Lyusia пишет 15.08.2013 в 05:12 (ссылка):

Вот вот а на мультю да же я созрела , я вообще консерватор еще тот. Но тут прям убедила всех что для ЗОЖа она мне просто жизненно необходима))) теперь выбираю какую.

стрелецЛ пишет 14.08.2013 в 14:42 (ссылка):

Люсь, купи мультиварку с функцией приготовления йогурта и будешь сразу все делать: и йогурт, и варить, и жарить, и тушить, и на пару готовить в одной посудине.

РЅСѓ РІРѕС‚ как владелец этого девайса скажу честно. если Р± РЅРµ купила даже РЅРµ стала Р±С‹ заморачиваться. кастрюлька ничуть РЅРµ хуже Рё гораздо бюджетне堠лучше тогда РєСѓРїРё мультю 

Р�ринаАбрамович, РЅРµ,Р�рочка,Сѓ меня нет мульти.Рђ СЃ кастрюлькой экспериментировать...чет лень.Хочу найти РЅРµ  очень РґРѕСЂРѕРіСѓСЋ,баночек РЅР° 4-6,вечером поставил,утром готово,можно салатики заправлять,можно так кушать.

всем приветик. быстро пробежалась одним глазом.

спагетти надо сделать как спагетти. РІ смысле например болоньезе (облегченный диетически конечно вариант) или типа макаронов РїРѕ флотски. маянез - РЅРµ наш вариант. вообще для стройнеющих рекомендуют сливочно-майонезные СЃРѕСѓСЃС‹ заменять овощными. кабачок СЃ фаршем всегда РІРєСѓСЃРЅРѕ. СЏ Р±С‹ РѕС‚ этой печки Рё плясала  

йогуртница есть. раньше пользовала регулярно, РЅРѕ СЃ переездом отдала маме. РѕРЅР° РЅРµ пользует. лениво. РІ принципе РІСЃРµ то же самое РјРѕСЏ знакомая делает РІ большой кастрюле. РёРј РЅРµ хватает 8 баночек РЅР° 4 человек РЅР° день  С‚Рѕ естьона  РЅР°РіСЂРµРІР°РµС‚ пастеризованное молоко градусов РґРѕ 40 (СЏ капаю СЃ вилки РЅР° тыльную сторону ладони как для малыша) Рё потом просто РЅР° ночь укутывает РІ одеяло. можно РЅР° батарею, РЅРѕ есть шанс что перегреется Рё РІСЃРµ бактерии РїРѕРіРёР±РЅСѓС‚. РіРѕРІРѕСЂРёС‚ РѕС‚ йогуртницы ничем РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ РЅРµ отличается. потом раскладывает РїРѕ баночкам Рё СЃ удовольствием лопают всей семьей. кстати если есть мультя то можно РІ ней делать. СЏ правда РЅРµ пробовала РїРѕРєР° )))

стрелецЛ пишет 14.08.2013 в 09:42 (ссылка):

Людмил, СЏ РІРѕС‚ лично считаю что йогуртница  - лишняя трата денег Рё места РЅР° РєСѓС…РЅРµ.  Йогурт РІ простых домашних условиях можно сделать. Р� варенец СЏ делала, РІСЃРµ просто. РќРѕ незнаю СЏ РЅРµ отговариваю, просто СЃРІРѕРµ мнение высказала. Так что СЏ пас)))

Девочки,а йогуртница у кого-нибудь есть? Хочу недорогую,но хорошую.Может кто посоветует?

SwetLano4ka,Светик,знаешь,Сѓ меня золовка ест РёС… СЃ жареным лучком Рё майонезом ,нахваливае-Рµ-Рµ-ет.Рђ СЏ доче давала РѕРґРёРЅ ,ей тоже РЅРµ понравилось,РіРѕРІРѕСЂРёС‚ обычные цукини лучше.РќРѕ РѕРЅР° РёС… готовила без майонеза.РЇ сейчас приготовлю обед мужу,РЅСѓ Рё параллельно начну возиться СЃРѕ спагетиком.Его можно или запечь или отварить.Рђ потом эту серединку вынимаешь,Р° РѕРЅР° точно как макароны...Главное СЃ чем Р±С‹ это съесть,чтоб РІРєСѓСЃРЅРѕ Рё РїРѕ-меньше ккал.Отпишусь,что придумается ,РІ инете посмотрю...Вчера овощи тушила( патисончик кубиками Рё фасоль такую длинную,Рё РґСЂСѓРіСѓСЋ зеленую,лук,РјРѕСЂРєРѕРІСЊ...).вкусняшка!РќР° перекус сегодня 50Рі творог+малинка+мед капля.Обед-РіСЂСѓРґРєР°+РїРѕРјРёРґРѕРєР°+Р±/перец+зелень.РќР° вкусняшку -1/2 зефирка СЃ чаем. Настроена РїРѕ боевому,надо вырвать СЃРІРѕР№ вес 2-С… недельной давности 109,Р° то впереди (24-РіРѕ) еще свадьба Р¶.РЇ Р¶ уже РЅРµ пляшу РґРѕ упаду,так чуть-чуть...так что РІСЃРµ съеденное опасно...Р° плясать Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ чет РЅРµ позволяет.Р’РѕС‚ Рё сегодня СЃ утра РЅР° таблетках.

стрелецЛ, РќСѓ РІРѕС‚ Рё отлично! Вес СЃ внучей закрепишь, Рё СЃ РЅРѕРІРѕР№ недели дальше пойдем всей дружной толпой! РЇ РІСЃСЋ ту неделю протопталась. Так что терпения !РђРіР° СЃ нетерпением жду отзыв РїСЂРѕ кабачки-спагатти. РЈ нас РЅР° работе тетка РѕРґРЅР° выращивала РІ том РіРѕРґСѓ РіРѕРІРѕСЂРёС‚ Рё впечатление отрицательное. Рђ СЏ думаю  СЌ то как приготовить)))) как РјРѕРіСѓС‚ быть кабачки невкусными?

Доброе утречко!Девочки!!!

SwetLano4ka, РЅР° весах опять 109,6 РєРі.Р�РґСѓ пятый раз РїРѕ РєСЂСѓРіСѓ....РќРѕ вес уже прыгает 109-111,Р° то было 112-115...конечно маленькое движение есть.Надеюсь Рє концу недели будет 109,Р° там внучу РЅР° выходные привезут РЅР° целый день РјРЅРµ оставят,думаю РІСЃРµ будет нормально.Почему -то РЅР° выходных (хоть Рё РЅРµ работаю) всегда плюсую.Рђ СЃ внучей такая аэробика Рё фитнес...сильно РЅРµ заплюсуешь.

Все кабачки спагети раздарила,вот один и для меня вырос,сегодня хочу его приготовить.Впечатления позже.

Доброе  СѓС‚СЂРѕ всем!!!  

Оля !!!  Р”евочки !!!  РЎ медовым  СЃРїР°СЃРѕРј всех!!!

Девочки приветик, как успехи?

стрелецЛ, Людмила как у тебя делишки? Что егодня весы показывают? Как здоровье?

12asha, Ольга ну что присмотрела что-нибудь в ДНС? А у тебя Оленька как с процессом дела?

�ришек не спрашиваю... ех.. не появляются... верней одной некогда...

Девочки,всехчитаю,а зайти не могла,на работе сервер чето забарахлил,это я по тупому,нам сайты перекрывают,хоть бы диету не закрыли,а то тоска будет.Вечером посмотрю,что в ДНС есть,спасибо за советы!

стрелецЛ пишет 13.08.2013 в 09:20 (ссылка):

Конечно, про шутку поняли! А вот чертик с рожками, как бы для большего стимула, для тех кто в тени!

В перед дорогие девочки!!!

стрелецЛ пишет 13.08.2013 в 14:20 (ссылка):

Девочки,миленькие мои,я шучу-у-у-у! Я конечно с вами-и-и-и-и!!!Только вперед !!!Сегодня утро такое энергичное выдалось.Намерена переделать кучу дел и не срываться,а питаться правильно.Скоро зима ,а я до сих пор не влезаю в свое любимое пальто...Столько еще работы над собой!

стрелецЛ пишет 13.08.2013 в 12:39 (ссылка):

Доброго денечка девулечки!

РќСѓ что РјРѕРіСѓ сказать... РјС‹ РІ ступоре...  плохо. РќРё каких  "РќСѓ его", раз тут РІСЃРµ значит кто то что то еще хочет РІ этой жизни. Р� так быстро РІСЃРµ взяли себя РІ ручки Рё начали писать Рё стройнеть. Рђ то что это такое

Девочки обижусь

�ринаАбрамович пишет 12.08.2013 в 16:58 (ссылка):

Полностью согласна. � для общения тебе его хватит оочень на долго.

Всем приветик!!!! РќСѓ как вам????? РњРѕР¶РµС‚ РЅСѓ его,это похудение?????

12asha, Оля, лучше сдай старый ноут взад. купи нетбук на 10 дюймов в ДНС. будет недорого и новый. а для дачи и 10 дюймов будет достаточно.

РЈ нас режутся Р·СѓР±С‹, собираем Макса РІ школу так что РЅРµ РґРѕ постройнения РјРЅРµ. плюс начинаю упаковывать чемодан. РІСЃРµ таки ваккумные пакеты это вещь 

Приветик всем! Верно подмечено...притихли,значит точим...РІСЃРµ РїРѕРґСЂСЏРґ.РџРѕ крайней мере -РЇ!Р’ пятницу РІСЂРѕРґРµ весила 109, Р° сегодня даже РЅР° весы РЅРµ стала становиться,С‚.ек.вчера еще было 110,9РєРі.Р’РѕС‚ результат 1 РґРЅСЏ!!!!Рђ вчера родственники приходили,СЃ золовкой РјС‹ так РїРѕ Р—РћР–РЅРѕРјСѓ сидели,РІ купальниках,РІ бассейн заныривали,потом еще брат  мужа СЃ женой Рё внучкой приехали,короче пошла СЏ рыбу жарить,РѕРЅРё СЃ тортиком...Рё поехало...РІСЃСЋ неделю надо теперь трудиться...РћС…!

А лето уже уходит,уже и не так печет,и вода....бодрит!Вот!А я так мало сбросила.Зато все родственники заметили как постройнел мой муж!Он тоже вчера заныривал....Арбуза опять же наелись....короче...

SwetLano4ka, Светочка,лучше не буду трескать шоколад,а буду трескать карамельку. От одной ,съеденной в саду, не было никаких неприятных ощущений.

Привет,мои дорогие!

�ра! Проспала позорно твой день рождения! Поздравляю от души! Желаю того же,что и в прошлом году, но побольше Главное,чтобы дите было здорово и между вами было взаимопонимание и уважение.

Девочки,я в расстройстве, комп.который купила б/у,все-таки сломался, причем все обескуражены,так как продавец,вернее посредник меня заверил.что все в порядке,он лично там все сделал и проверил. Я на это купилась,мне для дачи-то зачем наворот,думаю,уже полюбила его всей душой, а ему трындец. Но так как ноут старый,вроде есть возможность его починить,можно там плату заменить. Теперь продавец думает,купить плату или вернуть мне деньги,вроде я как бы с гарантией покупала

�ришка с днем Варенья тебя прошедшим! Счатья, здоровья, всего всего тебе дорогая!

Девочки ну вы все чего потерялися то! Что трескаете там???

Козза,�рочка!!!У Тебя День рождения?! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! Счастья ,здоровья,радости....!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=V6r44HzUDws&list=RD028IlklIhMhTE

Р�ришка! РЎ днем рождения, подруженька! Счастья тебе, Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ, успехов РІ постройнении, любящего Рё любимого мужа Рё лапочку дочку. Чтоб радовали РјСѓР¶ Рё дочь Рё баловали тебя 

Козза, с Днем рождения тебя!!!

Будь здоровой, будь красивой,

Будь богатой, будь счастливой.
Чуткой будь и непреклонной.
Нежной, ласковой, влюбленной.

Строгой будь, смешной, забавной.
Подчиненной или главной.
Путеводной Р±СѓРґСЊ звездою –
Яркой, доброй, золотою.

Светом будь в конце туннеля.
Первой зеленью апреля.
Очагом семейным, сказкой –
Незабвенной и прекрасной.

Сном волшебным, грозной тучей.
Океаном будь могучим.
Будь стрелой, попавшей в сердце.
Сладким медом, острым перцем.

Лепестком в саду цветущем.
Кругом, по воде бегущим.
Будь роскошной и невинной.
Розой трепетной, лавиной.

Будь в любом из состояний
Всегда любимой и желанной.
Повсеместно, ежечасно
Просто Р±СѓРґСЊ ВСЕГДА  РџР Р•РљР РђРЎРќРћР™!!

А вот и �ришки начали поябвляться!!!!Приве-е-е--ет!!!! Всем доброе утро!!!!У меня +200г,но это ничего,сейчас все повыключаю и буду заниматься делами ,двигаться.Сегодня еще в фонд занятости бежать,прийдется идти ПЕШКОМ!!!

Козза, привет �ринка! Урааааааааа вернулась!

стрелецЛ, Людмила спасибо за рецептик, сегодня же опробую, а гарнир сделаю пюре капустно-овощное,как вчера читала в рецептике опубликованном.

Рђ РІРѕС‚ РїСЂРѕ то сколько СЏ РЅР° ДиоНе говорить стыдно РґР° же РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ то ли СЃ 2007 то ли СЃ 2008 РіРѕРґР°, так что каждому СЃРІРѕРµ, главное СЏ считаю что РјС‹ тут Рё стремимся исправить былые грехи пищевого запоя. РњРЅРµ твой результат оочень нравится. Просто шагай дальше. Рђ голод утихомирится. Читаю "Борменталю"  там написано что придет Рє тому что организм РІ начале надо кормить РїРѕ расписанию, Р° потом РѕРЅ сам начнеть кушать через 4 часа.

Согласна СЃ Ольгой  -  фруктики, овощи Рё РІРѕРґР° - РЅРµ наберешь поверь. РЇ так Юбилей родителей пережила. Боялась наесть, Р° получилось только салатик съела, Р° РІСЃРµ остальное только РЅР° "зубочек" пробовала Рё РјРЅРѕРіРѕ СЃРѕРєР° пила, РІРѕРґС‹ РЅРµ хотелось  - грешна.  Ела персики Рё черешню РїРѕ немногу. Р� что думаешь отвес был  - 1 РєРі СЂРѕРІРЅРѕ, потому что плясала РґРѕ упаду, правда алкоголь СЏ  РЅРё РЅРё.

Так что не бойся. Все пройдет хорошо с минусом для жирка.

12asha, Оля! Вот про зажоры шоколадные - ни чего против не имею, ну да неправильно, но вот глаз режет и сердце колит от второй фразы, что после загибаешься. Скажу прямо балансируй еду. � 20 гр. шоколада тебе будет достаточно. � не хочется его. А если такое случилось - себя не вини, а просто пересмотри рацион. ДолжЁн быть баланс. , а так береги себя. Не мучай организм!

Ой девочки про сливы!

Мы 13 лет прожили в Грузии, сливы ела разные и сколько хотела, и ни чегошечки мне не было. А потмо приехали в Россию, в Сибирь и 2 года мы их не покупали, мы вообще фрукты не покупали (уж больно они невкусные были), а потом привезли, да такие вкусные казалось. Лопала от всей души, так за меня то же переживали что будет плохо. � действитель - было... ну ооочень плохо... думала и ночевать в туалете буду. Вот что значит действительнов езут нам зеленые!

�ра вернулась!Ура!!!!

Девочки, милые, здравствуйте:):) соскучилаааась!!!!

Вот мы и венулись от мамули:):) Отдохнули хорошо, я у кумы провела половину отпуска - они в свой дом переехали зимой и у них тааак хорошо и просторно! приехали вчера поздно, сразу спать бухнулись, сегодня с утра все разгребала - опять мяса привезла, варенья наварила (малину, клубнику, викторию), огурцов ведро привезла домашненьких, вечерком буду мариновать. щас по магазинам поскачем как доча проснется, а то у нашего папы в холодильнике мышь повесилась, да не одна

с похудательным процессом вообще полный швах -у мамы ужин готовился только к 8 вечера, да и вообще в плане питания ооочень сложно в гостях (варят все супы со свинятины, зажарки-поджарки делают). так что я завтра ужас как боюсь вставать на весы и брать см в руки.

