|
|
|
|
|
стрелецЛ
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1211
6.8.2013 15:46
|
12asha, Оля,я чет где-то слышала,но так мимо прошло...Я на перекусы себе приспособиласьи кофе-капучино и батончики ТУРБОСЛИМ(Эвалар).Мне нравится.Как в санаторий еще себе взяла( у меня в новом месте бывают проблемы со стулом)батончики очищающие,а также жиросжигающие и кофе-КАПУЧИНО(есть просто кофе),так иногда беру до сих пор .Мне все подошло.Вкусненько....апетит вроде укрощает. Я про диету Малышевой весь инет подняла.Сестра у меня больно хотела.Но в наш регион не возят они свою заморозку,на том и успокоились.
evolga,а что-то я про картошечку не поняла.... А проблемы-то один в один с моими.И муж меня сначала не понимал,ехидничал даже,подковыривал вечно....издевался,что я день худею,а вечером у меня загруз....Не понимал,что лишний вес для меня-это и здоровье,и настроение и самооценка и все.....Думал,что я на этих диетах,потому что все на диетах,и я чтоб не отстать....Но,слава Богу,после санатория как глаза открылись.!Сам то уже 15 сбросил,ну и я потихонечку с переменным успехом дошла до 109,7 кг.(зимой было 118,6).Так что с семьей надо разговаривать про эту нашу "блажь",а картошку пропускать,я думаю.Спасибо девченки натолкнули меня на разговор с мужем,а то б молчала ,как всегда.Самооценка -то ниже плинтуса....рыдала только...
Людмила, рост 170 см
118,6 - было
108,0 - сейчас
Стремлюсь
Цель№1-108,0 26.08.13
ЦЕЛЬ№2-104
ЦЕЛЬ№3-100
|
evolga
Diet-Баллов: 12324
Сообщений: 83
6.8.2013 13:53
|
Добрый день девочки! а у нас уже вечер и дождь Сегодня картошечку жаренную ОБОЖРАЛАСЬ!!! Ну не знаю я меру потому и не жарю её а как дорвусь--кричи пропало! А мои домашние меня никак не поддерживают в моих стремлениях --говорят что очередная блажь Ну как объяснить что давление скачет да и сахар--пока нету но врач говорит что критическое состояние --нужно вес терять обязательно А у меня инсульт был почти 3 года назад Вот последствия и дают о себе знать и проверяюсь частенько А вот по поводу вкусняшки --черный шоколад с 75--85% какао у нас врачи рекомендуют гр 25--30 съедать Он очень полезный а между тем побалуете себя любимую А у нас холодная зима в этом году и овощи такие дорогие!!! Пошла в магазин --походила посмотрела и домой пошла Ну куда годится кг кабачов и мясо в одну цену Курица дешевле --всего 3.50за кг Вот дела
|
12asha
Diet-Баллов: 13615
Сообщений: 4324
6.8.2013 13:53
|
Люда,девочки,вы что-нибудь слышали о продуктах серии Доктор слим,коктейли,каши,супы, вроде они входят в похудательную программу Гинзбурга. У нас все девочки на работе заказывают эти коктейли, но я тоже ушки развесила, интересно же.Может тоже попробовать на перекусы?
Ольга.
Цель №1 105
Цель №2 100 -
Цель №3 95 -
Цель №4 90 -
Цель №5 80 -
/community/post.php?topic_id=41588
|
стрелецЛ
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1211
6.8.2013 9:18
|
Доброе утро девочки!!! Тоже решила с утра всех проведать и заниматься делами.(а то сижу у компа ,все дела на месте...)
Оль,не расстраивайся,посиди на овсянке,чтоб бок притих...А ты в обычные приемы вкусняшку себе позволяешь?Ихтиолка пишет,что обязательно нужна вкусняшка-иначе неизбежно срыв.Я купила себе зефир,мармелад и ем1мармеладину или 1/2 зефирины.Правда все равно бывает как найдет и налопаюсь...Правда,в последнее время (после последнего рева) хоть как -то полегче стала на это смотреть...А то ж ну катастрофа просто...
У меня новостей особо нет.Заготовки решила не делать.Помидоры и огурцы еще прошлогодние есть.Салаты как -то последнее время не идут.Помидорики кручу на томат и все.
