уже 2 дня вписываюсь в коридор, я молодец, слетел целый килограм!

Проспала сегодня на пару, вернее не проспала, а проснулась по будильнику, ноосознанно не пошла, предпочитая поспать. Придется отрабаывать. � кто придумал занятия в субботу и в воскресенье?

Пойду греть гречку и пол паровой котлеты, купленной вчера в кулинарии. А потом и посникерса с чаем)))). Хорошо, что вчера на ночь его не захавала, хотя очень хотелось...

Сессия продолжается... Зачет сегодня пересдала. Вот планирую завтра на денс с подругой, а то сессия заканчивается, а я еще нигде не была.

Соскучилась по семье, по дому, по парню. Хочу домой!!! Морально меня сессия уже доканала, а еще только половина. Вот и развеюсь немного завтра.

Сегодня провалила зачет.... Завтра на пересдачу, а все потому что у предприятия, по которому я писала контрольную, неправильная политика в области качество. А я здесь причем??? Обидно, досадно, но ладно))). В общем я не парюсь, бесит то, что торчала на зачете полдня, могла бы вообще не ити )) Да еще на завтра нужно много чего сделать. Короче настроение -- в говно!

Решила выложить фото. А то одно есть, и оно ужасное. Хотя и это не айс, но я уже не такая буренка какой была в молодости ))))))

Приветик, мой заброшенный дневничек. Давно не заходила. Многое случилось за это время:

1) Поменяла место дислакации со столицы в провинцию. Если честно, всегда Минск не долюбливала -- не люблю я эту суматоху и толкучку в транспорте. Единственное преимущество столицы -- большой выбор вакансий, но у меня с этим тоже вопрос решен (подробнее в п.2)

2) Открыла с братом фирму по грузоперевозкам. Работенка очень нравится. Вот не думала, что найду что-нибудь по душе. � круто то, что надо мной уже нету бесталкового начальства.

3) Покоровела до 70. А все мамины пирожки... За 2 месяца +5. Придется начинать все сначала.

4) Сейчас на сессии в Минске. Она меня просто выбешивает. � угораздило меня попасть на лучшую специальность универа, так еще и на бюджет.... Группа у нас состоит из кучки батанов, после которых идешь на экзамен и чувствуешь себя настоящей бестолочью. Это напрягает... Завтра экзамен. На него забила, все равно за день ничего не выучу, так что будь что будет... Не выгонют же меня с последнего курса.

Короче весело...............

пока успехи неахти, питаюсь на 1700-1900ккал, вхожу, как говорится в систему

сегодня вечером намечается пицца, оставляю местечка )))

у меня горе, уезжает уехала вчера подруга со съемной квартиры, то бишь моя бывшая сожительница, очень пусто без нее, остальные в этой семейке

по ккал вчера все-таки переборчик был... подруга моя в честь уезда тортик принесла

итог: 1586 177 66 68

сегодня у меня все циферки зеленые, 1285 123 54 74, надеюсь за вечер их не подпортить

Клава, ничего подобного, пришла в норму после отпуска

в августе тоже был отпуск, за недлю набрала з кг, но потом они успешно сами сошли

А так у меня фаза застоя, нужно дать привыкнуть организму к новому весу, и теперь мой нормальный это 65

Сейчас решила опять немножко схуднуть, но уже вот как 3 дня красный цвет по каллория, небольшое превышение (в 100-200 ккал), и так стараюсь как могу.

Nastya_1405, мудя по молчанию привесов еще больше...

Стыдно-стыдно, задача провалена. Набрала за отпуск 3 кг, как это возможно? Короче нет ничего невозможного, особенно для меня. Я сильно не расстраиваюсь и опять берусь за начатое. Одна свадьба уже пережита, остался девишник (сегодня) и вторая... Буду стараться очень. На второй надо выглядеть на высоте, а осталась всего неделя...

А вот и я. у меня настала фаза застоя. Для меня это скорее хорошо, чем плохо, т.к. сейчас я дома у родителей (отпуск). Поэтому задача у меня не поправиться. Сегодня ела блинчики с ветчиной и сыром и торт к чаю. Уже 1300, а я еще не ужинала. Ем примерно на 2000 каждый день. Вес вроде пока стоит.

А так дома классно, отдыхаю душой.

