да на счёт тренажора согласна)))

такой интересный вопрос, а ты на Украине была_укр.яз. знаешь хоть немного?))))

мммм умничка какая_всё успела)))

а я в универ ходила_пришла пообедала_потом вещи с комода перекладывала_зимние на летние)))) потом овощное рагу готовила_занималась_минтай с сырной корочкой_в пароварке делала)))сейчас ботанить буду_скоро знакомые в гости прийдут_предложили вина выпить, но я отказалась(сама в шоке))))хотя я очень люблю белое вино))))и сказала купите мне лучше молока или кефира и я с вами выпью :D

реферат на завтра буду заново делать((( а то тот каким то образом не сохранился((( хотя я клацала не один раз значок сохранить

вот так вот)))

 

кстате посмотрела в википедии, что Череповец это Вологодская область)))у меня папа с Вологды(в детстве жил там)_корни русские)))но я там ни разу не была((( когда он последний раз туда ездил года 2-3 назад_я не могла поехать_учёба сессия....очень хотелось бы увидеть русских родственников)))

когда получала паспорт в 16 лет_меня спосили, что указывать в паспорте русская или украинка?(отец русский_мать украинка) я сказала пишите украинка_живу ведь в этой стране))))

Рост 1.60
в прошлом 103 кг
28.07.2014-75
Цель:
31.12.2014-55

Настройся не на слово диета, а на слова: правильное питание, здоровый организм и тогда будет красивая фигура
id=41490
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Шарлотка
* 200 гр. сахара * 5 яиц * 200 гр. муки * 500 гр. яблок
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика