Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Царство Тишины (история лишних килограммов)

 
    
 
  Всего Страниц (32):    32313029282726первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариш, на сколько калошек ты питаешься, хотя бы приблизительно? Мне кажется, ты пытаешься себя предельно ограничить, и организм тут же начинает сопротивляться. Во мне сейчас 62 кг, и я худею на коридоре 1400-1600 ккал. А тебе смело можно до 1800 в день, как мне кажется. Ну попробуй потихоньку поднять коридор до этих цифр!

Жизнь — это просто куча всякой фигни, которая происходит. Гомер Симпсон.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мне однако надо на другой сайт...я не худею-я набираю..{#emotions_dlg.cb7} хотя знаю,что сама виновата,но...сегодня на весах 104,7 кг...{#emotions_dlg.bh}

Захотела покушать-выпей воды!!!

111_____97_____70

журнал - /community/post.php?topic_id=4177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пару дней назад было 104 кг... О УЖАС!!! вот что творят новогодние праздники и стлько выходных...наконец-то завтра на работу!!!

сегодня вес 103 кг...это потому что вчера вечером не ела,только кофе выпила...

Захотела покушать-выпей воды!!!

111_____97_____70

журнал - /community/post.php?topic_id=4177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты где? Уже сколько?

Меня зовут Ира и ко мне лучше на ты
Мой дневник /community/post.php?topic_id=11934&page=21

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smilesmile

Жизнь — это просто куча всякой фигни, которая происходит. Гомер Симпсон.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

99,7 кг...smile

Захотела покушать-выпей воды!!!

111_____97_____70

журнал - /community/post.php?topic_id=4177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Маринк!!!Перешла границу!!!Умничка!!!

Худею с июля 2008г.На Дионе с августа 2008г.
120-117-98(было ведь,было!!!)-80
Дубль2,каскадеры те же...
Март 2010г-105,0кг
По прежнему хочу похудеть
31августа 2010г.114кг.Лето удалось!
09.01.14...где-то 117кг...
Она идет по жизни смеясь...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

99,9 кг...smile медленно,но верно...надо успеть до НГ достигнуть своей первой цели -97 кг...надеюсь получится...

Захотела покушать-выпей воды!!!

111_____97_____70

журнал - /community/post.php?topic_id=4177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

100,2 кг...

Захотела покушать-выпей воды!!!

111_____97_____70

журнал - /community/post.php?topic_id=4177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

100,4 кг...возвращаюсь в строй...smile

Захотела покушать-выпей воды!!!

111_____97_____70

журнал - /community/post.php?topic_id=4177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

100,6 кг...а вчера было 100,7 кг...это вечерние кушанье сладкого дает о себе знать...

Захотела покушать-выпей воды!!!

111_____97_____70

журнал - /community/post.php?topic_id=4177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну точно...100,4 кг...все вафли!!!smile но ведь мне и этого мало,я еще и сегодня сделала тоже самое...а потом все думаю,почему ж я не худею...может это все КД? (свалим ща по-тихому все на них)... ведь у некоторых людей случаются зажоры перед КД,а у меня вот во время них...а вот после я точно худеть начну...точно-точно...все оно так и будет...я знаю (надеюсь) ...

Захотела покушать-выпей воды!!!

111_____97_____70

журнал - /community/post.php?topic_id=4177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мдяяяя..... Наш человек! smile

Жизнь — это просто куча всякой фигни, которая происходит. Гомер Симпсон.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

зря!..нахряпалась сейчас вафель с молоком(штук пять съела) и это в девятом часу вечера...завтра точно привес будет...эх...

Захотела покушать-выпей воды!!!

111_____97_____70

журнал - /community/post.php?topic_id=4177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес тот же...может зря сегодня на разгруз не пошла? доживем до завтра...

Захотела покушать-выпей воды!!!

111_____97_____70

журнал - /community/post.php?topic_id=4177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как-то начал странно побаливать желудок...может от того ,что недоедает?smile

Захотела покушать-выпей воды!!!

111_____97_____70

журнал - /community/post.php?topic_id=4177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светик,мюслями я тоже иногда завтракаю-раньше сильно любила их,но как один раз встретила там не очень полезных для желудка товарищей,так стала как-то настороженно к ним относится... а на счет сахара в кашке я тоже думала,вот сегодня в твороге уже сахар почти заменила надо и с кашкой поэксперементировать...

Захотела покушать-выпей воды!!!