Людмила, рост 170 см
118,6 - было
108,0 - сейчас
Стремлюсь
Цель№1-108,0 26.08.13
ЦЕЛЬ№2-104
ЦЕЛЬ№3-100
|
12asha
Diet-Баллов: 13615
Сообщений: 4324
6.8.2013 6:41
|
Доброе утро! Надо сразу забежать поздороваться,а то потом опять некогда.Выходные прошли нормально,ездили в лес,набрали немного брусники,но она еще розовая,поэтому собирали недолго,так ,больше гуляли и дышали в лесу. Занималась заготовками,уже огурцы никто не ест,хотя в погребе еще прошлогодние банки солений есть. Вроде сильно не трудилась, но все равно приезжаю из сада вся вымотанная. Вчера вечером был срыв,наелась конфет,как ненормальная,главное,никакого удовольствия,только бок вздулся,вот дурость натворила!
Ольга.
Цель №1 105
Цель №2 100 -
Цель №3 95 -
Цель №4 90 -
Цель №5 80 -
/community/post.php?topic_id=41588
|
стрелецЛ
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1211
5.8.2013 19:54
|
Раечка,приветик,дорогуша! А я уж думала,что ты просто пропала от нас ,а ты лечилась....хорошо,что у тебя дела налаживаются,в наши за 50 все так непредсказуемо...сегодня пляшем,а завтра или давление,или остеохандроз...Я сразу по интернету все просмотрела про этот гель.Спасибо тебе за беспокойство.Это уже гармон,нужен рецепт,пишут.Я пока пытаюсь на растительных гармонах продержаться,они меньше дают побочных эффектов,так я поняла из найденной информации.Можно без рецепта.Если не буду справляться,пойду к доктору,пусть что-либо прописывает по-серьезней.
У меня с весом тоже "качели" какие-то,то+ то-.Каждый день хочу добавить элементарную ходьбу или упражнения,но просижу у компа,еле успеваю приготовить что-либо да дома порядок навести к приходу мужа....Наверное комп надо выключать.Пиши,не теряйся.
Людмила, рост 170 см
118,6 - было
108,0 - сейчас
Стремлюсь
Цель№1-108,0 26.08.13
ЦЕЛЬ№2-104
ЦЕЛЬ№3-100
|
evolga
Diet-Баллов: 12324
Сообщений: 83
5.8.2013 17:06
|
Девочки здравствуйте Вот я прибыла Пошла на консультацию и застряла там на долго Но теперь снова дома Бог даст всё уладится Вот лекарство название такое--- sandrena 0.1% oestradiol 1mg gel --- и оно упаковано в малюсенькие пакетики порционные Один пакетик на сутки хватает Я в интернете не сильна и как вы будите искать не знаю Вес мой на месте сидит так как витаминов влили кучу Главное столько лишних кг а витаминов нет --вот и пойми что едим У на с холодно такие ветры и вроде дожди шли а земля сухая Зато сорняки вымахали Жаль не могу фото загружать --всё никак не одолею интернет по новой --после инсульта провалы в памяти и плохо поддаётся учению --возраст наверное сказывается Приятного вам отдыха!!! набираться витаминчиков солнышка и всего всего!!!
|
стрелецЛ
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1211
5.8.2013 11:11
|
Привет,девченки!!!Прошли выходные,оставили свой след+200г,....Гроза была жуткая....Во дворе розы поломало,и похоже повредило спутниковую антену.Я слышала,как зашипит во дворе ,а потом БАа-а-а-а-х!!!!!! Телек на кухне теперь не показывает,ресивер работает,а изображения нет!!!!А в соседнем Георгиевске с воинской части с казармы крышо задрало ,деревья поломало...прямо катастрофа.Вот такие выходные.
Попробовала позаниматься с Джиллиан(все девченки про нее пишут)...о-о-о-о-ой, на втором упражнении дыхание кончилось и усе... нет,эт точно не мое.Вот опять сегодня обмажусь кремом,обматаюсь пленкой и на велик....
Людмила, рост 170 см
118,6 - было
108,0 - сейчас
Стремлюсь
Цель№1-108,0 26.08.13
ЦЕЛЬ№2-104
ЦЕЛЬ№3-100
|
Lysiya
Diet-Баллов: 36821
Сообщений: 11038
4.8.2013 8:12
|
Доброе утро всем!!!
Олечка!!! Девочки!!! Всем прекрасного летнего настроения!!!
Отличного воскрессного отдыха!!!