Приветик, наконец-то есть время черкануть пару строк. Разошлась я совсем, перебираю коридор уже несколько дней. Питаюсь практически целый день фаст-фудом из магазина. � от этого аппетит в бешенстве и не под силу его обуздать. Сметаю все, что на моем пути, коридор не пойми какой, а все равно голодная, и каждую минуту думаю только о еде. Приехала домой к маме на 2 недели отпуска. Надеюсь все исправлю.

Позавчера   2001    244    86    64

Вчера          1533    171    66    60

нконец-то...

http://s019.radikal.ru/i632/1204/e3/825857c4a09e.jpg

Рђ РІРѕС‚ это СЏ РІ молодости (2009Рі. -- 76РєРі.) 

http://s019.radikal.ru/i632/1204/e3/825857c4a09e.jpg

Приветушки, мой дневничок. Настали трудные времена, ну и в питании тоже. Короче, на новой работе приходится не есть из вежливости весь день. � потом на вечер остается уйма калорий, аж живот трещит. Блин, и утром особо есть не хочется много. Надо на работу хоть пару бананов купить... А так

сегодня набрала 1223    140    51    46

вчера                   1271    149    51    54

Опять же проблемы с белками... Ем вроде и мясо и творожки, а все тщетно.

Спорт сегодня был -- я молодец!!!

Очень не нравлюсь себе в джинсах, все оня подвисают на попе -- ужасное зрелище, нужно срочно менять гардероб, ну а пока что хотя бы переходить на юбки.

Зажор в воскресенье -- дело святое. � хотя я все спихиваю на будущую свекровь, все-таки понимаю, что на ужин надо было оставлять побольше места. Но увы. Сегодня, надеюсь, уложусь, только проблема опять с белками.

Спорт по-прежнему напрочь отсутствует. Зато сегодня утром весила уже 63 (без одежды). Это радует.

Вчера меряла свои вечерние платья -- висят, что мешки. Это с одной стороны радует, а с другой жалко, конечно.

Ничего, ушью!!!!!!

Выходные - это круто. РќР° душе спокойствие Рё равновесие, зато РІ желудке полно жиров. Р’СЂРѕРґРµ РїРѕ калориям вписываюсь, Р° РІРѕС‚ жиров дофига 1420    121    75    66. Короче, РЅРµ РјРѕРіСѓ СЏ домашних кормить так как себя, хотя честно пыталась. Это наверно РІСЃРµ жареная РјРѕР№РІР°, РЅРѕ Рё съела СЏ ее РїРѕ 2 штучки Р·Р° РѕРґРЅСѓ трапезу.

С самого утра все пошло не так: забыла дома сумку -- из-за этого опоздала на работу -- начальник выбесил, но не из-а опоздания - ненавижу его

Да и голодная как собака, ключи от сейфа, где еда лежит -- у него, не хочу подходить. Буду лучше голодной и злой.

Рђ так, вчера СЏ была молодчиной: 1261    135    47    72 , правда калорий маловато, СЏ всегда СЃ запасом набираю. Шейпингом вчера РЅРµ занималась -- дела были поважнее. Сегодня еду РґРѕРјРѕР№, любимого увижу. Выходные для меня РѕСЃРѕР±Рѕ опасны, потому что там РјРЅРѕРіРѕ вусненького Рё жирненького, РЅР° РЅРёС… Рё приходятся основные РјРѕРё РєРѕСЃСЏРєРё... Да Рё шашлыки РІСЂРѕРґРµ намечаются. Буду держаться молодцом, РїРѕ райней мере Р±СѓРґСѓ старатся.

Не терпится взвеситься. Мне кажется, что вес уже уходит медленнее, чем сразу. Но даже 700 граммам я буду рада.

Сладенького хочется, пойду куплю творожок.

 Р·Р°С‚Рѕ будешь красивой

K_Lava, а у меня со сладенького только творожок... ну и медика немножко.

Юлия2205, заходи на огонек, а то наши ряды редеют.

� куда это все подевались?

Привет. Видно здесь собралась целая компания, приятно.

Nastya_1405,  Рё конфетки РёРЅРѕРіРґР° Рё халву РІ шоколаде)))

K_Lava, я тоже хочу, но у меня уже все расписано на день -- не имеется возможным. Я вчера булку сожрала (да, именно это слово), и осталась практически без ужина. Так ты со своим маленьким калоражем умудряешься еще и пирожные топтать???