111_____97_____70

журнал - /community/post.php?topic_id=4177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариш, я уже с год так завтракаю (иногда мюсли вместо хлопьев) и ужинаю. Кстати, в хлопья лучше не сахар, а изюм, курагу,  ананасики сушеные, или те же бананы. Белки на ужин - вообще оптимально, не будет задержки воды как в случае углеводного ужина. Так что... "верной дорогой идете, товарищи!" smile

Жизнь — это просто куча всякой фигни, которая происходит. Гомер Симпсон.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня..100,2 кг...а так надеялась сегодня уже увидеть двухзначные цыферки...ну и так не плохо,все не плюс,а минус...

я вот думаю устроить завтра разгруз или не надо? я вроде и так не плохо худею,а потом вдруг когда толчок понадобиться вот и буду разгрузами бить...та к,наверное ,и сделаю...

открыла для себя творог и кашу овсянную...кашу ем по утрам,купила хлопья,которые варить не надо,а просто заваривать...утром встала,первым делом заварила их,и даже молоком ,а не водой,и даже чуток сахару...и сама поела и сыну на завтрак осталось...а творог ем вечером... пришла с работы,намесила себе 150 гр.и поела...и быстро,и сытно,и белки,и не калорийно и для желудка легко,я так думаю...красота...а сейчас еще взяла добавила туда банан и перемолола все это в блендаре,вообще объеденье... smile

Захотела покушать-выпей воды!!!

111_____97_____70

журнал - /community/post.php?topic_id=4177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Видишь,как приятно.Любой комплимент для женщины,это прям как бальзам на душу.

68,90___________________62,40(сейчас)______58

Цель№1:66 (13.02.13)
Цель№2:64 (16.03.13)
Цель№3:62 (18.04.13)
Цель№4:60
Цель№5:58

заходите в гости: /community/post.php?topic_id=16406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Жизнь — это просто куча всякой фигни, которая происходит. Гомер Симпсон.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня на работе у меня девченки спросили-"ты что,похудела?"...так приятно было это слышать! сказали по лицу видно-схуднуло,значит не мне одной это видно...

Захотела покушать-выпей воды!!!

111_____97_____70

журнал - /community/post.php?topic_id=4177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

100,3 кг...хоть вчера и был перебор в калориях и жирах,но после семи я уже не ела...

сходила в душ,сделала кофейный скрабик...кожа гладкая,нежная стала(хотя она и так у меня грубостью не отличается smile)...надо еще кремчик купить какой-нибудь...

Захотела покушать-выпей воды!!!

111_____97_____70

журнал - /community/post.php?topic_id=4177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да,да,да!

попробуй,очень удобно,и собой можешь носить в сумочки,на работе анализировать...

68,90___________________62,40(сейчас)______58

Цель№1:66 (13.02.13)
Цель№2:64 (16.03.13)
Цель№3:62 (18.04.13)
Цель№4:60
Цель№5:58

заходите в гости: /community/post.php?topic_id=16406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец,интересно придумала с дневником-типо как в школе,получила двойку(обвод красной ручкой),потом пытаешься ее исправить...

 

Захотела покушать-выпей воды!!!

111_____97_____70

журнал - /community/post.php?topic_id=4177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мариш,я знаешь как считала в последнее время каллории,я купила себе школьный дневник и все записывала туда.Так удобнее было,а потом когда было время я заносила на недели,и когда выходила за пределы или съедала лишнего я это обвадила крысной ручкой,и потом глядя на это старалась есть правельно и меньше.

а сейчас я уже как год не считаю каллории

68,90___________________62,40(сейчас)______58

Цель№1:66 (13.02.13)
Цель№2:64 (16.03.13)
Цель№3:62 (18.04.13)
Цель№4:60
Цель№5:58

заходите в гости: /community/post.php?topic_id=16406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

даааавно...я переодически раслабляюсь,бросаю все...потом снова начинаю...пока дома сидела,легче было с подсчетом калорий,а на работу вышла,стала лениться заносить все в планировщик...сейчас снова решила взятся за себя,а то набрала почти все что когда-то сбросила-обидно...

Захотела покушать-выпей воды!!!

111_____97_____70

журнал - /community/post.php?topic_id=4177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

скинала в личку!

А ты давно стройнеешь?

68,90___________________62,40(сейчас)______58

Цель№1:66 (13.02.13)
Цель№2:64 (16.03.13)
Цель№3:62 (18.04.13)
Цель№4:60
Цель№5:58

заходите в гости: /community/post.php?topic_id=16406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

давай,буду рада почитать-поучиться...