Я смогла!!! Я сумела!!! - 60 лет - было 86 - сейчас 68.5(-17.5),а хотелось бы 66...,но будь, что будет - удержать бы теперь то, что есть... /community/post.php?topic_id=30706
увлекаюсь цветами-заходите ко мне -http://www.dietaon
|
стрелецЛ
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1211
2.8.2013 15:05
|
12asha, Олечка,мы живем южнее,так что по любому надо будет сделать крюк. Я живу в Новопавловске,это южнее Буденовска,в сторону Нальчика.От Георгиевска -25-27 км,а от Буденовска до Георгиевска где-то 100-120 км. А Арзгир -это с другой стороны с севера. Давай ближе к вашему приезду посмотрим,может в Кисловодске встретимся,погуляем,или к нам...как вам удобнее. Будите дома с отцом,или выберешь время попутешествовать тут у нас...Короче,жду на эту тему от тебя сообщений...напишешь потом о своих планах.А встретиться б так прикольно было. Дедуля у тебя молодец,хозяйничает.Мой после смерти мамы совсем руки опустил.Без "няньки" и года не протянул.Столько проблем с ним было и его тетками.Одна была правда нормальная.Но сам не готовил,мы ему баулы и с продуктами и с банками тоскали...а твой молодец.
Людмила, рост 170 см
118,6 - было
108,0 - сейчас
Стремлюсь
Цель№1-108,0 26.08.13
ЦЕЛЬ№2-104
ЦЕЛЬ№3-100
|
12asha
Diet-Баллов: 13615
Сообщений: 4324
2.8.2013 13:46
|
Люда,напиши название ,я помню,что ты где-то около Кисловодска. Я по карте посмотрю. Мы поедем через Арзгир.
Ольга.
Цель №1 105
Цель №2 100 -
Цель №3 95 -
Цель №4 90 -
Цель №5 80 -
/community/post.php?topic_id=41588
|
стрелецЛ
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1211
2.8.2013 12:33
|
12asha, Оль,так забегай в гости....темболее на своей машине... хоть на денечек...познакомимся по-ближе.Как интересно!!!!!
Людмила, рост 170 см
118,6 - было
108,0 - сейчас
Стремлюсь
Цель№1-108,0 26.08.13
ЦЕЛЬ№2-104
ЦЕЛЬ№3-100
|
12asha
Diet-Баллов: 13615
Сообщений: 4324
2.8.2013 11:13
|
Привет! Я уже и майонез не ем,но все из-за желчного,оказывается и овощи тоже надо с осторожностью (сырые) есть. Люда,я тоже кружусь в твоих пределах.Ниже 109 не спускаюсь,какой-то заколдованный круг, но,главное,больше 112 не набрать,а то прошлым августом я так потихоньку до 118 добрела. Сегодня еду на дачу,отдыха не будет, потому что вся родня решила за грибами походить,ну а на мне еда.Вот думаю,наверное,тоже в лес пойду, из леса приедем и все за кухонные дела.а то приедут и сядут(я про женщин) "мы же гости",а я бегаю,как савраска.
Постараюсь сегодня лечь пораньше,чтобы завтра утром сготовить,или уж сегодня вечером-как получиться.Вообщем,одни хлопоты.
Вчера звонила папе,ничего держится бодрячком,в сентябре год будет,как мамы нет. Дочки улетают к нему 15 августа на 2 недели, а мы в сентябре поедем на машине,на самолете или поезде дорого для двоих получится. Дед нам уже варенья наварил из дыни.
Ольга.
Цель №1 105
Цель №2 100 -
Цель №3 95 -
Цель №4 90 -
Цель №5 80 -
/community/post.php?topic_id=41588
|
SwetLano4ka
Diet-Баллов: 17512
Сообщений: 4560
Город: Междуреченск
1.8.2013 18:22
|
Девочки доброго вечера мои дорогие! Я опять пропадала за городом! Соскучилась по всем!
Передача интересная - то же смотрела. Соглашусь с тем что надо выполнять то что знаем. А про меньше жрать.. можно часами разводить... Есть или не есть... И мы все в голос скажем нужно кушать достаточно! А что бы выполнять и применять те знания что у нас есть нам нужна мотивация. И только она двинет нас от замкнутого круга!
У мужа твоего Людмила - здоровский результат. Значит все работает! А шашлычек замени на куринную грудку. Ну ооочень вкусно! Хочешь замачивай на ночь, хочешь перед выкладыванием на решетку. Я беру куринную грудку, в стандартном уксусном маринаде змачиваю на ночь (это когда мне уксуса хочется), и все мне ее жарят отдельно, как то муж угадывает и она получается не пересушенной, а наинежнейшим ароматнейшим куском мяса. И не жирно и не так каллорийно. Еще делали с подругой охлажденную грудку поливали соком лимона, черного перца и лук тоненькими полукольцами. На полчаса маринуем и так же решетку. Вкуснота и поверь на свинной шашлык или там в майонезе маринованные крылошки меня и не потянуло взглянуть такая была вкусняшка!
