|
|
|
Sharmen
Diet-Баллов: 47230
Сообщений: 5621
15.1.2011 9:44
|
Мариш, на сколько калошек ты питаешься, хотя бы приблизительно? Мне кажется, ты пытаешься себя предельно ограничить, и организм тут же начинает сопротивляться. Во мне сейчас 62 кг, и я худею на коридоре 1400-1600 ккал. А тебе смело можно до 1800 в день, как мне кажется. Ну попробуй потихоньку поднять коридор до этих цифр!
Жизнь — это просто куча всякой фигни, которая происходит. Гомер Симпсон.
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
15.1.2011 8:32
|
мне однако надо на другой сайт...я не худею-я набираю.. хотя знаю,что сама виновата,но...сегодня на весах 104,7 кг...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
10.1.2011 10:42
|
Пару дней назад было 104 кг... О УЖАС!!! вот что творят новогодние праздники и стлько выходных...наконец-то завтра на работу!!!
сегодня вес 103 кг...это потому что вчера вечером не ела,только кофе выпила...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Рыжая_ведьмочка
Diet-Баллов: 21892
Сообщений: 10776
Город: Санкт-Петербург
12.12.2010 1:37
|
Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21
|
Sharmen
Diet-Баллов: 47230
Сообщений: 5621
1.12.2010 17:31
|
Жизнь — это просто куча всякой фигни, которая происходит. Гомер Симпсон.
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
1.12.2010 17:10
|
99,7 кг...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
сладкоешка
Diet-Баллов: 8217
Сообщений: 2584
Город: Новосибирск
30.11.2010 17:01
|
Маринк!!!Перешла границу!!!Умничка!!!
Худею с июля 2008г.На Дионе с августа 2008г.
120-117-98(было ведь,было!!!)-80
Дубль2,каскадеры те же...
Март 2010г-105,0кг
По прежнему хочу похудеть
31августа 2010г.114кг.Лето удалось!
09.01.14...где-то 117кг...
Она идет по жизни смеясь...
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
30.11.2010 16:01
|
99,9 кг... медленно,но верно...надо успеть до НГ достигнуть своей первой цели -97 кг...надеюсь получится...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
24.11.2010 16:21
|
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
23.11.2010 16:54
|
100,4 кг...возвращаюсь в строй...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
20.11.2010 11:09
|
100,6 кг...а вчера было 100,7 кг...это вечерние кушанье сладкого дает о себе знать...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
18.11.2010 17:23
|
ну точно...100,4 кг...все вафли!!! но ведь мне и этого мало,я еще и сегодня сделала тоже самое...а потом все думаю,почему ж я не худею...может это все КД? (свалим ща по-тихому все на них)... ведь у некоторых людей случаются зажоры перед КД,а у меня вот во время них...а вот после я точно худеть начну...точно-точно...все оно так и будет...я знаю (надеюсь) ...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Sharmen
Diet-Баллов: 47230
Сообщений: 5621
18.11.2010 10:58
|
мдяяяя..... Наш человек!
Жизнь — это просто куча всякой фигни, которая происходит. Гомер Симпсон.
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
17.11.2010 18:40
|
зря!..нахряпалась сейчас вафель с молоком(штук пять съела) и это в девятом часу вечера...завтра точно привес будет...эх...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
17.11.2010 15:45
|
вес тот же...может зря сегодня на разгруз не пошла? доживем до завтра...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
16.11.2010 18:50
|
как-то начал странно побаливать желудок...может от того ,что недоедает?
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
16.11.2010 17:22
|
Светик,мюслями я тоже иногда завтракаю-раньше сильно любила их,но как один раз встретила там не очень полезных для желудка товарищей,так стала как-то настороженно к ним относится... а на счет сахара в кашке я тоже думала,вот сегодня в твороге уже сахар почти заменила надо и с кашкой поэксперементировать...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Sharmen
Diet-Баллов: 47230
Сообщений: 5621
16.11.2010 15:32
|
Мариш, я уже с год так завтракаю (иногда мюсли вместо хлопьев) и ужинаю. Кстати, в хлопья лучше не сахар, а изюм, курагу, ананасики сушеные, или те же бананы. Белки на ужин - вообще оптимально, не будет задержки воды как в случае углеводного ужина. Так что... "верной дорогой идете, товарищи!"
Жизнь — это просто куча всякой фигни, которая происходит. Гомер Симпсон.
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
16.11.2010 15:02
|
сегодня..100,2 кг...а так надеялась сегодня уже увидеть двухзначные цыферки...ну и так не плохо,все не плюс,а минус...
я вот думаю устроить завтра разгруз или не надо? я вроде и так не плохо худею,а потом вдруг когда толчок понадобиться вот и буду разгрузами бить...та к,наверное ,и сделаю...
открыла для себя творог и кашу овсянную...кашу ем по утрам,купила хлопья,которые варить не надо,а просто заваривать...утром встала,первым делом заварила их,и даже молоком ,а не водой,и даже чуток сахару...и сама поела и сыну на завтрак осталось...а творог ем вечером... пришла с работы,намесила себе 150 гр.и поела...и быстро,и сытно,и белки,и не калорийно и для желудка легко,я так думаю...красота...а сейчас еще взяла добавила туда банан и перемолола все это в блендаре,вообще объеденье...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
светка-конфетка
Diet-Баллов: 28865
Сообщений: 7079
Город: Рязань
15.11.2010 19:29
|
Видишь,как приятно.Любой комплимент для женщины,это прям как бальзам на душу.
68,90___________________62,40(сейчас)______58
Цель№1:66 (13.02.13)
Цель№2:64 (16.03.13)
Цель№3:62 (18.04.13)
Цель№4:60
Цель№5:58
заходите в гости: /community/post.php?topic_id=16406
|
Sharmen
Diet-Баллов: 47230
Сообщений: 5621
15.11.2010 16:53
|
Жизнь — это просто куча всякой фигни, которая происходит. Гомер Симпсон.
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
15.11.2010 16:00
|
сегодня на работе у меня девченки спросили-"ты что,похудела?"...так приятно было это слышать! сказали по лицу видно-схуднуло,значит не мне одной это видно...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
15.11.2010 7:48
|
100,3 кг...хоть вчера и был перебор в калориях и жирах,но после семи я уже не ела...
сходила в душ,сделала кофейный скрабик...кожа гладкая,нежная стала(хотя она и так у меня грубостью не отличается )...надо еще кремчик купить какой-нибудь...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
светка-конфетка
Diet-Баллов: 28865
Сообщений: 7079
Город: Рязань
14.11.2010 7:38
|
да,да,да!
попробуй,очень удобно,и собой можешь носить в сумочки,на работе анализировать...
68,90___________________62,40(сейчас)______58
Цель№1:66 (13.02.13)
Цель№2:64 (16.03.13)
Цель№3:62 (18.04.13)
Цель№4:60
Цель№5:58
заходите в гости: /community/post.php?topic_id=16406
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
14.11.2010 7:34
|
Молодец,интересно придумала с дневником-типо как в школе,получила двойку(обвод красной ручкой),потом пытаешься ее исправить...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
светка-конфетка
Diet-Баллов: 28865
Сообщений: 7079
Город: Рязань
14.11.2010 7:27
|
Мариш,я знаешь как считала в последнее время каллории,я купила себе школьный дневник и все записывала туда.Так удобнее было,а потом когда было время я заносила на недели,и когда выходила за пределы или съедала лишнего я это обвадила крысной ручкой,и потом глядя на это старалась есть правельно и меньше.
а сейчас я уже как год не считаю каллории
68,90___________________62,40(сейчас)______58
Цель№1:66 (13.02.13)
Цель№2:64 (16.03.13)
Цель№3:62 (18.04.13)
Цель№4:60
Цель№5:58
заходите в гости: /community/post.php?topic_id=16406
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
14.11.2010 7:23
|
даааавно...я переодически раслабляюсь,бросаю все...потом снова начинаю...пока дома сидела,легче было с подсчетом калорий,а на работу вышла,стала лениться заносить все в планировщик...сейчас снова решила взятся за себя,а то набрала почти все что когда-то сбросила-обидно...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
светка-конфетка
Diet-Баллов: 28865
Сообщений: 7079
Город: Рязань
14.11.2010 7:20
|
скинала в личку!
А ты давно стройнеешь?
