Эх, где мои 16 лет...
Я думаю, что в этом прекрасном возрасте, когда метаболизм еще бодр и весел, достаточно будет просто
1. исключить сладкое - оно только провоцирует голод, исключить мучное (в том числе макароны) полностью, никаких булок
2. больше пить, принцип такой - захотела есть, выпиваешь стакан холодной воды, прислушиваешься к ощущениям, очень часто организм путает чувство голода и жажды
3. скачиваешь видео с Джиллан Майклс - "Подтянуться за 30 дней", как-то так называется и каждый день тратишь полчаса на упражнения - мне в свое время очень помогло