Хорошего вам девочки настроения!
Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258
|
стрелецЛ
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1211
1.8.2013 17:44
|
Оль,привет! Я уже повторно посмотрела...но как было приятно,что теоретически мы ведь хорошо уже подковались...и на многие моменты я в один голос с диетологами выссказывалась.Жалко только,что делаю не всегда как надо,как очень хорошо знаю...как стоило бы.Сегодня в очередной раз сконцентрировалась,намазалась жиросжигающим кремом в районе бЕдер,замотала это все пленкой пищевой и давай трудиться по дому...А также все правильно выполняла....очень надеюсь на отвесик завтра...чет так давно не было,,,то стоит,то по мелочи растет...опя-я--ять 112 кг.Прямо замкнутый круг!!!У мужа уже -15 кг.Сегодня отметили здоровым питанием!!!А главное и не тянет ни на пиво,ни...только шашлычка б .Представляешь,я у него диетолог,он похудел на 15 кг с апреля,а я в той же поре, ну не....блин!
Людмила, рост 170 см
118,6 - было
108,0 - сейчас
Стремлюсь
Цель№1-108,0 26.08.13
ЦЕЛЬ№2-104
ЦЕЛЬ№3-100
|
12asha
Diet-Баллов: 13615
Сообщений: 4324
1.8.2013 14:00
|
Вчера посмотрела продолжение передачи, ну все понятно,теоритически мы все знаем,как сказал толстый мальчик-нам надо меньше жрать.
Ольга.
Цель №1 105
Цель №2 100 -
Цель №3 95 -
Цель №4 90 -
Цель №5 80 -
/community/post.php?topic_id=41588
|
12asha
Diet-Баллов: 13615
Сообщений: 4324
31.7.2013 11:16
|
Вчера смотрела передачу у Малахова "Груз 200" про очень полных людей, сегодня продолжение.
Ольга.
Цель №1 105
Цель №2 100 -
Цель №3 95 -
Цель №4 90 -
Цель №5 80 -
/community/post.php?topic_id=41588
|
стрелецЛ
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1211
30.7.2013 20:14
|
12asha, привет дорогая!!! С выходом на работу!!! Уж не знаю,поздравлять или сочувствовать...
Ольчик,давай,вливайся...чет совсем тут тихо-о-о-о....
Людмила, рост 170 см
118,6 - было
108,0 - сейчас
Стремлюсь
Цель№1-108,0 26.08.13
ЦЕЛЬ№2-104
ЦЕЛЬ№3-100
|
12asha
Diet-Баллов: 13615
Сообщений: 4324
30.7.2013 9:36
|
Девочки,добрый день! Вот я вернулась. Люда, забыла фотик,так что я без фотоотчета, отдохнула хорошо,но косячила,поэтому без результатов, пари дочери проигрываю по всем фронтам
Вес стоит,как Брестская крепость, но чего я хочу.если не отказывалась и от сладкого и от печеного, хотя трудилась ударно и плавала.
Но все равно настроение хорошее, пусть маленький ,но все-таки отпуск.А вышла на работу-уже все ... забыла,что отдыхала
Ольга.
Цель №1 105
Цель №2 100 -
Цель №3 95 -
Цель №4 90 -
Цель №5 80 -
/community/post.php?topic_id=41588
|
SwetLano4ka
Diet-Баллов: 17512
Сообщений: 4560
Город: Междуреченск
27.7.2013 14:39
|
стрелецЛ, Людмилка, то что цель поставлена - отлично! То что зажор - надо как то отвлекатся от еды или заменять ее на менее калорийное. Я вот сегодня ем каждый час то огурки 250 гр. то арбуз те же 250гр. болше не позволяю, да бы не растягивать желудок. Сегодня первый день как дома, с дачи приехала, да притом одна сижу все заняты, а я уж обожаю "поточить" в одиночку все что не пребито, но вот боримся. До вчечера считай дожили без нарушений))) Попробуй то же или что то свое придумать. Должно сработать! ТЫ боришья и уже молодец! Давай сильнее рватся к цели и все вместе!
Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258
|
стрелецЛ
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1211
27.7.2013 10:59
|
Ой,Светик,сижу молчу тихонечко...какие-то зажорные дни пошли...С родственниками посидели на прошлой неделе в воскресенье,и с тех пор ем....уже +1 кг.Сама все понимаю,мне наверное нельзя радоваться даже маленьким успехам,сразу вс е на смарку.Что ушло то и пришло...Сегодня утро неправильно начала,но сейчас сяду на тренажер и дальше постараюсь вести себя как надо.Буду смотреть фильм на велике...жаль,конечно ,еще неделя на месте... ну ничего,надо передохнуть....Вздохнуть по-глубже и опять продолжать....