Девочки, СЏ вас почитаю попозжа вечерком, что  тут Сѓ вас происходило РїРѕРєР° РјС‹ гостевали:)

Люда, праздники класс! У вас сейчас овощи,фрукты,все свое и вкусное,спелое! Все хорошо пройдет, курочка ведь наверняка будет на столе, а на десерт АРБУЗ!!! Я помню как приехала к родителям,когда они только переехали на юг, это мне было....25 лет,и пошли мы на базар,купили слив- НАСТОЯЩ�Х!!! Я первый раз тогда ела сливы просто взахлеб,не могла остановиться, после наших-то полузеленых. Мама еще боялась,что мне плохо станет

Так что налегай на перцы,помидоры,баклажаны,ой,уже сама хочу

12asha пишет 07.08.2013 в 11:51 (ссылка):

 РћР»СЏ,Р° СЏ РІ инете посмотрела эту линиюДоктор Слим,там РІ наш регион каша гречневая 1 пакетик 35 СЂСѓР±,Р° РІСЃРµ РґСЂСѓРіРёРµ каши Рё коктейли 30 СЂСѓР± пакетик.Батончики РЅРµ видела сколько. Да,наверное Турбослим дороже,РіРґРµ-то 39,90 1 пакетик капучино( СЏ его почти всегда делю РЅР° 2 раза),батончики Сѓ меня были РІСЃРµ таки Худеем Р·Р° неделю( 7 шт РІ упаковске 103 СЂСѓР±) ...РќРѕ Сѓ нас только Турбослим РІ аптеке Рё Худеем Р·Р° неделю(Ксении Бородиной).Другие СЏ наверное Рё РЅРµ видела.

12asha, РћР»СЏ,РїСЂРѕР±СѓР№,может Рё РјС‹ подтянемся.РЇ покабуду доедать ,что есть (кофе уже нет,2 батончика=2*10Рі, Рё коктейлей 9 шт)Р�РЅРѕРіРґР° очень выручают.Р’РѕС‚ родственники позвали РЅР° хаш,Р° СЏ СЃРѕ СЃРІРѕРёРј коктейлем пошла.Пила Р·Р° столом через трубочку,еще чуть салатика Рё РїРѕСЂСЏРґРѕРє. Вчера РІ гости ходила Рє подружке,часиков около 20-00.Попили зеленый крупнолистовой чай ,СЏ СЃ 1 долькой РіРѕСЂСЊРєРѕРіРѕ шоколада(шоколадку 75% СЃ СЃРѕР±РѕР№ принесла).Р�наче знаю,натрескаюсь.Рђ потом прошлась РЅР° ночь пешочком,РІ душик,Р° сегодня есть отвесик.

Девочки,Сѓ меня получилось СЃ 10.12.2012 РіРѕРґР°(118,6РєРі) РЅР° 1.08.2013 РјРёРЅСѓСЃ 8 РєРі.Это РїРѕ 1 РєРі РІ месяц... РЎРІРµС‚уль ,СЏ РЅР° Р”Р�РћРќР• уже сто лет,если быть точной примерно СЃ апреля 2012Рі. Потом пропадала,потом возвращалась....как накроет истерика,так РІСЃРµ бросаю...народ Р·Р° 3 месяца 10 скидывает,Р° СЏ Р·Р° 8 ....8 РєРі.РЅСѓ Сѓ всех СЃРІРѕРё тараканы....Р’РѕС‚ последний месяц прошел более менее без срывов....Р� наверное РјРѕР№ желудок,наконец привык Рє таким объемам,РІСЂРѕРґРµ второе дыхание открылось,РјРѕРіСѓ 3 часа вытерпеть...тьфу,тьфу,тьфу...Рђ впереди полтинник Сѓ брата Рё свадьба племянника.РћР№-Рѕ-Рѕ-Рѕ-РѕР№!

SwetLano4ka, у Людмилы отличный результат,я что-то плохо стройнею,но сама виновата,видишь-устраиваю зажор шоколадный,потом загибаюь...

Не помню -делилась я с вами или нет,но я купила себе ноут ,правда хорошо б/у, но и деньги маленькие.Вот теперь проверяю,какой модем ловит у меня в деревне интернет.МТС и Мотив(наша местная компания) ничего не поймали,зато в прошлые выходные принесла мне коллега Мегафон, и у меня все заработало! я так была рада,теперь куплю себе модемчик Мегафоновский,и будет мне счастье Жалко только у них тарифа нет нормального,чтобы платить,только тогда, когда пользуешься.Вернее есть за объем информации,но получается очень дорого. А в МТС есть такой тариф,хороший, но к сожалению,моя дачка находится далеко от их зоны покрытия. Теперь не слодырничаю в выходные,буду отчитываться вам,как вела себя

evolga, я тоже обожаю жаренную картошку, поэтому и не жарю ее,а когда тетушка приходит в гости или с дитем посидеть,то она обязательно жарит нам картошку и все... пиши пропало,отрываемся все по полной. Рая, а у вас какие деньги? 3,5 по-русски сколько?

стрелецЛ, Людочка,я видела батончики турбослим в аптеке,но там 65 руб батончик,а тут упаковка 300 гр за 130 рублей-20 порций. Я хочу попробовать.

Всем приветик!!!! Чет наши �ринки потерялись?????

Давненько я рецептики вам не подкидывала....

Тушеная куриная грудка в кефире На 100гр. продукта: Ккал: 85,7 Белки: 13,7 гр. Углеводы: 1,4 гр. Жиры: 2,6 гр.

�нгредиенты:
-куриная грудка 500гр;
-кефир 1% 250мл;
-зубчик чеснока 3шт;
-специи по вкусу.

Способ приготовления:

1. Грудки промываем, разделываем на средние кусочки.
2. Чеснок нарезаем тоненько поперек. Отправляем в грудку. Так же поступаем со специями.
3. Заливаем все кефиром, хорошо перемешиваем. � отправляем в холодильник на час - полтора.
4. Теперь процесс тушения. Я всю эту манипуляцию провожу в небольшой кастрюле. Грудки со всем маринадом отправляем на плиту. Доводим до кипения, накрываем крышкой. После этого огонь сделаем немного больше минимума и тушим до того времени, пока останется немножко сока

Приятного аппетита!

Привет девочки!

Р’РѕС‚ насчет всех диетических продуктов  - СЏ вообще профан. Как то РЅРµ верю СЏ РІРѕ РІСЃРµ это Рё РЅРµ беру. Рђ РїСЂРѕ кофе Рё батночики то же слышала. РќРѕ РІРѕС‚ РЅРё чего РЅРµ пробовала. Прошу мужа разрешить, купить сундучек худеем Р·Р° неделю, что Р±С‹ РІ заначке была еда которую можно запарить кипятком, так РѕРЅ сказал купишь - выкину. Если жить зожно, то нужно есть натуральную Р·РґРѕСЂРѕРІСѓСЋ пищу. Р� СѓСЃРµ, РІРѕРїСЂРѕСЃ чую исчерпан, РЅРё чего РЅРµ покуем РјС‹ РІ аптеке, такого. Рђ попробовать то же хочется.

стрелецЛ, Людмила, РЅСѓ что РІРѕС‚ ты написала, что СЃ Р·РёРјС‹ - 9 РєРі.  это оочень даже впечетляющий результат, СЏ то незнала, СЃ какого периода ты начала. Так девушка, Сѓ вас РІСЃРµ отлично, молодец большая даже

evolga, Раиса привет дорогая! Дааа картошечка, РјРјРј РґР° жаренная. РќРѕ нам Рё правда стоит ее обходить стороной. Хотя против печеной Рё отварной СЏ РЅРё чего против РЅРµ имею. РћРЅР° даже полезна.  РџРѕРіРѕРІРѕСЂРё СЃ  семьей, должны понять, или как Рё говорила  - РЅРµ слушай. Только понять должны что это РЅРµ блажь очередная.

12asha, Ольга приветик и тебе))) Как самочувствие после ззажорчика шоколадного? Полегчало в боку?

всем хорошего настроения!