Nastya_1405,  именно этим Рё занимаюсь))) завидуй молча ем пироженое картошка)))

K_Lava, че ж ты такая злая? Сходи поешь чтоли

Nastya_1405,  неть!!! ты вредная РљРћР—Рђ, Р° РІРѕС‚ постройнеешь Рё станешь КОЗОЧКА)))

K_Lava пишет 05.04.2012 в 12:12 (ссылка):

 РЇ Р·-Р°-Р°-Р°-Р°-йчик 

Nastya_1405,  РІРѕС‚ РєРѕР·Р°)))

K_Lava, я тебя опередила -- лучше самой сдаться, и попросить всех в гости (так ведь никто не зайдет), а если сдать, то всем же интересно...

Nastya_1405,  Р° ты думала спрятаться???? фигуЖЖЖки)))) сейчас Рё остальным тебя здам)))

MadBat, РЅСѓ РґР°, только соблюдая РєРѕСЂРёРґРѕСЂ . Спортом пытаюсь заняться, РЅРѕ РЅРµ знаю что выбрвать... План действий РїРѕРєР° РєРѕСЂРёРґРѕСЂ Рё СЃРїРѕСЂС‚, если вольюсь.

K_Lava, я в тебе не сомневаюсь))))). � тут меня выцепила ))))))

На ДиОне я уже третью неделю. Успехи есть. Купила весы электронные, чтобы взвешивать все, что лезет в рот. Кстати до них постоянно недоедала до нормы. Коридор у меня минимальный ))) 1200-1550, но мне комфортно в нем, хотя иногда и голодаю. Впрочем это наверно не голод, а что-то вроде для поднятия настроения. Спорт отсутствует всякий -- уже 2 недели хочу начать, а начала только вчера. Занималась с полчасика шейпингом на пресс и ножки. А так хожу пешком на работу по минут 15 в одну сторону.

Ну и за это я уже молодец!!!

Р’ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ вхожу уже третью неделю, был всего РѕРґРёРЅ косячок РІ выходные, РЅСѓ Рё перебрала всего-то 100ккал. РќСѓ Рё проблемы СЃ белками присутствуют -- вечный недобор. Надо чечевицу купить. Буду писать здесь СЃРІРѕРё маленькие отчетики. 

У меня все получится!!! Я в этом не сомневаюсь.

Nastya_1405,  Р° что это Р·Р° новый дневник!!! РјС‹ тебе Рё там РїРёРЅРєРѕРІ надаем Рё тут))))

Привет, тезка!) с 68 до 64.5 худела только соблюдая коридор? спорт есть? какой вообще план действий?

Привет всем. Меня зовут Настя. Мне 22. Причина нахождения здесь понятна и так. Не думаю, что на таких айтах сидят те, кому надо поправиться. Пару раз начинала, а потом -- на выходных забивала. Но теперь все иначе. Я твердо решила, что к лету стану конфетой. (Вот и темка дневничка нарисовалась))).

Рост мой 170, хотя, наверно вру. Меня меряли -- и каждый раз разные показания. В общем, я взяла максимальные))).

Вес РґРѕ РїСЂРёС…РѕРґР° РЅР° ДиОн был около 68, последний раз 64,5. Еще пару лет назад СЏ весила 76 ))))). После подвижной работы сбросила 11 РєРі. Потом перешла РІ офис, набрала 3. РќСѓ Рё фиг СЃ РЅРёРј. Радует, что 64,5 СЏ еще РЅРµ была. Короче, мелкими припрыжками скачу Рє своей цели, которая еще, кстати РіРѕРІРѕСЂСЏ, очень туманная. Наверное 50 СЏ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ Р±СѓРґСѓ, РЅСѓ Рё РЅРµ надо. РЈ меня кость  С€РёСЂРѕРєР°СЏ. Р�деальный РјРѕР№ вес 60, РЅРѕ хочу РІСЃРµ-таки 55.

Для стимула купила платье на свадьбу подруги 44 размера на мой 48, коротенькое. Хотя на менЯ оно неплохо налезло -- тянется ))), может скоро фотку выложу. Мама сказала, что я в нем как "страпила", не знаю что она имела ввиду.

Короче, удачки мне.