Опять же ,на свадьбу нас позвали 24 августа...надо что-то будет купить одеть,а если не избавлюсь хотя бы от 4 кг...не знаю,что может на меня налезть...в магазинах максимально 58, сегодня мне это мало...Такое ощущение что в Ставропольском крае больше 58 в магазине не завозят....Так вот,цель №! минус 4 кг....НАЧАЛА СЕГОДНЯ!
Людмила, рост 170 см
118,6 - было
108,0 - сейчас
Стремлюсь
Цель№1-108,0 26.08.13
ЦЕЛЬ№2-104
ЦЕЛЬ№3-100
|
SwetLano4ka
Diet-Баллов: 17512
Сообщений: 4560
Город: Междуреченск
27.7.2013 8:59
|
Девочки привееет!
Ну вот что значит лето)))) Активности ни какой
Всем успехов и летнего настроения!
стрелецЛ, молодец что приняла решения и достигла маленькой цели. Как сейчас дела с весом?
Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258
|
Козза
Diet-Баллов: 10516
Сообщений: 4871
Город: Красноярск
21.7.2013 16:39
|
Девочки, с оказией укатили к маме, без ноута, без планшеьника. С телефона кое-как с 25 попытки пишу. Вернемся недели через 2 я вас всех почитаю, посчитаю:):) Желаю всем успехов в ЗОЖ, скоро увидимся:) всем счастья-улыбок
Ирина
цель №1 - минус 5 кг
цель №2 - еще минус 5 кг
Достигну первые 2, обозначу следующие
|
стрелецЛ
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1211
21.7.2013 13:36
|
ИринаАбрамович пишет 19.07.2013 в 22:46 (ссылка):
стрелецЛ пишет 19.07.2013 в 11:03 (ссылка):
Доброе утро ,девочки!!!!! Я вчера наплакалась аж на 400г.Не зря-я-я-я-я...
Сегодня идет дождь,прохладно,я все равно ноги в руки и отправилась за продуктами.Прошлась с утра.Купила себе ново-пассит,еще ременс .Буду пить как в инструкции написано,3 раза в день.Без пропусков.
Хотелось бы до конца недели вернуться к 110,8.
вчера вечером все же поговорила с мужем.Думала не получится разговора,ведь это такая ерунда .....лишний вес,других забот у меня что ли нет???!!! Однако,вроде все принял в серьез,сказал,что будет после 19-00 помогать обходить кухню стороной и т.д. На душе аж посветлело,я даже аватарку сменила...
ух, молодца
Девочки,я это сделала!!!! Сегодня 110,7 кг!!! Урарарарарааааааааааааааааааа!!Жаль прошлая неделя улетела вникуда.
Людмила, рост 170 см
118,6 - было
108,0 - сейчас
Стремлюсь
Цель№1-108,0 26.08.13
ЦЕЛЬ№2-104
ЦЕЛЬ№3-100
|
стрелецЛ
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1211
20.7.2013 8:39
|
Девочки,всем,всем доброе утро!!!!!
Ирочка,замеры остались прежними...А вес подрос 111,0 кг ТВН 111,5 кг.Короче,неделю простояла...Отмечаю на холодильнике проведенный правильный ЗОЖный день.Цель-хоть месяц для начала провести без косяков!!!!
ИринаАбрамович, SwetLano4ka,после разговора,аж атмосфера в доме изменилась...в лучшую сторону...Прпали издевки,наоборот как-то бережно так меня контролирует...
evolga, стихи удивительные.как раз для моего настроения.Теперь моя душа поет,хочется сделать всем подарки,по дому жужу,как пчелка,даже цветочки в подвесках во дворе не вянут!!!!Утром и вечером пью ново-пассит и 3 раза ременс...
12asha, поехала на дачу с фотиком???Мы можем ждать нечастые репортажи с полей?????
Людмила, рост 170 см
118,6 - было
108,0 - сейчас
Стремлюсь
Цель№1-108,0 26.08.13
ЦЕЛЬ№2-104
ЦЕЛЬ№3-100
|
ИринаАбрамович
Diet-Баллов: 44615
Сообщений: 12875
19.7.2013 22:47
|
12asha пишет 19.07.2013 в 12:13 (ссылка):
Людочка,умница!
Девочки.я уехала в отпуск.не теряйте, попробую не косячить. появлюсь 29.Всех целую.