Захотела покушать-выпей воды!!!

111_____97_____70

журнал - /community/post.php?topic_id=4177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Неееееееее,для меня диета-это адsmile.На сайте этом,считала каллории и все,много ходила,хочешь тебе скину историю свою,которую так и не опубликовалиsmile

68,90___________________62,40(сейчас)______58

Цель№1:66 (13.02.13)
Цель№2:64 (16.03.13)
Цель№3:62 (18.04.13)
Цель№4:60
Цель№5:58

заходите в гости: /community/post.php?topic_id=16406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня-Марина....smile

3-4 кг в месяц? на диете сидела?

Захотела покушать-выпей воды!!!

111_____97_____70

журнал - /community/post.php?topic_id=4177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да я тоже как то вот косметические процедуры ленюсь делать,считаю это лишним. Делаю только кофейный скраб,маску очищающую для лица,протирание кусочком льда,ну и бровки,ноготочки.

Раньше я ещё делала АЦ-массаж баночный когда активно стройнела.

Ну примерно за 8 месяцев,я примерно в месяц худела на 3-4 кг,было такое время что стояла на одном месте по два месяца..

а как тебя зовут?

68,90___________________62,40(сейчас)______58

Цель№1:66 (13.02.13)
Цель№2:64 (16.03.13)
Цель№3:62 (18.04.13)
Цель№4:60
Цель№5:58

заходите в гости: /community/post.php?topic_id=16406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ой,я на этот счет вообще очень ленюсь...может только скрабик кофейный сделаю и все...

сейчас глянула на твою "линеечку"-как тебе это удалось? и за какое время?

Захотела покушать-выпей воды!!!

111_____97_____70

журнал - /community/post.php?topic_id=4177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну это самое главное,чем планируешь сегодня заниматься,какие процедурки будешь делать для себя любимой?

68,90___________________62,40(сейчас)______58

Цель№1:66 (13.02.13)
Цель№2:64 (16.03.13)
Цель№3:62 (18.04.13)
Цель№4:60
Цель№5:58

заходите в гости: /community/post.php?topic_id=16406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,светка-конфетка, да я и не растраиваюсь-это нормально,тем более я знаю из-за чего...

Захотела покушать-выпей воды!!!

111_____97_____70

журнал - /community/post.php?topic_id=4177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе утро!smile

Все-таки кто то есть на этом сайте,в такую раньsmile.

Не расстраивайся на счет веса.Самое главное ты идешь и по-тихоньку двигаешься к своей цели,ведь правда?

68,90___________________62,40(сейчас)______58

Цель№1:66 (13.02.13)
Цель№2:64 (16.03.13)
Цель№3:62 (18.04.13)
Цель№4:60
Цель№5:58

заходите в гости: /community/post.php?topic_id=16406

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вес без изменений- 100,7 кг... вечером съела 4 кусочка шоколадки -может от этого...

Захотела покушать-выпей воды!!!

111_____97_____70

журнал - /community/post.php?topic_id=4177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

решила выложить цыферки в сантиметрах...
ОТ-100
ОБ-119
ОШ-42
ОР-43
ОГ-118
ОЖ-117
ОН(пр)-71
ОподГ-93   ну и вес,повторюсь...100,7 кг

не знаю,как часто буду измеряться-не решила еще...может раз в неделю или раз в месяц-посмотрим...

Захотела покушать-выпей воды!!!

111_____97_____70

журнал - /community/post.php?topic_id=4177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

что-то сейчас подсчитала...это 2,5 кг за неделю я потеряла...а не заметно...только по рожице заметно-не такая круглая и опухшая стала...это первая неделя...следующая будет уже меньше потерь,я так думаю...

физ.нагрузки у меня конечно же нет,как всегда,если не считая работы....надо кожицой занятся,кремчиков накупить,да глины-раньше так нравилась глина...сейчас сложнее будет конечно обертывания с ней делать-не одни живем,но иногда можно...

задание для себя: Заняться шкуркой!!!

Захотела покушать-выпей воды!!!

111_____97_____70

журнал - /community/post.php?topic_id=4177

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

100.7 ...smile

Захотела покушать-выпей воды!!!

111_____97_____70

журнал - /community/post.php?topic_id=4177
  Всего Страниц (32):    32313029282726первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика