|
|
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
9.8.2008 5:19
|
Лулушка, какие булочки,ты что? Вот те и радость...правельно ,что твой организм забастовал-для него это совсем не в радость!Нельзя себя поощрять едой!!!Если уж хотелось себя порадовать,лучше б сделала себе какой-нибудь маленький подарочек,какую-нибудь красивую безделушку!Но не в коем случии не еда!!! Ех,Лулушка,Лулушка..... Дай,бог,он не вернется к тебе ентот кг сегодня!!!
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Лулушка
Diet-Баллов: 14419
Сообщений: 2266
Город: Italia-Estonia
8.8.2008 21:33
|
Молодец Марина! У меня сегодня тоже отвес 1 кг!! Я от радости решила себя побаловать булочкой и вафлями, но почему то мой организм не обрадовался и выдал мне ужасную изжогу. Вот такие пироги(( отвык наверно
С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
8.8.2008 7:29
|
Ура!Ура!Ура! Сегодня встала на весы,а там -1 кг итого уже:107 кг во мне...Многооовааатооо бууудееет....
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
7.8.2008 6:51
|
Такс значится...Хотела сегодня молокочаится-не получилось-молоко свернулось...Ну ладно,не беда...Бум как всегда по средам! сегодня с утра встала на весы,думала может че вчера не правельно показали,ан нет...вес не изменился даже чуть меньше 108 показали...Так,что продолжаем снова свой похудательный процесс...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
6.8.2008 11:26
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Молодчина! Это значит, что у тебя, в принципе, оЧуЧения про еду правильные =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
6.8.2008 11:18
|
Я вернулась! Меня не было 2,5 недели... Отчитываюсь: ела все что готовили,калории и БЖУ не считала,старалась просто есть поменьше...Первую неделю молокочаилась в среду,вторую неделю нет-забыла,и сегодня тоже нет,так как в дороге была-не стала...Может завтра... Приехала где-то в обед,боялась встать на весы...НО!насмелившись встала...вес остался прежним,таким же как и перед отъездом!!! УРРРААА!!!
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Лулушка
Diet-Баллов: 14419
Сообщений: 2266
Город: Italia-Estonia
21.7.2008 19:55
|
Я арбузный день первый раз пробовала. Читала что отличное мочегонное средство. Есть можно сколько влезет и пить много воды. Но у меня никакого результата нет((( даже 100 грамм(((. Правда есть не хотелось. В среду попробую молокочай, если тоже не поможет больше не буду разгрузочных дней делать.
С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
19.7.2008 8:04
|
Вчера перебрала малость с КК и жирами,думала сегодня мне весы выдадут страшные цыфры...ан нет! все оставили без изменений...конечно нет минуса,но и плюса тоже нет!А это радует больше!
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
19.7.2008 8:00
|
Лулушка, попробуй МЧ-тебе понравится...есть совсем не хочется при таком разгрузочном дне!А арбузный разгруз-это как?одни арбузы ешь в течении дня?А сколько кг нужно съесть и какой отвесик у тебя получается? Как правило арбуз вызывает мочегонный эффект...НО! Мы как-то с мужем купили арбуз кг на 10-ть и практически за раз его съели и что вы думаете...никакого эффекту,как буд-то и не ели...Что это был за арбуз такой стоит только догадываться...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Лулушка
Diet-Баллов: 14419
Сообщений: 2266
Город: Italia-Estonia
18.7.2008 15:40
|
1,5 кг- это супер !!! Поздравляю!!! А у меня сегодня арбузный разгруз. А на следующей недели тоже попробую МЧ
С периодическим успехом худею тут))
/community/post.php?topic_id=4074
171 см
96.....81....77....75...65....64( более того хочу 59!!)
было есть есть есть есть будет
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
18.7.2008 7:09
|
Теперь нужно отчитаться(перед самой сабой) за МЧ(но это не молодой человек )...Сегодня утром встала на весы...весы показали где-то -1,5 кг-это значит,что на МЧ( ) я сбросила 1,5 кг...Класс!!! Р.С. Теперь думаю постоянно про МЧ
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
18.7.2008 7:04
|
mouse[], да я и не запускаю вообщем-то...просто вчера день такой выдался-бегатной... ПрЫнЧесКА, а тебя вес какой? Я вот пока только двигаться стараюсь побольше...хотя ребенок маленький и так только успеваешь его догонять по всей квартире...Вот те и зарядка и фитнес...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
ПрЫнЧесКА
Diet-Баллов: 4214
Сообщений: 80
Город: Один провинциальный городок
17.7.2008 22:30
|
Тишина я тоже сначала решила спорт на потом оставить, но сейчас как только появится возможность (финансовая) сразу на фитнес, а так начала дома заниматься самое главное это начать. Глаза боятся, а руки отжимаются
Мне 29 лет, рост 171 см.