Олечка, хорошо тебе отдохнуть на даче
Ирина, 46 лет
1 этап, цель 99,9 кг
Чтобы психика была здоровой и устойчивой, в голове должны жить не тараканы, а три поросенка: Нах-Нах, Них-Них и Пох-Пох!
мой дневник id=50960
|
ИринаАбрамович
Diet-Баллов: 44615
Сообщений: 12875
19.7.2013 22:46
|
стрелецЛ пишет 19.07.2013 в 11:03 (ссылка):
Доброе утро ,девочки!!!!! Я вчера наплакалась аж на 400г.Не зря-я-я-я-я...
Сегодня идет дождь,прохладно,я все равно ноги в руки и отправилась за продуктами.Прошлась с утра.Купила себе ново-пассит,еще ременс .Буду пить как в инструкции написано,3 раза в день.Без пропусков.
Хотелось бы до конца недели вернуться к 110,8.
вчера вечером все же поговорила с мужем.Думала не получится разговора,ведь это такая ерунда .....лишний вес,других забот у меня что ли нет???!!! Однако,вроде все принял в серьез,сказал,что будет после 19-00 помогать обходить кухню стороной и т.д. На душе аж посветлело,я даже аватарку сменила...
ух, молодца
Ирина, 46 лет
1 этап, цель 99,9 кг
Чтобы психика была здоровой и устойчивой, в голове должны жить не тараканы, а три поросенка: Нах-Нах, Них-Них и Пох-Пох!
мой дневник id=50960
|
ИринаАбрамович
Diet-Баллов: 44615
Сообщений: 12875
19.7.2013 22:45
|
стрелецЛ пишет 18.07.2013 в 22:33 (ссылка):
Ой,девочки,я уже весь интернет подняла...есть и у нас гели,пластыри,таблетки и т.д.Знать бы что съесть,чтоб помогло...Для начала,пока не съезжу к эндокринологу- гинек,начну пить ново-пассит(оказывается при климаксе очень даже...)+ременс.Все препараты травяные,без особых побочных и при моих болячках совместимы...Пишут,что можно(даже нужно) принимать длительно.
Короче,до самого вечера вроде не косячила. В 19-00 -ужин.И все было бы ничего,но вот идиотка зашла в 20-00на кухню и съела пару кусочков картошки и столько же примерно тушеных кабачков...ну только сегодня утром рыдала,а сама...Не знаю,что за тяга такая????
evolga,Раечка, спасибо за участие....Ждем название.А потом в интернете почитаю.
вот и славно что у нас все есть. найдешь свое а ругать себя не надо. это непродуктивно и не помогает худеть, а наоборот. вот так поругаешь себя а потом будешь себя убеждать что вот мол я никакой силы воли не имею и на фиг я во все это ввязалась и дальше по тексту "сгорел сарай, гори и хата". съела, удовольствие получила и живи дальше. завтра съешь на эти ккал меньше и все будет пучком. )))))
Ирина, 46 лет
1 этап, цель 99,9 кг
Чтобы психика была здоровой и устойчивой, в голове должны жить не тараканы, а три поросенка: Нах-Нах, Них-Них и Пох-Пох!
мой дневник id=50960
|
evolga
Diet-Баллов: 12324
Сообщений: 83
19.7.2013 14:38
|
Летала радость над землёй, Искала сердце или душу,
Чтоб успокоиться самой, При этом наш покой нарушив. Не торговалась, не клялась, Не обещала чудо-счастье, А просто лучиком влилась, Окрасив мир весь в одночасье. Услышав музыку внутри, Душа, как лист, затрепетала, И городские фонари
Уже как звёзды принимала. Очаровалась, ожила, Улыбкой детской засветилась, Такою создана была, Да от рутины позабылась. Ищите радость под рукой, Она всё время где-то рядом, Ни в облаках, ни за стеной,
А в мыслях, порождённых взглядом...
|
стрелецЛ
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1211
19.7.2013 12:50
|
Олечка,поздравляю!!!!
Людмила, рост 170 см
118,6 - было
108,0 - сейчас
Стремлюсь
Цель№1-108,0 26.08.13
ЦЕЛЬ№2-104
ЦЕЛЬ№3-100
|
12asha
Diet-Баллов: 13615
Сообщений: 4324
19.7.2013 12:13
|
Людочка,умница!
Девочки.я уехала в отпуск.не теряйте, попробую не косячить. появлюсь 29.Всех целую.
Ольга.
Цель №1 105
Цель №2 100 -
Цель №3 95 -
Цель №4 90 -
Цель №5 80 -
/community/post.php?topic_id=41588
|
стрелецЛ
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1211
19.7.2013 11:03
|
Доброе утро ,девочки!!!!! Я вчера наплакалась аж на 400г.Не зря-я-я-я-я...
