Машенька_, привет! Ну ты прямо за месяц хочешь похудеть на 13 кг, уж очень это много.

Девочки привет! Взвешалась сегодня, а вес 59,200 Откуда привес?

Я в шоке.

Привет всем!!!

anulik19899, рассказывать то и нечего, что не худеется. С сегоднейшего дня ввожу для себя ограничения!

Привет девочки)

я хочу похудеть на 15 кг)

Дико хочется весить 58 кг,чем то нравится мне эта цифра))

Р РѕСЃС‚ 177)

Вот второй день худею..вот бы майское солнышко отбило бы аппитит то)

Девочки привет!

anulik19899, вес сегодня 59,000 ровно. Вчера делала каланетику

Мышцы побаливают, и завтра надеюсь на отвес,

у меня после этих упр всегда отвес

девчонки привет как у вас дела то??у меня все по прежнеум !!!расскажите ка !!!что ??как??!!!сколько??!!

lorenell, водичку пей еще побольше!!!

Alen-ka пишет 30.04.2012 в 19:36 (ссылка):

Расскажи нам как худеешь?

Да особо ничего интересного - блюду зеленый коридор (хотя последние два дня не добираю калорий, печаль), много хожу, минимум по часу в день, стараюсь кушать только полезную еду - сократила потребление соли, жирного, сладкого. Мяса почти не ем - только курицу и рыбу. Вот как-то так))) �зредка делаю 20-минутный фитнес. С утречка, натощак.

lorenell пишет 29.04.2012 в 21:33 (ссылка):

Расскажи нам как худеешь?

Alen-ka пишет 29.04.2012 в 17:37 (ссылка):

у меня уже 2 дня вес стоит тоисть -100г!но это не в счет!!так что у меня нет новостей!!

Alen-ka пишет 29.04.2012 в 17:31 (ссылка):

РњРЅРµ 18 лет, росточек небольшой - 160 СЃРј, вес сейчас 71,2 РєРі, хочу скинуть РґРѕ 60 для начала. Начала худеть СЃРѕ страшной цифры 75 Р·РёРјРѕР№, хотя РѕСЃРЅРѕРІРЅСѓСЋ массу сбросила только РІ марте-апреле. 

К сожалению, организм мой не переносит серьезных физ.нагрузок, поэтому я просто изменила рацион и стала питаться максимально (хоть и не совсем) правильно.

anulik19899, а как у тебя дела?

anulik19899, приветик!!! А у нас сегодня опять шашлыки.........Лет пять назад я очень любила весну с первыми шашлыками и выездами на природу, но тогда я и весила 55 кг и мне было все равно что я кушаю, а теперь и хочется, и колется.

marmilat пишет 28.04.2012 в 17:42 (ссылка):

Приветик! Такое бывает,  РІ том числе Рё Сѓ меня тоже (сегодня встала РЅР° весы утром Рё вес 75,300, С‚.Рµ. РјРёРЅСѓСЃ 3 РєРі), встаю РІ обед Рё опять 78,200

lorenell пишет 29.04.2012 в 17:15 (ссылка):

Привет! Конечно! Расскажи о себе!!! Возраст? Вес? Рост? � сколько хочешь скинуть?

anulik19899, сегодня вес 59,300 Что завтра будет?

Вес скачет

Здравствуйте, леди! Можно ли к вам присоединиться?

привет мои дорогие как у вас дела ???у меня пока еще 0

Девочки привет! Вес на сегодня 59,300. Один день 58,700 +- 100 гр,

другой 59,300 +-100 Вот и пойми что организму надо

Надеюсь устаканится на 58

marmilat, а у тебя как дела идут???????????????

Alen-ka пишет 27.04.2012 в 19:03 (ссылка):

ну хорошо что хоть 500г если бы я наелась вечером пельмени с пивом то 1.5кг для меня гарантировано!!

marmilat пишет 27.04.2012 в 17:14 (ссылка):

Приветик! Да делаю упражнения, каждый день трудно пока (мышцы сильно болят), поэтому через день. Нагрузка очень хорошая, у меня после тренировки еще наверное час потряхивает.

anulik19899 пишет 27.04.2012 в 21:25 (ссылка):

Дааа, вставала, привес 500 гр.

Alen-ka, ты встала на весы

гринслим или суперслим 

anulik19899, а что это за фиточай такой волшебный? Расскажи

поподробнее

девчонки СЏ вам еще хотела сказать что уже 4 РґРЅСЏ фиточай РїСЊСЋ Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ помогает Рё организм очищяет 

Alen-ka пишет 27.04.2012 в 12:26 (ссылка):

СЏ вам уже говарила что Сѓ меня  Р±С‹Р» привес СЃ 68 РґРѕ 73 !Р° сегодня 68.200 Р·Р° 10 дней -4.800!

Девочки привет!

Alen-ka, ты упражнения то делаешь? Если да, то будешь худеть,

если нагрузку хорошую делаешь, но очень медленно.

А пельмени вечером да еще с пивом это не того,

лучше не надо.

anulik19899, мне 33 года, с подросткового возраста постоянно на диетах,

сейчас навсегда перехожу на подсчет калорий. Это надо принять

и идти дальше.

anulik19899, поздравляю! А в итоге сколько сейчас весишь?

marmilat пишет 26.04.2012 в 15:24 (ссылка):

а сколько тебе лет ????????

Alen-ka пишет 27.04.2012 в 07:49 (ссылка):

РґР° СѓР¶ пельмени +СЃ РїРёРІРѕРј РґР° Рё еще вечером это СѓР¶ слишком так ты точно РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ похудеешь !!!!!!!!ты что пельмени любишь больше чем себя????????????СЏ Р±С‹ тебя посоветовала сегодня встать РЅР° весы Рё написать тут точные цифры так ты себя возьмешь РІ СЂСѓРєРё !!Р° Сѓ меня -500Рі 

anulik19899 пишет 27.04.2012 в 01:49 (ссылка):

Привет! Хоть вы меня поругайте, вчера вечером опять сорвалась и наелась, но главное, что наелась то пельменей, а запила пивом.. Такими темпами, мне не похудеть никогда. Как у тебя успехи?

привет всем как дела идут?????????????

anulik19899 пишет 25.04.2012 в 20:56 (ссылка):

Привет! Я чето такими темпами точно не смогу, раньше смогла бы,

РєРѕРіРґР°  лет 20 было. РќРѕ СЃ годами РІСЃРµ меняется...

marmilat пишет 25.04.2012 в 15:45 (ссылка):

я быстро набираю и быстро сбрасываю!!!надеюсь на этой неделе сбросит 3-4кг!!!посмотрим !!!

anulik19899, ты просто монстр Я тоже хочу как ты, но

не смогу так быстро и в таком темпе, надеюсь хоть 59 удержать на

этой неделе.

marmilat пишет 25.04.2012 в 13:51 (ссылка):

давай держись и через несколЬко дней уже 58 будет на весах!!!!УДАЧ� � НЕ СМЕЙ СДАВАТЬСЯ

девчонки у меня -1.5кг