75..........71,3..........59
старт = сейчас = цель
Мы в город Изумрудный, идем дорогой трудной, дорогой непростой )))
|
mouse[]
Diet-Баллов: 10170
Сообщений: 316
17.7.2008 21:03
|
Да уж, судя по времени обеда - ужин должен плавно перейти только в следующий завтрак))) Не запускай так питание в будущем))) пораньше обедай))
Каждый выбирает для себя...
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
17.7.2008 16:51
|
а теперь серьёзно... Сегодня весь день пробегала... Позавтракать удалось только в 11 часов(молоко с мюслями),обед был уже почти в 18 часов...А когда же ужин???
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
17.7.2008 16:44
|
Ох насмешила дак насмешила...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
ЗефИринка
Diet-Баллов: 22287
Сообщений: 7728
Город: Москва
17.7.2008 11:57
|
Тишина, а я-то как сначала удивилась, как это можно на МЧ разгружаться Я сначала подумала, ты решила попробовать французскую диету, когда весь день разрешены только две вещи: кекс и секс. Если не помогает, кекс исключить
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)
Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))
Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
17.7.2008 11:25
|
ЗефИринка, ой спасибо!так настроение подняла...А я долго хохатала,как твое письмецо прочитала! дажи не подумала об этом...Такое сходство!
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
ЗефИринка
Diet-Баллов: 22287
Сообщений: 7728
Город: Москва
17.7.2008 10:12
|
Тишина, зашла к тебе в дневник и поняла, какая ж я пошлая... Но не могу, смеюсь уже 5 минут По другой версии МЧ расшифровывается как Молодой Человек Теперь представь, как я вот это прочитала: Такс...значится...сегодня первый раз разгружалась на МЧ. Все прошло нормально - кушать почти не хотелось совсем, кое как допила
его...Только весь день болела голова,была как чугунная...но я
выдержала! Вообщем за весь день я выпила 2 л воды и 2 л МЧ.Бедный МЧ Где же он два литра взял.... или это была кровь? Извини, не удержалась
В моем нике нет буквы М :) И я Иринка :))
171.5 позитивный сантиметр :)
С 14.10.2012 еще и кукуськина мама :)
Нас невозможно сбить с пути - нам пофигу куда идти ))
Если что, я в домике: /community/post.php?topic_id=2588 :
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
17.7.2008 9:37
|
Надя, нам духом падать никак нельзя,а то мы совсем раскиснем и поплывем... Я вот вчера на МЧ сидела...Вечером на весы встала-все тоже,ниче не изменилось...Я немножко расстроилась,но думаю,посмотрю что будет завтра...И ...УВИДЕЛА практически -2 кг(у меня весы механические) Туперь ,думаю,посмотрю ка я ,что будет в пятницу,если тоже самое-я буду просто счастлива!
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
nadya2431960
Diet-Баллов: 20814
Сообщений: 2747
Город: Великий Новгород
16.7.2008 21:52
|
Добрый вечер, девочки! У меня тоже вес "стоит", наверное, надо нагрузочку увеличить!
Тишина, а ты молодец, что не падаешь духом да еще и для нас такие прикольчики пишешь!
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
16.7.2008 21:30
|
Такс...значится...сегодня первый раз разгружалась на МЧ.Все прошло нормально -кушать почти не хотелось совсем,кое как допила его...Только весь день болела голова,была как чугунная...но я выдержала! Вообщем за весь день я выпила 2 л воды и 2 л МЧ.Посмотрим ,что будет завтра...надеюсь мои весы меня порадуют...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
16.7.2008 7:43
|
Душечка, просто у меня вес большой и я не думала,что он так быстро застопорится на одном месте!вот и расстроилась маленько!Но я останавливаться не собираюсь!!!Я настроила себя решительно-похудеть хотя бы к следующиму лету.... А нащет тортика-да я его редко ем...просто у сына вчера небольшая дата была,вот свекровка и приперла...И я решила кусочик схомячить...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Душечка
Diet-Баллов: 23069
Сообщений: 2619
16.7.2008 7:34
|
Тишина, "стоячий" вес - абсолютно нормальное и, даже, непременное условие нашего процесса, у меня уже месяц стоит, я цифру 70 тихо ненавижу, но точно знаю, что главное - не останавливаться и продолжать все свои усилия, да и жаль как-то потраченных сил и времени. Но с тортиками ты поосторожней, это штука коварная. Можно немного и редко, лучше перейти на что-нибудь менее "опасное", здесь советуют зефир, мармелад, сухофрукты, т.е. продукты с наименьшим количеством жиров, но не увлекайся, все считай
Жить хорошо, а хорошо жить - еще лучше!