Сегодня идет дождь,прохладно,я все равно ноги в руки и отправилась за продуктами.Прошлась с утра.Купила себе ново-пассит,еще ременс .Буду пить как в инструкции написано,3 раза в день.Без пропусков.
Хотелось бы до конца недели вернуться к 110,8.
вчера вечером все же поговорила с мужем.Думала не получится разговора,ведь это такая ерунда .....лишний вес,других забот у меня что ли нет???!!! Однако,вроде все принял в серьез,сказал,что будет после 19-00 помогать обходить кухню стороной и т.д. На душе аж посветлело,я даже аватарку сменила...
Людмила, рост 170 см
118,6 - было
108,0 - сейчас
Стремлюсь
Цель№1-108,0 26.08.13
ЦЕЛЬ№2-104
ЦЕЛЬ№3-100
|
стрелецЛ
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1211
18.7.2013 22:33
|
Ой,девочки,я уже весь интернет подняла...есть и у нас гели,пластыри,таблетки и т.д.Знать бы что съесть,чтоб помогло...Для начала,пока не съезжу к эндокринологу- гинек,начну пить ново-пассит(оказывается при климаксе очень даже...)+ременс.Все препараты травяные,без особых побочных и при моих болячках совместимы...Пишут,что можно(даже нужно) принимать длительно.
Короче,до самого вечера вроде не косячила. В 19-00 -ужин.И все было бы ничего,но вот идиотка зашла в 20-00на кухню и съела пару кусочков картошки и столько же примерно тушеных кабачков...ну только сегодня утром рыдала,а сама...Не знаю,что за тяга такая????
evolga,Раечка, спасибо за участие....Ждем название.А потом в интернете почитаю.
Людмила, рост 170 см
118,6 - было
108,0 - сейчас
Стремлюсь
Цель№1-108,0 26.08.13
ЦЕЛЬ№2-104
ЦЕЛЬ№3-100
|
ИринаАбрамович
Diet-Баллов: 44615
Сообщений: 12875
18.7.2013 19:48
|
сходила сегодня к маммологу и гинекологу. грудь болит как будто косточками от бюстика надавило, хотя со времен обнаружения беременности не носила с костями. выяснилось что это от остеохондроза. я как раз делаю сейчас массаж потому что прострелило грудной отдел слева и титька болит тоже слева. ну вот мне даже в голову не пришло что одно с другим связано
гинеколог прописала КОК но сказала что сначала сделаем повторное узи и потом сдадим анализ на свертываемость крови, чтобы определить какие мне можно КОКи пить. вот таким должон быть практикующий гинеколог. не просто наобум выписать гормоны а все таки посмотреть что можно а что нельзя. в очередной раз порадовалась что в свое время еще в 95 году я попала к этой даме. до того боялась гинекологов страшно. но с тех пор поход к гинекологу для меня не стресс
а крем это супер ЛЮда возможно у нас тоже такое продают
evolga, напиши потом как называется крем и что является основным компонентом. может барышни и в России найдут подобное
Ирина, 46 лет
1 этап, цель 99,9 кг
Чтобы психика была здоровой и устойчивой, в голове должны жить не тараканы, а три поросенка: Нах-Нах, Них-Них и Пох-Пох!
мой дневник id=50960
|
evolga
Diet-Баллов: 12324
Сообщений: 83
18.7.2013 15:32
|
стрелецЛ, я попробую -- 23 у меня визит к доктору я попрошу его если он выпишет мне крем Это же так прекрасно (я его в бедро) намажешь он такой желеобразный и приливы не чувствуются так легко переносится наше женское счастье и никаких побочных эфектов Только вот без рецепта не дают здесь лекарств Мне тебя так жалко ---я представляю все эти муки
|
12asha
Diet-Баллов: 13615
Сообщений: 4324
18.7.2013 13:10
|
Люда,не равняйся ни на кого,говори себе,что у тебя все скоро закончится,пусть у кого-то 8 лет, а у тебя через полгода,ну год будет все окЯ себе договорилась так, что через 8 меяцев Кд пришли
Ольга.