68,90___________________62,40(сейчас)______58
Цель№1:66 (13.02.13)
Цель№2:64 (16.03.13)
Цель№3:62 (18.04.13)
Цель№4:60
Цель№5:58
заходите в гости: /community/post.php?topic_id=16406
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
14.11.2010 7:13
|
давай,буду рада почитать-поучиться...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
светка-конфетка
Diet-Баллов: 28865
Сообщений: 7079
Город: Рязань
14.11.2010 7:10
|
Неееееееее,для меня диета-это ад.На сайте этом,считала каллории и все,много ходила,хочешь тебе скину историю свою,которую так и не опубликовали
68,90___________________62,40(сейчас)______58
Цель№1:66 (13.02.13)
Цель№2:64 (16.03.13)
Цель№3:62 (18.04.13)
Цель№4:60
Цель№5:58
заходите в гости: /community/post.php?topic_id=16406
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
14.11.2010 7:04
|
Меня-Марина....
3-4 кг в месяц? на диете сидела?
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
светка-конфетка
Diet-Баллов: 28865
Сообщений: 7079
Город: Рязань
14.11.2010 7:02
|
Да я тоже как то вот косметические процедуры ленюсь делать,считаю это лишним. Делаю только кофейный скраб,маску очищающую для лица,протирание кусочком льда,ну и бровки,ноготочки.
Раньше я ещё делала АЦ-массаж баночный когда активно стройнела.
Ну примерно за 8 месяцев,я примерно в месяц худела на 3-4 кг,было такое время что стояла на одном месте по два месяца..
а как тебя зовут?
68,90___________________62,40(сейчас)______58
Цель№1:66 (13.02.13)
Цель№2:64 (16.03.13)
Цель№3:62 (18.04.13)
Цель№4:60
Цель№5:58
заходите в гости: /community/post.php?topic_id=16406
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
14.11.2010 6:57
|
ой,я на этот счет вообще очень ленюсь...может только скрабик кофейный сделаю и все...
сейчас глянула на твою "линеечку"-как тебе это удалось? и за какое время?
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
светка-конфетка
Diet-Баллов: 28865
Сообщений: 7079
Город: Рязань
14.11.2010 6:54
|
Ну это самое главное,чем планируешь сегодня заниматься,какие процедурки будешь делать для себя любимой?
68,90___________________62,40(сейчас)______58
Цель№1:66 (13.02.13)
Цель№2:64 (16.03.13)
Цель№3:62 (18.04.13)
Цель№4:60
Цель№5:58
заходите в гости: /community/post.php?topic_id=16406
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
14.11.2010 6:52
|
Привет,светка-конфетка, да я и не растраиваюсь-это нормально,тем более я знаю из-за чего...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
светка-конфетка
Diet-Баллов: 28865
Сообщений: 7079
Город: Рязань
14.11.2010 6:45
|
Доброе утро!
Все-таки кто то есть на этом сайте,в такую рань.
Не расстраивайся на счет веса.Самое главное ты идешь и по-тихоньку двигаешься к своей цели,ведь правда?
68,90___________________62,40(сейчас)______58
Цель№1:66 (13.02.13)
Цель№2:64 (16.03.13)
Цель№3:62 (18.04.13)
Цель№4:60
Цель№5:58
заходите в гости: /community/post.php?topic_id=16406
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
14.11.2010 6:39
|
вес без изменений- 100,7 кг... вечером съела 4 кусочка шоколадки -может от этого...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
13.11.2010 8:13
|
решила выложить цыферки в сантиметрах... ОТ-100 ОБ-119 ОШ-42 ОР-43 ОГ-118 ОЖ-117 ОН(пр)-71 ОподГ-93 ну и вес,повторюсь...100,7 кг
не знаю,как часто буду измеряться-не решила еще...может раз в неделю или раз в месяц-посмотрим...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
13.11.2010 8:01
|
что-то сейчас подсчитала...это 2,5 кг за неделю я потеряла...а не заметно...только по рожице заметно-не такая круглая и опухшая стала...это первая неделя...следующая будет уже меньше потерь,я так думаю...
физ.нагрузки у меня конечно же нет,как всегда,если не считая работы....надо кожицой занятся,кремчиков накупить,да глины-раньше так нравилась глина...сейчас сложнее будет конечно обертывания с ней делать-не одни живем,но иногда можно...
задание для себя: Заняться шкуркой!!!
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|
Tishina-2008
Diet-Баллов: 13043
Сообщений: 1668
13.11.2010 7:54
|
100.7 ...
Захотела покушать-выпей воды!!!
111_____97_____70
журнал - /community/post.php?topic_id=4177
|