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
16.7.2008 6:37
|
Вчера съела в обед 150 гр. тортика и представляете-ничего,даже чуть-чуть стрелка на весах сдвинулась в меньшую сторону... Я такая радая... а сегодня еще молокочаюсь...посмотрим,что будет завтра...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
15.7.2008 12:20
|
Чет у меня вес застопорился Уже который день стоит на месте...Ну я, конечно,по-правде сказать перебирала последнии дни КК,но не на много...Завтра сажусь на молокочай-посмотрю,что получится...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
15.7.2008 12:15
|
Такой вот стишек,тоже надыбала на одном из форумов...Немножко жутковатый покажется,но это для того у кого в душе ничего нет,а только красивая оболочка,как тут описано... Вывод: главное,что у человека внутри...Если человек светится из нутри и он оптимист по жизни-все остальные атрибуты мало кого волнуют...
Снял он обувь - стал пониже, Снял пальто и стал худее. Без костюма - лоск пожиже, Без очков - на вид глупее. Шапку скинул - плешь наружу, Без перчаток - руки-крюки. Без жилета грудь поуже, Зубы вынул - хуже звуки. Без портфеля вид попроще, Без мобильника - как нищий. Скинул майку - вовсе тощий, Сбрил усы - такой носище! Посмотрела - засмеялась! Как важна вещей опека! Снять трусы ему осталось - И не будет человека.
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Мамик
Diet-Баллов: 6873
Сообщений: 510
Город: Екатеринбург
15.7.2008 10:09
|
Я-Лена,ко мне на ты!
Начальный вес 76,200 кг,сейчас уже 70 кг,цель - 61.2 кг ;)
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
15.7.2008 10:02
|
Девочки,это для поднятия настроения... Взято с форума,без слез не прочитаешь:))))))))) )))
На передних сидениях едут две бабушки. Маршрутка почти полная. На остановке заходит парень, передает водителю 10 рублей за проезд и получает сдачу - 1 рубль. Рубль из рук выскальзывает и падает под сиденья бабушкам. Парень наклоняется, пытается найти сдачу и, неожиданно, пукает. В маршрутке - тихий смех, хихиканье. А одна из бабушек говорит другой: "И стоило из-за рубля так жопу рвать!" Маршрутка взрывается хохотом. Парень становится пунцовым и просит остановить маршрутку. Через минуту заходит солидная дама. Маршрутка продолжает смеяться. Дама начинает нервно себя осматривать. Может это над ней смеются? Тут бабушки, покатываясь от смеха, начинают рассказывать даме историю с рублем. Дама начинает тоже смеяться и тут у нее из носа вылетает и попадает на бабушек... Дама просит остановить маршрутку. Едем дальше, покатываясь от смеха, водитель тоже вместе со всеми хохочет, достает сигареты, закуривает, приоткрывает люк над головой. Выпуская дым в люк, обращается к бабушкам: "Вам под люком (падлюкам) не дует?" Салон взрывается от нового приступа смеха. Водитель, поняв, что он сказал, вываливается из кабины, пританцовывая и угорает... Эта же маршрутка 20 мин спустя. Конечная остановка у нее - "поселок Сахарный". Мест нет, тут дверь открывает бабка и тут же спрашивает у водилы: "Милок, у тебя конец Сахарный?" По маршрутке прошло легкое хихиканье. Водила не долго думая: "Не знаю, не пробовал!". По маршрутке пошел открытый ржач! Бабка зло осмотрев ястребиным взглядом салон поняла, что свободных мест нету. И протягивая 10р водиле говорит: "Возьми меня стоя!". Водитель вываливается из кабины в сугроб и трясется в истерическом припадке....
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Tasya
Diet-Баллов: 13256
Сообщений: 1134
Город: Львов
14.7.2008 18:32
|
Да, все надо делать постепенно. Мы постепенно набирали лишние кг, вот так постепенно должны привыкать к ЗОЖ, а потом все пойдет как по маслу, лиха беда начало ;)
Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653
Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160
|
malir2004
Diet-Баллов: 18790
Сообщений: 4243
14.7.2008 18:24
|
Тишина, а вот сразу не смогла фитнесом заниматься, сначала привыкла к правильному питанию, а когда 8 кг скинула, тогда потихонечку начала зарядку делать. Сейчас получается 30-40 мин. вдень заниматься. Тоже не бог весть что, но результаты есть)) Во всем сразу себя организовать сложно, поэтому не переживай если сразу всё не получится!
Лягушка в крынке с молоком
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
14.7.2008 18:02
|
Иришка, я знаю,что это всего лишь мои отмазки...Но лень,как говорится,вперед нас родилась!хочется же быть стройной и подтянутой без всяких усилий!НО!!!прекрассно знаю,что это не возможно!Мне надо бооольшой пинок,чтоб я расшевелилась....
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
ИришкаА
Diet-Баллов: 17447
Сообщений: 6454
Город: Алушта
14.7.2008 17:51
|
Тишина, не ищи отговорки - вот сброшу двадцаточку и тогда... Можно заниматься и в 140, а можно лениться в 60. По поводу фитнеса посчитай, сколько ты с ребенком ходишь в день? Подкидываешь? - посчитай подходы. Накачивать мышцы - это работать с большим утяжелением. А у тебя что гантели по 5-10 кг? Есть кардио, есть другие упражнения. Это я сейчас так здраво рассуждаю, а раньше думала так, как и ты... Но это были всего лишь отмазки. Ты побыстрее учись на своих и наших ошибках, и делай выводы из наших общих побед.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=9153
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
14.7.2008 17:48
|
Да,кстати,девочки,забыла представится,если кому интерессно,меня зовут Марина,мне 31 год,мой рост 165см...вот такая вот я...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
14.7.2008 17:45
|
Тора, я тоже почитала по сайту-решила,что пока не буду,да и некогда особо(но это все отговорки конечно-захотела бы выкроила время...).Вот сброшу хотя бы двацатку кэгэшек,вот тогда бум и фитнесить...Просто начиталась тут еще,что когда занимаешься силовыми упражнениями-накачиваются мышцы,а кг не уходят...так что сначала скинем лишнее,а потом займемся реконструецией... Иришь, у меня тоже один ребенок(первый не выжил)...А "упражнения" с ребенком конечно же делаем,как без этого.. и прогулки ,и подкидываю и т.п.
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
ИришкаА
Diet-Баллов: 17447
Сообщений: 6454
Город: Алушта
14.7.2008 17:06
|
Привет, Тишина! Как свою историю прочитала, только второго ребенка у меня нет. или пока нет. Все удастся и все будет хорошо. А фитнеса у тебя хватает. С коляской гуляешь? Ребенка в руках подкидываешь? На коленках прыгаете? Ну еще возьми его на ноги (когда ты лежишь) и покачай.
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=9153
|
Тора
Diet-Баллов: 21992
Сообщений: 2581
Город: Нижний Тагил
14.7.2008 17:02
|
Все здесь постройнеем. И даже без фитнесса. Тем более, с большим начальным весом будет большая нагрузка на организм, на суставы, сердце, лучше повременить и начать с 80-90 кг.
Девиз анонимной стройняшки:
Сегодня я буду кушать в коридоре, а завтра...
И так каждый день!
Мой дневник - /community/post.php?topic_id=4454
Заходите, пообщаемся :)
80................55
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
14.7.2008 16:56
|
Tasya,спасибо! Мне здесь понравилось-все друг друга поддерживают!И главное-мы худеем без деет-это вообще супер!!!Я думаю,у меня тоже получится! правда спортом заниматься времени пока нет-ребенок маленький,но хотябы буду считать каллории...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Tasya
Diet-Баллов: 13256
Сообщений: 1134
Город: Львов
14.7.2008 16:46
|
Tishina-2008, привет! Конечно же это не все! Кг уйдут, даже не заметишь :)
Главное не здавайся и не стесняйся обращатся за помощью. Иногда поддержка очень нужна и мы готовы тебе помочь:)
Неудача не преступление; преступно ставить перед собою цели ниже своих возможностей.
Мой дневник://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=27653
Настя, 29 лет
Вес 61 Рост 160
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
14.7.2008 16:36
|
Всем привет! Вот и я решила поведать вам свою историю лишних килограммов... А началось все еще в школе,в каком точно классе на помню-ну где-то 8-9 вроде...Почему-то я решила,что толстая(хотя смотрю сейчас на фотки того времени-ничего такого не вижу)...Ну и вот...сначала одна диета,потом следующая-я худела-Да...НО!!! постоянно сидеть на диете я не могла и срывалась...И после этих срывов,я набирала вес еще больше чем он был до диеты...И так это продолжалось несколько лет...Я худела(за счет диет),потом срывалась и набирала еще больше...И так я набрала вес до 105 кг...И решила,что больше ни на какие диеты я не сяду!!!Будь что будет...НО!!!После развода с мужем я за пол года похудала до 75 кг...ну потом набрала 5 кг и вес остановился...Потом через год я забеременила и поправилась на 10 кг...и вес у меня остался 90 кг-нисколько не ушло..Потом через год опять беременность-я набрала 20 кг и опять же вес так и остался...Вообщем я стала весить 111кг(УЖАС!!!).И тут как-то,пару недель назад я натолкнулась на этот сайт-"Это то,что мне нужно"-подумала я,и осталась...Я уже сбросила 2 кг,надеюсь это не все...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|