Цель №1 105
Цель №2 100 -
Цель №3 95 -
Цель №4 90 -
Цель №5 80 -
/community/post.php?topic_id=41588
|
стрелецЛ
Diet-Баллов: 3969
Сообщений: 1211
18.7.2013 12:40
|
Девочки,как хорошо что вы есть.!!! И дочь!!!Я уже пытаюсь взять себя в руки...Дотянула до обеда,без косяков,пью воду.Готовлю,потом буду заниматься вареньем...Вот уж,действительно Ева нам "удружила".....тут и слезы,и страх,и недомогание....жють...но надо это как-то пережить.Золовка говорит,года 2(это как у нее было,ей сейчас 63),а я как почитала и 6 и 8 лет тянется....Капец.Надо подбирать лекарство,без него разве это дело?????
Людмила, рост 170 см
118,6 - было
108,0 - сейчас
Стремлюсь
Цель№1-108,0 26.08.13
ЦЕЛЬ№2-104
ЦЕЛЬ№3-100
|
ИринаАбрамович
Diet-Баллов: 44615
Сообщений: 12875
18.7.2013 12:36
|
стрелецЛ, ЛЮда может лучше не к светиле а к практикующему врачу? вот Света правильно говорит гинекологу-эндокринологу надо. Пить лекартсва чтобы лечить климакс и калечить что-то другое не стоит. по поводу ременса ничо не скажу - не знаю. а вот средствам эвалар не доверяю. для меня - сушеные тараканы. один тот факт что для них похудеть и покакать равно для меня уже много говорит ))) ну и если уж совсем никак с врачами то тут спасение утопающих дело рук самих утопающих и интернет тебе в помощь. средст гормонозаместительной терапии море. делаешь запрос гуглу или еще кому и выбираешь самое для себя приемлемое. а там смотришь по самочувствию. удачи тебе
Ирина, 46 лет
1 этап, цель 99,9 кг
Чтобы психика была здоровой и устойчивой, в голове должны жить не тараканы, а три поросенка: Нах-Нах, Них-Них и Пох-Пох!
мой дневник id=50960
|
12asha
Diet-Баллов: 13615
Сообщений: 4324
18.7.2013 12:22
|
Людочка, не плачь, все нормализуется. А я ведь ничего не пью,никаких лекарств,у меня точно так же было, я пошла к гинекологу, она мне выписала лекарство,честно не помню-какое,правда,предупредила,что противопоказания есть,ноесли тяжело будет, то оно снимает симптомы. Я прочла аннотацию в интернете и ужаснулась, одно если и лечит, то другое точно калечит, да еще цена была не маленькая,вообщем я решила терпеть.Но у меня ни так тяжело,как у тебя проходит. Сходи к эндокринологу, может,будет толк.
И не расстраивайся,все равно ведь пытаешься и жить по-новому,со спортом, и питаться правильно, а так бы пустила все на самотек и вес бы попер вверх.А так мы все равно себя контролируем. Конечно,молодым легче, у них есть знание,как все надо делать правильно, мы-то в своей молодости и загубили себе обменку бесконечными диетами.Но начинать никогда не поздно . И Светланка правильно тебе пишет Мы все тут как раз для поддержки
Ольга.
Цель №1 105
Цель №2 100 -
Цель №3 95 -
Цель №4 90 -
Цель №5 80 -
/community/post.php?topic_id=41588
|
SwetLano4ka
Diet-Баллов: 17512
Сообщений: 4560
Город: Междуреченск
18.7.2013 12:01
|
Ой, Людмила, нашла за что извинятся. Мы все тут как раз для поддержки. Незнаю может Иринка права, надо обсудить, но я на опыте поняла что бесполезно. С мужем повезло, он сильно неперечит а теперь напротив следит что бы все правильно ела. А вот папа до боли откровенен, что мол нафиг нада все равно останешься толстой. Теперь папа толще меня (он сильно поправился) и больше не говорит чт у меня не получится. Вот тебе и пример. А ты не пкупай сладкое, если за него упрекают, да и пользы лучше будет. Нет сладкого - нет соблазна. Я всю жизнь такое практикую. У нас к чаю дома ни когда нет ни чего. Покупаем оочень редко. А то пока есть печеньки я с кухни неухожу. Или трескаю тайком или кругами откровенно хожу
Во-вторых действительно проверь гормоны. Когда с ними траблы - тогда и с настроением то же самое. А почему к гине пошла а не к эндокринологу-гинекологу? Но вот кстати незнаю как пить когда так врач прописывает. Я думаю если есть противлопоказания по блячкам - то нужно снова консультироватся. И не начинать, пока неубедишься что риск минимален для здоровья, если будешь принимать этот препарат.
Света, 33г.-169см-122,2кг (09.01.13г.)
Было - 86,1 кг 15.12.13г.(-36.1 кг)до беременности
Есть -109 кг.(после)
Будет -66 кг.
Мой мир тут - id=17258
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|