Да, наплевать РЅР° РІСЃРµ питание, общенрие, фитнес...  РљС‚Рѕ меня любить больше что ли начал??? РЇ себя люблю?? Да РЅРё хрена СЏ себя РЅРµ люблю. Съела 0,5 кефира Рё кофе сегодня. кто это оценил??? мужу РЅР° *ер  РЅРµ сперлась СЏ такая. Да Рё РІ работе РјРЅРµ это РЅРµ пригнодилось. Знаю, поскольку практикую эту РІСЃСЋ **Р№РЅСѓ РЅРµ первый раз.

Ура! ) Пасха позади, можно прекращать жевать куличи с яйцами и кататься на велике. :) В воскресенье у меня начались красные дни календаря, поэтому худеть сейчас будет проще! Наконец-то прекратился бешенный аппетит! Еще на выходных гоняла на велике, такой драйв! и были на Волге, загорала около льда, хехе))

Сегодня устроила первую вылазку в этом сезоне - бег по пересеченной местности. Благо парк с оврагом через дорогу, бегай - не хочу! ) Очень хорошо с утра взбодрилась. Потом вождение, за рулем авто тоже, наверное, тратятся какие-то калории.

Конечно, пришлось сегодня РЅР° работе употреблять кулич вместе СЃРѕ всем отделом, деваться некуда было... РќРѕ Сѓ меня еще силовая треня впереди. 

Конечно бесит, что все равно все тело дряблое и целлюлитное. Скорей бы начались сдвиги.

РћС…, скорей Р±С‹ Сѓ нас тут РІСЃРµ подтаяло... Рё тоже РЅР° велосипед, пляж. Летом попроще СЃ едой, больше времени РЅР° улице проводишь Рё РЅРµ так обращаешь внимание РЅР° холодильник.   РЎРІРѕРµ худение СЏ начала СЃ 78 РєРі (это был 11 класс школы), начала бегать каждое утро РЅР° протяжении лета, Рё сидела РЅР° кремлевке, похудела РґРѕ 62 (РєРѕРіРґР° РЅР° весах ту цифру увидела РІ таком щоке была, глазам РЅРµ верила!) Р° потом первая любовь Рё тд, вес держался, после того как устроилась РЅР° работу начала наедать.... РІРѕС‚ опять 75. РћР±РёРґРЅРѕ, знать что дело РІСЃРµ только РІ усилии воли, Р° никак РЅРµ можешь проконтролировать это.

просто СЏ уменьшила количество еды(порции) Рё каждый день ездила РїРѕ 7 миль РЅР° велосипеде :) РІ общем то СЏ РѕСЃРѕР±Рѕ ничего Рё РЅРµ делала, просто жила.. начала СЏ ездить РЅР° велике РіРґРµ то РІ начале 2011 :) Рє концу РіРѕРґР° заменила велик РЅР° тренажерный зал.. Р° РІРѕС‚ СЃ начала 2012 так расслабилась.. Рё еще всяческие стрессы.. наела жирок- что элементарно если мало двигаешься Рё РјРЅРѕРіРѕ жрешь.. РІРѕС‚.. 

привет! Спасибо Р·Р° коммент. ) РЇ занимаюсь фитнесом 2-3 раза РІ неделю СЃ сентября 2011. Вес СЃ того момента стоит - 75 РєРі.  Р¦РµР»Р»СЋР»РёС‚, РїРѕ РјРѕРёРј догадкам, образовался РёР·-Р·Р° гормональных сбоев (перенесла операцию + щитовидка).

Самое смешное, что при дневном свете - бедра более менее гладкие, но при искусственном освещении вечером на них появляются такие бугры - жесть, боюсь при муже мимо зеркала вечером ходить....

А как ты худела до 67?

Сѓ меня щас вес 71, РґРІР° РіРѕРґР° назад был 86, пару месяцев назад было 67 :))) РїРѕ РјРѕРёРј личным наблюдением целюлит сильно любит жить РїСЂРё малоподвижном образе жизни С…РѕР·СЏР№РєРё Рё РЅРµ правильном питании.. Р° "лечить" его РѕР·РѕРЅРѕРј.. думаю РЅРµ СЃ того начинаешь.. 

конечно с твоим ростом у тебя не критический вес, но все таки даешь мышцам тонус!) и кожа улучшится и под кожей все разгладится!)

привет) СЏ думаю что РєРѕРіРґР° ты начнешь худеть Рё заниматься спортом то целюлит будет покидать тебя вместе СЃ лишним весом!) 

какие Сѓ тебя РІРѕ обще цели? чего ты хочешь Рё РІ какие СЃСЂРѕРєРё?:) 

Нда, ПМС. Контроль над питанием потерян, эмоциональное состояние сказочно не устойчивое.

Добрый вечер!

Начала с воскресенья, и пусть все сбудется!

После двух гормональных всплесков образовался жесткий целлюлит по всем ногам, вообще у меня тип фигуры груша и при тонких руках имеется широкий зад... Для окружающих, я сделала из этого преимущество. НО мне-то известно где собака порылась... Результат исключительно ради собственного удовлетворения, поскольку знаю, что в 19 лет я весила 64 кг, думаю что в 25 лет смогу буду 67 (это оптимально, так чтобы без костей).

 РњРѕР№ СЂРѕСЃС‚ 178, РЅР° данный момент вес 75 РєРі(+- 200РіСЂ).

Волнует больше даже не вес, а страшный целлюлит. � что с ним делать? Перепробовала все, колола озон и всё такое... а жир все на месте.

Самое интересное, что после того как появилось в квартире огромное зеркало при освещении вечером у меня такие рытвины на бедрах - врагу не пожелаешь, а пи дневном освещении все гладко. Это вообще нормально? Муж в шоке от таких перемен.

Поэтому взяла под контроль свое питание, заметила что ем я слишком много, возможно в этом причина.

В ожидании результата...